دمای داخل یخچال نوسان دارد، بنابراین نگهداری مواد غذایی در بخش‌های مناسب بسیار مهم است. قفسه پایین، که سردترین نقطه است، برای گوشت خام ایده‌آل است، در حالی که قفسه‌های میانی شرایط ایده‌آل را برای محصولات لبنی و غذا‌های آماده حفظ می‌کنند.»

انتخاب دمای نور مناسب برای نور خطی کناف تأثیر چشمگیری بر زیبایی، کارایی و احساس حاکم بر فضا دارد. دمای نور یکی از پارامترهای مهم در طراحی نورپردازی است که باید با توجه به نوع فضا، کاربری و همچنین سلیقه شخصی انتخاب شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که درختان می‌توانند فشار گرمای شهری را کاهش دهند، اما انتخاب مکان و گونه‌های درختی مناسب برای حداکثر بهره‌برداری از این مزایا ضروری است.

دمای مناسب در موتور ماشین باید چقدر باشد

یک نوزاد فلسطینی دیگر در میانه سرمای هوا و عدم تغذیه مناسب، دچار افت دمای بدن شده و جان خود را از دست داد.

گل‌ها، یکی از زیباترین هدایا برای ابراز عشق و شادابی هستند. نگهداری صحیح از باکس یا سبد گل، شامل انتخاب مکان مناسب، آبیاری منظم، تهویه هوای کافی، دمای متعادل، و استفاده از مواد نگهدارنده طبیعی است. گلفروشی‌های حرفه‌ای با ارائه گل‌های تازه و نگهداری اصولی، نقش مهمی در افزایش ماندگاری گل‌ها ایفا می‌کنند. …

نگهداری صحیح روتختی شامل شستشو با دمای مناسب، استفاده از شوینده‌های ملایم و خشک کردن در شرایط صحیح برای حفظ کیفیت پارچه است. تا کردن روتختی به صورت مرتب و نگهداری آن در محیط خشک از آسیب‌دیدن بافت جلوگیری می‌کند. همچنین، تعویض منظم روتختی‌ها در فصول مختلف سال با توجه به شرایط آب‌وهوایی نه تنها باعث افزایش …

برای کاهش دمای شهرها، فقط کاشت درخت مهم نیست بلکه نکتۀ مهم کاشتن درختان «مناسب» در مکان‌های مناسب است.

به گزارش اختصاصی انرژی پرس، ابتدا اجرای همین پیشنهاد «دو درجه کم‌تر» است که معنایش می‌شود کاهش دمای لوازم گرمایشی خانه و پوشیدن لباس‌های گرم‌تر و مناسب فصل.

قطعا پیش اومده لباسی رو تهیه کنید و بعد از یکبار شستشو تو ماشین لباسشویی ببینید تغییر حالت داده و دفرمه شده یا اون کیفیت اولیه رو نداره. شاید فکر کنید کیفیت پا

در زمستان، حفظ دمای مناسب خانه اهمیت زیادی دارد؛ اما افزایش هزینه‌های گرمایشی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. با استفاده از ترفندهای ساده و مؤثر می‌توانید خانه خود را گرم نگه دارید بدون اینکه هزینه‌های گرمایش شما بالا برود. با روش‌های اقتصادی و هوشمندانه آشنا می‌توانید در روزهای سرد، در هزینه‌ها صرفه‌جویی …

فردا استقلال در شرایط جوی مناسب و خوبی به مصاف حریف خود خواهد رفت.

فردا استقلال در شرایط جوی مناسب و خوبی به مصاف حریف خود خواهد رفت.

یکی از سوالات رایج اغلب افرادی که از یخچال‌های ساید بای ساید ال جی استفاده می کنند این است که دمای یخچال ساید ال جی باید چند باشد. تعیین دمای مناسب برای نگهداری مواد غذایی اهمیت بالایی دارد چرا که تنظیم دمای صحیح، علاوه بر حفظ کیفیت مواد غذایی به عملکرد بهتر یخچال، کاهش مصرف انرژی و افزایش طول عمر دستگاه …

زعفران در برابر سرما بسیار مقاوم است؛ اما چون دوره رشد آن با پاییز، زمستان و اوایل بهار هم‌زمان است طبیعتاً به آب‌وهوای مناسب و معتدل نیاز دارد. به همین دلیل دمای یخ زدن پیاز زعفران به دلیل نیمه‌گرمسیری بودن این گیاه نسبتاً پایین است.

