باشگاه خبرنگاران/ یک مطالعه جدید نشان داده است که ورزش هوازی منظم با شدت متوسط ​​نه تنها سلامت قلب را بهبود می‌بخشد، بلکه ساختار اعصابی که عملکرد آن را کنترل می‌کنند نیز تغییر می‌دهد. این مطالعه توسط محققانی از دانشگاه بریستول در بریتانیا انجام شد که برای اولین بار نشان دادند که ورزش بر اعصاب سمت را

استاندار کهگیلویه و بویراحمد با تأکید بر نقش حیاتی پیاده‌روی‌های خانوادگی در نشاط اجتماعی، خواستار حمایت‌های ملی برای شکوفایی ورزش و بهبود زیرساخت‌های آن شد.

باشگاه گل‌گهر برای بازی با فولاد خوزستان یک پوستر خاص طراحی کرد.

لیورپول مصدومیت طولانی مدت جیوانی لئونی را تایید کرد و هواداران با ارسال پیام‌‌های زیاد به او قوت قلب دادند.

ورزش 3/لیورپول مصدومیت جیوانی لئونی را تایید کرد و هواداران با ارسال پیام‌‌های زیاد به او قوت قلب دادند. آرنه اشلوت پس از جذب لئونی گفته بود که احتمالا خوشتیپ‌ترین بازیکن ایتالیایی را خریده‌اند. حالا اتفاقی واقعاً ناگوار برای لئوی رخ داده است. این مدافع جوان ایتالیایی که در تابستان از پارما به لیورپ

امیر عزیزی پور، رییس فدراسیون اسکواش در گفت و گو با برنا: می خواهیم جایگاه شایسته مان در آسیا را بازگردانیم اسکواش برای سلبریتی ها جذابیت ویژه ای دارد تصویر: آرش گودرزی - عاطفه رضایی تدوین: عاطفه رضایی

برنا - گروه ورزشی؛ رئیس فدراسیون اسکواش گفت: نگاه ویژه مقام عالی وزارت و معاونان وزیر ورزش و جوانان یک قوت قلب برای ما محسوب می‌شود.

در قلب ورزش اروپا، تنش‌ها بالا گرفته است؛ جایی که فوتبال دیگر فقط یک بازی و مسابقه نیست، بلکه صحنه‌ای برای عدالت و حقوق بشر شده است. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان، از شهرهای کوچک اروپا تا پایتخت‌های پرجمعیت، نفس‌شان در سینه حبس شده‌ و منتظر تصمیم تاریخی یوفا هستند: آیا برای اولین بار یک متجاوز به دلیل …

بازیکن ملی‌پوش آبی‌ها با تغییر پست و حضور در خط دفاعی امروز مقابل پیکان به میدان می‌رود.

خوردن فقط یک موز ۴۵۱ میلی‌گرم پتاسیم به بدن می‌رساند و سطوح پایین پتاسیم به گرفتگی عضلات، ضربان قلب نامنظم، ضعف و خستگی منجر می‌شود

ورزش 3/پرسپولیس در دیدار هفته چهارم لیگ برتر برابر چادرملو اردکان، بار دیگر با ترکیبی آشنا در قلب خط دفاع وارد میدان می‌شود. وحید هاشمیان تصمیم گرفته برای سومین بازی متوالی از زوج حسین ابرقویی و حسین کنعانی در مرکز خط دفاع تیمش استفاده کند. این انتخاب نشان می‌دهد کادرفنی سرخ‌ها از هماهنگی و بازی این

قدرتنمایی شیران ایران در قلب اروپا و فتح سکوی جهانی پیام‌های متعددی برای ورزش ایران داشت.

ورزش 3/رقابتی سخت و جنجالی برای کسب جایزه توپ طلای این فصل شکل گرفته است. یک هفته دیگر تئاتر شاتله در قلب پاریس و در چند قدمی نوتردام میزبان مراسم توپ طلای مجله فرانس فوتبال خواهد بود. این نشریه تلاش کرده است تا آخرین لحظه همه چیز را محرمانه نگه دارد تا از هرگونه افشاگری جلوگیری کند و هیجان و تعلیق

فیلیپین از صعود به مرحله بعدی قهرمانی جهان بازماند.

