بیماران مبتلا به زوال عقل در آسیا زندگی طولانی تری حدود ۱.۲ تا ۱.۴ سال بیشتر از بیماران ساکن اروپا یا آمریکای شمالی داشتند. همچنین نوع زوال عقل نیز مهم است. افراد مبتلا به بیماری آلزایمر معمولاً ۱.۴ سال بیشتر از افراد مبتلا به سایر اشکال زوال عقل مانند زوال عقل عروقی یا زوال عقل با اجسام لوی (نوعی زوال …

اما آیا تکرار عادات سبک زندگی در این مناطق جهان واقعاً می‌تواند به افراد کمک کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشید؟ آیا واقعاً غذا‌های خاصی وجود دارد که به طول

خط سلامت:مطالعات مختلف نشان می‌دهد که سبک زندگی در مناطق آبی، جایی که بیشترین تعداد افراد صد ساله در دنیا زندگی می‌کنند، نقش مهمی در طول عمر و سلامت کلی افراد دارد. این مناطق ویژگی‌های مشترکی دارند که به زندگی طولانی‌تر کمک می‌کند، از جمله رژیم غذایی گیاهی، فعالیت بدنی روزانه، ارتباطات اجتماعی قوی و …

سال‌هاست که دولت‌ها همگی بدهکاری خود را مثل میراثی شوم تقدیم به دولت بعدی می‌کنند؛ این دور باطل تا به امروز درحال تکرار است تا جایی که برخی کارشناسان معتقدند این روند طولانی‌تر از مدتی خواهد بود که عمر بسیاری از افراد این جامعه بتواند به پایان آن قد بدهد.

رژیم غذایی یکی از مهمترین عوامل برای پیشگیری از خطرات سلامتی است. شواهد قوی وجود دارد که نشان می دهد یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی و زوال عقل در فرد کمک کند. مطالعات نشان می‌دهد که سلامت غذا خوردن حتی می‌تواند به طولانی شدن طول عمر افراد کمک کند.

افراد بالای ۴۰ سال می‌توانند با فعالیت بدنی بیشتر عمر طولانی‌تری داشته باشند. محققان دریافتند که با افزایش ۲۵ درصدی فعالیت بدنی‌– که برای بسیاری از افراد معادل ۱۶۰ دقیقه پیاده‌روی در روز است‌– می‌توان طول عمر را به طور متوسط پنج سال یا بیشتر افزایش داد.

خط سلامت: کافئین، این محرک محبوب، به جز افزایش انرژی و هوشیاری، می‌تواند نقش مهمی در طول عمر ما ایفا کند. در حالی که برخی افراد کافئین را محدود می‌کنند، افرادی که به طولانی‌ترین عمرها معروف هستند، عادات خاصی در مصرف این ماده دارند که به سلامتی آن‌ها کمک می‌کند.

زیاد نشستن می‌تواند مضرات جدی برای سلامت داشته باشد. این عادت منجر به کاهش فعالیت بدنی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند چاقی، دیابت نوع ۲، و بیماری‌های قلبی می‌شود. نشستن طولانی‌مدت همچنین می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند دردهای کمر و گردن، ضعف عضلانی و مشکلات گردش خون گردد. علاوه بر این، …

مهر: شرکت ژاپنی فوجیتسو لپ‌تاپ FMV Zero Lifebook WU5/J3 را به عنوان سبک‌ترین لپ‌تاپ ۱۴ اینچی دنیا معرفی کرد که جنس بدنه آن از فیبر کربنی است. این دستگاه فقط ۶۳۴ گرم وزن دارد و برای افراد حرفه‌ای ساخته شده است که نیاز دارند در حال حرکت از آن استفاده کنند. این محصول ترکیبی از ویژگی‌های قابل‌حمل بودن، عمر …

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که ترک سیگار در هر سنی با فواید کوتاه‌مدت سلامتی همراه است اما اکنون محققان دانشگاه میشیگان دریافته‌اند فواید طولانی‌مدت ترک سیگار فقط محدود به افراد جوان و میانسال نیست.