تهران-ایرنا-یکی از راهکارهای کم کردن مصرف سوخت در جهان، کاهش دمای خانه و پوشیدن لباس مناسب است که در بسیاری از کشورها انجام می شود. در حالی که ایران به طور کلی جزو کشورهای سردسیر جهان نیست با این حال دمای خانه ها بالا است و کم کردن حتی دو درجه می تواند روی ذخیره انرژی تاثیر بسزایی داشته باشد.

رکنا: در فصل‌های پاییز و زمستان که نور خورشید کمتر و دمای هوا سردتر می‌شود، انتخاب گیاهان آپارتمانی که بتوانند در این شرایط رشد کنند و سالم بمانند اهمیت زیادی دارد.

رییس سازمان هواشناسی با بیان اینکه در حال حاضر، هم شرایط جوی مناسب و پاک نیست و از دوشنبه دوباره آلودگی هوا شدت پیدا می‌کند گفت: بارش‌های رخ داده ۲۰ درصد کمتر از وضعیت نرمال است.

داستان سواحل ماسه‌ای بوشهر، معماری جذاب آن، موسیقی و غذاهای محلی و بوشهر گردی آن حتما حتما برایتان جذاب است. در ادامه تصاویری از جاهای دیدنی بوشهر که معمولا بهترین زمان برای سفر به بوشهر اواخر پاییز و اواخر زمستان است که دمای هوا معتدل و مناسب است.

خط سلامت: قرار دادن پا در آب گرم یک روش ساده و مؤثر برای کاهش استرس و بهبود سلامت بدن است. این عمل با افزایش گردش خون، تسکین عضلات خسته و کاهش تورم، تأثیری فوری و آرامش‌بخش دارد. دمای مناسب آب و افزودن موادی همچون نمک اپسوم یا روغن‌های ضروری می‌تواند این تجربه را به یک عادت روزانه سلامت‌بخش تبدیل کند.

همدان- ایرنا- کارشناس اداره کل هواشناسی همدان با توجه به ماندگاری هوای سرد به کشاورزان در خصوص تامین سوخت مناسب و جایگزین، انتقال محصولات به سردخانه‌ها و انبارها و تنظیم دمای سردخانه‌ها برای جلوگیری از سرمازدگی؛ حفاظت از محصولات کشاورزی از آفات و بیماری‌ها و احشام هشدار داد.

بهترین دما برای خانه در زمستان بین 18 تا 21 در جه است.

ابرآلیاژهای جدید ژاپن در برابر دمای ۶۰۰ درجه سانتی‌گراد مقاومت می‌کنند و برای محافظت از راکتورهای همجوشی هسته‌ای مناسب هستند.

تنها با رعایت موارد آسانی مانند رعایت دمای رفاه از ۱۸ تا ۲۱ درجه سانتی‌گراد، استفاده از لباس‌های مناسب فصل سرما، در مصرف گاز حداکثر صرفه‌جویی را به‌عمل آورند تا بهره‌مندی تمامی هموطنان در اقصی نقاط کشور از این نعمت خدادادی فراهم شود.

انتخاب روغن مناسب برای پخت و پز به نوع و دمای پخت غذا بستگی دارد، اما به‌طور کلی روغن‌هایی همچون روغن زیتون و روغن کانولا به عنوان بهترین گزینه‌ها برای پخت و پز شناخته می‌شوند.

انتخاب روغن مناسب برای پخت و پز به روش و دمای پخت بستگی دارد اما می‌توان گفت روغن زیتون و کانولا بهترین نوع روغن برای پخت و پز هستند.

انتخاب روغن مناسب برای پخت و پز به روش و دمای پخت بستگی دارد اما می‌توان گفت روغن زیتون و کانولا بهترین نوع روغن برای پخت و پز هستند.

رکنا: انتخاب روغن مناسب برای پخت و پز به روش و دمای پخت بستگی دارد اما می‌توان گفت روغن زیتون و کانولا بهترین نوع روغن برای پخت و پز هستند.

با سرد شدن هوا، متابولیسم به منظور حفظ انرژی و گرم نگه داشتن بدن کاهش می‌یابد. این یکی از دلایلی است که باعث می‌شود در نیمه دوم سال احساس خواب آلودگی و بی‌حالی کنیم. مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در این فصول ضروری است.

