همانطور که پیرتر می‌شویم، بدن‌های ما نیز پیر می‌شوند. یکی از اهداف تغذیه سالم به تأخیر انداختن اثرات پیری بر اندام ها، از جمله، پوست است. با توجه به این نکته، ما تمام تلاش خود را برای خوردن غذا‌های ضد پیری انجام می‌دهیم.

در دنیای امروز، بسیاری از افراد بر کاهش وزن متمرکز هستند و در این مسیر برای رسیدن به سلامت بهتر، به دنبال رژیم‌های مختلف و برنامه‌های سخت ورزش می‌روند. اما تحقیقات جدید به‌طور قابل‌توجهی نشان داده‌اند که تناسب اندام و فیتنس قلبی-تنفسی (CRF) به مراتب از وزن بدن برای سلامت بلندمدت مهم‌تر است.

کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که وظیفه تصفیه خون، متابولیسم مواد مغذی و دفع سموم را بر عهده دارد. تغذیه سالم و مصرف مواد غذایی مفید می‌تواند به حفظ سلامت و عملکرد بهتر کبد کمک کند. در این میان، برخی میوه‌ها به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص، نقش ویژه‌ای در پاکسازی …

کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که وظیفه تصفیه خون، متابولیسم مواد مغذی و دفع سموم را بر عهده دارد. تغذیه سالم و مصرف مواد غذایی مفید می‌تواند به حفظ سلامت و عملکرد بهتر کبد کمک کند. در این میان، برخی میوه‌ها به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص، نقش ویژه‌ای در پاکسازی …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، نان های سنتی ما یکی از نظر تغذیه یکی از بهترین نان های مورد تایید است اما نظر کلی این است که این نان بسیار خوشمزه که به هیچ وجه نمی توانیم از آن دوری کنیم باعث افزایش وزن می شود. اما آیا واقعا اینطور است؟ علت خوردن نان چیست؟ افزایش وزن آیا ممکن است یا این فقط …

طناب‌زدن ورزشی که به شکلی قدرتمند بازگشته و در برنامه‌های تناسب اندام سلبریتی‌هایی چون کتی پری، جنیفر گارنر و هلی بری جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده است. این تمرین نه‌تنها یک یادآوری نوستالژیک است، بلکه روشی مؤثر برای تقویت بدن، افزایش استقامت و مقابله با چالش‌های دوران پیش‌یائسگی به شمار می‌آید.

طب سنتی ورزش را ابزاری مهم برای حفظ سلامت جسم و روح می‌داند. فعالیت‌های بدنی مناسب، تعادل مزاج، تقویت اندام‌ها و دفع سموم بدن را تضمین می‌کند.

تیروئید غده‌ای پروانه‌ای شکل در جلوی گردن است که با تولید هورمون‌های تیروئیدی T۳ و T۴ نقش موثری در تعادل دمای بدن و عملکرد صحیح، مغز، قلب و سایر اندام‌ها ایفا می‌کند. با این حال گاهی اوقات به دلایل مختلف این غده مقادیر زیادی هورمون تیروئید تولید می‌کندو منجر به پرکاری تیروئید می‌شود.

تیروئید غده‌ای پروانه‌ای شکل در جلوی گردن است که با تولید هورمون‌های تیروئیدی T۳ و T۴ نقش موثری در تعادل دمای بدن و عملکرد صحیح، مغز، قلب و سایر اندام‌ها ایفا می‌کند. با این حال گاهی اوقات به دلایل مختلف این غده مقادیر زیادی هورمون تیروئید تولید می‌کندو منجر به پرکاری تیروئید می‌شود.

ژل پاژ با نام پزشکی پلی‌اکریل آمید ماده‌ای است که در گذشته برای جوان‌سازی پوست و برجسته کردن اندام‌های مختلف صورت مانند گونه و چانه استفاده می‌شد. نتیجه تزریق این ژل‌ها دائمی بوده به همین خاطر به‌ صورت مادام‌العمر در صورت یا بدن باقی می‌ماند و به مرور زمان زیر پوست جابه‌جا می‌شود و عوارض

کبد انسان یکی از اندام‌های شگفت‌انگیز بدن انسان است؛ این عضو هر روز صفرا تولید می‌کند، مواد مغذی را از رژیم غذایی شما دریافت و به یکدیگر تبدیل می‌کند، سموم را از خون شما پاک می‌کند، چربی‌ها، الکل و دارو‌ها را تجزیه می‌کند، سطح قند خون و هورمون‌ها را کنترل می‌کند، آهن را ذخیره می‌کند و خیلی موارد دیگر.

کبد انسان یکی از اندام‌های شگفت‌انگیز بدن انسان است؛ این عضو هر روز صفرا تولید می‌کند، مواد مغذی را از رژیم غذایی شما دریافت و به یکدیگر تبدیل می‌کند، سموم را از خون شما پاک می‌کند، چربی‌ها، الکل و داروها را تجزیه می‌کند، سطح قند خون و هورمون‌ها را کنترل می‌کند، آهن را ذخیره می‌کند و خیلی موارد دیگر.

گیاه مارچوبه به دلیل داشتن ویتامین‌، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش التهاب و حفظ سلامت اندام‌های بدن نقش مهمی ایفا کند.

گلبول‌های قرمز خون نقش حیاتی در انتقال اکسیژن به بافت‌ها و اندام‌های بدن دارند. حفظ سطح مناسب این سلول‌ها برای سلامتی ضروری است.

تاثیرات سوء آلودگی هوا، نه‌تنها پیر و جوان نمی‌شناسد بلکه اعضای بدن هم برایش چندان فرقی نمی‌کند و می‌تواند بر تمام اندام‌ها، عوارض قابل توجهی برجای بگذارد. نمونه‌اش تاثیرات این آلاینده‌های موجود در هوا بر ریه است؛ عضوی از بدن که بسیار حساس است و به‌طور جدی، از آنها تاثیر می‌پذیرد.

عضو کمیته فنی رقابت‌های کشتی آزاد بزرگسالان قهرمانی کشور گفت: بیشتر بدن‌های کشتی‌گیران شبیه ورزشکاران پرورش اندام بود و فقر فن بین آن‌ها کاملا مشهود بود.

طرفداری | مجید خدایی عضو کمیته فنی رقابت های کشتی آزاد بزرگسالان قهرمانی کشور گفت: بیشتر بدن های کشتی گیران در این مسابقات شبیه ورزشکاران پرورش اندام بود. دارنده مدال برنز جهان در مورد مسابقات برگزار شده، اظهار داشت: اولا باید بگویم که دادن سهمیه به جوانان برای حضور در این رقابت ها بسیار کار درستی بود …

عضو کمیته فنی رقابت‌های کشتی آزاد بزرگسالان قهرمانی کشور گفت: بیشتر بدن‌های کشتی گیران شبیه ورزشکاران پرورش اندام بود.

عضو کمیته فنی رقابت‌های کشتی آزاد بزرگسالان قهرمانی کشور در گرگان گفت: بیشتر بدن‌های کشتی‌گیران در این مسابقات شبیه ورزشکاران پرورش اندام بود.

خط سلامت: ریه‌ها، کارخانه‌های حیاتی بدن ما هستند. هوایی که تنفس می‌کنیم، از طریق این اندام‌های شگفت‌انگیز به تمام سلول‌های بدن می‌رسد. اما آیا به اندازه کافی از این عضو حیاتی مراقبت می‌کنیم؟

خط سلامت: برای حفظ سلامت کلی بدن و جلوگیری از مشکلات فیزیکی در طول زمان، ضروری است که ترکیبی از فعالیت‌های استقامتی، قدرتی، تعادلی و انعطاف‌پذیری را در برنامه ورزشی خود بگنجانید. این چهار نوع ورزش نه تنها به تقویت توانمندی‌های فیزیکی کمک می‌کنند، بلکه از آسیب‌ها و مشکلات رایج ناشی از عدم فعالیت یا یکنواختی …

خط سلامت: کلیه‌ها، این فیلترهای شگفت‌انگیز بدن، نقش حیاتی در حفظ سلامت ما ایفا می‌کنند. با این حال، سبک زندگی نامناسب و رژیم غذایی ناسالم می‌توانند به این اندام‌های ارزشمند آسیب جدی وارد کنند.

چربی احشایی به دلیل اینکه در اعماق حفره شکمی قرار دارد و فضای بین اندام های حیاتی بدن را پوشانده است از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

هیستری نوعی اختلال روانی است که فرد مبتلا بدون اینکه صدمه‌ای به اندام‌های بدن وارد شود، دچار مشکلات جسمانی می‌شود.

این گیاه به دلیل داشتن ویتامین‌، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش التهاب و حفظ سلامت اندام‌های بدن نقش مهمی ایفا کند.

این گیاه به دلیل داشتن ویتامین‌، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش التهاب و حفظ سلامت اندام‌های بدن نقش مهمی ایفا کند.

اگر به دنبال نتایج بهتر از تمرینات ورزشی خود هستید، انتخاب نوشیدنی مناسب بعد از ورزش نقش بسیار مهمی دارد. در این مقاله به بررسی نوشیدنی‌های مفید بعد از تمرینات ورزشی پرداخته‌ایم که می‌توانند به ریکاوری سریع‌تر، تقویت عضلات و حفظ هیدراتاسیون بدن کمک کنند.

