VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
شنبه ۹ فروردین ۱۴۰۴ -
29 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
افزایش کلسترول
کلسترول
سلامت
چربی خون
تغذیه
رژیم غذایی
بیماری قلبی
مواد غذایی
فشار خون
پوکی استخوان
تخم مرغ
قلب
۱۲ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
کلید طول عمر و سلامت را بدانید
بازدید:۲ صد آنلاین | رژیم مدیترانهای با ترکیب مواد غذایی سالم و سبک زندگی فعال، نه تنها به پیشگیری از بیماریهای مزمن کمک میکند، بلکه کلید افزایش طول عمر و حفظ سلامتی است. این رژیم غذایی که ریشه در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه دارد، به یکی از محبوبترین و مفیدترین الگوهای تغذیهای در سراسر جهان تبدیل …
۳۱ ساعت قبل / سایت سرگرمی روز
چای این ادویه همه کاره باعث کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست می شود
کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند.
خواص زردچوبه
خواص زردچوبه
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۶ / سایت سبک ایده آل
کره؛ دشمن افرادی با کلسترول بالا - سبک ایده آل
کره کلسترول را بالا میبرد و خطر سکته قلبی را 25 درصد افزایش میدهد. برای حفظ سلامت، مصرف آن را محدود کنید.
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۶ / سایت آفتاب نیوز
دستگاههای قهوهساز تهدیدی برای سلامت شدند!
نتایج پژوهش جدید محققان سوئدی نشان داد که قهوه تهیه شده در بسیاری از دستگاههای قهوهساز، ممکن است حاوی موادی باشد که سطح کلسترول بدن را افزایش میدهد.
قهوه
کلسترول
قهوه
کلسترول
۴ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۵ / سایت اندیشه قرن
مصرف بیش از حد نان و عوارض آن بر سلامتی
به گزارش صدآنلاین، مصرف زیاد نان، بهویژه در افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن، میتواند منجر به نفخ، یبوست و اختلال در عملکرد دستگاه گوارش شود. گلوتن موجود در گندم و برخی غلات دیگر در صورت مصرف بیش از حد، ممکن است باعث التهاب روده و ناراحتیهای گوارشی شود. افزایش احساس گرسنگی و پرخوری نانهای …
۴ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۵ / سایت اندیشه قرن
خطرات مصرف غذاهای صنعتی به جای وعدههای غذایی اصلی
بازدید:۷۳ در زندگی پرمشغله امروزی، بسیاری از افراد به دلیل کمبود وقت به مصرف غذاهای آماده و صنعتی روی میآورند. به گزارش صدآنلاین، اگرچه این خوراکیها در کوتاهمدت راحت و در دسترس هستند، اما عوارض بلندمدت قابل توجهی برای سلامتی دارند. چرا غذاهای صنعتی جایگزین مناسبی نیستند؟ ۱. فقر مواد مغذی ضروری غذاهای …
۱۴۰۴/۰۱/۰۱
/ سایت خبرنامه
4 ماده غذایی که از تخم مرغ بیشتر پروتئین دارن! - خبرنامه
در مورد تخم مرغ حرف و حدیث بسیار است! خیلی ها خوردن یک تخم مرغ در روز را توصیه می کنند و خیلی ها به دلیل تاثیری که روی افزایش کلسترول دارد، محدود کردن مصرف
۱۴۰۳/۱۲/۲۹
/ سایت اقتصاد ایران
زیادهروی در مصرف کره و افزایش خطر مرگ زودرس
نتایج مطالعه جدیدی از سوی محققان دانشگاه هاروارد که بر روی حدود ۲۲۱ بزرگسال انجام شد و بیش از سه دهه به طول انجامید، نشان داده که افرادی که بیشترین میزان کره را مصرف میکنند، ۱۵ درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند. در مقابل، افرادی که بیشترین میزان روغنهای گیاهی را مصرف میکنند، …
مرگ زودرس
مرگ زودرس
۱۴۰۳/۱۲/۲۸
/ سایت اقتصادنیوز
آیا شیر برای چربی خون مضر است؟
اقتصادنیوز: سطح بالای کلسترول ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. اگر کلسترول شما بالا باشد، ممکن است برخی مواد غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کنید، که احتمالاً شامل محصولات لبنی مانند شیر نیز میشود. اما آیا واقعاً شیر باعث افزایش کلسترول میشود یا این فقط یک افسانه است؟
شیر
چربی خون
شیر
چربی خون
۱۴۰۳/۱۲/۲۸
/ سایت پارسینه
آزمایش Cholesterol + شرایط انجام آن
به گزارش پارسینه پلاس، آزمایش Cholesterol آزمایشی است که به منظور غربالگری خطر ابتلا به بیماریهای قلبی انجام میشود. کلسترول مادهای است که باید به اندازه طبیعی و لازم در بدن وجود داشته باشد. این ماده در حفظ غشای سلولی و ساخت هورمونها نقش مهمی دارد. معمولا افزایش مقدار کلسترول علامت خاصی ندارد. کلسترول …
۱۴۰۳/۱۲/۲۷
/ سایت نی نی بان
آیا شیر باعث افزایش کلسترول میشود؟
کلسترول مادهای چرب و مومی شکل در خون است که در بسیاری از مشکلات قلبی دخیل است. البته کلسترول برای حفظ سلولهای سالم، تولید هورمونها و کمک به هضم غذا ضروری است.