«فاطمه مهاجرانی» ضمن گرامیداشت هفته کتاب و کتابخوانی، اظهارداشت: هفته دانایی و کتاب و انسان‎هایی که از دانش به دانایی حرکت می‌کنند و با خردورزی همراه می‌شوند را ارج می نهیم. کتاب یکی از میراث‌های ماندگار ما ایرانیان است و همواره یکی از رنج‌های بزرگ، سوزاندن کتابخانه‌های ماست که نشان از خردمندی ایرانیان …

خط سلامت: برای جلوگیری از فساد مواد غذایی، نکات مهمی وجود دارد که باید رعایت کنیم. اول از همه، باید مواد غذایی را به درستی در یخچال نگهداری کنیم و دمای مناسب را برای هر نوع ماده غذایی تنظیم کنیم. همچنین، بهتر است مواد غذایی را در ظروف درب‌دار یا بسته‌بندی‌های مناسب قرار دهیم تا از تماس مستقیم با هوا …

نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک می‌کند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بدن بسیاری از انسان‌ها به طور مزمن دچار کم‌آبی است.

نوشیدن چای دارای فواید بسیاری است؛ برای مثال، چای سبز که سرشار از فلاونوئیدهاست، می‌تواند به کاهش فشار خون، کلسترول و تری گلیسیرید کمک کند. همچنین، نوشیدن مایعات کافی به حفظ دمای مناسب بدن کمک کرده و از کم‌آبی مزمن که بسیاری از افراد به آن دچارند، جلوگیری می‌کند.

اگر شما هم عاشق سفر با قطار هستید ولی سرما یا گرمای داخل آن شما را اذیت می کند در ادامه چند نکته برای تنظیم دما داخل واگن برای شما آورده ایم ، با ما همراه باشید.

نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک می‌کند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بدن بسیاری از انسان‌ها به طور مزمن دچار کم‌آبی است.

مخزن آب در بیمارستان‌ها نقش بی‌بدیلی ایفا می‌کند. این مخازن با ظرفیت بالا و طراحی بهینه، تضمین می‌کنند که در مواقع ضروری مانند قطعی آب شهری یا حوادث غیرمترقبه، بیمارستان همچنان به خدمات‌رسانی ادامه دهد. از ویژگی‌های مهم این مخازن می‌توان به مقاومت در برابر زنگ‌زدگی و خوردگی، حفظ دمای مناسب آب، و سیستم‌های …

مرغ عشق یکی از پرندگان محبوب خانگی است که به دلیل ظاهر جذاب و رفتار دوستانه خود، توجه بسیاری از علاقه‌ مندان به پرندگان را جلب کرده است. جوجه ‌کشی از مرغ عشق نه‌ تنها می ‌تواند تجربه‌ ای لذت ‌بخش باشد، بلکه برای افرادی که علاقه به پرورش این پرنده دارند، یک مهارت ارزشمند به حساب می ‌آید. در فرآیند جوجه …

یخچال پرده هوا چیست؟ این سوال ممکن است برای کسانی که به دنبال خرید یا آشنایی با تجهیزات برودتی فروشگاهی هستند پیش بیاید. یخچال پرده هوا نوعی یخچال صنعتی است که با استفاده از جریان هوای کنترل‌شده، محصولات داخل آن را در دمای مناسب نگه می‌دارد و در عین حال، دسترسی سریع و آسانی به مصرف کنندگان می‌دهد.

این مقاصد، از سواحل آفتابی گرفته تا مناطق کوهستانی و شهرهای تاریخی، شرایطی را فراهم می‌کنند که چه در زمستان و چه در تابستان، بازدیدکنندگان از آفتاب و دمای ملایم لذت ببرند. در ادامه می‌توانید شهرهایی را بیابید که آب و هوای ملایمی دارند و در هر فصلی برای بازدید مناسب هستند.

بعضی از والدین بیش از حد نوزاد را گرم می‌کنند یا پوشاک زیادی به او می‌پوشانند. نوزاد باید در دمای معتدل و با پوشاک مناسب نگه داشته شود. گرمای زیاد ممکن است نوزاد را اذیت کند و حتی خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را افزایش دهد.