تحقیقات نشان می‌دهد که روابط اجتماعی خوب نقش مهمی در بهبود سلامت روان و جسم دارند. افراد با روابط سالم نه تنها رفتارهای بهتری از خود نشان می‌دهند بلکه به سلامت بهتری نیز دست می‌یابند و معمولاً عمر طولانی‌تری دارند. در این مقاله، به بررسی ویژگی‌های کلیدی روابط سالم و نشانه‌های روابط ناسالم پرداخته می‌شود …

بسیاری از افراد تمایل دارند عمر طولانی داشته باشند. دانشمندان در بررسی‌های خود متوجه شدند یک باکتری می‌تواند کلید عمر ۱۰۰ ساله برای انسان‌ها باشد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: تغییر رژیم غذایی می‌تواند تا ۱۰ سال میزان امید به زندگی افراد را افزایش دهد.

بسیار گفته می‌شود که خروج از شهر و داشتن زندگی آرام کلید رسیدن به عمر بالای ۱۰۰ سال است. گرچه مشخص شده عمر طولانی افراد در مناطق روستایی و سرسبز چیزی جز یک دروغ بزرگ و بی‌اساس نیست.

خط سلامت: آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد عمر طولانی‌تری دارند؟ شاید بخشی از پاسخ در تغذیه نهفته باشد.

محققان به تازگی دریافته اند که محیط، دما و ماه تولد نقش به سزایی بر رفتار، خصوصیات ژنتیکی و طول عمر افراد ایفا می کند.

از دیدگاه تاریخی دراز عمران فراوانی با نام و نشان بوده‌اند که هر یک چند برابر افراد معمولی زمان خویش زیسته‌اند، روشن‌ترین و در عین حال مستند‌ترین آن، حضرت نوح (ع) است.

یک متخصص قلب و عروق می‌گوید: افرادی که قلب‌شان کندتر می‌زند، عمر طولانی‌تری نسبت به کسانی که قلب‌شان تندتر می‌زند، دارند.

در سال ۲۰۰۱ تعداد افرادی که به سن ۱۰۰ سالگی رسیده بودند، تنها ۱۵۱ هزار نفر در سراسر جهان بود. اما این رقم در سال ۲۰۲۱ به ۵۷۳ هزار نفر افزایش یافت. افراد ۱۰۰ ساله نه تنها نمادی از عمر طولانی هستند، بلکه نسبت به سایر سالمندان کمتر دچار بیماری می‌شوند. بسیاری از این افراد تا اواخر دهه نهم زندگی خود (۹۵ …

در سال ۲۰۰۱ تعداد افرادی که به سن ۱۰۰ سالگی رسیده بودند، تنها ۱۵۱ هزار نفر در سراسر جهان بود. اما این رقم در سال ۲۰۲۱ به ۵۷۳ هزار نفر افزایش یافت. افراد ۱۰۰ ساله نه تنها نمادی از عمر طولانی هستند، بلکه نسبت به سایر سالمندان کمتر دچار بیماری می‌شوند. بسیاری از این افراد تا اواخر دهه نهم زندگی خود (۹۵ …

در سال ۲۰۰۱ تعداد افرادی که به سن ۱۰۰ سالگی رسیده بودند، تنها ۱۵۱ هزار نفر در سراسر جهان بود. اما این رقم در سال ۲۰۲۱ به ۵۷۳ هزار نفر افزایش یافت. افراد ۱۰۰ ساله نه تنها نمادی از عمر طولانی هستند، بلکه نسبت به سایر سالمندان کمتر دچار بیماری می‌شوند. بسیاری از این افراد تا اواخر دهه نهم زندگی خود (۹۵ …

پژوهشگران تاب‌آوری روانی را با مشاهده و سنجش میزان پشتکار، آرامش حاصل از احساس هدفمندی، اتکا به خود و رویارویی فردی با موارد خاص ارزیابی می‌کنند.

افراد صد ساله و نزدیک به صدساله معمولاً رژیم غذایی متعادل و متنوعی داشتند. آنها به طور متوسط ​​بین ۵۷ تا ۶۵ درصد انرژی دریافتی خود را از کربوهیدرات، ۱۲ تا ۳۲ درصد از پروتئین و ۲۷ تا ۳۱ درصد از چربی مصرف می کنند.

