پنیر پیتزا به عنوان یک ماده غذایی محبوب، منبع غنی کلسیم، پروتئین و ویتامین های ضروری برای رشد، تقویت سیستم ایمنی و بهبود یادگیری در کودکان است.

شیشه‌ای که استخوان می‌سازد! محققان چینی شیشه‌ای زیست‌فعال توسعه داده‌اند که می‌تواند در بدن خرگوش‌ها رشد استخوان را تحریک کند و آینده ایمپلنت‌ها را تغییر دهد.

ایسنا/ شیشه ممکن است شکننده به نظر برسد، اما محققان یک نسخه زیست‌فعال قابل چاپ سه‌بعدی ایجاد کرده‌اند که رشد استخوان را در خرگوش‌ها نشان داده است. هیچ‌کس شیشه را به عنوان جایگزینی برای استخوان نمی‌شناسد، اما محققان چینی یک شیشه زیست‌فعال قابل چاپ سه‌بعدی را توسعه داده‌اند که به انعطاف‌پذیری استخوان

زمین‌شناسان و دیرینه‌شناسان گونه‌ای جدید از دایناسور مگاراتور را در آرژانتین کشف کرده‌اند که سرنخ شگفت‌انگیزی درباره رژیم غذایی آن ارائه می‌دهد. این گونه که Joaquinraptor casali نام گرفته، به نظر می‌رسد که کروکودیل‌ها را شکار می‌کرده است، زیرا یک استخوان پا در دهان فسیل آن یافت شد.

هیچ کس تصور نمی کند شیشه جایگزینی برای استخوان باشد اما محققان چینی یک شیشه زیست فعال با قابلیت چاپ سه بعدی ابداع کرده اند که از لحاظ مقاومت به استحکام استخوان نزدیک است.

شفقنا- ویتامین «د» نقش اساسی در بدن دارد و به جذب کلسیم، رشد استخوان‌ها و تنظیم عملکرد سلول‌ها کمک می‌کند. اگرچه نور خورشید مهم‌ترین منبع طبیعی این ویتامین است، برخی ماهی‌های چرب نیز مقادیر قابل توجهی ویتامین «د» دارند و برای کسانی که به اندازه کافی در معرض آفتاب نیستند یا دچار کمبود ویتامین «د» [ ]

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بر نقش موثر تغذیه سالم در سلامت، رشد و یادگیری دانش‌آموزان و ضرورت توجه ویژه‌ به برنامه غذایی این گروه سنی تاکید کرد.

با تمرین هیل دراپ که تنها با وزن بدن انجام می شود، می توانید به سادگی و در هر مکانی، گام بزرگی برای پیشگیری از پوکی استخوان بردارید.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بر نقش موثر تغذیه سالم در سلامت، رشد و یادگیری دانش‌آموزان و ضرورت توجه ویژه‌ به برنامه غذایی این گروه سنی تاکید کرد.

احمد موذن‌زاده، نائب رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، با ابراز تأسف از اینکه افزایش قد از این طریق به هیچ‌وجه توجیه علمی ندارد و مورد تأیید جامعه پزشکی نیست، گفت: «غضروف رشد در حوالی پایان بلوغ در دختران حدود ۱۴ و در پسران حدود ۱۸ سالگی بسته می‌شود و با بسته شدن غضروف رشد، دیگر هیچ تمرین، مکمل یا پودر گیاهی …

این گروه غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی همچون کلسیم و ویتامین D است که برای رشد و سلامت استخوان و عملکرد طبیعی بدن حیاتی‌اند. اما در کنار این مزایا، محصولات لبنی حاوی اسیدهای چرب اشباع نیز هستند که برخی مطالعات آن‌ها را عامل افزایش کلسترول بد و در نتیجه تهدیدی برای سلامت قلب معرفی کرده‌اند.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بر نقش موثر تغذیه سالم در سلامت، رشد و یادگیری دانش‌آموزان و ضرورت توجه ویژه‌ به برنامه غذایی این گروه سنی تاکید کرد.

بادام یکی از بهترین گزینه‌ها برای شروع روز کودکان است که نه تنها سلامت ذهنی و جسمی آنها را تقویت می‌کند، بلکه رشد و نمو ذهنی‌شان را نیز بهبود می‌بخشد. این آجیل کوچک و مغذی، سرشار از ویتامین E، چربی‌های سالم، پروتئین و منیزیم است که همگی نقش مهمی در عملکرد مغز، رشد عضلات و تقویت استخوان‌ها دارند.

یک متخصص تغذیه با هشدار درباره تأثیر منفی خوراکی‌های ناسالم بر رشد کودکان و نوجوانان، تأکید کرد: تغذیه سالم به‌ویژه در سنین رشد، نه‌تنها موجب افزایش قد و تراکم استخوان می‌شود، بلکه تمرکز ذهنی و عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان را هم تقویت می‌کند.

دوره نوجوانی با رشد سریع همراه است و مصرف میان وعده‌های مقوی می‌تواند سلامت استخوان و قد دانش‌آموزان را تضمین کند.

برنا - گروه اجتماعی؛ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با تاکید بر تأمین پروتئین کافی در برنامه غذایی دانش‌آموزان گفت:دوره نوجوانی، به‌ویژه بین ۱۲ تا ۱۵ سالگی، دوره رشد سریع است و در این زمان، پروتئین نقش مهمی در افزایش قد و تراکم استخوان دارد.

یک مطالعه جدید از دانشگاه NYU Langone Health گزارش می‌دهد که محدودیت جریان خون می‌تواند باعث پیری زودرس مغز استخوان شود و سیستم ایمنی بدن را به گونه‌ای تغییر دهد که به رشد سرطان کمک کند.

امروز ۱۷ شهریور ۱۴۰۴، بازار مرغ با افزایش قیمت در برخی اقلام مواجه شد. بررسی‌ها نشان می‌دهد که نرخ فیله مرغ و سینه بدون استخوان نسبت به هفته گذشته رشد قابل توجهی داشته‌اند، در حالی که قیمت مرغ کامل تازه تقریباً ثابت مانده است.

با رشد کودکان، آن‌ها به مواد مغذی متنوعی نیاز دارند تا به ساختن عضلات و استخوان‌های قوی به آن‌ها کمک کند. بادام سرشار از پروتئین است که برای رشد عضلات ضروری است و منیزیم که از استخوان‌های قوی پشتیبانی می‌کند.

بادام؛ آجیل مغذی با ویتامین‌ها، پروتئین و چربی‌های سالم، به تقویت مغز، استخوان‌ها، ایمنی و انرژی پایدار کودکان کمک می‌کند.

محققان متوجه شده اند افزودن منیزیم و گلوتامین به ایمپلنت هایی که برای ترمیم شکستگی به کار می رود، رشد دوباره استخوان را بهبود می بخشد.

محققان متوجه شده اند افزودن منیزیم و گلوتامین به ایمپلنت هایی که برای ترمیم شکستگی به کار می رود، رشد دوباره استخوان را بهبود می بخشد.

بازار قدبلند شدن هر بار با لباسی تازه برمی‌گردد؛ یک روز دارو، روز دیگر تمرین و امروز پودرهای گیاهی. اما علم بارها و بارها تأکید کرده است؛ وقتی صفحات رشد بسته می‌شوند، هیچ روش طبیعی نمی‌تواند استخوان‌ها را بلندتر کند.

بازار قدبلند شدن هر بار با لباسی تازه برمی‌گردد؛ یک روز دارو، روز دیگر تمرین و امروز پودرهای گیاهی. اما علم بارها و بارها تأکید کرده است؛ وقتی صفحات رشد بسته می‌شوند، هیچ روش طبیعی نمی‌تواند استخوان‌ها را بلندتر کند.

ویتامین د نقش های زیادی در سلامت دارد، از رشد استخوان ها گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن. حتی شواهد نوظهوری وجود دارند که نشان می دهند این ویتامین در برابر ویروس کرونا نیز محافظت ایجاد می کند. اما اگر پیدا کردن منابع غذایی خوب ویتامین د اینقدر سخت است، پس ویتامین د موجود در

خبرآنلاین/ سویق می‌تواند ترکیبی از دانه‌ها یا از تک‌تک آن‌ها باشد. این فرآورده مقوی برای گروه‌های مختلف از جمله کودکان، مادران باردار، سالمندان و ورزشکاران توصیه می‌شود. دکتر حمید خسروی، متخصص علوم و صنایع غذایی می‌گوید: سویق ماده‌ای انرژی‌زا و پرفیبر است و به تقویت بدن و رشد استخوان‌ها و بهبود هضم

ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف در کارکردهایی مانند تقویت سیستم ایمنی، رشد سلولی، سلامت استخوان‌ها، بینایی، متابولیسم انرژی و سلامت مغز مؤثرند.

از کجا بفهمیم خار پاشنه داریم؟ روش های درمان قطعی خار پاشنه در منزل:خار پاشنه خار پاشنه یک رشد استخوانی کوچک است که معمولا در قسمت زیرین استخوان پاشنه پا ایجاد میشود. این حالت اغلب باعث درد و ناراحتی هنگام راه رفتن یا

ویتامین دی در بارداری یکی از ویتامین‌های ضروری این دوران است و از آن‌جایی که اغلب زنان کمبود ویتامین دی در بارداری دارند، ممکن است پزشک قرص ویتامین D تجویز کند. کمبود ویتامین D در بارداری با عوارضی همچون پره‌اکلامپسی، پوکی استخوان مادر، دیابت بارداری و ... همراه است. در این مقاله، هر آنچه که لازم است …

عباس عبدی، روزنامه‌نگار و تحلیلگر سیاسی، در روزنامه اعتماد نوشت: «هفته گذشته سخنگوی محترم دولت، برای آنکه مبادا مردم نگران شوند، گفت: «هنوز برای افزایش قیمت بنزین تصمیمی گرفته نشده است. ما باید در این موضوع بیشتر حرف بزنیم و درنهایت به تصمیم برسیم، ولی امروز زمان آن نیست. به قول رییس‌جمهور، کسی که با …

ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.

رکنا: تقویت سلامت استخوان کودکان از طریق تغذیه مناسب اهمیت زیادی دارد. با معرفی چند ماده غذایی غنی از کلسیم، پروتئین و مواد مغذی در این مطلب می‌توانید به رشد و استحکام استخوان‌های کودکان کمک کنید.

رشد قد، یکی از نگرانی‌های اصلی در دوران بلوغ است. طب سنتی ایرانی با نگاه دقیق به مزاج، تغذیه، خواب و فعالیت بدنی، راهکارهایی طبیعی برای بهبود رشد استخوان‌ها و افزایش قد ارائه داده که می‌تواند مکمل رویکردهای پزشکی مدرن باشد.

رشد قد، یکی از نگرانی‌های اصلی در دوران بلوغ است. طب سنتی ایرانی با نگاه دقیق به مزاج، تغذیه، خواب و فعالیت بدنی، راهکارهایی طبیعی برای بهبود رشد استخوان‌ها و افزایش قد ارائه داده که می‌تواند مکمل رویکردهای پزشکی مدرن باشد.

ایسنا/ دانشمندان راهی برای بهبود قابل توجه استحکام استخوان کشف کرده‌اند که می‌تواند درمان پوکی استخوان را متحول کند. یک سوئیچ گیرنده تازه کشف شده که رشد استخوان را افزایش می‌دهد، می‌تواند با تحریک دستگاه استخوان‌سازی بدن با استفاده از یک داروی هدفمند و حتی نیروی مکانیکی، نحوه درمان پوکی استخوان را م

محققان دانشگاه لایپزیگ موفق به شناسایی گیرنده‌ای شده‌اند که با تحریک آن، می‌توان رشد استخوان‌ها را تقویت کرد؛ این کشف می‌تواند مسیر درمان‌های جدید و مؤثرتر برای پوکی استخوان را هموار کند. به گزارش تکناک، در یک تحقیق جدید، دانشمندان موفق به شناسایی گیرنده‌ای به نام GPR133 شدند که نقش محرک رشد استخوان …

مصرف دانه چیا در دوران بارداری و شیردهی اهمیت زیادی در تضمین سلامتی مادر و جنین دارد، به شرطی که در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. فواید تخم چیا عبارت است از کاهش خطر زایمان زودرس، رشد مغز جنین، رشد استخوان جنین و .. مضرات استفاده دانه چیا در بارداری نیز شامل واکنش آلرژیک، اسهال و کاهش قند خون می‌شود. در …

متخصص بیماری‌های داخلی با اشاره به رشد روزافزون کم‌تحرکی در جوامع مدرن، آن را به «سیگار کشیدن جدید» تشبیه کرد و هشدار داد که این موضوع بستر اصلی بروز بیماری‌های مزمنی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت، کبد چرب، پوکی استخوان و مشکلات مفصلی است.

نتایج یک پایش ملی نشان می‌دهد که بیش از ۶۰ درصد نوجوانان ایرانی با درجاتی از کمبود ویتامین D مواجه‌اند؛ موضوعی که می‌تواند سلامت استخوان، سیستم ایمنی و رشد آنها را در سال‌های آینده به خطر بیندازد.

تغذیه در ماه اول بارداری نقش حیاتی در سلامت مادر و جنین ایفا می‌کند، زیرا پایه‌های رشد اندام‌های حیاتی جنین در این دوره شکل می‌گیرد. مصرف مواد مغذی مانند اسید فولیک، پروتئین، کلسیم، آهن و امگا-۳، به‌ویژه از منابع طبیعی مانند میوه‌ها، سبزیجات برگ‌سبز و ماهی‌های کم‌جیوه، برای رشد مغز، قلب و استخوان‌های …

خوردن حلوا شکری یا حلوا ارده در بارداری، به دلیل مواد مغذی موجود در آن، از جمله کنجد، فوایدی همچون افزایش انرژی مادر، تکامل استخوان‌بندی و رشد جنین، تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و .. دارد. مضرات خوردن آن نیز شامل افزایش وزن مادر و بروز واکنش‌های آلرژیک است. در ادامه هر آنچه که باید درباره مصرف حلوا شکری …

در صورت نرسیدن ویتامین‌های لازم به بدن یک بدنساز حرفه‌ای، تولید انرژی و رشد ماهیچه‌ها به سختی انجام شده و توده عضلانی شروع به تحلیل رفتن می‌کند و تراکم استخوان‌ها کم شده و همه سیستم‌های بدن، تضعیف می‌شوند.

ویتامین K برای رشد صحیح جنین و سلامت زنان در دوران بارداری اهمیت فراوانی دارد. منابع غنی از ویتامین K شامل کلم، اسفناج، زرده تخم‌مرغ، کاهو، کرفس، لوبیا سبز، شلغم و نخود فرنگی می‌شود. افزایش مصرف این مواد غذایی می‌تواند به تامین ویتامین K مورد نیاز بدن کمک کند.

بازدید:۱۲۷ صد آنلاین | ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.  به گزارش صد آنلاین ،ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند. توت‌فرنگی، انبه، لیمو، هندوانه، اسفناج، …

در صورت نرسیدن ویتامین‌های لازم به بدن یک بدنساز حرفه‌ای، تولید انرژی و رشد ماهیچه‌ها به سختی انجام شده و توده عضلانی شروع به تحلیل رفتن می‌کند و تراکم استخوان‌ها کم شده و همه سیستم‌های بدن، تضعیف می‌شوند.