رئیس هیئت مدیره و مدیر عامل شرکت آب و فاضلاب استان چهارمحال و بختیاری گفت : : با توجه به کاهش تدریجی دمای هوا و سردسیر بودن استان چهارمحال و بختیاری مردم شریف در روزهای باقی مانده از پاییز و قبل از فصل زمستان مواظب یخ زدگی و ترکیدگی کنتورهای آب و دیگر تاسیسات آبرسانی منازل خود باشندچرا که کاهش دما و …

سیستم‌های گرم‌کننده بسیاری هستند که برای گرمایش سوله و محیط‌ها در دسترس بوده اما با توجه به راندمان و عملکرد، می‌توان گفت هیتر تابشی گرماتاب گزینه‌ای مناسب و کاربردی‌تر برای ایجاد دمای مطلوب محسوب می‌شود.

در محیط‌های صنعتی، ورزشی، گلخانه و فضای باز، انتخاب یک سیستم گرمایشی مناسب از اهمیت بالایی برخوردار میباشد، زیرا علاوه بر تامین دمای مطلوب، باید بهینه‌سازی مصرف انرژی و کاهش هزینه‌ها نیز مورد توجه قرار گیرد.

آنطور که سازمان هواشناسی پیش‌بینی کرده، یک توده هوای سرد و سامانه بارشی در راه است و در برخی مناطق دمای هوا حتی بیش از 10درصد کاهش خواهد یافت.

مانند هر سیستم برقی دیگری، کامپیوترها هم برای ارائه بهترین راندمان خود به دمای مناسبی نیاز دارند. اما سوال پیش می‌آید که دمای نرمالپردازنده و کارت گرافیک چیست؟

به گزارش سبک ایده آل، برای تهیه چیپس کلم نکات زیر را رعایت کنید: ۱-برای هر دو پیمانه آب کلم ۲ ق غ نشاسته سیب زمینی یا نشاسته ی ذرت بریزید. ۲- چیپس ها را خیلی نازک نکنید چون وقتی خشک مبشود زمان جدا کردن احتمال شکستنش زیاد هست. ۳-دمای فر ۱۷۵ درجه و یه ربع قبل

گرمایش محیط و رسیدن به دمای مناسب یکی از نیازهای فضاهای کاری است که با وجود دستگاه‌هایی نظیر گرماتاب امکان داشته و می‌توان از آن بهره برد.

پردازنده‌ گرافیکی در شرایط کاری مختلف مقداری گرما تولید می‌کند که باعث بالارفتن دمای GPU می‌شود. در این مقاله با دمای مناسب GPU هنگام بازی و در شرایط کاری مختلف آشنا شده و از نشانه‌های بالا رفتن و روش‌های نظارت بر دمای کارت گرافیک برایتان خواهیم گفت. همچنین به شما می‌گوییم که اگر دما از آن مقدار بیشتر …

با افزایش دمای هوا، تلاش برای آبرسانی مناسب به بدن به یکی از اولویت‌های مهم تبدیل می‌شود. در این میان، ممکن است با مشغولیت‌های مختلفی مانند پر کردن مداوم قمقمه آب و افزودن میوه‌ها و یخ به آن، خود را ملزم به نوشیدن آب بیشتر کنید. اما آیا همه این باورها درست هستند؟

وقتی که در زیر دوش قرار میگیریم، بهتر است دمای آب را با دمای بدنمان هماهنگ کنیم که نه خیلی سرد باشد و نه خیلی گرم تا از آسیب به موها جلوگیری شود.

گل رز یکی از پر طرفدار ترین گل دنیا است و برای پرورش این گل در خانه باید نکاتی را بیاموزیم.

دمای استاندارد آب آشامیدنی : زمان آن رسیده است که به دمای آبی که می نوشید، توجه کنید ، با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.

تنظیمات دمای یخچال‌ ممکن است بسته به برند و مدل متفاوت باشد. هرچند اصول کلی در مورد دمای مناسب یخچال‌ها وجود دارد، اما برخی از برندها ممکن است توصیه‌های خاصی برای مشتریان خود داشته باشند.

همزمان با کاهش دمای هوا، یک نهاد فلسطینی درباره شرایط زندگی مردم غزه و نامناسب بودن چادر‌های آنان ابراز نگرانی کرد.

غذا خوردن در چه دمای مناسب میباشد و بهتر است در چه دمایی غذا بخوریم؟

خوردن بعضی غذاها به‌طور سرد و بعضی از غذاها به‌طور گرم بسیار لذت بخش است، اما سرد و گرم بودن زیاد غذا تاثیرات عمیقی بر سلامت شما خواهد گذاشت.