سحر رحمانی، قهرمان مسابقات پرورش اندام بخارست و همسر وحید بادپی، ورزشکار مسترالمپیا، به دلیل استایل خاص و بدن ورزیده‌اش شهرت زیادی در فضای مجازی پیدا کرده است. این مربی حرفه‌ای بدنسازی که بیش از 700 هزار دنبال‌کننده در اینستاگرام دارد، به آموزش تمرینات، رژیم‌های غذایی و مکمل‌های بدنسازی می‌پردازد و همچنین …

دانشمندان ریزپلاستیک‌ها و نانوپلاستیک‌ها را در ریه‌ها، روده، اندام‌های تناسلی و پوست انسان شناسایی کرده و پی برده‌اند آنها می‌توانند در این قسمت‌های بدن بیش از آنچه معمولاً تصور می‌شود باقی بمانند. اکنون وجود آنها در خون نیز شناسایی شده است که به وضوح نشان می‌دهد این ذرات ریز مصنوعی به روش‌های شگفت‌انگیزی …

به گزارش پیام ما به نقل از ایسنا، آلودگی هوا یکی از پیامدهای ناگوار زندگی مدرن است که تأثیرات مخربی بر سلامت انسان ها دارد. تنفس آلاینده ها نه تنها ریه ها بلکه قلب، مغز و سایر اندام های بدن را تحت

وقتی سطح قند خون ما پایین است، بدن ما سعی می‌کند با ایجاد تغییرات گوناگون، کار اندام‌های بدن را پیش ببرد، مثلاً با افزایش ضربان قلب و افزایش فشارخون سیستولیک!

کبد یکی از اندام‌های ضروری بدن شماست که بدون آن نمی‌توانید زندگی کنید. این عضو صدها عملکرد مهم بدن را انجام می‌دهد. هنگامی که کبد نتواند به‌خوبی کار کند، سلامت کلی شما نیز به خطر می‌افتد. به این وضعیت نارسایی کبد می‌گویند.

خط سلامت: یک پزشک متخصص طب سنتی ایران اظهار می‌دارد: از آنجا که برخی از دردهای مفاصل و عضلات می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری التهابی یا اختلال در اندام‌های بدن باشد، نیاز به آزمایش و تصویربرداری دارد.

خط سلامت: قلب ما هر روز بیش از 100000 بار می‌تپد تا خون را به اندام‌ها و ماهیچه‌های بدن برساند. متخصصان می گویند برخی علائم هشداردهنده می‌توانند نشان‌دهنده مشکلات جدی قلبی باشند.

لبو سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند عملکرد اندام‌های مختلف بدن را بهبود ببخشند، به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند و خطر ابتلاء به بیماری را کاهش دهند.

سازگاری با بارداری صرف‌نظر از شرایط بدن یا میزان تاب‌آوریِ مادر، کار ساده‌ای نیست و در هر مرحله از بارداری، بدن دچار تغییراتی می‌شود و چه تجربه اول چه تجربه چندم بارداری‌ باشد، ممکن است تغییراتی رخ دهد که مدیریتشان دشوار است.

لبو سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند عملکرد اندام‌های مختلف بدن را بهبود ببخشند، به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند و خطر ابتلاء به بیماری را کاهش دهند.

چربی‌سوزی با ورزش یکی از مؤثرترین و سالم‌ترین راه‌ها برای دستیابی به تناسب اندام و بهبود سلامت عمومی است. وقتی بدن ما در حال فعالیت است، نه‌تنها کالری می‌سوزاند، بلکه متابولیسم را نیز افزایش می‌دهد و به ما کمک می‌کند تا چربی‌های اضافی را به انرژی تبدیل کنیم.

شایع‌ترین بیماری‌های پوستی گربه در بین 6 تا 15 درصد از گربه سان دیده می‌شود. پوست بزرگ‌ترین اندام بدن گربه است که ¼ وزن بدن او را تشکیل می‌دهد. این اندام شگفت‌انگیز یک سد محافظ برای گربه ایجاد کرده و دمای بدن او را تنظیم می‌کند.

چربی‌سوزی با ورزش یکی از مؤثرترین و سالم‌ترین راه‌ها برای دستیابی به تناسب اندام و بهبود سلامت عمومی است. وقتی بدن ما در حال فعالیت است، نه‌تنها کالری می‌سوزاند، بلکه متابولیسم را نیز افزایش می‌دهد و به ما کمک می‌کند تا چربی‌های اضافی را به انرژی تبدیل کنیم.

