کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند خستگی، ضعف سیستم ایمنی، مشکلات پوستی و ریزش مو شود. آزمایش خون می‌تواند کمبودهای تغذیه‌ای را نشان دهد و در صورت تأیید پزشک، مصرف مولتی ویتامین‌ها توصیه می‌شود.

زمستان، مجموعه‌ای از بیماری‌هایی مانند آنفلوآنزا را به همراه دارد که می‌تواند روال روزانه زندگی افراد را مختل و احساس خستگی ایجاد کند اما فقط ۱۵ دقیقه ورزش روزانه با شدت متوسط می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند تا در مبارزه با این بیماری‌های زمستانی موفق شویم.

طراحی مناسب فضای اداری، علاوه‌بر ارتقای عملکرد سازمان‌ها در کاهش استرس، خستگی و آسیب‌های جسمی کارکنان نقش مهمی ایفا کند.

کمبود بعضی ویتامین‌ها، استرس‌های روزانه، خستگی‌های دائمی و حتی کم‌خوابی‌های مکرر می‌توانند منجر به سفیدی موها ‌شوند، اما خیلی‌ها چون آگاهی اندکی دارند، زود تسلیم می‌شوند و دنبال درمان آن نمی‌روند.

منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت بدن است که در تقویت استخوان‌ها تنظیم فشار خون کنترل قند خون و بهبود عملکرد سیستم عصبی نقش دارد. کمبود این ماده معدنی می‌تواند باعث خستگی مزمن اضطراب و مشکلات قلبی شود.

متخصص گوش و حلق و بینی با اشاره به شباهت برخی علائم سینوزیت و سرماخوردگی، خاطرنشان کرد: سینوزیت علائمی مانند ترشحات طولانی‌مدت بینی، ترشح پشت حلق، گرفتگی بینی، درد در دنده‌های فوقانی، کاهش حس بویایی، احساس بوی نامطبوع از حلق و بینی، تب و خستگی دارد.

چای سبز و قهوه دو نوشیدنی محبوب و مفید هستند که در این مقاله به بررسی خواص و مزایای آن‌ها می‌پردازیم.

آیا می‌دانستید که حدود ۷۵ درصد افراد جهان به طور مزمن کم آب هستند؟ در حالی که این آمار فاقد تحقیقات پزشکی قوی است، اما هنوز هم باعث نگرانی است. درحقیقت، بیشتر افراد نمی توانند آب مصرفی روزانه خود را به دلایل مختلف تامین کنند.

محققان استرالیایی با استفاده از تصویربرداری فوق‌پیشرفته MRI، تورم در ناحیه هیپوکامپ مغز را در بیماران مبتلا به کووید طولانی و سندرم خستگی مزمن (CFS) شناسایی کردند.

در واکنش به مطلب غیرمسئولانه درباره مدیریت سوخت نیروگاه‌ها، وزارت نفت بر حفظ وفاق و پرهیز از اتهام‌زنی تأکید کرد و مواردی را برای آگاهی عمومی اعلام نمود.

اکبر زنجانپور در ادامه روی صحنه آمد و در صحبت‌هایی گفت: آدم با دیدن این نمایش خستگی‌اش در می‌رود. برای بیان حس خودم نسبت به این اجرا، باید بگویم که مدتی است، بغضی داریم ولی امشب این اجرا بغض ما را باز کرد.

تصور کنید پس از یک روز پرمشغله، روی یک صندلی ماساژور بنشینید که نه‌تنها خستگی را از بدنتان بیرون می‌برد، بلکه با آن تجربه‌ای لوکس و فراموش‌نشدنی از ماساژ خواهید داشت. گرانترین صندلی ماساژور، شاهکاری از فناوری پیشرفته و طراحی ارگونومیک است که با ترکیبی از ماساژ سه‌بعدی، اسکن هوشمند بدن و امکاناتی مانند …

مهدی فضائلی، عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبری نوشت: «منافع ملی، پیشرفت و ‎رفاه مردم ایران، دغدغه جدی ‎مقام معظم رهبری است. شعار‌های اقتصادی سال‌ها و تأکیدات مکرر به مسئولان برای رفع مشکلات معیشتی جامعه، از نشانه‌های این دغدغه است.»

مهدی فضائلی، عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبری نوشت: «منافع ملی، پیشرفت و ‎رفاه مردم ایران، دغدغه جدی ‎مقام معظم رهبری است. شعار‌های اقتصادی سال‌ها و تأکیدات مکرر به مسئولان برای رفع مشکلات معیشتی جامعه، از نشانه‌های این دغدغه است.»

