VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
شنبه ۶ بهمن ۱۴۰۳ -
25 January 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
کربوهیدرات بالا
رژیم غذایی
دیابت
تغذیه
کاهش وزن
خواب
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ / سایت خط سلامت
آیا نوشیدنی برنج جایگزین بهتری برای شیر گاو است؟ + طرز تهیه نوشیدنی برنج در خانه
خط سلامت: نوشیدنی برنج به عنوان یک جایگزین محبوب برای شیر گاو، با خصوصیات تغذیهای منحصربهفرد و فواید بالقوه برای سلامتی، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. این نوشیدنی با طعم و بافتی شبیه شیر لبنی اما کمی شیرینتر، گزینهای مناسب برای افرادی است که به لاکتوز حساسیت دارند یا به دنبال جایگزینهای گیاهی …
کربوهیدرات
نوشیدنی برنج
کربوهیدرات
نوشیدنی برنج
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ سایت خبرنامه
بهترین جایگزین برنج برای کاهش وزن + روش استفاده - خبرنامه
بهترین جایگزین برنج برای کاهش وزن: برنج یکی از اصلیترین مواد غذایی در بسیاری از رژیمهای غذایی است، اما به دلیل داشتن کربوهیدرات بالا، ممکن است در مسیر کاهش
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت اقتصاد ۲۴
بهترین رژیم غذایی برای بیماران دیابتی کدام است؟ | اقتصاد24
رژیم غذایی کم کربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با کاهش سطح کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط می کند.
بیماری دیابت
بیماری دیابت
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت روزنامه آگاه
رژیم غذایی مناسب دیابتیها
تحقیقات جدید رژیم غذایی کمکربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با کاهش سطح کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع۲ مرتبط میکند.
کلسترول بالا
کلسترول
کلسترول بالا
کلسترول
دیابت
دیابت نوع2
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
رژیم غذایی مناسب برای دیابت را بشناسید
رژیم غذایی کم کربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با کاهش سطح کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط می کند.
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت اقتصاد ایران
مدیریت بیماری دیابت نوع ۲ با یک رژیم غذایی متفاوت
تحقیقات جدید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با کاهش سطح کلسترول در افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع ۲ مرتبط می کند.
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
افراد مبتلا به دیابت نوع 2 این رژیم غذایی را در نظر بگیرند
تحقیقات جدید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با کاهش سطح کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط می کند.
دیابت
غذا
دیابت
غذا
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت نورنیوز
بهترین رژیم غذایی مناسب دیابتیها چه رژیمی است؟
مطالعه جدید میگوید که جایگزینی برخی کربوهیدراتهای غذایی با پروتئین و چربی در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است به بهبود سطح کلسترول آنها کمک کند.
دیابت نوع دو
رژیم غذایی دیابتی ها
دیابت نوع دو
رژیم غذایی دیابتی ها
کلسترول بالا
ایران
۱۴۰۳/۱۰/۱۳
/ سایت خط سلامت
رژیم کتوژنیک چیست؟
خط سلامت: رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) یک نوع رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم، چربی بالا و پروتئین متوسط است. هدف این رژیم وارد کردن بدن به حالت کتوزیس (Ketosis) است، حالتی که در آن بدن به جای گلوکز از چربی به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده میکند.
رژیم کتوژنیک
کاهش التهاب
رژیم کتوژنیک
کاهش التهاب
مواد مغذی
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت خبرفوری
روغن حیوانی بخورید این بلا ها سرتان می آید
روغنها و چربیها از اجزای اصلی رژیم غذایی هستند که پس از پروتئینها و کربوهیدراتها جایگاه ویژهای دارند. از دیرباز، این مواد در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار گرفتهاند و همواره این پرسش مطرح بوده است که کدام نوع روغن برای سلامتی مناسبتر است.
چاقی
کلسترول بالا
چاقی
کلسترول بالا
روغن حیوانی
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت انتخاب
رژیم کمکربوهیدرات سطح کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بهبود می بخشد
افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در معرض خطر بالاتری برای توسعه کلسترول بالا هستند که یک عامل خطر برای بیماری قلبی است. به طور سنتی، رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا و چربی کم به عنوان بهترین گزینه برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در نظر گرفته میشد. با این حال، در طی چند سال گذشته، برخی مطالعات نشان دادهاند …
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت پول نیوز
کدام چربی در بدن خطرناک است؟
اضافهوزن ناشی از چربی زیادی در ایجاد بسیاری از بیماریها یا در بدتر شدن آنها دخالت دارد، ازجمله ناباروری، آرتروز، قطع تنفس حین خواب، دیابت، سکته مغزی، بیماری قلبی، فشارخون بالا و حتی برخی از سرطانها.