ریتم شبانه روزی توسط ساعت های بیولوژیکی واقع در اندام ها و غدد در سراسر بدن کنترل می شوند، اما همه این ساعت های محیطی توسط یک

​​​​​​​آب نوشیدن در حالت ایستاده باعث می‌شود که آب به‌ سرعت وارد معده و سپس روده‌ها شود. این سرعت می‌تواند تعادل رطوبت و حرارت بدن را مختل کند و موجب ضعف در اندام‌های داخلی شود.

لاپاراسکوپی رحم یک روش جراحی است که به پزشک اجازه می دهد نواحی لگن شامل تخمدان ها، لوله های فالوپ و رحم را بررسی کند. این روش تشخیصی و در برخی موارد درمانی است. جراح بعد از ایجاد برش های ظریف و کوچک روی پوست، دستگاه نازکی که یک منبع نور و دوربین دارد را به بدن وارد می کند. به کمک این ابزار بیماری ها …

خواص نارگیل برای کبد چرب چیست؟ کبد یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن است که مسئول تصفیه سموم و متابولیسم چربی‌هاست. وقتی چربی‌ها در سلول‌های کبد تجمع پیدا

روزنو – مهسا احمدی: گزگز یا خواب رفتگی یکی از واکنش‌های طبیعی بدن است. هر انسان سالمی ممکن است به صورت طبیعی هر از گاهی در پا‌ها و در موارد نادری در دست‌های خود احساس گزگز یا خواب رفتگی کند. اما برخی از افراد در برخی از اندام‌های خود خصوصاً در پا‌ها به صورت مکرر احساس خواب رفتگی و گزگز می‌کنند.

در دنیای امروز، سبک زندگی سالم و افزایش تمرکز بر تناسب اندام، افراد را به سمت استفاده از مکمل‌های غذایی و ورزشی سوق داده است. این مکمل‌ها، در عین حال که می‌توانند عملکرد بدن را بهبود بخشند، سؤالات بسیاری را نیز درباره تأثیرات آن‌ها بر سلامت اعضای حیاتی بدن، به‌ویژه کبد، ایجاد کرده‌اند. یکی از این سؤالات …

پوست، بزرگ ترین اندام بدن انسان، نه تنها نقش محافظتی دارد؛ بلکه نمایانگر زیبایی و سلامت فرد نیز است. رنگ پوست افراد که از طریق ملانین تعیین می شود، بر پایه

میوه‌ها و سبزیجات مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن می‌رسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماری‌های مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش …

این آلاینده‌ها می‌توانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر عملکرد اندام‌های مختلف بدن اثر بگذارند و بیماری های حاد و مزمنی ایجاد کنند. یکی از اثرات بارز آلودگی هوا بر سلامت، آسیب به سیستم تنفسی است. ذرات معلق کوچک می‌توانند به عمق ریه‌ها نفوذ کرده و موجب التهاب و آسیب به بافت‌های ریه شوند.

آلودگی هوا یکی از جدی‌ترین معضلات زیست‌محیطی و بهداشتی است که اثرات زیان‌باری بر سلامت انسان، محیط زیست و حتی اقتصاد دارد. این پدیده نتیجه افزایش فعالیت‌های صنعتی، مصرف سوخت‌های فسیلی و گسترش حمل‌ونقل است که باعث انتشار آلاینده‌هایی مانند ذرات معلق، دی‌اکسید نیتروژن، مونوکسید کربن، دی‌اکسید گوگرد و ازن …

آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود.

آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود؛ در نتیجه بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود.

چربی احشایی، چربی است که در قسمت میانی بدن شما در ناحیه پشت عضلات شکم و در نزدیکی اندام های شما مانند معده، کبد، پانکراس و روده ها یافت می شود

کارشناس مامایی گفت: سقط جنین عوارض زیادی را به دنبال دارد که یکی از این عوارض ابتلا به سرطان سینه است.

اقتصادنیوز: آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود.

آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود.

آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود.

از دست دادن اندام و بافت به‌دلیل جراحات یا بیماری‌ها و همچنین چالش کمبود عضو برای پیوند، منجر به توسعه درمان‌های ترمیمی برای کاهش اتکا به پیوند اعضا شده است.

آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود.

