مطالعات جدید نشان می‌دهد که سطح پایین ویتامین D در سه‌ماهه اول بارداری می‌تواند خطر زایمان زودرس و کاهش رشد جنین را به همراه داشته باشد. این یافته‌ها اهمیت توجه به تغذیه مادران باردار، به ویژه در مراحل اولیه بارداری، را بیشتر از پیش روشن می‌کند.

با افزایش مبتلایان به اوتیسم طی چند سال گذشته و با توجه به این‌که دانشمندان هنوز در مورد علل اولیه این بیماری به قطعیت نرسیده‌اند، والدین، به‌خصوص مادران در دوران بارداری نگرانی‌های شدیدی را تجربه می‌کنند. ترس از ابتلا به بیماری، وضعیت سلامت روان و کیفیت تغذیه در طول دوران بارداری زنان، حتی پدران را …

هدی کاشانیان: دوران بارداری یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی یک زن است که در آن، سلامتی مادر و جنین به دقت بیشتری نیاز دارد. رعایت نکات تغذیه‌ای، مراقبت‌های جسمی و روحی و مراجعه منظم به پزشک می‌تواند به یک بارداری سالم و ایمن کمک کند. در ادامه به نکات کلیدی که باید در دوران بارداری مورد توجه …

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه سالم در بارداری تأکید کرد و گفت: مادران با مصرف مکمل‌های آهن و اسیدفولیک، رژیم متعادل و پرهیز از کافئین، سلامت خود و جنین را تضمین کنند.

تهوع ناشی از تغییرات هورمونی است و برای کاهش آن توصیه می‌شود صبح‌ها قبل از برخاستن از رختخواب از نان خشک یا بیسکویت خشک استفاده شود. مصرف زنجبیل و مکمل ویتامین B۶ نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.

مهر: مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه سالم در بارداری تأکید کرد و گفت: مادران با مصرف مکمل‌های آهن و اسیدفولیک، رژیم متعادل و پرهیز از کافئین، سلامت خود و جنین را تضمین کنند. احمد اسماعیل زاده مدیر کل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت تغذیه مناسب در دوران

مدیرکل دفتر تغذیه وزارت بهداشت به اهمیت تغذیه صحیح در دوران بارداری اشاره کرد و از مادران خواست که با رعایت رژیم متعادل، مصرف مکمل‌های ضروری و پرهیز از برخی مواد غذایی، سلامت خود و جنین را تضمین کنند. همچنین راهکارهایی برای کنترل حالت تهوع بارداری ارائه داد.

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه سالم در دوران بارداری تأکید کرد و گفت: مادران با مصرف مکمل‌های آهن و اسیدفولیک، رژیم

دانشمندان دانشگاه کمبریج دریافته‌اند که جنین با استفاده از DNA پدری، بدن مادر را در دوران بارداری تحت تأثیر قرار می‌دهد.

آیا شما در دوران بارداری با خوردن غذاهای سالم و مصرف ویتامین های دوران بارداری از خود مراقبت کردید. پس باید بدانید پس از زایمان هم حفظ آن عادات خوب به همان اندازه مهم است.

دانشمندان دانشگاه کمبریج کشف جدیدی انجام داده‌اند که نشان می‌دهد ژن‌های پدری در جنین می‌توانند بدن مادر را تحت تأثیر قرار دهند تا مواد مغذی بیشتری در دوران بارداری به جنین منتقل شود. این یافته نشان می‌دهد که در رحم، یک «کشمکش تغذیه‌ای» در جریان است؛ جایی که جنین با استفاده از ژن‌های نقش‌گذاری‌شده (imprinted …

صدف یکی از غذاهایی است که ممکن است برخی افراد در بارداری ویار آن را داشته باشند. اگر برای شما جای سوال است که مصرف صدف در بارداری مجاز است یا نه؟ با آرگا همراه باشید.

دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: مصرف خودسرانه دارو در بارداری خطرناک است و مادران فقط با نظر پزشک دارو مصرف کنند و از مکمل‌های مجاز مانند آهن و اسید فولیک استفاده کنند.

این مادر به محض اطلاع از بارداری، تحت پوشش مرکز خدمات جامع سلامت کمیل قرار گرفت و در طول دوران بارداری به دلیل وضعیت خاص، اکثر خدمات مراقبتی بهداشتی و درمانی اعم از ویزیت پزشک، مراقبت مامایی و پرستاری، خدمات آزمایشگاهی روتین، تغذیه در منزل به وی ارائه شد.

