VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
چهارشنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۳ -
12 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
افزایش کلسترول
کلسترول
سلامت
چربی خون
تغذیه
بیماری قلبی
رژیم غذایی
مواد غذایی
فشار خون
پوکی استخوان
تخم مرغ
قلب
۳ ساعت قبل / سایت اندیشه معاصر
خطر عادت به مصرف شیرینیهای قنادی/ تفاوت روغن قنادی با روغنهای خانگی در چیست؟/ کدام یک از شیرینیهای قنادی حاوی این روغن هستند؟ اندیشه معاصر
به گفته متخصص علوم و صنایع غذایی و استاد تمام دانشگاه تربیت مدرس، تقریبا تمام شیرینیهای قنادی از کیک و شیرینیهای تر و خشک و کرهای گرفته تا تنقلات شیرین همچون تافی، سوهان، گز و... را با روغن قنادی درست میکنند که زیاده روی در مصرف آنها با افزایش چربی و کلسترول بد خون، خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی …
۳ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
دوستی پس از 60: به حداکثر رساندن تناسب اندام اجتماعی
این که آیا این برای خودتان است یا کسانی که به مراقبت شما واگذار شده اند ، پرداختن به تناسب اندام اجتماعی شما موضوع بی اهمیت نیست. این برای سلامت روانی و بهزیستی کلی شما بسیار مهم است. هرچه پیرتر می شویم ، صرفاً سودمند نیست بلکه برای پرورش و ایجاد پیوندهای اجتماعی معنی دار کاملاً ضروری است. زندگی …
۵ ساعت قبل / سایت آرمان ملی
تفاوت روغن قنادی با روغنهای خانگی چیست؟ /این شیرینیهاحاوی این روغن هستند
به گفته متخصص علوم و صنایع غذایی، تقریبا تمام شیرینیهای قنادی از کیک و شیرینیهای تر و خشک و کرهای گرفته تا تنقلات شیرین همچون تافی، سوهان، گز و... را با روغن قنادی درست میکنند که مصرف بیش از اندازه با افزایش چربی و کلسترول بد خون، خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی را زیاد میکند.
شیرینی
شیرینی
۵ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
شیر برای کلسترول بالا مفید است یا مضر؟
شیر که سرشار از کلسیم است برای سلامت استخوان ها ضروری است. اما آیا شیر باعث افزایش کلسترول می شود؟
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت آفتاب نیوز
این دو میوه، ضد کلسترول هستند
بالا بودن کلسترول خون، یکی از مشکلاتی است که میتواند سلامت شما را تهدید کند. اگرچه بدن برای عملکردهای بهینه خودش به سطح معینی از کلسترول نیاز دارد اما زیادهروی در دریافت این ماده میتواند به انسداد عروق خونی و درنهایت به افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی منتهی شود.
کلسترول
سیب
کلسترول
سیب
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت انصاف نیوز
این کارها سلامت قلب شما را تضمین میکند | انصاف نیوز
اطلاعات آنلاین: متخصصان قلب برای کاهش و تنظیم کلسترول خون فهرست ۶ گانه ای را برای آغاز یک روز خوب پیشنهاد می دهند. اگر سطح کلسترول خون شما بالا باشد، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. بنابراین، اگر می خواهید سلامت قلب خود را حفظ کنید، باید
سلامت قلب
قلب
سلامت قلب
قلب
کلسترول خون
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت سرگرمی روز
این مغز خوشمزه سرشار از ویتامین E باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود
بادام درختی به دلیل اینکه سرشار از ویتامین E است، اغلب به عنوان یک ماده خوراکی تقویتکننده سیستم ایمنی شناخته میشود.
خواص بادام درختی
خواص بادام درختی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۷ / سایت آخرین خبر
ادویههایی که برای سلامت قلب مفید هستند
خبرآنلاین/تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی میتوان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داد. رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش میده
قلب
ادویه
قلب
ادویه
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت اقتصاد ۲۴
۹ خاصیت ویژه زیتون برای مردان | اقتصاد24
یکی از مهمترین خواص زیتون برای مردان، بهبود سلامت قلب آنها است. زیتون منبعی غنی از مواد مغذی است که اگرچه بیشتر ترکیب آن از چربی تشکیل شده است؛ اما این چربی، نوع غیراشباع و سالمی مانند اسیدهای چرب امگا-9 و اسید اولئیک است که برای سلامتی مفید است و به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) …
۱۴۰۳/۱۲/۰۸
/ خبرگزاری ایلنا
تخم مرغ؛ غذایی که در تمام دنیا درگیر آثار سلامت بخوریم، نخوریم آن هستند!
در چند دهه گذشته، بحث های زیادی در مورد اینکه آیا تخم مرغ به دلیل محتوای کلسترول غذایی اش، به کلسترول بالا و افزایش خطر بیماری های قلبی کمک می کند یا خیر، وجود داشته است.
