قیمت طلا امروز




 جهش بیت کوین

 سایت اقتصادنیوز / ۳۷ دقیقه قبل

قیمت تتر امروز ۲ شهریور؛ رکورد ۲۰۲ هزار تومان، بیت‌کوین نزدیک ۸۰ هزار دلار و تشدید طمع در بازار رمزارزها

اقتصادنیوز: بازار رمزارزها امروز دوشنبه ۲۴ اوت در موج صعودی حرکت کرد؛ تتر با ثبت رکورد ۲۰۲ هزار تومان و دلار آزاد با فتح سقف ۲۰۳ هزار و ۶۷۰ تومان بار دیگر صعود بازار داخلی را تقویت کردند. در بازار جهانی نیز بیت‌کوین تا ۷۹ هزار و ۷۰۰ دلار بالا رفت و در آستانه مرز ۸۰ هزار دلار قرار گرفت؛ همزمان ارزش کل بازار رمزارزها با رشد ۲.۰۸ درصدی به ۲.۶۷ تریلیون دلار رسید و شاخص ترس و طمع با جهش به ۸۱ وارد محدوده «طمع شدید» شد.
 قیمت تتر امروز ۲ شهریور؛ رکورد ۲۰۲ هزار تومان، بیت‌کوین نزدیک ۸۰ هزار دلار و تشدید طمع در بازار رمزارزها
به گزارش اقتصادنیوز، بازار رمزارزها امروز دوشنبه معاملات را در فضایی صعودی دنبال کرد و ارزش کل بازار با رشد ۲.۰۸ درصدی به ۲.۶۷ تریلیون دلار رسید. در این میان، تداوم رشد قیمت رمزارزهای بزرگ و افزایش تقاضا در بازار آلت‌کوین‌ها، فضای کلی معاملات را صعودی نگه داشته است.

در همین حال، شاخص ترس و طمع با جهش به عدد ۸۱ وارد محدوده «طمع شدید» شد؛ سطحی که نشان‌دهنده افزایش محسوس خوش‌بینی و ریسک‌پذیری معامله‌گران است. این شاخص روز گذشته روی ۷۸ و در محدوده «طمع» قرار داشت، در حالی که هفته گذشته عدد ۴۰ و ماه گذشته عدد ۳۵ را ثبت کرده بود. افزایش سریع شاخص از محدوده خنثی هفته گذشته به طمع شدید، تغییر قابل توجه فضای روانی بازار در مدت کوتاه را نشان می‌دهد.

در بازار داخلی رمزارزها، تتر نیز امروز در مسیر صعودی حرکت کرد. قیمت تتر در ابتدای روز در کانال ۱۹۶ هزار تومان معامله می‌شد و با افزایش تقاضا تا نرخ ۲۰۲ هزار تومان بالا رفت و رکورد تاریخی جدیدی را به ثبت رساند. تتر پس از برخورد با این سقف، با مقاومت مواجه شد و تا محدوده کانال ۲۰۰ هزار تومان عقب نشست، اما همچنان بالای مرز روانی ۲۰۰ هزار تومان قرار دارد. همزمان، دلار آزاد که روز گذشته با عبور از مرز مهم و روانی ۲۰۰ هزار تومان رکورد جدیدی ثبت کرده بود، امروز نیز به روند صعودی ادامه داد و تا نرخ ۲۰۳ هزار و ۶۷۰ تومان بالا رفت و سقف تاریخی جدیدی را فتح کرد.

ادامه جهش بازار ارز در شرایطی رقم خورد که اسکات بسنت، وزیر خزانه‌داری آمریکا، مدعی شده واشنگتن بامداد دوشنبه «بزرگ‌ترین حمله اقتصادی» علیه ایران را آغاز خواهد کرد؛ اقدامی که به گفته او با هدف تشدید فشارهای اقتصادی، قطع شریان‌های حیاتی اقتصاد ایران و افزایش انزوای تهران انجام می‌شود. بسنت همچنین این تحریم‌ها را از شدیدترین اقدامات اقتصادی اعمال‌شده علیه یک کشور توصیف کرده است. او همچنین هشدار داده کشورهایی که روابط اقتصادی خود با ایران را ادامه دهند، با محدودیت‌هایی مواجه خواهند شد و در ادامه تهدید کرده هرگونه اقدام نظامی علیه نیروهای آمریکایی یا کشورهای حوزه خلیج فارس با واکنش سریع و قاطع دونالد ترامپ روبه‌رو خواهد شد.

