یک آشپز ساکن یکی از روستا‌های کشورمان را خواهید دید که با سبزیجات محلی، سیر، مرکبات و تخم‌مرغ یک ترش تره خوشمزه درست می‌کند. ترش تره یکی از خورش‌های محلی استان گیلان است. این خورش از معروف‌ترین انواع غذای محلی استان گیلان به‌شمار می‌رود که با ترکیبی از سبزی مخلوط (شوید، گشنیز، نعناع، جعفری، اسفناج، سبزی‌های …

آش رشته یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفداره که خیلی راحت آماده میشه و برای دورهمی و نذری دادن هم عالیههههههه. مواد لازم آش رشته برای 15 نفر: - لوبیا قرمز: 1 لیوان (حدود 250 گرم) - لوبیا چیتی: 1 لیوان (حدود 250 گرم) - عدس: 2 لیوان (حدود 500 گرم) - نخود: 1 لیوان (حدود 250 گرم) - سبزی آش (تره، جعفری، …

آش رشته یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفداره که خیلی راحت آماده میشه و برای دورهمی و نذری دادن هم عالیههههههه. مواد لازم آش رشته برای 15 نفر: - لوبیا قرمز: 1 لیوان (حدود 250 گرم) - لوبیا چیتی: 1 لیوان (حدود 250 گرم) - عدس: 2 لیوان (حدود 500 گرم) - نخود: 1 لیوان (حدود 250 گرم) - سبزی آش (تره، جعفری، …

آش رشته یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفداره که خیلی راحت آماده میشه و برای دورهمی و نذری دادن هم عالیههههههه. مواد لازم آش رشته برای 15 نفر: - لوبیا قرمز: 1 لیوان (حدود 250 گرم) - لوبیا چیتی: 1 لیوان (حدود 250 گرم) - عدس: 2 لیوان (حدود 500 گرم) - نخود: 1 لیوان (حدود 250 گرم) - سبزی آش (تره، جعفری، …

تو این ویدیو آموزش خوشمزه ترین سبزی پلو به بهترین روش رو براتون گذاشتم که خیلی خوشمزست و از خوردنش سیر نمیشید. مواد لازم برای 3 نا 4 نفر: برنج 3 پیمانه سبزی پاک شده 250 گرم (تره50 گرم ، گشنیز 50 گرم ، جعفری 50گرم ، شوید 100 گرم) سیر تازه 1 تا 2 شاخه زعفران دمکرده (اختیاری) کره یا روغن حیوانی …

به گزارش همشهری آنلاین، در ادامه این مطلب به معرفی برخی از مشهورترین غذاهای روز اول عید نوروز در شهرهای مختلف ایران می‌پردازیم. ۱. سبزی‌پلو با ماهی؛ انتخاب مشترک بسیاری از ایرانیان یکی از غذاهای مرسوم در بسیاری از مناطق ایران برای شب عید، سبزی‌پلو با ماهی است. این غذا ترکیبی از برنج همراه با سبزی‌های …

تریبون اقتصاد- کارشناسان ارشد ایمنی مواد غذایی هشدار دادند که خرید میوه و سبزیجات از قبل خرد شده در سوپرمارکت می‌تواند شما را در معرض خطر عفونت بالقوه کشنده قرار دهد. به گفته دکتر برایان کووک، شیمیدان مواد غذایی ایالات متحده، بسته‌های انبه، خربزه و آناناس(هندوانه و محصولات  مشابه) به احتمال زیاد بیشتر …

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۳ پیمانه برنج، ۲۵۰ گرم سبزی پاک شده (تره ۵۰ گرم، گشنیز ۵۰ گرم، جعفری ۵۰ گرم، شوید ۱۰۰ گرم)، ۲ شاخه سیر، زعفران دمکرده، ۵۰ گرم کره یا روغن حیوانی، یک عدد ماهی، یک عدد پیاز، زرد چوبه، فلفل سیاه، پودر کاری، نمک، ۳ حبه سیر و زنجبیل این غذای مشهور شب سال نو را …

اسفناج یکی از مقوی ترین سبزی‌هاست و از نظر میزان مواد مغذی در صدر جدول قرار می گیرد چون یک پیمانه (۳۰ گرم) اسفناج خام ۱۶% از ارزش روزانۀ ویتامین آ و ۱۲۰% از ارزش روزانۀ ویتامین کا را تأمین می کند و در عین حال، فقط ۷ کالری دارد.

