گیاهان مفید برای مقابله با سرماخوردگی

گیاهان زیادی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد که به صورت جوشانده یا روغن طبیعی از آن استفاده می شود. در این مطلب به نقل از «هلث نیوز»، به چند نوع از این گیاهان اشاره می کنیم.

گیاهان زیادی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد که به صورت جوشانده یا روغن طبیعی از آن استفاده می شود. در این مطلب به نقل از «هلث نیوز»، به چند نوع از این گیاهان اشاره می کنیم.

نعناع: جوشانده این گیاه تازه کننده دهان و رفع کننده احتقان مجرای تنفسی است. ناراحتی معده را برطرف می کند. دارای خواص ضدآنفلوآنزا و ضدباکتریایی است. برای کودکان زیر ۱۲ سال توصیه نمی شود.

آویشن: دارای خاصیت ضدسرفه و ضدآنفلوآنزاست.

دارچین: مالیدن آن به پیشانی گرفتگی سینوس ها را کاهش می دهد.

زردچوبه: خاصیت ضدعفونی و ضدباکتریایی دارد و با افزودن کمی از آن به شیر ولرم حاوی عسل، سرفه را التیام می بخشد.

پیاز: یک عدد پیاز له شده را به همراه یک قاشق مرباخوری آب لیمو به یک لیوان آب اضافه کنید و بگذارید بجوشد. یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی به آن اضافه کنید و بگذارید خنک شود. مایع به دست آمده را روزی ۴بار مصرف کنید تا علایم سرماخوردگی رفع شود.

زنجبیل: به عنوان کاهش دهنده خلط و رفع کننده احتقان ریه و سینوزیت عمل می کند.

لیموترش: جوشانده ولرم آن، سرشار از ویتامین C است و در رفع احتقان موثر است.

ارس: هنگام سرماخوردگی، سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود و مقابله کردن با آن یا عفونت ها سخت تر می شود. استنشاق بخور روغن این گیاه روند سوخت و ساز بدن را تسریع و به سیستم دفاعی نیز کمک می کند تا زودتر ویروس را از بین ببرد.

میخک: بخور آن، بلافاصله راه تنفسی را باز و نفس کشیدن را آسان تر می کند.