برنامه های آموزشی
بیماری های قلبی
برنامه های آموزشی
بیماری های قلبی
تغذیه
سلامت
۱۴۰۳/۱۲/۰۲
/ سایت خبرفوری
چطور با ورزش کلسترول را کنترل کنیم؟
ورزش منظم و مداوم میتواند تری گلیسیرید را ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش دهد و سطح HDL را ۵ تا ۸ میلیگرم در دسیلیتر افزایش دهد.
ورزش کردن
تری گلیسیرید
ورزش کردن
تری گلیسیرید
کلسترول
۱۴۰۳/۱۲/۰۲
/ سایت نی نی بان
کنترل کلسترول با ورزش
ورزش منظم و مداوم میتواند تری گلیسیرید را ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش دهد و سطح HDL را ۵ تا ۸ میلیگرم در دسیلیتر افزایش دهد.
ورزش
کلسترول
ورزش
کلسترول
قلب و عروق
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت اعتماد آنلاین
چه نوع تمرینی برای کنترل کلسترول مناسب است؟
ورزش منظم و مداوم میتواند تری گلیسیرید را ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش دهد و سطح HDL را ۵ تا ۸ میلیگرم در دسیلیتر افزایش دهد.
ورزش
کلسترول
ورزش
کلسترول
سلامت بدن
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت سبک ایده آل
۵ ورزش مؤثر برای کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب - سبک ایده آل
ورزشهای هوازی مانند پیادهروی، دویدن، دوچرخهسواری، شنا و تمرینات قدرتی به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک میکنند.
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت فرتاک
این ویتامین قاتل کلسترول بالاست
ویتامین B۳ به افزایش عملکرد رگهای خونی و کاهش کلسترول بد کمک می کند.
ویتامین
کلسترول بالا
ویتامین
کلسترول بالا
ویتامین B3
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت فرارو
کلسترول خوب، دشمن چشمهای شما؟
تحقیقات جدید نشان میدهد که کلسترول HDL، که بهعنوان کلسترول خوب شناخته میشود و برای سلامت قلب مفید است، ممکن است در واقع خطر ابتلا به بیماری گلوکوم یا آب سیاه چشم را افزایش دهد. یافتههای این مطالعه که بر روی ۴۰۰ هزار نفر انجام شده، نگاهی جدید به تأثیر انواع مختلف چربی خون بر سلامت چشم میاندازد.
کلسترول
چشم
کلسترول
چشم
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت سلامت نیوز
کلسترول خوب، دشمن چشمهای شما؟ ارتباط جالب بین کلسترول HDL و آب سیاه
تحقیقات جدید نشان میدهد که کلسترول HDL، که بهعنوان کلسترول خوب شناخته میشود و برای سلامت قلب مفید است، ممکن است در واقع خطر ابتلا به بیماری گلوکوم یا آب سیاه چشم را افزایش دهد. یافتههای این مطالعه که بر روی ۴۰۰ هزار نفر انجام شده، نگاهی جدید به تأثیر انواع مختلف چربی خون بر سلامت چشم میاندازد.
کلسترول
چشم
کلسترول
چشم
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت اقتصاد ایران
این چند ورزش دشمن کلسترول خون هستند!
کلسترول خون بالا باعث نگرانی بسیاری از افراد میشود، زیرا خطر بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامتی را افزایش میدهد.
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ سایت اقتصادآنلاین
۷ ورزش برای کاهش کلسترول
کلسترول بالا باعث نگرانی بسیاری از افراد میشود، زیرا خطر بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامتی را افزایش میدهد. با این حال اثبات شده که میتوان با یک سری تمرینات ورزشی سطح کلسترول خون را کاهش داد و تا حد زیادی از بروز بیماریهای قلبی و عروقی و خطر مرگ ناشی از آن پیشگیری کرد.
کلسترول
کلسترول
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ سایت فرتاک
این افراد لب به برنج سفید نزنند
مصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک میشود، اما سؤال این است که چقدر برنج بخوریم؟
کلسترول
قند خون
کلسترول
قند خون
قاره آسیا
برنج سفید
۱۴۰۳/۱۱/۲۶
/ سایت پارسینه
نشانههای زودهنگام زوال عقل را جدی بگیرید!
یک مطالعه جدید در ملبورن نشان میدهد که کاهش سریع وزن و افزایش سطح کلسترول خوب میتواند تا ۱۱ سال قبل از بروز علائم رایج آلزایمر در افراد مبتلا به زوال عقل ظاهر شود. این یافتهها، ممکن است مسیرهای جدیدی برای شناسایی و درمان زودهنگام این بیماری در افراد مسن ارائه دهند.
