VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
شنبه ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ -
15 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
حفظ سلامتی
سلامتی
سلامت
تغذیه
رژیم غذایی
ورزش
کاهش وزن
حفظ سلامتی
تابستان
ویتامین
مواد غذایی
خواب
۶ ساعت قبل / سایت صفحه اقتصاد
بانک مسکن به پویش «نه به تصادف» پیوست/ مسئولیت پذیری بانک مسکن در اجرای طرحهای زیربنایی راهسازی
دکتر علی خورسندیان، مدیرعامل بانک مسکن با پیوستن به پویش «نه به تصادف» در راستای حفظ سلامتی هموطنان و کاهش تصادفات جادهای گفت: بانک مسکن طی سالهای اخیر در تامین مالی احداث و اصلاح بسیاری از جادههای کشور مشارکت خوبی داشته است.
بانک مسکن
پویش نه به تصادف
بانک مسکن
پویش نه به تصادف
۷ ساعت قبل / سایت ایونانیوز
ویتامین P، راز سلامتی پنهان در گیاهان
ویتامین P، راز سلامتی پنهان در گیاهان: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :فلاونوئیدها، ترکیبات گیاهی شگفتانگیزی هستند که اولین بار در سال 1930 از پرتقال استخراج شدند. این ترکیبات، که زمانی به اشتباه ویتامین P نامیده میشدند، نقش حیاتی در حفظ سلامت انسان ایفا میکنند.فلاونوئیدها، رنگدانههای …
ویتامین
سلامتی
ویتامین
سلامتی
۱۶ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
شیر برای کلسترول بالا مفید است یا مضر؟
حفظ سطح طبیعی کلسترول برای سلامت عمومی، به ویژه سلامت قلب، بسیار حیاتی است. طبق اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده، اگر سطح کل کلسترول شما بالای 200 میلیگرم در دسیلیتر باشد، به معنای داشتن کلسترول بالا است.
شیر
کلسترول
شیر
کلسترول
سلامتی بدن
۱۶ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
داروهای تاریخ مصرف گذشته را با این روشها امحا کنید
سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاعرسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: برای حفظ سلامت خانواده و جلوگیری از آسیب به محیط زیست، بهتر است داروهای تاریخگذشته یا بلااستفاده در زمان خانهتکانی به شیوهای صحیح معدوم شوند.
دارو
سلامتی
دارو
سلامتی
۲۷ ساعت قبل / سایت فرتاک
حفظ و ارتقای سلامتی در ماه رمضان با طب ایرانی
طب ایرانی با تاکیدی که بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی دارد، ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی بوده و پیروی از آموزههای این مکتب طبی، تاثیر بسزایی در پیشگیری از بروز بیماری و ارتقای سلامت دارد.
ماه رمضان
طب ایرانى
ماه رمضان
طب ایرانى
۲۹ ساعت قبل / سایت پرشین خودرو
چرا اف.ایکس برقی حامی نیمه ماراتن کیش شد؟
اف ایکس برقی به عنوان نخستین محصول کاملاً برقی برند فونیکس NEV، که از پیشتازان صنعت خودروهای الکتریکی به شمار میرود، با توجه به اهمیت سبک زندگی پویا و محیط زیست سالم، از مسابقه بزرگ نیمه ماراتن کیش حمایت میکند. این رویداد، با حضور هزاران دونده استقامت، فرصتی است تا اهمیت حفظ محیط زیست، زیباییهای طبیعت …
اف ایکس برقی
اف ایکس برقی
۳۰ ساعت قبل / سایت رکنا
تاثیر شگفت انگیز برنج چینی بر سلامت قلب شما
رکنا: دانشمندان با استفاده از تکنیک ویرایش ژن موفق به تولید برنجی سرشار از em کوآنزیم Q۱۰ /em شدند که میتواند به حفظ سلامت قلب کمک کند؛ این نوآوری میتواند دریچهای به سوی تولید محصولات کشاورزی با فواید بیشتر برای سلامتی باشد.
برنج
بیماری قلبی
برنج
بیماری قلبی
شگفت انگیز
سلامت قلب
۳۱ ساعت قبل / سایت رکنا
این محصول را در مایکروفر نگذارید؛ خطرات وحشتناک در انتظار شما!
رکنا: قرار دادن ظروف پلاستیکی در مایکروویو، حتی انواع مخصوص مایکروویو، میتواند خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کند. با گرم شدن، مواد شیمیایی خطرناک مانند BPA و فتالاتها آزاد شده و غذا را آلوده میکنند؛ بنابراین برای حفظ سلامت، از ظروف شیشهای یا سرامیکی استفاده کنید.