ورزش 3/روبرتو پیاتزا پس از پیروزی شاگردانش مقابل فیلیپین و صعود به مرحله حذفی درباره این مسابقه اظهار داشت: بازی با فیلیپین میزبان واقعاً سخت بود. بازیکنان با قلب خود بازی کردند و از فکرشان استفاده نکردند. وی با بیان این‌که در بعضی لحظه‌ها بازیکنان ایران واقعاً از بازی کردن با توپ می‌ترسیدند، تصریح

سلامت قلب تنها با ورزش تضمین نمی‌شود؛ رژیم غذایی و دریافت متعادل ویتامین‌ها نقشی حیاتی در جلوگیری از بیماری‌های قلبی و سکته دارند. اما کدام ویتامین‌ها واقعاً مؤثرند و کدام مکمل‌ها باید با احتیاط مصرف شوند؟

مطالعات جدید نشان می‌دهد ورزش و تراپی می‌توانند به ترمیم قلب شکسته کمک کنند؛ بیماری‌ای که در اثر فشار روانی شدید ایجاد شده و افراد مبتلا به آن بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند.

مسعود پزشکیان درپیامی با تبریک قهرمانی تیم ملی کشتی آزاد کشورمان در رقابت‌های جهانی کرواسی تصریح کرد: قهرمانی غرورآفرین دلاورمردان تیم ملی کشتی آزاد کشورمان که پس از 12 سال برای ششمین مرتبه در تاریخ به عنوان نخست جهان دست یافت، بار دیگر نام ایران عزیز را بر قله افتخار ورزش جهان نشاند و شادی و سربلندی …

تکل شدید دوماگوی دروژدک روی پای سعید عزت‌اللهی منجر به اخراج او شد.

برنا- گروه استانها: پیشکسوت ورزش و مشاور حوزه مدیریت ورزشی در حاشیه لیگ ملی چوگان در اصفهان از احیای این ورزش اصیل ایرانی با حمایت بخش خصوصی، دانشگاه صنعتی و فدراسیون خبر داد و توسعه زیرساخت‌ها و ترویج جهانی آن را خواستار شد.

ورزش 3/سرمربی پرسپولیس در دیدار مقابل فولاد خوزستان نیز قلب دفاعی تیمش را به مدافع تازه به خدمت گرفته تیمش سپرد. در شرایطی که با گذشت سه هفته از شروع فصل جدید لیگ برتر، همچنان بحث انتقال بازیکن جدید خارجی در پست مدافع میانی در پرسپولیس داغ است، وحید هاشمیان به زوج جدیدی که شکل داده اعتماد دارد. حسین

پژوهشگران تعدادی از پروژه‌های تحقیقاتی گذشته در مورد مقایسه یوگا با سایر انواع ورزش را بررسی و بر افرادی تمرکز کردند که در زندگی روزمره خود زیاد حرکت نمی‌کنند؛ افرادی که ساعت‌های طولانی می‌نشینند و به‌طور منظم ورزش انجام نمی‌دهند.

ورزش هوازی، که شامل فعالیت‌هایی برای افزایش ضربان قلب و بهبود سلامت جسمانی است، بخش ضروری یک سبک زندگی سالم به شمار می‌آید. در میان ابزارهای متنوع ورزشی، دوچرخه‌های ثابت به دلیل محبوبیت و کارایی بالا، به گزینه‌ای ایده‌آل برای تمرینات کاردیو در محیط خانه و باشگاه تبدیل شده‌اند.

ورزش هوازی نقشی اساسی در بهبود سلامت قلب و عروق و افزایش ضربان قلب ایفا می‌کند.

ورزش به‌طور سنتی با تقویت عضلات، کاهش وزن یا بهبود سلامت قلب شناخته می‌شود. اما مطالعات جدید نشان داده‌اند که فعالیت بدنی، حتی در اشکال ساده، می‌تواند عملکرد اندام‌های مختلف بدن را در سطح سلولی و مولکولی تحت‌تأثیر قرار دهد.

رسانه‌های ترکیه خبر دادند نوری شاهین، سرمربی سابق دورتموند با ‏باشاک‌شهیر به توافق رسید و روز دوشنبه رسما سرمربی این تیم ‏خواهد شد. ‏

رکنا: ورزش نه تنها عضلات بدن بلکه عملکرد اندام‌های حیاتی را نیز بهبود می‌بخشد. در این گزارش علمی تأثیر فعالیت‌های ساده‌ای چون مدیتیشن، پیاده‌روی و خنده بر اندام‌هایی مانند مغز، قلب و کبد بررسی شده است تا ارتباطات سلامت و حرکت بهتر شناخته شوند.

فیفا جزئیات فروش بلیت‌های جام جهانی ۲۰۲۶ را اعلام کرده است و برای اولین بار قرار است که براساس تقاضا، بهای بلیت‌ها تغییر کند.

سن‌ترویدن در قلب بلژیک، به پایگاهی برای ستاره‌های ژاپنی تبدیل ‏شده است؛ جایی که سنت فوتبال اروپا با نظم و تکنیک سامورایی‌ها ‏پیوند می‌خورد و آینده‌ای تازه برای لژیونرهای ژاپن رقم می‌زند.

وقتی ورزش را تمام می‌کنید و آماده رفتن زیر دوش هستید، سوال پیش می‌آید: دوش گرم بهتر است یا سرد؟ دوش سرد می‌تواند التهاب و درد عضلات را کاهش دهد، اما دوش گرم ممکن است عملکرد جسمانی شما را در همان روز یا روز بعد بهبود ببخشد.

پایگاه خبری فوتبالی- در چنین روزی در سال ۱۸۹۳، فوتبال برای همیشه وارد تاریخ ایتالیا شد؛ روزی که ده مهاجر انگلیسی در بندر جنوا گرد هم آمدند و قدیمی‌ترین باشگاه فوتبال ایتالیا، یعنی باشگاه فوتبال جنوا را بنیان گذاشتند.به گزارش فوتبالی، این اتفاق سرآغاز شکل‌گیری ورزشی بود که بعدها تبدیل به پرطرفدارترین …

منیر الحدادی مهاجم تازه وارد استقلال است که اولین پستش در این تیم با واکنشی جالب توجه مواجه شده است.

دیدار پرتغال و ارمنستان برای همیشه به خاطر یک صحنه احساسی ‏در خاطره‌ها می‌ماند. گریه‌های یک کودک هوادار کریستیانو و واکنش ‏او. ‏

یک مطالعه جدید می‌گوید افراد میانسالی که ورزش نمی‌کنند، خود را در معرض خطر بی‌نظمی‌های پیچیده ضربان قلب قرار می‌دهند که تهدیدکننده جان شان است.

 ضربان قلب بیشینه، بالاترین تعداد تپش قلب در هر دقیقه هنگام تلاش شدید بدنی است. این شاخص سال‌هاست که در پزشکی و ورزش کاربرد دارد؛ از جمله در طراحی تمرین‌ها، آزمایش‌های ورزشی استاندارد و پایش توانایی قلب و عروق. بسیاری از دستورالعمل‌های ورزشی، شدت تمرین را بر اساس درصدی از ضربان قلب بیشینه تعیین می‌کنند.

بیورن بورگ، ستاره نامدار تنیس جهان، در کتاب جدید خود فاش کرده است که مدتی با سرطان پروستات مبارزه کرده و اکنون پس از جراحی در سال 2024، در مسیر بهبودی قرار دارد. او می‌گوید که حالش خوب است، هرچند همچنان تحت مراقبت‌های پزشکی منظم قرار دارد.

پس از مدت‌ها بحث و تردید، عملکرد خیره‌کننده پدری در میانه میدان مقابل بلغارستان، نشان داد که بهترین پست او، جایی است که کنترل بازی را به دست بگیرد.

علی دایی، اسطوره فوتبال ایران قلب از بازی دوستانه تیم‌های نام‌آوران اردبیل و رسانه ورزش به شدت مورد تشویق هواداران اردبیلی قرار گرفت. این لحظات را می‌بینید.

علی دایی، اسطوره فوتبال ایران قلب از بازی دوستانه تیم‌های نام‌آوران اردبیل و رسانه ورزش به شدت مورد تشویق هواداران اردبیلی قرار گرفت.

رشت- ایرنا- نماینده ولی فقیه در گیلان با بیان اینکه قلب ورزشکاران ما برای ملت می‌تپد، گفت: وجود دختر و پسر ورزشکار ایرانی برای جامعه برکت است و متولیان ورزش کشور باید دغدغه اشتغال آنان را برطرف کنند.

مسی فقط در زمین جادو نمی‌کند، او حالا قلب‌ها و شبکه‌های ‏اجتماعی را هم فتح کرده است. میلیون‌ها هوادار در سراسر دنیا هر ‏لحظه کنار او زندگی می‌کنند

ورزش 3/آ اس خبر داد با وجود تلاش گسترده بشیکتاش برای جذب رائول ‏آسنسیو، مدافع جوان رئال مادرید به هیچ وجه قصد ترک تیمش را ‏ندارد. ‏ با وجود باز بودن پنجره نقل‌وانتقالات در ترکیه ‏و علاقه جدی باشگاه بشیکتاش به جذب یک مدافع میانی، رائول ‏آسنسیو هیچ برنامه‌ای برای جدایی از رئال مادرید ندارد‎.‎ بشیکتاش

ورزش 3/اوستون اورونوف، وینگر تیم ملی ازبکستان، در مسابقه امروز سفیدپوشان مقابل ترکمنستان نمایش خوبی داشت. اورونوف که از دقیقه ۷۴ وارد میدان شده بود، در دقایق پایانی از قلب دفاع ترکمن‌ها در موقعیت مناسب قرار گرفت که با تنه بازیکن حریف نقش بر زمین شد و در حالی که همه در انتظار پنالتی بودند، بررسی صحنه

از عملکرد نه‌چندان مطلوب در نیمه اول و برگشتن ورق در نیمه دوم تا تجمع پرتعداد هواداران تاجیکی پشت گیت‌های ورودی و حضور یک خبرنگار آمریکایی، اتفاقات حاشیه‌ای دیدار ایران و هند بود.

دروازه بان این فصل پارس جنوبی جم که به دلیل مشکل قلبی باید دوره درمانی را سپری کند، از اعضای این تیم خداحافظی کرد.

فشارخون بالا یعنی عدد فشارخون بالاتر از ۱۳۰⁄۸۰ mm Hg باشد. این اتفاق زمانی می‌افتد که نیرویی که خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌کند به طور پیوسته بالا بماند. اگر فشارخون شما مدت‌زمان طولانی بالا بماند می‌تواند به رگ‌ها و عروق فشار وارد کند و به آنها آسیب بزند.

صدها هزار نفر در سراسر جهان به کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو یا همان سندرم قلب شکسته مبتلا هستند. این بیماری باعث تغییر شکل عضله قلب و ضعف ناگهانی آن شده و معمولاً توسط فشار روانی شدید عاطفی یا جسمانی، مانند ازدست‌دادن یک عزیز، تحریک می‌شود. اما پزشکان ممکن است در یک کارآزمایی بالینی بی‌سابقه، راز ترمیم قلب …

فواید شنا در تابستان برای بدن شامل تقویت قلب، آرامش ذهن، کنترل وزن، جلوگیری از گرمازدگی و مراقبت از پوست است. این ورزش سبک و مفید را در روزهای گرم از دست ندهید.

پژوهشگران می‌گویند «رفتاردرمانی شناختی» یا ورزش منظم می‌تواند عملکرد قلب بیماران مبتلا به «سندروم قلب شکسته» را بهبود بخشد؛ بیماری نادری که بر اثر استرس شدید ایجاد می‌شود و علائمی شبیه حمله قلبی دارد.

آیا تا به حال سر دو راهی انتخاب بین پیاده‌روی آرام یا دویدن پرسرعت مانده‌اید؟ بسیاری از ما ورزش را با هدف کاهش وزن یا بهبود سلامت قلب شروع می‌کنیم، اما همیشه این پرسش وجود دارد: «کدام یک بهتر است؟ پیاده‌روی یا دویدن؟»

فعال ماندن بعد از ۴۰ سالگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان ضروری است، اما مهم است که برنامه تناسب اندام خود را متناسب با نیازهای در حال تغییر بدن خود تنظیم کنید. برای پرانرژی ماندن، روی تمریناتی تمرکز کنید که قدرت را افزایش می‌دهند، انعطاف‌پذیری را بهبود می‌بخشند و سلامت قلب را تقویت می‌کنند.

دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری در ادامه آورده است یکی از موثرترین ابزارهای توانبخشی قلبی، فعالیت‌های ورزشی منظم است. ورزش سبک، تمرینات هوازی و تمرینات استقامتی که با شدت کم انجام میشود نقش مهمی در کاهش اضطراب، افسردگی و استرس دارند.

تمجید صریح وحید هاشمیان از حسین ابرقویی پس از برد نقش‌جهان، معادله قلب دفاع پرسپولیس را سخت‌تر کرده و کارِ مرتضی پورعلی‌گنجی برای بازگشت به ترکیب اصلی را دشوارتر می‌کند.

ورزش 3/گئورگی گولسیانی در حالی به سپاهان اضافه می شود که روی ضربات آزاد هم می تواند تاثیرگذار باشد و محرم نیم نگاهی به گلزنی او در مسابقات حساس خواهد داشت. بازگشت گئورگی گولسیانی به سپاهان را می‌توان یکی از جذاب‌ترین نقل‌وانتقالات تابستانی لیگ برتر دانست؛ مدافعی که نه تنها در قلب خط دفاعی ایستادگی م

فعال ماندن بعد از ۴۰ سالگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان ضروری است، اما مهم است که برنامه تناسب اندام خود را متناسب با نیازهای در حال تغییر بدن خود تنظیم کنید. برای پرانرژی ماندن، روی تمریناتی تمرکز کنید که قدرت را افزایش می‌دهند، انعطاف‌پذیری را بهبود می‌بخشند و سلامت قلب را تقویت می‌کنند.

محققان می‌گویند با روزی ۱۰ دقیقه تنیس، می‌توانید ۱۰ سال به عمر خود اضافه کنید.

ورزش 3/مدافع محبوب و گلزن پرسپولیسی در دربی تیم آینده‌اش را انتخاب کرد. باشگاه سپاهان برای تکمیل فهرست خود برای حضور در حضور قدرتمند در جبهه‌های مختلف گولسیانی و مدافع بلند قامت ملی پوش گرجستانی را استخدام خواهد کرد. بازار خبرنگار ورزش سه امروز گئورگی را در مرکز پزشکی ایفمارک دیده بود و پس از پر

ورزش 3/کرم آک‌تورک‌اوغلو، ستاره سالها پیش گالاتاسرای امشب در یکی از ‏حساس‌ترین بازی‌های فصل برای فنرباغچه، دروازه دشمن قدیمی را ‏باز کرد. ‏ در یکی از حساس‌ترین شب‌های پلی‌آف لیگ ‏قهرمانان اروپا، کرم آک‌تورک‌اوغلو با ضربه‌ای استثنایی در بازی مقابل ‏فنرباغچه برای بنفیکا گلزنی کرد. پایانی دلپذیر بر یک

دانشمندان می‌گویند هر ۱۰۰۰ قدم اضافی که در روز برداشته می‌شود، خطر نارسایی قلبی، سکته قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد.

مطالعات نشان می‌دهد ورزش با تغییر DNA سن بیولوژیکی شما را معکوس می کند.

همشهری/ کارشناسان معتقدند بله، امکان‌پذیر است؛ اما همه افراد نباید چنین سرعتی را انتخاب کنند. کاهش وزن سریع می‌تواند برای برخی خطرناک باشد، بنابراین بهترین راه تمرکز روی تغییرات پایدار در سبک زندگی و تغذیه است. کلیدهای طلایی کاهش وزن ایمن کاردیو؛ قلب تپنده‌ی کاهش وزن ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی،

رئال مادرید برنامه جدی‌ای برای جذب اوپامکانو از بایرن مونیخ دارد. ‏بازیکنی که مذاکراتش با بایرن برای تمدید، کاملا متوقف شده است.‏

ورزش 3/محمد آقاجانپور در تیم جدیدش تبدیل به مدافع مرکزی شده و از حضور در این پست لذت می‌برد. تیم خیبر خرم‌آباد در حالی موفق شد دومین برد این فصل خود ار کسب کند که آنها در برابر آلومینیوم با ترکیب خط دفاعی متشکل از حسین پورحمیدی در دروازه، محمد آقاجانپور و احسان حسینی و عرفان معصومی در دفاع مرکزی و ع

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ایستادن بیشتر در طول روز به کاهش فشار خون در زنان یائسه کمک می‌کند. این راهکار ساده برای کاهش فشار خون و تقویت سلامت قلب، حتی بدون نیاز به افزایش ورزش شدید، نتایج مثبتی به همراه داشته است. محققان می‌گویند این تغییر کوچک در سبک زندگی می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت عمومی …

پیاده‌روی روزانه نه‌تنها ورزشی است که به‌راحتی قابل‌اجرا و کم‌هزینه است بلکه به دلیل بهبود بخشیدن به وضعیت چربی خون، یکی از موثرترین راه‌ها برای حفاظت از سلامتی قلب و عروق در بلندمدت به شمار می‌رود.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین ورزش‌هاست؛ اما اگر چند نکته کلیدی را در اجرای آن رعایت کنید، می‌تواند به یک ابزار قوی برای کاهش وزن، تقویت قلب و بهبود وضعیت متابولیسم تبدیل شود. کافی‌ست کفش‌هایتان را بپوشید و این نکات را به خاطر بسپارید.