بازدید:۶ صد آنلاین | وقتی پای سلامت روده و استحکام استخوان‌ها در میان باشد، قره‌قروت یک اسطوره است!  به گزارش صد آنلاین ،وقتی پای سلامت روده و استحکام استخوان‌ها در میان باشد، قره‌قروت یک اسطوره است! این فرآورده سنتی که از جوشاندن آب ماست متولد می‌شود، نه‌تنها لاکتوز را شکست می‌دهد (تا برای معده‌های …

در بحث پیرامون خواص آلو خشک، اغلب به فیبر فراوان آن اشاره می‌شود؛ اما این تنها ویژگی مثبت این میوه نیست. متخصصان می‌گویند آلو خشک حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از عضلات حمایت کنند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف آلو خشک می‌تواند سطح فاکتور رشد شبه‌انسولین نوع ۱ (IGF-۱) را افزایش دهد؛ عاملی …

بازدید:۳ اگر ابروهای‌تان را بیش‌ازحد نازک کرده‌اید یا به دلایلی دچار ریزش و کم‌پشتی شده‌اند، رویاندن دوباره آن‌ها کار آسانی نیست. به گزارش صد آنلاین؛ خبر خوب این است که چند روش موثر برای بازیابی ابروهایتان وجود دارد. البته باید صبور باشید و اجازه دهید که روند طبیعی رشد مو کارش را انجام دهد. اگر به دنبال …

بازدید:۴۱ صد آنلاین | اگر ابروهای‌تان را بیش‌ازحد نازک کرده‌اید یا به دلایلی دچار ریزش و کم‌پشتی شده‌اند، رویاندن دوباره آن‌ها کار آسانی نیست. به گزارش صد آنلاین، خبر خوب این است که چند روش موثر برای بازیابی ابروهایتان وجود دارد. البته باید صبور باشید و اجازه دهید که روند طبیعی رشد مو کارش را انجام دهد. …

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقش‌های بی‌شماری در عملکرد سلول‌ها و آنزیم‌های بدن ایفا می‌کند. تعداد زیادی از واکنش شیمیایی در بدن شامل منیزیم است. بدن برای انقباض ماهیچه‌، تولید انرژی و رشد استخوان‌ها به منیزیم نیازمند است.

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقش‌های بی‌شماری در عملکرد سلول‌ها و آنزیم‌های بدن ایفا می‌کند. تعداد زیادی از واکنش شیمیایی در بدن شامل منیزیم است. بدن برای انقباض ماهیچه‌، تولید انرژی و رشد استخوان‌ها به منیزیم نیازمند است.

داروی «Duavee» از هورمون‌های استروژن و بازدوکسیفن تشکیل شده است که مولکولی است که بسته به نوع بافتی که در آن است، استفاده از استروژن را در بدن تقویت می‌کند یا کاهش می‌دهد. این اصلاح‌کننده گیرنده استروژن همچنین برای کمک به درمان پوکی استخوان استفاده می‌شود.

بازدید:۳ صد آنلاین | نوشابه علاوه بر ضررهای شناخته‌شده‌ای مثل چاقی، پوسیدگی دندان و دیابت، خطرات پنهان و کمتر شنیده‌شده‌ای دارد که علم جدید آنها را آشکار کرده است. به گزارش صد آنلاین،در اینجا به برخی از این موارد اشاره می‌کنم: ۱. تخریب مینای دندان فراتر از قند (اسیدهای خورنده): نوشابه حاوی اسید فسفریک و اسید …

تریبون اقتصاد_برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد. هرچند عوامل دیگری از جمله چاقی هم می‌تواند سبب بروز درد در ناحیه مفاصل شود. برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده است: …

بازدید:۸ صد آنلاین | درد مفاصل برخلاف تصور عمومی تنها به سالمندان یا افراد میانسال محدود نمی‌شود و می‌تواند در افراد جوان نیز به دلایل مختلفی مانند کمبود ویتامین‌ها بروز کند. درد مفاصل برخلاف تصور عمومی تنها به سالمندان یا افراد میانسال محدود نمی‌شود و می‌تواند در افراد جوان نیز به دلایل مختلفی مانند …

بازدید:۴۱۶ درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد. به گزارش صد آنلاین به نقل از همشهری، برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد …

به گفته دکتر «جوزف آنتون»، کارشناس در حوزه‌ طول عمر انسان، مصرف بیش از حد پروتئین به‌ویژه از منابع حیوانی، سطح فاکتور رشد شبه‌انسولین۱ یا «آی‌جی‌اف-۱»‌ (IGF-۱) را افزایش می‌دهد. این ماده، نوعی هورمون است که همراه با هورمون رشد به شکل‌گیری و رشد استخوان و بافت‌های بدن کمک می‌کند.