ظروف پلاستیکی
مایکروویو
ظروف پلاستیکی
مایکروویو
مایکروفر
خطرات
۳۶ ساعت قبل / سایت خط سلامت
دمنوشهای مفید برای حفظ آب بدن و هضم غذا در ماه رمضان
خط سلامت: ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی بدن و تقویت روح است، اما حفظ سلامتی در این ماه به دقت در تغذیه نیاز دارد. یکی از راههای موثر برای حفظ آب بدن و کمک به هضم غذا، مصرف دمنوشهای گیاهی است که علاوه بر تأمین مایعات، به کاهش مشکلات گوارشی نیز کمک میکنند. در این مطلب، به معرفی بهترین دمنوشها برای ماه …
ماه رمضان
پاکسازی بدن
ماه رمضان
پاکسازی بدن
۴۵ ساعت قبل / روزنامه شرق
محمد کریمی : زورمان برای قهرمانی کم است و برای سلامتی ورزش می کنیم+ ویدیو
با وجود تلاشهای مستمر و عزم جزم برای رسیدن به قهرمانی، اما تیم همچنان اعتقاد دارد که هدف اصلیشان حفظ سلامتی و ارتقای سطح ورزش است، نه فقط به دست آوردن عنوان قهرمانی.
سپاهان
محمد کریمی
سپاهان
محمد کریمی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت دیدبان ایران
با داروهای تاریخ گذشته چه کنیم؟
سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاعرسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: برای حفظ سلامت خانواده و جلوگیری از آسیب به محیطزیست بهتر است هنگام خانهتکانی داروهای تاریخگذشته و یا بلااستفاده به شیوه صحیح امحا شود.
دارو
سلامتی
دارو
سلامتی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت فرتاک
بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
معرفی غذاهای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن، شامل میوهها، سبزیجات و مواد مغذی مهم برای حفظ سلامتی.
سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت فردا نیوز
توصیههای طب سنتی به روزهداران/ از درهمخوری بپرهیزید
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به ارائه توصیههایی برای حفظ سلامتی در هنگام روزهداری در ایام ماه مبارک رمضان پرداخت و گفت: روزهداران از پرخوری و رویهمخوری که عامل ضعف معده در انجام عمل هضم است، پرهیز کنند.
روزه
روزه
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت خط سلامت
۳ ابرغذا برای تقویت خوشمزگی و طعم و سلامتی
خط سلامت: گوجه فرنگی، زیتون و سیر، سه ابرغذای اصلی در غذاهای ایتالیایی هستند که نه تنها طعمی بینظیر به غذا میدهند، بلکه خواص سلامتی فوقالعادهای نیز دارند. این ترکیبهای مغذی میتوانند به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب و کاهش التهاب کمک کنند.
گوجه فرنگی
غذاهای ایتالیایی
گوجه فرنگی
غذاهای ایتالیایی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت رکنا
بهترین غذاها برای سحری در ماه رمضان
رکنا: با انتخاب غذاها و نوشیدنیهای مناسب برای سحری، میتوانید از خستگی و تشنگی در طول روزهای ماه رمضان جلوگیری کرده و انرژی و سلامتی خود را حفظ کنید.
ماه رمضان
سلامتی
ماه رمضان
سلامتی
سحری
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت اکونیوز
توصیه های طب سنتی به روزه داران - اکونیوز
اقتصاد ایران: مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به ارائه توصیه هایی برای حفظ سلامتی در هنگام روزه داری در ایام ماه مبارک رمضان پرداخت و گفت: روزه د
اقتصادایران
اقتصادایران
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت سبک ایده آل
این مولتی ویتامینها تاثیری در بهبود سلامتی شما ندارند! - سبک ایده آل
اکثز افراد به قصد حفظ یا بهبود سلامت خود از مولتی ویتامینها کمک میگیرند اما آیا این داروها تاثیری بر سلامت افراد دارد؟
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت اندیشه قرن
دوستی پس از 60: به حداکثر رساندن تناسب اندام اجتماعی
این که آیا این برای خودتان است یا کسانی که به مراقبت شما واگذار شده اند ، پرداختن به تناسب اندام اجتماعی شما موضوع بی اهمیت نیست. این برای سلامت روانی و بهزیستی کلی شما بسیار مهم است. هرچه پیرتر می شویم ، صرفاً سودمند نیست بلکه برای پرورش و ایجاد پیوندهای اجتماعی معنی دار کاملاً ضروری است. زندگی …
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / خبرگزاری ایلنا
چرا خوردن چهار مغز به همه توصیه میشه؟
مصرف مغزها یکی از بهترین راههای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدنه. ترکیب بادام درختی، پسته، بادام هندی و فندق با انواع ویتامینها، مواد معدنی و چربیهای سالم، یه ترکیب برنده برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد بدنه. این چهار مغز اعلا برای تمامی گروههای سنی مناسبه و مصرف روزانه اون میتونه به بهبود عملکرد قلب، …
آجیل چهار مغز
خواص آجیل چهار مغز
آجیل چهار مغز
خواص آجیل چهار مغز
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / سایت اقتصادنیوز
آیا میتوان سیبزمینی پخته را در یخچال نگه داشت؟
اقتصادنیوز: یک متخصص درباره فواید این کار صحبت میکند و توضیح میدهد که چگونه میتوان سیبزمینیهای پخته را بهدرستی ذخیره کرد تا طعم و کیفیت آنها حفظ شود.
