مصرف زیاد قندهای افزوده با افزایش خطر بیماری‌های قلبی ـ عروقی ارتباط دارد. دسرها یکی از مهم‌ترین منابع دریافت قند افزوده در رژیم غذایی بسیاری از افراد محسوب می‌شوند.

آخرین خبر/ بعضی صداها را نمی‌شود با پول خرید…اما این یکی حدود ۷ میلیون دلار ارزش دارد. یک Ferrari خاص که با هر استارت، هر گاز خوردن و هر تعویض دنده، سمفونی خالص مهندسی ایتالیایی را اجرا می‌کند. اینجا فقط قدرت مهم نیست؛ تاریخ، هنر و احساس در هر نتِ این صدا جریان دارد. بازار صدا را تا آخر زیاد کن و

گاهی بعضی افراد وقتی با مشکلات پی‌درپی، بدشانسی، اختلاف خانوادگی، بی‌خوابی، اضطراب یا شکست‌های مکرر روبه‌رو می‌شوند، این سؤال برایشان پیش می‌آید که چگونه بفهمیم طلسم شدیم؟ در فرهنگ عامه، برخی نشانه‌ها مانند کابوس‌های زیاد، سنگینی فضای خانه، گره خوردن کارها یا تغییر ناگهانی حال روحی به طلسم، سحر یا چشم‌زخم …

کاظم جلالی گفت: «در وقایع ۱۵ بهمن سال ۱۳۹۱ که در ادبیات سیاسی مجلس به «یکشنبه سیاه» مشهور شد، هر کس دیگری جای ایشان بود، قطعاً از کوره درمی‌رفت.» این جمله را کاظم جلالی، سفیر ایران در روسیه و یکی از همکاران قدیمی شهید لاریجانی در مجلس بیان می‌کند. او که به مناسبت زادروز تولد شهید علی اردشیر لاریجانی، …

بسیاری از افراد، زمان این وعده غذایی را زیاد جدی نمی‌گیرند و گاهی صرفا برای این که شام خورده باشند، درساعت‌های مختلفی از شب به سراغ این وعده می‌روند. اما چرا این کار اشتباه است؟

یک مطالعه جدید می‌گوید که خوردن مقدار زیاد غذای فوق فرآوری شده می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته یا بیماری قلبی یا مرگ ناشی از آن را افزایش دهد.

ریزه‌خواری هیجانی به معنای استفاده از غذا برای آرام کردن یا مدیریت احساسات (استرس، غم، خستگی، عصبانیت یا حتی شادی زیاد) است، نه برای رفع گرسنگی واقعی بدن. این رفتار در بسیاری از خانواده‌ها شایع است و می‌تواند از والدین به کودکان منتقل شود. اگر ادامه پیدا کند، ممکن است به افزایش وزن، مشکلات سلامتی و …

رکنا: فصل گرما از راه سیده و مصرف هندوانه زیاد شده است اما باید بدانید کی این صیفی خوشمزه را بخورید تا بیشترین خاصیت را داشته باشد.

رکنا: عادت به نمک زیاد خوردن در بسیاری از افراد وجود دارد اما باید بدانید که این سبک زندگی خوراکی چقدر به ضررتان تمام می شود!

رکنا: طبیعت کاهو سرد و تر و در درجه دوم است. بدین مفهوم که مصرف مقادیر کم آن در فرد سالم با مزاج معتدل، سردی‌آور و تری‌افزا است ولی با مصرف کم، سردی و تری حاصل از خوردن کاهو آنقدر زیاد نمی‌شود که موجب دگرگونی زیان‌آور در مزاج فرد شود.

یک مطالعه جدید می‌گوید که خوردن مقدار زیاد غذای فوق فرآوری شده می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته یا بیماری قلبی یا مرگ ناشی از آن را افزایش دهد.

یک مطالعه جدید می‌گوید که خوردن مقدار زیاد غذای فوق فرآوری شده می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته یا بیماری قلبی یا مرگ ناشی از آن را افزایش دهد.

یک مطالعه جدید می‌گوید که خوردن مقدار زیاد غذای فوق فرآوری شده می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته یا بیماری قلبی یا مرگ ناشی از آن را افزایش دهد.

یک مطالعه جدید می‌گوید که خوردن مقدار زیاد غذای فوق فرآوری شده می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته یا بیماری قلبی یا مرگ ناشی از آن را افزایش دهد.

اگر شما جزء آن دسته از افراد هستید که در خواب زیاد تکان میخورید پس بهتر است از دلایل تکان خوردن در خواب آگاه شوید.

به گفته یک پزشک، در ایام فشار روانی، تنش عصبی، بی‌خوابی، بدخوابی و بهم خوردن برنامه غذایی به هر دلیل که باشد، با تغییرات هورمونی که ایجاد می‌کند باعث ضعف و میل زیاد به شیرینی می‌شود که برای کنترل تنش روانی و میل زیاد به قند و شیرینی در ایام روزه داری راهکارهای عملی وجود دارد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور که مصرف زیاد آب منجر به برهم خوردن رژیم لاغری می‌شود، عنوان کرد که عکس این موضوع صادق است.

اگر مدتی گربه‌ای را مشاهده کرده باشید، احتمالاً متوجه شده‌اید که آن‌ها گوش‌هایشان را زیاد حرکت می‌دهند. حتی در خواب عمیق، به محض اینکه صدای باز شدن شیشه خوراکی را در اتاق یا حتی طبقه دیگری از خانه می‌شنوند، گوش‌هایشان شروع به تکان خوردن می‌کنند.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

اگر مدتی گربه‌ای را مشاهده کرده باشید، احتمالاً متوجه شده‌اید که آن‌ها گوش‌هایشان را زیاد حرکت می‌دهند. حتی در خواب عمیق، به محض اینکه صدای باز شدن شیشه خوراکی را در اتاق یا حتی طبقه دیگری از خانه می‌شنوند، گوش‌هایشان شروع به تکان خوردن می‌کنند.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

اقتصادنیوز: بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

سویا یکی از محبوب‌ترین منابع پروتئین گیاهی است که به دلیل شباهت زیاد بافت و ظاهرش به گوشت چرخ‌کرده، گزینه‌ای عالی برای جایگزینی گوشت در رژیم‌های گیاهی به شمار می‌رود. با این حال، بوی زهم طبیعی سویا می‌تواند تجربه خوردن آن را ناخوشایند کند. خوشبختانه با چند روش ساده و کاربردی می‌توان این بو را کاملاً …

مروری کوتاه بر خبر گل خوردن تیم در یک موقعیت نیمهتمام و تاکید بر لزوم دقت بیشتر مروری کوتاه بر بازی و اظهارات سرمربی تیم فوتبال مس رفسنجان در دیدار هفته بیست‌ودوم لیگ برتر، میزبان استقلال بود که این بازی با نتیجه یک بر صفر به سود میهمان به پایان رسید. مجتبی جباری، سرمربی مس

شاید شما هم دور و برتان افرادی باشند که وعده ناهار را از وعده‌های اصلی غذایی خود حذف کرده‌اند و دلیل‌شان هم این است که خوردن سه وعده غذا در روز زیاد است و لزومی ندارد و درضمن حذف و تامین ناهار به حفظ سلامتی کمک می‌کند.

طرفداری | پس از آنکه آرسنال صدرنشین در روز چهارشنبه با تساوی ۲-۲ مقابل تیم قعرنشین متوقف شد، آلن اسمیت، مهاجم سابق توپچی‌ها، اعتراف کرد: در چند روز آینده کلمه «کم آوردن» یا همان «bottle» زیاد شنیده خواهد شد. این صحبت او بی‌دلیل هم نبود. آرسنال در ورزشگاه مولینیو، مقابل یکی از ضعیف‌ترین تیم‌هایی که لیگ …

طرفداری | پس از آنکه آرسنال صدرنشین در روز چهارشنبه با تساوی ۲-۲ مقابل تیم قعرنشین متوقف شد، آلن اسمیت، مهاجم سابق توپچی‌ها، اعتراف کرد: در چند روز آینده کلمه «کم آوردن» یا همان «bottle» زیاد شنیده خواهد شد. این صحبت او بی‌دلیل هم نبود. آرسنال در ورزشگاه مولینیو، مقابل یکی از ضعیف‌ترین تیم‌هایی که لیگ …

شاید شما هم دور و برتان افرادی باشند که وعده ناهار را از وعده‌های اصلی غذایی خود حذف کرده‌اند و دلیل‌شان هم این است که خوردن سه وعده غذا در روز زیاد است و لزومی ندارد.

شاید شما هم دور و برتان افرادی باشند که وعده ناهار را از وعده‌های اصلی غذایی خود حذف کرده‌اند و دلیل‌شان هم این است که خوردن سه وعده غذا در روز زیاد است و لزومی ندارد و درضمن حذف و تامین ناهار به حفظ سلامتی کمک می‌کند.

شاید شما هم دور و برتان افرادی باشند که وعده ناهار را از وعده‌های اصلی غذایی خود حذف کرده‌اند و دلیل‌شان هم این است که خوردن سه وعده غذا در روز زیاد است و لزومی ندارد و درضمن حذف و تامین ناهار به حفظ سلامتی کمک می‌کند.

شاید شما هم دور و برتان افرادی باشند که وعده ناهار را از وعده‌های اصلی غذایی خود حذف کرده‌اند و دلیل‌شان هم این است که خوردن سه وعده غذا در روز زیاد است و لزومی ندارد و درضمن حذف و تامین ناهار به حفظ سلامتی کمک می‌کند.

شاید شما هم دور و برتان افرادی باشند که وعده ناهار را از وعده‌های اصلی غذایی خود حذف کرده‌اند و دلیل‌شان هم این است که خوردن سه وعده غذا در روز زیاد است و لزومی ندارد و درضمن حذف و تامین ناهار به حفظ سلامتی کمک می‌کند.

یک رژیم غذایی پرنمک نه‌تنها فشار خون شما را بالا می‌برد، بلکه می‌تواند پیری را هم تسریع کند. مصرف زیاد نمک باعث می‌شود بدن آب را نگه دارد و این امر منجر به پف‌کردگی اطراف چشم‌ها و پوست می‌شود.

آخرین خبر/در این ویدئو از برنامه انارستان، دکتر شجاع مرادی درباره خطرات آب خوردن زیاد در وعده سحر در ماه رمضان هشدار می‌دهند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

یک بررسی علمی جدید نشان می‌دهد مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌تواند با افزایش خطر افسردگی، اضطراب و اختلالات خوردن مرتبط باشد؛ پژوهشگران می‌گویند تغییرات کوچک در رژیم غذایی و گرایش به غذاهای طبیعی‌تر می‌تواند به سلامت روان کمک کند.

طرز تهیه کوفته تبریزی مجلسی؛ غذای اصیل و مقوی ایرانی کوفته تبریزی یکی از شناخته‌شده‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای سنتی ایرانی است که ریشه در فرهنگ غذایی آذربایجان دارد. این غذای کامل و مقوی، به دلیل داشتن گوشت، حبوبات، سبزی و برنج، گزینه‌ای مناسب برای وعده ناهار یا شام خانوادگی محسوب می‌شود. بسیاری از …

بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد زیرا در بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است تجمع پیدا کنند.

خط سلامت: سیب سرشار از ویتامین ها، فیبر و پتاسیم است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند عوارض جانبی غیرمنتظره ای برای سلامت ایجاد کند. اگر عاشق سیب هستید، این مقاله را بخوانید! مصرف بیش از حد سیب می تواند به سلامت دستگاه گوارش، دندان ها و حتی وزن شما آسیب برساند. با شش عارضه احتمالی خوردن زیاد سیب آشنا …

ماهی پرنده نام گروهی از ماهی‌های دریایی است که توانایی سر خوردن روی هوا را دارند. آن‌ها واقعاً پرواز نمی‌کنند، اما با سرعت زیاد از آب بیرون می‌پرند و با استفاده از باله‌های بزرگ و بال‌مانندشان، ده‌ها متر روی سطح هوا ده‌ها متر در هوا سر می‌خورد. این کار بیشتر برای فرار از شکارچیان مثل ماهی تن‌، ماهی‌های …

برای آنهایی که در مناطق بیابانی و نیمه‌بیابانی زندگی می‌کنند روبه‌رو شدن با عقرب و نیش خوردن توسط این حیوان چندان دور از انتظار نیست. نجات یافتن از نیش عقرب به فاکتورهای زیادی نیاز دارد. دسترسی به مراکز درمانی پیشرفته برای دسترسی به پادزهر عقرب، زمان رسیدن به بیمارستان، دسترسی سریع به جاده و خودرو و... …

برای آنهایی که در مناطق بیابانی و نیمه‌بیابانی زندگی می‌کنند روبه‌رو شدن با عقرب و نیش خوردن توسط این حیوان چندان دور از انتظار نیست. نجات یافتن از نیش عقرب به فاکتورهای زیادی نیاز دارد. دسترسی به مراکز درمانی پیشرفته برای دسترسی به پادزهر عقرب، زمان رسیدن به بیمارستان، دسترسی سریع به جاده و خودرو و... …

آب پرتقال دوباره توجه دنیای علم را به خود معطوف کرده و فقط مربوط به خوردن آن همراه صبحانه نیست. تحقیقات اخیر به آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی به عنوان چیزی بیش از یک نوشیدنی شیرین نگاه می‌کنند، به خصوص وقتی که در وعده‌های کوچک و معقول مصرف شود.