از دست دادن اندام و بافت به‌دلیل جراحات یا بیماری‌ها و همچنین چالش کمبود عضو برای پیوند، منجر به توسعه درمان‌های ترمیمی برای کاهش اتکا به پیوند اعضا شده است. ترکیب سلول‌های بنیادی با فناوری مهندسی بافت که به‌تازگی در مرکز پزشکی مؤسسه سلامت آمریکا مورد آزمایش قرار گرفته است، زندگی را به بسیاری از افراد …

از دست دادن اندام و بافت به‌دلیل جراحات یا بیماری‌ها و همچنین چالش کمبود عضو برای پیوند، منجر به توسعه درمان‌های ترمیمی برای کاهش اتکا به پیوند اعضا شده است.

آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود.

تنفس آلاینده‌های موجود در هوای آلوده منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد، از این جهت رعایت برخی نکات در تغذیه برای حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است.

علائم بیماری طحال می‌تواند ناشی از مشکلات مختلفی باشد که این اندام حیاتی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. طحال، بخشی از سیستم ایمنی بدن، در فرآیند تصفیه خون و تولید سلول‌های ایمنی نقش مهم

استاد گروه جراحی عمومی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه، ترومبوز یا لخته شدن خون مانع جریان خون می شود گفت: در پی لخته شدن خون، سکته های قلبی، سکته های مغزی، لخته خون در سیاهرگ های عمقی پا DVT، آمبولی ریه و آمبولی و ایسکمی اندام ها، آمبولی و ایسکمی رگ‌های روده‌ها محتمل است.

آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود.

آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود.

آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود.

آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود.

خط سلامت: کاهش اشتها و کنترل ریزه‌خواری می‌تواند از چالش‌های بزرگ در مسیر حفظ وزن سالم باشد. انتخاب یک صبحانه متعادل و غنی از مواد مغذی می‌تواند به تنظیم اشتها و جلوگیری از پرخوری‌های بی‌مورد در طول روز کمک کند. در این گزارش، صبحانه‌ای معرفی می‌شود که نه تنها به کنترل اشتها کمک می‌کند بلکه فواید زیادی …

بیماری التهابی روده (IBD) یکی از بیماری‌های مزمن و التهابی است که روده‌ها و گاهی سایر اندام‌های بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری می‌تواند علائم جدی به همراه داشته باشد و نیازمند درمان و مدیریت دقیق است.

کبد یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن است که نقش مهمی در متابولیسم، دفع سموم، و تولید مواد ضروری ایفا می‌کند. اما این عضو مهم نیز ممکن است در معرض بیماری‌ها و اختلالات مختلفی قرار گیرد.

خط سلامت: شناسایی نوع بدن شما یکی از گام‌های اصلی برای طراحی یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب است.

پروتئین‌ها جزء ریزمغذی‌های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام‌های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن‌ها می‌توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد.

کبد به‌عنوان یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن، نقش کلیدی در متابولیسم داروها، سم‌زدایی و تجزیه مواد مغذی دارد. اما این عضو حیاتی ممکن است به دلایل مختلفی از جمله سبک زندگی ناسالم، عوامل ژنتیکی یا بیماری‌های خاص مانند هپاتیت، کبد چرب غیرالکلی و نارسایی کبدی دچار آسیب شود. عادات سالم مانند ورزش، تغذیه متعادل …

پروتئین‌ها جزء ریزمغذی‌های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام‌های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آنها می‌توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد.

زینب رحیمی: آلودگی هوا یکی از معضلات جدی محیط زیست است که اثرات گسترده‌ای بر سلامت انسان دارد. در ایران‌ با توجه به افزایش شهرنشینی، رشد جمعیت، استفاده بیش‌از‌حد از سوخت‌های فسیلی و ضعف در مدیریت محیط زیست، آلودگی هوا به یکی از بحران‌های اصلی تبدیل شده است. در میان مشکلات متعددی که آلودگی هوا برای سلامت …

میوه‌هایی با فیبر بالا مانند نارگیل و سیب انتخاب‌های ایده‌آلی در فصل سرما هستند و با تولید گرما در بدن، دمای مطلوبی را برای اندام‌ها به ارمغان می‌آورند.

زمانی که بدن توانایی جذب قند(گلوکز) و استفاده از آن را برای تولید انرژی نداشته باشد منجر به ایجاد قند اضافی در جریان خون می‌شود که اگر به موقع کنترل نشود، به طیف وسیعی از اندام‌های بدن آسیب می رساند.

کلیه یکی از مهم‌ترین اندام‌های درونی بدن انسان است. اکثر اعضای بدن برای عملکرد مطلوب وابسته به کلیه‌ها هستند، بنابراین عملکرد مناسب این عضو حیاتی برای ما بسیار مهم است. یکی از مشکلاتی که برخی افراد با آن روبه‌رو هستند، دفع پروتئین است.