در دنیایی که جستجو برای کشف راز طول عمر همچنان ادامه دارد، مرگ ماریا برانیاس موررا، پیرترین فرد جهان که در ۱۱۷ سالگی درگذشت، بار دیگر این سؤال را به میان آورده است که چه عواملی به افراد کمک می‌کنند تا عمری طولانی‌تر داشته باشند.

خط سلامت: راز زندگی طولانی در دو خوراکی ساده نهفته است! محققان با مطالعه افراد صدساله، به دو ماده غذایی رسیدند که عمر را طولانی‌تر می‌کند.

محققی با بررسی افراد بالای ۱۰۰سال، به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.

محققی با بررسی افراد بالای ۱۰۰سال، به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.

محققی با بررسی افراد بالای ۱۰۰سال، به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.

یکی از دلایل و عوامل کوتاهی عمر افراد، افزایش تعداد ضربان قلب آنها در حالت عادی است. یعنی افرادی که قلب‌شان کندتر می‌زند، عمر طولانی‌تری نسبت به کسانی که قلب‌شان تندتر می‌زند، دارند.

خط سلامت: یک متخصص قلب و عروق اعلام کرد که افرادی با ضربان قلب پایین‌تر، به طور معمول عمر طولانی‌تری نسبت به افراد با ضربان قلب بالاتر دارند.

متخصص قلب و عروق با بیان این که استرس باعث می‌شود که قلب ما تند بزند، می‌گوید: یکی از دلایل و عوامل کوتاهی عمر افراد، افزایش تعداد ضربان قلب آنها در حالت عادی است. یعنی افرادی که قلب‌شان کندتر می‌زند، عمر طولانی‌تری نسبت به کسانی که قلب‌شان تندتر می‌زند، دارند.

یکی از دلایل و عوامل کوتاهی عمر افراد، افزایش تعداد ضربان قلب آنها در حالت عادی است. یعنی افرادی که قلب‌شان کندتر می‌زند، عمر طولانی‌تری نسبت به کسانی که قلب‌شان تندتر می‌زند، دارند.

متخصص قلب و عروق با بیان این که استرس باعث می‌شود که قلب ما تند بزند، می‌گوید: یکی از دلایل و عوامل کوتاهی عمر افراد، افزایش تعداد ضربان قلب آنها در حالت عادی است. یعنی افرادی که قلب‌شان کندتر می‌زند، عمر طولانی‌تری نسبت به کسانی که قلب‌شان تندتر می‌زند، دارند.

یک متخصص قلب و عروق می‌گوید: افرادی که قلب‌شان کندتر می‌زند، عمر طولانی‌تری نسبت به کسانی که قلب‌شان تندتر می‌زند، دارند.

مرگ پیرترین فرد جهان، ماریا برانیاس موررا(Maria Branyas Morera)، در سن ۱۱۷ سالگی ممکن است باعث شود بسیاری در مورد رازهای یک زندگی فوق‌العاده طولانی فکر کنند، اما دانشمندان می‌گویند که بهتر است از بهره‌گیری از توصیه‌های او در مورد طول عمر ۱۰۰ ساله خودداری شود. براساس وبسایت رکوردهای جهانی گینس، برانیاس …

تعداد افراد صدساله و نزدیک به صدساله در سراسر جهان تقریباً چهار برابر شده و از ۱۵۱,۰۰۰ نفر در سال ۲۰۰۰ به ۵۷۳,۰۰۰ نفر در سال ۲۰۲۱ افزایش یافته است. 

امید به زندگی در افرادی که بیماری آلزایمر دارند بسیار مهم و حیاتی است، طول عمر و عوامل دخیل در طولانی تر شدن عمر افراد آلزایمری را در این مطلب بخوانید.

امید به زندگی در افرادی که بیماری آلزایمر دارند بسیار مهم و حیاتی است، طول عمر و عوامل دخیل در طولانی تر شدن عمر افراد آلزایمری را در این مطلب بخوانید.