اضافه وزن
چربی مضر
اضافه وزن
چربی مضر
کربوهیدرات
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت آفتاب نیوز
قبل از خواب این میوه را بخورید تا کیفیت خوابتان بالا برود
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین میشود؛ این هورمونها به شروع فرایند خواب کمک میکنند.
سیب
خواب
سیب
خواب
۱۴۰۳/۰۹/۲۰
/ سایت خط سلامت
قبل از خواب این میوه را بخورید
خط سلامت: مطالعات علمی نشان دادهاند مصرف یک وعده غذایی با کربوهیدراتهای دارای شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب میتواند تأثیر مثبتی بر سطح تریپتوفان در بدن داشته باشد. این امر به نوبهی خود منجر به افزایش تولید ملاتونین و سروتونین میشود، که هر دو نقش مهمی در تنظیم خواب و بهبود کیفیت آن دارند. بنابراین، …
استرس
خواب
استرس
خواب
مواد غذایی
ملاتونین
۱۴۰۳/۰۹/۱۴
/ خبرگزاری ایسنا
قبل از خواب حتما سیب بخورید
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین میشود؛ این هورمونها به شروع فرایند خواب کمک میکنند.
ملاتونین
قند خون
ملاتونین
قند خون
ویتامین سی
پتاسیم
۱۴۰۳/۰۹/۱۴
/ سایت پارسینه
به این دلایل مهم قبل از خواب سیب بخورید
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین میشود؛ این هورمونها به شروع فرایند خواب کمک میکنند.
سیب
سیب
۱۴۰۳/۰۹/۱۳
/ سایت خط سلامت
آیا رژیم کتو برای افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) مناسب است؟
خط سلامت: رژیم کتو، با کربوهیدرات پایین و چربی بالا، ممکن است به کاهش وزن کمک کند که برای افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) توصیه میشود. اما آیا این رژیم به بهبود علائم PCOS نیز کمک میکند؟ بیایید بررسی کنیم که آیا رژیم کتو میتواند انتخاب مناسبی برای مدیریت این بیماری باشد یا خیر.
کاهش وزن
رژیم کتوژنیک
کاهش وزن
رژیم کتوژنیک
۱۴۰۳/۰۹/۱۳
/ سایت راهنماتو
میوهای که قبل از خواب باید بخورید
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین میشود؛ این هورمونها به شروع فرایند خواب کمک میکنند.
سلامت
سلامت
۱۴۰۳/۰۹/۱۳
/ سایت پارسینه
این میوه را حتما قبل خواب بخورید
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین میشود؛ این هورمونها به شروع فرایند خواب کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۹/۰۱
/ سایت فرتاک
کدام غذاها دارای کربوهیدرات بالا هستند؟
برخی از غذاهای دارای کربوهیدرات بالا نیز سالم است و مواد مغذی ضروری را برای سوخت بدن ما فراهم می کند.
تغذیه
تغذیه
۱۴۰۳/۰۸/۲۶
/ سایت عصرایران
غذاهای سالم با کربوهیدرات بالا را بشناسیم
غلات کامل منبعی عالی از کربوهیدراتهای پیچیده هستند. این نوع کربوهیدراتها به دلیل هضم آهستهتر، سطح قند خون را به طور پایدارتر افزایش میدهند و انرژی طولانیمدتی برای بدن فراهم میکنند. مصرف غلات کامل با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماریهای قلبی و حتی برخی سرطانها همراه است.
غذای سالم
کربوهیدرات بالا
غذای سالم
کربوهیدرات بالا
۱۴۰۳/۰۸/۱۴
/ سایت سبک ایده آل
لطفا به کودکان خود نودل ندهید! - سبک ایده آل
زمانی که مصرف نودل زیاد میشود میتواند باعث چاقی شود. چون درصد چربی و کربوهیدرات آن بالا و پروتئیناش پایین است. همچنین نمک زیاد فشار خون
۱۴۰۳/۰۸/۱۳
/ سایت دلگرم
7 دلیل که نباید به کودکان نودل داد !
زمانی که مصرف نودل زیاد میشود میتواند باعث چاقی شود. چون درصد چربی و کربوهیدرات آن بالا و پروتئیناش پایین است. همچنین نمک زیاد آن میتواند زمینه ساز ابتلا به فشار خون باشد.