۱۴۰۳/۱۱/۲۵
/ سایت آفتاب نیوز
این غذاها خطر سرطان را کاهش میدهند
رژیم غذایی نه تنها در کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به فشار خون و کلسترول و چربی بالا و دیابت تاثیر دارد که در کاهش ابتلا به خطر سرطان به ویژه سرطانهای گوارشی نیز نقش دارد، البته یک رژیم غذایی نامتعادل و مملو از خوراکیهای پرچرب و شور نیز میتواند نتیجهای عکس داشته و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
رژیمغذایی
سرطان
رژیمغذایی
سرطان
۱۴۰۳/۱۱/۲۴
/ سایت اقتصادآنلاین
این ترفند فایده زردچوبه را ۲۰۰۰ درصد افزایش میدهد
مطالعات نشان دادهاند که کورکومین میتواند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد که به نفع افراد مبتلا به دیابت است... این ترکیب به بهبود هضم غذا کمک کرده و از مشکلاتی مثل نفخ، سوءهاضمه و سندروم روده تحریکپذیر (IBS) جلوگیری میکند.
زردچوبه
زردچوبه
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ سایت عصرایران
یک شگرد علمی که فایده زردچوبه را 2000 درصد افزایش می دهد / سلامتی در کابینت آشپزخانه شماست
مطالعات نشان دادهاند که کورکومین میتواند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد که به نفع افراد مبتلا به دیابت است...این ترکیب به بهبود هضم غذا کمک کرده و از مشکلاتی مثل نفخ، سوءهاضمه و سندروم روده تحریکپذیر (IBS) جلوگیری میکند.
زردچوبه
فلفل سیاه
زردچوبه
فلفل سیاه
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
ارتباط تغییرات کلسترول در سالمندان با سلامت مغز
یک مطالعه جدید نشان می دهد سالمندانی که سطح کلسترول آنها هرساله و به طور دائم در حال افزایش و کاهش است، ممکن است در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و اختلال در سلامت مغز باشند.
سالمندان
کلسترول
سالمندان
کلسترول
۱۴۰۳/۱۱/۲۲
/ سایت آفتاب نیوز
بهترین غذاها برای کاهش چربی خون کداماند؟
غذایی که می خوریم، به خصوص در شب، نقش مهمی در افزایش سطح کلسترول ما دارد. وقتی نوبت به کنترل کلسترول می رسد، یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. غذاهای غنی از فیبر برای کاهش کلسترول به دلیل توانایی آنها در تنظیم طبیعی سطح کلسترول و ارتقای سلامت قلب توجه قابل توجهی را به خود …
کلسترول
سلامتی
کلسترول
سلامتی
۱۴۰۳/۱۱/۲۲
/ سایت سبک ایده آل
کاهش وزن ناگهانی میتواند نشانه اولیه آلزایمر باشد - سبک ایده آل
پژوهشگران دانشگاه موناش در استرالیا دریافتند که کاهش سریع وزن و افزایش کلسترول خوب (HDL) میتواند از نشانههای اولیه زوال عقل باشد
۱۴۰۳/۱۱/۲۱
/ سایت سرگرمی روز
کاهش کلسترول و فشار خون و قند خون با مصرف ماش
اضافه کردن مقداری ماش به رژیم غذایی روزانه، موجب میشود تا بخش زیادی از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما به راحتی تامین شود و احساس سلامتی و افزایش انرژی بیشتری را تجربه کنید.
ماش
ماش
۱۴۰۳/۱۱/۲۰
/ سایت تکناک
تاثیر سطوح بالای کلسترول مفید بر افزایش ابتلا به بیماری آب سیاه چشم
بر اساس تحقیقات جدید، سطوح بالای کلسترول مفید (HDL) در خون ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری آب سیاه چشم یا گلوکوم ارتباط داشته باشد.
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت فرتاک
رفتار روزانه ای که بدون اجازه از شما کلسترول خون را به پانصد می رساند
استرس اثرات گوناگونی بر بدن دارد. یکی از این اثرات میتواند افزایش سطح کلسترول بدن باشد. این اتفاق میتواند غیرمستقیم و از طریق عادتهای ناسالمی بیفتد که فرد بهعنوان راهی برای غلبه بر استرس سراغشان میرود، اما پای یک ارتباط مستقیم بیولوژیکی نیز در میان است.
استرس
کلسترول
استرس
کلسترول
واکنشهای فیزیولوژیکی
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ سایت خط سلامت
بدترین مواد غذایی برای افزایش کلسترول
خط سلامت: کلسترول بالا یکی از عوامل خطر مهم در بروز زوال عقل شناخته شده است. تحقیقات جدید نشان دادهاند که این عامل به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر اصلی برای زوال عقل مطرح است.
