در گردهمایی‌ای که روز پنج‌شنبه 13 دی‌ماه و به مناسبت پنجاهمین رویداد «فشار خون و چربی خون بالا» برگزار شد، 350 پزشک و چهره‌ی تاثیرگذار جامعه پزشکی شرکت کردند.

قبل از دیدن ویدئو این چند سطر را بخوانید: اگر صبحانه، غذای شیرین بخورید، انسولین به طور ناگهانی در خون تان بالا می‌رود و قند به چربی تبدیل می‌شود و در شکم و دور کبد و قلب جمع می‌شود. ضمن آن که زودتر گرسنه می‌شوید و بیشتر می‌خورید که این هم باعث اضافه وزن می‌شود. راستی دقت کرده اید وقتی صبحانه شیرین می‌خورید، …

خط سلامت: پختن سیر و پیاز در حرارت بالا می‌تواند چربی‌های ترانس را به وعده غذایی اضافه کند. این فرآیند از طریق یک واکنش شیمیایی به نام ایزومریزاسیون رخ می‌دهد.

اضافه‌وزن ناشی از چربی زیادی در ایجاد بسیاری از بیماری‌ها یا در بدتر شدن آن‌ها دخالت دارد، ازجمله ناباروری، آرتروز، قطع تنفس حین خواب، دیابت، سکته مغزی، بیماری قلبی، فشارخون بالا و حتی برخی از سرطان‌ها.

فاخره بهبهانی: عدم توازن چربی خون در بدن وقتی اتفاق می‌افتد که تری گلیسرید و ال دی ال (کلسترول بد خون) بالا رود و اچ دی ال (کلسترول خوب خون) کاهش یابد. از دیدگاه طب سنتی تجمع مواد زاید یا اخلاط بد در بدن سبب افزایش چربی خون می‌شود.

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، یکی از بیماری‌های شایع جوامع امروزی، بالا بودن چربی خون است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی مثل پانکراتیت(التهاب پانکراس) و سکته‌های قلبی و مرگ شود.

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، یکی از بیماری‌های شایع جوامع امروزی، بالا بودن چربی خون است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی مثل پانکراتیت(التهاب پانکراس) و سکته‌های قلبی و مرگ شود.

خط سلامت: رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) یک نوع رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم، چربی بالا و پروتئین متوسط است. هدف این رژیم وارد کردن بدن به حالت کتوزیس (Ketosis) است، حالتی که در آن بدن به جای گلوکز از چربی به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می‌کند.

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، یکی از بیماری‌های شایع جوامع امروزی، بالا بودن چربی خون است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی مثل پانکراتیت (التهاب پانکراس)، سکته‌های قلبی و حتی مرگ شود.

اگر کلسترول خون شما بالاست و باید از رژیم غذایی کم‌کلسترول پیروی کنید به این معنی نیست که باید از پخت‌وپز با روغن چشم‌پوشی کنید، بلکه می‌توانید از روغن‌هایی استفاده کنید که کلسترول خون شما را کاهش دهند. بهترین روغن‌های آشپزی برای افراد مبتلا به کلسترول بالا، روغن‌هایی هستند که حاوی چربی‌های سالمند و …

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، یکی از بیماری‌های شایع جوامع امروزی، بالا بودن چربی خون است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی مثل پانکراتیت(التهاب پانکراس) و سکته‌های قلبی و مرگ شود.

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، یکی از بیماری‌های شایع جوامع امروزی، بالا بودن چربی خون است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی مثل پانکراتیت(التهاب پانکراس) و سکته‌های قلبی و مرگ شود.

روغن‌ها و چربی‌ها از اجزای اصلی رژیم غذایی هستند که پس از پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها جایگاه ویژه‌ای دارند. از دیرباز، این مواد در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار گرفته‌اند و همواره این پرسش مطرح بوده است که کدام نوع روغن برای سلامتی مناسب‌تر است.

