قیمت طلا امروز




 پاسخ سپاه پاسداران

 سایت نورنیوز / ۱۴۰۵/۰۵/۲۶

بقائی در پاسخ به نورنیوز: کشورهای منطقه به این نتیجه رسیده‌اند که آمریکا شریک نامطمئنی است

اسماعیل بقائی، سخنگوی وزارت امور خارجه در پاسخ به نورنیوز با اشاره به تحولات امنیتی اخیر منطقه گفت: کشورهای منطقه به این جمع‌بندی رسیده‌اند که آمریکا شریکی نامطمئن و غیرقابل اعتمادی است و حضور نظامی این کشور نمی‌تواند امنیت‌ساز باشد؛ بنابراین باید امنیت خود را درون منطقه تأمین کنند.
 بقائی در پاسخ به نورنیوز: کشورهای منطقه به این نتیجه رسیده‌اند که آمریکا شریک نامطمئنی است
نورنیوز-گروه سیاسی: اسماعیل بقائی، سخنگوی وزارت امور خارجه، در نشست خبری با رسانه‌های داخلی و خارجی، در پاسخ به پرسش نورنیوز درباره موضع‌گیری دونالد ترامپ درخصوص پیمان دفاعی عربستان، ترکیه و پاکستان و احتمال هماهنگی سه کشور با واشنگتن در تشکیل پیمان فوق، گفت: کشورهای منطقه پس از جنگ‌های اخیر به این نتیجه رسیده‌اند که آمریکا شریک نامطمئن و غیرقابل اعتمادی است و حضور نظامی این کشور نمی‌تواند عامل امنیت آنها باشد.

بقائی افزود: حضور نظامی آمریکا در کشورهای منطقه به هیچ عنوان نمی‌تواند عامل تأمین امنیت آنها باشد و همین مسئله موجب شده است بسیاری از کشورهای منطقه به این جمع‌بندی برسند که باید امنیت خود را درون منطقه و با اتکا به ظرفیت‌های داخلی و منطقه‌ای تأمین کنند.

وی ادامه داد: جمهوری اسلامی ایران سال‌هاست بر این موضوع تأکید کرده و از کشورهای منطقه دعوت کرده است برای تأمین امنیت خود به ظرفیت‌های داخلی و منطقه‌ای تکیه کنند و سازوکارهای امنیتی نیز درون منطقه شکل بگیرد.

سخنگوی وزارت امور خارجه تأکید کرد: تحولات اخیر نشان داده است که کشورهای منطقه بیش از گذشته به اهمیت اتکا به ظرفیت‌های خود برای تأمین امنیت پی برده‌اند و حرکت به سمت سازوکارهای امنیتی درون‌منطقه‌ای، همان رویکردی است که ایران همواره بر آن تأکید داشته است.

بقائی در پاسخ به پرسش نورنیوز درباره احتمال نقش‌آفرینی آمریکا در پیمان دفاعی عربستان، ترکیه و پاکستان و تأثیر آن بر معادلات امنیتی جدید منطقه، تصریح کرد: مهم‌ترین مسئله این است که کشورهای منطقه به این جمع‌بندی رسیده‌اند که امنیت آنها نباید وابسته به حضور و مداخله نیروهای خارجی باشد.

وی خاطرنشان کرد: جمهوری اسلامی ایران از سال‌ها قبل بر ضرورت اتکای کشورهای منطقه به ظرفیت‌های خودشان و شکل‌گیری سازوکارهای امنیتی درون‌منطقه‌ای تأکید کرده است و تحولات اخیر نیز اهمیت این رویکرد را بیش از گذشته نشان داده است. مادامی که وضعیت خلبانان ایرانی روشن نشده فرض بر اسارت است

 اسماعیل بقائی سخنگوی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران در نشست خبری هفتگی خود درباره آخرین وضعیت چهار خلبان ایرانی و خبرهای منتشرشده درباره اسارت آنها در قطر توضیح داد. وی با بیان اینکه ایران با قطر مراودات منظم دارد، گفت: نگرانی‌ها و ملاحظات ایران درباره این موضوع به طرف قطری اعلام شده است.

بقائی اظهار کرد: در خصوص چهار خلبان شجاع ایرانی که عازم عملیات دفاعی برای هدف قرار دادن منشأ تجاوز آمریکا شدند، مطالبه برای روشن شدن وضعیت آنان جدی است و ایران از همان روزی که از موضوع مطلع شد، پیگیری وضعیت آنها را آغاز کرد.

سخنگوی وزارت امور خارجه افزود: بنده در کنار آقای عراقچی بودم که شامگاه روزهای اول جنگ از موضوع مطلع شدند و بلافاصله پیگیری وضعیت خلبانان در دستور کار قرار گرفت. وی ادامه داد: در ۲۶ اسفند نخستین مکاتبه با صلیب سرخ انجام شد و از همان روزها پیگیری موضوع از سوی سفارت ایران نیز آغاز شد.