رژیم غذایی
زوال عقل
رژیم غذایی
زوال عقل
کلسترول خون
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ خبرگزاری ایلنا
اگر فرد استرسی هستید نگران کلسترول خون تان باشید
استرس اثرات گوناگونی بر بدن دارد. یکی از این اثرات میتواند افزایش سطح کلسترول بدن باشد. این اتفاق میتواند غیرمستقیم و از طریق عادتهای ناسالمی بیفتد که فرد بهعنوان راهی برای غلبه بر استرس سراغشان میرود، اما پای یک ارتباط مستقیم بیولوژیکی نیز در میان است.
افسردگی
انرژی
افسردگی
انرژی
رژیم غذایی
سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۱۱/۰۴
/ سایت خط سلامت
مضرات وحشتناک خوردن گردن مرغ
خط سلامت: گردن مرغ علاوه بر داشتن چربیهای اشباع شده، میتواند آلودگیها و سموم محیطی زیادی را منتقل کند که باعث بروز مشکلاتی مانند افزایش کلسترول و آسیب به کبد میشود. با توجه به تأثیرات منفی آن روی سیستم گوارش و هورمونها، بهتر است که از خوردن گردن مرغ و دیگر قسمتهای چرب مرغ پرهیز کنید.
مرغ
گردن
مرغ
گردن
۱۴۰۳/۱۱/۰۳
/ خبرگزاری ایسکانیوز
۷ جایگزین سالم برای کره خوراکی
الگوهای غذایی مردم تغییر کرده و با افزایش آگاهی در مورد کلسترول و آشکار شدن ارتباط مستقیم آن با رژیم غذایی نگاهها به سمت محصولات غذایی مرتبط با افزایش کلسترول چرخش پیدا کرده. یکی از این محصولات که به طور بالقوه در افزایش کلسترول تاثیر دارد، کره است.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ خبرگزاری ایلنا
۷ جایگزین سالم کره
الگوهای غذایی مردم تغییر کرده و با افزایش آگاهی در مورد کلسترول و آشکار شدن ارتباط مستقیم آن با رژیم غذایی نگاهها به سمت محصولات غذایی مرتبط با افزایش کلسترول چرخش پیدا کرده. یکی از این محصولات که به طور بالقوه در افزایش کلسترول تاثیر دارد، کره است.
انرژی
رژیم غذایی
انرژی
رژیم غذایی
موز
افزایش آگاهی
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ سایت پارسینه
۷ جایگزین خوشمزه و سالم برای کره
الگوهای غذایی مردم تغییر کرده و با افزایش آگاهی در مورد کلسترول و آشکار شدن ارتباط مستقیم آن با رژیم غذایی نگاهها به سمت محصولات غذایی مرتبط با افزایش کلسترول چرخش پیدا کرده. یکی از این محصولات که به طور بالقوه در افزایش کلسترول تاثیر دارد، کره است.
کره
کره
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ سایت اندیشه معاصر
هشدار! این علائم نشان میدهند که کلسترول شما خطرناک افزایش یافته است؛ حتماً بخوانید! اندیشه معاصر
پزشکان میگویند کلسترول بالا علائم زیادی ندارد اما وجود علامتهایی در پا آن هم هنگام خواب ممکن است نشانهای از ابتلا به این بیماری باشد.
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ سایت درلحظه
با این راهکارها چربی خونت رو پایین بیار
کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد، یکی از دلایل اصلی مرگ در میان سالان است و کنترل آن برای سلامتی بسیار مهم است.
چربی خون
کاهش کلسترول
چربی خون
کاهش کلسترول
کلسترول
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ سایت انصاف نیوز
چربی خونت را این طوری بیار پایین! | انصاف نیوز
داروها تنها راه برای کنترل کلسترول خون نیست و ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی، مخصوصا در عادتهای صبحگاهی، میتواند به طور طبیعی سطح کلسترول را کاهش دهد. فرارو: کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد، یکی از دلایل اصلی مرگ در میان سالان است و کنترل آن برای سلامتی بسیار مهم است.
چربی خون
کاهش چربی خون
چربی خون
کاهش چربی خون
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ سایت تریبون اقتصاد
این مکمل میتواند عمر شما را افزایش دهد و سلامت قلب، کلسترول و پوست را بهبود بخشد
پزشکان میگویند مصرف یک نوع مکمل غذایی میتواند بیش از چهار سال به عمر شما اضافه کند. این مکمل غنی از اسیدهای چرب ضروری مانند امگا-۳ است که فواید بسیاری برای بدن دارد و میتواند کیفیت زندگی را بهطور چشمگیری بهبود ببخشد.
پزشک
پوست
پزشک
پوست
سلامت
قلب
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ سایت خط سلامت
فواید شگفت انگیز عصاره برگ زیتون برای سلامتی
خط سلامت: عصاره برگ زیتون به دلیل ترکیبات پلی فنولی همچون اولئوروپئین و اولئاسئین، خواص بسیاری برای سلامتی بدن دارد.