ماساژ های رفع خستگی شامل سبک ماساژهایی میشود که نه میتوان آن‌ها را جزو ماساژ های ریلکسی به حساب آورد و نه جزو ماساژ های درمانی،این نوع سبک ماساژها چیزی بین اینها هستند.

هیچ‌چیز مثل یک دوش آب گرم نمی‌تواند خستگی را بعد از یک روز کاری طولانی از تن به در کند، اما آیا تا به حال به دوش آب سرد فکر کرده‌اید؟

در زندگی پرتنش و پر از استرس و خستگی روزمره، ماساژ راهی برای رهایی از دردهای عضلانی، کاهش سر درد و افزایش سطح انرژی شما است.

اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود.

اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.

لوازم جانبی گیمینگ تأثیر زیادی بر تجربه بازی داشته و می‌توانند دقت، سرعت و راحتی شما را افزایش دهند؛ موس و کیبوردهای گیمینگ با طراحی ارگونومیک و حسگرهای دقیق، عملکرد بهتری در بازی‌های رقابتی ارائه می‌دهند، هدست‌های گیمینگ کیفیت صدای بالایی دارند و به تشخیص موقعیت دشمنان کمک می‌کنند، صندلی‌های ارگونومیک …

محققان استرالیایی تورم در ناحیه‌ای از مغز مرتبط با حافظه و تمرکز را در بیماران مبتلا به کووید طولانی و خستگی مزمن شناسایی کردند.

شفقنا- کارشناسان پس از انجام یک مطالعه جدید هشدار دادند که کمبود خواب نه تنها باعث خستگی می‌شود بلکه به طور قابل توجهی بر سلامت بدن و ظاهر خارجی تأثیر می‌گذارد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «یک مطالعه جدید که توسط شرکت Simba، متخصص در فناوری خواب و با استفاده از هوش مصنوعی [ ]

طرفداری | دکلان رایس، هافبک آرسنال، فاش کرد که هم‌تیمی‌هایش در این باشگاه او را با لقب جدیدی صدا می‌زنند: «اسب». این بازیکن انگلیسی در مصاحبه با Sky Sports اظهار داشت که این لقب را به دلیل توانایی چشمگیرش در دویدن بی‌وقفه و عدم خستگی زودهنگام دریافت کرده است. رایس در این فصل یکی از کلیدی‌ترین بازیکنان …

اگر دچار کمبود ویتامین B هستید، ممکن است به طور مداوم احساس خستگی و حتی افسردگی کنید. مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین B، چه به صورت قرص و چه تزریقی، می‌تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، ادامه این مطلب را بخوانید.

محققان دانشگاه گریفیث استرالیا در یک مطالعه جدید تورم در ناحیه‌ای از مغز که با حافظه و تمرکز مرتبط است، را در بیماران مبتلا به کووید طولانی و سندرم خستگی مزمن (CFS) شناسایی کردند.

اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود.

در زندگی پرتنش و پر از استرس و خستگی روزمره، ماساژ راهی برای رهایی از دردهای عضلانی، کاهش سر درد و افزایش سطح انرژی شما است. این ماساژ می‌تواند به همراه اسانس یا روغن‌های گیاهی صورت گیرد که هر یک با توجه به خواص منحصر به فردی که دارند بر روی بدن شما اثرات مثبت بسیاری به ارمغان می‌آورد.

فریبا نادری بازیگر نقش اول زن در فیلم سینمایی «شوهر ستاره» سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن را از آن خود کرد و بعد از دریافت جایزه در سخنانی گفت: این جایزه ‌خستگی سال‌های کار من را از بین برد و در مسیر کاری‌ام تاثیر داشت.

به گزارش پارسینه پلاس، در دنیای پراسترس و مشغله ما انسان ها همیشه چیزهایی پیدا می شود که بتواند مایه آرامش و کاهش اضطراب باشد و بنوعی خستگی روزانه را نابود سازد . اما اینکه بخواهیم چه چیزی را برای برطرف کردن این خستگی ها انتخاب کنیم بستگی به شرایط و سلیقه خودمان دارد. یک

به گفته متخصصان، غیر از عامل ژنتیک، کمبود بعضی ویتامین‌ها، استرس‌های روزانه، خستگی‌های دائمی و حتی کم‌خوابی‌های مکرر هم می‌توانند منجر به سفیدی موها ‌شوند اما افراد چون آگاهی اندکی دارند، زود تسلیم می‌شوند و دنبال درمان آن نمی‌روند.

