ایسنا/رئیس گروه پایش ایمنی مصرف فرآورده‌های سلامت با اشاره به گزارش‌های نگران‌کننده از بروز شوک آنافیلاکتیک پس از تزریقات خانگی تأکید کرد: آنافیلاکسی می‌تواند حتی در افرادی بدون هیچ‌گونه سابقه حساسیت دارویی رخ دهد و جان بیمار را در چند دقیقه به خطر بیندازد. دکتر مرجان کریمی در این باره با استناد به

رئیس گروه پایش ایمنی مصرف فرآورده‌های سلامت با اشاره به گزارش‌های نگران‌کننده از بروز شوک آنافیلاکتیک پس از تزریقات خانگی تأکید کرد: آنافیلاکسی می‌تواند حتی در افرادی بدون هیچ‌گونه سابقه حساسیت دارویی رخ دهد و جان بیمار را در چند دقیقه به خطر بیندازد.

رئیس گروه پایش ایمنی مصرف فرآورده‌های سلامت با اشاره به گزارش‌های نگران‌کننده از بروز شوک آنافیلاکتیک پس از تزریقات خانگی تأکید کرد: آنافیلاکسی می‌تواند حتی در افرادی بدون هیچ‌گونه سابقه حساسیت دارویی رخ دهد و جان بیمار را در چند دقیقه به خطر بیندازد.

رئیس گروه پایش ایمنی مصرف فرآورده‌های سلامت با اشاره به گزارش‌های نگران‌کننده از بروز شوک آنافیلاکتیک پس از تزریقات خانگی تأکید کرد: آنافیلاکسی می‌تواند حتی در افرادی بدون هیچ‌گونه سابقه حساسیت دارویی رخ دهد و جان بیمار را در چند دقیقه به خطر بیندازد.

جمعی از پژوهشگران ایرانی و بین‌المللی با اجرای یک پژوهش جدید دریافتند، مصرف بی‌رویه ویتامین E می‌تواند تعادل اکسیداتیو تخمدان را بر هم زده و عملکرد باروری زنان را تضعیف کند.

اقتصادنیوز: مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

رکنا: کمبود ویتامین E می تواند باعث آسیب های جدی به سلامت، افزایش سرعت پیری و خطر بیماری های مزمن شود. این ویتامین مهم با نقشی کلیدی در محافظت از سلول ها و بهبود سلامت پوست و مو، ضروری برای بدن است.

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

در دوران بارداری، نیاز بدن به برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی افزایش پیدا می‌کند و گاهی رژیم غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند این نیازها را تامین کند. به همین دلیل، پزشکان برای پیشگیری از کمبودها و عوارض احتمالی، مصرف برخی داروها و مکمل‌های ضروری را توصیه می‌کنند. مکمل‌های ضروری در بارداری معمولا شامل مکمل‌های …

آناناس سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است و برای هضم، ایمنی و سلامت قلب مفید می باشد. این مقاله به بررسی کامل فواید و عوارض احتمالی مصرف این میوه می پردازد.

اقتصاد ایران: شواهد علمی جدید نشان می دهد مصرف بی رویه مولتی ویتامین ها می تواند عوارض شدیدی برای کودکان و سالمندان به همراه داشته باشد.

برگ های تربچه، که اغلب دور ریخته می شوند، سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند و فواید زیادی برای سیستم ایمنی، گوارش، استخوان ها و پوست دارند؛ اما مصرف آن ها می تواند در برخی افراد باعث عوارضی مانند واکنش آلرژیک یا مشکلات گوارشی...برگ تربچه: از خواص شگفت انگیز تا عوارض احتمالی

بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد زیرا در بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است تجمع پیدا کنند.

بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد زیرا در بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است تجمع پیدا کنند.

بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد زیرا در بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است تجمع پیدا کنند.

ایسنا/بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد زیرا در بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است تجمع پیدا کنند. در کودکان، خطر مسمومیت تغذیه‌ای بیشتر است و ویتامین‌های جویدنی ممکن است با آب‌

بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد زیرا در بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است تجمع پیدا کنند.

بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی اهمیت دارد.

بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد زیرا در بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است تجمع پیدا کنند.

بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد زیرا در بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است تجمع پیدا کنند.

بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد، زیرا در بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است تجمع پیدا کنند.

آرد سفید، به دلیل فرآوری و حذف سبوس و جوانه گندم، فاقد فیبر و بسیاری مواد مغذی است. مصرف زیاد آن منجر به افزایش قند خون، چاقی، یبوست و کمبود ویتامین می شود. آرد کامل، جو دوسر و بادام جایگزین های سالمی هستند.

خط سلامت: سیب سرشار از ویتامین ها، فیبر و پتاسیم است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند عوارض جانبی غیرمنتظره ای برای سلامت ایجاد کند. اگر عاشق سیب هستید، این مقاله را بخوانید! مصرف بیش از حد سیب می تواند به سلامت دستگاه گوارش، دندان ها و حتی وزن شما آسیب برساند. با شش عارضه احتمالی خوردن زیاد سیب آشنا …

رکنا: با افزایش آگاهی‌ها درباره عوارض نادر اما بالقوه جدی مصرف دوزهای بالای ویتامین B6، این ماده مغذی که در انواع مکمل‌های غذایی، نوشیدنی‌های الکترولیتی و غذاهای غنی‌شده محبوب شده است، بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.

راهنمای کامل انتخاب بهترین قرص جوشان سرماخوردگی شامل انواع ضدتب، ضداحتقان و حاوی ویتامین C. نکات ایمنی، عوارض جانبی و اهمیت مشورت با پزشک.

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به تأثیرات مخرب آلاینده‌های هوا بر عملکرد دستگاه‌های بدن، بر لزوم اصلاح تغذیه و سبک زندگی برای کاهش عوارض ناشی از این پدیده تأکید کرد.

ویتامین B12 یکی از پرمصرف‌ترین مکمل‌هاست، اما در موارد نادر می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند که شناخت آن‌ها برای حفظ سلامت ضروری است.

یک متخصص داخلی هشدار داد مصرف خودسرانه نوروبیون به‌ویژه تزریقی می‌تواند خطرناک باشد و تنها در موارد کمبود اثبات‌شده ویتامین‌های گروه B باید با تجویز پزشک استفاده شود.

یک متخصص داخلی هشدار داد مصرف خودسرانه نوروبیون به‌ویژه تزریقی می‌تواند خطرناک باشد و تنها در موارد کمبود اثبات‌شده ویتامین‌های گروه B باید با تجویز پزشک استفاده شود.

یک متخصص بیماری‌های داخلی نسبت به مصرف خودسرانه نوروبیون و عوارض آن هشدار داد.

یک متخصص بیماری‌های داخلی نسبت به مصرف خودسرانه نوروبیون و عوارض آن هشدار داد.

یک متخصص بیماری‌های داخلی نسبت به مصرف خودسرانه نوروبیون و عوارض آن هشدار داد.

متخصص بیماری‌های داخلی نسبت به مصرف خودسرانه نوروبیون و عوارض آن هشدار داده و تأکید کرد که این ویتامین‌ها باید تنها با تجویز پزشک مصرف شوند.

ایسنا/ یک متخصص بیماری‌های داخلی نسبت به مصرف خودسرانه نوروبیون و عوارض آن هشدار داد. دکتر عاطفه گل‌حسنی، متخصص بیماری‌های داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه نوروبیون ترکیبی از ویتامین‌های گروه B (معمولاً B۱، B۶ و B۱۲) است که نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی، متابولیسم

یک متخصص بیماری‌های داخلی نسبت به مصرف خودسرانه نوروبیون و عوارض آن هشدار داد.

یک متخصص بیماری‌های داخلی نسبت به مصرف خودسرانه نوروبیون و عوارض آن هشدار داد.

یک متخصص بیماری‌های داخلی نسبت به مصرف خودسرانه نوروبیون و عوارض آن هشدار داد.

یک متخصص بیماری‌های داخلی نسبت به مصرف خودسرانه نوروبیون و عوارض آن هشدار داد.

یک متخصص بیماری‌های داخلی نسبت به مصرف خودسرانه نوروبیون و عوارض آن هشدار داد.

دوران شیردهی یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی مادر و نوزاد است و تغذیه مادر نقش مستقیمی در کیفیت شیر، سلامت نوزاد و وضعیت جسمی خود مادر دارد. در این میان، مصرف میوه‌ها به دلیل تامین ویتامین‌ها، آب و مواد معدنی اهمیت ویژه‌ای دارد. خربزه یکی از میوه‌های پرطرفدار فصل گرماست که بسیاری از مادران شیرده درباره …

متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف خودسرانه و بی‌رویه ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا کارشناس تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای بدن به همراه داشته باشد، از جمله آسیب به کبد و کلیه و اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی.

متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف خودسرانه و بی‌رویه ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا کارشناس تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای بدن به همراه داشته باشد، از جمله آسیب به کبد و کلیه و اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی.

مصرف بی‌رویه و خودسرانه انواع ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن از جمله آسیب‌های کبدی و کلیوی گرفته تا اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف بی‌رویه و خودسرانه انواع ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن از جمله آسیب‌های کبدی و کلیوی گرفته تا اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد.

مصرف بی‌رویه و خودسرانه انواع ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن از جمله آسیب‌های کبدی و کلیوی گرفته تا اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد.

مصرف بی‌رویه و خودسرانه انواع ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن ازجمله آسیب‌های کبدی و کلیوی گرفته تا اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد.

مصرف بی‌رویه و خودسرانه انواع ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن ازجمله آسیب‌های کبدی و کلیوی گرفته تا اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد، دکتر سنگ سفیدی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی …

مصرف بی‌رویه و خودسرانه انواع ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن ازجمله آسیب‌های کبدی و کلیوی گرفته تا اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد.

محققان درباره مصرف بی‌رویه و خودسرانه انواع ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه هشدار جدید دادند؛ چرا که عوارض جبران‌ناپذیری روی بدن میگذارند؛ از آسیب‌های کبدی و کلیوی گرفته تا اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی.

مصرف بی‌رویه و خودسرانه انواع ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن ازجمله آسیب‌های کبدی و کلیوی گرفته تا اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد.

مصرف بی‌رویه و خودسرانه انواع ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن ازجمله آسیب‌های کبدی و کلیوی گرفته تا اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد، دکتر سنگ سفیدی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی …

مصرف بی‌رویه و خودسرانه ویتامین‌ها می‌تواند عوارض جدی مانند مسمومیت کبدی، آسیب کلیوی، و اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد. متخصصان تغذیه نسبت به خطرات این روند هشدار می‌دهند.

ایسنا/ مصرف بی‌رویه و خودسرانه انواع ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن ازجمله آسیب‌های کبدی و کلیوی گرفته تا اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد. دکتر زهره سادات سنگ سفیدی - متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه

مصرف بی‌رویه و خودسرانه انواع ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن ازجمله آسیب‌های کبدی و کلیوی گرفته تا اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد، دکتر سنگ سفیدی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی …

مصرف بی‌رویه و خودسرانه انواع ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن ازجمله آسیب‌های کبدی و کلیوی گرفته تا اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد.

مصرف بی‌رویه و خودسرانه انواع ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن از جمله آسیب‌های کبدی و کلیوی گرفته تا اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد.

مصرف بی‌رویه و خودسرانه انواع ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن از جمله آسیب‌های کبدی و کلیوی

مصرف بی‌رویه و خودسرانه ویتامین‌ها می‌تواند عوارض جدی مانند مسمومیت کبدی، آسیب کلیوی، و اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد. متخصصان تغذیه نسبت به خطرات این روند هشدار می‌دهند.

مصرف بی‌رویه و خودسرانه انواع ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن ازجمله آسیب‌های کبدی و کلیوی گرفته تا اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد.

برخی مکمل‌های غذایی که به‌ظاهر بی‌خطر هستند، می‌توانند فشار خون را افزایش دهند یا اثر داروهای کنترل فشار را کاهش دهند. آگاهی از این مکمل‌ها برای پیشگیری از عوارض جدی مانند سکته و حمله قلبی ضروری است.

بر اساس شواهد جدید، در بسیاری از کشورها تبلیغ جلبک اسپیرولینا به‌عنوان منبع ویتامین ب 12 دیگر مجاز نیست.