مصرف کله پاچه می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن شود. این غذا به دلیل داشتن چربی‌های اشباع، خطر ابتلا به نقرس و مشکلات کلیوی را افزایش می‌دهد؛ همچنین ممکن است باعث سوء هاضمه، نفخ و اسهال شود. مصرف بیش از حد کله پاچه نیز به چاقی و اضافه وزن منجر خواهد شد و افرادی که دچار …

مصرف کله پاچه می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن شود و به همین دلیل برخی از افراد به طور قطعی نباید این غذا را مصرف کنند.

تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را می‌سوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند.

افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در معرض خطر بالاتری برای توسعه کلسترول بالا هستند که یک عامل خطر برای بیماری قلبی است. به طور سنتی، رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا و چربی کم به عنوان بهترین گزینه برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در نظر گرفته می‌شد. با این حال، در طی چند سال گذشته، برخی مطالعات نشان داده‌اند …

تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را می‌سوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند.

پله نوردی یکی از تمرینات ساده و مؤثر برای تقویت عضلات پا و سوزاندن کالری است. تحقیقات نشان داده‌اند که بالا و پایین رفتن از پله‌ها می‌تواند بین ۸ تا ۱۱ کیلوکالری در هر دقیقه مصرف کند و چربی‌های اضافی بدن را از بین ببرد. این فعالیت همچنین به تقویت پاها، افزایش استحکام استخوان‌ها و بهبود سلامت عمومی کمک …

آووکادو یکی از میوه‌های خوشمزه و مغذی است که به دلیل ترکیبات خاص خود به ویژه چربی‌های سالم و فیبر بالا، در رژیم‌های لاغری و تغذیه سالم جایگاه ویژه‌ای دارد.

برخی از روغن‌های پخت‌وپز حاوی چربی‌های سالم هستند که نه‌تنها سلامت بدن را حفظ می‌کنند، سوخت‌وساز بدن را هم بالا می‌برند. در واقع این روغن‌ها موجب افزایش احساس سیری، تنظیم سوخت‌وساز بدن، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش ذخیره چربی، کاهش التهاب‌های بدن و جذب ویتامین‌هایی که در فرآیند لاغری موثرند می‌شوند.

مدیر داخلی مرکز خدمات جامع سلامت معلم کلایه اعلام کرد: سه هزار روستایی از توابع الموت شرقی در طرح خدمات جامع سلامت به صورت خانه به خانه غربالگری شدند که ۵۲۳ نفر با بیماری‌های دیابت، فشارخون و چربی بالا شناسایی شدند.

تخم مرغ آب‌پز از نظر کالری دست بالا را دارد. یک تخم مرغ آب‌پز تقریباً ۷۸ کالری دارد و تقریباً هیچ چربی ندارد. املت به دلیل مواد تشکیل دهنده می‌تواند کالری بسیار متغیری داشته باشد. از یک طرف، سبزیجات در املت، افزودنی‌های سالمی هستند.

تخم مرغ آب‌پز از نظر کالری دست بالا را دارد. یک تخم مرغ آب‌پز تقریباً ۷۸ کالری دارد و تقریباً هیچ چربی ندارد. املت به دلیل مواد تشکیل دهنده می‌تواند کالری بسیار متغیری داشته باشد. از یک طرف، سبزیجات در املت، افزودنی‌های سالمی هستند.

تاثیر رژیم‌های غذایی مختلف (کتو، فیبر بالا، چربی بالا، پروتئین بالا، کلسترول بالا و رژیم غذایی کنترل) بر توانایی‌های سلول‌های کار تی در مبارزه با تومور بررسی و عملکرد برجسته رژیم کتوژنیک بود که منجر به کنترل بهتر تومور و بقا در مدل‌های موش شد.  

برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که « ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم » پاسخ داده شده است.

تخم مرغ آب‌پز از نظر کالری دست بالا را دارد. یک تخم مرغ آب‌پز تقریباً ۷۸ کالری دارد و تقریباً هیچ چربی ندارد. املت به دلیل مواد تشکیل دهنده می‌تواند کالری بسیار متغیری داشته باشد. از یک طرف، سبزیجات در املت، افزودنی‌های سالمی هستند.

