معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست در نشست تخصصی «هوای پاک، مردم سالم»، به تشریح اقدامات دولت چهاردهم در زمینه مدیریت و کاهش آلودگی هوا پرداخت.

یک دستور پخت ساده و سریع برای تهیه گل کلم خوشمزه و ترد در فر، مناسب به عنوان یک میان وعده سالم یا پیش غذا.

در دورانی که گرایش به محصولات «طبیعی» و «خانگی» افزایش یافته، معسل‌های گیاهی و میوه‌ای به عنوان جایگزینی سالم برای تنباکوهای صنعتی معرفی می‌شوند. اما این گزارش تحقیقی با استناد به منابع علمی نشان می‌دهد که حذف تنباکو، به معنای حذف کامل خطرات مرگبار قلیان نیست و دود حاصل از سوختن میوه نیز کیفرخواستی علیه …

داشتن مو‌های سالم، براق و فوق‌العاده نرم یک آرزوی تقریبا جهانی است که کلید رسیدن به آن در رطوبت‌رسانیِ مو‌ها نهفته است.

برنا-گروه اجتماعی؛ نشست تخصصی «هوای پاک، مردم سالم» با حضور صدیقه ترابی، معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست امروز در دانشکده علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد.

در این مقاله می خواهیم شما را با میزان کالری سنجد آشنا کنیم. پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

لقمه‌های سالم نان و پنیر و یا شکلات و موز یک صبحانه مقوی و اشتهابرانگیز برای دانش آموزان و تغذیه مدرسه است.

آلودگی هوا امروز به یکی از جدی‌ترین تهدیدهای سلامت عمومی در کشور تبدیل شده است؛ بحرانی خاموش که سالانه هزاران مرگ زودرس را رقم می‌زند و آینده سلامت جامعه را تحت‌الشعاع خود قرار داده است. در روز جهانی بهداشت محیط با شعار «هوای پاک، مردم سالم»، بار دیگر باید این واقعیت تلخ را یادآوری کنیم که تنفس، در بسیاری …

همزمان با روز جهانی بهداشت محیط با شعار «هوای سالم و مردم سالم‌تر»، دکتر عباس شاهسونی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به ابعاد نگران‌کننده بحران آلودگی هوا در ایران و جهان هشدار داد. او می‌گوید آلودگی هوا دومین عامل مرگ زودرس در جهان است و سالانه بیش از ۸.۱ میلیون نفر جان خود را به …

هیدراتاسیون نقش مهمی در حفظ سطح انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی حمایت از پوست سالم در فصول سردتر دارد.

نشستن‌های طولانی‌مدت می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی، دیابت، فشار خون بالا و حتی چاقی شود. پیاده‌روی منظم می‌تواند بخش زیادی از این خطرات را کاهش دهد. متخصصان می‌گویند اگر پیاده‌روی تنها فعالیتی است که می‌توانید انجام دهید، همین هم برای حفظ سلامتی کافی است، به شرطی که با یک رژیم غذایی سالم همراه باشد.

به گزارش انرژی پرس، وزارت بازرگانی چین اعلام کرد: مجوزهای صادراتی از اول ژانویه الزامی خواهند بود و این مجوزها برای ترویج  توسعه سالم صنعت خودروهای برقی طراحی

ایرنا/ زنجان - ایرنا - دبیر علمی روانشناسی دومین همایش بین‌المللی پیشگیری از سرطان گفت: کشورهای مختلف با آموزش و آگاهی‌بخشی درخصوص سبک زندگی سالم، باورهای غلط جامعه درباره استرس و سلامت روان را اصلاح کرده‌ و گام‌های بلندی در پیشگیری از سرطان‌ها برداشته‌اند که این مهم باید در جامعه ما نیز مورد توجه ق

با شروع فصل مدرسه، انتخاب خوراکی‌های سالم، خوشمزه و باب طبع کودکان که بتوان آن را به سرعت و به صورت روزانه آماده کرد، یکی از دغدغه‌های اصلی خانواده‌ها است. 