شیر
هورمون
شیر
هورمون
کلسترول
هضم غذا
۱۴۰۳/۱۲/۲۶
/ سایت پارسینه
آیا رژیم گوشتخواری منجر به افزایش کلسترول میشود؟
رژیم گوشتخواری ممکن است سطوح «لیپوپروتئین» با چگالی کم LDL یا «کلسترول بد» را افزایش دهد.
کلسترول
رژیم گوشتخواری
کلسترول
رژیم گوشتخواری
لیپوپروتئین
۱۴۰۳/۱۲/۲۶
/ سایت عصرایران
آیا شیر برای چربی خون مضر است ؟ ؛ تاثیر انواع شیر گیاهی و حیوانی بر کلسترول
سطح بالای کلسترول ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. اگر کلسترول شما بالا باشد، ممکن است برخی مواد غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کنید، که احتمالاً شامل محصولات لبنی مانند شیر نیز میشود. اما آیا واقعاً شیر باعث افزایش کلسترول میشود یا این فقط یک افسانه است؟
شیر
چربی خون
شیر
چربی خون
۱۴۰۳/۱۲/۲۵
/ سایت سبک ایده آل
کلسترول بالا دارید؟ مصرف کره را محدود کنید! - سبک ایده آل
کره به دلیل چربیهای اشباع بالا، کلسترول خون را افزایش میدهد و میتواند خطر بیماریهای قلبی را تا ۲۵ درصد افزایش دهد.
۱۴۰۳/۱۲/۲۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این رژیم کلسترول را افزایش می دهد
رژیم گوشتخواری ممکن است سطوح «لیپوپروتئین» با چگالی کم LDL یا «کلسترول بد» را افزایش دهد.
کلسترول
گوشت
کلسترول
گوشت
چربی
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۱۲/۲۵
/ سایت پارسینه
خطر عادت به مصرف شیرینیهای قنادی
به گفته متخصص علوم و صنایع غذایی و استاد تمام دانشگاه تربیت مدرس، تقریبا تمام شیرینیهای قنادی از کیک و شیرینیهای تر و خشک و کرهای گرفته تا تنقلات شیرین همچون تافی، سوهان، گز و... را با روغن قنادی درست میکنند که زیاده روی در مصرف آنها با افزایش چربی و کلسترول بد خون، خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی …
شیرینیهای قنادی
شیرینیهای قنادی
۱۴۰۳/۱۲/۲۵
/ روزنامه دنیای اقتصاد
تأثیر رژیم گوشتخواری بر کلسترول
رژیم گوشتخواری ممکن است سطوح «لیپوپروتئین» با چگالی کم LDL یا «کلسترول بد» را افزایش دهد.
کلسترول
گوشتخواری
کلسترول
گوشتخواری
۱۴۰۳/۱۲/۲۵
/ سایت پارسینه
ارتباط رژیم گوشتخواری با افزایش کلسترول
رژیم گوشتخواری ممکن است سطوح «لیپوپروتئین» با چگالی کم LDL یا «کلسترول بد» را افزایش دهد.
کلسترول بالا
رژیم گوشتخواری
کلسترول بالا
رژیم گوشتخواری
۱۴۰۳/۱۲/۲۴
/ خبرگزاری ایلنا
رژیم گوشتخواری؛ خوب یا بد؟
رژیم گوشتخواری ممکن است سطوح «لیپوپروتئین» با چگالی کم LDL یا «کلسترول بد» را افزایش دهد.
آلرژی
رژیم غذایی
آلرژی
رژیم غذایی
رژیم های غذایی
سلامت
۱۴۰۳/۱۲/۲۴
/ سایت افکارنیوز
رژیم گوشتخواری کلسترول بد را بیشتر می کند؟
رژیم گوشتخواری ممکن است سطوح «لیپوپروتئین» با چگالی کم LDL یا «کلسترول بد» را افزایش دهد.
