این مقاله زمانی برای معاینه روده است - به معنی واقعی کلمه. کریستی کینگ، سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی می گوید: فهمیدن این که روده سالم است یا خیر به آن آسانی که هر کس فکر می کند نیست . دلیلش این است که، با توجه به گفته دکتر اسکات شریبر Scott Schreiber پزشک کاردرمان و متخصص تغذیه بالینی علائم …

از آن جا که ساعت‌های طولانی روز، روزه داران از خوردن و آشامیدن امساک می‌کنند خیلی از اوقات دچار مشکلات ناخواسته‌ای می‌شوند که در صورت عدم توجه، می‌تواند ادامه روزه داری را برای آنها ناممکن کند.

خط سلامت: کمبود ویتامین D یکی از عوامل تأثیرگذار بر بروز مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست است.

ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.

مراقبت از سلامت روده برای حفظ سلامت کلی ضروری است. استفاده از پروبیوتیک‌ها، آب آلوئه‌ورا، زنجبیل، غذاهای غنی از فیبر، هیدراتاسیون، چای بابونه، رازیانه و زیره تعدادی از درمان‌های طبیعی مؤثر برای مشکلات مختلف روده هستند.

روده یکی از اندام‌های مهم سیستم گوارش است و نقش حیاتی در سلامت و تندرستی کلی دارد. وظیفه هضم، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد بر عهده این عضو است. عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی نامناسب، استرس و مصرف برخی داروها می‌توانند تعادل میکروبیوم روده را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف شوند.

دل درد یکی از شایع‌ترین مشکلات کودکان است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و والدین را نگران کند. از دل دردهای ساده و گذرا تا دردهای شدید و طولانی‌مدت، طیف وسیعی از دلایل می‌تواند باعث ناراحتی کودک شود.

مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده و سوءهاضمه است و اغلب به دلیل تغذیه نامناسب، استرس، کم‌تحرکی و عادت‌های نادرست غذایی ایجاد می‌شود.

مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده و سوءهاضمه است و اغلب به دلیل تغذیه نامناسب، استرس، کم‌تحرکی و عادت‌های نادرست غذایی ایجاد می‌شود.

یبوست مشکلی است که اغلب به دلیل دریافت فیبر غذایی ناکافی رخ می‌دهد. این عارضه باعث ناراحتی و درد می شود که بیشتر با علائمی مانند نفخ و گاز همراه است.

یبوست مشکلی است که اغلب به دلیل دریافت فیبر غذایی ناکافی رخ می‌دهد. این عارضه باعث ناراحتی و درد می شود که بیشتر با علائمی مانند نفخ و گاز همراه است. اما چه چیزهایی در بروز آن نقش دارند؟

یبوست مشکلی است که اغلب به دلیل دریافت فیبر غذایی ناکافی رخ می‌دهد. این عارضه باعث ناراحتی و درد می شود که بیشتر با علائمی مانند نفخ و گاز همراه است. اما چه چیزهایی در بروز آن نقش دارند؟

خط سلامت: یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند احساس سنگینی، نفخ و ناراحتی ایجاد کند. این مشکل ممکن است با نوسانات وزن نیز همراه باشد، زیرا تجمع مدفوع اضافی و آب در روده‌ها می‌تواند موجب افزایش وزن موقتی شود.

سرطان کولون یا سرطان روده بزرگ که بخش انتهایی دستگاه گوارش را دچار مشکل می‌کند یکی از موارد شایع در کشور‌های غربی است که بخش زیادی از آن به نوع تغذیه آن‌ها بر می‌گردد.

سندروم روده تحریک‌پذیر یکی از شایع‌ترین اختلالات گوارشی است که غالباً با درد شکم، یبوست یا اسهال مزمن همراه می‌شود. این بیماری معمولاً به دلیل استرس و اضطراب ایجاد می‌شود و علائمی مانند نفخ، دلپیچه و صدای زیاد روده‌ها را به همراه دارد.

