بارداری دوره‌ای حساس و ویژه در زندگی زنان است که نیازمند توجه ویژه به تغذیه و مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. یکی از میوه‌هایی که می‌تواند در این دوران مفید باشد، گیلاس است. گیلاس نه تنها طعم خوشایندی دارد، بلکه دارای ترکیبات مغذی و خواص سلامتی متعددی است که می‌تواند برای مادر و جنین …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخلاف باور رایج که در بارداری باید به اندازه دو نفر غذا خورد، واقعیت این است که نیاز به مصرف انرژی در دوران بارداری به وضعیت فیزیولوژیک بستگی دارد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور رایجی را که مصرف شیر و لبنیات در دوران بارداری را باعث بزرگ شدن جنین و سخت شدن زایمان می‌داند، فاقد پایه و اساس علمی عنوان کرد.

بر خلاف تصور رایج در جامعه، زنان باردار نیازی به خوردن غذای دو نفره ندارند. دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که افزایش نیاز کالری در دوران بارداری بسیار محدود و کنترل‌شده است، و زیاده‌روی در غذا خوردن می‌تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور رایجی که مصرف شیر و لبنیات در دوران بارداری را باعث بزرگ شدن جنین و سخت شدن زایمان می‌داند، را فاقد پایه و اساس علمی عنوان کرد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد که باور رایج مبنی بر اینکه مصرف شیر و لبنیات در دوران بارداری باعث بزرگ شدن غیرطبیعی جنین و دشوار شدن زایمان می‌شود، هیچ پایه و اساس علمی ندارد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد این باور نادرست که تمام ماهی‌ها دارای جیوه هستند و مصرف هر نوع ماهی در طول بارداری موجب سقط جنین می‌شود، اعلام کرد: مصرف متعادل ماهی در بارداری مفید است و مضر نیست.

به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مورد م

برنا - گروه اجتماعی؛ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره بزرگ شدن جنین و سخت شدن زایمان بامصرف شیر و لبنیات در دوران بارداری اعلام کرد: این باور فاقد پایه و اساس علمی است.

بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت مصرف دو بار در هفته ماهی در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین نقش بسزایی دارد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد این باور نادرست که تمام ماهی‌ها دارای جیوه هستند و مصرف هر نوع ماهی در طول بارداری موجب سقط جنین می‌شود، اعلام کرد: مصرف متعادل ماهی در بارداری مفید است و مضر نیست.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور نادرست که تمام ماهی‌ها دارای جیوه هستند و مصرف هر نوع ماهی در طول بارداری موجب سقط جنین می‌شود؟، اعلام کرد: مصرف متعادل ماهی در بارداری مفید است، نه مضر.

آگاهی مادران در دوران بارداری نسبت به اصول سالم تغذیه، موجب بهبود فرآیند بارداری می شود.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، باور عمومی مبنی بر اینکه می‌توان در دوران بارداری به جای مصرف مکمل آهن از عرق یونجه یا شربت سه‌شیره استفاده کرد را نادرست و بدون پشتوانه علمی دانست.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، باور عمومی مبنی بر اینکه می‌توان در دوران بارداری به جای مصرف مکمل آهن از عرق یونجه یا شربت سه‌شیره استفاده کرد را نادرست و بدون پشتوانه علمی دانست.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، باور عمومی مبنی بر اینکه می‌توان در دوران بارداری به جای مصرف مکمل آهن از عرق یونجه یا شربت سه‌شیره استفاده کرد را نادرست و بدون پشتوانه علمی دانست.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص برخی باور‌های نادرست رایج درباره ارتباط تغذیه دوران بارداری با بروز زردی در نوزادان، اعلام کرد: تاکنون هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر نقش مستقیم تغذیه مادر در بروز زردی (یرقان) نوزادی وجود ندارد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص برخی باورهای نادرست رایج درباره ارتباط تغذیه دوران بارداری با بروز زردی در نوزادان، اعلام کرد: تاکنون هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر نقش مستقیم تغذیه مادر در بروز زردی (یرقان) نوزادی وجود ندارد و مادران باردار نباید به‌صورت خودسرانه، مصرف مواد غذایی یا مکمل‌هایی …