خط سلامت: در دوران بارداری، تغذیه صحیح می‌تواند بر سلامت مادر و جنین تأثیر زیادی داشته باشد. برخی غذاها ممکن است خطراتی برای مادر و جنین ایجاد کنند. در این مقاله، به معرفی ۱۵ نوع غذای خطرناک می‌پردازیم که بهتر است در این دوران از مصرف آن‌ها خودداری کنید تا سلامت خود و فرزندتان را حفظ کنید.

با افزایش مبتلایان به اوتیسم طی چند سال گذشته و با توجه به این‌که دانشمندان هنوز در مورد علل اولیه این بیماری به قطعیت نرسیده‌اند، والدین، به‌خصوص مادران در دوران بارداری نگرانی‌های شدیدی را تجربه می‌کنند. ترس از ابتلا به بیماری، وضعیت سلامت روان و کیفیت تغذیه در طول دوران بارداری زنان، حتی پدران را …

خط سلامت:مطالعات نشان می‌دهد که مصرف خرما در دوران بارداری می‌تواند نه تنها دوران بارداری شما را شیرین کند، بلکه با کاهش درد زایمان به سلامت و تغذیه بهتر مادر و نوزاد کمک کند. دکتر آرچانا دووان باجاج، متخصص زنان و زایمان، بر اهمیت رژیم غذایی سالم در این دوره تأکید دارد.

زردی یکی از مشکلات شایع در نوزادان است که بیشتر در روزهای ابتدایی تولد ظاهر می‌شود. اما مادران باردار با رعایت نکات تغذیه‌ای در دوران بارداری و شیردهی می‌توانند از بروز این مشکل در نوزادشان جلوگیری کنند. در این مقاله، راهکارهایی برای پیشگیری از زردی نوزاد و درمان آن ارائه شده است.

همدان ـ یک متخصص زنان و زایمان گفت: نباید از نقش کلیدی تغذیه و مراقبت‌های پزشکی در دوران بارداری غافل شد.

کاشان - متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی کاشان، بر اهمیت مصرف روزانه اسید فولیک و ید در سه ماهه اول بارداری تاکید کرد.

برنامه غذایی در دوران بارداری یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت مادر و رشد جنین است که رعایت آن می‌تواند از بسیاری از مشکلات و عوارض بارداری جلوگیری کرده و رشد سالم جنین را تضمین کند.

یک کارشناس ارشد تغذیه بالینی گفت: مصرف مواد غیرخوراکی مانند خاک، یخ، مو و... در بارداری و کودکان، نشانه‌ای از اختلال پیکا است. این اختلال که علت مشخصی ندارد، می‌تواند به دلیل کمبود مواد مغذی، مشکلات اجتماعی و روانی یا حتی تهوع و استفراغ در دوران بارداری باشد و با توجه به عوارضی که نیازمند توجه و درمان …

دوران بارداری یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین مراحل زندگی هر زن است. در این دوران، تغذیه مناسب نقش بسیار زیادی در سلامت مادر و جنین دارد. یکی از منابع غذایی مهم و مفید در این دوران، میوه‌ها هستند. میوه‌ها علاوه بر اینکه منبعی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، به هیدراته نگه‌داشتن بدن نیز …

لیمو شیرین یکی از میوه های دلچسب و پرخاصیت می باشد که در زمان بارداری نیز می توان استفاده کرد. این مطلب به فواید خوردن لیمو شیرین در بارداری اشاره دارد.

دوران بارداری نیازمند مراقبت‌های ویژه‌ای است. تغذیه مناسب، چکاپ‌های منظم پزشکی، استراحت کافی و دوری از استرس از نکات کلیدی برای سلامت مادر و جنین است.

دوران بارداری، مرحله‌ای حساس و مهم در زندگی زنان است. تغذیه مناسب، مراجعه منظم به پزشک و مدیریت استرس نقش کلیدی در سلامت مادر و جنین دارند.

بادام زمینی مملو از پروتئین است که برای رشد و سلامت کلی زنان باردار مفید است.

دوران بارداری یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی هر زن است و تغذیه صحیح در این دوران به سلامت مادر و جنین کمک فراوانی می‌کند. برای رشد و توسعه سالم جنین و حفظ سلامت خود، زنان باردار باید رژیم غذایی متعادل و مغذی را دنبال کنند.

محققان آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا مولفه های کلیدی را برای یک سبک زندگی سالم در دوران بارداری توصیه می کنند.

