قیمت طلا امروز




 زنگ الکتریکی

 سایت نبض قیمت / ۴۷ ساعت قبل

هشدار نارنجی هواشناسی برای نیمه شرقی کشور؛ طوفان گردوخاک و رگبارهای سیل‌آسا در راه ۶ استان / شنبه ۳۱ مرداد روز پرخطر است

هشدار نارنجی هواشناسی برای نیمه شرقی کشور در ۳۱ مرداد ۱۴۰۵. پیش‌بینی رگبار سیل‌آسا، رعد و برق، طوفان گردوخاک و وزش باد شدید در ۶ استان. جزئیات کامل وضعیت جوی فردا در نبض قیمت هشدار نارنجی هواشناسی برای نیمه شرقی کشور؛ طوفان گردوخاک و رگبارهای سیل‌آسا در راه ۶ استان سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح نارنجی، از فعالیت سامانه ناپایدار جوی در نیمه شرقی کشور طی فردا شنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۵ خبر داده است. بر اساس آخرین تحلیل نقشه‌های پیش‌یابی و الگوهای همدیدی، ۶ استان واقع در نیمه شرقی کشور روز شنبه شاهد پدیده‌های جوی متنوع و بعضاً مخاطره‌آمیزی خواهند بود که برخی از آنها پتانسیل خسارت‌زایی بالایی دارند. صادق ضیاییان، رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی، با اشاره به تداوم وضعیت جوی متفاوت در نقاط مختلف کشور اعلام کرده است که روز شنبه (۳۱ مرداد) در ساعات بعدازظهر و شب در جنوب سیستان و بلوچستان، ارتفاعات کرمان، شمال و شرق هرمزگان، رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید موقت دور از انتظار نیست. همچنین بر اساس اعلام اداره کل هواشناسی خراسان رضوی، با فعالیت سامانه بارشی از اوایل وقت جمعه تا بعدازظهر شنبه، شاهد افزایش ابرناکی و بارندگی در غالب نقاط این استان (به‌ویژه نیمه شمالی) خواهیم بود. وضعیت جوی فردا در استان‌های نیمه شرقی بر اساس آخرین پیش‌بینی‌های سازمان هواشناسی، جزئیات وضعیت جوی فردا در استان‌های نیمه شرقی کشور به شرح زیر است: خراسان رضوی و خراسان شمالی در نیمه شمالی خود شاهد رگبار و رعدوبرق خواهند بود. این سامانه بارشی از اوایل وقت جمعه فعالیت خود را آغاز کرده و تا بعدازظهر شنبه ادامه خواهد داشت. در خراسان شمالی، مدیرکل هواشناسی استان با اشاره به رگباری بودن بارش‌ها، نسبت به احتمال آبگرفتگی معابر، رواناب و سیلابی شدن مسیل‌ها هشدار داده است. خراسان جنوبی نیز تحت تأثیر این سامانه ناپایدار قرار خواهد گرفت و علاوه بر رگبارهای پراکنده، وزش باد شدید را تجربه خواهد کرد. سیستان و بلوچستان در ساعات بعدازظهر و شب با رگبار و رعدوبرق مواجه خواهد شد. همزمان، وزش باد شدید همراه با خیزش گردوخاک در مناطق شرقی این استان، کیفیت هوا را به شدت کاهش خواهد داد. کرمان به‌ویژه در مناطق مرتفع، شاهد رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید موقت خواهد بود. هرمزگان در بخش‌های شمالی و شرقی، رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید را تجربه خواهد کرد. هشدار نارنجی یعنی چه؟ هشدار سطح نارنجی در سیستم هشداردهی سازمان هواشناسی، دومین سطح از سه سطح هشدار (زرد، نارنجی، قرمز) محسوب می‌شود. صدور هشدار نارنجی به این معناست که پدیده‌های جوی پیش‌بینی شده، اثرات منفی قابل‌توجهی به دنبال خواهند داشت و احتمال خسارت‌های جانی و مالی وجود دارد. به عبارت دیگر، هشدار نارنجی یک زنگ خطر جدی برای دستگاه‌های اجرایی، امدادی و مردم است و نباید آن را ساده انگاشت. در چنین شرایطی، احتمال وقوع سیلاب، آبگرفتگی معابر، اختلال در حمل‌ونقل و کاهش شدید کیفیت هوا وجود دارد. مخاطرات اصلی سامانه ناپایدار