نودل
نودل
۱۴۰۳/۰۸/۱۰
/ سایت آفتاب نیوز
زنگ خطرهایی که خبر از کبد سمی میدهد
کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است و عملکرد درست آن برای حفظ زندگی با کیفیت بالا ضروری است. کبد مسئول فیلتر کردن سموم از خون است و همچنین نقش مهمی در تلفیق کربوهیدراتها و چربیها دارد.
ادرار
کبد
ادرار
کبد
۱۴۰۳/۰۸/۰۵
/ سایت خبرنامه
جایگزین برنج در رژیم کتوژنیک: اینارو جایگزین برنج کن! - خبرنامه
جایگزین برنج در رژیم کتوژنیک چیست؟ رژیم کتوژنیک، یک رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین و چربی بالا است که برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا بهبود وضعیت سلامت
۱۴۰۳/۰۸/۰۱
/ سایت سلامت نیوز
رازهای کاهش وزن با رژیم پروتئینی: از گرسنگی تا سیری!
رژیم غذایی با پروتئین بالا به عنوان یکی از مؤثرترین راهها برای کاهش وزن شناخته میشود. این نوع رژیم نه تنها احساس گرسنگی را کاهش میدهد بلکه میتواند به شما کمک کند تا بدون احساس محرومیت، وزن خود را کنترل کنید. در این مقاله به بررسی اهمیت پروتئین در رژیم غذایی، منابع غنی آن و نکات کلیدی برای ترکیب پروتئین …
رژیم غذایی
پروتیین
رژیم غذایی
پروتیین
۱۴۰۳/۰۷/۲۵
/ سایت افکارنیوز
۵ نان مناسب صبحانه برای لاغری
بهترین نانها باید دارای فیبر بالا و کربوهیدرات پایین باشند. حذف نان در رژیم غذایی کار درستی نیست و باید نانهای سالمتر را جایگزین نانهای سفید نمود.
نان سنگک
نان سوخاری
نان سنگک
نان سوخاری
نان سبوسدار
نان چاودار
۱۴۰۳/۰۷/۲۱
/ سایت گسترش نیوز
نان بخورید و لاغر شوید!
سالم ترین نان ها، نان هایی هستند که دارای فیبر بالا و کربوهیدرات پایین هستند. اگر بخواهیم به طور کامل نان را از وعده غذایی حذف کنیم، به بدن آسیب می خورد و حذف آن کار اشتباهی است. بهتر است به جای حذف نان، آن را با نان های سالم تر جایگزین کنیم.
قیمت نان
نان جو
قیمت نان
نان جو
نان باگت
نان سنگک
۱۴۰۳/۰۷/۲۰
/ سایت برترینها
از مصرف این ۹ ماده غذایی پرهیز کنید!
کربوهیدراتها میتوانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند، اما برای حفظ سلامت بدن باید مصرف برخی از آنها را در رژیم غذایی روزانه خود محدود کنید.
رژیم غذایی
سلامت
رژیم غذایی
سلامت
فشار خون بالا
قند
۱۴۰۳/۰۶/۳۱
/ سایت اقتصادآنلاین
چگونه رژیم غذایی کتوژنیک می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم و چربی بالا است که بدن را وارد حالت کتوز میکند.
چاقی
رژیم لاغری
چاقی
رژیم لاغری
۱۴۰۳/۰۶/۱۴
/ سایت فردا نیوز
خبر مهم برای متقاضیان رژیم لاغری | رژیم اتکینز چگونه باعث کاهش وزن میشوند؟
امروزه بسیار دیده میشود که برخی برای کاهش وزن، خودسرانه به گرفتن رژیمهای غذایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالا اقدام میکنند؛ این درحالیست که کارشناسان معتقدند این نوع رژیم غذایی میتواند آسیبهایی به بدن افراد وارد کند.
کاهش وزن
رژیم اتکینز
کاهش وزن
رژیم اتکینز
رژیمهای پر پروتئین
۱۴۰۳/۰۶/۱۳
/ سایت برترینها
رژیم کتوژنیک چیست؟ فواید و عوارض این رژیم
رژیم کتوژنیک (Keto Diet) یک رژیم غذایی با محتوای پایین کربوهیدرات و بالا چربی است که هدف آن تغییر سوخت و ساز بدن به سمت استفاده از چربی به عنوان منبع انرژی اصلی است. در اینجا جزئیات بیشتری درباره این رژیم ارائه میشود: اصول پایه رژیم کتوژنیک 1. کاهش کربوهیدرات: مصرف روزانه کربوهیدراتها معمولاً
۱۴۰۳/۰۶/۱۳
/ سایت فرارو
«رژیم اتکینز»؛ کربوهیدرات را حذف کنیم؟
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت نکات لازم درباره رژیمهایی مانند «رژیم اتکینز» که بر مصرف پروتئین بالا و کاهش کربوهیدرات تأکید دارند، مطرح کرد.