یبوست یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است که بسیاری از زنان در طول این دوره با آن مواجه می‌شوند. این مشکل می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در برخی موارد باعث بروز عوارض جدی‌تری مثل هموروئید یا شقاق مقعد شود. شناخت علل، فاکتورهای خطر، عوارض و روش‌های درمانی می‌تواند به زنان باردار کمک کند تا بهتر …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره برخی باورهای نادرست رایج درباره ارتباط تغذیه دوران بارداری با بروز زردی در نوزادان، اعلام کرد: تاکنون هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر نقش مستقیم تغذیه مادر در بروز زردی (یرقان) نوزادی وجود ندارد و مادران باردار نباید به‌صورت خودسرانه، مصرف مواد غذایی یا مکمل‌هایی …

پرتقال یکی از میوه‌های پرخاصیت دوران بارداری است که به دلیل داشتن ویتامین C، فیبر، فولات و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی مادر، رشد و تکامل مغز جنین و پیشگیری از مشکلاتی مانند یبوست و کم‌خونی نقش داشته باشد. با این حال، مصرف بیش‌ازحد آن ممکن است باعث مشکلات گوارشی یا رفلاکس معده شود. …

برنا - گروه اجتماعی؛ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص برخی باورهای نادرست رایج درباره ارتباط تغذیه دوران بارداری با بروز زردی در نوزادان، اعلام کرد: تاکنون هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر نقش مستقیم تغذیه مادر در بروز زردی (یرقان) نوزادی وجود ندارد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد برخی باورهای نادرست درباره ارتباط تغذیه دوران بارداری با زردی نوزادان اعلام کرد: تاکنون شواهد علمی معتبری مبنی بر نقش مستقیم تغذیه مادر در بروز زردی نوزاد وجود ندارد.

ایرنا/ تهران - ایرنا - دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد برخی باورهای نادرست درباره ارتباط تغذیه دوران بارداری با زردی نوزادان اعلام کرد: تاکنون شواهد علمی معتبری مبنی بر نقش مستقیم تغذیه مادر در بروز زردی نوزاد وجود ندارد و مادران نباید خودسرانه مصرف مواد غذایی یا مکمل‌هایی مانند قرص آهن را

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد ارتباط مستقیم تغذیه دوران بارداری با بروز زردی نوزادی، نسبت به باورهای نادرست رایج هشدار داد. این نهاد تأکید کرد که حذف خودسرانه مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌تواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد

بواسیر یا هموروئید یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است که بسیاری از زنان با آن مواجه می‌شوند. بواسیر به گشاد شدن و تورم عروق ناحیه مقعد گفته می‌شود و می‌تواند باعث درد، خونریزی و خارش شود. این مشکل معمولاً در سه ماهه دوم و سوم بارداری شایع‌تر است و پس از زایمان نیز ممکن است ادامه یابد. در ادامه بیشتر …

شفقنا- یک مطالعه تازه در یونان نشان داده است که پایبندی مادران به رژیم غذایی مدیترانه‌ای در دوران بارداری و شیردهی می‌تواند احتمال ابتلای کودکان به حساسیت غذایی را کاهش دهد. این تحقیق که در مجله «Allergy» منتشر شد، بیش از ۴۰۰ مادر را در شش منطقه یونان بررسی کرده و نشان داد کودکانی که [ ]

یکی از مهم ترین عوامل رشد جنین تغذیه مناسب و خوردن مواد غذایی سالم در دوران بارداری می باشد که مادران باردار باید حتما برای سلامت کودک رعایت کنند.

آگاهی مادران در دوران بارداری نسبت به اصول سالم تغذیه، موجب بهبود فرآیند بارداری می شود.

آگاهی مادران در دوران بارداری نسبت به اصول سالم تغذیه، موجب بهبود فرآیند بارداری می شود.