کاهش وزن
افزایش وزن
کاهش وزن
افزایش وزن
سطح کلسترول
عصاره برگ زیتون
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ سایت آفتاب نیوز
اگر متولد دهه ۵۰ هستید این غذاها را در برنامه خود قرار دهید
با افزایش سن میزان سوخت و ساز بدن کاهش یافته و به دنبال آن خطر ابتلا به انواع بیماریها مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت و ... افزایش مییابد. از این رو توجه به اهمیت داشتن یک رژیم غذایی سالم به خصوص در دهه ۵۰ به بعد بسیار حائز اهمیت است.
فشار خون
فشار خون
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت پارسینه
خطرات و عوارض مصرف بیش از یک تخممرغ در روز
مطالعات جدید نشان میدهند که مصرف بیش از یک تخممرغ در روز میتواند خطر حملات قلبی و سکته را افزایش دهد. به گزارش سان ، تخممرغ به دلیل محتوای بالای کلسترول، عامل مهمی در بروز این مشکلات شناخته شده است. در پژوهشی که طی 31 سال و روی 30 هزار فرد بالغ انجام شد، مشخص شد مصرف 1.5 تخممرغ در روز احتمال بروز …
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت آفتاب نیوز
کلسترول دارید؟ روزتان را این گونه شروع کنید
کلسترول، یک ماده مومی شکل در خون شماست که برای ساخت سلول ضروری است، اما مقدار بیش از حد آن میتواند مضر باشد. کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد که این مساله سبب میشود کنترل آن اهمیت پیدا کند.
کلسترول
کلسترول
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ سایت فرتاک
برای داشتن یک صبح بدون کلسترول و بهبود عملکرد قلب این کارها را انجام دهید
کلسترول، یک ماده مومی شکل در خون شماست که برای ساخت سلول ضروری است، اما مقدار بیش از حد آن می تواند مضر باشد. کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد که این مساله سبب میشود کنترل آن اهمیت پیدا کند.
سلامت
قلب
سلامت
قلب
کلسترول
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ سایت خبرآنلاین
راهکار طلایی برای کاهش کلسترول
کلسترول، یک ماده مومی شکل در خون شماست که برای ساخت سلول ضروری است، اما مقدار بیش از حد آن می تواند مضر باشد. کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد که این مساله سبب میشود کنترل آن اهمیت پیدا کند.
تغذیه
کلسترول
تغذیه
کلسترول
سلامت خانواده
بیماری قلبی
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
راهکارهای برای داشتن یک صبح بدون کلسترول
کلسترول، یک ماده مومی شکل در خون شماست که برای ساخت سلول ضروری است، اما مقدار بیش از حد آن می تواند مضر باشد. کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد که این مساله سبب میشود کنترل آن اهمیت پیدا کند.
خواص مواد غذایی
سلامت
خواص مواد غذایی
سلامت
کلسترول
مواد غذایی
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت پارسینه
برای کنترل کلستورل خون این خوراکی ها را بخورید!
تحقیقات علمی نشان داده است که مصرف منظم فندق میتواند با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ خبرگزاری ایرنا
«احساس تنهایی» چه بر سرِ ما میآورَد؟
تهران- ایرنا- یافتههای پژوهشگران نشان میدهد «احساس تنهایی» با افزایش تولید پنج پروتئین خاص در بدن، باعث بروز برخی بیماریهای جدی و مرگ زودرس میشود.
کلسترول بالا
انسولین
کلسترول بالا
انسولین
دانشگاه کمبریج
سازمان جهانی بهداشت
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت مشرق
خوراکی مقوی برای کنترل کلسترول
تحقیقات علمی نشان داده است که مصرف منظم فندق میتواند با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
سلامت
فندق
سلامت
فندق
کلسترول
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ سایت گفتنی
با سرخ کردن ماهی خواص امگا 3 ماهی از بین می رود یا خیر؟
تاثیر سرخ کردن ماهی بر امگا 3 آن: سرخ کردن عمیق ماهی، تاثیر چندانی بر از بین رفتن امگا3 آن ندارد اما می تواند باعث افزایش چربی و کلسترول دریافتی شما از یک
۱۴۰۳/۱۰/۱۷
/ سایت عصرایران
بزرگترین اشتباه حذف شام در رژیم غذایی (فیلم)
حذف شام بر خلاف باور عمومی که تصور میشود باعث لاغری خواهد شد، بر اساس مطالعات انجام شده باعث افزایش کلسترول، افزایش سطح فشار خون و کاهش سطح انرژی بدن میشود و میل به خوردن شیرینی و کربوهیدرات بیشتر میشود و تاثیر معکوس میگذارد.