۱۴۰۳/۰۶/۱۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
طرفداران رژیم اتکینزی بخوانند/ کربوهیدرات را حذف کنیم؟
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت نکات لازم درباره رژیمهایی مانند «رژیم اتکینز» که بر مصرف پروتئین بالا و کاهش کربوهیدرات تأکید دارند،مطرح کرد.
تغذیه
تغذیه
۱۴۰۳/۰۶/۱۳
/ سایت اقتصادنیوز
هشدار درباره رژیمهای پرپروتئین و کمکربوهیدرات/ این نکات را رعایت کنید
اقتصادنیوز: وزارت بهداشت درباره رژیمهایی که بر مصرف پروتئین بالا و کاهش کربوهیدرات تأکید دارند، هشدار داد.
تغذیه
تغذیه
۱۴۰۳/۰۶/۱۳
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آیا رژیم غذایی با پروتئین بالا و کمکربوهیدرات خوب است؟
امروزه بسیار دیده میشود که برخی برای کاهش وزن، خودسرانه به گرفتن رژیمهای غذایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالا اقدام میکنند؛ این درحالیست که کارشناسان معتقدند این نوع رژیم غذایی میتواند آسیبهایی به بدن افراد وارد کند.
رژیم غذایی
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۶/۱۲
/ سایت تابناک
خطرات رژیمهای پر پروتئین که این روزها باب شده
امروزه بسیار دیده میشود که برخی برای کاهش وزن، خودسرانه به گرفتن رژیمهای غذایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالا اقدام میکنند؛ این درحالیست که کارشناسان معتقدند این نوع رژیم غذایی میتواند آسیبهایی به بدن افراد وارد کند.
رژیم غذایی
کربوهیدرات
رژیم غذایی
کربوهیدرات
کلسترول
وزارت بهداشت
۱۴۰۳/۰۶/۱۲
/ سایت فرتاک
رژیمهای کمکربوهیدرات چگونه باعث کاهش وزن میشوند؟
امروزه بسیار دیده میشود که برخی برای کاهش وزن، خودسرانه به گرفتن رژیمهای غذایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالا اقدام میکنند؛ این درحالیست که کارشناسان معتقدند این نوع رژیم غذایی میتواند آسیبهایی به بدن افراد وارد کند.
کاهش وزن
کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۵/۳۱
/ سایت سلامت نیوز
مزایا و نحوه مصرف پروتئین ایزوله سویا در بدنسازی
پروتئین ایزوله سویا در بدنسازی یک منبع پروتئینی گیاهی با کیفیت بالا است که حاوی تمام آمینواسیدهای ضروری است. این پروتئین کمچرب و کمکربوهیدرات، گزینهای ایدهآل برای گیاهخواران و افرادی با حساسیت به لاکتوز است. تأثیر آن بر سنتز پروتئین عضلانی و ریکاوری سریعتر، به افزایش توده عضلانی کمک میکند. برای …
بدنسازی
بدنسازی
۱۴۰۳/۰۵/۱۴
/ سایت خبرفوری
۵ ماده غذایی که مصرف آنها احتمال ابتلا به آلزایمر را بالا میبرد
بیماری آلزایمر تنها یکی از هزاران بیماری جدی است که میتواند شانس داشتن زندگی شاد و سالم را کاهش دهد. حفظ کیفیت بالای زندگی میتواند برای برخی از سالمندان چالشبرانگیز باشد، اما نکاتی وجود دارد که به بهبود و کنترل این شرایط کمک میکند.
آلزایمر
گوشت قرمز
آلزایمر
گوشت قرمز
کربوهیدرات
گلوتن
۱۴۰۳/۰۵/۰۸
/ سایت انتخاب
رژیم غذایی روزانه قهرمانان: بهترین ورزشکاران المپیک برای داشتن بهترین عملکرد چه میخورند؟
ساعتهای بی شمار تمرینات ورزشی تنها راه رسیدن به قهرمانی نیست و بهترین ورزشکاران جهان با بهبود عملکرد ذهنی و تغذیه ای خود در کنار تمرینات مناسب تعادل را در زندگی خود حفظ میکنند. در عین حال هیچ روش یکسانی در نحوه غذا خوردن ورزشکاران وجود ندارد و برخی رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم قند و برخی دیگر رژیم …
۱۴۰۳/۰۵/۰۸
/ سایت خبرآنلاین
جزئیاتی از تغذیه این چهار قهرمان المپیک
هیچ روش یکسانی در نحوه غذا خوردن ورزشکاران وجود ندارد و برخی رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم قند و برخی دیگر رژیم تماما کربوهیدرات را در اولویت قرار میدهند.