بارداری دوران حساسی است که نیازمند توجه ویژه به تغذیه و سبک زندگی است. در این دوران، تغذیه سالم نه‌تنها به حفظ سلامت مادر کمک می‌کند بلکه رشد و تکامل جنین را نیز تضمین می‌کند.

خط سلامت: دوران بارداری یکی از حساس‌ترین و حیاتی‌ترین دوره‌های زندگی هر زن است که نیاز به مراقبت ویژه و تغذیه مناسب دارد. ماه‌های اول بارداری اهمیت ویژه‌ای دارند چرا که جنین در این دوره به سرعت در حال رشد و تکامل است.

یک متخصص تغذیه از تغذیه صحیح و رژیم غذایی در بارداری و انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت نیازهای تغذیه‌ای خاص در این دوران خبر داد.

یک متخصص تغذیه از تغذیه صحیح در بارداری و انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت نیازهای تغذیه‌ای خاص در این دوران خبر داد.

یک متخصص تغذیه از تغذیه صحیح در بارداری و انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت نیازهای تغذیه‌ای خاص در این دوران خبر داد.

وزنی که مادر با آن وارد دوران بارداری می‌شود از اهمیت زیادی برخوردار است. مادران قبل از بارداری باید تا حد امکان توده بدنی خود را به محدوده طبیعی و مناسب برسانند. در این مجالی مطلبی در خصوص سلامت تغذیه در مادران باردار مبتلا به سوءتغذیه به نقل از صدیقه کوه پیما، کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان بیضا …

ذرت بو داده دارای خواص فوق‌العاده‌ای است، از خواص مصرف ذرت بو داده می‌توان به کاهش افسردگی، کنترل سطح قند خون و فواید آن در دوران بارداری اشاره کرد.

مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیواندره گفت: از ابتدای فروردین تا پایان آذرماه سال جاری، ۸۰۹ نوزاد زنده در دیواندره متولد شدند و تمامی این نوزادان و مادرانشان از خدمات مراقبتی شامل معاینات دوره‌ای، مشاوره‌های تغذیه و روانشناسی، و آموزش‌های لازم در دوران پیش از بارداری، حین بارداری و پس از زایمان بهره‌مند …

تغذیه سالم در دوران بارداری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. مصرف مواد غذایی مغذی نه تنها به رشد و نمو جنین کمک می‌کند، بلکه سیستم ایمنی مادر را نیز تقویت می‌کند.

کارشناس مامایی گفت: تغذیه در دوران بارداری اهمیت زیادی داشته و چون تأثیر مستقیم در سلامتی مادر و رشد جنین دارد.

متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه سندروم جنین الکلی هیچ گونه درمانی وجود ندارد نسبت به مصرف الکل در زنان هشدار داد.

متخصص بیماری‌های قلبی و عروقی گفت: استفاده سر خود و زیاد برخی داروها اعم از ژلوفن، نوافن، مفنامیک اسید و داروهای شیمی درمانی نیز باعث بروز نارسایی قلبی خواهد کرد.

تغذیه در دوران بارداری نقشی حیاتی در سلامت مادر و رشد صحیح جنین دارد. آگاهی از نکات مهم تغذیه‌ای برای زنان باردار می‌تواند به پیشگیری از مشکلات رایج مانند

داشتن تغذیه‌ای مناسب یکی از الزامات در دوران بارداری محسوب می‌شود. استفاده از انواع آجیل و گنجاندن آن در وعده‌های غذایی قطعا می‌تواند نقش بسیار مهم و حیاتی را برای سلامت مادر و نوزاد در دوران بارداری بازی کند.

یک مطالعه جدید نشان می دهد مادرانی که در دوران بارداری درست غذا می خورند، فرزندان خود را برای سلامتی بهتر آماده می کنند.

