تهران- ایرنا- لبخند زدن نوزاد در خواب یکی از لحظات شیرین و دوست‌داشتنی برای والدین است. بسیاری از والدین متوجه می‌شوند که نوزادشان هنگام خواب لبخند می‌زند و کنجکاو می‌شوند که دلیل آن چیست.

فرزندپروری سفری پر از چالش و شادی است. در لحظات پر استرس، کلماتی ممکن است از دهان والدین خارج شوند که بعدها موجب پشیمانی آنها شود. در حالی که این اظهارات ممکن است در آن زمان موجه به نظر برسند اما بر عزت‌نفس و سلامت عاطفی کودک تاثیر زیادی دارند.

همشهری آنلاین: فرزندپروری سفری پر از چالش و شادی است. در لحظات پر استرس، کلماتی ممکن است از دهان والدین خارج شوند که بعدها موجب پشیمانی آنها شود. در حالی که این اظهارات ممکن است در آن زمان موجه به نظر برسند اما بر عزت‌نفس و سلامت عاطفی کودک تاثیر زیادی دارند. بسیاری از والدین

فرزندپروری سفری پر از چالش و شادی است. در لحظات پر استرس، کلماتی ممکن است از دهان والدین خارج شوند که بعدها موجب پشیمانی آنها شود. در حالی که این اظهارات ممکن است در آن زمان موجه به نظر برسند اما بر عزت‌نفس و سلامت عاطفی کودک تاثیر زیادی دارند.

در لحظات پر استرس، کلماتی ممکن است از دهان والدین خارج شوند که بعدها موجب پشیمانی آنها شود. در حالی که این اظهارات ممکن است در آن زمان موجه به نظر برسند اما بر عزت‌نفس و سلامت عاطفی کودک تاثیر زیادی دارند.

موضوع والدآزاری به دلیل تأثیرات مخرب آن بر سلامت روانی والدین، نیازمند توجه جدی محققان و مسئولان است. ترکیبی از استرس، نگرانی و احساس ناامیدی ناشی از رفتارهای آزاردهنده، بر زندگی والدین سایه می‌اندازد و بر روابط خانوادگی و اجتماعی آنان تأثیر منفی می‌گذارد.

موضوع والدآزاری به دلیل تأثیرات مخرب آن بر سلامت روانی والدین، نیازمند توجه جدی محققان و مسئولان است. ترکیبی از استرس، نگرانی و احساس ناامیدی ناشی از رفتارهای آزاردهنده، بر زندگی والدین سایه می‌اندازد و بر روابط خانوادگی و اجتماعی آنان تأثیر منفی می‌گذارد.

 کابوس‌های مداوم و پیاپی ممکن است نشان‌دهنده استرس و نگرانی‌های کودک از مسائلی مانند رفتن به مدرسه یا مشکلاتی مثل دستشویی رفتن‌شان باشد. این گزارش به شما والدین کمک می‌کند تا کابوس کودکتان را بشناسید و با راهکار‌هایی این مشکل را حل کنید.

فریاد زدن بر سر کودکان یکی از رفتارهای نگران‌کننده‌ای است که به طور گسترده در خانواده‌ها و مراکز آموزشی دیده می‌شود. این عمل، که به دلیل خشم، ناامیدی یا استرس والدین انجام می‌شود، می‌تواند عواقب جدی و طولانی‌مدتی برای سلامت روانی و عاطفی فرزندان داشته باشد. در این گزارش، به بررسی تأثیرات فریاد زدن بر …

ماه آخر بارداری مانند آخرین فصل یک داستان پرهیجان است؛ فصلی که ترکیبی از انتظار، اشتیاق و نگرانی‌های والدین را در خود دارد. این دغدغه‌ها کاملاً طبیعی است، اما راهکار‌های مؤثری برای کاهش استرس و آماده شدن برای زایمان وجود دارد.

 در این گزارش، راهکار‌هایی برای کاهش نگرانی و استرس والدین در ماه آخر بارداری به همراه اقدامات مهم مانند تمرینات و تغذیه مناسب مادر در روز‌های آخر بارداری توضیح داده شده است.

بسیاری از کودکان در مواجهه با فشارهای روانی، دچار استرس و افکار ترسناک می‌شوند.