آخرین خبر/ مواد لازم: یک قاشق غذاخورى گشنیز خشک یک قاشق غذاخورى جعفرى خشک یک قاشق غذاخورى شوید خشک یک قاشق غذاخورى شنبلیله خشک یک قاشق چایخورى زردچوبه بازار یک قاشق غذاخورى رب انار یک قاشق غذاخورى رب گوجه فرنگى سه قاشق غذاخورى آب لیمو ترش به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akhar

به گزارش پارسینه پلاس، فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه دلمه کلم برگ را ارائه کرده است، با ما همراه باشید. آماده‌سازی‌: ۶۰دقیقه پخت: ۹۰دقیقه تعداد: ۱۰نفر مواد لازم: کلم برگ: یک عدد بزرگ گوشت چرخکرده: ۶۰۰ گرم لپه: ۲۰۰ گرم برنج: ۲ پیمانه سبزی دلمه: جعفری، گشنیز، شوید، ترخون و نعنا ۸۰۰

آخرین خبر/ مواد لازم : سیب زمینی ابپز شده ۲کیلو پیاز نیم کیلو سبزی(گشنیز،جعفری،تره،شوید)به مقدار مساوی یک کیلو رب گوجه ۳ق غ سر پر فلفل قلمی به مقدار لازم بازار زرد چوبه وفلفل قرمز ادویه سمبوسه کاملا دلبخواهی پیاز رپ با روغن میزاریم  طلایی بشه و بعد زردچوبه و سبزی اضافه میکنیم تفت میدم و بعد رب گوج

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه دلمه کلم برگ را ارائه کرده است، با ما همراه باشید. آماده‌سازی‌: ۶۰دقیقه پخت: ۹۰دقیقه تعداد: ۱۰نفر مواد لازم: کلم برگ: یک عدد بزرگ گوشت چرخکرده: ۶۰۰ گرم لپه: ۲۰۰ گرم برنج: ۲ پیمانه سبزی دلمه: جعفری، گشنیز، شوید، ترخون و

آخرین خبر/ مواد لازم: لوبیا چیتی ۱/۲ پیمانه لوبیا سفید ۱/۲ پیمانه لوبیا قرمز ۱/۲ پیمانه نخود ۱پیمانه عدس ۳/۴ پیمانه حدودا ۱۰۰ گرم بازار سبزی آش (تره،جعفری،گیشنیز،اسفناج،شوید)۵۰۰گرم سبزی خشک گلها تقریبا ۳۰ گرم ادویه ها نمک،زردچوبه،فلفل سیاه رشته آش ۲۵۰ گرم سیر ۵الی ۶حبه درشت رنده شده روغن نعنا خشک

خط سلامت: سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که به بهبود حرکات روده و رفع یبوست کمک می‌کنند. در این مطلب با ۱۰ سبزی مؤثر برای تسکین یبوست و نکات تکمیلی برای سلامت گوارش آشنا شوید.

با سالاد‌های کلم بروکلی رژیمی، سلامتی و طعم خوب را در یک بشقاب تجربه کنید! این سبزی خارق‌العاده با خواص بی‌نظیرش، می‌تواند یک وعده غذایی سالم و خوشمزه برای شما باشد. در این مطلب با ۵ سالاد رژیمی کلم بروکلی آشنا می‌شوید که برای حفظ تناسب اندام و افزایش انرژی شما ایده‌آل هستند.

به کمک راهکارهای ساده ای می توان نسبت به تازه کردن سبزی پژمرده شده اقدام کرد. اگر مایلید تا با این راهکارها آشنا شوید پیشنهاد می کنیم با این مطلب از آرگا همراه ما باشید.