آب پرتقال دوباره توجه دنیای علم را به خود معطوف کرده و فقط مربوط به خوردن آن همراه صبحانه نیست. تحقیقات اخیر به آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی به عنوان چیزی بیش از

آب پرتقال دوباره توجه دنیای علم را به خود معطوف کرده و فقط مربوط به خوردن آن همراه صبحانه نیست. تحقیقات اخیر به آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی به عنوان چیزی بیش از

مضرات خوردن زیاد پنیر برای سلامتی چیست؟

فیلمی که اخیراً در فضای مجازی منتشر شده، لحظه ای پرخطر و هیجان انگیز از یک موتور سوار در تونل را به تصویر می کشد. در این ویدئو، موتور سوار به

مار اگر در شرایط اضطراری و غیر عادی مانند گرسنگی مفرط، استرس، ترس زیاد و... قرار بگیرد، از ناحیه دم شروع به خوردن خودش می‌کند.

رکنا: خواب بی‌کیفیت، خواب زیاد یا خواب ناکافی، تماشای طولانی‌مدت تلویزیون یا استفاده از گوشی و خوردن شام دیرهنگام می‌توانند خطر سکته در خواب را افزایش دهند؛ برای حفظ سلامت قلب و مغز، تغییر این عادت‌ها ضروری است.

شیرابه حاصل از زباله‌های مختلف به دلیل آلودگی زیاد ناشی از ترکیبات و مواد سمی که در آن وجود دارد یا در واکنش با مواد دیگر موجود در طبیعت به وجود می‌آید، آثار نامطلوب فراوانی بر سلامت انسان و محیط زیست می‌گذارد. بااینکه توده‌های انبوه زباله‌های شهری در فاصله‌ای دور از سکونت انسان‌ها تخلیه می‌شوند، ولی …

باشگاه خبرنگاران/ مصرف مایعات می‌تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند و در رفع خستگی هم موثر است، اما کسانی که فکر می‌کنند به کمک قهوه و نسکافه یا خوردن مواد حاوی کافئین می‌توانند این مشکل را زودتر و راحت‌تر برطرف سازند، باید بدانند متخصصان تغذیه این روش را تائید نمی‌کنند و می‌گویند مصرف این مواد نمی‌توان

اگر گربه شما بیش از حد معمول آب می نوشد و ادرار می کند، ممکن است به بیماری هایی مانند دیابت، نارسایی کلیه یا مشکلات تیروئید مبتلا باشد. در این مقاله علل، روش تشخیص و زمان مراجعه به دامپزشک را بخوانید.

نشانه‌های زیاد خوردن قند در بدن: قندهای افزوده و شیرینی‌های فرآوری‌شده در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها پنهان‌اند — از نوشابه‌ها گرفته تا سس‌ها و حتی نان‌های صنعتی. مصرف زیاد قند نه‌تنها روی وزن تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند نشانه‌های جسمی و روحی متعددی در بدن ایجاد کند.

نشانه‌های زیاد خوردن قند در بدن: قندهای افزوده و شیرینی‌های فرآوری‌شده در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها پنهان‌اند — از نوشابه‌ها گرفته تا سس‌ها و حتی نان‌های

اقتصادنیوز: بیش از 2 فنجان قهوه در روز، باعث تپش قلب و اضطراب می‌شود.

علل اصلی چاقی موضوعیست که بسیاری از افراد هنگام افزایش وزن ناگهانی یا توقف روند لاغری به دنبال آن می‌گردند؛ اما واقعیت این است که چاقی فقط نتیجه زیاد خوردن یا کم‌ تحرکی نیست. ترکیبی از عوامل پنهانِ هورمونی، رفتاری، غذایی و حتی محیطی می‌توانند متابولیسم بدن را مختل کرده و باعث ذخیره چربی در بدن شوند.