مصرف خیار در بارداری، در صورتی که بیماری‌هایی چون کولیت، گاسترین، هپاتیت و ... نداشته باشید، خواص بسیاری برای شما و جنینتان دارد. فواید خیار در دوران بارداری شامل حفظ وزن سالم، تنظیم سطح قند خون و ... می‌شود. در این مقاله، هر آنچه که باید درباره مصرف خیار در بارداری بدانید را توضیح می‌دهیم.

تغذیه صحیح در دوران بارداری یکی از اصول بسیار حیاتی‌ محسوب می‌شه.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض یک آفت‌کش رایج در دوران بارداری می‌تواند رشد مغز و عملکرد حرکتی کودکان را در سال‌های آینده مختل کند.

زنی که بعد از زایمان به شدت چاق شده بود نمی توانست راهی برای لاغر شدن پیدا کند تا این که فهمید شوهرش با زن دیگری رابطه دارد. لیسه و ژوزه عاشق هم بودند و در نهایت ازدواج کردند. بعد از مدتی لیسه باردار شد اما در دوران بارداری تغذیه متعادلی نداشت و همین موضوع

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد هیچ شواهد علمی مبنی بر ارتباط بین مصرف اسید فولیک در دوران بارداری و ابتلای کودک به اختلال بیش‌فعالی (ADHD) وجود ندارد. این باور اشتباه ناشی از برداشت‌های نادرست در جامعه است و باید با اطلاعات دقیق علمی اصلاح شود.

خوردن آناناس در بارداری، به دلیل ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن مفید است. مصرف آناناس در بارداری باعث باز شدن دهانه رحم یا سقط جنین نمی‌شود اما باید در خوردن آن تعادل را رعایت کرد. در این مقاله، به خواص و مضرات آناناس در بارداری و دوران شیردهی می‌پردازیم.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باوری مبنی بر اینکه مصرف قرص آهن در دوران بارداری موجب افزایش وزن جنین و سخت شدن زایمان می‌شود، اعلام کرد این باور نادرست است و کمبود آهن می‌تواند سلامت مادر و نوزاد را به خطر اندازد.

چاقی کودکان و تغذیه مادر باردار: چاقی کودکان خطر برخی مشکلات در سال های بعدی زندگی مانند دیابت، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. با

روش‌های طبیعی برای رفع خشکی پوست در دوران بارداری شامل روغن‌های گیاهی، آلوئه‌ورا، تغذیه مناسب و مراقبت‌های روزانه است. با این راهکارها پوستی نرم و سالم داشته باشید.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باوری مبنی بر اینکه مصرف قرص آهن در دوران بارداری موجب افزایش وزن جنین و سخت شدن زایمان می‌شود، اعلام کرد این باور نادرست است و کمبود آهن می‌تواند سلامت مادر و نوزاد را به خطر اندازد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باوری مبنی بر اینکه مصرف قرص آهن در دوران بارداری موجب افزایش وزن جنین و سخت شدن زایمان می‌شود، اعلام کرد این باور نادرست است و کمبود آهن می‌تواند سلامت مادر و نوزاد را به خطر اندازد.

راهنمای جامع برای بهداشت فردی زنان است که 10 نکته کلیدی را پوشش می‌دهد. این نکات شامل اهمیت بهداشت روزانه (پوست، مو، دهان)، مراقبت تخصصی از ناحیه تناسلی با شستشوی صحیح و پرهیز از دوش واژینال، و انتخاب لباس زیر نخی برای جلوگیری از عفونت است. همچنین به مدیریت بهداشت دوران قاعدگی، مراقبت‌های ویژه در بارداری …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به پرسشی مبنی بر اینکه آیا مصرف قرص آهن در دوران بارداری موجب افزایش وزن جنین می‌شود؟، پاسخ داد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به باوری مبنی بر اینکه مصرف قرص آهن در دوران بارداری موجب افزایش وزن جنین و سخت شدن زایمان می‌شود، اعلام کرد: این باور نادرست است و کمبود آهن می‌تواند سلامت مادر و نوزاد را به خطر اندازد.

