قیمت طلا امروز




 تلفن های همراه

 سایت جهان صنعت نیوز / ۳۱ دقیقه قبل

انتقال وجه از طریق کیف پول فقط با داشتن شماره موبایل

مدیرکل نظام‌های پرداخت بانک مرکزی از انجام روزانه ۵۰ میلیون تراکنش خرید در کشور خبر داد و در تشریح جزئیات کیف پول ایران گفت: این خدمت با هدف تنوع‌بخشی به ابزارهای پرداخت است و قرار نیست جایگزین کیف پول‌های کسب‌وکاری شود، بلکه به‌عنوان مکمل در منظومه نظام پرداخت کشور فعالیت خواهد کرد و می‌توان از طریق آن، فقط با داشتن شماره تلفن همراه فرد دریافت‌کننده، انتقال وجه را انجام داد.
 انتقال وجه از طریق کیف پول فقط با داشتن شماره موبایل
جهان صنعت نیوز ، محمدرضا مانی‌یکتا در نشست خبری که امروز در بانک مرکزی برگزار شد، با اشاره به وظایف بانک مرکزی در حوزه تنظیم‌گری نظام پرداخت، اظهار کرد: بر اساس قانون بانک مرکزی یکی از وظایف اصلی بانک مرکزی، تنظیم‌گری نظام پرداخت در کشور است. در حال حاضر، به‌طور گسترده حدود ۵۰ میلیون تراکنش خرید در کشور انجام می‌شود که یکی از اصلی‌ترین زیرساخت‌های بخش عمومی اقتصاد را شکل می‌دهد و در خدمت‌رسانی به مردم نقش دارد.

وی افزود: در کنار آن خدمت انتقال وجه کارتی را داریم که روزانه حدود ۲۲ تا ۲۳ میلیون تراکنش انتقال وجه کارت‌به‌کارت انجام می‌شود. تلاش شده است خدمات مورد نیاز مردم متناسب با سهم و نقشی که در منظومه نظام پرداخت کشور دارند، به‌روزرسانی و ارائه شوند. انجام روزی ۴ میلیون تراکنش انتقال وجه در سامانه پل

مانی‌یکتا ادامه داد: سامانه پل نیز در حال ارائه خدمت است که امکان انتقال وجه آنی را مشابه خدمت کارت‌به‌کارت، اما از طریق بستر حساب، فراهم می‌کند. به‌طور میانگین روزانه حدود چهار میلیون تراکنش انتقال وجه در سامانه پل داریم و این سامانه در منظومه نظام پرداخت کشور در حال ایفای نقش پررنگ‌تری است. انجام روزی ۱۵ میلیون تراکنش انتقال وجه در سامانه‌های ساتنا و پایا

مدیرکل نظام‌های پرداخت بانک مرکزی گفت: در کنار این سامانه‌ها، سامانه‌های بنیادی ما یعنی سامانه پایا و سامانه ساتنا نیز همچنان در حال ارائه خدمت هستند. روزانه حدود ۱۵ میلیون تراکنش انتقال وجه در این سامانه‌ها انجام می‌شود که در بعضی از ایام پایانی ماه، این تعداد به حدود ۲۰ میلیون تراکنش نیز می‌رسد. سامانه ساتنا نیز به‌صورت میانگین، تراکنش‌های روزانه در مبالغ کلان، یعنی حداقل مبالغ ۱۰۰ میلیون تومان به بالا، را ارائه خدمت می‌کند و از طریق شبکه بانکی در دسترس عموم قرار دارد.

وی با بیان اینکه سبد خدمات پرداخت و انتقال وجه متناسب با نیازمندی‌های مردم به‌صورت مستمر به‌روزرسانی می‌شود، اظهار کرد: پس از ایام جنگ، به‌روزرسانی و ثبت تراکنش‌ها، چه به‌صورت غیرحضوری و چه به‌صورت حضوری، یکی از نیازمندی‌های اصلی بود که جای خالی آن به‌شدت احساس می‌شد.

مانی‌یکتا با اشاره به ضرورت تأمین زیرساخت‌های جدید در نظام پرداخت، گفت: یکی از موضوعات مهم، بحث تأمین زیرساختی بود که مستقل از فضاهای پرتراکنش و پرتکرار نظام پرداخت، بتواند در حوزه تراکنش‌های ریزمقدار به ما کمک کند. این موضوع هم از حیث تنوع‌بخشی به ابزارهای پرداخت و فراهم کردن ابزارهای ساده‌تر و مناسب‌تر برای مردم اهمیت داشت و هم از منظر الزامات پدافندی.

وی افزود: وابستگی به فضای پرداخت کارتی در کشور بسیار زیاد شده است و شبکه بانکی ما نیز با توجه به تجاربی که در چند ماه گذشته داشته و با توجه به اینکه در شرایط خاص فعلی، تهدیدات بسیار جدی سایبری متوجه کشور است، موضوع تنوع‌بخشی و تقویت الزامات پدافندی، طبیعتاً نقش جدی‌تری پیدا کرده است.

مدیرکل نظام‌های پرداخت بانک مرکزی ادامه داد: در همین راستا، تصمیم گرفته شد خدمت کیف پول را به‌عنوان یک سیاست جدی، مجدداً مورد توجه قرار دهیم. در این زمینه، دو راهبرد و سیاست کلی دنبال می‌شود؛ نخست، بازتعریف نقش کیف پول‌ها در شبکه بانکی و پرداخت کشور است. طراحی زیرساختی مطمئن برای ارائه خدمات کیف پول

وی افزود: قرار نیست خدمات کیف پول صرفا به ارائه‌دهندگان محدود شود. اتفاقاً بازتعریف و بازطراحی مجموعه مقرراتی که بانک مرکزی در حوزه ارائه خدمات کیف پول داشته، اکنون با کمک سرویس‌دهندگان این حوزه در دستور کار قرار گرفته است تا این سیاست، نقش پررنگ‌تری را در لبه کسب‌وکار و در اختیار سرویس‌دهندگان قرار دهد.

مانی‌یکتا تصریح کرد: طبیعتا بخش‌هایی از خدمات پرداخت وجود دارد که هم از حیث اهمیت و هم از نظر جایگاه، نیازمند ورود جدی‌تر رگولاتور است. زیرساختی نیز برای اطمینان از ارائه خدمات کیف پول ایران در این راستا برنامه‌ریزی و طراحی شده است. کیف پول ایران مکمل نظام پرداخت کشور است

وی تأکید کرد: کیف پول ایران مطلقا قرار نیست نقش کسب‌وکاری کیف پول‌های حلقه‌بسته را ایفا کند یا جایگزین آنها شود؛ بلکه به‌عنوان مکمل در منظومه نظام پرداخت کشور قرار است ایفای نقش کند.

مدیرکل نظام‌های پرداخت بانک مرکزی گفت: در حوزه تراکنش‌های ریزمقدار و تراکنش‌های خرد و ضروری مردم، این خدمت نقش بسیار پررنگی خواهد داشت. ظرفیت توسعه این خدمت نیز در اختیار خود کسب‌وکارهای حوزه کیف پول قرار دارد و بار اصلی توسعه آن بر دوش آنها خواهد بود.

وی افزود: در حال حاضر، این خدمت از دو مسیر اصلی برای مردم قابل دسترسی است؛ یکی از طریق ارائه‌دهندگان خدمات کیف پول و پرداخت که در ادامه جلسه، حداقل ۱۰ سرویس‌دهنده از این طریق خدمات خود را ارائه خواهند کرد.

مانی‌یکتا ادامه داد: در صورتی که شرایطی ایجاد شود که به هر ترتیبی، به‌دلیل محدودیت در شبکه ارتباطی یا شبکه مخابرات داده، امکان دسترسی به کیف پول ایران از طریق برنامه‌های کاربردی فراهم نباشد، امکان دسترسی به کیف پول ایران از طریق ساده‌ترین و بنیادی‌ترین بستر ارتباطی، یعنی کانال‌های دستوری، فراهم شده است. بنابراین کاربران می‌توانند از طریق این کانال‌ها نیز تراکنش‌های مرتبط با کیف پول ایران را انجام دهند. انتقال وجه از طریق کیف پول فقط با داشتن شماره تلفن همراه فرد دریافت‌کننده

وی با بیان اینکه کیف پول ایران خدمت بسیار ساده‌ای است، اظهار کرد: نقش اصلی آن، ارائه خدمت انتقال وجه است منتها با یک رابط کاربری ساده. شما صرفا باید شماره تلفن همراه فرد دریافت‌کننده و مبلغ مورد نظر را داشته باشید و دیگر نیازی به پیچیدگی‌هایی مانند رمز پویا، اطلاعات مرتبط با کارت، شماره شبا یا اقلام اطلاعاتی گسترده وجود ندارد.

مدیرکل نظام‌های پرداخت بانک مرکزی افزود: طبیعتاً با توجه به نقشی که برای این خدمت در نظر گرفته شده است، قرار است در تراکنش‌های کم‌ریسک و ریزمقدار مورد استفاده قرار گیرد.

وی ادامه داد: برنامه ما این است که با تأکیدی که دولت داشته است، بخشی از تراکنش‌های مرتبط با بخشی از حقوق، مزایا و مستمری حقوق‌بگیران مرتبط با دستگاه‌های اجرایی نیز از طریق کیف پول ایران به آنها پرداخت شود. با تایید کاربران، بخشی از مبلغ یارانه از طریق کیف پول ایران پرداخت می‌شود

مانی‌یکتا گفت: همچنین در حال برنامه‌ریزی هستیم که با تایید خود کاربران، بخشی از مبلغ یارانه از طریق کیف پول ایران دریافت شود.

وی افزود: هدف از این اقدام، در وهله نخست، آموزش، اطلاع‌رسانی، افزایش آگاهی و فرهنگ‌سازی درباره نحوه استفاده از این خدمت و به‌طور کلی توسعه استفاده از ابزارهای پرداخت الکترونیکی است.

مدیرکل نظام‌های پرداخت بانک مرکزی تصریح کرد: اگر مردم، با انتخاب خودشان، بخشی از حقوق و مزایا یا بخشی از منابع یارانه‌ای خود را در کیف پول ایران دریافت کنند، این امکان به‌طور کامل برای آنها فراهم است که هر زمان درخواست داشتند، کل مانده موجودی کیف پول خود را به یکی از شماره‌حساب‌هایشان منتقل کنند.

وی تاکید کرد: بنابراین، نباید این نگرانی وجود داشته باشد که قرار است منابع افراد صرفاً از طریق یک مسیر محدود در اختیار آنها قرار گیرد و امکان استفاده از آن وجود نداشته باشد. فهرست سرویس‌دهنده‌های کیف پول در حال افزایش است

مدیرکل نظام‌های پرداخت بانک مرکزی گفت: سرویس‌دهنده‌های کیف پول از جمله تارا، اسنپ، اوانو، ۷۸۰، روبیکا، آپ، تاپ و ۷ امکان دریافت کالا و خدمات از طریق کیف پول ایران را فراهم کرده‌اند و این فهرست در حال توسعه است.

وی افزود: هر یک از این ارائه‌دهندگان تعداد قابل توجهی پذیرنده دارند و بنابراین کاربران هنگام دریافت کالا یا خدمات از مجموعه‌هایی که با این سرویس‌دهندگان طرف قرارداد هستند، می‌توانند از کیف پول ایران استفاده کنند.

مانی‌یکتا ادامه داد: زمانی که کاربر در زیست‌بوم ارائه‌دهندگان این خدمات، اقدام به دریافت کالا یا خدمت می‌کند، در زمان پرداخت وجه گزینه کیف پول ایران را در اختیار خواهد داشت. ترتیباتی که کاربران پیش از این از طریق این برنامه‌ها تجربه کرده‌اند، همچنان برقرار است و کاربر مستقیماً درگیر فرآیند نمی‌شود.

وی با بیان اینکه کیف پول ایران یک مسیر جایگزین در کنار سایر مسیرهای پرداخت است، گفت: کاربر این اختیار را دارد که مستقل از زیست‌بوم ارائه‌دهندگان، هر زمان که تصمیم بگیرد به کاربر دیگری مستقیماً انتقال وجه انجام دهد یا برای دریافت کالا و خدمت، پرداخت خود را از این مسیر انجام دهد.

مدیرکل نظام‌های پرداخت بانک مرکزی افزود: در این مسیر، کاربر تنها شماره تلفن همراه کیف پول طرف مقابل را وارد می‌کند و مبلغ مورد نظر منتقل می‌شود. همچنین امکان مدیریت کیف پول برای کاربر فراهم شده و وی می‌تواند در نهایت از کیف پول خود برداشت کرده و مانده موجودی را به یکی از شماره‌حساب‌های فعال خود در شبکه بانکی منتقل کند.

مانی‌یکتا درباره نحوه جابه‌جایی منابع مالی در کیف پول ایران نیز گفت: پیش از انجام عملیات خرید، منابعی که مردم کیف پول خود را با آن شارژ می‌کنند نزد بانک مرکزی قرار دارد و پس از انجام و تکمیل خرید، متناسب با زیست‌بومی که تراکنش در آن انجام شده است، منابع مالی به برنامه مربوطه منتقل و در اختیار پذیرنده قرار می‌گیرد.

وی درباره کارمزد کیف پول ایران اظهار کرد: تصویری که در ابتدای جلسه درباره جایگاه و نقش کیف پول ایران ارائه شد، بر تنوع‌بخشی به ابزارهای پرداخت و جایگاه کیف پول ایران به عنوان یک ابزار مکمل استوار است. کیف پول‌های بسته و نیمه‌بسته نیز نقش اصلی خود را در نظام پرداخت کشور خواهند داشت. جزئیات انتقال وجه از طریق کیف پول

مانی‌یکتا افزود: کیف پول ایران صرفاً برای آن بخش از تراکنش‌ها که حفظ جایگاه تراکنش‌های ریزمقدار در آنها ضروری و حائز اهمیت است، طراحی شده است.

وی تأکید کرد: در کیف پول ایران برای خدمت‌گیرنده اصلی، یعنی مردم، فعلاً در تراکنش خرید مشابه سایر تراکنش‌های خرید، کارمزدی در نظر گرفته نشده است و مردم به عنوان دریافت‌کنندگان خدمت، در تراکنش خرید کارمزدی پرداخت نمی‌کنند.

مدیرکل نظام‌های پرداخت بانک مرکزی ادامه داد: البته مدل کارمزد متناسب با اینکه تراکنش در چه زیست‌بومی انجام شود، با استفاده از واسط یا بدون واسطه و به صورت مستقیم انجام شود، متفاوت خواهد بود. همچنین در تراکنش‌هایی که مستقیماً به صورت انتقال وجه بین دو کاربر انجام می‌شود، مدل متفاوتی وجود دارد که جزئیات آن اطلاع‌رسانی خواهد شد.

مانی‌یکتا درباره وضعیت انتقال وجه در صورت وجود محدودیت موجودی یا سقف تراکنش گفت: در تراکنش‌های انتقالی، زمانی که فرد بخواهد انتقال وجه انجام دهد، سقف پنج میلیون تومان برای هر تراکنش از مبدأ کنترل می‌شود؛ البته شرایط در تراکنش‌های خرید متفاوت است. شرط انتقال حقوق و یارانه به کیف پول ایران

وی افزود: اگر تراکنش انتقال وجه به دلیل محدودیت‌های مربوط به سقف امکان‌پذیر نباشد، تراکنش به صورت ناقص انجام نمی‌شود؛ بلکه یا تراکنش به طور کامل انجام می‌شود یا اصلاً انجام نخواهد شد و خطای مناسب به کاربر نمایش داده می‌شود.

مدیرکل نظام‌های پرداخت بانک مرکزی درباره امکان انتقال حقوق و یارانه به کیف پول ایران نیز گفت: در این زمینه بر اخذ تأیید و رضایت کاربر تأکید شده است.

وی افزود: برای مثال، در مورد حقوق، دستگاه مربوطه و حقوق‌بگیر یا مستمری‌بگیر باید رضایت خود را برای این فرآیند اعلام کنند و تأیید کاربر همچنان برقرار خواهد بود.

مانی‌یکتا اظهار کرد: با حفظ رضایت اخذشده از کاربر، این امکان برای او فراهم خواهد بود که هر زمان بخواهد، یکی از شماره‌حساب‌های خود را برای انتقال وجه انتخاب کند.

ایسنا اقتصاد کلان برچسب هابانک مرکزی کیف پول ایران

شناسه : 607542

لینک کوتاه : لینک کپی شد







دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ - 24 August 2026
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.