معمولا افراد با سبزی شلغم میانه خوبی ندارند در حالی که این سبزی مغذی بوده و کالری کمی هم دارد. در این مطلب با میزان کالری شلغم و خواص این سبزی آشنا می شوید.

خط سلامت: با آماده‌سازی ساورکرات خانگی با کلم سفید یا قرمز، می‌توانید به سلامت دستگاه گوارش خود کمک کنید و از خواص بی‌نظیری مانند افزایش ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بهره‌مند شوید. این سبزی تخمیری ساده و ارزان، مشکلات نفخ کلم را برطرف کرده و گزینه‌ای مغذی برای رژیم غذایی شما است.

طرز تهیه آش رشته خوشمزه و خوش رنگ و لعاب مواد لازم برای تهیه اش رشته : لوبیا سفید نصف پیمانه لوبیا چیتی نصف پیمانه نخود نصف پیمانه پیاز دو تا سه عدد سیر ۴ حبه شوید خشک دو قاشق غذاخوری گشنیز، شوید،اسفناج،پیازچه،جعفری به اندازه لازم رشته اشی نمک فلفل قرمز و زردچوبه به اندازه لازم روغن به …

با آموزش کامل پخت قرمه سبزی آشنا شوید. از نحوه تهیه سبزی تا نکات طلایی برای طعمی بینظیر، همه چیز را برای پخت این غذای ایرانی بدانید.

اگر سری به بازار و میادین تره‌بار بزنید، متوجه می‌شوید دومینوی گرانی بعد از سیب‌زمینی به برنج، سبزی، روغن و برنج ایرانی رسیده است

فراشپز- کوکو سبزی یکی از لذیذترین و پرطرفدارترین کوکو‌های ایرانی است که با ترکیبی از سبزی‌های معطر مانند تره، جعفری، گشنیز و شوید تهیه می‌شود. این غذای خوشمزه

کوکو سبزی یکی از لذیذترین و پرطرفدارترین کوکوهای ایرانی است که با ترکیبی از سبزی‌های معطر مانند تره، جعفری، گشنیز و شوید تهیه می‌شود.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی طرز تهیه یک غذای خوشمزه با مرغ را آموزش می‌دهد. مواد لازم: ۶ عدد ران مرغ، ۲ قاشق غذاخوری عسل، ۲ قاشق چایخوری خردل، آب نصف لیمو، ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ۲ حبه سیر، ۱ قاشق چایخوری نمک، ۱ قاشق چایخوری سبزی‌های پرووانس، ۳ عدد سیب‌زمینی، ۳۰ گرم کره، یک دسته شوید، روغن نباتی، …

خط سلامت: نگهداری طولانی‌مدت اسفناج، چه تازه باشد و چه پخته، می‌تواند نیترات‌های آن را به نیتریت تبدیل کند که برای سلامتی خطرناک است. همچنین، اسفناج به دلیل داشتن اگزالات، با آهن ترکیب شده و ماده‌ای به نام اگزالات آهن می‌سازد که مانع جذب آهن در بدن می‌شود. پس بهتر است اسفناج را تازه مصرف کنید تا از خواص …

بهتر است افراد از غذاهای با مزاج و طبع سرد پرهیز کنند و از رژیم پر فیبر و بیشتر از غذاهایی با طبع گرم استفاده کنند. خوراکی‌هایی مثل، کرفس، هویج، شلغم، پیاز، مرزه، نعنا، شوید، جعفری و آویشن، گزینه‌های خوبی برای بیماران مبتلا به چربی خون بالا هستند.

بهتر است افراد از غذاهای با مزاج و طبع سرد پرهیز کنند و از رژیم پر فیبر و بیشتر از غذاهایی با طبع گرم استفاده کنند. خوراکی‌هایی مثل، کرفس، هویج، شلغم، پیاز، مرزه، نعنا، شوید، جعفری و آویشن، گزینه‌های خوبی برای بیماران مبتلا به چربی خون بالا هستند.

در این مقاله به سبزی‌های موثر در کاهش چربی خون اشاره شده است، که می‌توانید چند شاخه از آن را به عنوان سبزی خوردن، همراه غذا استفاده کنید.