ویتامین دی در بارداری یکی از ویتامین‌های ضروری این دوران است و از آن‌جایی که اغلب زنان کمبود ویتامین دی در بارداری دارند، ممکن است پزشک قرص ویتامین D تجویز کند. کمبود ویتامین D در بارداری با عوارضی همچون پره‌اکلامپسی، پوکی استخوان مادر، دیابت بارداری و ... همراه است. در این مقاله، هر آنچه که لازم است …

عضو هیات علمی گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، مصرف مایعات و لبنیات به میزان کافی را موجب افزایش میزان شیر مادران در دوران شیردهی عنوان کرد.

از خوردن پنیر پیتزا در سه ماهه اول بارداری خودداری کنید زیرا دوران بسیار حساسی است. همچنین فقط از پنیر پیتزا پاستوریزه مانند موزارلا در بارداری استفاده کنید اما در خوردن آن زیاده‌روی نکنید زیرا می‌تواند سبب چاقی و حتی فشار خون در بارداری شود. در این مقاله، درباره شرایط مصرف پنیر پیتزا در بارداری، مضرات …

یکی از مواد غذایی مغذی در دوران بارداری، تخم مرغ است. خوردن تخم مرغ در بارداری فوایدی همچون رشد مغز و نخاع جنین، کاهش خطر نقص لوله عصبی در جنین، رشد سالم چشم‌ و ... دارد. همواره مهم‌ترین نگرانی درباره مصرف تخم مرغ در بارداری، احتمال آلودگی آن به باکتری سالمونلا است که خطراتی چون سقط جنین و زایمان زودرس …

زردی نوزادان بسیار رایج است و معمولاً خود به خود از بین می‌رود. نکته مهم این است که شدت و علائم زردی نوزاد را تحت نظر داشته باشید. باتوجه به اینکه نوزاد از شیر مادر تغذیه می‌کند، بسیاری از افراد می‌خواهند بدانند که برای رفع زردی نوزاد مادر چه بخورد؟ در این مقاله، به‌طور کامل به این پرسش، پاسخ دادیم.

خواص کاچی در بارداری و برای زنانی که به تازگی زایمان کرده‌اند شامل تامین انرژی، بهبود گردش خون و حمایت از رشد نوزاد می‌شود. با این وجود، کاچی برای زن باردار با عوارضی همچون افزایش قند خون و اضافه وزن همراه است. بنابراین در خوردن کاچی در بارداری زیاده‌روی نکنید و پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنید. در …

خوردن بنه در بارداری فقط باید با صلاح دید پزشک انجام شود زیرا هنوز اطلاعات کاملی درباره ایمنی مصرف آن در دوران بارداری وجود ندارد. پسته کوهی فواید زیادی همچون افزایش احتمال باروری، بهبود تخمک‌گذاری، تقویت ایمنی بدن و ... دارد. در این مقاله، درباره خواص و مضرات بنه در بارداری توضیح خواهیم داد.

در مورد ایمنی مصرف خشخاش در بارداری، اطلاعات کافی در دسترس نیست و به همین دلیل بهتر است از خوردن آن در بارداری و دوران شیردهی پرهیز کنید. در این مقاله، هر آنچه باید درباره گیاه خشخاش و خواص کلی آن بدانید را ذکر کردیم.

به گزارش نی‌نی‌بان، شیر بادام به خصوص شیر بادام نیمه آماده یکی از نوشیدنی‌های گیاهی محبوب است که در سال‌های اخیر، جای خود را در رژیم غذایی بسیاری از افراد باز کرده؛ اما سوال اصلی این است: آیا مصرف شیر بادام در دوران بارداری مفید است؟ طبق تحقیقات اخیر، مصرف منظم شیر بادام در دوران بارداری می‌تواند تا …

همشهری آنلاین: روش‌های مؤثر جلوگیری از ریزش مو در دوران بارداری به‌صورت طبیعی شامل تغذیه مناسب، ماساژ پوست سر، استفاده از روغن‌های طبیعی، کنترل استرس و مراقبت‌های خانگی است.