در دنیای مدرن امروز، مادران شاغل با چالش‌های بسیاری در ایجاد تعادل میان مسئولیت‌های حرفه‌ای و خانوادگی روبه‌رو هستند. با توجه به فشارهای متعدد، ایجاد توازن مناسب بین کار و زندگی اهمیت ویژه‌ای دارد.

کابوس‌های مداوم و پیاپی ممکن است نشان‌دهنده استرس و نگرانی‌های کودک از مسائلی مانند رفتن به مدرسه یا مشکلاتی مثل دستشویی رفتن‌شان باشد. این گزارش به شما والدین کمک می‌کند تا کابوس کودکتان را بشناسید و با راهکارهایی این مشکل را حل کنید.

کابوس‌های مداوم و پیاپی ممکن است نشان‌دهنده استرس و نگرانی‌های کودک از مسائلی مانند رفتن به مدرسه یا مشکلاتی مثل دستشویی رفتن‌شان باشد. این گزارش به شما والدین کمک می‌کند تا کابوس کودکتان را بشناسید و با راهکارهایی این مشکل را حل کنید.

استرس و اضطراب جزء احساسات طبیعی کودکانه هستند که می‌توانند ناشی از ترس از تاریکی، فشارهای مدرسه و دیگر چالش‌های زندگی روزمره باشند. اما والدین می‌توانند با آموزش تکنیک‌های آرام‌سازی به فرزندان خود، به آن‌ها کمک کنند تا این احساسات را بهتر مدیریت کنند. این تکنیک‌ها می‌توانند در طول زندگی کودک به عنوان …

دانشمندان بار دیگر روی این مسئله صحت گذاشتند که اسپرم مرد چه تاثیرات وسیعی روی جنین خواهد داشت.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پدران ممکن است آثاری از آسیب‌های دوران کودکی خود را از طریق اسپرم‌های خود به فرزنداشان منتقل کنند.

اگر در خانواده شما سابقه سرطان وجود دارد، احتمالا از خود پرسیده‌اید: “آیا من نیز در معرض خطر هستم؟”

بهاره شبانکارئیان توضیح «اعتماد»: پنجشنبه ۲۷ دی ماه سال جاری، رسانه‌های محلی شهرستان بوکان واقع در آذربایجان غربی اعلام کردند که دختربچه‌ای ۶ ساله به نام «نیان جبرئیل‌پور (چلبیان)» بر اثر آزار جنسی و شکنجه پدر و نامادری خود جان خود را از دست داده است، اما یک روز بعد همان رسانه‌ها نوشتند متهم اصلی آزار …

فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی کرمان با تاکید بر اینکه یکی از روش‌های اصلی در درمان شب ادراری کودکان، پیشگیری از استرس و اضطراب است گفت: والدین باید توجه داشته باشند که محیط خانه باید آرام و بدون تنش باشد و مواردی مانند تماشای صحنه‌های ترسناک یا بحث‌های خانوادگی در جمع کودکان باید …

خط سلامت: بارداری ناخواسته می‌تواند چالش‌های زیادی را برای والدین و کودک به همراه داشته باشد.

اگر وسط استرس زندگی که یک طرف نق نق بچه هاست و یه طرف توقع والدین و از همه مهمتر کار پر از درسر ، شما فعلا یک قهرمانید.

با آغاز فصل امتحانات، اضطراب و استرس ناشی از حضور دانش‌آموزان و دانشجویان در امتحانات، به یکی از دغدغه‌های والدین تبدیل شده است که اگر به آن رسیدگی نشود می تواند عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد.

یک مختصص روان‌شناسی و آموزش کودکان با اشاره به عوارض استفاده بی‌رویه کودکان از تلفن همراه، گفت: هرچند در دنیای امروزی کودکان نیز نیازمند استفاده از تلفن همراه هستند اما عوارض زیادی بر رشد آنها دارد چرا که باعث می‌شود توانایی مغز کاهش و مشکلات جسمی به همراه اضطراب، افسردگی و استرس افزایش یابد لذا سلامت …

یک مختصص روان‌شناسی و آموزش کودکان با اشاره به عوارض استفاده بی‌رویه کودکان از تلفن همراه، گفت: هرچند در دنیای امروزی کودکان نیز نیازمند استفاده از تلفن همراه هستند اما عوارض زیادی بر رشد آنها دارد چرا که باعث می‌شود توانایی مغز کاهش و مشکلات جسمی به همراه اضطراب، افسردگی و استرس افزایش یابد لذا سلامت …

حتماً می‌دونی که قنداق کردن نوزاد یه روش قدیمیه که به بچه کمک می‌کنه تا با آرامش بخوابه.