شوید از سبزی‌های موثر در کاهش چربی خون است که می‌توان چند شاخه از آن را به عنوان سبزی خوردن همراه غذا استفاده کرد. جو و جو دوسر هم از غلاتی هستند که در کاهش چربی خون موثرند.

خوراکی‌هایی مثل، کرفس، هویج، شلغم، پیاز، مرزه، نعنا، شوید، جعفری و آویشن، گزینه‌های خوبی برای بیماران مبتلا به چربی خون بالا هستند.

رکنا: سبزی پلو کته رو اینطوری درست کن.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: نیم کیلو سبزی شامل: تره، جعفری، گشنیز، اسفناج، شوید و فقط کمی نعنا، 2 قاشق غذاخوری برنج نیم دانه، یک و نیم لیوان آب، 5 حبه سیر، 4 قاشق غذاخوری آب نارنج، 30 گرم کره، 2 عدد تخم مرغ و نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار دلخواه این غذا را درست می کند.

بادمجان، این سبزی خوش‌طعم و پرطرفدار، چگونه می‌تواند پایه‌ی ده‌ها غذای خوشمزه ایرانی باشد؟ اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که عاشق طعم دلپذیر بادمجان‌اید، در این مقاله با ما همراه شوید. قرار است شما را با دنیای شگفت‌انگیز انواع غذا با بادمجان آشنا کنیم.

بادمجان، این سبزی خوش‌طعم و پرطرفدار، چگونه می‌تواند پایه‌ی ده‌ها غذای خوشمزه ایرانی باشد؟ اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که عاشق طعم دلپذیر بادمجان‌اید، در این مقاله با ما همراه شوید. قرار است شما را با دنیای شگفت‌انگیز انواع غذا با بادمجان آشنا کنیم.

به گزارش سبک ایده آل، شوید خشک شده که رنگ خود را از دست داده، نه تنها از نظر ظاهری جذاب نیست، بلکه ممکن است بخشی از عطر و طعم خود را نیز از دست بدهد. این امر به دلیل از بین رفتن کلروفیل در طی فرآیند خشک کردن است که باعث می‌شود سبزی به

هنگام خشک کردن شوید، یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌ها زرد شدن آن است. زرد شدن شوید خشک می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که ما در این مقاله به آن پرداخته ایم.

این سبزی سرشار از کلسیم بوده و مصرف آن موجب تقویت دندان‌ها و استخوان‌ها می‌شود. همچنین از برگ‌ها و تخم‌های این گیاه به خاطر دارا بودن خواص ضدمیکروبی، برای خوشبوکردن و طراوت دهان نیز استفاده می‌شود.

تمیز کردن کبد چرب و کیسه صفرا کار بسیار سختی نیست، فقط کافی است از با خواص گیاه آرتیشو آشنا شوید تا به سادگی و در مدت کوتاهی بتوانید سلامت این دو عضو مهم بدن را تامین کنید.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 350 گرم سیب زمینی، یک قاشق چایخوری نمک، نصف قاشق چایخوری فلفل، یک قاشق چایخوری زردچوبه، 3-4 عدد تخم مرغ، 1/4 قاشق چایخوری پودر سیر، یک قاشق چایخوری زعفران، 350 گرم سبزی کوکو، تره، جعفری، گشنیز، شوید، یک قاشق چایخوری نمک، نصف قاشق چایخوری فلفل، یک قاشق چای‌خوری …

آشنایی با ۱۰فایده مهم چغندر برای سلامتی بدن، از بهبود عملکرد قلب تا تقویت سیستم ایمنی. با خواص شگفت‌انگیز این سبزی ارزشمند آشنا شوید.

ایران طبیعتی چهارفصل و چند اقلیم دارد که بخش مرکزی آن را کویر شکل می‌شود. این کویر اما خالی از سبزی نیست و هر گوشه آن باغ‌هاو سرسبزی بهشتی را خلق کرده است؛ معجزه‌هایی در دل کویر که در این گزارش با چند نمونه آن آشنا می‌شوید.