سیب زمینی
سلامتی
سیب زمینی
سلامتی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / سایت اقتصادنیوز
کمبود این ماده معدنی یکی از علتهای بارداری پرخطر
اقتصادنیوز: معاون فنی مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری با اشاره به اهمیت یُد در حفظ سلامتی انسانها گفت: کمبود یُد میتواند یکی از علل بارداری پرخطر در زنان شود.
ید
بارداری
ید
بارداری
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت باتو
توصیههای تغذیهای برای روزهداران در ماه رمضان: حفظ سلامتی و پیشگیری از مشکلات گوارشی
توصیههای تغذیهای برای روزهداران
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ خبرگزاری مهر
توسعه فرهنگ منابع طبیعی با آموزش دانشآموزان؛ رویکرد جدید منابع طبیعی
گرگان - مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری گلستان با تأکید بر اهمیت نقش دانشآموزان در حفظ منابع طبیعی، از برنامههای این اداره کل جهت نهادینهسازی فرهنگ حفاظت از عرصههای طبیعی خبر داد.
گلستان
حمید سلامتی
گلستان
حمید سلامتی
منابع طبیعی گلستان
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت عصرایران
پزشکیان: از دست دادن سالانه جان ۲۰ هزار نفر در جادهها قابل قبول نیست (فیلم)
رئیس جمهور در نوزدهمین همایش سراسری روسا و مدیران پلیس راهور فراجا: اگر مهندسی جاده، ماشین، ترافیک، کنترلها، نوع مجازاتها، آموزشها و تشویقها را در نظر بگیریم، آن وقت همه ما موظف میشویم برای حفظ سلامتی مردم دست به دست هم دهیم. قابل قبول نیست ۲۰ هزار نفر از مردم عزیز ما در سال به خاطر چیزی که میشود …
پزشکیان
رئیس جمهور
پزشکیان
رئیس جمهور
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت باشگاه خبرنگاران
خطرات پنهان خانهتکانی
با نزدیک شدن به سال نو خانه تکانی شب عید یکی از دغدغههای بسیاری از افراد است، اما گاهی اوقات خانه تکانی میتواند منجر به بروز حوادث ناگواری شود.
خانه تکانی
حفظ سلامتی
خانه تکانی
حفظ سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت سلامت نیوز
توصیههای مهم برای روزهداران در خصوص مصرف داروها
در ایام ماه مبارک رمضان، حفظ سلامتی در کنار رعایت اصول روزهداری از اهمیت بالایی برخوردار است. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی ارومیه، مریم یزدی زاده، به بیماران توصیه کرد که پیش از اقدام به روزهداری، حتماً در خصوص نحوه مصرف داروها با پزشک خود مشورت کنند.
روزه
روزه
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت فرتاک
از این مواد غذایی در ماه رمضان از آنها پرهیز کنید
ماه رمضان فرصتی مناسب برای تغییر سبک زندگی و بهبود عادات غذایی است. رعایت اصول تغذیه در این ماه به حفظ سلامتی کمک میکند.
ماه رمضان
مواد غذایی
ماه رمضان
مواد غذایی
شیرینی
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت اقتصاد ۲۴
بهترین دمنوش ها برای ماه رمضان | اقتصاد24
یکی از چالشهای روزهداری، تحمل تشنگی، ضعف و خستگی در طول روز است. کمآبی بدن در طول روز ممکن است مشکلاتی مانند خستگی، ضعف عمومی و دیگر مشکلات سلامتی را ایجاد کند. استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند راهکاری طبیعی برای حفظ انرژی، کاهش تشنگی و تقویت سلامت باشند.
سبک زندگی
ماه رمضان
سبک زندگی
ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت خط سلامت
ترفندهای طلایی تغذیه در ماه رمضان برای حفظ انرژی و سلامتی
خط سلامت: با رعایت نکات تغذیهای مناسب در ماه رمضان مانند مصرف آب کافی، انتخاب وعدههای متعادل در سحر و افطار و پرهیز از غذاهای پرچرب و شور، سلامت بدن خود را در این ماه مبارک تضمین کنید.
برنامه غذایی
ماه رمضان
برنامه غذایی
ماه رمضان
روزهداری
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ روزنامه هفت صبح
نکات مهم طب سنتی برای ورزش کردن (ویدیو)
از منظر طب سنتی، ورزش یک اصول مهم برای حفظ و ارتقای سلامتی انسان محسوب میشود، اما نوع ورزش وابسته به مزاج متفاوت است.