شفقنا- پیرترین فرد جهان در 117 سالگی در اسپانیا درگذشت. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ فرانس24 نوشت: «ماریا برانیاس موررا» با اصلیتی آمریکایی که در اسپانیا زندگی می‌کرد در 117 سالگی از دنیا رفت. او پیرترین انسان زنده روی زمین بود. خانواده او در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: ماریا برانیاس ما …

خط سلامت: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که عواملی مانند ازدواج، جنسیت، تحصیلات و نژاد تأثیر قابل توجهی بر طول عمر افراد دارند. این مطالعه که بر روی داده‌های جمعیت ایالات متحده انجام شده است، نشان می‌دهد که ترکیب این عوامل می‌تواند تا ۱۸ سال تفاوت در امید به زندگی افراد ایجاد کند. به عنوان مثال، زنان متأهل …

خط سلامت: آیا می‌دانستید سپاسگزار بودن و قدردانی از نعمت های زندگی می‌تواند به طور قابل توجهی بر طول عمر شما تأثیر بگذارد؟

سالهاست پژوهشگران برای حل معمای عمر طولانی برخی افراد در کشور‌های مختلف جهان تلاش می‌کنند.

برای بسیاری از افراد داشتن عمر طولانی مثل یکآرزو است برای داشتن عمر طولانی باید نکات زیر را رعایت کنید.

عمر طولانی برای اکثر افراد رویا است کارهایی است که با انجام دادنشان عمر طولانی تر میشود.

در این مطالعه آماری نتایج جالب دیگری به دست آمد و معلوم شد که افرادی بیشتر به غریبه‌ها اعتماد می‌کنند بدون توجه به نتیجه آن در مقایسه با دیگر افراد شکاک، زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری دارند.

محققان دانشگاه لوند کشور سوئد تحقیق جالبی انجام داده و تقریباً به این نتیجه رسیده‌اند که اعتماد بیشتر از آنکه به شرایط جامعه ارتباط داشته باشد، درون ژن‌های انسان (DNA) گذاشته است و هیچ ارتباطی با شرایط اجتماعی ندارد.

رکنا اجتماعی، دکتر فریبرز بختیاری گفت: افتخار می کنیم 20 سال عمر افراد را بعد از انقلاب طولانی کردیم، اما این طول عمر، طول عمر موفقی نیست چرا که وقتی افراد را بازنشسته می کنیم مخصوصاً بازنشستگی هایی زودتر از موعد، با 50 سال یا حتی با سختی کار 40سال بازنشسته می شوند، این افراد فقط بازنشسته می شوند و …

جنسیت، ژنتیک، شرایط قبل از تولد یا دوران کودکی، شرایط اجتماعی واقتصادی و قومیت ازجمله عوامل دخیل در طول عمرند.

بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان: افراد قد‌کوتاه ممکن است به طور متوسط ۲ تا ۵ سال بیش از افراد قدبلند عمر کنند. محققان چندین عامل دخیل در این امر، از جمله پایین‌تر بودن خطر ابتلا به بیماری و شکل و اندازه بدن، را برمی‌شمرند.

پس از خرید اتو باید توجه داشته باشید که این وسیله برقی برای حفظ عملکرد و کیفیت، نیاز به مراقبت دارد. برای نگهداری از اتو باید نکاتی را رعایت کنید که عمر مفید آن کوتاه نشود و بتوان به مدت طولانی از آن استفاده کرد. اکثر افراد درباره نکات نگهداری از اتو چیزی نمی دونند و این باعث زود خراب شدن اتو میشه.

این روزها افراد در سراسر جهان عمر طولانی تری دارند.

دانشمندان براساس تجزیه‌و‌تحلیل داده‌های مربوط به ۳۱۰۱ نفر از سه نسل مختلف، مدعی شده‌اند که تحصیل طولانی‌تر می‌تواند باعث آموزش بهتر می‌شود.

متخصصان دریافته‌اند نقش و تاثیر سبک زندگی سالم از ژن‌هایی که سبب می‌شوند برخی افراد عمر کوتاه‌تری داشته باشند، بیشتر است و کمک می‌کند عمرشان پنج سال طولانی‌تر شود.

متخصصان دریافته‌اند نقش و تاثیر سبک زندگی سالم از ژن‌هایی که سبب می‌شوند برخی افراد عمر کوتاه‌تری داشته باشند، بیشتر است و کمک می‌کند عمرشان پنج سال طولانی‌تر شود.