آشنایی با ۱۰ فایده مهم چغندر برای سلامتی بدن، از بهبود عملکرد قلب تا تقویت سیستم ایمنی. با خواص شگفت‌انگیز این سبزی ارزشمند آشنا شوید.

عدس پلوی دشت مغان، غذای سنتی و خوشمزه که از خوردنش پشیمان نمی‌شوید.

باقالی پلو یکی از خوشمزه ترین ، پر عطر و پر مزه ترین پلو هاست، سبزی لازم برای باقالی پلو شوید خشک یا تازه و باقالا است.

اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده می‌شوند. اسفناج با برگ‌های پهن و تیره خود ارزش غذایی بی‌شماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمی‌شود.

طرز تهیه غذا با شوید تازه و چند نوع طرز تهیه غذا با شوید تازه و آموزش انواع غذا و پیش غذا با این سبزی معطر را می خوانید.

به گزارش پارسینه پلاس، مواد لازم برای چاشنی جادویی قورمه سبزی: شنبلیله خشک:۵گرم گشنیز خشک :۵ گرم جعفری خشک :۵گرم شوید خشک:۵گرم زردچوبه: ۱ق غ آبغوره: ۱/۳لیوان آبلیمو: ۱/۴لیوان رب انار:۱ق غ رب الوچه یا رب گوجه:۱ق غ روغنتون داغ باشه به ترتیب اول سبزیهای خشک بعد زردچوبه رو یه ذره تفت بدین و بعد

کوکو شوید یکی از انواع کوکو سبزی است که از ترکیب تخم مرغ با شوید خشک و ادویه تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

طرز پخت آش سبزی در شهرهای مختلف ایران متفاوت است. آش سبزی شیرازی یک غذای محلی پرطرفدار در استان فارس است که به‌طور خاص به‌عنوان صبحانه خورده می‌شود و می‌توانید با پیروی از دستور تهیه آن، این آش مقوی و خوشمزه را در خانه تهیه کنید. این آش با عطر و طعم بی‌نظیر خود مورد علاقه بسیاری از مردم شیراز است. در …

گل کلم سبزی محبوبی در اکثر کشورها می باشد و گزینه مناسبی برای تقویت سلامتی کودکان به شمار می رود. در این مطلب با خواص گل کلم برای کودکان آشنا می شوید.

کوکو شوید یکی از انواع کوکو سبزی است که از ترکیب تخم مرغ با شوید خشک و ادویه تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

کوکو شوید یکی از انواع کوکو سبزی است که از ترکیب تخم مرغ با شوید خشک و ادویه تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

کاهو خشک یکی از روش‌های کاربردی برای استفاده بهینه از این سبزی پرخاصیت در طول سال است. این روش نه تنها به حفظ خواص کاهو کمک می‌کند، بلکه به شما اجازه می‌دهد از طعم و فواید آن در انواع غذاها و دمنوش‌ها بهره‌مند شوید.

خط سلامت: هفت راز پنهان در پوست و هسته میوه‌ها و سبزیجات که شما را شگفت‌زده خواهد کرد. با ما همراه باشید تا با این گنجینه‌های مغذی آشنا شوید.

عدس پلوی دشت مغان، غذای سنتی و خوشمزه که از خوردنش پشیمان نمی‌شوید.

خوردن روزانه میوه و سبزیجات یک راه عالی برای سالم ماندن محسوب می‌شود، فقط ابتدا باید مطمئن شوید که آن‌ها را به درستی شسته‌اید.

عدس پلوی دشت مغان، غذای سنتی و خوشمزه که از خوردنش پشیمان نمی‌شوید.

خیلی از شماها دوست دارید هم لاغر شوید و هم اتفاقی برای زیبایی پوستتان نیافتد چراکه معتقدید با کاهش وزن، پوست زیبایی و جوانی سابق خود را از دست میدهد در حالیکه اگر روال کم کردن وزن در شما بشکلی صحیح انجام شود هرگز این اتفاق نخواهد افتاد.

قورمه سبزی یک خورشت خوشمزه و پرطرفدار در سراسر ایران است که با دستور پخت‌ها و سلیقه‌های مختلف تهیه می‌شود.