سامانه ناپایداری که فردا وارد نیمه شرقی کشور می‌شود، چندین مخاطره جدی را به همراه دارد: رگبارهای سیل‌آسا: بارش‌های رگباری که در این سامانه پیش‌بینی می‌شود، به دلیل شدت بالا، پتانسیل ایجاد سیلاب‌های ناگهانی و طغیان رودخانه‌های فصلی را دارند. رعد و برق: همزمان با رگبارها، رعد و برق نیز پیش‌بینی می‌شود که می‌تواند خطرات جدی برای افراد و تجهیزات الکتریکی ایجاد کند. وزش باد شدید: وزش بادهای شدید در مناطق شرقی و جنوب شرقی، علاوه بر ایجاد طوفان گردوخاک و کاهش شدید کیفیت هوا، می‌تواند به سازه‌های موقت، تابلوهای تبلیغاتی و درختان آسیب برساند. کاهش دید: در مناطق مستعد گردوخاک، میدان دید به شدت کاهش خواهد یافت که خطرات جدی برای رانندگی به‌ویژه در جاده‌های بین‌شهری ایجاد می‌کند. توصیه‌های ایمنی برای فردا با توجه به هشدار نارنجی صادر شده، رعایت نکات زیر برای شهروندان ساکن در استان‌های نیمه شرقی ضروری است: از توقف و اسکان در حاشیه رودخانه‌ها و مسیل‌ها خودداری کنید. از صعود به ارتفاعات در ساعات بعدازظهر و شب که احتمال رعد و برق بیشتر است، پرهیز کنید. در صورت وقوع طوفان گردوخاک، در فضای باز تردد نکنید و در صورت ضرورت از ماسک استفاده کنید. اشیاء سبک و وسایل غیرمجموعه را در فضای باز جمع‌آوری یا محکم کنید تا در اثر وزش باد شدید پرتاب نشوند. از سفرهای غیرضروری بین‌شهری به‌ویژه در مسیرهای استان‌های یادشده خودداری کنید. کولرهای آبی را در ساعات وزش باد شدید خاموش کنید تا از ورود گردوخاک به داخل منزل جلوگیری شود. هشدارهای تکمیلی سازمان هواشناسی و مدیریت بحران استان را به‌طور مداوم رصد کنید. جدول پیش‌بینی وضعیت جوی استان‌های نیمه شرقی در ۳۱ مرداد ۱۴۰۵ استان وضعیت جوی دما (بیشینه/کمینه) وزش باد مخاطرات اصلی خراسان رضوی (نیمه شمالی) افزایش ابر، رگبار و رعدوبرق حدود ۳۴ درجه متوسط تا شدید آبگرفتگی، رواناب، رعد و برق خراسان شمالی رگبار و رعدوبرق شدید معتدل شدید سیلاب، آبگرفتگی معابر، طغیان مسیل‌ها خراسان جنوبی رگبار پراکنده، وزش باد شدید گرم شدید گردوخاک، کاهش دید سیستان و بلوچستان (جنوب) رگبار و رعدوبرق، وزش باد شدید گرم تا بسیار گرم شدید طوفان گردوخاک، کاهش شدید کیفیت هوا کرمان (ارتفاعات) رگبار و رعدوبرق، وزش باد شدید موقت ۲۴ تا ۳۳ درجه شدید رعد و برق، سیلاب هرمزگان (شمال و شرق) رگبار و رعدوبرق، وزش باد شدید بسیار گرم شدید سیلاب، طوفان گردوخاک وضعیت سایر مناطق کشور در حالی که نیمه شرقی کشور روز شنبه با ناپایداری‌های جوی قابل‌توجهی مواجه خواهد شد، نیمه جنوبی کشور همچنان گرمای طاقت‌فرسایی را تجربه می‌کند و دمای اهواز به ۵۱ درجه سانتی‌گراد خواهد رسید. همچنین در نیمه شمالی کشور، استان‌های گیلان، مازندران، گلستان و ارتفاعات تهران، البرز و سمنان نیز روز شنبه شاهد رگبار و رعدوبرق گاهی شدید، وزش باد شدید و کاهش نسبی دما خواهند بود. در پنج روز آینده، در شمال شرق و شرق کشور در برخی ساعات، وزش باد نسبتاً شدید پیش‌بینی می‌شود. سوالات متداول کاربران ۱. هشدار نارنجی هواشناسی چه فرقی با هشدار زرد دارد؟ هشدار زرد به معنای وجود پدیده‌های جوی با اثرات محدود است، اما هشدار نارنجی نشان‌دهنده پدیده‌های جوی با اثرات منفی قابل‌توجه و احتمال خسارت است. هشدار قرمز نیز شدیدترین سطح هشدار محسوب می‌شود. ۲. آیا فردا شنبه ۳۱ مرداد ادارات استان‌های نیمه شرقی تعطیل خواهند بود؟ تا لحظه تنظیم این خبر، هیچ گونه تعطیلی رسمی برای ادارات استان‌های نیمه شرقی اعلام نشده است. با این حال، احتمال دارد ستاد مدیریت بحران استان‌ها در صورت تشدید شرایط، تصمیمات مقتضی اتخاذ کنند. ۳. وضعیت جوی فردا در مشهد چگونه خواهد بود؟ بر اساس پیش‌بینی هواشناسی خراسان رضوی، دمای مشهد به حدود ۳۴ درجه سانتی‌گراد کاهش خواهد یافت و شاهد افزایش ابرناکی و بارندگی در نیمه شمالی استان خواهیم بود. ۴. آیا احتمال سیلاب در استان‌های نیمه شرقی وجود دارد؟ بله، با توجه به رگباری بودن بارش‌ها، احتمال آبگرفتگی معابر، رواناب و سیلابی شدن مسیل‌ها در استان‌های خراسان شمالی، خراسان رضوی، سیستان و بلوچستان، کرمان و هرمزگان وجود دارد. ۵. بهترین اقدام برای محافظت از خود در برابر طوفان گردوخاک چیست؟ در صورت وقوع طوفان گردوخاک، در فضای باز تردد نکنید، در صورت ضرورت از ماسک استاندارد استفاده کنید، درب و پنجره‌ها را ببندید و از رانندگی در شرایط گردوخاک با دید کم خودداری کنید. ۶. آیا پیش‌بینی می‌شود که این سامانه ناپایدار ادامه پیدا کند؟ بر اساس پیش‌بینی‌های سازمان هواشناسی، فعالیت این سامانه بارشی از اوایل وقت جمعه آغاز شده و تا بعدازظهر شنبه ادامه خواهد داشت. وضعیت جوی در روزهای آینده بر اساس پیش‌بینی سازمان هواشناسی، از یکشنبه به تدریج از میزان ناپایداری‌های جوی کاسته خواهد شد و تا اواسط هفته، جو استان‌های نیمه شرقی در بیشتر مناطق آرام‌تر می‌شود. با این حال، تا اواخر هفته در اغلب مناطق کشور آسمانی صاف پیش‌بینی می‌شود. همزمان با آرام‌تر شدن شرایط جوی، دمای هوا نیز روند افزایشی خواهد داشت و طی روزهای آینده افزایش تدریجی دما در مناطق مختلف استان‌های نیمه شرقی مورد انتظار است. عبارت کلیدی اصلی: هشدار نارنجی هواشناسی ۳۱ مرداد ۱۴۰۵ مترادف‌های عبارت کلیدی: هشدار نارنجی سازمان هواشناسی پیش‌بینی آب و هوای ۳۱ مرداد وضعیت جوی نیمه شرقی کشور رگبار و رعد و برق ۳۱ مرداد طوفان گردوخاک در ایران عبارت کلیدی مرتبط ۱: وضعیت آب و هوای خراسان رضوی فردا مترادف‌ها: پیش‌بینی هوای مشهد ۳۱ مرداد آب و هوای خراسان رضوی شنبه دمای هوای مشهد امروز هشدار هواشناسی خراسان رضوی بارش باران در مشهد عبارت کلیدی مرتبط ۲: هشدار سیلاب در سیستان و بلوچستان مترادف‌ها: پیش‌بینی بارش زاهدان وضعیت جوی سیستان و بلوچستان رگبار و رعد و برق زاهدان هشدار هواشناسی سیستان طوفان گردوخاک زابل عبارت کلیدی مرتبط ۳: آب و هوای کرمان ۳۱ مرداد مترادف‌ها: پیش‌بینی هوای کرمان شنبه دمای هوای کرمان امروز وضعیت جوی استان کرمان هشدار هواشناسی کرمان بارش باران در کرمان عبارت کلیدی مرتبط ۴: پیش‌بینی آب و هوای هرمزگان مترادف‌ها: وضعیت جوی بندرعباس هشدار هواشناسی هرمزگان رگبار باران در هرمزگان دمای هوای هرمزگان امروز پیش‌بینی بارش هرمزگان
 هشدار نارنجی هواشناسی برای نیمه شرقی کشور؛ طوفان گردوخاک و رگبارهای سیل‌آسا در راه ۶ استان / شنبه ۳۱ مرداد روز پرخطر است
سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح نارنجی، از فعالیت سامانه ناپایدار جوی در نیمه شرقی کشور طی امروز شنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۵ خبر داده است. بر اساس آخرین تحلیل نقشه‌های پیش‌یابی و الگوهای همدیدی، ۶ استان واقع در نیمه شرقی کشور روز امروز شاهد پدیده‌های جوی متنوع و بعضاً مخاطره‌آمیزی خواهند بود که برخی از آنها پتانسیل خسارت‌زایی بالایی دارند.