لب شکری یکی از نقص‌های مادرزادی است که در دوران جنینی رخ می‌دهد. تحقیقات نشان داده‌اند که کمبود برخی ویتامین‌ها، به ویژه فولیک اسید و ویتامین A، در بروز این عارضه نقش مهمی دارد. مصرف مکمل‌های حاوی این ویتامین‌ها در دوران بارداری، به خصوص در ماه‌های اولیه، می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلای نوزاد به …

رژیم غذایی سالم مادر در دوران بارداری، نتایج بزرگی برای سلامت کودک به همراه دارد

خط سلامت: پرولاکتین هورمونی است که از غده هیپوفیز ترشح می‌شود و نقش‌های متعددی در بدن ایفا می‌کند. این هورمون به‌ویژه در دوران بارداری و پس از زایمان اهمیت زیادی دارد. در دوران بارداری، پرولاکتین باعث رشد و توسعه غدد پستانی می‌شود تا بدن مادر برای شیردهی آماده شود. پس از تولد نوزاد، این هورمون تولید …

غذای زنان بایستی با توجه به مکانیسم بدن و نیاز جسمی آن ها حاوی مواد معدنی و ویتامین ها باشد. تغذیه مناسب زنان برای مشکلات دوران بارداری یا یائسگی بسیار مفید است.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

دیابت یکی از بیماری‌های مزمن است که به‌ویژه در دوران مدرن به‌دلیل تغذیه نامناسب، استرس، و عدم فعالیت‌های ورزشی، شیوع گسترده‌ای پیدا کرده است.

اقتصادنیوز: کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

تغذیه مناسب برای زنان در طول زندگی اهمیت ویژه‌ای دارد، زیرا نیازهای غذایی آن‌ها به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی در دوران‌های مختلف مانند عادت‌های ماهیانه، بارداری و شیردهی متفاوت است. توجه به تغذیه مناسب نه تنها برای سلامت و پیشگیری از بیماری‌های مختلف مانند پوکی استخوان و کم‌خونی ضروری است، بلکه …

داشتن یک برنامه غذایی مناسب و سرشار از آهن و مواد معدنی برای رشد جنین و سلامت مادر ضروری است از اینرو باید به تغذیه در دوران بارداری توجه خاصی داشته باشید.

این مطالعه در بریتانیا اولین مطالعه‌ای نیست که تغذیه در سنین پایین را با خطر بیماری در آینده مرتبط می‌کند. تحقیقات قبلی نشان داده است که تجربه قحطی در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را در مراحل بعدی زندگی دو برابر کند.

چای سبز دارای کافئین است و مصرف زیاد کافئین در دوران بارداری ممکن است با مشکلاتی مانند افزایش خطر سقط جنین یا زایمان زودرس مرتبط باشد.

پس از زایمان و با کاهش سطح استروژن، موهایی که در دوران بارداری نریخته بودند، به طور ناگهانی وارد مرحله استراحت می‌شوند و شروع به ریزش می‌کنند.

حفظ سلامت در دوران بارداری نقش مهمی در سلامت مادر و رشد سالم جنین دارد. ورزش و تغذیه مناسب در دوران بارداری به بهبود سلامت عمومی مادر و رشد بهتر جنین کمک می‌کند. تغذیه سالم باعث تأمین مواد مغذی لازم برای رشد جنین، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از مشکلاتی مانند کم‌خونی می‌شود. ورزش‌های ملایم نیز به تقویت …

دوران بارداری یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین مراحل زندگی یک زن است. او در این مدت نیاز به توجه ویژه به تغذیه و سلامتش دارد.یکی از سوالاتی که برای بسیاری از زنان باردار پیش می‌آید، این است که آیا خوردن بستنی در این دوران خوب است یا نه؟

عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تغذیه مادر به سه دوره پیش، حین و پس از بارداری(دوران شیردهی) تقسیم‌بندی می‌شود که در هر زمان مادر باید بسته به نیازهای آن دوره، تغذیه‌ی مناسبی داشته باشد.

دوران شیردهی یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی مادران بعد از بارداری است که نیاز به تغذیه مناسب و دریافت مواد مغذی کافی دارد. در چنین شرایطی، مکمل های دوران شیردهی می‌توانند نقش مهمی در حفظ سلامت مادر و نوزاد ایفا کنند.

با توجه به اینکه خانم های باردار در این دوران مسئول تغذیه و غذارسانی به یک موجود دیگر درون شکم خود نیز هستند، که باید رشد سالمی را در کنار حفظ سلامت خود داشته باشد؛ برنامه غذایی آنها باید سالم و غنی باشد. بسیاری از این عزیزان اغلب در مورد مصرف گوشت بوقلمون در بارداری دچار تردید هستند. و البته ممکن است …

همانطور که می دانید یکی از دغدغه خانم های باردار این است که چه مواد غذایی در این دوران مضر می باشد. به همین خاطر، در این مقاله اطلاعاتی از مصرف کالباس در بارداری را در اختیارتان خواهیم گذاشت.