رژیم غذایی
لاغری
رژیم غذایی
لاغری
تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت افکارنیوز
بهترین گوشت برای لاغری کدام است؟
براساس بررسی متخصصان تغذیه در آمریکا، پروتئین موجود در گوشت به حفظ توده عضلانی شما در دوران رژیم غذایی و تسریع فرآیند کاهش وزن بسیار کمک میکند. به گفته این محققان، خانواده گوشتها به ویژه گوشت سفید، متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما را بالا برده و در مقایسه با کربوهیدراتهایی همچون برنج و نان، احساس سیری …
گوشت
گوشت مرغ
گوشت
گوشت مرغ
گوشت گوسفند
گوشت بوقلمون
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت نمناک
بدترین نون واسه قند خونی ها
نان از اصلی ترین خوراکی ها در تغذیه به شمار می آید اما افرادی که قند خون بالا دارند باید توجه ویژه ای به نوع نانی که میخورند داشته باشند.
قند خون بالا
نان مناسب برای دیابتی ها
قند خون بالا
نان مناسب برای دیابتی ها
نان مناسب برای قند خون
مضرات نان صنعتی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | حواستان به مصرف زیاد نودل باشد!
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه میزان نمک و چربی در نودل بیش از حد مجاز است و بهمین دلیل یک خوراکی پر کالری به حساب می آید، می گوید: مصرف زیاد نودل نه تنها می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی بشود بلکه بدلیل داشتن نمک زیاد منجر به افزایش فشار خون می شود. گرچه …
خوراک
مواد غذایی
خوراک
مواد غذایی
بیماریهای خاص
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت خبرآنلاین
نودل برای کودکان؛ ممنوع!
زمانی که مصرف نودل زیاد میشود میتواند باعث چاقی شود. چون درصد چربی و کربوهیدرات آن بالا و پروتئیناش پایین است. همچنین نمک زیاد آن میتواند زمینه ساز ابتلا به فشار خون باشد.
تغذیه
سلامت کودکان
تغذیه
سلامت کودکان
مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت جماران
باقلوای گوشت یک افطاری جذاب و متفاوت در ماه رمضان + طرز تهیه در 3 مرحله
باقلوای گوشت، یک غذای خوشمزه و پرطرفدار است که به دلیل ترکیبی متعادل از پروتئین و کربوهیدرات، انرژی بالا و مواد مغذی ضروری برای بدن را فراهم میکند و یک خوراک مناسب برای ماه مبارک رمضان به شمار می رود.
طرز تهیه باقلوای گوشت
باقلوای گوشت
طرز تهیه باقلوای گوشت
باقلوای گوشت
۱۴۰۲/۱۲/۰۷
/ سایت عصرایران
بهترین رژیمهای غذایی از نگاه طب سنتی (فیلم)
یک کارشناس طب سنتی در مورد رژیمهای مختلفی مانند رژیم مدیترانهای که در آن بیشتر از محصولات دریایی استفاده میشود و رژیم کتوژنیک که طی آن مصرف چربی بالا میرود و مصرف کربوهیدرات به صفر میرسد، صحبت کرد.
طب سنتی.
رژیمهای غذایی.
طب سنتی.
رژیمهای غذایی.
۱۴۰۲/۱۲/۰۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کدام خوراکیها کربوهیدرات خاموش دارند؟
شاید عجیب به نظر بیاد، اما میوهها هم حاوی کربوهیدرات هستند! مسئلهای که میتواند قند خون افراد مبتلا به دیابت را بالا ببرد و بر تنظیم قند خون آنان تاثیرگذار باشد. با اینکه بسیاری از میوههایی قند طبیعی دارند اما مصرف آنها میتواند باعث افزایش قند خون در آنها شود. در روز جهانی دیابت سراغ کربوهیدرات …
دانستنی ها
دانستنی ها
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۲/۰۶ - ۰۲:۲۰:۰۰
تبریک روز پدر
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
شنبه ۶ بهمن ۱۴۰۳ -
25 January 2025
دریافت اخبار بیشتر
تبریک روز پدر
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی