چیپس، آبنبات و سایر غذاهای بسته‌بندی شده تولید انبوه اغلب جایگزین مواد طبیعی با افزودنی‌ها می‌شوند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف غذاهای فوق‌ فرآوری شده (UPF) خطر ابتلا به بیماری‌ها و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.

طرز تهیه ماسک مو با روغن زیتون شامل ترکیب این روغن با مواد طبیعی و روغن‌های گیاهی دیگر شامل تخم مرغ، عسل، موز، آووکادو و روغن درخت چای است. روغن زیتون به‌همان‌اندازه که در غذاهای خوشمزه استفاده می‌شود در روتین‌های زیبایی هم کاربرد دارد. این روغن فوق‌العاده محبوب و چندکاره می‌تواند درخشندگی، حجم و نرمی …

آلودگی فرش‌ها، علاوه بر ظاهر ناخوشایند، برای سلامتی مضر است. برای تمیز کردن فرش با مواد طبیعی در خانه‌تکانی می‌توانید از بخار آب و دیگر...

با نزدیک شدن به فصل بیس بال ، من از دیدن تیم محلی لیگ جزئی ما در این زمینه هیجان زده می شوم. من همچنین مشتاقانه منتظر گذراندن یک روز سرگرم کننده در بازی با دوستان و خانواده هستم. و البته ، بخشی از آن سرگرمی شامل غذای آشغال بیشتر از آنچه که معمولاً می خورم ، دقیقاً مانند اکثر ما در یک بازی بالغ. یک سگ …

برای ضدعفونی کف آشپزخانه حتما نباید از مواد شیمیایی و مضر استفاده کنید. از آن جایی که کف آشپزخانه به شدت در معرض آلودگی و رشد باکتری‌های مضر قرار دارد...

تخم مرغ رنگی برای سفره هفت سین یکی از زیباترین مراحل عید نوروز هست که در این مقاله رنگ کردن تخم مرغ با رنگ‌های طبیعی اموزش داده شده

یکی از زیباترین گزینه‌ها برای دیزاین سفره هفت ‌سین، گل‌های طبیعی هستند. اما خشک کردن گل نرگس به صورت حجمی برای تزئین سفره هفت سین نیز...

طرح‌های مرمری ناخن با رنگ نود، با الهام از سنگ‌های طبیعی، ظاهری لوکس و منحصربه‌فرد به ناخن‌ها می‌بخشند. اما توجه داشته باشید که این طرح...

فرنی اصفهانی یک دسر سنتی است که با طعمی بسیار خاص و منحصر به فرد بدون شکر و با شیرین کننده‌های طبیعی آماده می‌شود. در رسپی این دسر باید...

در این مقاله، غذاهای ضدالتهاب و روش‌های طبیعی برای کاهش التهاب در بدن را معرفی می‌کنیم.

غذاهای حاوی منیزیم تاثیر به سزایی در تضمین سلامت قلب و سیستم ایمنی بدن دارند. منیزیم نقش موثری در عملکرد طبیعی ماهیچه‌ها و ضربان قلب دارد. بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در داخل بدن شما به این ماده معدنی بستگی دارد.

حالت تهوع می‌تواند در هر زمانی چه به دلیل بیماری، غذای مسموم، آلرژی به یک ماده خوراکی، بارداری یا حتی استرس رخ دهد. این یک احساس ناراحت کننده است که می‌تواند روز شما را خراب کند، اما غذاهای خاصی وجود دارند که می‌توانند به تسکین و آرامش معده شما کمک کنند.

برای تمیز کردن موثر رسوب آهک، کثیفی و تیرگی از توالت، روش‌های طبیعی وجود دارند. شما می‌توانید برای رسوب‌زدایی توالت با استفاده از سرکه...