سلامت
طب سنتی
سلامت
طب سنتی
ورزش
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت سبک ایده آل
بهترین برنامه غذایی مخصوص مبارک ماه رمضان + عکس - سبک ایده آل
داشتن برنامه غذایی خوب در ماه مبارک رمضان یکی از نکاتی است که باید همه روزه دارن برای حفظ سلامتی خود آن را رعایت کنند.
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت پارسینه
در ماه رمضان از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید
ماه رمضان فرصتی مناسب برای تغییر سبک زندگی و بهبود عادات غذایی است. رعایت اصول تغذیه در این ماه به حفظ سلامتی کمک میکند.
ماه رمضان
مواد غذایی
ماه رمضان
مواد غذایی
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت جهان صنعت نیوز
ایمنی شادی مردم؛ اولویت هلالاحمر در نوروز
کولیوند با اشاره به در پیش بودن مراسم چهارشنبه سوری و ایام عید همزمان با شبهای قدر، ادامه داد: ما نمیتوانیم از مردم بخواهیم که شاد نباشند، اما باید شرایط ایمنی را برای شادی و سفر و سلامتی آنها فراهم کنیم در عین حال، کمک کنیم که حرمت شبهای قدر و عزاداریهای مردم نیز حفظ شود.
ایام نوروز
نیروی امدادی
ایام نوروز
نیروی امدادی
هلال احمر
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت فرارو
ما نمیتوانیم از مردم بخواهیم که شاد نباشند باید شرایط ایمنی را برای شادی آنها فراهم کنیم
کولیوند با اشاره به در پیش بودن مراسم چهارشنبه سوری و ایام عید همزمان با شبهای قدر، ادامه داد: ما نمیتوانیم از مردم بخواهیم که شاد نباشند، اما باید شرایط ایمنی را برای شادی و سفر و سلامتی آنها فراهم کنیم در عین حال، کمک کنیم که حرمت شبهای قدر و عزاداریهای مردم نیز حفظ شود.
نیروی امدادی
پیرحسین کولیوند
نیروی امدادی
پیرحسین کولیوند
ایام نوروز
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ خبرگزاری ایلنا
نکاتی برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزهداری
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به برخی نکات برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزه داری در ماه رمضان، بر لزوم و اهمیت مسواک و نخ دندان زدن بعد از مصرف وعده سحری، تاکید کرد.
سلامتی
روزه داری
سلامتی
روزه داری
دهادن و دندان
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت اقتصادآنلاین
در ماه رمضان چای ننوشید!
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت تعادل در تغذیه، گفت: ماه رمضان و ایام عید فرصت خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است و با رعایت نکاتی میتوان از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری کرده و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنیم.
ماه رمضان
چای
ماه رمضان
چای
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
در ماه رمضان چای را کمتر بخورید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت تعادل در تغذیه، گفت: ماه رمضان و ایام عید فرصت خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است و با رعایت نکاتی میتوان از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری کرده و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنیم.
چای
ماه رمضان
چای
ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت اقتصادنیوز
در ماه رمضان از خوردن چای بیش از حد دوری کنید
اقتصادنیوز: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت تعادل در تغذیه، گفت: ماه رمضان و ایام عید فرصت خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است و با رعایت نکاتی میتوان از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری کرده و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنیم.
تغذیه
سلامتی
تغذیه
سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ خبرگزاری دانشجو
وزیر کشور به پویش «نه به تصادف» پیوست
وزیر کشور با اشاره به راهاندازی پویش «نه به تصادف» گفت: این پویش در درجه اول برای حفظ سلامتی رانندگان و سرنشینان عزیز است و هیچ چیز بالاتر از حفظ جان نیست.
وزیر کشور
مومنی
وزیر کشور
مومنی
اسکندر مومنی
پویش
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت فرارو
ویتامین کبد چیست؟ ۵ ویتامین برای سلامتی کبد
این ویتامین با کاهش تجمع چربی در کبد و جلوگیری از بروز بیماری کبد چرب، نقش موثری در حفظ سلامت کبد ایفا میکند. ویتامین D به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای التهابی و متابولیکی که بر روی سلامت کبد تاثیر منفی دارند، کمک میکند.
ویتامین
کبد
ویتامین
کبد
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت الف
سحری چی بخوریم؟ + لیست غذاهای کاربردی
برای وعده سحری چی بخوریم؟ بهترین سحری غذایی است که هم مقوی باشد و هم سبک. در واقع وعده سحری همزمان باید مقدار مناسبی کربوهیدرات پیچیده، پروتئین کمچرب، فیبر، مواد معدنی، ویتامین و آب داشته باشد، تا سطح انرژی روزهدار در طول روز حفظ شود.
