اگر بین یک لیوان چای شیرین و یک بطری نوشابه مردد هستید، شاید تصور کنید چای انتخاب سالم‌تری است؛ اما وقتی صحبت از قند خون می‌شود، ماجرا کمی متفاوت است. هر دو نوشیدنی می‌توانند قند خون را به‌سرعت بالا ببرند و مصرف مکررشان در طول زمان به سلامت متابولیک آسیب بزند.

دانشمندان معتقدند که زوال عقل نه‌تنها توسط تغییرات در مغز در حال پیر شدن، بلکه توسط سال‌ها استرس متابولیک، التهاب و آسیب عروقی که در سراسر بدن تجمع می‌یابد، رخ می‌دهد.

فرتاک نیوز: عصبانیت و خشم گاهی واکنشی طبیعی به فشارهای روزمره است، اما اگر ناگهان شدید و مکرر شود، ممکن است با برخی بیماری‌های عصبی، هورمونی یا متابولیک مرتبط باشد.

بیماری‌های کبدی، کبد چرب مرتبط با اختلال عملکرد متابولیک (MASLD) است؛ عارضه‌ای که می‌تواند در مراحل پیشرفته با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های کلیوی همراه باشد. با این حال، برخی عادت‌های ساده صبحگاهی می‌توانند به حفظ سلامت کبد کمک کنند.

نتایج یک پژوهش روی بیش از ۲۲۰۰ فرد میانسال نشان می‌دهد مصرف بیشتر قهوه با وضعیت مطلوب‌تر برخی شاخص‌های متابولیک و تغییرات مشخصی در هورمون‌های جنسی مرتبط است؛ با این حال، پژوهشگران تأکید دارند که این نتایج رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کند.

نتایج یک پژوهش روی بیش از ۲۲۰۰ فرد میانسال نشان می‌دهد مصرف بیشتر قهوه با وضعیت مطلوب‌تر برخی شاخص‌های متابولیک و تغییرات مشخصی در هورمون‌های جنسی مرتبط است؛ با این حال، پژوهشگران تأکید دارند که این نتایج رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد حتی دوره‌های چند هفته‌ای پرهیز از گوشت، ماهی، لبنیات و تخم‌مرغ می‌تواند با تغییراتی در متابولیسم بدن و فعالیت برخی ژن‌ها همراه باشد. پژوهشگران با بررسی گروهی از مسیحیان ارتدوکس یونان که به‌صورت منظم دوره‌های روزه‌داری گیاهی دارند، ارتباط میان رژیم غذایی، ژنتیک و فرایندهای …

گوگل با افزودن قابلیت «روندهای مقاومت به انسولین» به پیکسل واچ، قصد دارد تغییرات متابولیک مرتبط با قند خون را ردیابی کرده و بینش‌های «گارد سلامت» (Health Guardian) را به ساعت‌های هوشمند بیشتری بیاورد.

اجتماعی رکنا: یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه حدود ۴۰ درصد کودکان و بزرگسالان ایرانی به کبد چرب مبتلا هستند، گفت: کبد چرب تنها یک بیماری کبدی نیست و می‌تواند با دیابت، چربی خون، فشار خون و سندرم متابولیک همراه شود؛ همچنین بیماری‌های قلبی و عروقی مهم‌ترین علت مرگ در مبتلایان به کبد …

شرکت پلیمر آریاساسول با اجرای طرح جامع ارتقای سلامت کارکنان، مبتنی بر شاخص‌های انجمن قلب آمریکا (AHA) و با تمرکز بر پیشگیری از سندروم متابولیک، گامی مؤثر در...

بیماری کبد چرب که پزشکان آن را «بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک» (MASLD) می‌نامند، بسیار شایع است، اما آیا ممکن است این بیماری شایع زمینه‌ساز سرطان کبد شود؟

بابل - ایرنا - فوق تخصص غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: داروهای جدید کاهش وزن می‌توانند در افراد واجد شرایط به کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک کمک کنند، اما مصرف خودسرانه این داروها می‌تواند عوارض و پیامدهای جدی به دنبال داشته باشد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل و فوق‌تخصص غدد و متابولیسم با تأکید بر اینکه چاقی یک بیماری مزمن، پیشرونده و قابل درمان است، گفت: داروهای جدید کاهش وزن می‌توانند در افراد واجد شرایط به کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک کمک کنند، اما مصرف خودسرانه این داروها می‌تواند عوارض و پیامدهای جدی به دنبال …

چرا رژیم و ورزش همیشه برای لاغری کافی نیستند؟ آشنایی با مکانیسم اثر داروی اسپارتینا و نقش درمان‌های دارویی در مدیریت پایدار وزن و سلامت متابولیک.

