متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: بهترین و پایدارترین روش برای بازگشت به وزن قبل از بارداری ایجاد تغییرات تدریجی و دایمی در عادات غذایی و از همه مهمتر انجام فعالیت بدنی مناسب است.

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد سطح پایین ویتامین D در طول سه ماهه اول بارداری، با نرخ بالاتر زایمان زودرس و کاهش رشد طولی جنین همراه بوده است.

این تحقیق که توسط پژوهشگران دپارتمان علوم تغذیه دانشگاه Penn State انجام شده، نشان می‌دهد در زنان با کمبود ویتامین D، سه ‌ماهه اول بارداری یا حتی پیش از بارداری زمان‌های بحرانی برای مداخله جهت بهبود نتایج بارداری است.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که سطح پایین ویتامین D در سه‌ماهه اول بارداری می‌تواند خطر زایمان زودرس و کاهش رشد جنین را به همراه داشته باشد. این یافته‌ها اهمیت توجه به تغذیه مادران باردار، به ویژه در مراحل اولیه بارداری، را بیشتر از پیش روشن می‌کند.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که سطح پایین ویتامین D در سه‌ماهه اول بارداری می‌تواند خطر زایمان زودرس و کاهش رشد جنین را به همراه داشته باشد. این یافته‌ها اهمیت توجه به تغذیه مادران باردار، به ویژه در مراحل اولیه بارداری، را بیشتر از پیش روشن می‌کند.

خط سلامت: تغذیه سالم در بارداری، کلید کاهش حالت تهوع است؛ با مصرف منظم مکمل‌های آهن و اسیدفولیک و پرهیز از کافئین، مواد افزودنی و شکلات‌های کاکائویی، سلامت مادر و جنین را تضمین کنید.

با افزایش مبتلایان به اوتیسم طی چند سال گذشته و با توجه به این‌که دانشمندان هنوز در مورد علل اولیه این بیماری به قطعیت نرسیده‌اند، والدین، به‌خصوص مادران در دوران بارداری نگرانی‌های شدیدی را تجربه می‌کنند. ترس از ابتلا به بیماری، وضعیت سلامت روان و کیفیت تغذیه در طول دوران بارداری زنان، حتی پدران را …

هدی کاشانیان: دوران بارداری یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی یک زن است که در آن، سلامتی مادر و جنین به دقت بیشتری نیاز دارد. رعایت نکات تغذیه‌ای، مراقبت‌های جسمی و روحی و مراجعه منظم به پزشک می‌تواند به یک بارداری سالم و ایمن کمک کند. در ادامه به نکات کلیدی که باید در دوران بارداری مورد توجه …

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه سالم در بارداری تأکید کرد و گفت: مادران با مصرف مکمل‌های آهن و اسیدفولیک، رژیم متعادل و پرهیز از کافئین، سلامت خود و جنین را تضمین کنند.

اقتصادنیوز: مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه سالم در بارداری تأکید کرد و گفت: مادران با مصرف مکمل‌های آهن و اسیدفولیک، رژیم متعادل و پرهیز از کافئین، سلامت خود و جنین را تضمین کنند.

تهوع ناشی از تغییرات هورمونی است و برای کاهش آن توصیه می‌شود صبح‌ها قبل از برخاستن از رختخواب از نان خشک یا بیسکویت خشک استفاده شود. مصرف زنجبیل و مکمل ویتامین B۶ نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.

مدیرکل دفتر تغذیه وزارت بهداشت به اهمیت تغذیه صحیح در دوران بارداری اشاره کرد و از مادران خواست که با رعایت رژیم متعادل، مصرف مکمل‌های ضروری و پرهیز از برخی مواد غذایی، سلامت خود و جنین را تضمین کنند. همچنین راهکارهایی برای کنترل حالت تهوع بارداری ارائه داد.

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه سالم در دوران بارداری تأکید کرد و گفت: مادران با مصرف مکمل‌های آهن و اسیدفولیک، رژیم

دانشمندان دانشگاه کمبریج دریافته‌اند که جنین با استفاده از DNA پدری، بدن مادر را در دوران بارداری تحت تأثیر قرار می‌دهد.