در بازار جهانی رمزارزها نیز بیت‌کوین از کانال ۷۶ هزار دلار حرکت صعودی خود را ادامه داد و پس از نوسان در محدوده‌های پایین‌تر، تا ۷۹ هزار و ۷۰۰ دلار بالا رفت و در لحظه نگارش گزارش در محدوده ۷۹ هزار و ۴۵۱ دلار معامله شد. به این ترتیب، بیت‌کوین در فاصله کوتاهی از مرز مهم ۸۰ هزار دلار قرار گرفته است.

در بازار آلت‌کوین‌ها نیز اتریوم با قیمت ۲ هزار و ۵۱۳ دلار و رشد روزانه ۰.۸۶ درصدی معامله شد و بازدهی هفتگی آن به ۳۱.۷۶ درصد رسید. ریپل با قیمت ۱.۵۰ دلار رشد روزانه ۱.۲۴ درصدی و بازدهی هفتگی چشمگیر ۵۰.۴۸ درصدی را ثبت کرد. بایننس کوین و سولانا نیز به‌ترتیب در محدوده ۷۰۶.۹۱ و ۹۶.۰۳ دلار قرار گرفتند و سایر آلت‌کوین‌ها نیز عمدتاً در مسیر صعودی حرکت کردند؛ به‌طوری‌که بازدهی هفتگی دوج‌کوین به ۳۰.۶۵ درصد، کاردانو به ۲۸.۳۷ درصد و بیت‌کوین‌کش به ۳۵.۷۹ درصد رسید. تتر در مسیر رکوردشکنی؛ مقاومت ۲۰۲ هزار تومانی در برابر صعود

قیمت تتر در ساعت ۵ صبح در محدوده ۱۹۶ هزار و ۶۷۰ تومان در معامله بود و در مسیر صعودی تا میانه کانال ۱۹۹ هزار تومان بالا رفت و با مقاومت از این مرز تا میانه کانال ۱۹۸ هزار تومان پایین آمد.

تتر بار دیگر در مسیر صعودی قرار گرفت و با ثبت رکورد تاریخی جدید در میانه روز به نرخ ۲۰۲ هزار تومان رسید و با مقاومت از این مرز عقب نشست و تا کف کانال ۲۰۰ هزار تومان کاهش یافت و در لحظه نگارش این گزارش در نرخ ۲۰۰ هزار و ۸۰۰ تومان در معامله بود. پیش‌بینی قیمت تتر؛ محدوده حمایتی ۲۰۰ هزار تومان زیر نظر معامله‌گران

به گفته تحلیلگران بازار، تتر پس از عبور از کانال ۲۰۰ هزار تومان و ثبت سقف تاریخی جدید در محدوده ۲۰۲ هزار تومان، همچنان در موقعیت صعودی قرار دارد. در این شرایط، محدوده ۲۰۰ تا ۲۰۰ هزار و ۵۰۰ تومان نخستین حمایت تتر محسوب می‌شود و حفظ این محدوده می‌تواند نشانه‌ای از تداوم قدرت خریداران باشد.

در سناریوی اصلاحی، تحلیلگران محدوده ۱۹۸ تا ۱۹۹ هزار تومان را حمایت مهم بعدی می‌دانند. از دست رفتن این محدوده می‌تواند بخشی از رشد اخیر تتر را خنثی کند و قیمت را به سمت کف‌های پایین‌تر بازگرداند؛ با این حال تا زمانی که تتر بالای مرز ۲۰۰ هزار تومان تثبیت نشده، تمایل صعودی بازار همچنان پررنگ خواهد بود.