سیاهی زیر چشم یکی از نگرانی‌های رایج آرایشی است که می‌تواند هر کسی را بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت درگیر کند. این مشکل اغلب با خستگی یا کمبود خواب همراه است، اما علل آنها فراتر از این عوامل است.

حجت‌الاسلام‌ ابوترابی‌فرد، امام‌جمعه موقت تهران گفت: در بیانات اخیر رهبر معظم انقلاب بر ادامه مسیر انقلاب با مسئولینی متعهد و خستگی ناپذیر و ملتی متحد اشاره شد که ازاین‌رو ما باید امروز دستانمان در دستان یکدیگر باشد و اجازه ندهیم هیچ فردی از کاروان انقلاب پیاده شود.

یزد- ایرنا- هنرنمایی گروه‌های سرود دانش آموزی در طول مسیر راهپیمایی یوم الله ۲۲ بهمن یزد با اشعار و اجراهای حماسی خستگی را از تن شرکت کنندگان بیرون کرده و فضایی شاد و جذابی را ایجاد کردند.

اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.

رئیس شورای اسلامی شهر تهران گفت: مسئول خستگی‌ناپذیر و اتحاد مردم این دو باید هم‌زمان در نظر گرفته شوند، چرا که تنها نمی‌توانند به نتیجه برسند. مسئول خستگی‌ناپذیر کسی است که خالصانه و صادقانه برای خداوند کار کند.

به گفته متخصصان، غیر از عامل ژنتیک، کمبود بعضی ویتامین‌ها، استرس‌های روزانه، خستگی‌های دائمی و حتی کم‌خوابی‌های مکرر هم می‌توانند منجر به سفیدی موها ‌شوند اما افراد چون آگاهی اندکی دارند، زود تسلیم می‌شوند و دنبال درمان آن نمی‌روند.

فراشپز- بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب‌ها خوب نمی‌خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت

کمبود خواب و بی‌خوابی مشکلاتی هستند که می‌توانند تأثیرات منفی جدی بر سلامت جسمی و روانی انسان بگذارند. خواب کافی نه‌تنها به رفع خستگی کمک می‌کند بلکه از بروز اختلالاتی مانند فشار خون بالا، اضطراب، افسردگی و بیماری‌های قلبی نیز جلوگیری می‌کند. با این حال، بسیاری از افراد به دلیل استرس و اضطراب شبانه از …

به گفته متخصصان، غیر از عامل ژنتیک، کمبود بعضی ویتامین‌ها، استرس‌های روزانه، خستگی‌های دائمی و حتی کم‌خوابی‌های مکرر هم می‌توانند منجر به سفیدی موها ‌شوند اما افراد چون آگاهی اندکی دارند، زود تسلیم می‌شوند و دنبال درمان آن نمی‌روند.

سه سال انتظار برای پنج دقیقه تشویق شاید بتواند لحظاتی از خستگی اکتای براهنی و دیگر سازندگان و بازیگران پیرپسر بکاهد؛ فیلمی که تاریکی جامعه امروز ایران را در کنار انتقام، تلخی و نفرت به تصویر می‌کشد.

برنا - گروه سیاسی؛ مشاور مقام معظم رهبری گفت: انقلاب اسلامی ما مظهر وحدت کلمه است و فردا روز تحکیم و تبلور دوباره واژه هایی چون: ملت بصیر و متحد ، مسئولان خستگی ناپذیر و متعهد .

خط سلامت: کار از خانه می‌تواند بهره‌وری شما را افزایش دهد، اما فقط در صورتی که دفتر کار خانگی شما به درستی طراحی شده باشد. از انتخاب فضای مناسب گرفته تا استفاده از مبلمان ارگونومیک و تکنولوژی‌های مدرن، با این راهنمای جامع می‌توانید محیط کاری ایده‌آلی در خانه خود بسازید.

معاون اول پزشکیان نوشت: برای حفظ جوهره وجودی انقلاب اسلامی ایران باید مطالبات بحق مردم که ولی نعمتان اصلی محسوب می‌شوند را با تلاش خستگی‌ناپذیر همه مسئولان نظام برآورده ساخت و گوش شنوا برای شنیدن خواسته‌های مردم داشته باشیم.

معاون اول رئیس جمهور اظهار داشت: برای حفظ جوهره وجودی انقلاب اسلامی ایران باید مطالبات بحق مردم که ولی نعمتان اصلی محسوب می‌شوند را با تلاش خستگی‌ناپذیر همه مسئولان نظام برآورده ساخت و گوش شنوا برای شنیدن خواسته‌های مردم داشته باشیم.