تخم مرغ آب‌پز از نظر کالری دست بالا را دارد. یک تخم مرغ آب‌پز تقریباً ۷۸ کالری دارد و تقریباً هیچ چربی ندارد. املت به دلیل مواد تشکیل دهنده می‌تواند کالری بسیار متغیری داشته باشد. از یک طرف، سبزیجات در املت، افزودنی‌های سالمی هستند.

یکی از تنقلات شب یلدا میوه‌های خشک هستند. این میو‌ها سرشار از ویتامین‌هایی همچون ویتامین‌های گروه B و A و نیز املاحی مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، مس و منگنز است و از بروز اضافه وزن، چاقی، دیابت و چربی خون بالا پیشگیری می‌کند.  

رکنا: تری‌گلیسیرید، نوعی چربی در خون است که بالا بودن آن می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. با رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و برخی تغییرات سبک زندگی، می‌توان سطح تری‌گلیسیرید را کنترل کرد.

اگر ژنتیک فرد نشان دهد که مستعد کلسترول بالا است، برنامه غذایی او به‌گونه‌ای تنظیم می‌شود که چربی‌های اشباع کمتر و چربی‌های سالم بیشتری در رژیم گنجانده شود.

بنا به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، پنیر موزارلا به صورت مستقیم از شیر تازه و چربی شیر تهیه شده که کشسانی، قابلیت ذوب بالا و طعم مخصوص پنیر را دارد. اما پنیر تاپینگ، پنیر فرآوری‌شده با چربی‌های گیاهی از جمله روغن آفتابگردان و سویاست که به‌ عنوان پنیر اختصاصی پیتزا استفاده می‌شود.

بنا به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، پنیر موزارلا به صورت مستقیم از شیر تازه و چربی شیر تهیه شده که کشسانی، قابلیت ذوب بالا و طعم مخصوص پنیر را دارد. اما پنیر تاپینگ، پنیر فرآوری‌شده با چربی‌های گیاهی از جمله روغن آفتابگردان و سویاست که به‌ عنوان پنیر اختصاصی پیتزا استفاده می‌شود.

سنگدان مرغ یکی از بخش‌های مغذی و مفید این پرنده است که متاسفانه اغلب نادیده اما این قسمت از مرغ، با وجود چربی کم و محتوای پروتئینی بالا، می‌تواند به عنوان یک منبع عالی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در رژیم غذایی شما قرار گیرد.

پنیر موزارلا به صورت مستقیم از شیر تازه و چربی شیر تهیه شده که کشسانی، قابلیت ذوب بالا و طعم مخصوص پنیر را دارد. اما پنیر تاپینگ، پنیر فرآوری‌شده با چربی‌های گیاهی از جمله روغن آفتابگردان و سویاست که به عنوان پنیر اختصاصی پیتزا استفاده می‌شود.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف گوشت فرآوری شده و قند اضافه در فست فود و نوشابه‌ها خطر ابتلا به سرطان را بالا می‌برد. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۸ به این نتیجه رسیده است که ۱۰ درصد افزایش در غذا‌های فرآوری شده و کارخانه‌ای، عاملی حدود ۱۲ درصد خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد. نوشیدنی‌ها محصولات قند دار، چربی …

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف گوشت فرآوری شده و قند اضافه در فست فود و نوشابه‌ها خطر ابتلا به سرطان را بالا می‌برد. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۸ به این نتیجه رسیده است که ۱۰ درصد افزایش در غذا‌های فرآوری شده و کارخانه‌ای، عاملی حدود ۱۲ درصد خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد. نوشیدنی‌ها محصولات قند دار، چربی …

خط سلامت: کلسترول چربی مومی شکلی است که توسط کبد تولید می‌شود و برای تشکیل غشای سلولی، ویتامین D و گروهی از هورمون‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خط سلامت :خلاص شدن از شر چربی اضافی در بدن بسیار دشوار است ، به همین دلیل قصد داریم ۷ ماده غذایی را به شما معرفی کنیم که می توانند به شما در سوزاندن چربی به طور طبیعی کمک کند.