آیا شما در دوران بارداری با خوردن غذاهای سالم و مصرف ویتامین های دوران بارداری از خود مراقبت کردید. پس باید بدانید پس از زایمان هم حفظ آن عادات خوب به همان اندازه مهم است.

پروفسور آماندا اسفراتزی-پری، یکی از پژوهشگران کلیدی این مطالعه، توضیح می‌دهد که این یافته‌ها اولین شواهد مستقیم از تأثیر ژن‌های پدری بر فیزیولوژی مادر برای بهبود تغذیه بارداری و رشد بهینه جنین هستند.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بهترین و پایدارترین روش برای بازگشت به وزن قبل از بارداری ایجاد تغییرات تدریجی و دایمی در عادات غذایی و از همه مهمتر انجام فعالیت بدنی مناسب است.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، درباره کاهش وزن پس از بارداری گفت: بهترین و پایدارترین روش برای بازگشت به وزن قبل از بارداری ایجاد تغییرات تدریجی و دایمی در عادات غذایی و از همه مهمتر انجام فعالیت بدنی مناسب است.

صدف یکی از غذاهایی است که ممکن است برخی افراد در بارداری ویار آن را داشته باشند. اگر برای شما جای سوال است که مصرف صدف در بارداری مجاز است یا نه؟ با آرگا همراه باشید.

دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: مصرف خودسرانه دارو در بارداری خطرناک است و مادران فقط با نظر پزشک دارو مصرف کنند و از مکمل‌های مجاز مانند آهن و اسید فولیک استفاده کنند.

مطالعات شواهدی ارائه می دهد که به نظر می رسد ویتامین D بخش مهمی از سلامت تغذیه یک زن باردار است.

کنترل تهوع بارداری

این مادر به محض اطلاع از بارداری، تحت پوشش مرکز خدمات جامع سلامت کمیل قرار گرفت و در طول دوران بارداری به دلیل وضعیت خاص، اکثر خدمات مراقبتی بهداشتی و درمانی اعم از ویزیت پزشک، مراقبت مامایی و پرستاری، خدمات آزمایشگاهی روتین، تغذیه در منزل به وی ارائه شد.

رژیم غذایی مناسب می‌تواند به افزایش شانس بارداری و سلامت جنین کمک کند.

خط سلامت: در دوران بارداری، تغذیه صحیح می‌تواند بر سلامت مادر و جنین تأثیر زیادی داشته باشد. برخی غذاها ممکن است خطراتی برای مادر و جنین ایجاد کنند. در این مقاله، به معرفی ۱۵ نوع غذای خطرناک می‌پردازیم که بهتر است در این دوران از مصرف آن‌ها خودداری کنید تا سلامت خود و فرزندتان را حفظ کنید.

 در این گزارش، راهکار‌هایی برای کاهش نگرانی و استرس والدین در ماه آخر بارداری به همراه اقدامات مهم مانند تمرینات و تغذیه مناسب مادر در روز‌های آخر بارداری توضیح داده شده است.

با افزایش مبتلایان به اوتیسم طی چند سال گذشته و با توجه به این‌که دانشمندان هنوز در مورد علل اولیه این بیماری به قطعیت نرسیده‌اند، والدین، به‌خصوص مادران در دوران بارداری نگرانی‌های شدیدی را تجربه می‌کنند. ترس از ابتلا به بیماری، وضعیت سلامت روان و کیفیت تغذیه در طول دوران بارداری زنان، حتی پدران را …

خط سلامت:مطالعات نشان می‌دهد که مصرف خرما در دوران بارداری می‌تواند نه تنها دوران بارداری شما را شیرین کند، بلکه با کاهش درد زایمان به سلامت و تغذیه بهتر مادر و نوزاد کمک کند. دکتر آرچانا دووان باجاج، متخصص زنان و زایمان، بر اهمیت رژیم غذایی سالم در این دوره تأکید دارد.