روش‌های مؤثر جلوگیری از ریزش مو در دوران بارداری به‌صورت طبیعی شامل تغذیه مناسب، ماساژ پوست سر، استفاده از روغن‌های طبیعی، کنترل استرس و مراقبت‌های خانگی است.

خوردن شیر در بارداری ضروری است و برای مادر و جنین فواید زیادی دارد. مهم‌ترین نکته برای نوشیدن شیر در بارداری، پاستوریزه بودن آن است تا از ابتلا به لیستریا، ای‌کولای و سایر باکتری‌های مضر جلوگیری شود. در این مقاله، هر آنچه که باید درباره مصرف شیر در دوران بارداری بدانید را توضیح خواهیم داد.

مصرف غلات در بارداری بسیار مهم است زیرا بخش مهمی از هرم غذایی این دوران به شمار می‌آید. زنان باردار روزانه به حداقل ۱۷۵ گرم کربوهیدرات نیاز دارند که این میزان از منابع سالمی مانند غلات کامل، میوه‌ها و لبنیات تامین می‌شود. مهم‌ترین خواص خوردن غلات در بارداری، پیشگیری از یبوست و بواسیر در این دوران، کاهش …

ویار فست فود در دوران بارداری رایج است و بسیاری از زنان باردار می‌خواهند بدانند که آیا می‌توانند پیتزا، ساندویچ یا انواع همبرگر را در دوران بارداری بخورند یا خیر. خوردن فست فود در بارداری برای مادر و جنین خطراتی همچون دیابت بارداری، افزایش وزن، زایمان زودرس، افزایش خطر ابتلا به آلرژی در جنین و ... دارد. …

کتلت یکی از غذاهای مورد علاقه ایرانی‌هاست که اغلب آن را با سیب‌زمینی، گوشت، انواع ادویه و گاه پودر کتلت درست می‌کنند. باوجود اهمیت تغذیه در دوران بارداری ممکن است این سوال برای زنان باردار پیش بیاید که «آیا خوردن کتلت در بارداری مجاز است؟» در این مقاله، به تفصیل در این باره توضیح می‌دهیم.

تغذیه سالم و متعادل زنان باردار بسیار مهم است. خوردن گوشت در بارداری یکی از مواد غذایی ضروری در این دوران است زیرا در رشد مغز و سیستم عصبی جنین، افزایش خونرسانی، رشد صحیح لوله عصبی در جنین و ساخت گلبول‌های قرمز نقش دارد. در ادامه، هر آنچه که باید درباره مصرف انواع گوشت در بارداری و مقدار مجاز مصرف …

گاروم زنگی یا لوز که بادام هندی یا بادام گرمسیری هم نامیده می‌شود، خواص قابل توجهی در دوران بارداری دارد. مصرف میوه لوز در بارداری به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب، پیشگیری از دیابت بارداری و جلوگیری از افزایش وزن کمک می‌کند. از جمله عوارض مصرف گارم زنگی در بارداری نیز حساسیت و تحریک دستگاه گوارش …

به گزارش جماران، محمد در دسامبر 2023 سالم به دنیا آمد، اما پزشکان ماکروسفالی او را نتیجه سوء تغذیه مادر در دوران بارداری دانستند؛ یعنی حتی پیش از تولد، او

انتخاب خوراکی‌های سبک، مقوی و ایمن در روز‌های گرم، نقش مهمی در حفظ سلامت مادر و رشد جنین دارد.

زیبایی ظاهری جنین یکی از دغدغه‌ها و کنجکاوی‌های رایج میان بسیاری از والدین در دوران بارداری است. این ویژگی‌ها که از همان هفته‌های ابتدایی شروع به شکل‌گیری می‌کنند به میزان زیادی تحت تاثیر ژنتیک و بعد از آن تغذیه مادر قرار دارند. همچنین بر خلاف باور عموم جنسیت جنین، ارتباطی با زیبایی او یا شباهتش به برخی …

متخصص زنان و زایمان گفت: زایمان زودرس یکی از چالش‌های جدی دوران بارداری است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله آناتومی غیرطبیعی رحم، عفونت‌ها، چندقلویی و استرس بالا رخ دهد.