چه در حال تزیین سوپ باشید یا یک سالاد، روغن زیتون یکی از موادی است که طعم هر غذا را بهبود می‌بخشد. به شرطی که از روغن زیتون با کیفیت بالا استفاده کنید، حتی برای پخت‌وپز نیز گزینه‌ای سالم و مفید است.

یک متخصص قلب و عروق با بیان اینکه آترواسکلروز یا تصلب شرائین یکی از مهم‌ترین دلایل بیماری‌های قلبی است، گفت: شروع این بیماری در نتیجه رسوب چربی‌های بد یا همان لیپوپروتئین با دانسیته کم یا LDL  در دیواره سرخرگ‌هاست.

فوق تخصص غدد درون ریز بیمارستان امدادی ابهر با بیان اینکه کاهش وزن یکی از عوامل بسیار مهم برای پیشگیری از کبد چرب است افزود: کاهش وزن در حدود ۵ تا ۷ درصد منجر به کاهش چربی کبد در ۶۵ درصد افراد مبتلا به کبد چرب می‌‎شود و کاهش ۱۰ درصد وزن بدن منجر به بهبودی ۱۰۰ درصد استئاتوزیس می‌شود.

اراک - ایرنا - معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: ۳۰ درصد از افراد دارای بیماری غیرواگیردار در این استان از چربی خون بالا رنج می‌برند اما این وضعیت در حالی‌ است که میانگین آمار کشور ۳۰ و ۵۸ صدم درصد است.

گاهی اوقات یکی از دلایل تعریق بیش از اندازه بدن بالا بودن چربی خون است.

بسیاری از افراد با شنیدن نام بیماری چربی خون تصور می‌کنند که این وضعیت صرفا افرادی را درگیر می‌کند که سن بالا یا رژیم غذایی ناسالمی دارند؛ اما متاسفانه حقیقت چیز دیگری است و افزایش چربی خون می‌تواند تمامی اشخاص را با هر جنسیت و سن و سالی درگیر کند.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به وضعیت نگران کننده چاقی و کلسترول بالای یزدیها در سطح کشور، به اهمیت مصرف روغن سالم و کاهش میزان مصرف آن در راستای افزایش سلامتی و طول عمر افراد تاکید کرد.

وقتی با استرس مواجه می‌شوید، بدنتان به طور خودکار عضلات و قلب و دیگر ارگان‌ها و عملکردها را برای یک واکنش پُرانرژی در فاز جنگ یا گریز آماده می‌کند.

اصفهان- ایرنا- مسوولان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از آغاز پانزدهمین پویش ملی «اطلاع‌رسانی تغذیه سالم» از هفدهم آذر ماه جاری در این استان خبر دادند و اجرای آن را با توجه به شایع بودن کلسترول بالا و پرفشاری خون و به‌منظور کاهش خطر ناشی از مصرف نادرست چربی‌ها و روغن‌ها ضروری دانستند.

خواص کرفس بسیار است، چنانچه کرفس را سلطان سبزی ها می نامند. در میان هزاران خواص کرفس می توان درمان انواع بیماری های داخلی و پوستی را به دست‌آورد. فواید برگ و آب کرفس برای تناسب اندام و زیبایی در سراسر جهان شناخته و مورد استفاده قرار می گیرد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده چربی عضلات ران را افزایش داده و خطر ابتلا به آرتروز زانو را بالا می‌برد.

خط سلامت: غذاهایی که حاوی پروتئین بالا، فیبر و چربی‌های سالم هستند، می‌توانند تأثیر مثبتی بر کاهش وزن و کاهش چربی شکمی داشته باشند.

خط سلامت: رژیم کتو، با کربوهیدرات پایین و چربی بالا، ممکن است به کاهش وزن کمک کند که برای افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) توصیه می‌شود. اما آیا این رژیم به بهبود علائم PCOS نیز کمک می‌کند؟ بیایید بررسی کنیم که آیا رژیم کتو می‌تواند انتخاب مناسبی برای مدیریت این بیماری باشد یا خیر.

خط سلامت: کنترل چربی خون نیازمند رعایت یک سبک زندگی سالم است. تغذیه متعادل، کاهش مصرف چربی‌های ناسالم و داشتن فعالیت بدنی از جمله عواملی هستند که در این زمینه تاثیرگذارند و نباید تنها به مصرف یک محصول خاص اکتفا شود.