رژیم غذایی
فشار خون
رژیم غذایی
فشار خون
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ خبرگزاری شفقنا
مقدار سبزیجاتی که باید برای کاهش خطر سکته قلبی روزانه مصرف کرد | شفقنا
شفقنا- مصرف روزانه حداقل ۴۰۰ گرم میوه و سبزی، خطر ابتلا به سکته قلبی، سکته مغزی، سرطان، دیابت، اضافه وزن و افزایش کلسترول را کاهش میدهد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «دکتر ناتالیا خارژینکو، متخصص بیماریهای گوارش، اشاره میکند که بر اساس استانداردهای وزارت بهداشت روسیه، یک فرد بالغ باید روزانه …
سبزیجات
سکته قلبی
سبزیجات
سکته قلبی
سلامت
مصرف میوه
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت عصرایران
ترفند آشپزی ۱۰ دقیقهای متخصص تغذیه برای کاهش کلسترول خون
کلسترول یک ماده ضروری برای عملکرد طبیعی بدن است، اما اگر مقدار آن زیاد شود، میتواند رگها را مسدود کند. این انسداد جریان خون به قلب، مغز و سایر اعضای بدن را محدود کرده و احتمال بروز مشکلاتی مانند آنژین، حملات قلبی، سکته و لخته شدن خون را افزایش میدهد.
آشپزی
کلسترول خون
آشپزی
کلسترول خون
۱۴۰۳/۱۰/۱۴
/ سایت اقتصاد ۲۴
روش معجره آسا مهار چربی خون بالا با این چند روش طلایی | اقتصاد24
فاخره بهبهانی: عدم توازن چربی خون در بدن وقتی اتفاق میافتد که تری گلیسرید و ال دی ال (کلسترول بد خون) بالا رود و اچ دی ال (کلسترول خوب خون) کاهش یابد. از دیدگاه طب سنتی تجمع مواد زاید یا اخلاط بد در بدن سبب افزایش چربی خون میشود.
فشار خون
تغذیه سالم
فشار خون
تغذیه سالم
بهداشت و درمان
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت روزنو
روش مهار چربی خون بالا/ غذاهای با مزاج سرد نخورید/ بهترین سبزی برای کاهش چربی خون | روزنو
فاخره بهبهانی: عدم توازن چربی خون در بدن وقتی اتفاق می افتد که تری گلیسرید و ال دی ال (کلسترول بد خون) بالا رود و اچ دی ال (کلسترول خوب خون) کاهش یابد. از دیدگاه طب سنتی تجمع مواد زاید یا اخلاط بد در بدن سبب افزایش چربی خون می شود.
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت اقتصادآنلاین
اصلاح یک باور غلط/ اگر روغن حیوانی بخورید این بلاها سرتان میآید!
رئیس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و دارو یزد ضمن بیان این که چربیهای اشباع باعث افزایش کلسترول بد خون میشوند، گفت: میزان بالای چربی اشباع و کلسترول در روغنهای حیوانی در نهایت موجب بروز بیماریهای قلبی_عروقی میشود.
روغن زیتون
سلامت بدن
روغن زیتون
سلامت بدن
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت فرتاک
روغن حیوانی بخورید این بلاها سرتان می آید/ روزی 2 قاشق روغن زیتون بخورید
رئیس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و دارو یزد ضمن بیان این که چربیهای اشباع باعث افزایش کلسترول بد خون میشوند، گفت: میزان بالای چربی اشباع و کلسترول در روغنهای حیوانی در نهایت موجب بروز بیماریهای قلبی_عروقی میشود.
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت پارسینه
چربی حیوانی با شما چه می کند؟
رئیس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و دارو یزد ضمن بیان این که چربیهای اشباع باعث افزایش کلسترول بد خون میشوند، گفت: میزان بالای چربی اشباع و کلسترول در روغنهای حیوانی در نهایت موجب بروز بیماریهای قلبی_عروقی میشود.
بیماری های قلبی
دارو
بیماری های قلبی
دارو
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ خبرگزاری ایسنا
چربی حیوانی بخورید، بیماری قلبی هدیه بگیرید!
رییس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و دارو یزد ضمن بیان این که چربیهای اشباع باعث افزایش کلسترول بد خون میشوند، گفت: میزان بالای چربی اشباع و کلسترول در روغنهای حیوانی در نهایت موجب بروز بیماریهای قلبی_عروقی میشود.
بهداشت و درمان
دانشگاه علوم پزشکی یزد
بهداشت و درمان
دانشگاه علوم پزشکی یزد
چربی ها با منشا جانوری
کلسترول
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت فرارو
ممنوعیتهای خوردن کله پاچه
مصرف کله پاچه میتواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن شود. این غذا به دلیل داشتن چربیهای اشباع، خطر ابتلا به نقرس و مشکلات کلیوی را افزایش میدهد؛ همچنین ممکن است باعث سوء هاضمه، نفخ و اسهال شود. مصرف بیش از حد کله پاچه نیز به چاقی و اضافه وزن منجر خواهد شد و افرادی که دچار …
کله پاچه
غذا
کله پاچه
غذا
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت طلا
بدترین قسمت کله پاچه برای مصرف/ این افراد کله پاچه نخورند
مصرف کله پاچه میتواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن شود و به همین دلیل برخی از افراد به طور قطعی نباید این غذا را مصرف کنند.