در سمت مقابل، ۲۰۲ هزار تومان نخستین مقاومت جدی تتر و همان سقفی است که امروز قیمت در برخورد با آن عقب‌نشینی کرد. به باور تحلیلگران، عبور و تثبیت بالای این مرز می‌تواند مسیر حرکت تتر را به سمت ۲۰۳ تا ۲۰۵ هزار تومان باز کند و رکوردهای تاریخی جدیدی را برای این رمزارز در بازار داخلی رقم بزند. بیت‌کوین در آستانه ۸۰ هزار دلار؛ مقاومت تاریخی پیش روی خریداران

قیمت بیت کوین در ابتدای روز در محدوده ۷۶ هزار و ۷۰۰ دلار در معامله بود و با افزایش تا نرخ ۷۷ هزار و ۸۰۰ دلار بالا رفت و با مقاومت از این مرز عقب نشست و تا نرخ ۷۶ هزار و ۹۵۰ دلار پایین آمد. بیت کوین بار دیگر صعودی شد و در این مسیر تا نرخ ۷۹ هزار و ۷۰۰ دلار بالا رفت و در لحظه نگارش این گزارش در نرخ ۷۹ هزار و ۴۵۱ دلار در معامله بود. پیش‌بینی قیمت بیت‌کوین؛ حمایت ۷۸ هزار دلاری زیر ذره‌بین

به گفته تحلیلگران، بیت‌کوین پس از بازپس‌گیری محدوده ۷۹ هزار دلار و حرکت تا نزدیکی مرز ۸۰ هزار دلار، همچنان از ساختار صعودی کوتاه‌مدت برخوردار است. در این شرایط، محدوده ۷۸ هزار تا ۷۸ هزار و ۵۰۰ دلار نخستین حمایت مهم بیت‌کوین محسوب می‌شود و حفظ آن می‌تواند شانس ادامه حرکت صعودی را افزایش دهد.

در صورت افزایش فشار فروش، محدوده ۷۶ هزار و ۷۰۰ تا ۷۷ هزار و ۲۰۰ دلار حمایت مهم بعدی خواهد بود؛ محدوده‌ای که قیمت در ابتدای معاملات نیز در آن قرار داشت. تحلیلگران معتقدند از دست رفتن این ناحیه می‌تواند زمینه را برای اصلاح عمیق‌تر و بازگشت بیت‌کوین به سطوح پایین‌تر فراهم کند.

در سوی دیگر، ۷۹ هزار و ۷۰۰ تا ۸۰ هزار دلار مهم‌ترین مقاومت پیش روی بیت‌کوین است. عبور قدرتمند از مرز ۸۰ هزار دلار و تثبیت بالای آن می‌تواند سیگنال ادامه روند صعودی باشد و در این صورت، محدوده ۸۱ هزار و ۵۰۰ تا ۸۳ هزار دلار به‌عنوان مقاومت‌های بعدی در کانون توجه معامله‌گران قرار خواهد گرفت.

قیمت اتریوم امروز؛ رشد ۳۱ درصدی در بازدهی هفتگی

قیمت اتریوم امروز در محدوده ۲ هزار و ۵۱۳ دلار معامله می‌شود و در ۲۴ ساعت گذشته ۰.۸۶ درصد افزایش داشته است. اتریوم در بازه هفتگی عملکردی به‌مراتب قدرتمندتر ثبت کرده و بازدهی آن به ۳۱.۷۶ درصد رسیده است. حجم معاملات ۲۴ ساعته اتریوم نیز حدود ۲۱.۱۷ میلیارد دلار بوده و ارزش بازار این رمزارز به ۳۰۳.۳۶ میلیارد دلار رسیده است.

اتریوم در معاملات امروز اگرچه با شیب ملایم‌تری نسبت به رشدهای اخیر حرکت کرده، اما همچنان بالای محدوده ۲۵۰۰ دلار قرار دارد. تداوم حضور خریداران در این محدوده باعث شده روند میان‌مدت اتریوم همچنان صعودی باقی بماند و بازدهی هفتگی آن در سطح بالایی حفظ شود. قیمت ریپل امروز؛ بازدهی ۵۰ درصدی در یک هفته

ریپل امروز در محدوده ۱.۵۰ دلار معامله می‌شود و در ۲۴ ساعت گذشته ۱.۲۴ درصد افزایش قیمت داشته است. با این حال، بازدهی ریپل در هفت روز گذشته به ۵۰.۴۸ درصد رسیده که بالاترین بازدهی هفتگی در میان رمزارزهای مورد بررسی امروز است. ارزش بازار XRP حدود ۹۴.۷ میلیارد دلار و حجم معاملات ۲۴ ساعته آن ۶.۳۳ میلیارد دلار است.