چگونه فشار خون خود را طبیعی نگه‌داریم؟ با تغذیه سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و چکاپ‌های دوره‌ای می‌توانید فشار خون را کنترل کنید و سلامت قلب و عروق را تضمین نمایید.

محمد نصیری با بغض و اندوه، از درگذشت امامعلی حبیبی، اسطوره کشتی ایران، یاد کرد و گفت که او همیشه در قلب ورزش ایران زنده خواهد ماند.

ورزش 3/مدافع ازبکستانی باشگاه استقلال بعد از درگیر شدن با مصدومیت، در تمرینات این تیم حاضر شد. رستم آشورماتوف چند وقت پیش به عنوان یکی از خریدهای جذاب استقلال رونمایی شد؛ او به جمع آبی‌ها اضافه شد تا در قلب خط دفاع این تیم و به عنوان زوج عارف آقاسی به میدان برود اما یک مصدومیت زودهنگام گریبانش را گر

ورزش 3/آنتونیو کونته بعد از برد ناپولی در شروع فصل از ستاره های تیمش ستایش کرد ولی گفت نباید از حالا درباره ادعای قهرمانی داشتن صحبت کرد. ناپولیِ آنتونیو کونته در اولین روز فصل جدید ‏سری‌آ، با گل‌های اسکات مک‌تامینی و کوین دی‌بروینه در زمین ‏ساسولو ۲–۰ به پیروزی رسید. اما آنتونیو کونته، سرمربی ناپول

تمرینات هوازی می‌توانند سلامت قلب را تقویت کنند، اما اگر دچار بیماری قلبی هستید، رعایت برخی اقدامات احتیاطی ضروری است. در اینجا توصیه‌هایی مبتنی بر نظر متخصصان ارائه شده است تا بتوانید هوشمندانه و ایمن ورزش کنید.

یوگا نه تنها عضلات را فعال می‌کند و ضربان قلب را افزایش می‌دهد، بلکه با تنظیم تنفس سیستم عصبی پاراسمپاتیک (که مسئول استراحت و هضم است) را فعال کرده و به آرامش ذهن کمک می‌کند. برخی مطالعات حتی نشان داده‌اند که یوگا می‌تواند امواج مغزی را تنظیم کند و خواب عمیق‌تر و باکیفیت‌تری را به ارمغان بیاورد.

یک متخصص فیزیولوژی قلب و عروق، درباره باورهای نادرست مردم از فعالیت‌های ورزشی، توضیحاتی ارائه داد.

یک متخصص فیزیولوژی قلب و عروق، درباره باورهای نادرست مردم از فعالیت‌های ورزشی، توضیحاتی ارائه داد.

محققان می‌گویند با روزی ۱۰ دقیقه تنیس، می‌توانید ۱۰ سال به عمر خود اضافه کنید.

ورزش 3/لوئیک باده با قراردادی چهار ساله سویا را به مقصد لورکوزن ترک کرد تا جانشین جاناتان تاه در قلب خط دفاعی شود. مدافع میانی فرانسوی سویا را با 29 میلیون یورو به علاوه چهار میلیون یورو پاداش متغیر ترک کرد که به سویا اجازه می‌دهد تقریباً تمام خریدهایش را ثبت کند و به بازار نقل‌وانتقالات بازگردد. به

بهترین زمان ورزش برای کاهش کلسترول چه موقع است؟ متخصصان قلب و تغذیه تاکید دارند که بهترین زمان ورزش برای کاهش کلسترول، هنگامی است که شما بتوانید آن را به یک عادت همیشگی تبدیل کنید. با این وجود، آگاهی از تفاوت‌های ورزش صبحگاهی و عصرگاهی به شما کمک می‌کند تا با انتخاب هوشمندانه‌تر، به چربی‌سوزی بیشتر و …

دکتر مجتبی سالاری‌فر، پزشک معالج سید محمد خاتمی نیز در خصوص شروع عارصه قلبی خاتمی گفت: خوشبختانه آقای خاتمی فعالیت ورزشی مرتب و روزانه دارند و بعد از اینکه در حین ورزش احساس سنگینی و درد در قفسه سینه داشتند، دیروز به بیمارستان تشریف آوردند و بعد از بررسی متوجه شدیم که دو رگ اصلی و مهم قلبشان دچار تنگی …

مجتبی سالاری‌فر، پزشک معالج سیدمحمد خاتمی درباره آخرین وضعیت درمان او گفت: خاتمی بعد از اینکه در حین ورزش احساس سنگینی و درد در قفسه سینه داشت، دیروز به بیمارستان آمد و بعد از بررسی متوجه شدیم که دو رگ اصلی و مهم قلبشان دچار تنگی شده بود. خوشبختانه با دو استنت رگ‌ها باز شد و الآن هم از نظر فشار خون و …