سحری
سلامتی و تندرستی
سحری
سلامتی و تندرستی
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت خط سلامت
چگونه با رعایت ۹ نکته، خانه تکانی نوروزی را سالم و بیخطر انجام دهیم؟
خط سلامت: با رعایت نکات ساده و اصولی در نظافت نوروزی، ضمن داشتن خانهای تمیز و مرتب، از آسیبهای جسمی و خستگیهای ناشی از خانهتکانی پیشگیری کنید و سلامتی خود را حفظ نمایید.
نوروز
خانهتکانی
نوروز
خانهتکانی
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت میلی
نکات تغذیه در ماه رمضان برای کمک به بهبود سلامتی بدن
ماه رمضان زمانی است که عادات غذایی تغییر کرده و بدن نیاز به تغذیهای ویژه برای حفظ انرژی و سلامتی دارد. در این ماه مهم است که رژیم غذایی متعادلی داشته باشیم تا از افت قند خون، کمآبی و اختلالات گوارشی جلوگیری شود. نکات تغذیهای مناسب در رمضان شامل اهمیت مصرف آب کافی در دورههای
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت تابناک
تغذیه سالم در ماه رمضان و ایام عید از نگاه طب ایرانی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت تعادل در تغذیه، گفت: ماه رمضان و ایام عید فرصت خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است. با رعایت این نکات، میتوانیم از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری کرد و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنیم.
ماه رمضان
تغذیه
ماه رمضان
تغذیه
عید نوروز
افطار
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ خبرگزاری ایسنا
اهمیت مصرف صحیح مایعات و پرهیز از زیادهروی در چای در ماه رمضان
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت تعادل در تغذیه، گفت: ماه رمضان و ایام عید فرصت خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است و با رعایت نکاتی میتوان از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری کرده و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنیم.
ماه رمضان
روزه داری
ماه رمضان
روزه داری
طب ایرانی
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت سبک ایده آل
آیا لاغری به معنای سالمتر بودن است؟ - سبک ایده آل
لاغری همیشه به معنای سالم بودن نیست. تازهترین تحقیقات نشان میدهد که چربیهای احشایی، اگرچه میتواند برای مغز مفید باشد، اما اگر در حد تعادل نباشد، برای سلامتی زیانآور است. متخصصان به این نتیجه رسیدهاند که چربی احشایی، بهویژه در اطراف اندامهای داخلی، میتواند نقش حیاتی در حفظ سلامت مغز ایفا کند، …
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ خبرگزاری میزان
توصیههای طب ایرانی برای تغذیه سالم در ماه رمضان و ایام عید
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت تعادل در تغذیه، گفت: ماه رمضان و ایام عید فرصت خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است. با رعایت این نکات، میتوانیم از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری کرد و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنیم.
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت نی نی بان
آقایان این مواد غذایی را بخورند تا سلامتیشان حفظ شود
مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماریهای قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار میآید.
مردان
موادغذایی
مردان
موادغذایی
بیماری قلبی و ریوی
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت اقتصاد ایران
مزایای مصرف ویتامین E چیست؟
ویتامین E به جذب و حفظ رطوبت پوست کمک قابلتوجهی میکند و مانع خشکی پوست میشود، همچنین مصرف این ویتامین باعث افزایش رطوبت پوست میشود و خطر ابتلاء به اگزما را کاهش میدهد.
آنتیاکسیدان
سلامت پوست
آنتیاکسیدان
سلامت پوست
سلامتی
ویتامین E
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت اعتماد آنلاین
راهکارهای آشپزی سالم
رعایت راهکارهای آشپزی سالم یکی از مهمترین راههای حفظ سلامتی و افزایش کیفیت زندگی است. امروزه با تغییر سبک زندگی و افزایش مصرف غذاهای فرآوریشده، نیاز به یادگیری روشهای سالم پختوپز بیش از پیش احساس میشود.
غذا
راهکار
غذا
راهکار
آشپزی
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت آفتاب نیوز
علائم و عوارض کم آبی در بدن
یکی از راهکارهای حفظ سلامتی نوشیدن به اندازه آب است و کم آبی بدن تاثیرات زیادی روی سلامتی افراد دارد.
چاقی
آب
چاقی
آب
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت خبرآنلاین
جاده کلاردشت به عباس آباد مسدود شد/ احضار رئیس اداره راهداری
رئیس کل دادگستری مازندران گفت: جاده مواصلاتی کلاردشت به عباس آباد، با هدف ایمن سازی مسیر و حفظ سلامتی مردم، با صدور دستور قضایی از سوی دادستانی کلاردشت مسدود شد.