نتیجه مطالعه‌ای که در آوریل ۲۰۲۳ میلادی در نشریه Nutrients منتشر شد نیز از این ایده حمایت می‌کرد که افراد مسن دارای اضافه وزن یا چاق عمر طولانی تری دارند؛ در نتیجه گیری آن مطالعه این استدلال مطرح شده بود که شاخص توده بدنی بهترین معیار نیست، زیرا ترکیب بدن را در نظر نمی‌گیرد و با درصد توده بدن همبستگی …

خط سلامت: داشتن عمر طولانی یکی از آرزو های انسان است اما در واقع افراد چندسال عمر می کنند؟

به نظر می‌رسد پاسخ این پرسش که «از چند سالگی پیر محسوب می‌شویم؟»، در حال تغییر است زیرا عمر مردم طولانی‌تر شده است، دیرتر بازنشسته می‌شوند و تا سنین بالاتری همچنان از سلامتی جسمی و روحی برخوردارند.

استفاده از میوه‌ها و سبزیجات برای داشتن عمر طولانی افراد ضروری است.

بنابر رکورد‌های جهانی گینس، در حال حاضر پیرترین فرد زنده جهان، ماریا برانیاس مورِرا با ۱۱۷ سال سن است. البته به‌تازگی هم فردی بریتانیایی با ۱۱۱ سال عمر فوت کرده است.این تعداد سال‌های عمر این افراد نشان می‌دهد، می‌توان مدتی طولانی روی این سیاره خاکی زندگی کرد. اما نهایت طول عمر انسان چقدر خواهد بود؟

نشستن درازمدت به روال رایج زندگی بسیاری از افراد بدل شده است،چه آنهایی که ساعت‌ها در محل کار را به حالت نشسته می‌گذرانند و چه آنهایی در خانه نیز مدت‌هایی طولانی در حال نشسته به تماشای تلویزیون یا انجام بازی‌های ویدیویی می‌گذرانند.

برای برخی افراد، بوی بد دهان می‌تواند ژنتیکی باشد، اما برای برخی دیگر، می‌تواند بخشی از برنامه روزانه باشد که حتی متوجه آن نمی‌شوند، مانند خوردن منظم غذاهای خاصی که معمولاً به آنها توجهی نمی کنند.

نشستن درازمدت به روال رایج زندگی بسیاری از افراد بدل شده است،چه آنهایی که ساعت‌ها در محل کار را به حالت نشسته می‌گذرانند و چه آنهایی در خانه نیز مدت‌هایی طولانی در حال نشسته به تماشای تلویزیون یا انجام بازی‌های ویدیویی می‌گذرانند.

با افزایش سن، تغییرات خاصی در بدن رخ می دهد به طوری که برخی از فعالیت هایی که زمانی از آنها لذت می بردیم بسیار دشوار می شوند، و داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای طولانی تر کردن عمر خود انجام دهید و تا حد امکان سالم و پرانرژی بمانید.

محققان گزارش می دهند که تحصیلات نه تنها افراد را باهوش تر می کند، بلکه می تواند به آنها کمک کند بیشتر عمر کنند.

تیمی از محققان سوئدی، مطالعه‌ای را بر روی خون (نشانگرهای زیستی موجود در خون) ۴۴ هزار فرد بالای ۶۴ سال انجام دادند (که حدود ۱۲۰۰ نفر از آنها بالاتر از ۱۰۰ سال سن داشتند). نتایج این مطالعه در GeroScience منتشر شده و بزرگترین مجموعه داده‌های افراد به شمار می‌رود که می توان در آن به بررسی و مقایسه شاخص‌های …

نگهداری دستگاه تصفیه هوا نیازمند داشتن اطلاعات کافی در این زمینه و رعایت‌کردن نکاتی است که به طولانی‌تر شدن عمر مفید دستگاه کمک کند. متاسفانه برخی از افراد پس از خرید این ابزار کاربردی، به دلیل آنکه نمی‌دانند چگونه از آن استفاده کنند، پس از مدت کوتاهی شاهد خراب‌شدن یا تقص در عملکرد درست آن می‌شوند. اگر …

شانس همچنان عامل بزرگی برای رسیدن به طول عمر بسیار زیاد است، اما شاید بهتر باشد به تغذیه و متابولیسم بدن خود بیشتر رسیدگی کنید.

یافته‌های یک تحقیق علمی نشان می‌دهد که خون افرادی که طول عمر طولانی دارند با بقیه افراد فرق می‌کند.