ریپل پس از جهش سنگین روزهای اخیر همچنان در سطوح بالای قیمتی قرار دارد. کاهش ۰.۲۵ درصدی در بازه کوتاه‌تر مورد اشاره در داده‌های کوین‌مارکت‌کپ، در کنار رشد بیش از ۵۰ درصدی هفتگی، نشان می‌دهد فشار خرید در مقیاس هفتگی همچنان قابل توجه است؛ هرچند نوسان و شناسایی سود نیز در قیمت‌های فعلی افزایش یافته است. قیمت بایننس کوین امروز؛ BNB در مسیر رشد آرام

قیمت بایننس کوین امروز به ۷۰۶.۹۱ دلار رسیده و در ۲۴ ساعت گذشته ۱.۰۴ درصد رشد کرده است. بازدهی هفتگی BNB نیز ۱۶.۵۷ درصد ثبت شده است. ارزش بازار این رمزارز ۹۴.۱۳ میلیارد دلار و حجم معاملات ۲۴ ساعته آن حدود ۱.۷۸ میلیارد دلار است.

BNB در مقایسه با ریپل و اتریوم رشد آرام‌تری را تجربه کرده، اما قرار گرفتن قیمت در محدوده بالای ۷۰۰ دلار نشان می‌دهد روند صعودی همچنان در بازار این رمزارز برقرار است. حجم معاملات نیز نشان‌دهنده حضور قابل توجه معامله‌گران در این دارایی است. قیمت سولانا امروز؛ رشد ۲۶ درصدی در هفت روز

سولانا امروز با قیمت ۹۶.۰۳ دلار معامله می‌شود و در ۲۴ ساعت گذشته ۱ درصد افزایش داشته است. بازدهی هفتگی SOL به ۲۶.۵۴ درصد رسیده و ارزش بازار آن ۵۶.۰۱ میلیارد دلار است. حجم معاملات ۲۴ ساعته سولانا نیز به حدود ۴.۵۹ میلیارد دلار رسیده است.

سولانا در معاملات امروز همچنان روندی مثبت دارد و رشد یک درصدی روزانه آن در کنار بازدهی بیش از ۲۶ درصدی هفتگی، نشان‌دهنده تداوم تقاضا در بازار این رمزارز است. حجم معاملات بالا نیز نشان می‌دهد سولانا همچنان یکی از کانون‌های اصلی فعالیت معامله‌گران بازار آلت‌کوین‌هاست. قیمت دوج کوین امروز؛ رشد ۳۰ درصدی در یک هفته

دوج کوین امروز در محدوده ۰.۰۹۱۸۳ دلار قرار دارد و طی ۲۴ ساعت گذشته ۱ درصد افزایش قیمت داشته است. بازدهی هفتگی DOGE به ۳۰.۶۵ درصد رسیده و ارزش بازار آن ۱۴.۲۹ میلیارد دلار است. حجم معاملات ۲۴ ساعته نیز حدود ۱.۲۳ میلیارد دلار گزارش شده است.

دوج کوین در مقیاس روزانه روندی مثبت دارد، اما افت ۰.۹۵ درصدی در بازه کوتاه‌تر نشان می‌دهد بخشی از معامله‌گران پس از رشد قابل توجه اخیر اقدام به شناسایی سود کرده‌اند. با وجود این، بازدهی هفتگی بالای ۳۰ درصدی همچنان برتری روند صعودی اخیر را نشان می‌دهد. قیمت کاردانو امروز؛ ADA همچنان بالای مسیر صعودی

کاردانو امروز با قیمت ۰.۲۲۳۸ دلار معامله می‌شود و در ۲۴ ساعت گذشته ۱.۰۳ درصد رشد کرده است. بازدهی هفتگی ADA به ۲۸.۳۷ درصد رسیده و ارزش بازار آن ۸.۲۱ میلیارد دلار است. حجم معاملات ۲۴ ساعته کاردانو نیز حدود ۶۳۴.۵۶ میلیون دلار بوده است.

کاردانو نیز مانند بخش قابل توجهی از آلت‌کوین‌ها در مقیاس روزانه عملکرد مثبتی دارد، اما کاهش ۰.۶۲ درصدی در بازه کوتاه‌تر نشان می‌دهد مسیر صعودی اخیر با نوسان همراه بوده است. رشد نزدیک به ۳۰ درصدی هفتگی همچنان تصویر مثبتی از عملکرد این رمزارز ارائه می‌کند.

قیمت بیت‌کوین کش امروز؛ بازدهی ۳۵ درصدی در هفته

بیت‌کوین کش امروز با قیمت ۲۷۷.۳۳ دلار معامله می‌شود و در ۲۴ ساعت گذشته ۰.۵ درصد افزایش داشته است. بازدهی هفتگی BCH به ۳۵.۷۹ درصد رسیده و ارزش بازار آن ۵.۵۶ میلیارد دلار است. حجم معاملات ۲۴ ساعته نیز حدود ۲۶۷.۸۴ میلیون دلار ثبت شده است.

بیت‌کوین کش در میان رمزارزهای مورد بررسی یکی از قوی‌ترین عملکردهای هفتگی را به خود اختصاص داده است. رشد روزانه اگرچه محدودتر از بازدهی هفتگی است، اما حفظ قیمت در محدوده ۲۷۷ دلار نشان می‌دهد تقاضا همچنان در بازار این رمزارز فعال است. قیمت شیبا اینو امروز؛ SHIB در محدوده ۰.۰۰۰۰۰۵۴۵۹ دلار

شیبا اینو امروز با قیمت ۰.۰۰۰۰۰۵۴۵۹ دلار معامله می‌شود و در ۲۴ ساعت گذشته ۰.۷۹ درصد افزایش داشته است. بازدهی هفتگی SHIB به ۲۱.۹۷ درصد رسیده و ارزش بازار آن ۳.۲۱ میلیارد دلار است. حجم معاملات ۲۴ ساعته این رمزارز نیز ۱۱۹.۱۱ میلیون دلار بوده است.

شیبا در معاملات امروز همچنان در مسیر مثبت حرکت می‌کند، هرچند تغییر ۰.۰۷ درصدی منفی در بازه کوتاه‌تر نشان می‌دهد بازار در کنار تقاضای خرید، با فشار فروش و نوسان نیز مواجه است. رشد نزدیک به ۲۲ درصدی هفتگی همچنان بیانگر عملکرد مثبت این میم‌کوین است. قیمت ترون امروز؛ رشد محدود اما مثبت TRX

قیمت ترون امروز ۰.۳۴۴۲ دلار است و این رمزارز در ۲۴ ساعت گذشته ۰.۱۲ درصد افزایش داشته است. بازدهی هفتگی TRX به ۳.۸۷ درصد رسیده و ارزش بازار آن ۳۲.۶۷ میلیارد دلار است. حجم معاملات ۲۴ ساعته ترون نیز حدود ۴۷۹.۴۴ میلیون دلار گزارش شده است.

ترون در مقایسه با دیگر آلت‌کوین‌های بزرگ رشد بسیار محدودتری داشته و در شرایطی که بخش زیادی از بازار در هفته اخیر جهش‌های دو رقمی ثبت کرده‌اند، TRX تنها ۳.۸۷ درصد بازدهی هفتگی داشته است. با این حال، حفظ روند مثبت روزانه نشان می‌دهد فشار فروش بر این رمزارز در حال حاضر شدید نیست. قیمت تون کوین امروز؛ بازدهی ۱۲ درصدی برای TON

تون‌کوین (GRAM) امروز ۱.۴۸ دلار است و در ۲۴ ساعت گذشته ۰.۷۵ درصد رشد کرده است. بازدهی هفتگی آن ۱۲.۰۸ درصد بوده و ارزش بازار به ۴.۱۱ میلیارد دلار رسیده است. حجم معاملات ۲۴ ساعته نیز حدود ۷۰.۶۴ میلیون دلار گزارش شده است.

با وجود رشد روزانه، بازدهی ۱.۸۱ درصدی منفی در بازه کوتاه‌تر نشان می‌دهد این دارایی پس از رشد اخیر با نوسان مواجه بوده است. در مقیاس هفتگی اما همچنان بازدهی مثبت ۱۲ درصدی ثبت شده و قیمت در محدوده ۱.۴۸ دلار قرار دارد. ارزش بازار رمزارزها به ۲.۶۷ تریلیون دلار رسید

بازار رمزارزها امروز دوشنبه ۲۴ اوت ۲۰۲۶ با تداوم روند صعودی همراه شد و ارزش کل بازار رمزارزها با افزایش ۲.۰۸ درصدی به ۲.۶۷ تریلیون دلار رسید.

همزمان، شاخص CMC20 نیز با رشد ۲.۵۲ درصدی در محدوده ۱۶۴.۷۴ واحد قرار گرفت که نشان‌دهنده تقویت تقاضا در بخش قابل توجهی از بازار رمزارزهاست. کاهش ۱۴ درصدی لیکوئیدیشن‌ها در بازار رمزارز

در ۲۴ ساعت گذشته، مجموع موقعیت‌های معاملاتی لیکوئیدشده در بازار رمزارزها به حدود ۳۳۳.۴۹ میلیون دلار رسید که نسبت به روز قبل ۱۴.۱۷ درصد کاهش داشته است. کاهش حجم لیکوئیدیشن‌ها در کنار رشد ارزش بازار نشان می‌دهد حرکت صعودی اخیر با فشار اجباری فروش و خروج گسترده معامله‌گران از موقعیت‌های معاملاتی همراه نبوده است. CMC20 در مسیر صعود؛ بازدهی هفتگی به ۲۶ درصد رسید

شاخص CMC20 در معاملات امروز با قیمت ۱۶۳.۷۲ دلار معامله می‌شود و در ۲۴ ساعت گذشته ۲.۶۵ درصد افزایش داشته است. این شاخص در بازه هفتگی نیز بازدهی قابل توجه ۲۶.۲۲ درصدی ثبت کرده است. ارزش بازار CMC20 حدود ۶.۰۵ میلیون دلار و حجم معاملات ۲۴ ساعته آن ۱.۸۳ میلیون دلار گزارش شده است.

در مجموع، داده‌های امروز کوین‌مارکت‌کپ از ادامه فضای صعودی در بازار رمزارزها حکایت دارد؛ رشد بیش از ۲ درصدی ارزش کل بازار، افزایش CMC20 و قرار گرفتن شاخص ترس و طمع در محدوده طمع شدید، تصویری از افزایش اشتهای ریسک معامله‌گران در آغاز معاملات هفته ارائه می‌کند. شاخص ترس و طمع رمزارزها به ۸۱ رسید؛ بازار در محدوده «طمع شدید»

شاخص ترس و طمع رمزارزها (CMC Crypto Fear and Greed Index) امروز دوشنبه روی عدد ۸۱ قرار گرفت و وارد محدوده «طمع شدید» (Extreme Greed) شد. این شاخص که توسط کوین‌مارکت‌کپ برای سنجش فضای روانی بازار رمزارزها استفاده می‌شود، در مقیاس صفر تا ۱۰۰ محاسبه می‌شود و عددهای بالاتر نشان‌دهنده افزایش خوش‌بینی و ریسک‌پذیری معامله‌گران است.

بر اساس داده‌های کوین‌مارکت‌کپ، شاخص ترس و طمع نسبت به روز گذشته که روی ۷۸ و در محدوده «طمع» قرار داشت، ۳ واحد افزایش یافته است. این شاخص در هفته گذشته ۴۰ و در محدوده خنثی و در ماه گذشته ۳۵ و در محدوده ترس قرار داشت. همچنین سقف سالانه شاخص در ۲۳ اوت ۲۰۲۶ روی عدد ۷۸ ثبت شده بود؛ بنابراین عدد ۸۱ امروز بالاترین سطح ثبت‌شده در سال جاری محسوب می‌شود.

  همچنین بخوانید قیمت تتر پس از برخورد به حمایت تا ۱۷۹ هزار تومان بالا رفت | نوسان بیت‌کوین در کانال ۷۷ تا ۷۸ هزار دلار | رشد ۴۱ درصدی یک رمرزارز ناشناس بازار تتر ناکام در فتح کانال ۱۸۰ هزار تومان | بیت‌کوین در سقف ۷۷ هزار دلار ایستاد | تحلیل روند 8 رمزارز مهم بازار قیمت تتر به کانال ۱۷۷ هزار تومان سقوط کرد | بیت‌کوین در نوسان بین ۷۶ تا ۷۷ هزار دلار | تحلیل 8 رمزارز مهم بازار کریپتو سردرگمی تتر میان کانال 178 تا 180 هزار تومان | قیمت بیت‌کوین تا کانال 77 هزار دلار افت کرد | ثبات نسبی در بازار کریپتو







دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ - 24 August 2026
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.