گیاهخواری
سلامت قلب
گیاهخواری
سلامت قلب
کلسترول بد
گوشتخواری
۱۴۰۳/۱۲/۲۴
/ سایت فرتاک
کلسترول بالا داریم شیر بخوریم ؟ یا نخوریم؟
شیر که سرشار از کلسیم است برای سلامت استخوان ها ضروری است. اما آیا شیر باعث افزایش کلسترول می شود؟
کلسترول
کلسترول خون
کلسترول
کلسترول خون
۱۴۰۳/۱۲/۲۳
/ سایت سلامت نیوز
رژیم گوشتخواری؛ افزایش کلسترول و نگرانیهای قلبی
رژیم گوشتخواری که در آن مصرف غذاهای گیاهی به حداقل میرسد، ممکن است خطر افزایش کلسترول LDL و مشکلات قلبی را به همراه داشته باشد. اما آیا این رژیم واقعاً برای سلامت قلب مضر است؟
گوشت
کلسترول
گوشت
کلسترول
۱۴۰۳/۱۲/۲۳
/ سایت عصرایران
راز تفاوت شکلات مرغوب و نامرغوب در این ماده است
کره کاکائو حاوی اسید چرب استئاریک است که اثری خنثی بر کلسترول دارد. اما روغنهای جایگزین اغلب شامل اسیدهای چرب لوریک و پالمیتیک هستند که مصرف مداوم آنها میتواند کلسترول مضر را افزایش داده و به مشکلات قلبی و عروقی منجر شود.
شکلات مرغوب
کره کاکائو
شکلات مرغوب
کره کاکائو
۱۴۰۳/۱۲/۲۳
/ سایت افکارنیوز
شیر برای کلسترول بالا مفید است یا مضر؟
شیر که سرشار از کلسیم است برای سلامت استخوان ها ضروری است. اما آیا شیر باعث افزایش کلسترول می شود؟
شیر
کلسترول
شیر
کلسترول
شیر بادام
شیر گاو
۱۴۰۳/۱۲/۲۲
/ خبرگزاری ایلنا
خطر عادت به مصرف شیرینیهای قنادی/ تفاوت روغن قنادی با روغنهای خانگی در چیست؟/ کدام یک از شیرینیهای قنادی حاوی این روغن هستند؟
به گفته متخصص علوم و صنایع غذایی و استاد تمام دانشگاه تربیت مدرس، تقریبا تمام شیرینیهای قنادی از کیک و شیرینیهای تر و خشک و کرهای گرفته تا تنقلات شیرین همچون تافی، سوهان، گز و... را با روغن قنادی درست میکنند که زیاده روی در مصرف آنها با افزایش چربی و کلسترول بد خون، خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی …
خطر ابتلا به بیماری
سلامت
خطر ابتلا به بیماری
سلامت
صنایع غذایی
عضو هیات علمی دانشگاه
۱۴۰۳/۱۲/۲۲
/ سایت نی نی بان
در خوردن شیرینی احتیاط کنید، روغن قنادی دارد!
تقریبا تمام شیرینیهای قنادی از کیک و شیرینیهای تر و خشک و کرهای گرفته تا تنقلات شیرین همچون تافی، سوهان، گز و... را با روغن قنادی درست میکنند که زیاده روی در مصرف آنها با افزایش چربی و کلسترول بد خون، خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی را زیاد میکند.
شیرینی
چربی ترانس
شیرینی
چربی ترانس
روغن قنادی
۱۴۰۳/۱۲/۲۲
/ سایت اندیشه قرن
دوستی پس از 60: به حداکثر رساندن تناسب اندام اجتماعی
این که آیا این برای خودتان است یا کسانی که به مراقبت شما واگذار شده اند ، پرداختن به تناسب اندام اجتماعی شما موضوع بی اهمیت نیست. این برای سلامت روانی و بهزیستی کلی شما بسیار مهم است. هرچه پیرتر می شویم ، صرفاً سودمند نیست بلکه برای پرورش و ایجاد پیوندهای اجتماعی معنی دار کاملاً ضروری است. زندگی …
۱۴۰۳/۱۲/۲۲
/ سایت آرمان ملی
تفاوت روغن قنادی با روغنهای خانگی چیست؟ /این شیرینیهاحاوی این روغن هستند
به گفته متخصص علوم و صنایع غذایی، تقریبا تمام شیرینیهای قنادی از کیک و شیرینیهای تر و خشک و کرهای گرفته تا تنقلات شیرین همچون تافی، سوهان، گز و... را با روغن قنادی درست میکنند که مصرف بیش از اندازه با افزایش چربی و کلسترول بد خون، خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی را زیاد میکند.
شیرینی
شیرینی
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت آفتاب نیوز
این دو میوه، ضد کلسترول هستند
بالا بودن کلسترول خون، یکی از مشکلاتی است که میتواند سلامت شما را تهدید کند. اگرچه بدن برای عملکردهای بهینه خودش به سطح معینی از کلسترول نیاز دارد اما زیادهروی در دریافت این ماده میتواند به انسداد عروق خونی و درنهایت به افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی منتهی شود.