دکتر «متیو بجت» متخصص اطفال می‌گوید: نوزادان با پنج استخوان اصلی جمجمه متولد می‌شوند که به جمجمه اجازه می‌دهد در هنگام زایمان تغییر شکل دهد. ملاج، فضایی بین این استخوان‌های جمجمه است که به تدریج در طول یک یا دو سال اول زندگی با رشد جمجمه سخت و محکم بسته می‌شود.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد که در بازه زمانی ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۹، نرخ بروز ۱۴ نوع سرطان از جمله سرطان پستان، روده بزرگ، کلیه و خون در میان افراد زیر ۵۰ سال در حال افزایش بوده است. همچنین، نرخ مرگ و میر ناشی از برخی از این سرطان‌ها در جوانان نیز رشد قابل توجهی داشته است.

دکتر «متیو بجت»(Matthew Badgett) متخصص اطفال در «کلینیک کلیولند»(Cleveland) می‌گوید: نوزادان با پنج استخوان اصلی جمجمه متولد می‌شوند که به جمجمه اجازه می‌دهد در هنگام زایمان تغییر شکل دهد. ملاج، فضایی بین این استخوان‌های جمجمه است که به تدریج در طول یک یا دو سال اول زندگی با رشد جمجمه سخت و محکم بسته …

سیگموند فروید اگر گزارش اخیر مرکز تحقیقات پیو را ببیند ، اعتقاد به ارواح و زندگی پس از مرگ در سراسر جهان رایج است. اما فروید فقط تعداد زیادی استخوان است و به هیچ وجه واکنشی ندارد. ما می توانیم روح فروید را با یادآوری اینکه چقدر کاملاً اشتباه در مورد آینده دین بود ، زنده نگه داریم ، با این فرض که …

بامیه حاوی مواد مغذی زیادی است که برای رشد و سلامت کودکان مفید است، از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر. بامیه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، حمایت از رشد استخوان، بهبود عملکرد گوارش و حمایت از سلامت عمومی کمک کند

رکنا: استخوان سازی که پس از ضربه صورت می گیرد و یا استخوان سازی نابجا به مفهوم ساخته شدن استخوان در محلی بوده که در آن محل نباید استخوان سازی صورت گیرد.

یکی از باورهای اشتباه این است که بدنسازی می‌تواند رشد قد را متوقف کند اما تحقیقات علمی نشان داده اند که انجام تمرینات مقاومتی مناسب با رعایت اصول ایمنی، تأثیر منفی بر رشد قد ندارد؛ در واقع این نوع تمرینات می‌تواند باعث تقویت عضلات، بهبود تراکم استخوان‌ها و افزایش استحکام مفاصل شود.

افزایش لجام گسیخته قیمت‌ها در دولت سیزدهم در نهایت منجر به کاهش پایین‌تر از سرانه جهانی پروئتین و لبنیات برای ایرانیان شد، کاهشی که می‌تواند در ادامه تبعات جبران ناپذیری، چون کوتاهی قد و خرابی دندان‌ها و پوکی استخوان را برای ایرانیان به همراه داشته باشد. با توجه به همین روند خوب است که باید به مسئولان …

رکنا، در ظاهر، آمار خانوارهای ایرانی رو به افزایش است؛ از ۲۴ میلیون در سال ۱۳۹۵ به بیش از ۲۷ میلیون در ۱۴۰۳. اما این رشد عددی، نه نشان رونق خانواده، بلکه آژیر خطر انزوای فردی، فروپاشی پیوندهای اجتماعی و فقر ساختاری است. خانه‌هایی پرشمار اما خالی از امنیت اقتصادی، سلامت روان، امید به آینده و پیوندهای …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، جویدن غذا که به ظاهر فعالیتی ساده و خودکار به نظر می‌رسد، در واقع یکی از مهم‌ترین عملکردهای بدن است که تأثیرات شگرفی بر سلامت عمومی و ظاهر چهره دارد. وقتی این عمل حیاتی به درستی انجام نشود، می‌تواند عوارض گسترده‌ای ایجاد کند که از عدم تقارن صورت تا مشکلات گوارشی …

بازدید:۱۸۶ تأثیرات عمیق جویدن نادرست غذا بر سلامت و زیبایی صورت را در ادامه سایت صدانلاین بخوانید. به گزارش صدآنلاین؛ جویدن غذا که به ظاهر فعالیتی ساده و خودکار به نظر می‌رسد، در واقع یکی از مهم‌ترین عملکردهای بدن است که تأثیرات شگرفی بر سلامت عمومی و ظاهر چهره دارد. وقتی این عمل حیاتی به درستی انجام …

بازدید:۳۴۴ صد آنلاین | نوشابه‌های گازدار، به خصوص نوشابه‌های شیرین، سال‌هاست که به عنوان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان شناخته می‌شوند. به گزارش صد آنلاین، با این حال، پشت طعم دلچسب و حباب‌های آن‌ها، مضرات زیادی برای سلامتی وجود دارد که بسیاری از مردم آن‌ها را نادیده می‌گیرند. در این مقاله به بررسی …

بازدید:۴۹۳ تحقیقات و بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که مصرف سیب به‌صورت ناشتا فواید متعددی برای سلامتی دارد. به گزارش صدآنلاین؛ از جمله این مزایا می‌توان به تنظیم فشار خون، کمک به کاهش وزن، جذب بهتر ویتامین C در بدن، حفظ سلامت و سفیدی دندان‌ها و تنظیم ریتم قلب اشاره کرد. با توجه به این یافته‌ها، توصیه …

تریبون اقتصاد_ماساژ نوزاد تنها یک عادت آرام‌بخش نیست، بلکه ریشه در سنت‌های فرهنگی مختلف دارد و تحقیقات علمی نیز فواید شگفت‌انگیز آن را تأیید کرده‌اند. استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون می‌تواند این تجربه را بهبود بخشد؛ چراکه پوست لطیف نوزاد را تغذیه می‌کند و به تقویت سلامت کلی او کمک می‌نماید. …

اختلالات خوردن مانند بی اشتهاییبا بولیمی عصبیو اختلال در خوردن غذا خطرات جدی جسمی و روانی را برای نوجوانان مشاهده کنید. این شرایط اغلب منجر به عوارضی مانند تاخیر در رشد ، مشکلات قلب و استخوان ، اضطراب ، افسردگی و انزوا اجتماعی می شود. در حالی که درمان زودرس نتایج بهبودی را بهبود می بخشد ، بسیاری …

تریبون اقتصاد_ مواد مغذی متنوعی هستند که مصرف آنها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و توصیه می‌شود در صورت امکان، آنها را از طریق غذا دریافت کنید و کمتر به سراغ مکمل‌ها بروید. بسیاری از مواد مغذی گیاهی و سایر اجزای موجود در غذا به طور طبیعی به حفظ سلامت بدن کمک می‌کنند، بنابراین پیروی از یک رژیم …

جراحی افزایش قد، راهکاری پزشکی و پیشرفته برای کسانی است که با کوتاهی قابل‌توجه قد مواجه‌اند. اما این مسیر، آسان و بدون دردسر نیست؛ مسیری که با شکست استخوان آغاز می‌شود و با ماه‌ها مراقبت و توان‌بخشی ادامه می‌یابد.

پنج سال پیش ، سازمانی برای یک بیماری نادر که من هرگز از آن نشنیده بودم ، کم خونی Fanconi (FA) ، با من تماس گرفت ، به امید اینکه بتوانم به جامعه آنها کمک کنم. برای اولین بار ، افراد مبتلا به FA یک اختلال نادر که یک بار فراتر از کودکی زنده مانده است در بزرگسالی زندگی می کردند و با فرصت ها و چالش …