جاده
دادستانی
جاده
دادستانی
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ خبرگزاری ایلنا
جاده کلاردشت به عباس آباد با صدور دستور قضایی مسدود شد
رئیس کل دادگستری مازندران گفت: جاده مواصلاتی کلاردشت به عباس آباد، با هدف ایمنسازی مسیر و حفظ سلامتی مردم، با صدور دستور قضایی از سوی دادستانی کلاردشت مسدود شد.
رئیس کل دادگستری مازندران
رئیس کل دادگستری مازندران
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت عصرایران
این جاده شمالی مسدود شد
رئیس کل دادگستری مازندران گفت: جاده مواصلاتی کلاردشت به عباس آباد، با هدف ایمنسازی مسیر و حفظ سلامتی مردم، با صدور دستور قضایی از سوی دادستانی کلاردشت مسدود شد.
جاده
مسدود
جاده
مسدود
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت تابناک
دلیل مسدود شدن جاده کلاردشت به عباس آباد
رئیس کل دادگستری مازندران گفت: جاده مواصلاتی کلاردشت به عباس آباد، با هدف ایمن سازی مسیر و حفظ سلامتی مردم، با صدور دستور قضایی از سوی دادستانی کلاردشت مسدود شد.
مسدود شدن
جاده
مسدود شدن
جاده
کلاردشت
عباس آباد
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت جهان صنعت نیوز
رانش زمین در جاده کلاردشت - عباسآباد؛ مسیر موقتاً مسدود شد
رئیس کل دادگستری مازندران گفت: جاده مواصلاتی کلاردشت به عباس آباد، با هدف ایمن سازی مسیر و حفظ سلامتی مردم، با صدور دستور قضایی از سوی دادستانی کلاردشت مسدود شد.
جاده کلاردشت عباس آباد
مسدود
جاده کلاردشت عباس آباد
مسدود
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت الف
جاده کلاردشت به عباس آباد مسدود شد
رئیس کل دادگستری مازندران گفت: جاده مواصلاتی کلاردشت به عباس آباد، با هدف ایمن سازی مسیر و حفظ سلامتی مردم، با صدور دستور قضایی از سوی دادستانی کلاردشت مسدود شد.
عباس آباد
کلاردشت
عباس آباد
کلاردشت
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت اندیشه معاصر
چطور چربی سالم را مدیریت کنیم؟/ لاغری یعنی سالم تر بودن؟ اندیشه معاصر
لاغری همیشه به معنای سالم بودن نیست. تازهترین تحقیقات نشان میدهد که چربیهای احشایی، اگرچه میتواند برای مغز مفید باشد، اما اگر در حد تعادل نباشد، برای سلامتی زیانآور است. متخصصان به این نتیجه رسیدهاند که چربی احشایی، بهویژه در اطراف اندامهای داخلی، میتواند نقش حیاتی در حفظ سلامت مغز ایفا کند، …
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت اقتصادآنلاین
چه میزان خواب برای سلامت بدن واجب است؟
کیفیت و میزان خواب شما تأثیر مستقیمی بر سلامت دارد؛ کمبود خواب میتواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سرطان را افزایش دهد. در ویدئوی زیر، میزان خواب مناسب برای حفظ سلامتی نمایش داده شده است و همچنین ترفند ۳ دقیقهای خواب عمیق ژاپنی توضیح داده شده است: روش ۴-۷-۸ یک تکنیک مؤثر برای خواب سریع و کاهش استرس: …
خواب
خوابیدن
خواب
خوابیدن
بی خوابی
کم خوابی
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت فرتاک
رازهای تغذیه سالم در ماه رمضان: چگونه روزه داری را به فرصتی برای سلامتی تبدیل کنیم؟
راهکارهای تغذیه سالم در ماه رمضان، حفظ انرژی و سلامت در طول روزهداری. بهترین روشها برای سحر و افطار را در این مقاله بیاموزید.
ماه رمضان
تغذیه سالم در ماه رمضان
ماه رمضان
تغذیه سالم در ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت تجارت ایده آل
چه غذاهایی در ماه رمضان باید مصرف کنیم؟ نکات کلیدی برای حفظ سلامتی
ماه رمضان
ماه رمضان
ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ خبرگزاری ایسنا
سبزی سفیدی که همزمان از سرطان، بیماری قلبی و دیابت جلوگیری میکند
اگرچه همه سبزیجات سطحی از سلامتی و خواصی دارند که میتواند به پیشگیری از بیماریها کمک کند اما هر سبزی نمیتواند همه موارد سلامتی را همزمان ارائه دهد. به همین دلیل است که حفظ رژیم غذایی کامل و سالم روزانه مملو از مواد مغذی، ویتامینها و آنتیاکسیدانها نه فقط برای داشتن احساس خوب، بلکه برای بهبود شانس …
گل کلم
سرطان
گل کلم
سرطان
دیابت
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت اقتصادآنلاین
برای پخت و پز از چه قابلمهای استفاده کنیم
آیا میدانید انتخاب ظرف مناسب چقدر در حفظ سلامت شما تأثیرگذار است؟ برخی از ظروف میتوانند مواد مضر آزاد کنند، اما گزینههای ایمنتری هم وجود دارد. در ویدئوی زیر انواع ظروفی که باعث ایجاد بیماری در سلامت شما میشوند معرفی شدهاند، با انتخاب آگاهانه، سلامتی خود و عزیزانمان را حفظ کنیم.