آشپزها خوب می‌دانند پخت غذای ایرانی چقدر وقت‌گیر و پرزحمت است! اگر معمولا فرصتی برای آشپزی پیدا نمی‌کنید، از خیرِ غذای خوش‌طعم و خوش‌مزه هم نمی‌گذرید، غذاهای کنسروی و نیمه آماده راه‌حلی هوشمندانه برای شماست. این غذاها به‌خاطر تنوع، سرعت دسترسی و سهولت آماده‌سازی بسیار پرطرف‌دارند و لذیذترین طعم‌ها را …

خراسان/ همه بیمار می‌شوند اما بعضی‌ها بیشتر از بقیه. در واقع برخی بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند. همه ما مرتب در معرض میکروب‌ها هستیم و بیشتر، سیستم ایمنی بدن قبل از این که عفونت‌ را احساس کنیم، با آن مبارزه می‌کند. یک بزرگ‎سال سالم به طور متوسط ​​سالانه حدود دو تا سه بار سرماخوردگی را تجربه می‌ک

تمام گمانه‌زنی‌ها و شایعات درباره حضور سردار آزمون در فهرست نهایی بهترین بازیکن سال آسیا جایی به پایان رسید که اکرم عفیف(قطر ـــ السد)، عارف ایمن(مالزی ــ جوهور دارالتظیم) و سالم الدوسری(عربستان ــ الهلال) به‌عنوان سه گزینه نهایی معرفی شدند. هواداران فوتبال در ایران توقع داشتند آزمون درفصلی که مجموعا۲۶گل …

رئیس کل دادگستری استان گیلان از عفو معیاری و بازگشت تعدادی از زندانیان به کانون گرم خانواده خبر داد و گفت: عفو و بازگشت زندانیان به کانون گرم خانواده، فرصت دوباره‌ای برای اصلاح، جبران گذشته و شروع زندگی سالم است.

کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند بزرگسالان سالم می‌توانند روزانه ۲ تا ۴ واحد میوه مصرف کنند؛ یک واحد میوه می‌تواند یک عدد سیب یا پرتقال متوسط یا یک فنجان توت باشد. البته این میزان به عوامل مختلفی مثل سن، جنسیت، وزن و میزان فعالیت بدنی بستگی دارد.

ایرنا/ تهران- ایرنا- در جلسه هیات اندیشه‌ورز میز سبک زندگی اسلامی ایرانی ستاد فرهنگی و اجتماعی، پیش‌نویس سند برنامه غنی‌سازی اوقات فراغت و تفریحات سالم مورد بررسی قرار گرفت. به گزارش روز شنبه گروه علمی ایرنا از شورای عالی انقلاب فرهنگی، در این جلسه که با حضور ابراهیم شکرانی؛ دبیر ستاد فرهنگی و اجتما

ایرنا/ تهران - ایرنا - امروزه آلودگی هوا به یکی از اصلی‌ترین چالش‌های بهداشت عمومی در کشور تبدیل شده است؛ بحرانی خاموش که سلامت میلیون‌ها نفر را در معرض تهدید قرار داده و متأسفانه در بسیاری از موارد، اثرات آن نادیده گرفته می‌شود. به بهانه روز جهانی بهداشت محیط با شعار «هوای پاک، مردم سالم» باید بار

مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: بالینی در طب کودکان بر اهمیت نقش تغذیه در کنترل و کاهش تشنج‌های کودکان تأکید کرد.

مرکز ترک اعتیاد ویلای سبز بهبودی در شیراز با ارائه درمان تخصصی مواد مخدر و الکل، تحت نظر پزشکان و روانشناسان حرفه‌ای، محیطی امن و علمی برای ترک اعتیاد فراهم کرده است. روش‌های اقامتی و سرپایی، پشتیبانی روانشناسی و برنامه‌های پس از درمان تضمین بازگشت به زندگی سالم را ارائه می‌دهند.

قلیون سال‌ها است در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها به نمادی از سرگرمی تبدیل شده است. اما در چند سال اخیر رقیبی مدرن و پرسروصدا وارد میدان شده است: ویپ؛ دستگاهی کوچک و شیک که می‌گویند ضررش از قلیون کمتر است و حتی می‌تواند جایگزینی هوشمندانه باشد. اینجا است که سوال اصلی شکل می‌گیرد؛ ویپ بهتر است یا قلیون؟ آیا واقعا …

گنجاندن این آب میوه های پر از مواد مغذی در برنامه روزانه خود، همراه با یک رژیم غذایی کامل، می تواند به موهای سالم تر و شاداب تر کمک کند.