دوران بارداری یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی هر زن است و تغذیه مناسب در این دوران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. نوشیدنی‌های سالم و مغذی می‌توانند به تأمین نیازهای بدن مادر و رشد صحیح جنین کمک کنند. در این مقاله، به بررسی برخی از بهترین نوشیدنی‌ها برای دوران بارداری و خواص آن‌ها می‌پردازیم.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: سلامت باروری مفهومی فراتر از سلامت جسمی است و ابعاد روانی و اجتماعی زندگی فرد از دوران تولد تا مرگ را نیز شامل می‌شود.

تغذیه تابستانی سالم برای مادران باردار؛ معرفی بهترین خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های سبک، مغذی و ایمن برای گذراندن دوران بارداری در روزهای گرم با سلامت و آرامش.

تغذیه تابستانی سالم برای مادران باردار؛ معرفی بهترین خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های سبک، مغذی و ایمن برای گذراندن دوران بارداری در روزهای گرم با سلامت و آرامش.

مصرف زغال اخته در بارداری فوایدی همچون پیشگیری از سرماخوردگی، درمان کم خونی، کاهش حالت تهوع صبحگاهی و ... دارد. در این مقاله، به‌طور کامل درباره خواص و مضرات زغال اخته در بارداری توضیح می‌دهیم.

مصرف دانه چیا در دوران بارداری و شیردهی اهمیت زیادی در تضمین سلامتی مادر و جنین دارد، به شرطی که در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. فواید تخم چیا عبارت است از کاهش خطر زایمان زودرس، رشد مغز جنین، رشد استخوان جنین و .. مضرات استفاده دانه چیا در بارداری نیز شامل واکنش آلرژیک، اسهال و کاهش قند خون می‌شود. در …

دراگون فروت یا میوه اژدها، انتخابی بسیار مفید برای دوران بارداری محسوب می‌شود. فواید میوه دراگون در بارداری شامل رشد مغز جنین، تامین انرژی لازم برای مادر، درمان یبوست بارداری و ... است. مضرات آن نیز شامل آلرژی، اسهال و افزایش قند خون می‌شود. در ادامه، به تفصیل خواص و مضرات این میوه استوایی را ذکر خواهیم …

فیسالیس، یک میوه استوایی است که خواص زیادی دارد اما باید از مصرف آن در دوران بارداری پرهیز کرد. خوردن فیسالیس در بارداری با خطر سقط جنین و عقیم شدن در ارتباط است. از خوردن میوه نارس فیسالیس نیز باید خودداری کنید زیرا سمی است و خطر مسمویت‌های گوارشی را افزایش می‌دهد. در ادامه هر آنچه که باید درباره …

در دوران بارداری، انتخاب مواد غذایی مناسب برای سلامت مادر و رشد جنین اهمیت ویژه‌ای دارد. یکی از میوه‌های مفید در دوران بارداری، میوه جمبو یا توت هندی است. خواص میوه جمبو در بارداری شامل بهبود سیستم ایمنی، کنترل دیابت بارداری و پیشگیری از زایمان زودرس است. در این مقاله خواص، نحوه مصرف، احتیاط‌ها و همچنین …

فوق تخصص نوزادان گفت: جنین از همان دوران حضور در رحم مادر توانا به درک و واکنش به محرک‌های محیطی بوده و سلامت روان نوزاد از همان ابتدا تحت‌تأثیر مستقیم وضعیت روانی و محیطی مادر قرار دارد.