پخت غذا
ظروف مسی
پخت غذا
ظروف مسی
چدن
غذا
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت اقتصادآنلاین
آب کلم؛ درمان قطعی زخمهای معده
مطالعات نشان میدهد که مصرف روزانه ۱ لیتر (معادل ۴ لیوان) آب کلم به مدت یک هفته تا ۱۰ روز میتواند زخمهای گوارشی را ۴ تا ۵ برابر سریعتر از روشهای دارویی استاندارد بهبود بخشد. آب کلم خام و تازه دارای ۴ ماده موثره است: • ویتامین U: که به بهبود زخمهای گوارشی کمک میکند. • ویتامین C: تقویتکننده سیستم …
سلامت
سلامت بدن
سلامت
سلامت بدن
سلامت روده
حفظ سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت رکنا
ترفندهای حفظ سلامتی در نظافت نوروزی: 9 نکته ضروری
خانهتکانی نوروزی میتواند بدون آسیب و خستگی باشد! با رعایت 9 نکته ساده، از سلامت بدن خود محافظت کنید و بهاری پرنشاط را آغاز کنید.
عید نوروز
خانه تکانی
عید نوروز
خانه تکانی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت درلحظه
فوری/ ساعت بازگشایی مدارس تهران دوشنبه ۱۳ اسفند تغییر کرد
به گزارش درلحظه، سرپرست فرمانداری و رئیس شورای آموزش و پرورش فیروزکوه گفت: مدارس این شهرستان در تمام مقاطع تحصیلی فردا دوشنبه با یک ساعت تأخیر آغاز میشود. ابوالفضل زمانی نژاد گفت: مدارس فیروزکوه فردا دوشنبه با یک ساعت تأخیر آغاز میشود. وی افزود: در راستای حفظ سلامتی دانش آموزان عزیز و به علت برودت
تعطیلی ادارات
تعطیلی مدارس
تعطیلی ادارات
تعطیلی مدارس
ساعت کاری
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ خبرگزاری ایسنا
اینفوگرافیک/ تغذیه سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدهای روزهداری
با فرا رسیدن ماه رمضان، برای بسیاری از روزهداران دغدغه حفظ تندرستی و قوای بدنی ایجاد میشود و ممکن است مایل باشند با نکات تغذیه در ماه رمضان آشنا شوند. در این اینفوگرافیک موارد مهمی از اصول تغذیه آشنا میشوید.
روزه داری
ماه رمضان
روزه داری
ماه رمضان
اصول تغذیه در ماه رمضان
سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت خبرفوری
میکروب های زمین به سلامت فضانوردان کمک میکنند
محیطهای استریل در واقع امنترین محیطها نیستند. قرار گرفتن در معرض میکروب های مفید محیط برای حفظ سلامتی مهم است؛ این تعجبآور نیست زیرا ما انسانها میلیونها سال است که با میکروب های محیطی دارای فرگشت (تغییر در خصوصیتهای وراثتی جانداران در طول نسلهای متوالی) همزمان بودهایم.
میکروب
فضانوردان
میکروب
فضانوردان
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت خبرنامه
سحری چی بخوریم؟ بهترین غذاها برای سحر در ماه رمضان - خبرنامه
سحری چی بخوریم؟ ماه رمضان، زمانی برای تقویت روح و جسم است و تغذیه مناسب در این ماه نقش مهمی در حفظ انرژی و سلامتی روزهداران دارد. وعده سحری از مهمترین
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت ایونانیوز
راز جوانی کبد: 8 خوراکی طلایی برای احیای سلامتی
راز جوانی کبد: 8 خوراکی طلایی برای احیای سلامتی: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :کبد مسئول فرآیندهایی نظیر تولید پروتئین، مدیریت کلسترول و صفرا، ذخیره ویتامینها، مواد معدنی و حتی کربوهیدراتها است. همچنین این عضو سمومی مانند الکل، داروهای شیمیایی و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه …
سلامتی
سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ خبرگزاری ایسنا
اهمیت استفاده از مواد غذایی حاوی فیبر در حفظ سلامتی
فیبر نوعی کربوهیدرات است و غذاهای گیاهی غنی از آن است. در همین رابطه حامد کریمی، کارشناس واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان خرمبید یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده که در آن به اهمیت استفاده از مواد غذایی حاوی فیبر، در حفظ سلامتی اشاره کرده است.