بقائی تأکید کرد: مادامی که وضعیت این چهار خلبان روشن نشده است، فرض بر این است که آنها اسیر شده‌اند و جمهوری اسلامی ایران از همه ظرفیت‌های خود استفاده می‌کند تا وضعیت آنان مشخص شود.

وی تصریح کرد: خیلی روشن اعلام می‌کنم که از همان روزهای نخست، پیگیری وضعیت این چهار خلبان در دستور کار بوده است. آنان عازم یک عملیات دفاعی بودند و ایران پیگیری وضعیت آنها را از مسیرهای دیپلماتیک ادامه می‌دهد. وزارت خارجه هیچ نامه‌ای در مخالفت با طرح امنیت تنگه هرمز به مجلس نداده است

بقائی در پاسخ به پرسشی درباره اینکه آیا وزارت خارجه نامه‌ای در مخالفت با طرح مجلس به این نهاد ارسال کرده است، اظهار کرد: چنین نامه‌ای را وزارت خارجه ارسال نکرده و ما به تصمیمات و روندهای مجلس احترام می‌گذاریم.

وی افزود: وزارت امور خارجه خود را مکلف می‌داند در روندهای مربوط به قانونگذاری، همه نوع همکاری لازم را با مجلس انجام دهد و هر کجا که لازم باشد، دیدگاه‌های خود را بیان کند.

سخنگوی وزارت امور خارجه ادامه داد: درباره این طرح نیز نظرات وزارت خارجه اعلام شده است. در خصوص مباحث مرتبط با حقوق حاکمیتی ایران بر تنگه هرمز، دریای هرمز و خلیج فارس، از قبل قوانینی وجود دارد و وزارت خارجه در دیدگاه‌هایی که مطرح کرده، هم قوانین موجود و هم تحولات روز را مدنظر قرار داده است.

بقائی تأکید کرد: وزارت امور خارجه در ادامه مسیر نیز همکاری‌های لازم را انجام خواهد داد و هر کجا نمایندگان مجلس از این وزارتخانه نظر بخواهند، دیدگاه‌های خود را مطرح خواهد کرد.

وی همچنین با اشاره به کودتای ۲۸ مرداد ۱۳۳۲ گفت: این رویداد یکی از تلخ‌ترین تجربه‌های مداخله خارجی در امور داخلی یک کشور است و آثار مداخلات آمریکا سال‌ها بر روابط خارجی ایران و تحولات بعدی کشور اثر گذاشت.

سخنگوی وزارت امور خارجه تأکید کرد: یکی از خطاهای بزرگ در قبال ایران این است که تصور شود ایران امروز همان ایران گذشته است و می‌توان اراده سیاسی خود را بر آن تحمیل کرد. ما در دو جنگ اخیر نیز شاهد چنین محاسبات غلطی بودیم؛ خطایی که به گفته بقائی برای منطقه و جهان تبعات زیادی داشته است.

بقائی در پایان گفت ایران امروز با تجربه انباشته از استقامت و مقاومت، کشوری با جامعه‌ای متفاوت و اراده‌ای جدی برای دفاع از حاکمیت، عزت و استقلال خود است. مهلت ۶۰ روزه دیگر موضوعیت ندارد؛ مذاکره‌ای آغاز نشده بود

سخنگوی وزارت امور خارجه، با اشاره به مهلت ۶۰ روزه مطرح‌شده در تفاهمنامه اسلام‌آباد گفت: در متن تفاهم موضوعی تحت عنوان مهلت ۶۰ روزه وجود ندارد و اساساً مذاکراتی که قرار بود در این بازه زمانی انجام شود، به دلیل نقض فاحش تفاهم توسط آمریکا آغاز نشد.

وی افزود: آنچه در تفاهم آمده بود، با توجه به نقض‌های فاحش آمریکا که وضعیت اجرای آن را کاملاً روشن و غیرفعال کرده، پیش‌بینی می‌کرد طی یک دوره زمانی ۶۰ روزه درباره دو موضوع رفع تحریم و موضوع هسته‌ای گفت‌وگو شود و در صورت نرسیدن به نتیجه، این دوره تمدید شود.

سخنگوی وزارت امور خارجه ادامه داد: مذاکره هرگز شروع نشد؛ چرا که آمریکا تنها چند هفته پس از امضای یادداشت تفاهم در ۲۸ خرداد، دست به نقض فاحش و گسترده متن آن زد. بنابراین اساساً بحث ۶۰ روزه دیگر موضوعیت ندارد.

بقائی همچنین درباره آمادگی ایران در برابر تهدیدات امنیتی گفت: نیروهای مسلح ما با چشم باز و هوشیاری کامل مراقب هر تحرکی هستند.

وی درباره تقویت روابط ایران با کشورهای همسایه و منطقه نیز اظهار کرد: تحکیم روابط با کشورهای مختلف بخشی از وظایف وزارت امور خارجه است و این موضوع را در دستور کار داریم.