زردی یکی از مشکلات شایع در نوزادان است که بیشتر در روزهای ابتدایی تولد ظاهر می‌شود. اما مادران باردار با رعایت نکات تغذیه‌ای در دوران بارداری و شیردهی می‌توانند از بروز این مشکل در نوزادشان جلوگیری کنند. در این مقاله، راهکارهایی برای پیشگیری از زردی نوزاد و درمان آن ارائه شده است.

همدان ـ یک متخصص زنان و زایمان گفت: نباید از نقش کلیدی تغذیه و مراقبت‌های پزشکی در دوران بارداری غافل شد.

مراقبت های زنان بعد از بارداری نه تنها ادامه دارد که باید بیشتر هم شود. یکی از مهم ترین موارد به تغذیه مربوط میشود.

بارداری تجربه‌ای خاص و مهم در زندگی است. مراقبت‌های پزشکی، تغذیه مناسب و مدیریت استرس از عوامل کلیدی برای داشتن بارداری سالم و زایمان موفق هستند.

کاشان - متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی کاشان، بر اهمیت مصرف روزانه اسید فولیک و ید در سه ماهه اول بارداری تاکید کرد.

برنامه غذایی در دوران بارداری یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت مادر و رشد جنین است که رعایت آن می‌تواند از بسیاری از مشکلات و عوارض بارداری جلوگیری کرده و رشد سالم جنین را تضمین کند.

هزار روز اول زندگی (از بارداری تا دومین سال تولد) یکی از مهم‌ترین دوره‌های رشد انسان است که تأثیرات آن بر سلامت، رشد و موفقیت آینده فرد غیرقابل انکار است. تغذیه مناسب در این دوره برای رشد جسمی، مغزی و پیشگیری از بیماری‌ها ضروری است. غفلت از این دوره می‌تواند منجر به مشکلات جدی همچون کوتاه‌قدی، بیماری‌های …

یک کارشناس ارشد تغذیه بالینی گفت: مصرف مواد غیرخوراکی مانند خاک، یخ، مو و... در بارداری و کودکان، نشانه‌ای از اختلال پیکا است. این اختلال که علت مشخصی ندارد، می‌تواند به دلیل کمبود مواد مغذی، مشکلات اجتماعی و روانی یا حتی تهوع و استفراغ در دوران بارداری باشد و با توجه به عوارضی که نیازمند توجه و درمان …

دوران بارداری یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین مراحل زندگی هر زن است. در این دوران، تغذیه مناسب نقش بسیار زیادی در سلامت مادر و جنین دارد. یکی از منابع غذایی مهم و مفید در این دوران، میوه‌ها هستند. میوه‌ها علاوه بر اینکه منبعی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، به هیدراته نگه‌داشتن بدن نیز …

لیمو شیرین یکی از میوه های دلچسب و پرخاصیت می باشد که در زمان بارداری نیز می توان استفاده کرد. این مطلب به فواید خوردن لیمو شیرین در بارداری اشاره دارد.

دوران بارداری نیازمند مراقبت‌های ویژه‌ای است. تغذیه مناسب، چکاپ‌های منظم پزشکی، استراحت کافی و دوری از استرس از نکات کلیدی برای سلامت مادر و جنین است.

دوران بارداری، مرحله‌ای حساس و مهم در زندگی زنان است. تغذیه مناسب، مراجعه منظم به پزشک و مدیریت استرس نقش کلیدی در سلامت مادر و جنین دارند.

بادام زمینی مملو از پروتئین است که برای رشد و سلامت کلی زنان باردار مفید است.

دوران بارداری یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی هر زن است و تغذیه صحیح در این دوران به سلامت مادر و جنین کمک فراوانی می‌کند. برای رشد و توسعه سالم جنین و حفظ سلامت خود، زنان باردار باید رژیم غذایی متعادل و مغذی را دنبال کنند.

محققان آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا مولفه های کلیدی را برای یک سبک زندگی سالم در دوران بارداری توصیه می کنند.

اگر باردار هستید و هوس جگر کرده اید در خوردن آن مراقب باشید که ممکن است آسیب های جدی به جنین شما وارد کند تغذیه در بارداری از مهم ترین مسائل است.