صادق ضیاییان، رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی، با اشاره به تداوم وضعیت جوی متفاوت در نقاط مختلف کشور اعلام کرده است که روز شنبه (۳۱ مرداد) در ساعات بعدازظهر و شب در جنوب سیستان و بلوچستان، ارتفاعات کرمان، شمال و شرق هرمزگان، رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید موقت دور از انتظار نیست.

همچنین بر اساس اعلام اداره کل هواشناسی خراسان رضوی، با فعالیت سامانه بارشی از اوایل وقت جمعه تا بعدازظهر شنبه، شاهد افزایش ابرناکی و بارندگی در غالب نقاط این استان (به‌ویژه نیمه شمالی) خواهیم بود. وضعیت جوی فردا در استان‌های نیمه شرقی

بر اساس آخرین پیش‌بینی‌های سازمان هواشناسی، جزئیات وضعیت جوی امروز در استان‌های نیمه شرقی کشور به شرح زیر است:

خراسان رضوی و خراسان شمالی در نیمه شمالی خود شاهد رگبار و رعدوبرق خواهند بود. این سامانه بارشی از اوایل وقت جمعه فعالیت خود را آغاز کرده و تا بعدازظهر شنبه ادامه خواهد داشت. در خراسان شمالی، مدیرکل هواشناسی استان با اشاره به رگباری بودن بارش‌ها، نسبت به احتمال آبگرفتگی معابر، رواناب و سیلابی شدن مسیل‌ها هشدار داده است.

خراسان جنوبی نیز تحت تأثیر این سامانه ناپایدار قرار خواهد گرفت و علاوه بر رگبارهای پراکنده، وزش باد شدید را تجربه خواهد کرد.

سیستان و بلوچستان در ساعات بعدازظهر و شب با رگبار و رعدوبرق مواجه خواهد شد. همزمان، وزش باد شدید همراه با خیزش گردوخاک در مناطق شرقی این استان، کیفیت هوا را به شدت کاهش خواهد داد.

کرمان به‌ویژه در مناطق مرتفع، شاهد رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید موقت خواهد بود.

هرمزگان در بخش‌های شمالی و شرقی، رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید را تجربه خواهد کرد. هشدار نارنجی یعنی چه؟

هشدار سطح نارنجی در سیستم هشداردهی سازمان هواشناسی، دومین سطح از سه سطح هشدار (زرد، نارنجی، قرمز) محسوب می‌شود. صدور هشدار نارنجی به این معناست که پدیده‌های جوی پیش‌بینی شده، اثرات منفی قابل‌توجهی به دنبال خواهند داشت و احتمال خسارت‌های جانی و مالی وجود دارد.

به عبارت دیگر، هشدار نارنجی یک زنگ خطر جدی برای دستگاه‌های اجرایی، امدادی و مردم است و نباید آن را ساده انگاشت. در چنین شرایطی، احتمال وقوع سیلاب، آبگرفتگی معابر، اختلال در حمل‌ونقل و کاهش شدید کیفیت هوا وجود دارد. مخاطرات اصلی سامانه ناپایدار

سامانه ناپایداری که فردا وارد نیمه شرقی کشور می‌شود، چندین مخاطره جدی را به همراه دارد:

رگبارهای سیل‌آسا: بارش‌های رگباری که در این سامانه پیش‌بینی می‌شود، به دلیل شدت بالا، پتانسیل ایجاد سیلاب‌های ناگهانی و طغیان رودخانه‌های فصلی را دارند.

رعد و برق: همزمان با رگبارها، رعد و برق نیز پیش‌بینی می‌شود که می‌تواند خطرات جدی برای افراد و تجهیزات الکتریکی ایجاد کند.

وزش باد شدید: وزش بادهای شدید در مناطق شرقی و جنوب شرقی، علاوه بر ایجاد طوفان گردوخاک و کاهش شدید کیفیت هوا، می‌تواند به سازه‌های موقت، تابلوهای تبلیغاتی و درختان آسیب برساند.

کاهش دید: در مناطق مستعد گردوخاک، میدان دید به شدت کاهش خواهد یافت که خطرات جدی برای رانندگی به‌ویژه در جاده‌های بین‌شهری ایجاد می‌کند. توصیه‌های ایمنی برای امروز

با توجه به هشدار نارنجی صادر شده، رعایت نکات زیر برای شهروندان ساکن در استان‌های نیمه شرقی ضروری است:

از توقف و اسکان در حاشیه رودخانه‌ها و مسیل‌ها خودداری کنید.

از صعود به ارتفاعات در ساعات بعدازظهر و شب که احتمال رعد و برق بیشتر است، پرهیز کنید.

در صورت وقوع طوفان گردوخاک، در فضای باز تردد نکنید و در صورت ضرورت از ماسک استفاده کنید.

اشیاء سبک و وسایل غیرمجموعه را در فضای باز جمع‌آوری یا محکم کنید تا در اثر وزش باد شدید پرتاب نشوند.

از سفرهای غیرضروری بین‌شهری به‌ویژه در مسیرهای استان‌های یادشده خودداری کنید.

کولرهای آبی را در ساعات وزش باد شدید خاموش کنید تا از ورود گردوخاک به داخل منزل جلوگیری شود.

هشدارهای تکمیلی سازمان هواشناسی و مدیریت بحران استان را به‌طور مداوم رصد کنید. جدول پیش‌بینی وضعیت جوی استان‌های نیمه شرقی در ۳۱ مرداد ۱۴۰۵ استان وضعیت جوی دما (بیشینه/کمینه) وزش باد مخاطرات اصلی خراسان رضوی (نیمه شمالی) افزایش ابر، رگبار و رعدوبرق حدود ۳۴ درجه متوسط تا شدید آبگرفتگی، رواناب، رعد و برق خراسان شمالی رگبار و رعدوبرق شدید معتدل شدید سیلاب، آبگرفتگی معابر، طغیان مسیل‌ها خراسان جنوبی رگبار پراکنده، وزش باد شدید گرم شدید گردوخاک، کاهش دید سیستان و بلوچستان (جنوب) رگبار و رعدوبرق، وزش باد شدید گرم تا بسیار گرم شدید طوفان گردوخاک، کاهش شدید کیفیت هوا کرمان (ارتفاعات) رگبار و رعدوبرق، وزش باد شدید موقت ۲۴ تا ۳۳ درجه شدید رعد و برق، سیلاب هرمزگان (شمال و شرق) رگبار و رعدوبرق، وزش باد شدید بسیار گرم شدید سیلاب، طوفان گردوخاک وضعیت سایر مناطق کشور

در حالی که نیمه شرقی کشور روز شنبه با ناپایداری‌های جوی قابل‌توجهی مواجه خواهد شد، نیمه جنوبی کشور همچنان گرمای طاقت‌فرسایی را تجربه می‌کند و دمای اهواز به ۵۱ درجه سانتی‌گراد خواهد رسید.

همچنین در نیمه شمالی کشور، استان‌های گیلان، مازندران، گلستان و ارتفاعات تهران، البرز و سمنان نیز روز شنبه شاهد رگبار و رعدوبرق گاهی شدید، وزش باد شدید و کاهش نسبی دما خواهند بود.