سخنگوی وزارت امور خارجه افزود: با تمامی کشورهای منطقه و سایر جهات ذی‌ربط در ارتباط هستیم و وظایف روزمره خود را انجام می‌دهیم. ۳ عامل روند مذاکرات ایران و عمان را زمان‌بر کرده است

سخنگوی وزارت امور خارجه، با تشریح روند مذاکرات ایران و عمان و تدوین بسته تفاهم، گفت: پیچیدگی موضوع، تعدد بازیگران و تلاش‌های مخرب برخی طرف‌های بدسگال، سه عامل عمده‌ای هستند که باعث شده این روند زمان‌بر شود.

وی با بیان اینکه منظور از «نقشه راه»، نقشه مسیر تردد است، اظهار کرد: درباره نقشه مسیر تردد تفاهم شده، اما قرار است در قالب یک بسته، تفاهم نهایی شود که شامل نقشه و بیانیه مشترک خواهد بود.

بقائی افزود: نخستین عامل، پیچیدگی موضوع است؛ چرا که ناامنی در تنگه هرمز به ایران تحمیل شد و دلیل آن تجاوز آمریکا و رژیم صهیونیستی بود و برای نخستین بار قرار است سازوکاری تدوین شود که تردد ایمن کشتی‌ها را فراهم کند.

سخنگوی وزارت امور خارجه ادامه داد: عامل دوم، تعدد بازیگران در این روند است و مهم‌تر از این دو، عامل سوم یعنی تلاش مخرب برخی طرف‌های بدسگال است که وقعی به صلح نمی‌گذارند.

وی تأکید کرد: این سه عامل باعث شده روند مذاکرات زمان‌بر شود. اصل این روند از ۹ اسفند آغاز شد و پس از آن، روندی که به ۲۸ خرداد منجر شد، متأسفانه با پیمان‌شکنی آمریکا مواجه شد.

بقائی گفت: گفت‌وگوها میان ایران و عمان همچنان ادامه دارد و هر دو طرف نشان داده‌اند که برای ادامه این روند مصمم هستند. ادعای مذاکره ایران و آمریکا در اقلیم کردستان شگرد رسانه‌ای است

سخنگوی وزارت امور خارجه، در واکنش به ادعای منابع آمریکایی درباره برقراری ارتباط میان ایران و آمریکا از طریق اقلیم کردستان گفت: هیچ نشستی با آمریکا در اقلیم کردستان نداشته‌ایم و این ادعاها شگردهای رسانه‌ای برای القای اختلاف میان ارکان تصمیم‌گیری ایران است.

وی افزود: این نوع فضاسازی‌ها از روی استیصال انجام می‌شود. در شش ماه گذشته به خوبی مشخص شد که انسجام میان بخش‌های ذی‌صلاح جمهوری اسلامی ایران بی‌سابقه است.

بقائی تأکید کرد: هیأت مذاکره‌کننده مورد اعتماد همه ارکان نظام، از جمله بخش‌های دفاعی کشور، است. تصمیم‌گیری در ایران نهادی است و نهادهای مختلف با در نظر گرفتن همه ملاحظات، بهترین تصمیم را اتخاذ می‌کنند.  واگذاری خاک به دشمن احترام به همسایه است؟

سخنگوی وزارت امور خارجه، در واکنش به نامه بحرین به شورای امنیت درباره ایران گفت که تهران به حاکمیت ملی و تمامیت سرزمینی همه کشورهای منطقه احترام می‌گذارد و تأکید کرد: «اینکه شما خاکتان را به دشمن واگذار کنید احترام به کشور همسایه است؟»

بقائی در نشست خبری هفتگی وزارت امور خارجه درباره نامه بحرین به شورای امنیت اظهار کرد: من در توییت خودم اشاره‌ای به نام هیچ کشوری نکردم و اگر کسی خودش را مخاطب قرار داده، بحثی جداست.

وی افزود: ما به حاکمیت ملی و تمامیت سرزمینی همه کشورهای منطقه احترام می‌گذاریم؛ حتی کشوری که خودش را مخاطب آن توییت فرض کرده است.

سخنگوی وزارت امور خارجه در ادامه خطاب به طرف بحرینی گفت: قطعنامه‌ای در سازمان ملل در سال ۱۹۷۰ تصویب شد و بر اساس آن، تصمیمی برای حل‌وفصل اختلاف میان دو دولت ایران و انگلیس اتخاذ شد.

بقائی با اشاره به مباحث مربوط به روابط ایران با کشورهای منطقه و اصل حسن همجواری ادامه داد: اصل دلیل طرح این موضوعات، ناپایبندی کشورهای منطقه به همین اصل حسن همجواری و دقت نظر در واقعیت‌های جغرافیایی بود.

وی در پایان با طرح این پرسش از طرف بحرینی گفت: «اینکه شما خاکتان را به دشمن واگذار کنید احترام به کشور همسایه است؟»

 







دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ - 24 August 2026
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.