بارداری دوران حساسی است که نیازمند توجه ویژه به تغذیه و سبک زندگی است. در این دوران، تغذیه سالم نه‌تنها به حفظ سلامت مادر کمک می‌کند بلکه رشد و تکامل جنین را نیز تضمین می‌کند.

تارنمای فرانسوی سلیت در گزارشی به بررسی تفاوت در سرعت رشد مو و ناخن در افراد مختلف پرداخت. طبق این گزارش، سرعت رشد مو و ناخن در افراد مختلف

خط سلامت: دوران بارداری یکی از حساس‌ترین و حیاتی‌ترین دوره‌های زندگی هر زن است که نیاز به مراقبت ویژه و تغذیه مناسب دارد. ماه‌های اول بارداری اهمیت ویژه‌ای دارند چرا که جنین در این دوره به سرعت در حال رشد و تکامل است.

یک متخصص تغذیه از تغذیه صحیح و رژیم غذایی در بارداری و انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت نیازهای تغذیه‌ای خاص در این دوران خبر داد.

رژیم غذایی نامناسب سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش خطرات مربوط به بارداری از جمله سقط می گردد. برای اطلاع از نقش تغذیه در سقط جنین با ما همراه باشید.

یک متخصص تغذیه از تغذیه صحیح در بارداری و انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت نیازهای تغذیه‌ای خاص در این دوران خبر داد.

یک متخصص تغذیه از تغذیه صحیح در بارداری و انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت نیازهای تغذیه‌ای خاص در این دوران خبر داد.

وزنی که مادر با آن وارد دوران بارداری می‌شود از اهمیت زیادی برخوردار است. مادران قبل از بارداری باید تا حد امکان توده بدنی خود را به محدوده طبیعی و مناسب برسانند. در این مجالی مطلبی در خصوص سلامت تغذیه در مادران باردار مبتلا به سوءتغذیه به نقل از صدیقه کوه پیما، کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان بیضا …

خط سلامت: آیا به دنبال راه‌هایی مؤثر برای افزایش شانس بارداری و تحقق رویای والد شدن هستید؟ در این مقاله، ۲۵ استراتژی بی‌نقص را معرفی می‌کنیم که می‌توانند به شما در تقویت قدرت باروری کمک کنند. این نکات شامل تغییرات سبک زندگی، تغذیه سالم و مشاوره پزشکی هستند که می‌توانند شانس بارداری شما را به طرز قابل …

ذرت بو داده دارای خواص فوق‌العاده‌ای است، از خواص مصرف ذرت بو داده می‌توان به کاهش افسردگی، کنترل سطح قند خون و فواید آن در دوران بارداری اشاره کرد.

مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیواندره گفت: از ابتدای فروردین تا پایان آذرماه سال جاری، ۸۰۹ نوزاد زنده در دیواندره متولد شدند و تمامی این نوزادان و مادرانشان از خدمات مراقبتی شامل معاینات دوره‌ای، مشاوره‌های تغذیه و روانشناسی، و آموزش‌های لازم در دوران پیش از بارداری، حین بارداری و پس از زایمان بهره‌مند …

تغذیه سالم در دوران بارداری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. مصرف مواد غذایی مغذی نه تنها به رشد و نمو جنین کمک می‌کند، بلکه سیستم ایمنی مادر را نیز تقویت می‌کند.

تغذیه مناسب بارداری هنگام آلودگی هوا از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا مادران باردار در این دوره حساس نیازمند حمایت تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی خود و جنین هستند. در این مقاله، بیشتر این موضوع را بررسی خواهیم کرد.

کارشناس مامایی گفت: تغذیه در دوران بارداری اهمیت زیادی داشته و چون تأثیر مستقیم در سلامتی مادر و رشد جنین دارد.

رییس مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: به زنان باردار توصیه می‌شود که از مصرف ماهی‌های مشکوک به میزان بالا و تجمیع جیوه به‌ویژه شوریده خودداری کنند.

متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه سندروم جنین الکلی هیچ گونه درمانی وجود ندارد نسبت به مصرف الکل در زنان هشدار داد.