بر اساس جدیدترین تحقیقات، ورزش تنیس می‌تواند به طور میانگین ۱۰ سال به عمر شما اضافه کند. این افزایش طول عمر شگفت‌انگیز، نتیجه ۲۵ سال تحقیق روی بیش از ۸۵۰۰ داوطلب است که نشان می‌دهد فواید تنیس فراتر از یک سرگرمی ساده است. این ورزش راکتی با تاثیر مستقیم بر سلامت قلب، روان و تقویت عضلات، مسیری برای یک زندگی …

شفقنا   پژوهشی بلندمدت نشان می‌دهد که ورزش‌هایی مثل تنیس نه‌تنها سرگرم‌کننده‌اند، بلکه می‌توانند طول عمر شما را هم تا یک دهه افزایش دهند. تنها با ۱۰ دقیقه بازی روزانه، قدمی بزرگ برای سلامت قلب و بدن خود بردارید. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از سلامت نیوز ، پژوهشگران دانمارکی پس از ۲۵ سال [ ]

ورزش 3/بازیکنان تیم اصلی بارسلونا برای اولین بار در این فصل تبلیغ جمهوری دموکراتیک کنگو را روی پشت تی‌شرت‌های تمرینی خود به نمایش گذاشتند. شعار «RD Congo - Coeur de Afrique» (کنگو - قلب آفریقا) نتیجه قرارداد اسپانسری بین باشگاه آبی‌اناری و این کشور آفریقایی است. در 30 جولای گذشته، بارسلونا رسماً این

پایگاه خبری فوتبالی- بازیکن باسابقه تیم ملی فوتسال بانوان کشورمان گفت: این صعود فقط یک پیروزی ورزشی نیست، صدای قلب‌های ماست برای ایران و برای همه کسانی که کنارمان بودند و باورمان کردند.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبالی، نسیمه غلامی، بازیکن تیم ملی فوتسال بانوان کشورمان پس از گزارشی …

پژوهشی بلندمدت نشان می‌دهد که ورزش‌هایی مثل تنیس نه‌تنها سرگرم‌کننده‌اند، بلکه می‌توانند طول عمر شما را هم تا یک دهه افزایش دهند. تنها با ۱۰ دقیقه بازی روزانه، قدمی بزرگ برای سلامت قلب و بدن خود بردارید.

تنیس موجب کاهش فشار خون و بهبود جریان خون می‌شود و از خطر حملات قلبی می‌کاهد.

پیشرفت ایران در فناوری بافت، راه‌اندازی بزرگ‌ترین مرکز محاسباتی هوش مصنوعی کشور و قرار گرفتن ایران در رتبه هشتم سلول‌درمانی جهان، از مهم‌ترین اخبار فناوری هفته گذشته بود.

شفقنا-نشستن برای ساعت‌های طولانی پشت میز ممکن است راحت به نظر برسد، اما خطرات جدی برای سلامتی دربردارد که مهمترین آنها افزایش ۳۴ درصدی خطر ابتلا به بیماری قلبی است، به گزارش شفقنا به نقل از «JAMA Network Open»،حتی ورزش بعد از کار نیز اثرات مضر نشستن بیش از حد را به طور کامل جبران [ ]

فجرسپاسی در دقیقه ۱۴ موفق شد اولین گل‌شان در لیگ بیست‌وپنجم را وارد دروازه پرسپولیس کند.

ورزش 3/هانسی فلیک امیدوار است که بتواند با استفاده از جوفره تورنس خلا به وجود آمده در خط دفاعی را برطرف کند. فلیک و دکو، مدیر ورزشی بارسلونا، این هفته چندین جلسه برگزار کرده‌اند تا تکلیف نهایی نقل‌ و انتقالات تابستانی مشخص شود. فلیک به تقویت در خط دفاعی نیاز دارد. بازیکنی که بتواند هم در قلب دفاع و

ورزش 3/جای خالی محمد مهدی محبی ممکن است توسط یک بازیکن اسپانیایی پر شود که فصل گذشته مقابل رئال و بارسا بازی کرد و از بازیکنان تاثیرگذار تیم خودبود. سپاهان در هفته‌های اخیر مذاکراتی جدی با ایوان سانچز، وینگر ۳۲ ساله اسپانیایی و بازیکن فصل گذشته رئال وایادولید انجام داده و این گفت‌وگوها حالا وارد مرا