عضلات ساق پا از طریق تاندونی به نام تاندون آشیل، به استخوان پاشنه وصل می‌شوند و تقریبا قوی‌ترین تاندون به حساب می‌آید. چرا که در زمان حرکت و یا در زمان‌هایی که فرد در حالت ایستاده قرار دارد، تمام وزن بدن را تحمل می‌کند.

قرص آلیوم اس، فرآورده‌ای گیاهی به شکل قرص روکش دار است که جهت تقویت سلامت و عملکرد قلب قابل استفاده است. قرص آلیوم اس، حاوی پودر گیاه سیر است که بر اساس آلیسین استاندارد شده است. قرص آلیوم اس، در کمک به کاهش چربی خون وبهبود پروفایل لیپیدی، بهبود فشار خون بالا و جلوگیری از بیماری های قلبی-عروقی کاربرد …

چربی خون بالا یکی از مشکلات شایع سلامتی است که می تواند خطر بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. روش های مختلفی برای کنترل و کاهش چربی خون وجود دارد که شامل ت

خط سلامت: اضافه وزن می‌تواند مشکلات متعددی برای سلامت فرد ایجاد کند. از جمله این مشکلات می‌توان به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، دیابت نوع دو و چربی خون اشاره کرد.

تحقیقات جدید ارائه شده به «کنفرانس بین‌المللی انجمن آلزایمر در فیلادلفیا» نشان می‌دهد که کلسترول بیش از حد در حال حاضر به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر زوال عقل شناخته شده است.

خط سلامت: دانه‌ها به دلیل ویژگی‌های مفیدشان می‌توانند بخشی از رژیم غذایی افراد دیابتی باشند. این مواد غذایی با داشتن فیبر بالا، چربی‌های سالم و پروتئین، به کنترل سطح قند خون کمک می‌کنند و احساس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کنند. مصرف دانه‌هایی مانند تخم کتان، چیا، کنجد و تخمه آفتابگردان می‌تواند به بهبود …

محققان می گویند حافظه سلول های چربی می تواند توضیح دهد که چرا حفظ کاهش وزن پس از رژیم غذایی دشوار است.

مخلوطی شگفت انگیز برای تمیز کردن سوختگی و چربی اجاق گاز با سرعت بالا .

تا چند سال پیش توصیه پزشکان کنترل مصرف تخم مرغ بود، اما اکنون گفته می‌شود حتی افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای مثل چربی خون بالا و فشار خون بالا هم می‌توانند آن را زیرنظر پزشک و یا متخصص تغذیه مصرف کنند.

چربی خون بالا، که به عنوان هیپرلیپیدمی نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن سطح چربی‌های ناسالم، از جمله کلسترول و تری‌گلیسیرید، در خون افزایش می‌یابد. این

تا چند سال پیش توصیه پزشکان کنترل مصرف تخم مرغ بود، اما اکنون گفته می‌شود حتی افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای مثل چربی خون بالا و فشار خون بالا هم می‌توانند آن را زیرنظر پزشک و یا متخصص تغذیه مصرف کنند.

تا چند سال پیش توصیه پزشکان کنترل  مصرف تخم مرغ بود، اما اکنون گفته می‌شود حتی افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای مثل چربی خون بالا و فشار خون بالا هم می‌توانند آن را زیرنظر پزشک و یا متخصص تغذیه مصرف کنند.

فرآورده‌های گوشتی یکی از منابع اصلی پروتئین در رژیم غذایی مردم به شمار می‌آیند، اما مصرف زیاد چربی و نمک در این محصولات می‌تواند ریسک بیماری‌های مختلف مانند فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. در همین راستا، سازمان غذا و دارو اقدامات مهمی را برای بهبود سلامت فرآورده‌های گوشتی آغاز کرده‌است. 

محققان می‌گویند «حافظه» سلول‌های چربی می‌تواند توضیح دهد که چرا حفظ کاهش وزن پس از رژیم غذایی دشوار است.