تره خشک گلها؛ یک سبزی مغذی با طعمی دلپذیر!:تره خشک گلها، انتخابی عالی برای افزودن طعم و عطر طبیعی به غذاهای شماست.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی مواد افزودنی با خوراکی‌های طبیعی، راهی برای رشد سالم‌تر کودکان و پیشگیری از مشکلات گوارشی و بلوغ زودرس است.

سفر به ایتالیا، با مناظر طبیعی شگفت‌انگیز، تاکستان‌ها، بناهای تاریخی، شهرهای دیدنی و غذاهای لذیذ، قطعاً یکی از آرزوهای بیشتر افراد است.

احساس غم و اندوه، بخشی طبیعی از تجربه انسان است و گاهی اوقات، ما فقط باید با احساسات خود کنار بیاییم. فیلم‌هایی برای عوض کردن حال خود...

امروزه خیلی از افراد دچار یبوست می شوند مصرف میوه و غذاهای ملین می تواند بطور طبیعی این مشکل را حل کند و روده های شما را به کار بیندازد.

برای سفره هفت‌ سین امسال می‌توانید یک ایده متفاوت و جذاب داشته باشید؛ به جای سبزه‌های معمولی، سیب ‌زمینی شیرین را در آب بگذارید تا به شکل طبیعی و خاص سبز شود...

ملیحه محمودخواه-خبرنگار گروه جامعه: بسیاری از کشورهای پیشرفته دنیا مانند ژاپن و کره‌جنوبی، غذا را نه‌تنها به‌عنوان منبع تغذیه، بلکه به‌عنوان دارو در نظر می‌گیرند. این کشورها به‌طور گسترده‌ای از غذاهای فراسودمند و پروبیوتیک‌ها استفاده می‌کنند. پروبیوتیک‌ها، میکروارگانیسم‌های مفیدی هستند که وقتی به میزان …

ددمنوش خاکشیر یکی از دمنوش‌های طبیعی و مفید است که علاوه بر طعم جذاب و ظاهر زیبا، خواص زیادی برای سلامتی دارد. در این مقاله، طرز تهیه این دمنوش خوشمزه را ...

طبق توصیه‌های «هدر سندیسون»، پزشک طب طبیعی، برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر، رژیم غذایی باید به گونه‌ای تنظیم شود که سطح قند خون ثابت بماند. این متخصص در کتاب خود، به افراد توصیه می‌کند که با تغییرات ساده در وعده‌های غذایی خود، از نوسانات قند خون جلوگیری کنند و با مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی، به سلامت …

دندان درد یا حساسیت دندان تجربه‌ای خسته کننده و دردناک است. امکان دارد به دلیل مصرف چای داغ، بستنی سرد یا حتی خوردن غذاهای شیرین به درد شدید دندان دچار شویم که خوردن و نوشیدن را دشوار کند. اما برای تسکین دندان درد علاوه بر راهکارهای دارویی، راهکارهای طبیعی و خانگی نیز وجود دارد.

چرا باید غذای طبیعی بخوریم؟ پاسخ ساده این است چون به حالت واقعی خود نزدیک است و بیشتر مزایای غذایی را برای بدن دارد.

این ویدئو که در خیابان های دانانگ ویتنام ضبط شده است، فرآیند پخت انواع غذای محلی مانند نودل صدف، پنکیک و ... را به روش آشپزهای خیابانی نشان می دهد. دا نانگ (Da Nang) یکی از شهرهای بزرگ و مهم در ویتنام است که در ساحل مرکزی این کشور واقع شده است. این شهر در کنار رودخانه هان قرار دارد و از نظر جغرافیایی …

اگر به دنبال راهی برای نرم کردن لباس‌ها بدون استفاده از مواد شیمیایی مضر هستید، می‌توانید از ترکیبات طبیعی و خانگی کمک بگیرید. در این مقاله، 7 روش ساده و کاربردی...

رب انار خانگی طعمی طبیعی و خوشمزه دارد و می‌تواند به‌عنوان چاشنی در خورشت‌ها و غذاهای مختلف به کار رود.

این ویدئو که در خیابان های جزیره ساردینیای ایتالیا ضبط شده است، فرآیند پخت انواع نان، پیتزا، پاستاو... را به روش آشپزهای خیابانی نشان می دهد. ساردینیا (Sardinia) یک جزیره استراتژیک و بزرگ در دریای مدیترانه است که متعلق به کشور ایتالیا است. این جزیره در غرب ایتالیا و در نزدیکی ساحل جنوب فرانسه واقع شده …

خط سلامت: در روزهای آلوده، برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت، از مصرف غذاهای پرچرب، نوشیدنی‌های کافئین‌دار و شیرینی‌های صنعتی پرهیز کنید و به جای آن، مصرف میوه‌ها و سبزیجات رنگی، آبمیوه‌های طبیعی و مایعات را افزایش دهید.

خط سلامت: حفظ سلامت و زیبایی دندان‌ها تنها به مسواک زدن محدود نمی‌شود. برخی از مواد غذایی، به دلیل ترکیبات مغذی و خواص پاک‌کنندگی طبیعی، می‌توانند به تقویت مینای دندان و جلوگیری از تغییر رنگ آن کمک کنند. در این مقاله، غذاهای مفیدی که به‌طور طبیعی دندان‌های شما را سفید و قوی نگه می‌دارند، معرفی می‌کنیم.

در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت زیادی دارد. غذاهایی که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند معرفی می‌کنیم.

غذایی که می خوریم، به خصوص در شب، نقش مهمی در افزایش سطح کلسترول ما دارد. وقتی نوبت به کنترل کلسترول می رسد، یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. غذاهای غنی از فیبر برای کاهش کلسترول به دلیل توانایی آنها در تنظیم طبیعی سطح کلسترول و ارتقای سلامت قلب توجه قابل توجهی را به خود …

سفید کردن دندان‌ها به‌طور طبیعی با روش‌هایی مانند استفاده از جوش شیرین، روغن نارگیل، سرکه سیب، زغال فعال و مصرف غذاهای سالم امکان‌پذیر است.

شفقنا آینده- می‌توانید مواد را عوض کنید، کمتر بیرون غذا بخورید و از قبل غذا آماده کنید. انتخاب غذاهایی با شکر کمتر، حبوبات بیشتر و مواد طبیعی ممکن است برای شما مفید باشد. غذای فرآوری شده هر ماده غذایی است که کنسرو، پخته، منجمد، پاستوریزه یا بسته بندی شده باشد. به گزارش شفقنا از هلث لاین، بسیاری [ ]

ژاپن، سرزمین طلوع خورشید، نه تنها به خاطر زیبایی‌های طبیعی و فرهنگ غنی‌اش شناخته می‌شود، بلکه بهشت عاشقان غذا نیز هست.

به گزارش اقتصاد ایران، غزاله اسلامیان با اشاره به اینکه مایعات به میزان قابل توجهی اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت را کاهش می‌دهد اظهار داشت: دریافت مایعات را افزایش دهید، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و از آبمیوه‌ های طبیعی به جای آبمیوه صنعتی استفاده کنید. وی تاکید کرد: استفاده از نوشیدنی‌ها

سرکه سیب، یک چاشنی طبیعی و پرخاصیت است که در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. میزان کالری سرکه سیب و ارزش غذایی آن در هر...

فروماژ پرتقالی یا کرم پرتقال یکی از خوشمزه‌ترین دسرهای فرانسوی مخصوص پاییز و زمستان است که برای درست کردن آن باید از آب پرتقال طبیعی و...

ترفند هایی ساده و کاربردی جهت ارایش طبیعی و زیبای ابرو در منزل. با این روش های ساده و راحت میتوان ابروهایی متناسب با فرم صورت ایجاد کرد.

خط سلامت: در روزهای آلوده، مصرف غذاهای پرچرب و شیرین را کنار بگذارید و به جای آن از منابع غذایی حاوی امگا 3، میوه‌ها و سبزیجات زرد و نارنجی و قرمز که سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند استفاده کنید تا اثرات مخرب آلودگی هوا را کاهش دهید. همچنین مصرف مایعات و آبمیوه‌های طبیعی را افزایش دهید و …

جوش‌های سرسیاه روی بینی یکی از مشکلات پوستی آزاردهنده و رایج هستند. برای از بین بردن این جوش‌ها می‌توانید از خمیر دندان و بخور گرم همراه...

نفخ شکم، به خصوص بعد از خوردن غذاهای پر نمک و کربوهیدراتی، کاملا طبیعی است. اما اگر این مشکل به طور مداوم و با درد همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

به گزارش اقتصاد ایران، هل، این ادویه معطر و خوش‌طعم که اغلب در چای و غذاهای سنتی استفاده می‌شود، علاوه بر عطر و طعم دلنشین، فواید بی‌نظیری برای سلامتی دارد. این دانه کوچک اما قدرتمند قرن‌ها در طب سنتی به‌عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات گوارشی، قلبی و حتی اضطراب مورد استفاده قرار گرفته است.

چه چیزی بهتر از یه صبحانه هتلی در کیش می تواند شما را برای شروع یک ماجراجویی هیجان‌انگیز در سفر به جنوب آماده کند؟ انتخاب بهترین صبحانه هتل کیش، نه تنها انرژی مضاعفی برای گشت و گذار روزانه به شما می‌دهد، بلکه تجربه‌ای لذت بخش و خاطره‌انگیز برایتان خواهد بود. تصور کنید روزتان را با یک میز پر از نان‌های …

یکی از بهترین روش‌ها برای داشتن لب‌هایی نرم و سالم، اسکراب کردن لب است. به همین دلیل با درست کردن اسکراب لب خانگی با استفاده از لیمو ترش...

استفاده از خوشبو کننده‌های خانگی، یک روش مقرون به صرفه، موثر و سالم برای معطر کردن فضا است. برای درست کردن اسپری خوشبوکننده هوا، 2 فنجان...

دمنوش تخم گشنیز یکی از نوشیدنی‌های محبوب در بین کسانی است که به دنبال راه‌های طبیعی برای کاهش وزن هستند. برای درست کردن این دمنوش ساده...

حنا، این رنگ طبیعی و زیبا، از دیرباز در فرهنگ‌های مختلف برای تزیین بدن به ویژه دست‌ها استفاده می‌شده است. ایده‌های طراحی حنا روی دست از...

آبنبات خانگی با رنگ طبیعی لبو و گل پنیرک یکی از تنقلات محبوب در بین کودکان است که با مواد اولیه ساده‌ای درست می‌شود. در رسپی این آبنبات...

یکی از حساس‌ترین بخش‌های صورت انسان، پوست دور چشم است که به مراقبت ویژه‌ای نیاز دارد. طرز تهیه کرم دور چشم خانگی با مواد طبیعی از قبیل...

آب نارگیل، یک نوشیدنی طبیعی است که نه تنها طعمی خاص و دلپذیر دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی است. کالری آب نارگیل و ارزش غذایی آن در هر یک...

کیک پرتقالی با آب پرتقال طبیعی یکی از خوشمزه‌ترین کیک‌های کافی شاپی است که می‌توانید آن را در خانه آماده کنید. برای پخت کیک با آب پرتقال...

غذاهای سنتی خراسان جنوبی، از جمله «آش لخشک»، «نوجوش» و «قروت»، با قدمتی دیرینه و اصالت محلی، نه تنها بخشی از میراث فرهنگی این منطقه به شمار می‌آیند، بلکه با استفاده از مواد طبیعی و بومی، مورد استقبال گردشگران قرار گرفته‌اند. همچین مهارت پخت این غذاها در فهرست آثار میراث ناملموس کشور به ثبت رسیده است.

اگر به دنبال یک ساعت دیواری خاص و متفاوت هستید، ساعت‌های دیواری چوبی با طراحی‌های منحصر به فرد و طبیعی، گزینه بسیار مناسبی برای دکوراسیون...

استفاده از ماسک لب خانگی یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ رطوبت، زیبایی و سلامت لب‌های شماست. می‌توانید با استفاده از مواد طبیعی مانند روغن...

مراقبت از سلامت روده برای حفظ سلامت کلی ضروری است. استفاده از پروبیوتیک‌ها، آب آلوئه‌ورا، زنجبیل، غذاهای غنی از فیبر، هیدراتاسیون، چای بابونه، رازیانه و زیره تعدادی از درمان‌های طبیعی مؤثر برای مشکلات مختلف روده هستند.

مراقبت از سلامت روده برای حفظ سلامت کلی ضروری است. استفاده از پروبیوتیک‌ها، آب آلوئه‌ورا، زنجبیل، غذاهای غنی از فیبر، هیدراتاسیون، چای بابونه، رازیانه و زیره تعدادی از درمان‌های طبیعی مؤثر برای مشکلات مختلف روده هستند.

میز کنسول تنه درخت ترند 2025، با طراحی منحصر به فرد و طبیعی خود، به خانه شما گرمای چوب و زیبایی طبیعت را می‌آورند. این میزها که به شدت در...

با توجه به رواج سبک روستیک و علاقه روزافزون افراد به دکوراسیون‌های طبیعی و گرم، ساعت‌های دیواری چوبی روستیک از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای...

نتایج تحقیقات نشان داده که خوردن غذاهایی که سرشار از این مادۀ شیمیایی طبیعی باشد، فواید متعددی برای سلامت دارد؛ از سلامت قلب و متابولیک گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر. تحقیقاتی نیز وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف بیشتر «پلی‌فنول‌ها» می‌تواند علائم پیری پوست و اندازه دور کمر را …

با خشک کردن گل‌ بدون تغییر رنگ و شکل می‌توانید خاطرات خود را زنده نگه دارید. دسته گل عروسی یا نامزدی را هم می‌توان با آویزان کردن، تافت...

فرنی پرتقالی یک نوع دسر مقوی و خوشمزه است که برای درست کردن آن از آب پرتقال طبیعی استفاده می‌شود. در طرز تهیه این دسر می‌توان از آرد برنج...

با گنجاندن مواد غذایی خاص در رژیم غذایی خود، حافظه‌تان را تقویت کنید و از فراموشی و ضعیف شدن حافظه جلوگیری کنید.

آب انار یکی از مفیدترین انواع آب میوه است که به خاطر خواص بی‌نظیر و طعم منحصر به فردی که دارد، بسیار محبوب است. برای گرفتن آب انار طبیعی...

با مواد ساده‌ای که در خانه دارید، می‌توانید یک رژ لب با رنگ طبیعی لبو درست کنید. در این آموزش ساده و سریع باید ابتدا آب لبو، وازلین و...

امگا ۳ در غذاهای دریایی

کیک ردولوت، با رنگ قرمز مخملی، از محبوب‌ترین کیک‌های دنیاست که برای درست کردن آن می‌توان از رنگ طبیعی لبو استفاده کرد. کیک ردولوت با لبو....

کاشت سبزیجات و گیاهان در خانه، راهی ساده برای دستیابی به محصولات ارگانیک و طبیعی است. کاشت کلم در گلدان و باغچه از چیزی که فکرش را می‌کنید ساده‌تر است...

با درست کردن کمپوت کیوی در خانه، می‌توانید از طعم طبیعی این میوه لذت ببرید و آن را در طول سال در دسترس داشته باشید. در رسپی این دسر باید...

غذاهای خاصی وجود دارند که می‌توانند به طور طبیعی به مدیریت این هوس‌ها کمک کنند، سطح قند خون شما را ثابت نگه دارند و هوس شیرینی را به روشی سالم برطرف کنند. در واقع، افزودن برخی از این غذاها به رژیم غذایی می‌تواند هوس شکر را کاهش دهد و سلامت کلی را بهبود بخشد.

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: در روزهای آلوده از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، الویه، حلیم و کله‌پاچه پرهیز کنید. چون خوردن غذای سنگین و دیرهضم، هوش طبیعی بدن را مشغول هضم می‌کند و از مبارزه موثر در مقابل آثار سوء آلودگی هوا می‌کاهد.

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: در روزهای آلوده از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، الویه، حلیم و کله‌پاچه پرهیز کنید. چون خوردن غذای سنگین و دیرهضم، هوش طبیعی بدن را مشغول هضم می‌کند و از مبارزه موثر در مقابل آثار سوء آلودگی هوا می‌کاهد.

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: در روزهای آلوده از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، الویه، حلیم و کله‌پاچه پرهیز کنید. چون خوردن غذای سنگین و دیرهضم، هوش طبیعی بدن را مشغول هضم می‌کند و از مبارزه موثر در مقابل آثار سوء آلودگی هوا می‌کاهد.

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: در روزهای آلوده از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، الویه، حلیم و کله‌پاچه پرهیز کنید. چون خوردن غذای سنگین و دیرهضم، هوش طبیعی بدن را مشغول هضم می‌کند و از مبارزه موثر در مقابل آثار سوء آلودگی هوا می‌کاهد.

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: در روزهای آلوده از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، الویه، حلیم و کله‌پاچه پرهیز کنید. چون خوردن غذای سنگین و دیرهضم، هوش طبیعی بدن را مشغول هضم می‌کند و از مبارزه موثر در مقابل آثار سوء آلودگی هوا می‌کاهد.

مون گا یونگ، بازیگر محبوب و بااستعداد کره‌ای-آلمانی، با بازی طبیعی و جذابش در سریال‌های مختلف به سرعت دل مخاطبان را به دست آورده است. در این مقاله...

استفاده از تقویت کننده‌ طبیعی گیاهان یک راهکار موثر برای افزایش رشد و جبران کمبودهای گیاه است. اما برای اینکه گیاه رشد بهتری داشته باشد...

آش خشیل یک آش مخصوص شب یلدا و از جمله اصلی‌ترین غذاهای شب یلدا در استان‌های آذری زبان به خصوص استان اردبیل است که به خاطر وجود مقداری زیادی گندم و کره طبیعی می‌تواند به افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن در هوای سرد کمک کند.

دانه چیا، یک سوپرغذای پرطرفدار است که از گیاهی به نام سالویای اسپانیایی به دست می آید. این دانه های کوچک و مغذی، سرشار از فیبر، پروتئین، امگا-۳ و آنتی اکسیدان هستند. یکی از ویژگی های جذاب چیا این است که وقتی خیس می خورند، حالت ژلاتینی پیدا می کنند. این ژل طبیعی، نه تنها در کاهش اشتها و کمک به کنترل …

خط سلامت:آش خشیل، یکی از غذاهای سنتی و محبوب شب یلدا، به ویژه در استان‌های آذری زبان مانند اردبیل، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های ایرانی دارد. این آش مغذی و خوشمزه، با ترکیباتی چون گندم و کره طبیعی، نه تنها طعمی دلپذیر را به ارمغان می‌آورد بلکه به عنوان یک منبع انرژی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی در فصل سرما …

سازمان جهانی بهداشت و سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد در گزارش‌های اخیر خود هشدار داده‌اند که مصرف زیاد این مواد می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و حتی زوال شناختی شود. به همین دلیل، اهمیت اجتناب از این نوع غذاها و انتخاب مواد غذایی سالم و طبیعی بیش از پیش نمایان می‌شود.