طرز تهیه کوکو شوید در این قسمت قرار داده شده است که می توانید، مطالعه کنید. این کوکوی خوشمزه را با ترکیب تخم مرغ و سبزی و ادویه تهیه می کنید.

عدس پلوی دشت مغان، غذای سنتی و خوشمزه که از خوردنش پشیمان نمی‌شوید.

در این مقاله با تیم تهیه غذای شرکتی ناریجه همراه شوید تا به شهرهای مختلف کشور سفر کنیم و طرز پخت قورمه سبزی هر شهر را بیاموزیم.

در این مقاله با تیم تهیه غذای شرکتی ناریجه همراه شوید تا به شهرهای مختلف کشور سفر کنیم و طرز پخت قورمه سبزی هر شهر را بیاموزیم.

کدو سبز حاوی ۹۵ درصد مایعات است و از این رو یکی از بهترین مواد غذایی برای هیدراته ماندن است. این سبزی همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به محافظت از سلول‌های شما در برابر آسیب کمک می‌کند، از جمله دو آنتی‌اکسیدانی که برای سلامت چشم بسیار مفید هستند. شما می‌توانید کدو سبز را در غذاهای مختلفی مصرف کنید …

اگر از غذاهای تکراری خسته شده اید و یک رسپی جدید را می خواهید، تجربه کنید در این بخش با طرز تهیه خورش سبزی فسنجان آشنا شوید.

برخی از انواع سبزیجات هستند که با مصر آن‌ها درصد ابتلا به انواع سرطان‌ها را کاهش می‌دهد.

خرفه، یک «علف هرز» خوشمزه و مملو از مواد مغذی است. بیایید با هم درباره خواص سبزی خرفه بیش‌تر بدانیم؛ از فسفر و آهنی که به بدن می‌رساند تا امگا ۳ که در آن وجو دارد.

مواد لازم برای دلمه ها: کلم برگ 1عدد گوشت چرخ کرده 200 گرم پیاز خرد شده 1 عدد لپه نیم پیمانه برنج نیم پیمانه رب انار 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه 1 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری سبزی دلمه نیم کلیو شامل پیازچه، تره، جعفری، گشنیز خرد شده از هر کدام 100 …

با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.

برای داشتن یک کوکو ویژه خانگی می توانید در این بخش با طرز تهیه کوکو رولتی سبزی آشنا شوید. این کوکو یک کوکو مغزدار با گردو و مرغ است.

شما علاقه مندان به آشپزی می توانید در این بخش با طرز تهیه شامی سبزی محلی آشنا شوید. این غذای گیلانی ترکیب سبزی و گوشت چرخی است.

اگر به دنبال طرز تهیه خورشت سبزی خوشمزه هستید، این مطلب به شما کمک می‌کند تا با بهترین روش‌های تهیه این غذای سنتی ایرانی آشنا شوید. در اینجا به طور کامل به آموزش مواد لازم، مراحل تهیه و نکات کلیدی برای تهیه خورشت سبزی خواهیم پرداخت.

اگر به دنبال بهترین غذاها برای نذری هستید، این مقاله به شما کمک می‌کند تا با 10 پیشنهاد خوشمزه و متنوع برای مراسم‌های مذهبی آشنا شوید. این غذاها علاوه بر طعم عالی، مناسب برای تهیه در مقیاس‌های بزرگ و پذیرایی از مهمانان هستند. با ما همراه باشید تا بهترین گزینه‌ها را برای نذری‌های خود انتخاب کنید.

با رعایت نکات گفته‌شده و استفاده از روش‌های پیشنهادی، می‌توانید به‌راحتی سبزی‌های خانگی خود را بکارید و از مزایای آن بهره‌مند شوید.

کوکو یکی از غذا‌های پرطرفدار است و شما می‌توانید در عرض ده دقیقه‌ای کوکو پیاز را آماده کنید.

اگر از عاشقان اسفناج پرخاصیت هستید و می‌خواهید در طول سال این سبزی خوشمزه را مصرف کنید باید با روش های صحیح نگهداری از آن آشنا شوید.