کارشناس دبیرخانه کارگروه بررسی و تدوین فهرست دارویی کشور با تأکید بر اینکه اسپیرولینا جایگاهی به‌عنوان غذای معمول ندارد، گفت: بر اساس شواهد جدید، در بسیاری از کشورها تبلیغ این جلبک به‌عنوان منبع ویتامین ب 12 دیگر مجاز نیست.

کارشناس دبیرخانه کارگروه بررسی و تدوین فهرست دارویی کشور با تأکید بر اینکه اسپیرولینا جایگاهی به‌عنوان غذای معمول ندارد، گفت: بر اساس شواهد جدید، در بسیاری از کشورها تبلیغ این جلبک به‌عنوان منبع ویتامین ب 12 دیگر مجاز نیست.

رکنا: قرص مگنیفورت، مکملی غنی از منیزیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است که با تقویت سیستم ایمنی و تامین نیازهای روزانه بدن به بهبود سلامت عمومی کمک می‌کند.

شفقنا- کارشناس دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در خصوص عوارض مصرف نوروبیون، گفت: مصرف بیش‌از حد این دارو می‌تواند علائم بیماری‌های زمینه‌ای را مخفی کند. به گزارش شفقنا حانیه ندرلو در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: نوروبیون یک ترکیب دارویی از ویتامین‌های B۱، B۶ و B۱۲ است که به دو صورت …

قطره بی بی کر یکی از مکمل‌های رایج و پرکاربرد در دوران نوزادی و خردسالی است که به منظور تامین ویتامین‌های ضروری برای رشد، به‌ویژه ویتامین K1، تجویز می‌شود. این قطره نقشی حیاتی در فرایند انعقاد خون و پیشگیری از خونریزی‌های خطرناک نوزادان دارد. آشنایی والدین با کاربردهای قطره بی بی کر، نحوه مصرف صحیح …

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

متخصص قلب و عروق در خصوص آلودگی هوا توضیحاتی ارائه کرد.

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری بدن است و در عملکرد صحیح عضلات، اعصاب، تولید انرژی و تنظیم خواب نقش مهمی دارد. البته انواع منیزیم جذب، اثرگذاری و حتی عوارض متفاوتی دارند و هر نوع برای یک مشکل خاص مناسب‌تر است.

عوارض مصرف ماچا با بستری‌کردن «لارا» و «لین» خبرساز شد. تانن موجود در این چای سبز جذب آهن گیاهی را کم کرده و خطر کم‌خونی را افزایش می‌دهد.

رئیس گروه پایش ایمنی مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: بر اساس گزارش‌های ثبت‌شده در سامانه ADR.TTAC.IR، مصرف اسپیرولینا با توصیه افراد غیرمتخصص موجب بروز عوارض شدید کبدی در کشور شده و نمونه‌های مشابه در سایر کشورها نیز مشاهده شده است.

تهران- ایرنا- یک متخصص تغذیه با تاکید بر نقش مهم رژیم غذایی در تقویت ایمنی در مقابله با اچ آی وی گفت: تغذیه صحیح و برنامه‌ریزی‌شده نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، کاهش عوارض و ارتقای کیفیت زندگی افراد مبتلا به ویروس اچ آی وی HIV -ایدز- دارد.

عوارض احتمالی مصرف بیش از حد شیر: اگرچه شیر یکی از گزینه‌های مغذی در رژیم غذایی است — به خاطر کلسیم، پروتئین و ویتامین‌هایی که دارد — اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند برای بدن مضر باشد. در ادامه برخی از مهم‌ترین عوارض احتمالی «مصرف زیاد» شیر را بررسی می‌کنیم.

پودر لیدی میل یکی از مکمل‌های تغذیه‌ای شناخته‌شده در دوران بارداری و شیردهی است که برای تامین انرژی، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز مادر و جنین طراحی شده است. بسیاری از مادران در این دوران با چالش‌هایی مانند تهوع، کاهش اشتها، ضعف، کمبود ریزمغذی‌ها و نگرانی درباره رشد جنین روبه‌رو هستند و …

عوارض احتمالی مصرف بیش از حد شیر: اگرچه شیر یکی از گزینه‌های مغذی در رژیم غذایی است — به خاطر کلسیم، پروتئین و ویتامین‌هایی که دارد — اما مصرف بیش از حد آن