استرس امتحان واکنشی طبیعی به فشار روانی ناشی از نگرانی درباره نتیجه، ترس از شکست و کمبود زمان است که با علائم جسمی و روانی همراه بوده و می‌تواند با برنامه‌ریزی، تکنیک‌های آرام‌سازی، تغذیه سالم، خواب کافی و حمایت والدین و معلمان کاهش یابد.

شاید برای بسیاری از والدین این سوال پیش آمده باشد که چرا نوزاد پسرشان به طور مکرر به آلت تناسلی خود دست می‌زند.

ما می خواهیم توضیح دهیم که دستورالعمل های مربوط به نمک برای نوزادان از کجا آمده است، تحقیقات واقعا چه چیزی را نشان می دهد و چرا استرس و ردیابی هر گرم سدیم که کودک شما مصرف می کند ضروری نیست..

نگرانی والدین از بی اشتهایی کودکان طبیعی است اما همین نگرانی و استرس والدین نه تنها شرایط را بهتر نمی‌کند بلکه به کودک منتقل می‌شود و شراط را بدتر می‌کند. چاره چیست؟ مطلب زیر کمک بزرگی به شما میکند.

کودکان معمولا دوست دارند که نقاشی خود را به والدینشان نشان دهند و از آن‌ها بپرسند که آیا خوب کشیده‌اند یا نه ؟! در این زمینه نباید والدین برخوردی سرسری داشته باشند یا تمجیدی غیر واقع‌بینانه کنند.

با آغاز فصل امتحانات، اضطراب و استرس ناشی از حضور دانش‌آموزان و دانشجویان در امتحانات، به یکی از دغدغه‌های والدین تبدیل شده است؛ ایسنا در این زمینه با مصاحبه با یک روانشناس به ارائه چند راهکار مؤثر پرداخته است.

سفر با خانواده فرصتی است برای والدین تا خاطرات خوبی را برای کودکان خود بسازند که برای همیشه در ذهن آن‌ها باقی می‌ماند. با وجود تمام این مزایای خوبی که سفر خانوادگی به همراه دارد؛ اما می‌تواند برای والدین استرس‌زا نیز باشد؛ چرا که سرگرم نگه داشتن کودکان در سفرهای طولانی جاده‌ای، ماموریتی دشوار است.

سفر با خانواده فرصتی است برای والدین تا خاطرات خوبی را برای کودکان خود بسازند که برای همیشه در ذهن آن‌ها باقی می‌ماند. سفر همچنین فرصتی است که والدین می‌توانند پیوندهای خانوادگی را تقویت کنند. با وجود تمام این مزایای خوبی که سفر خانوادگی به همراه دارد؛ اما می‌تواند برای والدین استرس‌زا نیز باشد؛ چرا …

خط سلامت: پس از زایمان، تجربه بی‌خوابی یک مشکل رایج است که بسیاری از والدین جدید با آن مواجه می‌شوند. این مشکل می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی، استرس، یا حتی سندرم پای بی‌قرار باشد.

علت خوابگردی کودکان می‌تواند ترکیبی از عوامل ژنتیکی، استرس و اختلالات خواب باشد. درک این دلایل و یافتن راه‌های مناسب برای مدیریت آن به والدین کمک می‌کند تا از تأثیرات منفی این وضعیت بر سلامت و زندگی کودک جلوگیری کنند.

در پایان شش ماهگی دیگر نیازهای کودک تنها با شیر مادر برآورده نمی شود و زمان شروع غذای کمکی کودک می باشد و خیلی از والدین برای دادن غذاهای سفت یا غیر میکس شده با کودک خود به مشکل بر میخورند زیرا کودک عمل جویدن را یاد نگرفته است .