حالت تهوع می‌تواند در هر زمانی چه به دلیل بیماری، غذای مسموم، آلرژی به یک ماده خوراکی، بارداری یا حتی استرس رخ دهد. این یک احساس ناراحت کننده است که می‌تواند روز شما را خراب کند، اما غذاهای خاصی وجود دارند که می‌توانند به تسکین و آرامش معده شما کمک کنند.

متخصص بیماری‌های قلبی و عروقی گفت: استفاده سر خود و زیاد برخی داروها اعم از ژلوفن، نوافن، مفنامیک اسید و داروهای شیمی درمانی نیز باعث بروز نارسایی قلبی خواهد کرد.

تغذیه در دوران بارداری نقشی حیاتی در سلامت مادر و رشد صحیح جنین دارد. آگاهی از نکات مهم تغذیه‌ای برای زنان باردار می‌تواند به پیشگیری از مشکلات رایج مانند

داشتن تغذیه‌ای مناسب یکی از الزامات در دوران بارداری محسوب می‌شود. استفاده از انواع آجیل و گنجاندن آن در وعده‌های غذایی قطعا می‌تواند نقش بسیار مهم و حیاتی را برای سلامت مادر و نوزاد در دوران بارداری بازی کند.

یک مطالعه جدید نشان می دهد مادرانی که در دوران بارداری درست غذا می خورند، فرزندان خود را برای سلامتی بهتر آماده می کنند.

لب شکری یکی از نقص‌های مادرزادی است که در دوران جنینی رخ می‌دهد. تحقیقات نشان داده‌اند که کمبود برخی ویتامین‌ها، به ویژه فولیک اسید و ویتامین A، در بروز این عارضه نقش مهمی دارد. مصرف مکمل‌های حاوی این ویتامین‌ها در دوران بارداری، به خصوص در ماه‌های اولیه، می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلای نوزاد به …

رژیم غذایی سالم مادر در دوران بارداری، نتایج بزرگی برای سلامت کودک به همراه دارد

خط سلامت: پرولاکتین هورمونی است که از غده هیپوفیز ترشح می‌شود و نقش‌های متعددی در بدن ایفا می‌کند. این هورمون به‌ویژه در دوران بارداری و پس از زایمان اهمیت زیادی دارد. در دوران بارداری، پرولاکتین باعث رشد و توسعه غدد پستانی می‌شود تا بدن مادر برای شیردهی آماده شود. پس از تولد نوزاد، این هورمون تولید …

غذای زنان بایستی با توجه به مکانیسم بدن و نیاز جسمی آن ها حاوی مواد معدنی و ویتامین ها باشد. تغذیه مناسب زنان برای مشکلات دوران بارداری یا یائسگی بسیار مفید است.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

بارداری دوره‌ای حساس است که نیازمند مراقبت ویژه در تغذیه و سبک زندگی است. برخی از مواد غذایی می‌توانند خطر سقط جنین را افزایش دهند، به همین دلیل آگاهی از این

دیابت یکی از بیماری‌های مزمن است که به‌ویژه در دوران مدرن به‌دلیل تغذیه نامناسب، استرس، و عدم فعالیت‌های ورزشی، شیوع گسترده‌ای پیدا کرده است.

بر اساس پژوهش‌ها و توصیه‌های سنتی و علمی، تغذیه در ماه هشتم بارداری می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر زیبایی پوست، مو و حتی خلق‌وخو و شخصیت جنین داشته باشد.

اقتصادنیوز: کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

تغذیه مناسب برای زنان در طول زندگی اهمیت ویژه‌ای دارد، زیرا نیازهای غذایی آن‌ها به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی در دوران‌های مختلف مانند عادت‌های ماهیانه، بارداری و شیردهی متفاوت است. توجه به تغذیه مناسب نه تنها برای سلامت و پیشگیری از بیماری‌های مختلف مانند پوکی استخوان و کم‌خونی ضروری است، بلکه …

چندین گونه از میکروب‌ها نقش مهمی در حفظ میکروبیوم (ریز اندامگان همزیست) روده‌ها دارند و راه‌های زیادی از خوردن غلات کامل گرفته تا تغذیه با شیر مادر برای حفظ آن‌ها وجود دارد.