مشغله زیاد در دنیای مدرن امروزی مجالی برای استراحت مردم نگذاشته است. این مساله می‌تواند روی سلامت مغز تاثیر منفی بگذارد. استرس روزانه، خستگی، کمبود مواد مغذی و غیره، عملکرد مغز را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهند و می‌توانند روند به خاطر سپردن اتفاق‌ها و رویدادها در مغز را مختل کنند.

اگر علاقه مند به نوشیدنی های خوشمزه و معطر هستید در این قسمت با طرز تهیه چای گلابی همراه ما باشید. این چای برای رفع خستگی و کم خونی مناسب است.

گرگان- ایرنا- در دل کوهستان‌های سرسبز گلستان، بارش برف زمستانی، طبیعت را در پوششی سفید فرو برده و فرود بی‌وقفه دانه‌های برف، روستاهای کوهستانی را در محاصره خود گرفته‌اند اما در میان این سفیدی سرد و خاموش، گروه‌های راهداری مانند قهرمانان خستگی‌ناپذیر، با ماشین‌آلات سنگین و ابزارهای خود، بی‌وقفه تلاش کرده‌اند …

ناامیدی و ناراحتی می‌توانند موانع بزرگی در مسیر انجام کارها باشند. در چنین شرایطی، اگر احساس می‌کنید که مغزتان برای انجام کارها کمکی نمی‌کند، باید از تکنیک‌هایی برای بهبود تمرکز استفاده کنید.

آزاده صمدی بازیگر سینماو تلویزیون فیلمی از خستگی و نارضایتی او در مقابل عکاسان در اکران فیلم ترس از اشک‌های واقعی به تهیه کنندگی خودش در فضای مجازی منتشر شد

خط سلامت: اگر به دنبال یک وعده غذایی مغذی هستید که انرژی شما را در طول روز تأمین کند، املت سبزیجات با آووکادو و نان سبوس‌دار انتخابی عالی است. این غذای خوشمزه سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و چربی‌های سالم است که باعث افزایش تمرکز، کاهش خستگی و حفظ سطح انرژی پایدار می‌شود. با طرز تهیه ساده و مواد …

پس از مرگ جیران، انیس‌الدوله محبوب‌ترین و بانفوذترین همسر ناصرالدین شاه بود و در واقع ریاست اندرونی شاه را به عهده داشت. عکسی که در اینجا ملاحظه می‌کنید مربوط به سفر شاه به کاخ شهرستانک است.

سفر به کربلا این سؤال را در ذهن زائران ایجاد می‌کند که آیا بهتر است با کاروان سفر کنند یا به تنهایی. کدام مسیر معنوی‌تر است؟ این سفر معنوی و زیارتی با چالش‌های خاصی همراه است که از جنبه‌های مختلف بروز می کنند. سفر با کاروان زیارت کربلا شامل پیاده‌روی‌های طولانی و ساعات زیادی در راه است که می‌تواند خستگی …

محمد جواد براتی؛ مدیر روابط عمومی تلاش خستگی‌ناپذیر صنعتگران و دستاوردهای حاصل‌شده از مجاهدت‌های متخصصان توانمند داخلی در طول دوران شکوهمند انقلاب اسلامی در عرصه‌های مختلف و به‌ویژه در صنعت فولاد، کارنامه‌ای درخشان، چشم‌گیر و قابل‌دفاع است و بدون تردید، احراز جایگاه دهمین تولیدکننده فولاد در جهان با …

عفونت سینوسی که به‌عنوان سینوزیت نیز شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که بافت‌های حفره بینی و سینوس شما متورم و ملتهب شوند. اگر عفونت سینوسی دارید، ممکن است علائمی را تجربه کنید که ابتدا شبیه سرماخوردگی معمولی و با گذشت زمان بیانگر سینوزیت است. علائم قابل توجه سینوزیت شامل تب، خستگی، سرفه، ترشح از بینی، …

در هشتمین روز چهل و سومین جشنواره فیلم فجر فیلم «پیرپسر» اکتای براهنی شگفتی‌ساز شد و خستگی را از تن اهالی رسانه بیرون کرد. نمایش این فیلم ۱۹۰ دقیقه‌ای تا حدود ساعت یک و سی دقیقه نیمه شب ادامه یافت.

تهران- ایرنا- در هشتمین روز چهل و سومین جشنواره فیلم فجر فیلم «پیرپسر» اکتای براهنی شگفتی‌ساز شد و خستگی را از تن اهالی رسانه بیرون کرد. نمایش این فیلم ۱۹۰ دقیقه‌ای تا حدود ساعت یک و سی دقیقه نیمه شب ادامه یافت.

یکی از عوامل فریب خورده در هوانیروز ارتش با یک فروند هلی‌کوپتر به سمت عراق گریخته و قصد پناهندگی به کشور انگلستان را داشت که شهید سعید قهاری سعید به همراه چندین همرزم با مشقت به محل نگهداری این هلی کوپتر رفته و تلاش زیادی را برای راه‌اندازی مجدد به عمل می‌آورند، اما در نهایت مجبور می‌شوند با اجاره دستگاه …

سخنگوی آتش‌نشانی تهران تصریح کرد: علت این حادثه توسط عوامل راهور بررسی و اعلام خواهد شد. اما احتمال این که انحراف خودرو به دلیل خواب آلودگی بوده، زیاد است. به شهروندان توصیه می‌شود در هر حال با حالت هوشیاری کامل و بدون خواب‌آلودگی و خستگی رانندگی کنید.

خط سلامت: اگر فکر می‌کنید ارتقای مهارت‌های حرفه‌ای کار سخت و زمان‌بر است، خبر خوبی برای شما داریم. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که استفاده از رویکردهای بازی‌محور و سرگرم‌کننده می‌تواند فرآیند یادگیری را تبدیل به تجربه‌ای جذاب و انگیزه‌بخش کند.

هواداران ملوان نود دقیقه در شرایط جوی نامناسب تیم خود را حمایت کردند.

خستگی و فشارهای روانی مثل استرس و اضطراب می‌توانند تیک عصبی را تشدید کنند، اما علت اصلی ایجاد آن نیستند.

خستگی و استرس می‌توانند تیک عصبی را بدتر کنند، اما ریشه اصلی آن چیز دیگری است.

قالیباف با بیان اینکه شهید سلیمانی عزیز از سال 1357 تا سالی که شهید شد یک روز مجاهدت را رها نکرد و 41 سال بی وقفه مجاهدت داشت، یادآور شد: پاسدار باید تحول‌گرا باشد، رهبر معظم انقلاب اسلامی فرمودند که امام ما امام تحول بود لذا باید امروزمان با دیروز فرق کند و نباید احساس خستگی و دلسردی کنیم.

این احتمال وجود دارد که مخاطبان با خواندن این مطلب با خود بگویند: «این‌ها چه دل‌های خجسته‌ای دارند و چه دغدغه‌هایی!» اما حقیقت این است که برخی از این بی‌سلیقگی‌ها، در اشکال متعدد و در دل تصمیمات گوناگون وجود دارد که نهایتاً به بد شدن حال همه ما می‌انجامد. لذا از خجستگی دل نیست؛ شاید از خستگی است.

این احتمال وجود دارد که مخاطبان با خواندن این مطلب با خود بگویند: «این‌ها چه دل‌های خجسته‌ای دارند و چه دغدغه‌هایی!» اما حقیقت این است که برخی از این بی‌سلیقگی‌ها، در اشکال متعدد و در دل تصمیمات گوناگون وجود دارد که نهایتاً به بد شدن حال همه ما می‌انجامد. لذا از خجستگی دل نیست؛ شاید از خستگی است.

فرمانده کل قوا: عامل داخلی عبارت است از همت مسئولان متعهد و همراهی ملت متحد؛ یعنی همین چیزی که در راهپیمایی ان‌شاءالله ملاحظه خواهید کرد اتحاد مردم را راهنمایی ۲۲ بهمن هر سال مظهر اتحاد ملی است. در کشور ما ملت بصیر و مسئولان خستگی‌ناپذیر؛ این است که مشکلات ما را برطرف می‌کند.  

مقام معظم رهبری تاکید کردند که مشکلات را عامل داخلی حل خواهد کرد. عامل داخلی یعنی اتحاد ملت بصیر و مسئولان خستگی ناپذیر.

شهدابی ها در بازی با طبیعت اسلامشهر خسته به نظر می‌رسیدند.

ترامپ در سخنان خود در صبحانه دعای ملی گفت: من اعلام می کنم که یک کمیسیون جدید ریاست جمهوری در مورد آزادی مذهبی ایجاد خواهم کرد. این یک معامله بسیار بزرگ خواهد بود که به طور خستگی ناپذیر برای حفظ این اساسی ترین حق کار خواهد کرد.