کلسترول
سیب
کلسترول
سیب
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت انصاف نیوز
این کارها سلامت قلب شما را تضمین میکند | انصاف نیوز
اطلاعات آنلاین: متخصصان قلب برای کاهش و تنظیم کلسترول خون فهرست ۶ گانه ای را برای آغاز یک روز خوب پیشنهاد می دهند. اگر سطح کلسترول خون شما بالا باشد، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. بنابراین، اگر می خواهید سلامت قلب خود را حفظ کنید، باید
سلامت قلب
قلب
سلامت قلب
قلب
کلسترول خون
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت سرگرمی روز
این مغز خوشمزه سرشار از ویتامین E باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود
بادام درختی به دلیل اینکه سرشار از ویتامین E است، اغلب به عنوان یک ماده خوراکی تقویتکننده سیستم ایمنی شناخته میشود.
خواص بادام درختی
خواص بادام درختی
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت آخرین خبر
ادویههایی که برای سلامت قلب مفید هستند
خبرآنلاین/تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی میتوان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داد. رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش میده
قلب
ادویه
قلب
ادویه
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت اقتصاد ۲۴
۹ خاصیت ویژه زیتون برای مردان | اقتصاد24
یکی از مهمترین خواص زیتون برای مردان، بهبود سلامت قلب آنها است. زیتون منبعی غنی از مواد مغذی است که اگرچه بیشتر ترکیب آن از چربی تشکیل شده است؛ اما این چربی، نوع غیراشباع و سالمی مانند اسیدهای چرب امگا-9 و اسید اولئیک است که برای سلامتی مفید است و به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) …
۱۴۰۳/۱۲/۰۸
/ خبرگزاری ایلنا
تخم مرغ؛ غذایی که در تمام دنیا درگیر آثار سلامت بخوریم، نخوریم آن هستند!
در چند دهه گذشته، بحث های زیادی در مورد اینکه آیا تخم مرغ به دلیل محتوای کلسترول غذایی اش، به کلسترول بالا و افزایش خطر بیماری های قلبی کمک می کند یا خیر، وجود داشته است.
برنامه های آموزشی
بیماری های قلبی
برنامه های آموزشی
بیماری های قلبی
تغذیه
سلامت
۱۴۰۳/۱۲/۰۲
/ سایت خبرفوری
چطور با ورزش کلسترول را کنترل کنیم؟
ورزش منظم و مداوم میتواند تری گلیسیرید را ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش دهد و سطح HDL را ۵ تا ۸ میلیگرم در دسیلیتر افزایش دهد.
ورزش کردن
تری گلیسیرید
ورزش کردن
تری گلیسیرید
کلسترول
۱۴۰۳/۱۲/۰۲
/ سایت نی نی بان
کنترل کلسترول با ورزش
ورزش منظم و مداوم میتواند تری گلیسیرید را ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش دهد و سطح HDL را ۵ تا ۸ میلیگرم در دسیلیتر افزایش دهد.
ورزش
کلسترول
ورزش
کلسترول
قلب و عروق
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت اعتماد آنلاین
چه نوع تمرینی برای کنترل کلسترول مناسب است؟
ورزش منظم و مداوم میتواند تری گلیسیرید را ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش دهد و سطح HDL را ۵ تا ۸ میلیگرم در دسیلیتر افزایش دهد.
ورزش
کلسترول
ورزش
کلسترول
سلامت بدن
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت سبک ایده آل
۵ ورزش مؤثر برای کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب - سبک ایده آل
ورزشهای هوازی مانند پیادهروی، دویدن، دوچرخهسواری، شنا و تمرینات قدرتی به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک میکنند.
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت فرتاک
این ویتامین قاتل کلسترول بالاست
ویتامین B۳ به افزایش عملکرد رگهای خونی و کاهش کلسترول بد کمک می کند.
ویتامین
کلسترول بالا
ویتامین
کلسترول بالا
ویتامین B3
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت فرارو
کلسترول خوب، دشمن چشمهای شما؟
تحقیقات جدید نشان میدهد که کلسترول HDL، که بهعنوان کلسترول خوب شناخته میشود و برای سلامت قلب مفید است، ممکن است در واقع خطر ابتلا به بیماری گلوکوم یا آب سیاه چشم را افزایش دهد. یافتههای این مطالعه که بر روی ۴۰۰ هزار نفر انجام شده، نگاهی جدید به تأثیر انواع مختلف چربی خون بر سلامت چشم میاندازد.
کلسترول
چشم
کلسترول
چشم
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت سلامت نیوز
کلسترول خوب، دشمن چشمهای شما؟ ارتباط جالب بین کلسترول HDL و آب سیاه
تحقیقات جدید نشان میدهد که کلسترول HDL، که بهعنوان کلسترول خوب شناخته میشود و برای سلامت قلب مفید است، ممکن است در واقع خطر ابتلا به بیماری گلوکوم یا آب سیاه چشم را افزایش دهد. یافتههای این مطالعه که بر روی ۴۰۰ هزار نفر انجام شده، نگاهی جدید به تأثیر انواع مختلف چربی خون بر سلامت چشم میاندازد.