ورزش 3/عباس حبیبی بازیکن قرضی سپاهان یکی از هافبک‌های ملوان مقابل این تیم خواهد بود. عباس حبیبی، هافبک جوان و با انگیزه سپاهان، در فصل جدید به صورت قرضی برای ملوان بازی می‌کند و خیلی زود فرصت روبه‌رو شدن با تیم اصلی‌اش یعنی سپاهان را پیدا خواهد کرد. اتفاقی که برای دومین فصل متوالی این بازیکن را در م

ورزش 3/محمد صلاح، ستاره فوتبال مصر و جهان، مسیر پرفراز و نشیبی را از روستای کوچک خود آغاز کرد و با اراده‌ و استعدادش، به یکی از بزرگترین نام‌های تاریخ فوتبال تبدیل شد. در قلب دلتای نیل، به طور خاص در روستایی کوچک به نام نَغریق در استان غربیه، داستانی که به یک افسانه جهانی تبدیل گشت، آغاز شد. محمد صل

ورزش 3/دیوگو ژوتا در شب اولین پیروزی فصل جدید لیورپول در قلب تمامی بازیکنان و هواداران تیمش بود. لیورپول فصل جدید را درست همان‌طور که به پایان رسانده بود آغاز کرد: با پیروزی ۲-۴ و لذت بردن از بازی. شاگردان آرنه اشلوت با وجود رنجی که از درخشش سمنیو کشیدند، اولین سه امتیاز فصل را در آنفیلد نگه داشتند

فوتبالی/میثم منیعی: رضاوند قلب استقلال بود، نباید او را از دست می دادند ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

علیرضا عباسی چهره مشهور علم فوتبال و فوتسال دنیا و همچنین مغز متفکر علم ورزش درباره رابطه ورزش و قلب اظهار کرد: قلب یک ماهیچه بزرگ است و هر ماهیچه‌ای برای سلامتی و جلوگیری از تخریب نیازمند ورزش منظم است؛ البته منظور ورزش‌های هوازی است که می‌تواند ریتم یکنواختی به قلب بدهد.

اقتصاد ایران: پیشرفت ایران در فناوری بافت، راه اندازی بزرگ ترین مرکز محاسباتی هوش مصنوعی کشور و قرار گرفتن ایران در رتبه هشتم سلول درمانی جهان، از مهم ترین

بدن انسان دائماً از طریق عملکردهای طبیعی بدن مانند تعریق، ادرار و حتی تنفس، آب از دست می‌دهد. بدن همراه با از دست رفتن آب الکترولیت‌های کلیدی مانند پتاسیم و سدیم را نیز دفع می‌کند و این الکترولیت‌ها برای همه چیز از عملکرد قلب گرفته تا انقباضات عضلانی بسیار مهم هستند.

ورزش 3/جدایی جانلوییجی دوناروما از پاری سن ژرمن با واکنش گسترده‌ای همراه شد. «یکی از ما، بهترین، شماره یک، یک بزرگ.» و سپس ردیفی از قلب‌های کوچک، از جمله قلبی از امباپه. این حجم از همبستگی و محبت، نامه خداحافظی جانلوییجی دوناروما از پاری‌سن‌ژرمن را که روز گذشته منتشر شد، همراهی می‌کند. از اولین کسان

ورزش 3/گزارش زنده: دقیقه 24: یارگیری عجیب بازیکنان سپاهان! ارسال بلند مدافع الدحیل از قلب خط دفاع به عمق دفاع سپاهان با استپ و ضربه دقیق بولبینا به زیر طاق دروازه حسینی رفت. بازار توضیح ویدیو دقیقه 10: ارسال کرنر روی دروازه سپاهان با پرواز بلند بامبا به گل تبدیل شد، این مدافع پیش کشیده بدون یارگیر

رئیس دانشکده پزشکی شیراز و متخصص قلب و عروق با اشاره به تأثیر ورزش بر سلامت گفت: ورزش منظم برای همه افراد در راستای تقویت ماهیچه‌ها، مهم و برای داشتن قلب سالم نیز امری کلیدی است.

رئیس دانشکده پزشکی شیراز و متخصص قلب و عروق با اشاره به تأثیر ورزش بر سلامت گفت: ورزش منظم برای همه افراد در راستای تقویت ماهیچه‌ها، مهم و برای داشتن قلب سالم نیز امری کلیدی است.