کولیک شیرخوارگی یکی از مشکلات رایج در نوزادان است که می‌تواند برای والدین بسیار استرس‌زا و ناراحت‌کننده باشد. این حالت به معنای گریه‌های شدید و غیرقابل کنترل نوزاد است که معمولاً در شب‌ها و برای مدت زمان طولانی ادامه دارد.

کولیک شیرخوارگی یکی از مشکلات رایج در نوزادان است که می‌تواند برای والدین بسیار استرس‌زا و ناراحت‌کننده باشد. این حالت به معنای گریه‌های شدید و غیرقابل کنترل نوزاد است که معمولاً در شب‌ها و برای مدت زمان طولانی ادامه دارد.

بسیاری از والدین از اتاق درهم ریخته و نامرتب فرزندانشان که حتی نمی شود در آن قدم گذاشت شاکی هستند، لباس هایی که همه جا پراکنده اند و آشغال هایی که باید در سطل آشغال باشند اما هر جایی هستند غیر از داخل سطل، سر و کله زدن با بچه ای که اهمیتی به نظم و ترتیب نمی دهد واقعا خسته کننده و طاقت فرساست، برای شما …

نادیده گرفتن و درمان نکردن این اختلال در کودکان می‌تواند در حوزه‌های مختلف مانند تحصیل، روابط اجتماعی، شغل و سلامت روان، پیامدهای منفی بلند مدتی داشته باشد.

یکی از چالش‌های اساسی والدین، بی‌قراری و نخوابیدن نوزادان است که می‌تواند استرس و خستگی زیادی برای آن‌ها به همراه داشته باشد.

اقتصادنیوز: سرآمدان ریاضی بر این نکته تاکید دارند که ریاضیات را باید بدون استرس آموخت. فشار برای یادگیری، کودک را در شرایط اضطراب قرار می‌دهد و در نتیجه مانع از لذت بردن یا کسب انگیزه یادگیری در کودک می‌شود.

تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی می‌تواند چالش‌هایی مانند آکنه، افزایش وزن و نوسانات خلقی را به همراه داشته باشد. تغییرات سبک زندگی سالم سطوح التهاب را بهبود می‌بخشد و به مدیریت سلامت روده و کاهش استرس کمک می‌کند، که همه اینها به بهبود وضعیت عدم تعادل هورمونی کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که حتی اگر والدین قبل از تولد فرزندشان، جویدن ناخن‌های خود را متوقف کنند، بازهم فرزندانشان این کار را انجام خواهند داد.

طبق نظر روانشناسان ؛ لزوما این گونه نیست که کودکان از خود تاریکی بترسند، بلکه ممکن است از چیزی که فکر می‌کنند در تاریکی برایشان اتفاق بیافتد، می‌ترسند.

خط سلامت: بر اساس مطالعه‌ای که در سال 2022 در مجله سلامت روان جهانی منتشر شد، والدینی که فرزندانی با اختلال طیف اوتیسم (ASD) دارند، در معرض خطر بیشتری از استرس، اضطراب و افسردگی هستند.

خط سلامت: آیا در دوران کودکی‌تان احساس کرده‌اید که والدین‌تان انگیزه و تلاش کافی برای انجام کارها ندارند؟ این ویژگی می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روی شخصیت و رفتارهای شما در بزرگسالی داشته باشد.

والدین حتی در ساکت‌ترین و با ثبات‌ترین خانه‌ها، روزهایی را تجربه می‌کنند که سروصدا و بی‌نظمی کودکان تقریباً از کنترل خارج می شود و آنها احساس می‌کنند که در آستانه فروپاشی روانی هستند.

یک روانشناس کودک گفت: لزوما گوش ندادن کودکان به معنای بی‌احترامی نیست و توسعه مهارت‌های گوش دادن به زمان نیاز دارد و برخی از کودکان به سادگی در گوش دادن مانند دیگران ماهر نیستند.

یک روانشناس و مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: والدین کمال‌گرا که به کمتر از نمره ۲۰ فرزندانشان قانع نیستند، می‌توانند فرزندان خود را دچار بیماری وسواس کنند.