در پنج روز آینده، در شمال شرق و شرق کشور در برخی ساعات، وزش باد نسبتاً شدید پیش‌بینی می‌شود. سوالات متداول کاربران

۱. هشدار نارنجی هواشناسی چه فرقی با هشدار زرد دارد؟

هشدار زرد به معنای وجود پدیده‌های جوی با اثرات محدود است، اما هشدار نارنجی نشان‌دهنده پدیده‌های جوی با اثرات منفی قابل‌توجه و احتمال خسارت است. هشدار قرمز نیز شدیدترین سطح هشدار محسوب می‌شود.

۲. آیا امروز شنبه ۳۱ مرداد ادارات استان‌های نیمه شرقی تعطیل خواهند بود؟

تا لحظه تنظیم این خبر، هیچ گونه تعطیلی رسمی برای ادارات استان‌های نیمه شرقی اعلام نشده است. با این حال، احتمال دارد ستاد مدیریت بحران استان‌ها در صورت تشدید شرایط، تصمیمات مقتضی اتخاذ کنند.

۳. وضعیت جوی فردا در مشهد چگونه خواهد بود؟

بر اساس پیش‌بینی هواشناسی خراسان رضوی، دمای مشهد به حدود ۳۴ درجه سانتی‌گراد کاهش خواهد یافت و شاهد افزایش ابرناکی و بارندگی در نیمه شمالی استان خواهیم بود.

۴. آیا احتمال سیلاب در استان‌های نیمه شرقی وجود دارد؟

بله، با توجه به رگباری بودن بارش‌ها، احتمال آبگرفتگی معابر، رواناب و سیلابی شدن مسیل‌ها در استان‌های خراسان شمالی، خراسان رضوی، سیستان و بلوچستان، کرمان و هرمزگان وجود دارد.

۵. بهترین اقدام برای محافظت از خود در برابر طوفان گردوخاک چیست؟

در صورت وقوع طوفان گردوخاک، در فضای باز تردد نکنید، در صورت ضرورت از ماسک استاندارد استفاده کنید، درب و پنجره‌ها را ببندید و از رانندگی در شرایط گردوخاک با دید کم خودداری کنید.

۶. آیا پیش‌بینی می‌شود که این سامانه ناپایدار ادامه پیدا کند؟

بر اساس پیش‌بینی‌های سازمان هواشناسی، فعالیت این سامانه بارشی از اوایل وقت جمعه آغاز شده و تا بعدازظهر شنبه ادامه خواهد داشت. وضعیت جوی در روزهای آینده

بر اساس پیش‌بینی سازمان هواشناسی، از یکشنبه به تدریج از میزان ناپایداری‌های جوی کاسته خواهد شد و تا اواسط هفته، جو استان‌های نیمه شرقی در بیشتر مناطق آرام‌تر می‌شود. با این حال، تا اواخر هفته در اغلب مناطق کشور آسمانی صاف پیش‌بینی می‌شود.

همزمان با آرام‌تر شدن شرایط جوی، دمای هوا نیز روند افزایشی خواهد داشت و طی روزهای آینده افزایش تدریجی دما در مناطق مختلف استان‌های نیمه شرقی مورد انتظار است. بیشتر بخوانید هشدار زرد هواشناسی برای ۱۶ استان؛ وزش باد شدید و گردوخاک از امروز تا یکشنبه کیفیت هوا را در نیمه شرقی و مرکز کشور به شدت کاهش می‌دهد هشدار نارنجی هواشناسی برای شنبه ۳۱ مرداد؛ طوفان گردوخاک و رگبارهای سیلآسا در کمین نیمه شرقی کشور شوک بزرگ در راه است؛ زنگ خطر تعطیلی گسترده ادارات در روزهای آینده به صدا درآمد | هشدار سازمان هواشناسی درباره گرمای بی‌سابقه (تاریخ:چهارشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۵) هشدار هواشناسی کشور برای امروز یکشنبه ۷ تیر ۱۴۰۵ صادر شد | آیا موج جدید گردوخاک و رگبار از فردا می‌رسد؟ امروز یکشنبه ۷ تیر ۱۴۰۵ + پیش بینی و تحلیل برای فردا و روزهای آینده اعلام تازه؛ شنبه ۱۰ مرداد تعطیلی بانک‌ها و ادارات در این استان‌ها قطعی شد؟ | کاهش ساعت کاری ۴ استان + تکلیف تهران مشخص شد (تاریخ:جمعه ۹ مرداد ۱۴۰۵)







دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ - 24 August 2026
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.