همزمان با روز جهانی بهداشت محیط با شعار «هوای سالم و مردم سالم‌تر»، دکتر عباس شاهسونی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به ابعاد نگران‌کننده بحران آلودگی هوا در ایران و جهان هشدار داد. او می‌گوید آلودگی هوا دومین عامل مرگ زودرس در جهان است و سالانه بیش از ۸.۱ میلیون نفر جان خود را به …

فراموشی معمولی بخشی از روند طبیعی پیری است، اما آلزایمر اختلالی جدی و پیش‌رونده است که نیازمند تشخیص زودهنگام و مراقبت تخصصی است. سبک زندگی سالم و فعالیت‌های ذهنی می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری داشته باشند.

آموزش پخت نان جو دوسر بدون آرد، با ترکیبی از دانه های چیا و کتان، سبزیجات تازه و پنیر موزارلای کم چرب برای یک رژیم غذایی سالم.

آخرین خبر/ جمع و تفریق اعداد درکلاس اول کودکان باید آموزش رو به جلو و عقب رفتن رو یادبگیرندکه این کار فقط همراه بازی در ذهنشون می مونه . «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com

همزمان با روز جهانی بهداشت محیط با شعار «هوای سالم و مردم سالم‌تر»، دکتر عباس شاهسونی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به ابعاد نگران‌کننده بحران آلودگی هوا در ایران و جهان هشدار داد. او می‌گوید آلودگی هوا دومین عامل مرگ زودرس در جهان است و سالانه بیش از ۸.۱ میلیون نفر جان خود را به …

شیرینی مغزدار در ۱۵ دقیقه. شیرینی‌های خانگی سالم. خوشمزه، سریع و ارزان.

ایرنا/ کرج - ایرنا - هوای پاک یک حق اساسی برای همه انسان‌ها و یکی از اصلی‌ترین مؤلفه‌های سلامت عمومی است؛ در روز جهانی بهداشت محیط با شعار هوای پاک - مردم سالم ، بار دیگر توجه افکار عمومی و مسوولان به بحران آلودگی هوا جلب می‌شود. به گزارش ایرنا، بحران آلودگی هوا معضلی که پیامدهای آن از مرزهای محی

آخرین خبر/ ½ لیوان آرد جو دوسر پرک____۱ قاشق پودر کاکائو____۱ قاشق عسل____¼ لیوان شیر____طرز تهیه:____همه مواد رو با هم مخلوط کنید.____خمیر رو به شکل گردالی‌های کوچیک دربیارید.____داخل فر با حرارت ۱۵۰ درجه به مدت ۱۵ دقیقه بذارید تا آماده بشه. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خب

اگر دنبال یک میان‌ وعده‌ی ساده، خوشمزه و پرانرژی هستید، این ترکیب دقیقاً همان چیزی است که نیاز دارید. بلال با شیر و کره را می‌توانید...

مدیرکل شیلات استان اردبیل گفت: بازارچه عرضه آبزیان در اردبیل به منظور دسترسی مردم به محصولات شیلاتی تازه و سالم راه اندازی خواهد شد.

صنعت غذا یکی از صنایعی است که هیچ‌ گاه از رونق نمی ‌افتد، زیرا همواره انسان ‌ها به مواد غذایی سالم و متنوع نیاز دارند.

زیتون سیاه، نه تنها یک افزودنی عالی برای انواع سالاد و غذاهاست، بلکه سرشار از چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها است.

«جبار سالم پور» معاون فرهنگی، اجتماعی و گردشگری سازمان منطقه آزاد اروند ۵مهر روز جهانی گردشگری را به فعالین این عرصه تبریک گفت.

 رنگ کردن موها با اینکه جلوه زیبایی در صورت ایجاد می‌کند و باعث طراوت چهره می‌شود اما عامل مشکلاتی برای تارهای مو از جمله خشکی آن می‌گردد. ما در این مطلب نحوه رفع خشکی موهای رنگ شده را به شیوه‌های خانگی برای شما بیان می‌کنیم.

از 36 بیمارستان در فلسطین تنها 17 مورد فعال و از 177 مرکز بهداشتی، 68 مورد سالم باقی مانده است.کلینیک‌ها و مراکز بین‌المللی وابسته به یونیسف، صلیب سرخ و آکسفام نیز آسیب دیده‌اند.

تفاهم‌نامه همکاری میان سازمان منطقه آزاد اروند و اداره کل کتابخانه‌های استان خوزستان با حضور جبار سالم پور و عباس حسین‌زاده امضاء شد.

همزمان با روز جهانی بهداشت محیط با شعار «هوای سالم و مردم سالم‌تر»، دکتر عباس شاهسونی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به ابعاد نگران‌کننده بحران آلودگی هوا در ایران و جهان هشدار داد. او می‌گوید آلودگی هوا دومین عامل مرگ زودرس در جهان است و سالانه بیش از ۸.۱ میلیون نفر جان خود را به …

ایسنا/همزمان با روز جهانی بهداشت محیط با شعار «هوای سالم و مردم سالم‌تر»، دکتر عباس شاهسونی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به ابعاد نگران‌کننده بحران آلودگی هوا در ایران و جهان هشدار داد. او می‌گوید آلودگی هوا دومین عامل مرگ زودرس در جهان است و سالانه بیش از ۸.۱ میلیون نفر جان خو

تهران - ایرنا- رویکردهای دولت چهاردهم مبتنی بر یک باور و اعتقاد عمیق و راسخ است که برای رسیدن به قله های پیشرفت ترسیم شده برای ایران عزیز باید پرواز کرد و این پرواز به ۲ بال سالم نیاز دارد، زنان و مردان ایرانی برای نقش آفرینی در تحقق این رویکرد و کسب افتخار، به عنوان بال‌های پرواز باید با هم، همدوش و …

در حاشیه پیاده‌روی بزرگ خانوادگی منطقه آزاد ارس که با پوشش زنده تلویزیونی از شبکه سه و شبکه سهند همراه بود، مدیرعامل این سازمان از بهره‌برداری مجموعه ورزش‌های ساحلی ارس در روزهای آینده خبر داد و تأکید کرد: ورزش همگانی یک فرهنگ زندگی است و سرمایه‌گذاری بر سلامت مردم، شتاب‌دهنده اصلی توسعه در همه حوزه‌هاست.

آخرین خبر/«آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

در بیانیه‌ای در این خصوص آمده است: «بازرسی‌ها محرمانه هستند و نمی‌توانیم مکان آن‌ها را تأیید کنیم، اما می‌توانیم تأیید کنیم که این هفته بازرسی‌هایی انجام شده‌اند».

آخرین خبر/ با این دست ورزی ریاضی رو راحت تر متوجه میشی. «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

راسخون/ جهانگردی در دنیای امروز، یکی از بهترین ابزارهای تبادل و تعامل فرهنگی است و سیاحت یا گشت و گذار در سرزمین‏ های مختلف، از روش ‏های موفق و گذران سالم اوقات فراغت می‏باشد. جهانگردی در واقع مجموعه ‏ای از سیرو سفرها و سیاحت ‏های داخلی و خارجی است که با اهداف و نیت‏های مختلف انجام می‏گیرد. جهانگرد

«یک مطالعه ژاپنی نشان داده سالمندانی که دندان‌های سالم‌تر و قدرت جویدن بالاتری دارند، عضلات صورت و ظاهر جوان‌تری دارند.»

پیام دهکردی که سابقه بازی درخشان در آثار ماندگاری چون سریال های مدار صفر درجه ، شهریار ، گاندو و فیلم های سینمایی مختلف را دارد، در اواخر سال ۱۴۰۱ خبری جنجالی منتشر کرد: کناره گیری موقت از فعالیت های هنری و روی آوردن به شغل نانوایی در لاهیجان، شهری که سال ها پیش برای دوری از آلودگی تهران به آن مهاجرت …

پنیر پیتزا به عنوان یک ماده غذایی محبوب، منبع غنی کلسیم، پروتئین و ویتامین های ضروری برای رشد، تقویت سیستم ایمنی و بهبود یادگیری در کودکان است.

وزارت بهداشت در پاسخ به این باور نادرست که تمام ماهی‌ها دارای جیوه هستند و مصرف هر نوع ماهی در طول بارداری موجب سقط جنین می‌شود، اعلام کرد: مصرف متعادل ماهی در بارداری مفید است، نه مضر.

بله، می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد، اما این روش همیشه پایدار نیست. ورزش نه‌تنها کاهش وزن را سرعت می‌بخشد، بل‌که کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا می‌دهد. ترکیب یک رژیم غذایی متعادل با فعالیت بدنی منظم همچنان بهترین نسخه برای رسیدن به اندامی متناسب و سالم است.

تهران-ایرنا - معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روز پنجشنبه در پیامی به مناسبت نکوداشت روز جهانی بهداشت محیط نوشت: بهداشت محیط، سنگ بنای سلامت جامعه است و فرصتی مغتنم برای تأمل در اهمیت محیط زیست سالم و نقش حیاتی آن در تأمین سلامت و رفاه انسان‌ها است.

آخرین خبر/ مدل بازاری با آب، شکر و رنگ خوراکی هست__و بسیار مضره ولی این مدل خونگی بدون هیچگونه__مواد نگه دارنده و کاملاً سالم و راحته __مواد لازم :__آب سرد یک سوم لیوان__پودر ژله ۱ بسته با طعم دلخواه __یخ به مقدار فراوان 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

تصور کنید به پیتزای خانگی که هم طعم فوق العاده داره و هم مثل به بمب انرژی و سلامتی عمل میکنه.

پزشکی در ایران با جهشی شگفت‌انگیز روبه‌رو شده است؛ واکسنی که برای هر بیمار سرطان ریه به طور اختصاصی طراحی می‌شود، امید تازه‌ای به بیماران داده است. این واکسن تنها یک دارو نیست، بلکه نمادی از پیوند هوش مصنوعی و بیوتکنولوژی است؛ جایی که درمان برای هر فرد مانند یک «امضای ژنتیکی» منحصربه‌فرد می‌شود.

در دنیای امروز که آلودگی هوا یکی از دغدغه های اصلی شده، داشتن محیطی با هوای تمیز و سالم در خانه و محل کار اهمیت زیادی پیدا کرده است.

آخرین خبر/ «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

فارس/ بدن سالم در پناه تغذیه صحیح و استفاده از مواد غذایی عاری از آلودگی‌های مختلف است. نگهداری مواد غذایی در دمای مناسب یکی از اصول اساسی در پیشگیری از فساد غذایی، کاهش رشد میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا و حفظ ارزش تغذیه‌ای مواد است. امنیت غذایی یکی از ارکان سلامت جامعه است و نگهداری نادرست مواد غذایی

برنا - گروه اقتصادی: جریان نشست بریکس ۲۰۲۵ که در شهر هانگژو چین برگزار شد، معاون توسعه اقتصادی مناطق آزاد به عنوان سخنران این نشست، بر ظرفیت‌های مناطق آزاد ایران در تقویت همگرایی اقتصادی میان کشورهای عضو بریکس تاکید کرد و طرح های عملی در حوزه های مختلف مخصوصا گردش مالی و روابط بانکی سالم ارائه شد

ویژگی های یک ساندویچ سالم: همه مواد تشکیل دهنده ساندویچ ها اعم از نان، محتویات و ادویه جاتی که در آنها مصرف می شود، باید از سلامت کامل برخوردار باشند. با

آخرین خبر/از کاغذ تا حیوان نشانگرهایی که دل می‌برن. «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! بازار به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

در حادثه ای هولناک، شغالی به کودکان حمله کرد و پای یک پسر بچه را گرفت. با دخالت سریع مادر، کودک از چنگال شغال رها شد و جان سالم به در برد.

آیرین که عاشق خوردن هله هوله بود، یک روز متوجه شد که دیگر در تاب پارک جا نمی شود. این اتفاق نقطه عطفی شد برای تغییر عادات غذایی او و شروع یک زندگی سالم تر.

آخرین خبر/دست ورزی برای کودکان، فعالیت‌های جذاب برای تقویت مهارت‌ها. «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

ایسنا/ سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی زنان است که با مشکلاتی مانند ناباروری، اضافه وزن و اختلالات قاعدگی همراه است؛ مطالعات نشان می‌دهد که تغذیه هوشمند و سبک زندگی سالم می‌تواند تغییرات قابل توجهی ایجاد کند. بنابر اعلام روابط عمومی پژوهشگاه ابن سینا ، سندرم تخمدان پلی‌کیست

راهکارهای زیادی به عنوان روش تشخیص تخم مرغ سالم وجود دارند که در این مقاله از مجله ی شادمگ به معرفی آن ها پرداخته ایم.

جگر مرغ یکی از غذاهای خوشمزه و سریع هست که با طعم عالی و عطر بی نظیرش خیلی پرطرفداره.

شفقنا- متخصصان تغذیه هشدار داده‌اند که برخی از غذاهای رایج صبحانه می‌توانند بار اضافی بر کلیه‌ها، به ویژه در افرادی که اختلال عملکرد کلیه یا بیماری‌های مزمن دارند، وارد کنند. به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوز، متخصصان هشت گزینه صبحانه را که توصیه می‌شود از آنها اجتناب شود و با جایگزین‌های مناسب و سالم …

با این دستور ساده، آنتی بیوتیک طبیعی بساز و در زمستان بدون داروهای شیمیایی سالم بمان

گنجاندن این آب میوه های پر از مواد مغذی در برنامه روزانه خود، همراه با یک رژیم غذایی کامل، می تواند به موهای سالم تر و شاداب تر کمک کند.

کوکوی سبزیجات یکی از غذاهای سنتی و سالم ایرانی است که با ترکیب فوق العاده ای از مواد طبیعی و ویتامینه تهیه میشود.

کودک فلسطینی که پس از بمباران خانه‌اش در غزه از زیر آوار نجات یافت، با دیدن سالم بودن خانواده‌اش تنها یک جمله گفت: «الحمدلله».

عدم قرار گرفتن سردار آزمون در میان نامزدهای مرد سال آسیا و حضور یک بازیکن اهل مالزی در بین کاندیداها، غیرمنتظره بود.

با پوست میوه‌ ها و باقی‌ مونده‌ های غذا، یه کود طبیعی و سالم درست کن تا گیاه‌ هات جون بگیرن و زباله‌ هات هم بی‌ مصرف نمونه.

تمیز کردن کاشی‌ ها به ظاهر سادست، ولی اشتباهات رایج میتونن باعث خرابیشون بشن. با چند ترفند ساده میشه همیشه درخشان و سالم بمونن.

کودک فلسطینی بلافاصله بعد از خروج از زیر آوار بمباران رژیم اشغالگر صهیونیستی در غزه، پس از شرح لحظات بمباران می‌گوید: وقتی خانواده‌ام را سالم دیدم گفتم الحمدلله.

ترکیب خوشمزه موز و تخم مرغ غذایی سالم و مقوی

آلودگی هوا و تاثیر تغییرات اقلیمی بر زندگی انسان از جمله موارد مرتبط به بهداشت محیط است. شعار امسال این روز هوای پاک، انسان سالم است.

کودک فلسطینی که پس از بمباران خانه‌اش در غزه از زیر آوار نجات یافت، با دیدن سالم بودن خانواده‌اش تنها یک جمله گفت: «الحمدلله».

کودک فلسطینی بلافاصله بعد از خروج از زیر آوار بمباران رژیم اشغالگر صهیونیستی در غزه، پس از شرح لحظات بمباران می گوید: وقتی خانواده ام را سالم دیدم گفتم الحمدلله.