زیره از قدیم برای بهبود مشکلات گوارشی نظیر نفخ و یبوست کاربرد داشت. این تاثیر به‌دلیل مقدار بالای فیبر است که به تحریک سیستم گوارشی کمک می‌کند. بررسی‌ها حاکی از آن است که مصرف زیره در کاهش علائم سندروم روده تحریک‌پذیر موثر است.   افزودن زیره به رژیم غذایی افرادی که قصد کاهش وزن دارند، بسیار موثر است …

رکنا: نفخ و ورم معده، یبوست مزمن، سردی معده، مشکل رفلاکس، مشکل هضم غذا و اینکه غذا می خوری سر دلت می ماند و سنگین می شوی، حرارت کبدت بالا رفته، مدام آندوسکوپی و کولونوسکوپی انجا دادی باید بدانی که قبل از اینکه دست به دامن قرص های معده و داروهای عطاری شوی مطمئن شو که معده ات درست کار می کند یا خیر.

نوشیدن بیش از اندازه مشروبات الکلی باعث بروز یبوست می‌شود و در نتیجه فرد احساس نفخ و سنگینی می‌کند.

استادیار پژوهشی بخش تحقیقات منابع طبیعی، مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی، گفت: رازیانه در تسکین علائم سوءهاضمه، کاهش نفخ و درمان یبوست مؤثر است.

تغذیه در فصول سرد اخلاط و مواد زائد در بدن تجمع پیدا می‌کنند و دفع آن برای افراد سخت می‌شود. توصیه می‌کنیم برای دفع بهتر، افراد صبح ناشتا حتماً یک استکان آب‌جوش مصرف کنند.

تغذیه در فصول سرد اخلاط و مواد زائد در بدن تجمع پیدا می‌کنند و دفع آن برای افراد سخت می‌شود. توصیه می‌کنیم برای دفع بهتر، افراد صبح ناشتا حتماً یک استکان آب‌جوش مصرف کنند.

تحقیقات نشان می‌دهد برخی از روغن‌های ضروری نه تنها می‌توانند به کاهش یبوست کمک کنند، بلکه می‌توانند تمام عوارض جانبی ناشی از آن مانند نفخ یا باد معده را نیز کاهش دهند و از بین ببرند.

یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی مشکلات زمینه‌ای. مهم‌ترین عامل در بروز یبوست، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات می‌تواند این شرایط را تشدید کند.

یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی مشکلات زمینه‌ای. مهم‌ترین عامل در بروز یبوست، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات می‌تواند این شرایط را تشدید کند.

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که یبوست ممکن است خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را در افراد افزایش دهد، به خصوص اگر فرد فشار خون بالا نیز داشته باشد.

خط سلامت: اگر به دنبال راهی برای افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی خود هستید بدون اینکه دچار نفخ یا یبوست شوید، متخصصان گوارش ۳ نکته کلیدی را ارائه می‌دهند که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده شما کمک می کند.

لیمو شیرین به دلیل داشتن فیبر بالا، می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. مصرف این میوه همچنین می‌تواند به کاهش مشکلات گوارشی مانند یبوست و نفخ هم کمک کند.

فوق تخصص گوارش و کلیه گفت: درد شکم، اسهال، نفخ و یبوست از شایع‌ترین علائم سندروم روده تحریک پذیر است.

خط سلامت: آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا با خوردن برخی غذاها احساس نفخ، یبوست یا مشکلات گوارشی دیگری می‌کنید؟ شاید پاسخ این سوال در سلامت روده شما نهفته باشد.

یبوست، کولیک و آلرژی غذایی شایع‌ترین علت دل درد کودکان هستند. از علائم همراه با دل درد کودکان می‌توان به تب، استفراغ، اسهال، نفخ و بی‌حالی اشاره کرد. در صورت تداوم و تشدید علائم و موثر نبودن درمان خانگی دل درد کودکان، باید به دکتر اطفال مراجعه کنید. این متخصص، برای تشخیص دل درد کودکان...