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان، امین ماهورام، به والدین توصیه کرد که هرگز کودکان را از معلمان بترسانند، زیرا این امر می‌تواند به مشکلات روانی و اضطراب در کودکان منجر شود. او به اهمیت آرامش والدین در کاهش اضطراب فرزندان تأکید کرد.

یک روانشناس و مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به والدین کمال‌گرا هشدار داد که انتظارات بالای آن‌ها از فرزندان می‌تواند به بروز اختلالات اضطرابی و وسواس در آن‌ها منجر شود.

تهران- ایرنا- یک روانشناس و مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: والدین کمال‌گرا که به کمتر از نمره ۲۰ فرزندانشان قانع نیستند، می‌توانند فرزندان خود را دچار بیماری وسواس کنند.

بسیاری از دانش‌آموزان به دلایل مختلف در دوره‌هایی از دوران تحصیل خود علاقه‌ای به رفتن به مدرسه نداشته‌اند. اما بهترین راه برای بازگرداندن کودکان به مدرسه، کار تیمی بین مدرسه و خانه است.

در حالی که هدف اصلی این مصوبه، کاستن از فشار روانی دانش‌‌آموزان و والدین با کمرنگ کردن کنکور بود اما به نظر می‌رسد که این هدف محقق نشده است و دانش‌آموزان علاوه بر کنکور در سنین پایین‌تر یعنی از پایه دهم درگیر استرس امتحانات نهایی شده‌اند!

یک روانشناس گفت: اضطراب جدایی کودک از والدین یکی از انواع شایع اضطراب و استرس‌هایی است که می‌تواند کودکان را درگیر کند.

روز اول مدرسه و شروع سال تحصیلی جدید برای دانش آموزان استرس زیادی دارد اما والدین باید با رعایت چند نکته ساده این اضطراب کودکان را کاهش دهند.

زود درآمدن دندان می‌تواند یک عامل ارثی باشد که نوزاد از والدین خود به ارث برده‌ است. علاوه بر عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی مانند تغذیه، استرس و عوامل دیگر نیز در زود درآمدن دندان کودک نقش دارند.

تهران- ایرنا- یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان خطاب به والدین گفت: کودک به جزئیات همه قوانین و مقررات مدرسه واقف نیست و تهدید و ترساندن آنان می‌تواند مشکل‌آفرین باشد، بنابراین هرگز او را از معلم نترسانید، مثلا به او نگویید اگر غذا نخوری به معلمتان خواهم گفت.

«اضطراب جدایی از والدین» حالتی طبیعی است و معمولا در بچه‌های پیش‌دبستانی و دبستانی در روز‌های نخست یا تا ماه‌های اول ورود به مهدکودک یا دبستان دیده می‌شود. اما نکته مهم، نحوه برخورد والدین با این حس و از بین بردن تدریجی آن، به بهترین شیوه ممکن است

پیام‌های اخطار و اعلان‌های روزانه بر صفحه‌‌های نمایش گوشی علاوه بر استرس برای کودکان باعث اضطراب‌ والدین هم می‌شود.

شروع سال تحصیلی جدید و روز اول مدرسه می‌تواند برای دانش‌آموزان استرس‌زا باشد. اما با رعایت نکات ساده، والدین می‌توانند به کاهش این اضطراب کمک کنند. در ادامه، توصیه‌های مهم برای والدین در روز اول مدرسه را بررسی خواهیم کرد:

با آغاز سال تحصیلی جدید، والدین درگیر نگرانی‌ها و استرس‌های آماده‌سازی فرزندان خود برای مدرسه می‌شوند. نکاتی که قبل از بازگشایی مدارس...

یک روانپزشک کودک و نوجوان، در آستانه بازگشایی مدارس و ترس برخی از کودکان از حضور در محیط مدرسه، نکاتی را به والدین گوشزد کرد.