خط سلامت: ذهن پر از افکار مزاحم می‌تواند باعث اضطراب و استرس شود اما با تکنیک‌های ساده مثل پذیرش افکار تمرکز بر زمان حال و انجام فعالیت‌های لذت‌بخش می‌توان آرامش ذهنی را دوباره به دست آورد

بسیاری از مشکلاتی که خانم‌ها تجربه می‌کنند، مثل ریزش مو، جوش‌های پوستی، خستگی مفرط یا بی‌نظمی قاعدگی، می‌تواند ناشی از کمبود زینک باشد.

ایرنا- تهران- در زندگی پرتنش و پر از استرس و خستگی روزمره، ماساژ راهی برای رهایی از دردهای عضلانی، کاهش سر درد و افزایش سطح انرژی شما است. این ماساژ می‌تواند به همراه اسانس یا روغن‌های گیاهی صورت گیرد که هر یک با توجه به خواص منحصر به فردی که دارند بر روی بدن شما اثرات مثبت بسیاری به ارمغان می‌آورد.

یوفا قصد دارد برای جلوگیری از خستگی مفرط بازیکنان، وقت‌های ‏اضافه را از مراحل حذفی لیگ قهرمانان اروپا حذف کند. ‏

پایگاه خبری فوتبالی - میکل آرتتا سرمربی آرسنال معتقد است که بازیکنانش به خاطر خستگی ناشی از بازی روز یک شنبه مقابل منچسترسیتی، نتوانستند عملکرد خوبی در کارابائو کاپ مقابل نیوکاسل داشته باشند و به همین خاطر حذف شدند.به گزارش فوتبالی، شب گذشته نیوکاسل ,آرسنال,میکل آرتتا,نیوکاسل,جام اتحادیه انگلیس

علائم و نشانه‌هایی از بروز سکته قلبی روزها پیش از رخ دادن آن بروز پیدا می‌کند. مردم اغلب این علائم را با اسید معده، خستگی و فشار خون اشتباه می‌گیرند. اما بی توجهی به این علائم می‌تواند پیامدهای جدی از جمله خطر مرگ به علت سکته قلبی را در پی داشته باشد.

خط سلامت: اگر احساس خستگی روانی و استرس دارید، یک میان‌وعده سالم می‌تواند به شما در بازیابی انرژی ذهنی کمک کند. پودینگ چیا با موز و گردو، سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به بهبود عملکرد مغز و کاهش تنش‌های عصبی کمک می‌کند. این دسر خوشمزه نه تنها مقوی است، بلکه در مدت زمان …

روی یک ماده معدنی بسیار مهم برای زنان از سلامت پوست ، مو و ناخن گرفته تا هورمون‌ها، باروری و سیستم ایمنی بدن است. بیشتر مشکلات مانند ریزش مو ، جوش‌های پوستی ، خستگی بیش از حد یا اختلال قاعدگی ممکن است در اثر کمبود روی ایجاد شود.

حمله قلبی به ندرت بدون علائم رخ می‌دهد. علائم و نشانه‌هایی از بروز سکته قلبی روزها پیش از رخ دادن آن بروز پیدا می‌کند. مردم اغلب این علائم را با اسید معده، خستگی و فشار خون اشتباه می‌گیرند. اما بی توجهی به این علائم می‌تواند پیامدهای جدی از جمله خطر مرگ به علت سکته قلبی را در پی داشته باشد.

زینک (روی) یک ماده معدنی فوق‌العاده مهم برای خانم‌هاست که از سلامت پوست، مو و ناخن گرفته تا تنظیم هورمون‌ها، باروری و تقویت سیستم ایمنی نقش اساسی دارد. بسیاری از مشکلاتی که خانم‌ها تجربه می‌کنند، مثل ریزش مو، جوش‌های پوستی، خستگی مفرط یا بی‌نظمی قاعدگی، می‌تواند ناشی از کمبود زینک باشد. در ادامه، به …

برخی علائم مانند خستگی، افزایش وزن و پوست خشک می‌توانند نشانه‌ای از ارتباط چاقی با مشکلات تیروئیدی باشند.

مشغله زیاد در دنیای مدرن امروزی مجالی برای استراحت مردم نگذاشته است. این مساله می‌تواند روی سلامت مغز تاثیر منفی بگذارد. استرس روزانه، خستگی، کمبود مواد مغذی و غیره، عملکرد مغز را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهند و می‌توانند روند به خاطر سپردن اتفاق‌ها و رویدادها در مغز را مختل کنند.