اقتصادنیوز: کارشناسان درباره واکنش صحیح در صورت وقوع حمله هنگام خواب هشدار می‌دهند: «در گام اول، با چند نفس عمیق بر وحشت خود غلبه کنید. بلافاصله به نقاط امن از پیش تعیین شده مانند حمام، راهروهای داخلی یا زیر میزهای محکم پناه ببرید و اگر کودکی در خانه دارید، او را در آغوش بگیرید.»

تاریکی، خواب عمیق و غافلگیری، خطر را چند برابر می‌کند. اما با چند کار ساده به روش‌های زیر می‌توانید ایمنی خود و خانواده را افزایش دهید.‌

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

k: نماینده رژیم صهیونیستی

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

بی ‌اختیاری ادرار یکی از مشکلات شایع میان افراد میانسال و سالمند است که کیفیت زندگی روزمره، روابط اجتماعی و جنسی آنان را به ‌طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار می ‌دهد. این اختلال علی الخصوص در زنان به دلیل زایمان ‌های متعدد و افزایش سن شایع ‌تر است و علائمی مانند نشت ادرار، مشکل در تخلیه کامل مثانه، عفونت …

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

یکی از سوالاتی که به خصوص در ایام ماه رمضان برای افراد بوجود می‌آید این است که آیا جنب شدن در خواب روزه را باطل می‌کند؟

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

برخی از اشتباه‌ها هنگام ماه رمضان، روزه‌داری را بسیار سخت و طاقت‌فرسا می‌کنند. برای داشتن تجربه‌ای عالی در این ماه، باید بدانید چه کارهایی اشتباه است تا از آنها دوری کنید.

مروری کوتاه بر خبر مقایسه مزایا و معایب وضعیتهای مختلف خواب کمک به جریان خون بهتر به ویژه برای مادر و جنین کاهش کمردرد و تنگی نفس با تغییر وضعیت خواب کیفیت خواب به اندازه تغذیه مناسب حیاتی است، اما عوامل مختلفی آن را تحت تاثیر قرار می‌دهند. تحقیقات نشان می‌دهد وضعیت بدن هنگام خواب

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

رئیس اداره اجتماعی پلیس آگاهی گفت: با آغاز تبلیغات زود هنگام فروش ویژه نوروزی در فضای مجازی و برخی بسترهای خرید و فروش، پلیس آگاهی نسبت به افزایش افراد سودجو در پوشش پیش فروش عیدانه هشدار داد.

یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی که به خصوص برای روزهای سرد زمستانی  و در ایام ماه رمضان و هنگام افطار خیلی می چسبد و بسیار خوشمزه و لذیذ و پر طرفدار است، آش رشته است. این آش خوشمزه معمولا با نخود پخته می شود اما ما در این دستور نخود را به خاطر نفاخ بودن حذف کردیم.

برای گِرت-یان مسلار و رینیر کولینک، دو کاوشگر فلزیاب، این کشف تاریخی به صورت اتفاقی رخ داد. آن‌ها در حال جست‌وجو برای یافتن کلید تراکتور گمشده‌ یک میوه‌فروش محلی در هوتن بودند که به این گنجینه دوران امپراتوری روم دست پیدا کردند.

شامگاه پنجشنبه یک هواپیمای نیروی هوایی ارتش هنگام پرواز آموزشی شبانه دچار سانحه شد.

آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که چرا گوشی شما هنگام کار سنگین داغ می‌شود؟ دانشمندان استنفورد اعلام کردند راهی برای دیدن و اندازه‌گیری این «اتلاف انرژی» در کوچک‌ترین ابعاد ممکن پیدا کرده‌اند. این یعنی ما به مرزهای سرعت نهایی در دستگاه‌های دیجیتال نزدیک شده‌ایم.

خط سلامت: آیا ورزش منظم می‌ تواند شما را از ابتلا به آنفلوآنزا و سرما خوردگی در این فصل دور نگه دارد؟ این مطلب توضیح می‌ دهد چگونه فعالیت بدنی با شدت متوسط می‌ تواند گلبول‌ های سفید را فعال کند، چه مقدار و چه نوع تمرینی مفید است، و چه فاکتورهایی مثل استرس و خواب بر ایمنی تأثیر می‌ گذارند.

۵ روغن برای صورت در شب به گفته متخصصان پوست؛ معرفی بهترین روغن‌های طبیعی برای آبرسانی، کاهش چین‌وچروک و روشن شدن پوست. راهنمای انتخاب روغن مناسب بر اساس نوع پوست و نکات مهم استفاده در روتین شبانه را بخوانید.