کلسترول
چشم
کلسترول
چشم
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت اقتصاد ایران
این چند ورزش دشمن کلسترول خون هستند!
کلسترول خون بالا باعث نگرانی بسیاری از افراد میشود، زیرا خطر بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامتی را افزایش میدهد.
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ سایت اقتصادآنلاین
۷ ورزش برای کاهش کلسترول
کلسترول بالا باعث نگرانی بسیاری از افراد میشود، زیرا خطر بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامتی را افزایش میدهد. با این حال اثبات شده که میتوان با یک سری تمرینات ورزشی سطح کلسترول خون را کاهش داد و تا حد زیادی از بروز بیماریهای قلبی و عروقی و خطر مرگ ناشی از آن پیشگیری کرد.
کلسترول
کلسترول
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ سایت فرتاک
این افراد لب به برنج سفید نزنند
مصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک میشود، اما سؤال این است که چقدر برنج بخوریم؟
کلسترول
قند خون
کلسترول
قند خون
قاره آسیا
برنج سفید
۱۴۰۳/۱۱/۲۶
/ سایت پارسینه
نشانههای زودهنگام زوال عقل را جدی بگیرید!
یک مطالعه جدید در ملبورن نشان میدهد که کاهش سریع وزن و افزایش سطح کلسترول خوب میتواند تا ۱۱ سال قبل از بروز علائم رایج آلزایمر در افراد مبتلا به زوال عقل ظاهر شود. این یافتهها، ممکن است مسیرهای جدیدی برای شناسایی و درمان زودهنگام این بیماری در افراد مسن ارائه دهند.
۱۴۰۳/۱۱/۲۵
/ سایت آفتاب نیوز
این غذاها خطر سرطان را کاهش میدهند
رژیم غذایی نه تنها در کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به فشار خون و کلسترول و چربی بالا و دیابت تاثیر دارد که در کاهش ابتلا به خطر سرطان به ویژه سرطانهای گوارشی نیز نقش دارد، البته یک رژیم غذایی نامتعادل و مملو از خوراکیهای پرچرب و شور نیز میتواند نتیجهای عکس داشته و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
رژیمغذایی
سرطان
رژیمغذایی
سرطان
۱۴۰۳/۱۱/۲۴
/ سایت اقتصادآنلاین
این ترفند فایده زردچوبه را ۲۰۰۰ درصد افزایش میدهد
مطالعات نشان دادهاند که کورکومین میتواند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد که به نفع افراد مبتلا به دیابت است... این ترکیب به بهبود هضم غذا کمک کرده و از مشکلاتی مثل نفخ، سوءهاضمه و سندروم روده تحریکپذیر (IBS) جلوگیری میکند.
زردچوبه
زردچوبه
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ سایت عصرایران
یک شگرد علمی که فایده زردچوبه را 2000 درصد افزایش می دهد / سلامتی در کابینت آشپزخانه شماست
مطالعات نشان دادهاند که کورکومین میتواند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد که به نفع افراد مبتلا به دیابت است...این ترکیب به بهبود هضم غذا کمک کرده و از مشکلاتی مثل نفخ، سوءهاضمه و سندروم روده تحریکپذیر (IBS) جلوگیری میکند.
زردچوبه
فلفل سیاه
زردچوبه
فلفل سیاه
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
ارتباط تغییرات کلسترول در سالمندان با سلامت مغز
یک مطالعه جدید نشان می دهد سالمندانی که سطح کلسترول آنها هرساله و به طور دائم در حال افزایش و کاهش است، ممکن است در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و اختلال در سلامت مغز باشند.
سالمندان
کلسترول
سالمندان
کلسترول
۱۴۰۳/۱۱/۲۲
/ سایت آفتاب نیوز
بهترین غذاها برای کاهش چربی خون کداماند؟
غذایی که می خوریم، به خصوص در شب، نقش مهمی در افزایش سطح کلسترول ما دارد. وقتی نوبت به کنترل کلسترول می رسد، یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. غذاهای غنی از فیبر برای کاهش کلسترول به دلیل توانایی آنها در تنظیم طبیعی سطح کلسترول و ارتقای سلامت قلب توجه قابل توجهی را به خود …
کلسترول
سلامتی
کلسترول
سلامتی
۱۴۰۳/۱۱/۲۲
/ سایت سبک ایده آل
کاهش وزن ناگهانی میتواند نشانه اولیه آلزایمر باشد - سبک ایده آل
پژوهشگران دانشگاه موناش در استرالیا دریافتند که کاهش سریع وزن و افزایش کلسترول خوب (HDL) میتواند از نشانههای اولیه زوال عقل باشد
۱۴۰۳/۱۱/۲۱
/ سایت سرگرمی روز
کاهش کلسترول و فشار خون و قند خون با مصرف ماش
اضافه کردن مقداری ماش به رژیم غذایی روزانه، موجب میشود تا بخش زیادی از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما به راحتی تامین شود و احساس سلامتی و افزایش انرژی بیشتری را تجربه کنید.
ماش
ماش
۱۴۰۳/۱۱/۲۰
/ سایت تکناک
تاثیر سطوح بالای کلسترول مفید بر افزایش ابتلا به بیماری آب سیاه چشم
بر اساس تحقیقات جدید، سطوح بالای کلسترول مفید (HDL) در خون ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری آب سیاه چشم یا گلوکوم ارتباط داشته باشد.
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت فرتاک
رفتار روزانه ای که بدون اجازه از شما کلسترول خون را به پانصد می رساند
استرس اثرات گوناگونی بر بدن دارد. یکی از این اثرات میتواند افزایش سطح کلسترول بدن باشد. این اتفاق میتواند غیرمستقیم و از طریق عادتهای ناسالمی بیفتد که فرد بهعنوان راهی برای غلبه بر استرس سراغشان میرود، اما پای یک ارتباط مستقیم بیولوژیکی نیز در میان است.
استرس
کلسترول
استرس
کلسترول
واکنشهای فیزیولوژیکی
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ سایت خط سلامت
بدترین مواد غذایی برای افزایش کلسترول
خط سلامت: کلسترول بالا یکی از عوامل خطر مهم در بروز زوال عقل شناخته شده است. تحقیقات جدید نشان دادهاند که این عامل به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر اصلی برای زوال عقل مطرح است.
رژیم غذایی
زوال عقل
رژیم غذایی
زوال عقل
کلسترول خون
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ خبرگزاری ایلنا
اگر فرد استرسی هستید نگران کلسترول خون تان باشید
استرس اثرات گوناگونی بر بدن دارد. یکی از این اثرات میتواند افزایش سطح کلسترول بدن باشد. این اتفاق میتواند غیرمستقیم و از طریق عادتهای ناسالمی بیفتد که فرد بهعنوان راهی برای غلبه بر استرس سراغشان میرود، اما پای یک ارتباط مستقیم بیولوژیکی نیز در میان است.
افسردگی
انرژی
افسردگی
انرژی
رژیم غذایی
سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۱۱/۰۴
/ سایت خط سلامت
مضرات وحشتناک خوردن گردن مرغ
خط سلامت: گردن مرغ علاوه بر داشتن چربیهای اشباع شده، میتواند آلودگیها و سموم محیطی زیادی را منتقل کند که باعث بروز مشکلاتی مانند افزایش کلسترول و آسیب به کبد میشود. با توجه به تأثیرات منفی آن روی سیستم گوارش و هورمونها، بهتر است که از خوردن گردن مرغ و دیگر قسمتهای چرب مرغ پرهیز کنید.
مرغ
گردن
مرغ
گردن
۱۴۰۳/۱۱/۰۳
/ خبرگزاری ایسکانیوز
۷ جایگزین سالم برای کره خوراکی
الگوهای غذایی مردم تغییر کرده و با افزایش آگاهی در مورد کلسترول و آشکار شدن ارتباط مستقیم آن با رژیم غذایی نگاهها به سمت محصولات غذایی مرتبط با افزایش کلسترول چرخش پیدا کرده. یکی از این محصولات که به طور بالقوه در افزایش کلسترول تاثیر دارد، کره است.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ خبرگزاری ایلنا
۷ جایگزین سالم کره
الگوهای غذایی مردم تغییر کرده و با افزایش آگاهی در مورد کلسترول و آشکار شدن ارتباط مستقیم آن با رژیم غذایی نگاهها به سمت محصولات غذایی مرتبط با افزایش کلسترول چرخش پیدا کرده. یکی از این محصولات که به طور بالقوه در افزایش کلسترول تاثیر دارد، کره است.
انرژی
رژیم غذایی
انرژی
رژیم غذایی
موز
افزایش آگاهی
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ سایت پارسینه
۷ جایگزین خوشمزه و سالم برای کره
الگوهای غذایی مردم تغییر کرده و با افزایش آگاهی در مورد کلسترول و آشکار شدن ارتباط مستقیم آن با رژیم غذایی نگاهها به سمت محصولات غذایی مرتبط با افزایش کلسترول چرخش پیدا کرده. یکی از این محصولات که به طور بالقوه در افزایش کلسترول تاثیر دارد، کره است.
کره
کره
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ سایت اندیشه معاصر
هشدار! این علائم نشان میدهند که کلسترول شما خطرناک افزایش یافته است؛ حتماً بخوانید! اندیشه معاصر
پزشکان میگویند کلسترول بالا علائم زیادی ندارد اما وجود علامتهایی در پا آن هم هنگام خواب ممکن است نشانهای از ابتلا به این بیماری باشد.
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ سایت درلحظه
با این راهکارها چربی خونت رو پایین بیار
کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد، یکی از دلایل اصلی مرگ در میان سالان است و کنترل آن برای سلامتی بسیار مهم است.
چربی خون
کاهش کلسترول
چربی خون
کاهش کلسترول
کلسترول
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ سایت انصاف نیوز
چربی خونت را این طوری بیار پایین! | انصاف نیوز
داروها تنها راه برای کنترل کلسترول خون نیست و ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی، مخصوصا در عادتهای صبحگاهی، میتواند به طور طبیعی سطح کلسترول را کاهش دهد. فرارو: کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد، یکی از دلایل اصلی مرگ در میان سالان است و کنترل آن برای سلامتی بسیار مهم است.
چربی خون
کاهش چربی خون
چربی خون
کاهش چربی خون
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ سایت تریبون اقتصاد
این مکمل میتواند عمر شما را افزایش دهد و سلامت قلب، کلسترول و پوست را بهبود بخشد
پزشکان میگویند مصرف یک نوع مکمل غذایی میتواند بیش از چهار سال به عمر شما اضافه کند. این مکمل غنی از اسیدهای چرب ضروری مانند امگا-۳ است که فواید بسیاری برای بدن دارد و میتواند کیفیت زندگی را بهطور چشمگیری بهبود ببخشد.
پزشک
پوست
پزشک
پوست
سلامت
قلب
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ سایت خط سلامت
فواید شگفت انگیز عصاره برگ زیتون برای سلامتی
خط سلامت: عصاره برگ زیتون به دلیل ترکیبات پلی فنولی همچون اولئوروپئین و اولئاسئین، خواص بسیاری برای سلامتی بدن دارد.
کاهش وزن
افزایش وزن
کاهش وزن
افزایش وزن
سطح کلسترول
عصاره برگ زیتون
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ سایت آفتاب نیوز
اگر متولد دهه ۵۰ هستید این غذاها را در برنامه خود قرار دهید
با افزایش سن میزان سوخت و ساز بدن کاهش یافته و به دنبال آن خطر ابتلا به انواع بیماریها مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت و ... افزایش مییابد. از این رو توجه به اهمیت داشتن یک رژیم غذایی سالم به خصوص در دهه ۵۰ به بعد بسیار حائز اهمیت است.
فشار خون
فشار خون
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت پارسینه
خطرات و عوارض مصرف بیش از یک تخممرغ در روز
مطالعات جدید نشان میدهند که مصرف بیش از یک تخممرغ در روز میتواند خطر حملات قلبی و سکته را افزایش دهد. به گزارش سان ، تخممرغ به دلیل محتوای بالای کلسترول، عامل مهمی در بروز این مشکلات شناخته شده است. در پژوهشی که طی 31 سال و روی 30 هزار فرد بالغ انجام شد، مشخص شد مصرف 1.5 تخممرغ در روز احتمال بروز …
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت آفتاب نیوز
کلسترول دارید؟ روزتان را این گونه شروع کنید
کلسترول، یک ماده مومی شکل در خون شماست که برای ساخت سلول ضروری است، اما مقدار بیش از حد آن میتواند مضر باشد. کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد که این مساله سبب میشود کنترل آن اهمیت پیدا کند.
کلسترول
کلسترول
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ سایت فرتاک
برای داشتن یک صبح بدون کلسترول و بهبود عملکرد قلب این کارها را انجام دهید
کلسترول، یک ماده مومی شکل در خون شماست که برای ساخت سلول ضروری است، اما مقدار بیش از حد آن می تواند مضر باشد. کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد که این مساله سبب میشود کنترل آن اهمیت پیدا کند.
سلامت
قلب
سلامت
قلب
کلسترول
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ سایت خبرآنلاین
راهکار طلایی برای کاهش کلسترول
کلسترول، یک ماده مومی شکل در خون شماست که برای ساخت سلول ضروری است، اما مقدار بیش از حد آن می تواند مضر باشد. کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد که این مساله سبب میشود کنترل آن اهمیت پیدا کند.
تغذیه
کلسترول
تغذیه
کلسترول
سلامت خانواده
بیماری قلبی
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
راهکارهای برای داشتن یک صبح بدون کلسترول
کلسترول، یک ماده مومی شکل در خون شماست که برای ساخت سلول ضروری است، اما مقدار بیش از حد آن می تواند مضر باشد. کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد که این مساله سبب میشود کنترل آن اهمیت پیدا کند.
خواص مواد غذایی
سلامت
خواص مواد غذایی
سلامت
کلسترول
مواد غذایی
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت پارسینه
برای کنترل کلستورل خون این خوراکی ها را بخورید!
تحقیقات علمی نشان داده است که مصرف منظم فندق میتواند با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ خبرگزاری ایرنا
«احساس تنهایی» چه بر سرِ ما میآورَد؟
تهران- ایرنا- یافتههای پژوهشگران نشان میدهد «احساس تنهایی» با افزایش تولید پنج پروتئین خاص در بدن، باعث بروز برخی بیماریهای جدی و مرگ زودرس میشود.
کلسترول بالا
انسولین
کلسترول بالا
انسولین
دانشگاه کمبریج
سازمان جهانی بهداشت
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت مشرق
خوراکی مقوی برای کنترل کلسترول
تحقیقات علمی نشان داده است که مصرف منظم فندق میتواند با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
سلامت
فندق
سلامت
فندق
کلسترول
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ سایت گفتنی
با سرخ کردن ماهی خواص امگا 3 ماهی از بین می رود یا خیر؟
تاثیر سرخ کردن ماهی بر امگا 3 آن: سرخ کردن عمیق ماهی، تاثیر چندانی بر از بین رفتن امگا3 آن ندارد اما می تواند باعث افزایش چربی و کلسترول دریافتی شما از یک
۱۴۰۳/۱۰/۱۷
/ سایت عصرایران
بزرگترین اشتباه حذف شام در رژیم غذایی (فیلم)
حذف شام بر خلاف باور عمومی که تصور میشود باعث لاغری خواهد شد، بر اساس مطالعات انجام شده باعث افزایش کلسترول، افزایش سطح فشار خون و کاهش سطح انرژی بدن میشود و میل به خوردن شیرینی و کربوهیدرات بیشتر میشود و تاثیر معکوس میگذارد.
رژیم غذایی
فشار خون
رژیم غذایی
فشار خون
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ خبرگزاری شفقنا
مقدار سبزیجاتی که باید برای کاهش خطر سکته قلبی روزانه مصرف کرد | شفقنا
شفقنا- مصرف روزانه حداقل ۴۰۰ گرم میوه و سبزی، خطر ابتلا به سکته قلبی، سکته مغزی، سرطان، دیابت، اضافه وزن و افزایش کلسترول را کاهش میدهد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «دکتر ناتالیا خارژینکو، متخصص بیماریهای گوارش، اشاره میکند که بر اساس استانداردهای وزارت بهداشت روسیه، یک فرد بالغ باید روزانه …
سبزیجات
سکته قلبی
سبزیجات
سکته قلبی
سلامت
مصرف میوه
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت عصرایران
ترفند آشپزی ۱۰ دقیقهای متخصص تغذیه برای کاهش کلسترول خون
کلسترول یک ماده ضروری برای عملکرد طبیعی بدن است، اما اگر مقدار آن زیاد شود، میتواند رگها را مسدود کند. این انسداد جریان خون به قلب، مغز و سایر اعضای بدن را محدود کرده و احتمال بروز مشکلاتی مانند آنژین، حملات قلبی، سکته و لخته شدن خون را افزایش میدهد.
آشپزی
کلسترول خون
آشپزی
کلسترول خون
۱۴۰۳/۱۰/۱۴
/ سایت اقتصاد ۲۴
روش معجره آسا مهار چربی خون بالا با این چند روش طلایی | اقتصاد24
فاخره بهبهانی: عدم توازن چربی خون در بدن وقتی اتفاق میافتد که تری گلیسرید و ال دی ال (کلسترول بد خون) بالا رود و اچ دی ال (کلسترول خوب خون) کاهش یابد. از دیدگاه طب سنتی تجمع مواد زاید یا اخلاط بد در بدن سبب افزایش چربی خون میشود.
فشار خون
تغذیه سالم
فشار خون
تغذیه سالم
بهداشت و درمان
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت روزنو
روش مهار چربی خون بالا/ غذاهای با مزاج سرد نخورید/ بهترین سبزی برای کاهش چربی خون | روزنو
فاخره بهبهانی: عدم توازن چربی خون در بدن وقتی اتفاق می افتد که تری گلیسرید و ال دی ال (کلسترول بد خون) بالا رود و اچ دی ال (کلسترول خوب خون) کاهش یابد. از دیدگاه طب سنتی تجمع مواد زاید یا اخلاط بد در بدن سبب افزایش چربی خون می شود.
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت اقتصادآنلاین
اصلاح یک باور غلط/ اگر روغن حیوانی بخورید این بلاها سرتان میآید!
رئیس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و دارو یزد ضمن بیان این که چربیهای اشباع باعث افزایش کلسترول بد خون میشوند، گفت: میزان بالای چربی اشباع و کلسترول در روغنهای حیوانی در نهایت موجب بروز بیماریهای قلبی_عروقی میشود.
روغن زیتون
سلامت بدن
روغن زیتون
سلامت بدن
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۰/۱۲ - ۰۳:۱۴:۰۱
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
خرید سرور مجازی
شنبه ۹ فروردین ۱۴۰۴ -
29 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
خرید سرور مجازی