رشد گیاه، آب می‌خواهد و مواد مغذی و بذر و دمای مناسب؛ فرمان دهید که به تأکید باید گیاه بروید بدون این پیش‌نیازها؟! آتش برای شعله‌ور شدن سوخت می‌خواهد و آتش‌زنه، به دور از رطوبت. این را هر عاقلی می‌داند که روی دادن هر پدیده‌ای پس از آن است که «مقتضی» به تمام حاصل، و «مانع» بر طرف شود!

پاپایا یا خربزه درختی، درختی است نسبتاً کوچک، دارای یک تنه به ارتفاع ۴ تا ۱۰ متر و برگ‌هایی منشعب و بزرگ به ابعاد ۵۰ تا ۷۰ سانتیمتر. میوه این گیاه بزرگ و اندازه آن ۱۵ تا ۴۵ سانتیمتر در طول و قطر آن ۱۰ الی ۳۰ سانتیمتر بوده و ظاهر آن شبیه یک کپسول است. رنگ میوه در ابتدا سبز رنگ و موقعی که رسیده باشد زرد …

گل آفتابگردان ارغوانی یکی از گل‌های زیبا و جذاب است. برای نگهداری بهتر از این گل، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید: 1. انتخاب مکان مناسب نور: آفتابگردان‌ها به نور خورشید نیاز دارند. مکانی با حداقل ۶ تا ۸ ساعت نور مستقیم روزانه انتخاب کنید. دما: دمای مناسب بین ۱۸ تا ۲۴ درجه

حفظ دمای مناسب اتاق برای خواب در تابستان می‌ تواند تفاوت زیادی در کیفیت خواب و راحتی شما ایجاد کند. با استفاده از راهکارهای ساده‌ ای مانند تنظیم سیستم تهویه مطبوع می‌ توانید دمای اتاق خود را در محدوده ایده‌ آل نگه دارید

اصغری، کارشناس هواشناسی: هشدار نارنجی برای استان لرستان و کهگیلویه و بویراحمد به دلیل وقوع سیل صادر شده است. از شنا کردن در دریای خزر پرهیز کنید. دمای استان‌های خراسان شمالی و خراسان رضوی مناسب برای مسافرت است.

بنابر پیش‌بینی سازمان هواشناسی، مرز باشماق با دمای حداقل زیر ۲۰ درجه و مرز تمرچین با حداکثر دمای ۳۳ درجه مناسب‌ترین مرز‌های تردد زائران از نظر دمایی اعلام شده است.

دمای مناسب برای بدن انسان ۳۷ درجه است و افزایش آن می‌تواند خطرات جبران‌ناپذیری برای انسان به همراه داشته باشد. هوای بسیار گرم، فاکتور ابتلا به بیماری به ویژه برای افراد سالخورده، مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای و کودکان است و می‌تواند منجر به مرگ هم شود.

فرماندار نیر از خرید تضمینی یک‎ هزار و ۸۰۰ تن گندم از کشاورزان این شهرستان خبر داد.

برای نگهداری آبلیموی تازه و طبیعی در منزل باید آن را در ظروف مناسب و بی خطر بریزید و در دمای مناسب یخچال قرار دهید تا کپک نزند.

مدیر کل دفتر توسعه گردشگری داخلی وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی گفت: به طور کلی ممکن است برخی مناطق در استان‌هایی که هوای گرم‌تری دارند به نسبت برخی مناطق در استان‌هایی که خنک‌تر هستند، دمای کمتری داشته باشند و در اغلب استان‌ها مناطق خنک وجود دارد که می‌تواند در این روزها برای سفر مناسب باشد.

مدیر کل دفتر توسعه گردشگری داخلی وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی به معرفی چند مسیر‌ گردشگری که در حال حاضر خنک و خوش آب‌وهوا هستند، پرداخت و گفت: به طور کلی ممکن است برخی مناطق در استان‌هایی که هوای گرم‌تری دارند به نسبت برخی مناطق در استان‌هایی که خنک‌تر هستند، دمای کمتری داشته باشند و در …

در فصل تابستان در دلیل هوای بسیار گرم افراد همیشه به دنبال راهکارهایی برای خنک شدن خانه هستند، یکی از بهترین روش ها استفاده از چندین گیاه مناسب خانگی است.

در فصل تابستان به علت گرمای هوا، دمای محیط افزایش پیدا میکند. به دنبال افزایش دمای هوا و نیاز مبرم به خنک شدن محصولات فروشگاهی، انتخاب فریزر و یخچال مناسب باید به شکلی باشد تا علاوه بر اینکه مواد غذایی داخل آن را خنک کند همچنین خود یخچال از توان خوبی برای قدرت سرمایش بالاتر برخوردار باشد.

چیلرهای صنعتی یکی از مهم‌ترین بخش‌های یک سیستم سرمایشی و تهویه هوا در کارخانه‌ها و صنایع مختلف هستند. این دستگاه‌های پیشرفته به خنک ‌کنندگی هوا، متعادل کردن دمای محیط و ایجاد تهویه مناسب کمک می‌کنند. با توجه به اهمیت چیلرهای صنعتی در افزایش بهره‌وری و بهینه سازی مصرف انرژی، در این مطلب نکات مهمی که باید …

باتغییرات اقلیمی و افزایش دمای هوا نوشیدن مایعات خنک علاوه بر جلوگیری از گرمازدگی می تواند به تعادل دمای بدن کمک کند. در این گزارش در تلاشیم برخی از نوشیدنی های مناسب هوای گرم برای بزرگسالان و کودکان را معرفی کنیم.

مشهد-ایرنا- معاون سلامت اداره کل دامپزشکی خراسان رضوی گفت: افزایش بی‌سابقه دمای هوا، سلامت دام، طیور و آبزیان را تهدید می‌کند، در این راستا تامین و ذخیره‌سازی آب مصرفی سالم و تهویه مناسب مانع از گرمازدگی و تلفات خواهد شد.

باتغییرات اقلیمی و افزایش دمای هوا نوشیدن مایعات خنک علاوه بر جلوگیری از گرمازدگی می تواند به تعادل دمای بدن کمک کند. در این گزارش در تلاشیم برخی از نوشیدنی های مناسب هوای گرم برای بزرگسالان و کودکان را معرفی کنیم.

دمای بالا می‌تواند خواب شبانه را دشوار کند و باعث شود به‌سختی به خواب بروید.در این مطلب راهکار های مناسب این مشکل را قرار داده ایم.

با رسیدن فصل تابستان، وعده‌های غذایی ما معمولا تغییر زیادی می‌کند؛ مثلا بیشتر ما به دنبال طرز تهیه غذای خنک برای تابستان هستیم و از غذاهای سنگین اجتناب می‌کنیم. علت آن است که متابولیسم موادغذایی باعث افزایش دمای بدن و گرمای ما می‌شود؛ بنابراین هرچه غذا‌هایی که در فصل تابستان می‌خوریم کالری بیشتری داشته …

نوزادان نسبت به بزرگسالان توانایی کمتری برای تنظیم دمای بدن خود دارند و همین امر باعث می‌شود تا در دمای مناسب اتاق خواب نوزاد در تابستان...

شل شدن ماست به این علت است که احتمالا دمای شیر مناسب نبوده و یا مایه را کم زده اید مایه ماست باید پرچرب و سفت باشد تا ماست شل نشود.

نوشیدن آب به بازگرداندن مایعات از دست رفته بدن در فرآیندهای مختلف مانند تنفس، تعریق و دفع مواد زائد کمک می‌کند، همچنین بدن را در برابر دمای هوای زیاد محافظت می‌کند، مفاصل و بافت ها را نرم می‌کند، پوست را سالم نگه می‌دارد و برای هضم مناسب غذا ضروری است.

نوشیدن آب به بازگرداندن مایعات از دست رفته بدن در فرآیندهای مختلف مانند تنفس، تعریق و دفع مواد زائد کمک می‌کند، همچنین بدن را در برابر دمای هوای زیاد محافظت می‌کند، مفاصل و بافت ها را نرم می‌کند، پوست را سالم نگه می‌دارد و برای هضم مناسب غذا ضروری است.

نوشیدن آب در هوای گرم به بازگرداندن مایعات از دست رفته بدن کمک می‌کند و از بدن در برابر دمای زیاد محافظت می‌کند. همچنین، آب مفاصل و بافت‌ها را نرم کرده، پوست را سالم نگه داشته و برای هضم مناسب غذا ضروری است.

خط سلامت: سبزیجات را باید به طوری پخت که مواد مغذی آن‌ها حفظ شود. دمای مناسب برای پخت سبزیجات معمولاً بین ۷۰-۹۰ درجه سانتی‌گراد است. این دما کافی است تا سبزیجات بپزند اما در عین حال مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر حفظ شوند.