خواص خوردن خربزه در بارداری و زیبایی جنین + بهترین زمان خوردن خربزه در بارداری:خواص خوردن خربزه در بارداری دوران بارداری یکی از حساس ترین و مهم ترین دوره های زندگی یک زن است که در آن، تغذیه نقش بسیار کلیدی در سلامت مادر و رشد جنین

یکی از باورهای رایج در دوران بارداری این است که ویار غذاهای ترش، شور یا پرکالری نشانه بارداری پسر است. بسیاری از مادران با استناد به نوع ویار خود، سعی می‌کنند جنسیت جنین را حدس بزنند اما آیا ویار جنین پسر حقیقت علمی دارد یا تنها یک افسانه است؟ در این مقاله به بررسی تفاوت ویار جنین پسر ، دختر و علائم …

داشتن بارداری سالم از ماه‌ها پیش از بارداری آغاز می‌شود؛ ترک سیگار و الکل، کاهش استرس و رعایت بهداشت باروری، نقش مهمی در پیشگیری از سقط جنین و اختلالات نوزاد دارد.

زمانی که جنین نسبت به سن بارداری کوچکتر از اندازه تعیین شده باشد، محدودیت رشد داخل رحمی یا IUGR رخ داده است. دلایل آن شامل بارداری دو قلو یا سه قلو، بیماری کلیوی مادر، فشار خون بالا، بیماری قلبی و ... است. برای جلوگیری از محدودیت رشد داخل رحمی باید از کشیدن سیگار و خوردن الکل پرهیز کنید و تغذیه سالمی …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مضر بودن مصرف مغزدانه‌ها در دوران بارداری، عنوان کرد: مادران باردار نباید یکسری از موادغذایی که سرشار از ریز مغذی‌های مفید هستند را از رژیم غذایی خود حذف کنند.

ویتامین K برای رشد صحیح جنین و سلامت زنان در دوران بارداری اهمیت فراوانی دارد. منابع غنی از ویتامین K شامل کلم، اسفناج، زرده تخم‌مرغ، کاهو، کرفس، لوبیا سبز، شلغم و نخود فرنگی می‌شود. افزایش مصرف این مواد غذایی می‌تواند به تامین ویتامین K مورد نیاز بدن کمک کند.

روزه گرفتن زن باردار از نظر شرعی و پزشکی در ماه های مختلف بارداری با توجه به این که برای مادر و جنین ضرر دارد یا نه حکم های متفاوتی دارد. به همین دلی است که خانم های باردار باید با در نظر گرفتن سن جنین شان وظیفه شرعی در قبال روزه را بررسی کنند. با توجه به طولانی بودن دوران بارداری احتمال اینکه مدتی …

روزه گرفتن در بارداری، به‌خصوص در سه ماه اول، برای مادر و جنین خطرناک است. از جمله عوارض روزه گرفتن در بارداری، به‌خصوص در سه ماه اول، آسیب به رشد مغزی جنین است. در دوران شیردهی نیز بهتر است از روزه گرفتن اجتناب شود. در ادامه هر آنچه که لازم است درباره روزه گرفتن در بارداری بدانید را ذکر می‌کنیم.

یکی از میوه‌های مفید در دوران بارداری، ملون است. از جمله خواص خوردن ملون در بارداری جلوگیری از یبوست بارداری، تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و ... است. از مضرات خوردن طالبی در بارداری نیز می‌توان به افزایش وزن، دیابت بارداری و تکرر ادرار اشاره کرد. در ادامه هر آنچه که لازم است درباره تاثیر ملون در …

یک متخصص زنان و زایمان در پی حملات اخیر و افزایش نگرانی‌های عمومی، به اثرات مستقیم و غیرمستقیم جنگ بر گروه‌های آسیب‌پذیر، به‌ویژه زنان باردار، مادران شیرده، کودکان و سالمندان هشدار داد.

یک متخصص زنان و زایمان گفت: در دوران استراحت مطلق بارداری که با کاهش تحرک، فشارهای جسمی و اضطراب‌های روانی همراه است، تغذیه اصولی می‌تواند نقشی حیاتی در حفظ سلامت مادر و جنین ایفا کند.

خوردن میوه زیاد در بارداری، به ‌خصوص در سه ماهه‌ی دوم، احتمال بروز دیابت بارداری را افزایش می‌دهد. مصرف بیش از حد میوه، به ویژه میوه‌هایی با شاخص گلیسمی متوسط یا بالا، میوه‌های گرمسیری و مرکبات مانند موز، آناناس، زردآلو، کیوی، هندوانه، خرما و کشمش در دوران بارداری، می‌تواند احتمال بروز دیابت بارداری …

برنا - گروه اجتماعی؛ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص زنان و زایمان گفت: در دوران استراحت مطلق بارداری که با کاهش تحرک، فشارهای جسمی و اضطراب‌های روانی همراه است، تغذیه اصولی و حمایت عاطفی همسر می‌تواند نقشی حیاتی در حفظ سلامت مادر و جنین ایفا کند.

مصرف مس در دوران بارداری به تشکیل گلبول‌های قرمز خون شما و تشکیل قلب، رگ‌های خونی و سیستم‌های اسکلتی و عصبی جنین کمک می‌کند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مضر بودن مصرف مغزدانه ها در دوران بارداری، عنوان کرد که مادران باردار باید حتما در رژیم غذایی خود تنوع داشته باشند و نباید یکسری از موادغذایی که سرشار از ریز مغذی های مفید هستند را از رژیم غذایی خود حذف کنند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر اینکه مادران در دوران شیردهی می توانند هر نوع و میزانی از موادغذایی را مصرف کنند، عنوان کرد که مادران شیرده برای تامین نیازهای تغذیه ای خود در دوره شیردهی به کالری بیشتری نیاز دارند، اما مجاز به دریافت بیش از حد کالری نیستند.

رکنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مضر بودن مصرف مغزدانه‌ها در دوران بارداری، عنوان کرد که مادران باردار باید حتما در رژیم غذایی خود تنوع داشته باشند و نباید یکسری از موادغذایی که سرشار از ریز مغذی‌های مفید هستند را از رژیم غذایی خود حذف کنند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر اینکه تحرک بدنی به وزن‌گیری بهتر جنین کمک می کند، عنوان کرد که هیچ شواهدی علمی مبتنی بر مضر بودن ورزش در دوران بارداری وجود ندارد.

متخصص تغذیه تاکید کرد:اصلاح عادات غذایی، مصرف مداوم سبزیجات و میوه‌ها، فعالیت بدنی مستمر، رعایت خواب کافی و مدیریت استرس، کلید پیشگیری از چاقی و بیماری‌های مرتبط با آن است.

مشاور علمی جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات با بیان اینکه یکی از عوامل پنهان و مؤثر در کاهش نرخ باروری در کشور، مصرف دخانیات است، گفت: بیش از ۳ میلیون زوج ایرانی با ناباروری مواجه‌اند.

مشاور علمی جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات گفت: مصرف دخانیات در دوران بارداری خطر سقط جنین و مشکلات جنینی را به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌دهد.

براساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف روغن حیوانی نه تنها نقشی در تقویت زنان در دوران بارداری و بعد از زایمان ندارد، بلکه عوارض بسیاری هم دارد.

ایسنا/ مصرف زیاد روغن حیوانیبه هیچ عنوان نقشی در تقویت زنان در دوران بارداری و بعد از زایمان ندارند. دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف زیاد روغن حیوانی در مادرانی که تازه زایمان‌ کرده‌اند، مفید است؟، اعلام کرد: روغن هایی که منبع حیوانی دارند، دارای اسید چرب اشباع بالایی ه

مصرف زیاد روغن حیوانیبه هیچ عنوان نقشی در تقویت زنان در دوران بارداری و بعد از زایمان ندارند.

مطالعه‌ای در فنلاند آشکار ساخت نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری آووکادو مصرف کرده بودند در مقایسه با نوزادانی که مادرانشان این میوه مغذی را نمی‌خوردند، تا یک سالگی، ۴۴ درصد کمتر به غذا‌های مختلف آلرژی نشان دادند.

بسیاری از زنان در دوران بارداری هوس خوردن پاستا و ماکارونی می‌کنند، اما درباره‌ ایمنی آن نگران هستند. به خواندن ادامه دهید تا ببینید مصرف پاستا در بارداری مجاز است یا نه.