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
فیبر خوراکی
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
فیبر خوراکی
تغذیه
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت ایونانیوز
پارک یا تردمیل؟ کدام مسیر سلامتی را هموارتر میکند؟
پارک یا تردمیل؟ کدام مسیر سلامتی را هموارتر میکند؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :پیادهروی، به عنوان یک فعالیت بدنی ساده و در دسترس، نقش مهمی در حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی دارد. با این حال، انتخاب بین پیادهروی در فضای باز و پیادهروی روی تردمیل، میتواند چالشبرانگیز باشد. مطالعهای …
سلامتی
سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت فرآشپز
سحری چی بخوریم تشنه نشویم - فراشپز
فراشپز- این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا بفهمید سحری چه بخورید که تشنه نشوید و از فواید آن در حفظ سلامتی و افزایش انرژی بهرهمند شوید. با ما همراه باشید تا
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت باشگاه خبرنگاران
تلاوت قرآن سلامتی میآورد!
یافتهها نشان میدهد مسلمانانی که قرآن را حفظ کردهاند، از کیفیت زندگی بهتری دارند.
تلاوت قرآن
مسلمانان
تلاوت قرآن
مسلمانان
ماه مبارک رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت اندیشه معاصر
معجزه دانه چیا برای سلامتی بدن و زیبایی+ طریقه مصرف اندیشه معاصر
دانه چیا، یک خوراکی کوچک و مغذی است که به دلیل خواص فراوان خود در زمینههای مختلف سلامتی، به ویژه کنترل وزن، به یک انتخاب محبوب تبدیل شده است. این دانهی شگفتانگیز با سرشار بودن از فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب امگا-۳، میتواند به سرعت در رژیمهای غذایی لاغری و حفظ سلامت بدن مؤثر واقع شود.
سبک زندگی
سبک زندگی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت تابناک
۹ نکته ضروری برای حفظ سلامتی در خانه تکانی
خانهتکانی میتواند نشاطی تازه به خانه بیاورد، اما اگر بدون دقت انجام شود، ممکن است به دردهای عضلانی و کمردرد منجر شود. با رعایت چند نکته ساده و اصولی، میتوانید خانهتان را تمیز کنید و در عین حال از آسیب به بدن جلوگیری کنید.
خانه تکانی
عید نوروز
خانه تکانی
عید نوروز
نظافت
سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت دیجیاتو
معرفی بهترین اپلیکیشنهای کالری شمار برای کنترل وزن و سلامت
در این مقاله بهترین اپلیکیشنهای کالری شمار فارسی و خارجی معرفی شدهاند تا به شما در مدیریت وزن و حفظ سلامتی کمک کنند.
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت فرارو
راز لاغری و سلامت در یک دانه کوچک
دانه چیا، یک خوراکی کوچک و مغذی است که به دلیل خواص فراوان خود در زمینههای مختلف سلامتی، به ویژه کنترل وزن، به یک انتخاب محبوب تبدیل شده است. این دانهی شگفتانگیز با سرشار بودن از فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب امگا-۳، میتواند به سرعت در رژیمهای غذایی لاغری و حفظ سلامت بدن مؤثر واقع شود.
دانه چیا
دانه چیا
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ خبرگزاری ایرنا
نکات ضروری برای حفظ سلامتی در جشن نظافت نوروزی
تهران - ایرنا - خانهتکانی میتواند نشاطی تازه به خانه بیاورد، اما اگر بدون دقت انجام شود، ممکن است به دردهای عضلانی و کمردرد منجر شود. با رعایت چند نکته ساده و اصولی، میتوانید خانهتان را تمیز کنید و در عین حال از آسیب به بدن جلوگیری کنید. در این گزارش، روشهای کارآمد و آسان برای خانهتکانی بدون درد …
خانه تکانی
کمردرد
خانه تکانی
کمردرد
مواد شوینده
شوینده
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت روزیاتو
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
اگر می خواهید بدانید که چگونه می توان در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی، وزن خود را کم کرد این مطلب را از دست ندهید. با روزیاتو همراه باشید.
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت سلامت نیوز
تغذیه افطار و سحر از دیدگاه طب ایرانی؛ نکات طلایی برای حفظ سلامتی در ماه رمضان
با شروع ماه مبارک رمضان و تغییرات در رژیم غذایی، بدن دچار فعل و انفعالات خاصی میشود که رعایت نکات تغذیهای در افطار و سحر میتواند به حفظ سلامتی و راحتی بیشتر روزهداران کمک کند. طبق طب ایرانی، تغذیه مناسب در این ساعات نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد بدن دارد.
ماه رمضان
ماه رمضان
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۲/۱۱ - ۱۰:۳۷:۱۵
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
شنبه ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ -
15 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی