پوست برخی افراد کمتر از دیگران قادر به ساخت ویتامین D است. برخی دیگر ممکن است نتوانند به اندازه کافی ویتامین D را از سلول‌های چربی به داخل جریان خون آزاد کنند.

رکنا: کوکیوتن یا کوآنزیم کیوتن (Coenzyme Q10) یک ماده مغذی مانند ویتامین است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود. این ماده در تولید انرژی سلولی نقش بسیار مهمی دارد و به همین دلیل به آن سوخت سلولی نیز می‌گویند. کوکیوتن در بسیاری از غذاها مانند گوشت قرمز، ماهی، آجیل و دانه‌ها یافت می‌شود، اما با افزایش …

ویتامین هایی که با معده پر باید مصرف کنیم: زمان صحیح مصرف داروها نقش مهمی در تاثیرگذاری بهتر آن ها دارد و طبق نظر پزشکان برخی از داروها برای جذب بهتر باید

اقتصادنیوز: مراقبت از سلامت جسم اهمیت زیادی دارد و همه دوست دارند از سلامت کافی برخوردار باشند. اما بعضی مواقع تغذیه سالم و ورزش منظم به تنهایی برای رسیدن به این هدف کافی نیست. در این موارد، مکمل‌های غذایی برای تغذیه صحیح بدن در نظر گرفته می‌شوند که یکی از آن‌ها مکمل روی یا قرص زینک است.

مراقبت از سلامت جسم اهمیت زیادی دارد و همه دوست دارند از سلامت کافی برخوردار باشند. اما بعضی مواقع تغذیه سالم و ورزش منظم به تنهایی برای رسیدن به این هدف کافی نیست. در این موارد، مکمل‌های غذایی برای تغذیه صحیح بدن در نظر گرفته می‌شوند که یکی از آن‌ها مکمل روی یا قرص زینک است.

نیاز به ویتامین E در سنین مختلف رشد متفاوت بوده و روش مصرف و دوز این مکمل نیز در گروه‌های سنی مختلف متفاوت است. حواستان به این نکته باشد که مقدار مصرف این ویتامین برای زنان و مردان در سنین مختلف با یکدیگر برابری می‌کند.

یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: در این خصوص که آمپول نوروبیون را یک تقویتی حساب کنیم باید کمی محتاطانه برخورد نمود و این دارو را با دقت بیشتری تجویز کرد.

مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی برای حفظ سلامت بدن ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند خطرناک باشد. حتی اگر این مکمل‌ها طبیعی یا ارگانیک باشند، دوز بالای مصرفی ممکن است به بدن آسیب برساند و مشکلات جدی ایجاد کند. در این مقاله به نکاتی مهم درباره خطرات مصرف بیش از حد و نحوه انتخاب صحیح مکمل‌ها پرداخته‌ایم.

رکنا: قرص سوپراکل یک مکمل مفید برای تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از مشکلات استخوانی است، به ویژه در افراد با کمبود کلسیم یا در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان. این مکمل شامل ترکیبات کلسیم، ویتامین D و ویتامین K است که به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. با این حال، توصیه می‌شود که قبل از شروع مصرف این مکمل، …

رکنا: قرص فولیک اسید، یک ویتامین ضروری برای بدن به ویژه زنان باردار است. این ویتامین در ساخت سلول‌های جدید به خصوص گلبول‌های قرمز خون نقش کلیدی دارد و برای سلامت جنین نیز بسیار مهم است.

احتمالا بار‌ها به امید سلامتی بیشتر از مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی استفاده کرده‌اید، اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و قرص‌های تقویتی چه زمانی است؟

سبک زندگی ما در عصر حاضر و رژیم غذایی نه چندان سالمی که داریم، نیاز بدن را به مصرف انواع ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی به منظور حفظ سلامتی افزایش می‌دهد.

سبک زندگی ما در عصر حاضر و رژیم غذایی نه چندان سالمی که داریم، نیاز بدن را به مصرف انواع ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی به منظور حفظ سلامتی افزایش می‌دهد.

خط سلامت: قرص زینک پلاس قهوه‌ای یک مکمل غذایی است که حاوی زینک (روی) به همراه ویتامین‌های دیگر، به ویژه ویتامین‌های گروه B است.

خط سلامت: قرص راکوتان (Roaccutane) نام تجاری داروی ایزوترتینوئین است که از مشتقات ویتامین A محسوب می‌شود. این دارو یکی از قوی‌ترین درمان‌های آکنه‌های شدید، کیستی و مقاوم به سایر روش‌های درمانی مانند کرم‌ها، آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای موضعی است.

قرص گین آپ چیست؟ قرص گین آپ یکی از مکمل‌های تغذیه‌ای پرطرفدار ساخت ترکیه است که به طور خاص برای افزایش وزن و بهبود سلامت کلی بدن طراحی شده است. این محصول با فرمولاسیونی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌های ضروری، به افراد کمک می‌کند تا به وزن ایده‌آل خود دست یابند و انرژی کافی برای فعالیت‌های …

موهای برخی افراد به دلایل مختلفی شروع به از دست دادن خصوصیات سالم خود می‌کند. به عنوان مثال، رژیم غذایی ضعیف، بیماری‌های مختلف، نوسانات هورمونی، استرس فیزیولوژیکی یا عاطفی و آسیب محیطی نور خورشید که هر یک می‌تواند منجر به داشتن موهایی کدر، شکننده و آسیب‌دیده شود. یکی از این دلایل، ممکن است کمبود ویتامین …

6 نوع قرص چاقی صورت دائمی را به شما معرفی میکنیم که به‌دلیل عملکرد خاصی که در پرکردن صورت و تپلی آن دارند بسیار مورد استقبال قرار گرفتند. چون آن‌ها بدون اینکه بر سایر قسمت‌های بدن اثر بگذارند و منجر به افزایش وزن شوند؛ افراد را به دلخواه خود می‌رسانند.

وقتی پای ویتامین و مکمل‌های غذایی وسط باشد، زیاده‌روی در خوردنشان ضرر که ندارد هیچ، خاصیتش چند برابر هم می‌شود! اما به نظر می‌رسد میزان مرگ‌ومیر مصرف‌کنندگان ویتامین‌ها در زنان میان‌سال بیشتر است.

ویتامینی که با مصرف گیاه و سبزیجات به دست نمی آید اما امروزه افراد گیاهخوار با مصرف قرص های مکمل کمبود این ویتامین را جبران می کنند. هدف این روز

رکنا: اسپیرولینا یک نوع جلبک آبی-سبز با خواص تغذیه‌ای و درمانی فوق‌العاده است که به دلیل محتوای غنی از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی به عنوان یک مکمل غذایی محبوب شناخته می‌شود. این جلبک در آب‌های شور و قلیایی رشد کرده و علاوه بر فواید تغذیه‌ای، خواص دارویی متعددی نیز دارد.

با فرا رسیدن روزهای سرد پاییز و زمستان، بسیاری از ما به دنبال راه هایی برای تقویت سلامت خود هستیم. در این ایام، مصرف قرص های جوشان ویتامین C بیش از

رکنا: قرص Osteo یکی از مکمل‌های رایج برای تقویت استخوان‌ها و مفاصل است که به ویژه در درمان بیماری‌هایی مانند آرتروز و پوکی استخوان استفاده می‌شود. این دارو حاوی ترکیباتی مانند کلسیم و ویتامین D است که به حفظ سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از مشکلات استخوانی کمک می‌کند. با این حال، مصرف آن باید تحت نظر پزشک …

خط سلامت: در حالی که بسیاری از افراد از مکمل‌ها به عنوان ابزاری برای پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود سلامت استفاده می‌کنند، تحقیقات جدید نشان می‌دهد برخی از این مکمل‌ها می‌توانند اثرات منفی بر سلامت داشته باشند.

همانطور که می‌دانید ویتامین D از جمله ویتامین‌های ضروری برای بدن بوده که نقش‌های مهمی از قبیل تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت استخوان‌ها را برعهده دارد. با اینکه این ویتامین در ساده‌ترین روش و به‌طور طبیعی، از نور مستقیم خورشید به بدن می‌رسد، اما با این‌حال، بسیاری از افراد به دلیل لایف استایل یا سبک زندگی …

ویتامین‌ها و قرص‌های مکمل تاثیر اثبات شده‌ای در سلامتی و تقویت بدن دارند. از ویتامین‌ها می‌توان برای تقویت چشم‌ها و قوه بینایی، بهبود عملکرد قلب، بهبود و تقویت سیستم ایمنی و همچنین تقویت قابلیت شنوایی بهره برد.

ویتامین ب12 مانند هر ویتامین دیگری در صورت جذب نشدن در بدن شما را با علائمی مواجه می‌کند. در این مطلب به بررسی کامل علائم کمبود ویتامین B12 میپردازیم.

بدن انسان نمی‌تواند به‌طور طبیعی ویتامین C بسازد. بنابراین برای تامین آن باید به‌سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها بروید. مکمل‌های این ویتامین در شکل‌ها و دوزهای مختلف در دسترس هستند. از آنجا که قرص جوشان طرفداران زیادی دارد و زمان مصرف این محصول روی اثربخشی آن تاثیر می‌گذارد، این مطلب به بهترین زمان مصرف قرص …

رکنا: فولیک اسید، که یکی از ویتامین‌های گروه B است، نقش‌های متعددی در بدن دارد و برای سلامت عمومی بسیار مهم است.

رکنا: کم‌خونی ناشی از کمبود آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای در جهان است. ورزش به عنوان یک عامل مهم در حفظ سلامت شناخته شده است، اما تأثیر آن بر سطح فریتین خون و در نتیجه پیشگیری از کم‌خونی به طور کامل شناخته شده نیست. هدف از این پژوهش، بررسی تأثیر ورزش منظم بر سطح فریتین خون در افراد سالم بود. با …

رکنا: قرص مگنیفورت، یک مکمل غذایی پیشرفته، به عنوان منبعی غنی از منیزیم و ویتامین‌های ضروری، به سلامت عمومی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

برای افزایش جذب ویتامین D، بهتر است آن را با غذا مصرف کنید. زمان مناسب مصرف این مکمل می‌تواند تأثیر زیادی بر اثر بخشی آن داشته باشد. در این مطلب به بررسی بهترین زمان‌های مصرف ویتامین D خواهیم پرداخت.

خط سلامت: ویتامین دی یکی از ویتامین‌های حیاتی و مهم برای حفظ سلامت بدن است، اما در تعداد محدودی از غذاها موجود است.

دو فرم بسیار رایج ویتامین سی قرص‌های معمولی و قرص جوشان این ویتامین هستند؛ بنابراین، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده است که قرص ویتامین c بهتر است یا قرص جوشان.

دو فرم بسیار رایج ویتامین سی قرص‌های معمولی و قرص جوشان این ویتامین هستند؛ بنابراین، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده است که قرص ویتامین c بهتر است یا قرص جوشان.

دو فرم بسیار رایج ویتامین سی قرص‌های معمولی و قرص جوشان این ویتامین هستند؛ بنابراین، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده است که قرص ویتامین c بهتر است یا قرص جوشان. درحقیقت، این دو فرم از ویتامین سی از نظر ماهیت مکملی و خاصیت آن تفاوت زیادی ندارند.قرص‌های جوشان طعم بهتری دارند و چون دارو در آب حل می‌شود …

سیر حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی از جمله نیاسین اسید، منگنز و کلسیم است.

برخی از ویتامین ها ممکن است به درمان سردردهای مزمن کمک کند.

نوروبیون یکی از پرکاربردترین مکمل‌های ویتامینی است که با ترکیبی از سه ویتامین مهم گروه B به‌طور گسترده در دسترس است. این مکمل بیشتر به شکل آمپول یا قرص مصرف می‌شود و برای کسانی که دچار کمبود ویتامین‌های B هستند، بسیار مفید است.

موی سر یکی از قسمت‌های بدن است که بسیار مورد توجه افراد قرار می‌گیرد. داشتن موهای پرپشت و سالم خواسته بسیاری است. برای داشتن موهای حجیم، بدون شوره، بدون موخوره و سالم شامپو، ویتامین‌ها و قرص‌های شیمیایی زیادی در بازار وجود دارد.

زنجان-معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان گفت: در حال رایزنی با دانشگاه علوم پزشکی هستیم به محض دریافت قرص‌های آهن ویتامین D در بین دانش‌آموزان توزیع خواهد شد.

امروزه ثابت شده که مکمل های دارویی، می توانند به روند بهبودی در دوره بیماری سرعت ببخشند. اما گزارش هایی نیز در خصوص عوارض این داروها مانند قرص ویتامین جوشان، گزارش شده است.

امروزه ثابت شده که مکمل های دارویی، می توانند به روند بهبودی در دوره بیماری سرعت ببخشند. اما گزارش هایی نیز در خصوص عوارض این داروها مانند قرص ویتامین جوشان، گزارش شده است.

تخم کدو، این دانه‌های کوچک و مغذی، سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و چربی‌های سالم هستند. یکی از مهم‌ترین مواد معدنی موجود در تخم کدو، منیزیم است.

یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری‌های فصلی، مصرف میوه‌های تازه و پرخاصیت پاییزی است. میوه‌های پاییزی به‌دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت و از شما در برابر سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری‌ها محافظت کنند.

هرکدام از ویتامین های فواید خاص خودشان را دارند. ویتامین ب یکی از ویتامین های بسیار پر خاصیت است که میتواند در درمان بیماری پارکینسون نیز کمکتان کند.

یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری‌های فصلی، مصرف میوه‌های تازه و پرخاصیت پاییزی است، میوه‌های پاییزی به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان، می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت و از شما در برابر سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری‌ها محافظت کنند.

اقتصادنیوز: یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری‌های فصلی، مصرف میوه‌های تازه و پرخاصیت پاییزی است، میوه‌های پاییزی به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان، می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت و از شما در برابر سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری‌ها محافظت کنند.

ویتامین‌های C و E است که با کاهش ملانین پوست و مقابله با رادیکال‌های آزاد، استرس، آلودگی هوا و نور مضر خورشید باعث تحریک کلاژن‌سازی و از بین بردن لک‌ها و تیرگی پوست، جای جوش و آکنه، و جوانسازی و شادابی پوست می‌شود. در این مقاله به معرفی بهترین قرص های سفید کننده صورت و بدن خواهیم پرداخت.

کارشناس مسئول سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس استان اصفهان با اشاره به توزیع قرص ویتامین دی (D) و آهن در مدارس گفت: اگر این توزیع در مدرسه‌ای صورت نگرفت، دانش‌آموزان و والدین می‌توانند به ستاد مرکز بهداشت در شهرستان‌های محل زندگی خود گزارش دهند تا علت را پیگیری‌ کنیم.

بهترین قرص برای رشد مو و ضخیم شدن موها : عوامل مختلفی مانند بروز بیماری خاص، استرس و یا کمبود ویتامین های مرتبط با موها می تواند بر ریزش مو تاثیرگذار باشد. یک سبک زندگی سالم نقش مهمی در تضمین داشتن موهایی شاداب، بلند و ضخیم ایفا می‌کند.

وجود ویتامین های مختلف مثل آهن برای بدن انسان لازم و ضروری است؛ پس برای داشتن پوست سالم و موهای ضخیم و براق باید نیاز بدن به آهن را برطرف کنید.

خط سلامت: خوردن قرص‌های ویتامین و مواد معدنی می‌تواند برای سلامتی مفید باشد، اما باید مراقب بود که هر قرصی را بدون مشورت با پزشک مصرف نکنیم.

قرص ویتامین c یکی از مکمل‌های محبوب فصول سرد سال است. در این روزها که بوی پاییز بیشتر از هر زمانی به مشام می‌رسد، شاید بهتر باشد که یک بار برای همیشه، خواص این مکمل را بررسی کنیم تا بدانیم که کدامیک از شنیده‌ها درمورد آن، واقعا حقیقت دارد.

مکمل‌های ویتامین یک تجارت بزرگ هستند و آمریکایی‌ها تقریباً ۴۵ میلیارد دلار از بیش از ۱۷۷ میلیارد دلار در سراسر جهان را برای قرص‌ها، ژله‌ها و پودرهایی که برای تقویت سلامت طراحی شده‌اند، خرج می‌کنند.حدود ۵۹ میلیون آمریکایی به طور منظم از نوعی ویتامین یا مکمل استفاده می‌کنند و سالانه به طور متوسط ۵۱۰ دلار …

قرص فیتو فانر (PHYTO PHANERE) ، که اغلب به عنوان مکمل گیاهی شناخته می‌شود، معمولاً از ترکیبات طبیعی برای حمایت از سلامت و بهبود عملکرد بدن استفاده می‌کند. این قرص‌ها ممکن است حاوی عصاره‌های گیاهی، ویتامین‌ها، مواد معدنی، و سایر مواد مغذی باشند که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم …

نوروبیون یک مکمل ویتامین‌های گروه B است که می‌تواند فرد را از کمبود این گروه از ویتامین‌ها و بالطبع عوارض ناشی از آن برهاند و همچنین تأثیرات بسیار مثبتی بر متا

هر سال نزدیک پاییز که می‌شود، خیلی از افراد برای تهیه و تزریق واکسن آنفلوآنزا اقدام می‌کنند تا گرفتار این ویروس که معمولا ۷ تا ۱۴ روز، زندگی فرد بیمار را کاملا مختل می‌کند، نشوند.

ویتامین C یا همان اسید آسکوربیک یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های محلول در آب است که بدن انسان توانایی سنتز و تولید آن را ندارد، به همین علت تنها دو راه برای تأمین آن هست؛ یا باید ویتامین سی مورد نیاز بدن را از طریق سبزیجات، مرکبات و مواد غذایی تأمین کنید و یا از طریق مکمل‌های دارویی غنی شده با این ویتامین. …

نوروبیون یک مکمل ویتامین‌های گروه B است که می‌تواند فرد را از کمبود این گروه از ویتامین‌ها و بالطبع عوارض ناشی از آن برهاند و همچنین تأثیرات بسیار مثبتی بر متا

قرص سوپراکل حاوی سیترات کلسیم است، منبعی از کلسیم با فراهمی زیستی بالا. همچنین دارای ویتامین D3 است که به جذب کلسیم کمک می کند. قرص سوپراکل تولید شرکت داروسازی کیش مدیفارم با همکاری فنی شرکت Nature’s Only آمریکا به منظور کمک به حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها در بسته های 30 عددی موجود می باشد.

معمولا قرص های ویتامین که مدت طولانی از خریدشان میگذرد، شک و ترید برای مصرفشان به وجود می آید که آیا استفاده از این قرص های ویتامین خطرناک است یا خیر؟

ویتامین های چاق کننده کدامند ؟ آیا خوردن قرص ویتامین دی باعث چاقی می‌شود ؟ کمبود چه ویتامینی باعث گرسنگی می شود؟ آیا می دانستید برخی از ویتامین‌ها در اشتها نیز تأثیر می‌گذارند و در نتیجه باعث می‌شود که غذای بیشتری بخوریم و بنابراین بر چاق شدن تأثیر می‌گذارند.

فارماژلیتان به عنوان یک مولتی‌ویتامین با تامین ریزمغذی‌های ضروری و همچنین حاوی موادی از قبیل جینسنگ، روتین و لسیتین سویا، می‌تواند در بهبود سلامتی عمومی، تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و سایر مزایای مرتبط نقش داشته باشد.

براساس گزارش‌های سازمان بهداشت جهانی و وزارت بهداشت ایران، حدود 25% از زنان و 8% از مردان ایرانی دچار کم‌خونی هستند. زنان بیش از مردان به کم خونی دچار می شوند. این آمار روز به روز در حال افزایش است و نشان‌دهنده شیوع بالای این مشکل در زنان است که عمدتاً به دلیل عوامل فیزیولوژیکی و اجتماعی است.

خط سلامت: نوروبیون یک مکمل ویتامینی است که عمدتاً از گروه ویتامین‌های B تشکیل شده و برای درمان و پیشگیری از کمبود این ویتامین‌ها و بهبود عملکرد سیستم عصبی استفاده می‌شود. این مکمل به دو شکل نوروبیون و نوروبیون در بازار موجود است که تفاوت اصلی آن‌ها در مقدار ویتامین‌های موجود در هر قرص است.

قرص فیتو فانر یک مکمل غذایی با فرمولاسیونی کاملا طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو، رشد مجدد مو و تقویت مو و ناخن میباشد. ساخت شرکت فیتو (Phyto) فرانسه و حاوی عصاره گیاهان، امگا3 و ویتامین های ضروری برای رشد مو و ناخن است. در ادامه به بررسی ترکیبات، موارد استفاده، فواید و عوارض، انواع،

قرص ویتامین ای همان‌طور که از نامش نیز مشخص شده یکی از مکمل‌های ویتامینی است و می‌توان آن را یک نوع ویتامین محلول در چربی و آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند به شمار آورد.

ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب هم می‌شناسیمش، توسط سلول‌های پوست و در حضور نور خورشید سنتز میشه. غذاهای غنی از ویتامین D تنوع زیادی ندارن. با این همه، بعضی از غذاها می‌تونن مقداری از ویتامین D مورد نیاز بدن رو تامین کنن.

آندوسکوپی کپسولی روشی است که از یک دوربین بی سیم کوچک برای عکس برداری از اندام های بدن که غذا و مایعات از آن عبور می کنند استفاده می کند.

خط سلامت: ریزش مو مشکل رایجی است، اما قابل حل است. با تشخیص درست علت ریزش و درمان مناسب، می‌توانید موهای پرپشت و سالم خود را دوباره به دست آورید.

قرص کلسیم دی فورت یک مکمل غذایی است که عمدتاً برای تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها استفاده می‌شود. این قرص ترکیبی از دو ماده مهم به نام‌های کلسیم و ویتامین D است.

آیا به دنبال بهترین قرص‌های چاقی بدون عوارض جانبی هستید؟ در این مقاله، به بررسی و معرفی قرص‌های چاقی موثر و ایمن خواهیم پرداخت که به شما کمک می‌کنند تا وزن خود را افزایش دهید بدون اینکه دچار مشکلات بهداشتی شوید. اطلاعات جامع و مفیدی برای انتخاب بهترین قرص چاقی در اینجا ارائه شده است.

گاهی اوقات علت سستی بدن و بی حالی کمبود ویتامین‌هایی مانند B5، B6، B9، B12، C، D در بدن است. همچنین فقر آهن و منیزیم در بدن نیز یکی دیگر از علت‌های خستگی شدید است. حدود ۵۰ درصد از افراد جهان مبتلا به کمبود ویتامین دی هستند. از طرفی حدودا ۱۲ درصد از این افراد از فقر آهن و کم خونی رنج می‌برند.

آیا می‌دانید قرص‌های ویتامین را اگر در ساعت مشخصی از روز بخوریم، تاثیر بیشتری روی بدن ما می‌گذارند؟

یکی از مهمترین نکات برای استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای زمان مصرف آنها است؛ زیرا ممکن است در صورت استفاده در زمان اشتباه، عملکرد ویتامین یا ریز مغذی کاهش پیدا کند.

ویتامین سی یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت بدن است که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود پوست و سایر عملکردهای فیزیولوژیکی کمک می‌کند. اما وقتی نوبت به انتخاب نوع مکمل ویتامین سی می‌رسد، ممکن است با گزینه‌های مختلفی روبرو شوید، از جمله قرص ویتامین سی و قرص جوشان ویتامین سی.

مصرف صحیح و به موقع مکمل‌های ویتامینی می‌تواند بهبود قابل توجهی در سلامتی و تندرستی شما ایجاد کند.

خط سلامت: مسمومیت با ویتامین D، در نتیجه مصرف بیش از حد قرص های مکمل حاوی این ویتامین اتفاق می افتد. شایع ترین علایم این نوع مسمومیت عبارتند از: احساس گیجی، شکم درد، یبوست و ...

نقش ویتامین D در پیشگیری از برخی بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، بیماری‌های قلبی – عروقی، برخی سرطان‌ها، بیماری ام اس، کاهش سطح ایمنی و بروز انواع آلرژی از جمله آسم به خصوص در کودکان ثابت شده است و این ویتامین را می‌توان از منابع مختلف و همچنین با قرص در دوزهای تعیین‌شده برای گروه‌های سنی تامین کرد.

با مطالعه این مقاله، شما با مزایای نوروبیون، تفاوت‌های بین قرص و آمپول نوروبیون، و شرایط مناسب برای استفاده از این مکمل آشنا شدید. امیدواریم این اطلاعات به شما در انتخاب بهترین روش درمان و حفظ سلامت عصبی کمک کند.