آغاز سال تحصیلی با همه هیجان، شور و نشاطی که برای والدین و دانش‌آموزان دارد، برای کلاس اولی‌ها همراه با استرس و نگرانی است، به ویژه برای والدین و مادرانی که ۶ سال تمام در کنار فرزند خود بوده و حال باید او را برای ورود به فضای جدیدی آماده کنند. اما چگونه می‌توان فرزند کلاس اولی خود را برای ورود به مرحله …

در دنیای امروز که دورکاری به یک سبک زندگی محبوب تبدیل شده است، بسیاری از زوج‌ها هر دو از خانه کار می‌کنند. اگرچه دورکاری مزایای زیادی دارد، اما می‌تواند چالش‌های خاص خود را نیز به همراه داشته باشد. در این مقاله، به بررسی نکات کلیدی برای زوج‌هایی که هر دو دورکاری می‌کنند خواهیم پرداخت تا بتوانند تعادل …

قرنطینه کرونا مغز نوجوانان را پیر کرده و این سرعت در دختران 4 برابر پسران بوده است. کارشناسان می‌گویند استرس باعث تسریع پیری مغز می شود و والدین برای کند کردن این روند یا معکوس کردن آن باید به ایجاد فضای آرام برای کودکان و نوجوان کمک کنند و به حمایت عاطفی از آنها بپردازند.

خط سلامت: والدین امروزه روزگار سختی را می‌گذرانند. بسیاری از آن‌ها احساس تنهایی و انزوای شدیدی می‌کنند. اما چه کاری می‌توانند انجام دهند تا احساس بهتری داشته باشند؟

والدین نسبت به گذشته ساعت‌های بیشتری کار می‌کنند و زمان بیشتری را صرف مراقبت از فرزندان خود می‌کنند.

حتما قبل از روز اول مدرسه، چندین بار در روزهای مختلف، مسیر خانه تا مدرسه را با کودکتان بپیمایید زیرا مکان و مسیر جدید برای کودک کلاس اولی استرس‌آور است، حتی او را داخل محیط مدرسه و حیاط مدرسه ببرید تا باعث کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس‌اش شود.

والدین می‌توانند از روش‌ها و راهکارهای مختلفی استفاده کنند که به کاهش اضطراب و افزایش اعتماد به نفس کودکان کمک می‌کند.

دوران نوجوانی یکی از حساس‌ترین و در عین حال مهم‌ترین مراحل زندگی هر فردی محسوب می‌شود. در این دوران شخصیت و سبک زندگی افراد تحت تاثیر عوامل بسیاری قرار می‌گیرد و دگرگونی‌هایی در آن ایجاد می‌شود که ممکن است باعث ایجاد سردرگمی و استرس نوجوانان شود، به خصوص اگر والدین و اطرافیان آگاهی از تغییرات دوره نوجوانی …

خط سلامت: در دنیای پر استرس امروز، پرورش تاب‌آوری عاطفی و ذهنی در کودکان بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. کودکان با قدرت ذهنی قوی‌تر نه تنها بهتر می‌توانند با مشکلات روبرو شوند، بلکه در مدرسه و زندگی حرفه‌ای آینده نیز موفق‌تر خواهند بود.

تربیت یک نوجوان حرف گوش نکن و لجباز به دلایل زیادی بسیار مشکل است، والدین نوجوانان لجباز سطوح بالایی از استرس و کاهش سلامت روانی خود را تجربه می‌کنند، اگر به دنبال راهکار مناسب برای برخورد این مشکل هستید خواندن این مصاحبه به شما توصیه می‌شود.

آموختن زبانی تازه را معمولا همه دوست دارند و یا اگر هم دوست نداشته باشند به‌هر روی دانستن زبان‌های دیگر در دنیای امروز یک مزیت محسوب می‌شود. بسیاری از مردم دنیا تصمیم می‌گیرند و یا ناچارند زبان دیگری را بیاموزند و این تصمیم ممکن است برای مهاجرت باشد و یا پیداکردن کاری در زمینه‌ای خاص و یا موارد دیگر، …

یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: وقتی کودک حاضرجوابی می‌کند، والدین باید در قدم اول آرام بمانند و خونسردی خود را حفظ کنند.

خط سلامت: بازگشت به مدرسه برای کودکان می‌تواند هم هیجان‌انگیز و هم استرس‌زا باشد. در این زمان والدین نقش مهمی در کمک به فرزندان شان برای داشتن یک شروع قوی و پر انرژی در سال تحصیلی جدید دارند. در این مقاله، نکات مهمی برای آماده‌سازی کودکان در زمینه‌های مختلف، از جمله خواب، تغذیه، ورزش و مدیریت اضطراب، …