آخرین خبر/ یادگیری آسون نشانه های فارسی . «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

آخرین خبر/آیا آماده‌اید وارد دنیای شگفت‌انگیز و پر از رمز و راز جادو شوید؟ «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

مهر/ وزیر بهداشت گفت: شواهد علمی به روشنی نشان می‌دهند که آلودگی هوا مهم‌ترین خطر محیطی برای سلامت انسان است. به گزارش  وبدا، محمدرضا ظفرقندی، در پیامی به مناسبت فرارسیدن چهارم مهر، «روز جهانی بهداشت محیط»، بر اهمیت محیط زیست سالم در ارتقای سلامت عمومی و ضرورت مقابله با آلودگی هوا تأکید کرد. وزیر به

عدم قرار گرفتن سردار آزمون در میان نامزدهای مرد سال آسیا و حضور یک بازیکن اهل مالزی در بین کاندیداها، غیرمنتظره بود.

بواسیر در اثر تورم رگ‌های مقعد ایجاد می‌شود و با علائمی مانند درد، خارش و خونریزی همراه است. شناخت علت‌ها و رعایت عادات سالم می‌تواند از بروز آن پیشگیری کند.در اثر تورم رگ‌های مقعد ایجاد می‌شود و با علائمی مانند درد، خارش و خونریزی همراه است. شناخت علت‌ها و رعایت عادات سالم می‌تواند از بروز آن پیشگیری …

متخصصان تغذیه تأکید دارند که حذف وعده غذایی کامل به‌خصوص شام می‌تواند پیامدهای جسمی و حتی روانی داشته باشد.

می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد، اما این روش همیشه پایدار نیست. ورزش نه‌تنها کاهش وزن را سرعت می‌بخشد، بلکه کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا می‌دهد. ترکیب یک رژیم غذایی متعادل با فعالیت بدنی منظم همچنان بهترین نسخه برای رسیدن به اندامی متناسب و سالم است.

خروج دشوار سالم الدوسری از زمین در بازی امشب الهلال باعث نگرانی شدید هواداران در آستانه بازی آسیایی این تیم شده است.

این دستور پخت سریع و سالم، ترکیبی از جو دوسر، آجیل، میوه های خشک و شکلات تلخ است که یک میان وعده انرژی بخش و بدون شکر افزوده ایجاد می کند.

سرطان ریه یکی از جدی‌ترین بیماری‌های تنفسی است که اگر دیر تشخیص داده شود، درمان آن دشوار می‌شود. اما با پیشگیری، سبک زندگی سالم و توجه به علائم می‌توان شانس درمان را بالا برد.

آموزش پخت نان جو دوسر بدون آرد، با ترکیبی از دانه های چیا و کتان، سبزیجات تازه و پنیر موزارلای کم چرب برای یک رژیم غذایی سالم.

نودل به عنوان یک غذای سریع و محبوب، می تواند منبع خوبی از انرژی، فیبر و پروتئین برای کودکان در حال رشد باشد. این مقاله به بررسی فواید مختلف نودل، انواع آن و نحوه تهیه یک وعده سالم برای کودکان می پردازد.

با فرا رسیدن فصل انار، طرز تهیه یک شیرینی معروف و خوشمزه ترکی را بیاموزید که علاوه بر طعم بینظیر، بسیار مقوی و سالم است.

این سالاد یکی از سالم ترین سالادهایی است که می توانید در منزل درست کنید ولی باید آن را فصلی درست کنید و به علت وجود انار در آن این سالاد همیشه در دسترس نیست.

رکنا: یک متخصص تغذیه پاسخ می‌دهد که آیا محصولات غذایی محلی مانند شیر، لبنیات و تخم‌مرغ مفیدتر از نمونه‌های صنعتی هستند و توضیح می‌دهد چگونه باید مواد غذایی را بر اساس زمان، روش مصرف و مقدار انتخاب کنیم.

رابطه لانگ دیستنس به ایجاد رابطه عاطفی از راه دور گفته می‌شود. در این مطلب دربارهٔ این نوع رابطه و ابعاد مختلف آن صحبت خواهیم کرد.

با دو دستور پخت آسان پنکیک با سبزیجات تازه، هم یک غذای خوشمزه میل کنید و هم به کاهش وزن خود کمک کنید. این دستورات بر پایه مواد مغذی و کم کالری طراحی شده اند.

فرمانده سپاه لرستان گفت: با اجرای دو قرارداد مهم آبرسانی، 73 روستا با جمعیتی بیش از 15 هزار نفر از آب آشامیدنی سالم بهره‌مند شدند.