از رزماری می‌توان برای درمان نفخ، درد مفاصل، سرماخوردگی، کبد اشباع‌ شده و غیره استفاده کرد.

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک تشخیص رایج است که در ترکیبات مختلف و با درجات مختلف باعث درد شکم، گاز و نفخ شکم، اسهال و یبوست می شود.

التهاب و مشکلات مزمن گوارشی به دلیل ناتوانی در عملکرد مناسب در تجزیه غذا باعث جذب ناکافی مواد مغذی و دفع ناقص ضایعات و سموم و در نتیجه نفخ یبوست، چربی اضافی در بدن و عادت‌های نادرست غذایی می‌شود.

برای گربه‌های مبتلا به بیماری‌های گوارشی، مکمل‌های زیر توصیه می‌شود: 1. پروبیوتیک‌ها: بهبود فلور میکروبی روده و تقویت سیستم ایمنی کمک به هضم و جذب مواد مغذی کاهش علائم اسهال، یبوست و نفخ 2. فیبر محلول: کمک به نرمال سازی حرکات روده جذب سم‌ها و مواد زاید از روده

آیا از مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست یا سوء هاضمه رنج می‌برید؟ تغذیه مناسب کلید داشتن یک دستگاه گوارش سالم است. در این مقاله، 10 غذای فوق‌العاده معرفی می‌کنیم که به بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی و حفظ تعادل باکتری‌های روده کمک می‌کنند. با گنجاندن این غذاها در رژیم غذایی خود، به سلامتی خود هدیه‌ای ارزشمند …

تقریباً همه افراد در زندگی خود با یک یا چند مشکل گوارشی روبرو هستند. در حالی که اکثر مشکلات گوارشی خود به خود برطرف می شوند، برخی ممکن است در غیاب درمان همراه شما باقی بمانند. اگر با وجود درمان‌های خانگی و داروهای بدون نسخه (OTC) مشکل گوارشی شما ادامه داشت، باید برای مدیریت و درمان مناسب با پزشک خود …

«سیاه دانه» هرچند جزو گیاهان دارویی است که این روز‌ها زیاد مصرف نمی‌شود، اما این دانه‌های ریز، بسیار پُرخاصیت و شفابخش هستند.

خط سلامت: سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال شایع گوارشی است که می تواند با علائم مختلفی از جمله درد شکم، نفخ، اسهال، یبوست یا ترکیبی از این موارد همراه باشد.

خط سلامت: مشکلات گوارشی یکی از رایج ترین نگرانی های پزشکی در جهان است. این مشکلات می توانند به صورت یبوست، اسهال، درد شکم، نفخ، گاز، تهوع و استفراغ ظاهر شوند.

سلامت دستگاه گوارش نقش مهمی در کیفیت زندگی ما دارد. مشکلات گوارشی می‌توانند به علائم ناخوشایندی مانند نفخ، سوزش سر دل و یبوست منجر شوند. در این مطلب، به بررسی علائم مشکلات گوارشی و روش‌های بهبود آن‌ها خواهیم پرداخت.

دانه چیا به دلیل محتوای فیبر بالایش، می‌تواند تأثیرات متفاوتی بر دستگاه گوارش داشته باشد. برای برخی افراد، این فیبر می‌تواند یک مزیت بزرگ باشد و به بهبود هضم و جلوگیری از یبوست کمک کند. اما برای دیگران، مصرف دانه چیا ممکن است مشکلاتی مثل نفخ، یبوست یا حتی اسهال را به همراه داشته باشد.

خط سلامت:گاهی اوقات احساس خستگی، کسالت و کمبود انرژی بدن در اثر تجمع سموم اتفاق می‌افتد. اما چگونه می‌توان بدن را سم زدایی کرد؟ بر طبق تحقیقات یکی از راه‌های موثر در دفع سموم بدن مصرف انواع نوشیدنی‌های طبیعی است. برخی نوشیدنی‌‌ها به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، سموم بدن و کبد را پاکسازی می‌کنند. تجمع سموم …

دانه چیا به دلیل محتوای فیبر بالایش، می‌تواند تأثیرات متفاوتی بر دستگاه گوارش داشته باشد. برای برخی افراد، این فیبر می‌تواند یک مزیت بزرگ باشد و به بهبود هضم و جلوگیری از یبوست کمک کند. اما برای دیگران، مصرف دانه چیا ممکن است مشکلاتی مثل نفخ، یبوست یا حتی اسهال را به همراه داشته باشد.

نفخ صبحگاهی معده می‌تواند ریشه در فعالیت‌های شما در طول شب یا حتی روز قبل داشته باشد. گاهی میزان تحرک و چیزهایی که می‌خوریم می‌توانند منجر به تجمع گاز در معده، یبوست و حتی تورم و احتباس مایعات شوند.

این مطلب به پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم می‌پردازد که دانستن آنها خالی از لطف نیست.

امروزه همه شما شاید به دلیل گسترش بیماری ها تمایل بیشتری به مصرف داروهای گیاهی داشته باشید تا بتوانید با عوارض کمتری خود را درمان کنید. یکی از این داروها که علاوه بر طعم دهنده بودن خواص زیادی نیز دارد زنیان است که با نام های دیگری مانند انیسون بری، کمون حبشی، اجوان، اسپری کای و نانخواه نیز شناخت می شود. …

سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکی‌های مفید را افزایش و مصرف خوراکی‌ها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف نمایید.

با ما همراه باشید تا در این مقاله به بررسی جامع روش‌های مؤثر برای رفع یبوست بپردازیم.

داشتن مشکل در اجابت مزاج صبحگاهی می‌تواند کل روز شما را از بین ببرد. این وضعیت نه تنها می‌تواند ناراحت کننده باشد، بلکه می‌تواند منجر به احساس نفخ یا درد شود.

گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می‌تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، می‌تواند منجر به نفخ شود.

یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذا‌های پر فیبر، مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک می‌کند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است.

دمنوش زنجبیل به رفع یبوست و کاهش علائم جانبی آن مانند گرفتگی، نفخ و حالت تهوع کمک می‌کند.

یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی مشکلات زمینه‌ای.

شیر و عسل هر دو منابع سرشاری از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و هنگامی که این دو ماده مغذی با هم ترکیب شوند، خواص زیادی برای بدن دارند.

روش‌های زیادی برای درمان یبوست و پیشگیری از آن وجود دارد که ساده‌ترین آنها در این مطلب بیان شده است.

در این ویدیو با حضور دکتر یوسفی در مورد درمان نفخ معده در سنین بالا و یبوست توسط طب سنتی صحبت می‌کنیم.

زرد آلو این میوه‌ی خوشمزه سرشار از فیبر است که به حرکت منظم روده، هضم بهتر غذا و التیام مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست کمک می‌کند.

خط سلامت: آیا آروغ زدن از علائم کم خونی است؟ این علائم شامل حالت تهوع (احساس بیماری در معده) و استفراغ، سوزش سر دل، نفخ شکم و گاز ، یبوست یا اسهال، از دست دادن اشتها و کاهش وزن است. بزرگ شدن کبد یکی دیگر از علائم است. زبان صاف، ضخیم و قرمز نیز نشانه کمبود ویتامین B12 و کم خونی خطرناک است.

آخرین باری که به وضعیت روده تان فکر کردید چه زمانی بود شاید زمان وقوع یک حمله ناخوشایند ناشی از نفخ یا زمان که دچار یبوست شده بودید.

آخرین باری که به وضعیت روده تان فکر کردید چه زمانی بود شاید زمان وقوع یک حمله ناخوشایند ناشی از نفخ یا زمان که دچار یبوست شده بودید.

رئیس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی گفت: «عصاره برگ و ریشه کنگر برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ‌ها مفید بوده و در درمان یرقان، سوءهاضمه، احساس ناراحتی در معده، نفخ، بی‌اشتهایی، تهوع، اسهال خفیف یا یبوست، نارسایی کبد، دفع مزمن آلبومین و کم‌خونی بعد از جراحی موثر بوده و از کبد در برابر سموم شیمیایی …

آپاندیسیت اولیه می تواند شبیه مسمومیت غذایی و نفخ باشد؛ این بیماری نوعی درد شکمی دارد که از ناف شروع می‌شود، سپس به سمت راست پایین شکم منتقل می‌شود. همچنین ممکن است حالت تهوع، استفراغ، یبوست، اسهال، نفخ، تب، از دست دادن اشتها و مشکل در دفع گاز داشته باشید.

سندرم روده تحریک‌پذیر یا آی‌بی‌اِس (IBS‏) نوعی اختلال در عملکرد روده است که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ و تغییرات در عادات روده‌ای، بدون هرگونه علت ارگانیک دیگری، مشخص می‌شود. اسهال یا یبوست می‌توانند علامت غالب باشند که ممکن است به صورت متناوب ظاهر شوند.

مصرف نکردن مایعات و فیبر به اندازه کافی و همچنین نداشتن تحرک از دلایل یبوست به شمار می‌روند.

سندرم (نشانگان) روده تحریک پذیر یک بیماری دستگاه گوارش است که علایم آن عبارتند از شکم درد، نفخ ، اسهال و/یا یبوست.

التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید بروز می‌کند؛ این عارضه بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می‌دهد.

عصبی شدن یا ترس از عوامل تاثیر گذار بر سلامت دستگاه گوارش هستند، این دو عامل ممکن است باعث بروز سندرم روده تحریک پذیرشوند. این اختلال گوارشی یک اختلال شایع است که معده و روده را تحت تأثیر قرار می‌دهد. علائم آن شامل گرفتگی، درد شکم، نفخ، گاز و اسهال یا یبوست یا هر دو است.

اگر یبوست شما به دلیل کمبود ویتامین B۱۲ باشد، افزایش مصرف روزانه آن می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.

مشکلات روده به صورت‌های مختلفی، چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند؛ چنین حالتی دال بر این است که آنچه می‌خورید، می‌تواند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد.

یک کارشناس تغذیه اظهار کرد: برخی از مشکلات رایج در روزه داری مثل یبوست، افت فشار خون، سوء هاضمه و نفخ و... مربوط به مصرف ناکافی و نادرست مواد غذایی و حذف وعده سحری در ایام ماه مبارک رمضان است.

در این بخش قیمت انواع کمربند طبی (رفع یبوست و نفخ، آتل دار کشی، عضلانی، کرست کمر، بارداری ، سخت، منفذ دار، فنردار، لاغری، چهار موتوره ویبره شیپ) شامل برندهای : پاک سمن، اپو، دکتر مد، ال پی، مدیا، تینور، التراسونیک، هایتک، آی ام و ..... را مشاهده...

۵ راه درمان طبیعی که می‌تواند به کاهش مشکلات گوارشی و بهبود سلامت روده کمک کند، را بخوانید.

مراقبت از سلامت روده برای حفظ سلامت کلی ضروری است. استفاده از پروبیوتیک‌ها، آب آلوئه‌ورا، زنجبیل، غذاهای غنی از فیبر، هیدراتاسیون، چای بابونه، رازیانه و زیره تعدادی از درمان‌های طبیعی مؤثر برای مشکلات مختلف روده هستند.

یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی مشکلات زمینه‌ای. مهم‌ترین عامل در بروز یبوست، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات می‌تواند این شرایط را تشدید کند.

«سنا» گیاهی علفی است که به دلیل طبع گرم و خشک در طب سنتی کاربردهای بسیاری دارد اما به همان میزانی که مصرف این گیاه می‌تواند فوایدی در برخی بیماری‌ها داشته باشد، اما مشکلات اسپاسم و درد در دستگاه گوارش در مصرف مسهل‌های محرک از جمله سنا نیز در مصرف دوزهای بالا اتفاق می‌افتد.

«سنا» گیاهی پاست که به صورت معجزه وار مشکلات گوارشی را برطرف می کند.