اهمیت مصرف غلات در بارداری بسیار زیاد می باشد و می تواند از بروز انواعی از بیماری ها در این دوران پیشگیری نماید از این رو قرار است در این مطلب اطلاعاتی به شما بدهیم و در نهایت شما با دانش بیش تری از این موارد استفاده نمایید.

عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: ﭘﺪر و مادر قبل ازاقدام به فرزندآوری، باید از خوردن، ﮔﺸﻨﯿﺰ، ﮐﺮﻓﺲ، زرﺷﮏ، ﻣﺎﺳﺖ ﺗﺮش، ﺳﺮﮐﻪ، ﺳﯿﺐ ﺗﺮش و زرﺷﮏ پرهیز کنند.

مطالعات نشان می‌دهد مصرف ماهی در مادران باردار می‌تواند احتمال خطر ابتلای نوزاد به اوتیسم را کاهش دهد.

بارداری و شیردهی دو دوره حساس و حیاتی در زندگی زنان هستند که نیازمند توجه ویژه به تغذیه و سلامت بدن می‌باشند. در این دوره‌ها، بدن زن دچار تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی قابل توجهی می‌شود. بسیاری از زنان به منظور تامین این نیازها و حفظ انرژی و استقامت بدنی خود، به مصرف مکمل بدنسازی روی می‌آورند. با این …

رکنا: یکی از رایج‌ترین عارضه‌هایی که نوزادان و کودکان تازه متولد شده از گذشته تا به امروز به آن مبتلا می‌شوند، زردی یا همان یرقان است. زردی نوزاد می‌تواند به علت‌های زیادی به وجود بیاید و علائم و انواع زردی نوزاد نیز می‌تواند بسیار متفاوت باشد. به همین دلیل باورهای غلط درباره زردی نوزاد بسیار گریبان …

بسیاری از افراد به خصوص سالمندان، دانش آموزان و دانشجویان بر این باورند که کندر می تواند موجب افزایش حافظه آن ها شود و حتی برخی زنان برای افزایش هوش کودک در دوران بارداری از این صمغ گیاهی استفاده می کنند. اما آیا واقعا کندر ضریب هوشی کودک را بالا می برد و مقوی حافظه است؟

تغذیه مادر در دوران بارداری در روند رشد جنین تاثیر مستقیم دارد و داشتن یک برنامه و یا رژیم تغذیه ای مناسب مواد لازم برای رشد جنین را تامین می کند.

مصرف مولتی ویتامین‌های مخصوص بارداری می‌تواند به تأمین نیازهای تغذیه‌ای مادر و جنین کمک کند. در این مقاله، به بررسی ترکیبات مهم، زمان مناسب برای شروع مصرف و عوارض جانبی احتمالی آن‌ها می‌پردازیم.

تمامی فواید سمنو در بارداری را در این بخش برای شما همراهان بررسی می کنیم تا اطلاعات خوبی در این مورد بدست آورید.

رییس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف مکمل های ضروری بر کیفیت شیرمادر تاثیر زیادی دارد، بر تداوم مصرف مکمل های ضروری و ویتامین های دوران بارداری پس از زایمان نیز تاکید کرد.

خط سلامت: تغذیه مادر باردار نقش مهمی در رشد قد جنین دارد. مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم، ویتامین D، پروتئین و سایر مواد مغذی می‌تواند به افزایش قد کودک کمک کند. این مقاله به معرفی مواد غذایی مفید برای رشد قد جنین پرداخته و نکات مهمی را برای تغذیه در دوران بارداری ارائه می‌دهد.

یکی از مهم ترین دوران های زندگی یک مادر، دوران بارداری و شیر دادن به نوزاد است. با توجه به وضعیت فیزیولوژیک، سن باردارى یا شیر دادن، میزان فعالیت و خصوصیات ویژه فردى، برخورداری از یک تغذیه مناســب برای مادر، ضرورى است.

زنانی که در سنین بالا قصد بارداری دارند می‌توانند با استفاده از برخی خوراکی‌ها شانس خود را در این امر بالا ببرند.

خط سلامت:دوران بارداری یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین مراحل زندگی هر زن است. در این دوران، اطلاعات و توصیه‌های زیادی از سوی اطرافیان، دوستان و حتی برخی منابع غیرقابل اعتماد به زنان باردار ارائه می‌شود. متأسفانه بسیاری از این اطلاعات بر اساس باورهای غلط و نادرست است که می‌تواند بر سلامت مادر و جنین تأثیر …