کلسترول بالا می‌تواند ناشی از زندگی پرهیاهو و پرتکاپوی امروزی یا عادات بد غذایی باشد، این عارضه می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی و عروقی شود. با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی می‌توانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید.

کاهش چربی شکم یکی از اهداف رایج بسیاری از افراد است، اما باید بدانید که کاهش چربی در یک ناحیه خاص بدن امکان‌پذیر نیست. برای از بین بردن چربی شکم، لازم است تمرینات مختلفی مانند تمرینات مقاومتی، تمرینات هوازی با شدت بالا و رژیم غذایی سالم را به طور همزمان انجام دهید تا به کاهش وزن کل بدن، از جمله چربی …

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که فشار خون بالا، سیگار کشیدن و ضربان قلب نامنظم (فیبریلاسیون دهلیزی) احتمال مرگ یا ناتوانی شدید بعد از سکته مغزی را افزایش می‌دهند. علاوه بر این، مصرف الکل و چربی شکمی اضافی نیز خطر سکته شدید را بالا می‌برند.

هنگامی که کلسترول بالا دارید، احتمالاً به رژیم غذایی خود روی می‌آورید تا تغییراتی ایجاد کنید تا مقدار چربی خون خود را کنترل کنید.

وقتی نام ویتامین دی را می‌شنوید، احتمالاً به یاد نقش آن در استحکام استخوان‌ها یا تقویت دستگاه ایمنی می‌افتید، اما ممکن است این ویتامین برای سلامت قلب هم مهم باشد و به کنترل فشارخون بالا هم کمک کند.

هنگامی که کلسترول خون بالا دارید، احتمالاً به رژیم غذایی خود روی می‌آورید تا تغییراتی ایجاد کنید تا مقدار چربی خون خود را کنترل کنید.

ساری - ایرنا - دیابت یا قند خون بیماری غیر واگیر که در عصر حاضر افرادی زیادی را درگیر خود کرده و این بیماری یک همراه همیشگی است که بر همه ابعاد زندگی تاثیر می گذارد و تنها با کنترل قند خون نمی توان جلوی پیشرفت آن را گرفت.

صفرای بالا یا هایپرتانسیون صفراوی به شرایطی اطلاق می‌شود که در آن مقدار صفرا (مایع زرد رنگی که در کبد تولید می‌شود و به هضم چربی‌ها کمک می‌کند) به طور غیر

هنگامی که کلسترول بالا دارید، احتمالاً به رژیم غذایی خود روی می‌آورید تا تغییراتی ایجاد کنید تا مقدار چربی خون خود را کنترل کنید.

اعتقاد بر این است که ترکیبات موجود در دمنوش مانند پلی فنول‌ها، کاتچین‌ها و فلاونوئیدها نقش کلیدی در تعدیل متابولیسم لیپید دارند. این ترکیبات می‌توانند به کاهش کلسترول تام (کامل)، کاهش کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم یا LDL (کلسترول بد) و افزایش کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا یا HDL (کلسترول خوب) کمک …

اعتقاد بر این است که ترکیبات موجود در دمنوش مانند پلی فنول‌ها، کاتچین‌ها و فلاونوئیدها نقش کلیدی در تعدیل متابولیسم لیپید دارند. این ترکیبات می‌توانند به کاهش کلسترول تام (کامل)، کاهش کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم یا LDL (کلسترول بد) و افزایش کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا یا HDL (کلسترول خوب) کمک …

هنگامی که کلسترول بالا دارید، احتمالاً به رژیم غذایی خود روی می‌آورید تا تغییراتی ایجاد کنید تا مقدار چربی خون خود را کنترل کنید.

هنگامی که کلسترول بالا دارید، احتمالاً به رژیم غذایی خود روی می‌آورید تا تغییراتی ایجاد کنید تا مقدار چربی خون خود را کنترل کنید.

علاوه بر عوامل ژنتیکی، مواردی مانند چاقی و اضافه وزن، سن بالا، کم‌تحرکی، تغذیه ناسالم، فشار خون بالا و چربی خون بالا، در بروز دیابت نقش دارند.