امروزه چاقی و اضافه وزن از یک دغدغه ساده مرتبط با زیبایی ظاهر، به یکی از جدی‌ترین و پیچیده‌ترین چالش‌های سیستم‌های سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است. افزایش روزافزون آمار مبتلایان به بیماری‌های متابولیک، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، کبد چرب و مشکلات قلبی عروقی باعث شده تا جامعه پزشکی، نگاه بنیادین و …

متخصص تغذیه گفت: تغذیه با شیر مادر خطر ابتلا به بیماری‌های متابولیک از جمله چاقی و دیابت را کاهش می‌دهد و موجب تکامل بهتر شناختی و عاطفی کودک و تقویت پیوند عاطفی میان مادر و نوزاد می‌شود. 

برنا - گروه اجتماعی؛ یک فلوشیپ جراحی چاقی و متابولیک و لاپاراسکوپی پیشرفته با تشریح تفاوت‌های اسلیو و بای‌پس معده گفت: پیشرفت روش‌های کم‌تهاجمی لاپاراسکوپی،...

یک فلوشیپ جراحی چاقی تأکید می‌کند انتخاب روش مناسب برای جراحی‌های لاغری باید بر اساس شرایط جسمی، بیماری‌های زمینه‌ای و وضعیت متابولیک هر بیمار انجام شود، نه صرفاً میزان اضافه‌وزن.

یک فلوشیپ جراحی چاقی و متابولیک و لاپاراسکوپی پیشرفته، با اشاره به افزایش شیوع چاقی و بیماری‌های مرتبط با آن بیان کرد: جراحی متابولیک و چاقی در حال حاضر مؤثرترین روش درمانی برای دستیابی به کاهش وزن پایدار در افراد واجد شرایط محسوب می‌شود.

یک فلوشیپ جراحی چاقی تأکید می‌کند انتخاب روش مناسب برای جراحی‌های لاغری باید بر اساس شرایط جسمی، بیماری‌های زمینه‌ای و وضعیت متابولیک هر بیمار انجام شود، نه صرفاً میزان اضافه‌وزن.

یک فلوشیپ جراحی چاقی و متابولیک با تشریح تفاوت‌های جراحی اسلیو معده و بای‌پس معده تأکید کرد که انتخاب بهترین روش درمان چاقی به شرایط هر بیمار، شاخص توده بدنی...

یک فلوشیپ جراحی چاقی گفت: انتخاب روش جراحی چاقی باید بر اساس شرایط جسمانی، وضعیت متابولیک، بیماری‌های همراه و نیازهای هر بیمار انجام شود.

چاقی شکمی فقط یک دغدغه ظاهری نیست؛ این وضعیت می‌تواند نشانه سندرم متابولیک باشد؛ مجموعه‌ای از اختلالات که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.

کنترل قند خون فقط به انتخاب غذای اصلی محدود نمی‌شود؛ چاشنی‌ها نیز می‌توانند نقش مهمی در سلامت متابولیک داشته باشند.

کنترل قند خون فقط به انتخاب غذای اصلی محدود نمی‌شود؛ چاشنی‌ها نیز می‌توانند نقش مهمی در سلامت متابولیک داشته باشند.

نتایج یک مرور علمی جدید نشان می‌دهد که کیفیت چربی‌های مصرفی، بیش از مقدار آن‌ها در سلامت متابولیک و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نقش دارد. پژوهشگران می‌گویند برخی چربی‌های اشباع می‌توانند مقاومت به انسولین را افزایش دهند، در حالی که چربی‌های غیراشباع اثر محافظتی دارند.

کم‌خوابی فقط باعث خستگی و کاهش تمرکز نمی‌شود؛ یک پژوهش جدید نشان می‌دهد حتی کم کردن حدود یک ساعت از خواب شبانه می‌تواند در مدت کوتاهی به افزایش وزن منجر شود. محققان می‌گویند کاهش خواب، با کم شدن فعالیت بدنی و تغییر در الگوی زندگی، زمینه را برای اضافه‌وزن و مشکلات متابولیک فراهم می‌کند.

کبد چرب معمولاً بدون علامت شروع می‌شود، اما اگر به موقع تشخیص داده شود، با اصلاح سبک زندگی در بسیاری از موارد قابل درمان یا کنترل است. اگر اضافه‌وزن، دیابت، چربی خون بالا یا سابقه خانوادگی بیماری‌های متابولیک دارید، انجام آزمایش‌های دوره‌ای و سونوگرافی می‌تواند به تشخیص زودهنگام کمک کند.

کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک در جهان است و اغلب با اضافه‌وزن، دیابت و سبک زندگی کم‌تحرک ارتباط دارد. آگاهی از نشانه‌های این بیماری، نخستین گام برای درمان و جلوگیری از عوارض آن است.

بسیاری تصور می‌کنند هر ماده غذایی با منشأ گیاهی، انتخابی سالم برای بدن است؛ باوری که همیشه درست نیست. آنچه یک رژیم غذایی را به الگویی مؤثر برای حفظ سلامت تبدیل می‌کند، بیش از هر چیز به کیفیت مواد غذایی و شیوه انتخاب آن‌ها وابسته است.

پاسخ به سوال کورتیزول بالا نشانه چیست؟ شامل طیف گسترده ای از علائم فیزیکی، روانی و متابولیک است که می توانند کیفیت زندگی را به شدت تحت تاثیر قرار دهند.

اگر به سندرم متابولیک یا مقاومت به انسولین مبتلا هستید، انتخاب صبحانه مناسب می‌تواند نقش مهمی در کنترل قند خون، کاهش التهاب، سلامت قلب و حتی کاهش وزن داشته باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند یک صبحانه متعادل که سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم باشد، بهترین راه برای شروع روز است.

کبد چرب به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک در جهان تبدیل شده و سبک زندگی کم‌تحرک، اضافه‌وزن و تغذیه نامناسب از مهم‌ترین عوامل بروز آن هستند. متخصصان می‌...

معاون بهداشت وزارت بهداشت با تأکید بر ضرورت تغییر رویکرد از درمان‌محوری به سلامت‌محوری، گفت: متخصصان غدد باید علاوه بر درمان بیماران، نقش مؤثرتری در پیشگیری از بیماری‌های متابولیک، سیاست‌گذاری سلامت، مقابله با شبه‌علم و بهره‌گیری هوشمندانه از فناوری‌های نوین از جمله هوش مصنوعی ایفا کنند و متخصصان غدد …

اگر به سندرم متابولیک یا مقاومت به انسولین مبتلا هستید، انتخاب صبحانه مناسب می‌تواند نقش مهمی در کنترل قند خون، کاهش التهاب، سلامت قلب و حتی کاهش وزن داشته باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند یک صبحانه متعادل که سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم باشد، بهترین راه برای شروع روز است.

اگر به سندرم متابولیک یا مقاومت به انسولین مبتلا هستید، انتخاب صبحانه مناسب می‌تواند نقش مهمی در کنترل قند خون، کاهش التهاب، سلامت قلب و حتی کاهش وزن داشته باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند یک صبحانه متعادل که سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم باشد، بهترین راه برای شروع روز است.

بستنی همیشه به‌عنوان یکی از خوراکی‌های پرقند و پرچرب شناخته شده، اما نتایج برخی پژوهش‌ها تصویری متفاوت ارائه می‌دهد. یافته‌ای نشان می‌دهد که مصرف متعادل این خوراکی ممکن است با کاهش خطر دیابت نوع ۲ و برخی بیماری‌های متابولیک ارتباط داشته باشد.

مصرف متعادل بستنی ممکن است با کاهش خطر دیابت نوع ۲ و برخی بیماری‌های متابولیک ارتباط داشته باشد.

بستنی همیشه به‌عنوان یکی از خوراکی‌های پرقند و پرچرب شناخته شده، اما نتایج برخی پژوهش‌ها تصویری متفاوت ارائه می‌دهد. یافته‌ای نشان می‌دهد که مصرف متعادل این خوراکی ممکن است با کاهش خطر دیابت نوع ۲ و برخی بیماری‌های متابولیک ارتباط داشته باشد.

یک متخصص فیزیولوژی متابولیک می‌گوید باور رایج درباره افزایش سوخت‌وساز با غذا خوردن هر چند ساعت یک‌بار، تأثیر قابل‌توجهی ندارد و ورزش مؤثرترین راه افزایش مصرف انرژی است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت با تأکید بر ضرورت تغییر رویکرد از درمان‌محوری به سلامت‌محوری، گفت: متخصصان غدد باید علاوه بر درمان بیماران، نقش مؤثرتری در پیشگیری از بیماری‌های متابولیک، سیاست‌گذاری سلامت، مقابله با شبه‌علم و بهره‌گیری هوشمندانه از فناوری‌های نوین از جمله هوش مصنوعی ایفا کنند و متخصصان غدد …

معاون بهداشت وزارت بهداشت با تأکید بر ضرورت تغییر رویکرد از درمان‌محوری به سلامت‌محوری، گفت: متخصصان غدد باید علاوه بر درمان بیماران، نقش مؤثرتری در پیشگیری از بیماری‌های متابولیک، سیاست‌گذاری سلامت، مقابله با شبه‌علم و بهره‌گیری هوشمندانه از فناوری‌های نوین از جمله هوش مصنوعی ایفا کنند و متخصصان غدد …

معاون بهداشت وزارت بهداشت با تأکید بر ضرورت تغییر رویکرد از درمان‌محوری به سلامت‌محوری، گفت: متخصصان غدد باید علاوه بر درمان بیماران، نقش مؤثرتری در پیشگیری از بیماری‌های متابولیک، سیاست‌گذاری سلامت، مقابله با شبه‌علم و بهره‌گیری هوشمندانه از فناوری‌های نوین از جمله هوش مصنوعی ایفا کنند.

بر اساس دستورالعمل‌های جدید، چاقی دیگر صرفاً یک عامل خطر محسوب نمی‌شود، بلکه به‌عنوان عامل اصلی سندرم قلبی‌عروقی، کلیوی و متابولیک شناخته شده است.

محموله جدید دارو‌های حیاتی بیماران متابولیک و مبتلایان به سرطان توسط هیئت امنای صرفه‌جویی ارزی در معالجه بیماران، تأمین شد.

در ادامه سیاست‌های دولت برای تقویت امنیت دارویی کشور و با هدف پشتیبانی از تداوم درمان بیماران، هیأت امنای صرفه‌جویی ارزی در معالجه بیماران، محموله جدیدی از داروهای حیاتی مورد نیاز بیماران مبتلا به بیماری‌های متابولیک و برخی از داروهای تخصصی درمان سرطان را تأمین و وارد کشور کرد.

دستورالعمل‌های به‌روز شده، اکنون چاقی را به عنوان عامل اصلی سندرم قلبی عروقی، کلیوی و متابولیک معرفی می‌کنند، نه یک عامل خطر مجزا.

هیأت امنای صرفه‌جویی ارزی در معالجه بیماران در ادامه سیاست‌های دولت برای تقویت امنیت دارویی کشور و با هدف پشتیبانی از تداوم درمان بیماران، محموله جدیدی از داروهای حیاتی مورد نیاز بیماران مبتلا به بیماری‌های متابولیک و برخی از داروهای تخصصی درمان سرطان را تامین و وارد کشور کرد.

هیأت امنای صرفه‌جویی ارزی در معالجه بیماران در ادامه سیاست‌های دولت برای تقویت امنیت دارویی کشور و با هدف پشتیبانی از تداوم درمان بیماران، محموله جدیدی از داروهای حیاتی مورد نیاز بیماران مبتلا به بیماری‌های متابولیک و برخی از داروهای تخصصی درمان سرطان را تامین و وارد کشور کرد.

هیأت امنای صرفه‌جویی ارزی در معالجه بیماران در ادامه سیاست‌های دولت برای تقویت امنیت دارویی کشور و با هدف پشتیبانی از تداوم درمان بیماران، محموله جدیدی از دا...

دستورالعمل‌های به‌روز شده، اکنون چاقی را به عنوان عامل اصلی سندرم قلبی عروقی، کلیوی و متابولیک معرفی می‌کنند، نه یک عامل خطر مجزا.

رعایت یک رژیم غذایی متعادل، یکی از مهم‌ترین راهکارهای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا پیش‌دیابت است. متخصصان تغذیه می‌گویند برخی مواد غذایی به دلیل فیبر، پروتئین و آنتی‌اکسیدان بالا، می‌توانند به کاهش نوسانات قند خون و بهبود سلامت متابولیک کمک کنند.

بسیاری از خوراکی‌هایی که به‌عنوان میان‌وعده سالم شناخته می‌شوند، در عمل حاوی مقادیر بالای قند و چربی هستند و مصرف مداوم آن‌ها می‌تواند به افزایش وزن و اختلالات متابولیک منجر شود.

نتایج پژوهشی گسترده نشان می‌دهد که عواملی مانند اضافه‌ وزن، فشار خون، کلسترول و قند خون بالا می‌توانند مستقل از سن، روند پیری مغز را تسریع کرده و عملکرد شناختی را کاهش دهند.

پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید از ارتباط میان علاقه به پیاز و کاهش خطر برخی بیماری‌های متابولیک خبر داده‌اند، اما تأکید می‌کنند این رابطه به معنای علت و معلول نیست.

ورزش فقط برای سلامت قلب و عضلات مفید نیست؛ گاهی حتی یک جلسه کوتاه فعالیت بدنی می‌تواند مغز را هم سرحال‌تر کند. نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها ۴۵ دقیقه ورزش مشترک والدین و فرزندان می‌تواند به‌طور موقت عملکرد ذهنی هر دو گروه را بهبود ببخشد؛ از افزایش تمرکز کودکان گرفته تا سرعت بیشتر پردازش اطلاعات …

یک پژوهش جدید با همکاری دکتر «آسا فراهانی» دانشمند ایرانی «دانشگاه مک‌گیل» کانادا نشان می‌دهد که سلامت متابولیک ضعیف می‌تواند حتی مغز جوانان را نیز پیر کند.

پژوهش جدید نشان می‌دهد سلامت متابولیک ضعیف، مستقل از سن، می‌تواند خون‌رسانی به مغز را کاهش دهد و خطر افت عملکرد شناختی را افزایش دهد.

یک پژوهش جدید با همکاری دکتر «آسا فراهانی» دانشمند ایرانی «دانشگاه مک‌گیل» کانادا نشان می‌دهد که سلامت متابولیک ضعیف می‌تواند حتی مغز جوانان را نیز پیر کند.

میان‌وعده‌ها نقش مهمی در حفظ انرژی، تمرکز و کنترل اشتها دارند، اما همه آن‌ها به یک اندازه مفید نیستند.انتخاب میان‌وعده‌های حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم می‌تواند از افت انرژی و پرخوری جلوگیری کند، در حالی که مصرف خوراکی‌های پرقند و فرآوری‌شده خطر افزایش وزن و مشکلات متابولیک را بالا می‌برد.

رژیم فستینگ که بیشتر به دلیل نقش آن در کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک شناخته می‌شود، حالا ممکن است یک فایده مهم دیگر هم داشته باشد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که این رژیم غذایی را دنبال می‌کنند، با کاهش التهاب لثه و بهبود برخی شاخص‌های مرتبط با سلامت دهان و دندان مواجه می‌شوند.

رژیم فستینگ که بیشتر به دلیل نقش آن در کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک شناخته می‌شود، حالا ممکن است یک فایده مهم دیگر هم داشته باشد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که این رژیم غذایی را دنبال می‌کنند، با کاهش التهاب لثه و بهبود برخی شاخص‌های مرتبط با سلامت دهان و دندان مواجه می‌شوند.

رژیم فستینگ که بیشتر به دلیل نقش آن در کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک شناخته می‌شود، حالا ممکن است یک فایده مهم دیگر هم داشته باشد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که این رژیم غذایی را دنبال می‌کنند، با کاهش التهاب لثه و بهبود برخی شاخص‌های مرتبط با سلامت دهان و دندان مواجه می‌شوند.

رژیم فستینگ که بیشتر به دلیل نقش آن در کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک شناخته می‌شود، حالا ممکن است یک فایده مهم دیگر هم داشته باشد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که این رژیم غذایی را دنبال می‌کنند، با کاهش التهاب لثه و بهبود برخی شاخص‌های مرتبط با سلامت دهان و دندان مواجه می‌شوند.

رژیم فستینگ که بیشتر به دلیل نقش آن در کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک شناخته می‌شود، حالا ممکن است یک فایده مهم دیگر هم داشته باشد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که این رژیم غذایی را دنبال می‌کنند، با کاهش التهاب لثه و بهبود برخی شاخص‌های مرتبط با سلامت دهان و دندان مواجه می‌شوند.

رژیم فستینگ که بیشتر به دلیل نقش آن در کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک شناخته می‌شود، حالا ممکن است یک فایده مهم دیگر هم داشته باشد. نتایج یک مطالعه جدید نشان

نان چاودار تأثیر مفیدی بر فرآیند‌های متابولیک در دستگاه گوارش دارد و سنتز سروتونین، هورمون احساس خوب را تقویت می‌کند. مطالعه‌ای که خواص مفید نان چاودار را کشف کرد، توسط دانشمندانی از فرانسه و فنلاند انجام شد.

رکنا: انتخاب یک رژیم غذایی متنوع، متعادل و سرشار از مواد غذایی طبیعی، همچنان بهترین راهکار برای حفظ سلامت بدن، عملکرد مناسب روده و پیشگیری از بیماری‌های متابولیک محسوب می‌شود.

فرتاک نیوز: به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود.

شفقنا مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد حذف کامل قند از رژیم غذایی، برخلاف تصور رایج، ممکن است به سلامت متابولیک آسیب بزند. پژوهشگران دریافتند موش‌هایی که رژیم کم‌چرب و کاملاً بدون ساکارز (قند معمولی) دریافت کرده بودند، دچار اختلال در کنترل قند خون، افزایش التهاب، برهم خوردن تعادل باکتری‌های روده و نشانه‌هایی …

رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر نقش کلیدی نان در الگوی غذایی ایرانیان گفت: نان کامل به دلیل برخورداری از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، می‌تواند در پیشگیری از چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی و اختلالات متابولیک نقش مؤثری ایفا کند و جایگزینی آن با نان‌های سفید از مهم‌ترین …

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود.

کارشناسان تغذیه از رشد قابل توجه مصرف غذا‌های آماده و فست‌فود در میان خانواده‌ها خبر داده و آن را یکی از عوامل مهم افزایش چاقی و بیماری‌های متابولیک عنوان می...

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند،در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین‌تری داشته‌اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها دارد.

رکنا: آووکادو به تنهایی یک راه‌حل جادویی برای کنترل قند خون نیست، اما می‌تواند در کنار سایر عادات سالم غذایی، بخشی از یک الگوی تغذیه‌ای مفید برای سلامت متابولیک باشد.

خبرآنلاین/ نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند،در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین‌تری داشته‌اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیما

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه یک آووکادو می‌تواند بار گلیسمی رژیم غذایی را کاهش دهد؛ شاخصی که بیانگر تأثیر غذاها بر افزایش قند خون است و با سلامت متابولیک ارتباط دارد.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند،در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین‌تری داشته‌اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها دارد.

دیابت نوع ۲ یک اختلال متابولیک است که در ابتدا با مقاومت به انسولین مشخص می‌شود و به سمت کاهش ترشح انسولین پیش می‌رود. علیرغم تمام پیشرفت‌های علمی در تشخیص و...

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه یک آووکادو می‌تواند بار گلیسمی رژیم غذایی را کاهش دهد؛ شاخصی که بیانگر تأثیر غذاها بر افزایش قند خون است و با سلامت متابولیک ارتباط دارد.

رژیم متابولیک، مبتنی بر درک متابولیسم بدن و چگونگی تأثیر مواد غذایی مختلف بر آن است. هدف این رژیم بهینه سازی عملکرد متابولیسم برای کاهش وزن و بهبود سلامت کلی است.

یافته ها نشان می دهد که تغییرات کوچک رژیم غذایی ممکن است به مدیریت سالم تر وزن و سلامت متابولیک طولانی مدت در دوران یائسگی کمک کند.