«پانچ»، بچه‌میمون ۶ ماهه ژاپنی که پس از تولد توسط مادرش طرد شده بود، به ترند احساسی شبکه‌های اجتماعی تبدیل شد. این میمون ماکاک که در باغ‌وحش «ایچی‌کاوا» زندگی می‌کند، برای جبران کمبود عاطفی به یک عروسک پولیشی پناه برده است. نگهبانان برای جلوگیری از آسیب روحی، این عروسک نارنجی را به عنوان جایگزین آغوش …

ویدئویی از سانائه تاکائیچی و اعلام نام او به عنوان صد و پنجمین نخست‌وزیر ژاپن منتشر شد.

یک استاد تاریخ، هنگام جست‌وجو برای یافتن زمینی مناسب برای فلزیابی، گنجینه‌ای شامل ۱۸ سکه طلای عصر آهن را در یک مزرعه کشف کرد.

گزارشی تازه فاش می‌کند استنلی کوبریک هنگام همکاری با استیون اسپیلبرگ روی پروژه (A.I. Artificial Intelligence) شرطی غیرمنتظره گذاشته بود: نصب یک دستگاه فکس در اتاق خواب اسپیلبرگ تا بتواند نیمه‌شب ایده‌هایش را برای او ارسال کند.

سخنگوی کمیسیون تلفیق مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز دوشنبه مجلس در هنگام بررسی ردیف ۱ بخش مصارف لایحه بودجه درباره افزایش حقوق ها توضیحات مهمی داد

فرمانده مرزبانی فراجا از کشف یک محموله سنگین سلاح و ادوات جنگی با تلاش مرزبانان در استان سیستان و بلوچستان خبر داد.

یک راهنمای تور در سواحل سن‌دیگو، ویدئویی از یکی از نهنگ‌های محبوب خود هنگام بازدم ثبت کرد که قطرات آب ناشی از بازدم او رنگین‌کمان‌های زیبایی را ایجاد کرد.

هنگام کشف مومیاییِ توت، مشخص شد که او صندل‌های طلاییِ درخشان و پوشش‌های طلاییِ انگشتان پا بر تن دارد. با این حال معلوم نیست که آیا پادشاه توت در زمان حیات خود هیچ‌یک از صندل‌هایی را که در مقبره‌اش یافت شد پوشیده بوده یا این‌که آن‌ها به‌طور خاص برای پوششِ جهان پس از مرگ او ساخته شده بودند.

ایبنا: دوران علاقه به کتاب‌های خودیاری به‌تدریج به پایان رسیده است. نه به این دلیل که این کتاب‌ها ذاتا بی‌ارزش‌اند، بلکه چون دوره‌ای را پشت سر گذاشته‌ایم که آن‌قدر از آنها خوانده‌ایم که به اشباع کامل رسیدیم. نتیجه این شد که امروز، هنگام خواندن یک کتاب خودیاری، کمتر احساس همراهی می‌کنیم و بیشتر با لحنی …

یک روزنامه آمریکایی فاش کرده که دولت ترامپ پس از ناآرامی‌های دی‌ ماه و هنگام قطع ارتباط عناصر میدانی آشوب‌ها با طراحان آن در خارج‌ کشور، هزاران پایانه اینترنت ماهواره‌ای استارلینک را به‌صورت محرمانه‌ وارد ایران کرده است.

ترمور (Tremor) به حرکات غیرارادی، ریتمیک و تکرارشونده‌ی عضلات گفته می‌شود که اغلب در دست‌ها، بازوها، سر، صورت یا پاها ظاهر می‌شود. لرزش ممکن است هنگام استراحت، در حال انجام کار یا حتی در خواب هم دیده شود.

دو کشتی جنگی نیروی دریایی آمریکا هنگام انتقال سوخت در آب‌های آمریکای جنوبی با یکدیگر برخورد کردند.

ترمور (Tremor) به حرکات غیرارادی، ریتمیک و تکرارشونده‌ی عضلات گفته می‌شود که اغلب در دست‌ها، بازوها، سر، صورت یا پاها ظاهر می‌شود. لرزش ممکن است هنگام استراحت، در حال انجام کار یا حتی در خواب هم دیده شود.

ترمور (Tremor) به حرکات غیرارادی، ریتمیک و تکرارشونده‌ی عضلات گفته می‌شود که اغلب در دست‌ها، بازوها، سر، صورت یا پاها ظاهر می‌شود. لرزش ممکن است هنگام استراحت، در حال انجام کار یا حتی در خواب هم دیده شود.

قدرت کافی در عضلات پا به حفظ تعادل، ثبات بدن و جلوگیری از زمین‌خوردن کمک می‌کند. زمانی که عضلات پا ضعیف باشند، توانایی بدن برای واکنش سریع در هنگام لغزش یا عدم تعادل کاهش می‌یابد و خطر آسیب‌دیدگی افزایش پیدا می‌کند.

پارلمان ترکیه امروز شاهد درگیری بین احزاب مخالف بر سر وزرای جدید وزارت کشور و وزارت دادگستری بود.

ماهواره کوثر شب گذشته هنگام عبور از فراز ایران ۲ پیام با مضمون یوم‌الله ۲۲ بهمن را به ایستگاه‌های داخل ایران و کشورهای اطراف مخابره کرد.

در هنگام تماشای کلیپ‌های به طرز عجیبی رضایت‌بخش از وایرال مانکی، از گفتن «وای» خودداری کنید.

در ادامه شما را با مواد مغذی آشنا می‌کنیم که مصرف آن‌ها حتی در خواب هم عضله‌های شما را تقویت و ورزیده می‌کنند.

یک هواپیمای سبک هنگام فرود اضطراری در وسط یک بزرگراه به چند خودروی در حال حرکت برخورد کرد.

آپنه انسدادی خواب، اختلالی تنفسی است که در آن راه هوایی هنگام خواب مسدود می‌شود و با خطرات و پیامدهای جدی برای سلامت همراه است. اکنون پژوهشی جدید از روشی درمانی خبر می‌دهد که می‌تواند تحولی واقعی برای میلیون‌ها فرد مبتلا به این بیماری در سراسر جهان ایجاد کند.

دلیجه هنگام شکار، روی محل مرتفعی می‌نشیند یا در هوا به‌صورت درجا بال می‌زند.

وزارت حمل‌ونقل آمریکا از کشتی‌های آمریکایی خواست که هنگام عبور از تنگه هرمز، فاصله خود را از مرز آبی ایران حفظ کنند.

یکی از نمایندگان در مجلس پلاکارد عجیبی را هنگام صحبت خود، بالا برد و گفت: ایرانیان تا شورش ۱۸ دی با دو فراخوان و فرا نخوان مواجه شده بودند.

حضور یک جونده بامزه هنگام برگزاری مسابقه، برای لحظاتی باعث توقف بازی شد!

در دوران قرنطینهٔ کرونا، یک زوج بریتانیایی هنگام رسیدگی به باغچهٔ پشت خانه‌شان، مجموعه‌ای از سکه‌های قرن پانزدهم و شانزدهم را پیدا کردند. بسیاری از این سکه‌ها مربوط به دوران هنری هشتم هستند و برخی حتی حروف اول نام دو نفر از شش همسر او را بر خود دارند.

مصرف‌کنندگان هنگام ورود به فروشگاه، مقابل قفسه‌هایی قرار می‌گیرند که محصولات مشابه را در کنار یکدیگر نمایش می‌دهد. در این شرایط، زمان بررسی محدود است و مشتری معمولاً بر اساس نشانه‌های قابل مشاهده تصمیم می‌گیرد. ظاهر محصول، نظم قفسه و اطلاعات در دسترس، مسیر انتخاب را مشخص می‌کند.

چند ثانیه/ دندان‌قروچه یا براکسیسم، عملی است که بسیاری از افراد به‌صورت ناخودآگاه انجام می‌دهند و اغلب در خواب یا هنگام استرس شدید رخ می‌دهد. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که این رفتار می‌تواند نشانه‌ای از خشم یا اضطراب فروخورده باشد. زمانی که فرد نمی‌تواند احساسات خود را به‌طور مستقیم و سالم ابراز

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

ویدئوهایی از مهناز افشار و الناز شاکردوست منتشر شده که مربوط به حضورشان در جشنواره فجر در سال های گذشته است.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

سرهنگ اسماعیل احسانپور، رئیس اداره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ از وقوع ۴ فقره تصادف منجر به فوت در هفته دوم بهمن‌ماه در سطح شهر تهران خبر داد و اعلام کرد: علت عمده این حوادث، عدم توجه کافی رانندگان به جلو هنگام رانندگی و عبور غیرمجاز عابران پیاده از سطح سواره‌رو بوده است.

نوشیدن قهوه با معده خالی معمولا برای اکثر افراد بی‌خطر است؛ این در حالی است که برخی ممکن است هنگام مصرف کافئین با معده خالی، عوارض جانبی قوی‌تری را تجربه کنند.

زن 33 ساله‌ای در مرودشت، همسر خود را هنگام خواب با ضربات وزنه سنگین به قتل رساند.

بهترین مراقبت از موها در هنگام خواب: مو تاثیر بسیار زیادی در زیبایی دارد بنابراین مراقبت از مو باید یکی از ملزومات زندگی روزمره هر فردی باشد و نباید نسبت به

خشک شدن گلو هنگام خواب یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند.

اقتصادنیوز: کف دست‌ها را به سرعت مالش دهید تا کاملا گرم شوند، سپس به آرامی روی چشمان بسته بگذارید و انگشتان را طوری روی چشمان حایل کنید که از ورود نور جلوگیری کند. این کار را می‌توان به خصوص هنگام بیدار شدن از خواب، به عنوان اولین کار، برای تقویت آرامش چشم انجام داد.

متخصص تغذیه گفت: بهترین زمان نوشیدن آب بلافاصله پس از بیدار شدن است چون هنگام خواب، بدن در وضعیت کم‌آبی قرار می‌گیرد. اگر این آب سرد باشد، ممکن است «ترموژنز» (thermogenesis) القا شده با آب را نیز تحریک کند؛ حالتی که در آن سوخت‌وساز برای گرم کردن آب تا دمای بدن، به‌طور کوتاه‌مدت افزایش می‌یابد.

پزشکان می‌گویند ارتفاع بالش هنگام خواب می‌تواند با بهبود گردش خون، کاهش خروپف و رفلاکس معده به پایداری فشار خون کمک کند.

پزشکان می‌گویند ارتفاع بالش هنگام خواب می‌تواند با بهبود گردش خون، کاهش خروپف و رفلاکس معده به پایداری فشار خون کمک کند.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

ریزش آب دهان هنگام خواب مشکلی شایع است که می‌تواند از دلایلی ساده مانند وضعیت نامناسب خواب یا گرفتگی بینی تا اختلالات گوارشی، خواب و حتی بیماری‌های عصبی ناشی شود؛ موضوعی که در اغلب موارد بی‌خطر است، اما در صورت تکرار یا شدت، نیاز به بررسی پزشکی دارد.

زمانی که از خواب که بیدار می شوید، می بینید بالش تان با آب دهان‌تان خیس شده است و متوجه می شوید علت ریختن آب دهان در خواب بوده است ؛ بزاق اضافی است از دهان شما بیرون می ریزد هر چند ممکن است این اتفاق باعث احساس ناراحتی شود، اما بیشتر در طول خواب رخ می دهد.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

پرش خواب یا پرش هیپنیک (hypnic jerk) حرکت ناگهانی و غیرارادی عضله است که هنگام انتقال بدن از حالت بیداری به خواب رخ می‌دهد.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

یک متخصص قلب می‌گوید: اگر سر با زاویه‌ای ملایم بالاتر قرار گیرد، تلاشی که قلب برای پمپاژ خون هنگام خواب انجام می‌دهد، کمتر می‌شود که می‌تواند با بهبود گردش خون در طول شب به پایداری بیشتر فشار خون کمک کند.

ایسنا/ میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید. بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنه

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

شاید تا به حال هنگام خواب، حس کرده‌اید بدنتان ناگهان تکان می‌خورد یا پرش می‌کند. این احساس بسیار رایج است و اگر همزمان با رویا رخ دهد، ممکن است حس کنید ناگهان…

شاید تا به حال هنگام خواب، حس کرده‌اید بدنتان ناگهان تکان می‌خورد یا پرش می‌کند. این احساس بسیار رایج است و اگر همزمان با رویا رخ دهد، ممکن است حس کنید ناگهان حرکت کرده‌اید یا حتی سقوط کرده‌اید.

پرش‌های ناگهانی و غیرارادی بدن در لحظات آغازین خواب، پدیده‌ای رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند.

پرش‌های کوتاه و ناگهانی حین خواب برای بسیاری از افراد کاملاً طبیعی هستند و بخشی از فرآیند انتقال بدن از بیداری به خواب به شمار می‌آیند.

پرش‌های کوتاه و ناگهانی حین خواب برای بسیاری از افراد کاملاً طبیعی هستند و بخشی از فرآیند انتقال بدن از بیداری به خواب به شمار می‌آیند.

آخرین خبر/ عصب‌شناسان تأیید کرده‌اند که وضعیت بدن هنگام خواب به طور بحرانی بر عملکرد سیستم گلیمفاتیک - مکانیزم پاکسازی مغز از سموم تأثیر می‌گذارد. خوابیدن به پهلو به عنوان مؤثرترین روش برای پیشگیری از بیماری آلزایمر شناخته شده است. در این وضعیت دفع لنفاوی مغز ۴۰٪ سریع‌تر از خوابیدن به پشت یا شکم انج

بهترین قرص های ضد خارش آبله مرغان آنتی‌هیستامین‌های نسل اول هستند که خواب‌آور بوده و خارش شدید را به‌خوبی کنترل می‌کنند.

اختلال آپنه خواب انسدادی (OSA) که موجب مسدود شدن مسیر تنفسی در هنگام خواب و بروز علائمی همچون خروپف بلند و تنفس دشوار می‌شود، اکنون با کمک دستگاه کوچک و پیشرفته AcuPebble SA100، بدون نیاز به بستری قابل تشخیص است.