عوارض خوردن کله پاچه
کله پاچه
عوارض خوردن کله پاچه
کله پاچه
نقرس
فشار خون بالا
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ سایت فرارو
جواب آزمایش «نسل آلوده» در چهار کشور
در مطالعهای که اثرات بلندمدت و بین نسلی آلودگی هوای پکن را بررسی میکرد، با آزمایشی بر روی موش ها، به پیامدهای آلودگی هوا بر بارداری و اثرات سلامتی بر روی نوزادان پرداخته شد. در نوزادان متولدشده از مادرانی که در معرض آلودگی هوا قرار داشتند، شواهدی مبنی بر التهاب گسترده بافتها و اختلال در عملکرد کل …
آلودگی هوا
آلودگی
آلودگی هوا
آلودگی
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت عصرایران
با علائم کلسترول بالا آشنا شوید
شروع فصل زمستان و کاهش دمای هوا میتواند شرایط بسیاری از بیماریها را وخیمتر کند، کلسترول بالای خون نیز از جمله این بیماریها به شمار میرود، کاهش دمای هوا ممکن است عوارض کلسترول بالا را افزایش دهد.
کلسترول بالا
سرما
کلسترول بالا
سرما
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت اقتصادنیوز
این خوراکی مقوی کلسترول را کنترل میکند
اقتصادنیوز: فندق این خوراکی خوشمزه و مغذی، تأثیرات چشمگیری بر سلامت قلب و عروق دارد. تحقیقات علمی نشان داده است که مصرف منظم فندق میتواند با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
کلسترول
فندق
کلسترول
فندق
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت فرارو
عادتهای اشتباه در وعده صبحانه که کلسترول را افزایش میدهد
حذف وعده صبحانه و مصرف غلات شیرین و گوشت فراوری شده باعث افزایش سطح کلسترول خون میشود.
صبحانه
کلسترول
صبحانه
کلسترول
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت پارسینه
این خوراکیها را از وعده صبحانه حذف کنید
وعده صبحانه و مصرف غلات شیرین و گوشت فراوری شده باعث افزایش سطح کلسترول خون میشود.
سبک زندگی
سلامت
سبک زندگی
سلامت
صبحانه
خوراکی
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت خط سلامت
این ۸ اشتباه رایج هنگام صبحانه باعث افزایش کلسترول میشوند!
خط سلامت: صبحانه اولین وعده غذایی روز است که تأثیر زیادی بر سلامت قلب و سطح کلسترول دارد. بسیاری از اشتباهات رایج صبحگاهی میتوانند به طور مخفیانه سطح کلسترول شما را افزایش دهند.
عادات صبحگاهی
سلامت قلب
عادات صبحگاهی
سلامت قلب
سطح کلسترول
۱۴۰۳/۰۹/۲۹
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر - کبد چرب چیست؟ + درمان خانگی کبد چرب اندیشه معاصر
کبد چرب به وضعیتی اطلاق میشود که در آن چربی بیش از حد در سلولهای کبد تجمع پیدا میکند. این وضعیت میتواند به دلیل مصرف زیاد الکل یا عوامل غیرالکلی مانند چاقی، دیابت نوع ۲، افزایش سطح چربی خون (کلسترول یا تریگلیسرید)، و برخی بیماریهای دیگر ایجاد شود.
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت رکنا
کبد چرب چیست؟ + درمان خانگی کبد چرب
رکنا: کبد چرب به وضعیتی اطلاق میشود که در آن چربی بیش از حد در سلولهای کبد تجمع پیدا میکند. این وضعیت میتواند به دلیل مصرف زیاد الکل یا عوامل غیرالکلی مانند چاقی، دیابت نوع ۲، افزایش سطح چربی خون (کلسترول یا تریگلیسرید)، و برخی بیماریهای دیگر ایجاد شود.
خارش پوست
کاهش اشتها
خارش پوست
کاهش اشتها
کبد چرب
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت خط سلامت
آیا مصرف نمک باعث افزایش کلسترول می شود؟
خط سلامت: سالهاست که مصرف نمک در رژیم غذایی به عنوان یکی از عوامل خطر برای افزایش فشار خون و بیماریهای قلبی شناخته شده است، اما این سوال مطرح میشود که آیا نمک میتواند بر سطح کلسترول هم تأثیر بگذارد؟
نمک
کلسترول
نمک
کلسترول
بیماریهای قلبی
۱۴۰۳/۰۹/۲۷
/ سایت پارسینه
هشدار؛ کلسترول در زمستان بالا میرود!
در فصل زمستان، سطح کلسترول به طور طبیعی افزایش مییابد و این امر میتواند خطر مشکلات قلبی را افزایش دهد.
کلسترول
کلسترول
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ سایت سلامت نیوز
عاملی که ۶۰ درصد ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد
فقط میزان بالای کلسترول خون نیست که شما را در معرض خطر بیماری قلبی قرار میدهد؛ از هر پنج نفر یک نفر میزان بالایی از یک ماده تنگکننده را دارند که آنها را در معرض خطر بالاتر بیماریهای قلبی-عروقی ناشی از تصلب شرایین - مانند حمله قلبی و سکته مغزی ناشی از تجمع پلاک روی دیوارهای شریانها- قرار میدهد.
بیماری قلبی
بیماری قلبی
۱۴۰۳/۰۹/۲۲
/ سایت عرشه آنلاین
گیلانی ها بخوانند/ چاق ترین استان کشور معرفی شد
افزایش کلسترول خون از مهمترین عوامل ابتلا به بیماریهای غیرواگیر مانند برخی سرطانها، دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی و مانند آن است.
چاقی
گیلان
چاقی
گیلان
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ سایت رکنا
قرص رزوواستاتین برای چیست؟ + پاسخ به سوالات متداول
رکنا: قرص رزوواستاتین (Rosuvastatin) از داروهای استاتین است که برای کاهش سطح کلسترول و چربیهای خون تجویز میشود. این دارو به طور خاص برای کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد) و تریگلیسیرید خون و افزایش کلسترول HDL (کلسترول خوب) استفاده میشود. این امر به کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی کمک میکند.
سکته قلبی
قرص
سکته قلبی
قرص
کلسترول
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ خبرگزاری ایسنا
یزدیها رتبهدار چاقی و کلسترول بالا در کشور/افزایش طول عمر با کاهش مصرف چربیها
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به وضعیت نگران کننده چاقی و کلسترول بالای یزدیها در سطح کشور، به اهمیت مصرف روغن سالم و کاهش میزان مصرف آن در راستای افزایش سلامتی و طول عمر افراد تاکید کرد.
دانشگاه علوم پزشکی یزد
مصرف چربی
دانشگاه علوم پزشکی یزد
مصرف چربی
چاقی
مرگ و میر
۱۴۰۳/۰۹/۱۳
/ سایت عصرایران
20 خاصیت و فایده مهم پیازچه
پیازچه از سبزیجات خاصی اشت که علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد. از پیشگیری چین و چروک پوست تا افزایش اشتها کاهش کلسترول و ... همه از خواص “پیازچه” می باشند.
پیازچه
کلسترول
پیازچه
کلسترول
۱۴۰۳/۰۹/۱۲
/ سایت سلامت نیوز
انگور؛ میوهای که اثرات منفی تغذیه ناسالم را خنثی میکند
انگور، میوهای که به عنوان یک «ابرغذا» شناخته میشود، میتواند به مقابله با اثرات منفی رژیمهای غذایی ناسالم کمک کند. این میوه با خاصیتهای شگفتانگیز خود نه تنها برای کاهش کلسترول و التهاب مفید است، بلکه ممکن است به افزایش طول عمر و بهبود عملکرد سلولهای بدن نیز کمک کند.
انگور
انگور
۱۴۰۳/۰۹/۱۲
/ خبرگزاری ایسنا
مصرف بیش از حد روغن عامل بیماریهای قلبی
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: یکی از دلایل بیماری های قلبی و گرفتگی عروقی مصرف بیش از حد روغن و افزایش کلسترول خون است.
سیستان و بلوچستان
بیماری قلبی عروقی
سیستان و بلوچستان
بیماری قلبی عروقی
۱۴۰۳/۰۹/۱۱
/ سایت آفتاب نیوز
آقایان برای اینکه سکته نکنند این راهکار را انجام دهند
با اهدای خون حجم آهن انباشته شده در بدن کاهش پیدا میکند. باید بدانید که میزان بالای آهن در خون باعث افزایش سرعت روند اکسایش کلسترول شده و خون را غلیظ میکند. در نتیجه خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی و سکته قلبی افزایش مییابد.
سکته قلبی
خون
سکته قلبی
خون
۱۴۰۳/۰۹/۱۰
/ سایت تابناک
بدترین خوراکیها برای افزایش کلسترول خون
تحقیقات جدید ارائه شده به «کنفرانس بینالمللی انجمن آلزایمر در فیلادلفیا» نشان میدهد که کلسترول بیش از حد در حال حاضر به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر زوال عقل شناخته شده است.
کلسترول
حمله قلبی
کلسترول
حمله قلبی
سکته
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۹/۱۰ - ۰۵:۰۰:۰۱
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
چهارشنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۳ -
12 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی