امروز یکشنبه ۱۷ اسفند ماه ۱۴۰۴ مراسم تدفین پیکر شهدای حملات آمریکا و رژیم صهیونیستی در بهشت زهرا (س) تهران، در قطعه ۴۲ برگزار شد. این مراسم که با حضور گسترده اقشار مختلف مردم برگزار شد، بار دیگر پیام استقامت ملت ایران را در برابر زیاده‌خواهی قدرت‌های استکباری به جهانیان مخابره کرد و نشان داد خون شهدا، …

آیت‌الله احمد جنتی دبیر شورای نگهبان با بیان اینکه ملت رشید ایران با حفظ آمادگی، هوشیاری و اتحاد ملی، تحت زعامت رهبری مومنانه مقام معظم رهبری، پرچم حق‌طلبی را در عالم برافراشته است افزود: مردم بزرگ ایران اسلامی با استقامت در این مسیر، با یاری خداوند متعال، معادلات ظالمانه قدرت‌های استکباری را برهم خواهد …

اهواز - امام جمعه اهواز گفت آنچه دشمنان را ناچار به عقب‌نشینی و مذاکره کرد، قدرت موشکی و استقامت ملت ایران بود، نه فشار و تهدید.

آخرین خودرو/ رانندگان فرمول یک از جمله آماده‌ ترین ورزشکاران جهان هستند که برای عملکرد با سرعت‌های سرسام‌آور به قدرت، استقامت و انعطاف‌پذیری ذهنی استثنایی نیاز دارند. برای اکثر ما، رسیدن به تناسب اندام به معنای تمرکز مجدد بر تغذیه خوب و ورزش منظم است. با این حال، برای رانندگان F1، این فرآیند بسیار پ

تهران -ایرنا- یخ‌نوردی ورزشی مهیج و بسیار چالش‌برانگیز است که در آن کوهنوردان با استفاده از ابزارهای مخصوص، دیواره‌های یخی عمودی را فتح می‌کنند. موفقیت در این رشته به قدرت بدنی، استقامت ذهنی بالا و دانش فنی دقیق وابسته است. ایران با داشتن کوه‌های بلند و زمستان‌های سرد، پتانسیل عظیمی برای این ورزش دارد …

فال تاروت امروز، ۱۷ بهمن ۱۴۰۴، تحت تأثیر انرژی کارت‌هایی چون چرخ اقبال و ملکه جام‌ها است. این روز بر ضرورت پذیرش نوسانات زندگی و استفاده از فرصت‌های ناگهانی تأکید دارد. استقامت عاطفی، کلید تبدیل چالش‌ها به موفقیت‌های پایدار خواهد بود.

تمرین ساده‌ی «روزانه ۵۰» با چهار حرکت پایه ساده و قابل‌انجام در هر مکان است که با به‌کارگیری عضلات کلیدی، به افزایش قدرت، استقامت و سلامت عمومی بدن کمک می‌کند

در ویدیویی کم نظیر از حیات وحش، یک گاومیش و کرگدن در میانه ی دشتی باز با یکدیگر درگیر می شوند. این نبرد قدرت و استقامت، لحظاتی پرتنش و

نتایج یک پژوهش ۴۷ ساله در سوئد نشان می‌دهد افت توان جسمانی از حدود ۳۵ سالگی آغاز می‌شود، اما ورزش در هر سنی می‌تواند روند کاهش را کند کرده و سطح آمادگی را به‌طور معناداری حفظ کند. این مطالعه طولی، تصویری کم‌نظیر از تغییرات قدرت، استقامت و آمادگی هوازی در طول زندگی بزرگسالی ارائه می‌دهد.

در سال 2025 علم سلامتی شگفتی‌آفرین شد؛ از حمام داغی که استقامت می‌سازد تا آب خیارشوری که در چند ثانیه کرامپ را خاموش می‌کند، پژوهش‌ها نگاه تازه‌ای به بدن و تعادل روزمره ما بخشیده‌اند.

در برابر ایران دو راه با دو گونه متضاد رهبران نشاندار پیداست: راه سلیمانی راه اسلام ناب قرآن و عترت راه فاطمی انقلاب راه مقاومت مردمی برای حفظ کیان یک نظامی جمهوری الهی برآمده از انقلاب اسلامی است. راه عقل و ایمان و وفاداری و پایداری بر حق و عبودیت تا شهادت. راه عشق و خدمت به ملت امام حسین …

تهران- ایرنا- سال ۲۰۲۵ میلادی، دستاوردهای جالبی در حوزه سلامت و تندرستی داشت. از تأثیر غیرمنتظره حمام داغ بر استقامت گرفته تا خاصیت ضدکرامپ آب خیارشور، دانشمندان نکات ارزشمندی را درباره سبک زندگی سالم کشف کردند.

ایرنا/ تهران- ایرنا- سال ۲۰۲۵ میلادی، دستاوردهای جالبی در حوزه سلامت و تندرستی داشت. از تأثیر غیرمنتظره حمام داغ بر استقامت گرفته تا خاصیت ضدکرامپ آب خیارشور، دانشمندان نکات ارزشمندی را درباره سبک زندگی سالم کشف کردند. به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است: بازار در این گزارش

ورزش منظم می‌تواند قدرت عضلانی، استقامت، تعادل و حتی تمرکز ذهنی را بهبود ببخشد. با این حال، بسیاری از افراد ناخواسته با رفتارهای نادرست، روند پیشرفت خود را متوقف می‌کنند یا حتی به بدنشان آسیب می‌زنند.

 ورزش منظم می‌تواند قدرت عضلانی، استقامت، تعادل و حتی تمرکز ذهنی را بهبود ببخشد. با این حال، بسیاری از افراد ناخواسته با رفتارهای نادرست، روند پیشرفت خود را متوقف می‌کنند یا حتی به بدنشان آسیب می‌زنند.

وزیر امور خارجه در همایش بین المللی «سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی؛ دیپلماسی و مقاومت»: مقاومت و تاب‌آوری بدون استقامت هیچ آرمان بلند عدالت‌خواهانه‌ای به مقصد نمی‌رسد و دوام نمی‌آورد. به‌جرأت می‌توان گفت که امروز مهم‌ترین مسئله در سیاست داخلی و خارجی جمهوری اسلامی ایران، حفظ، تقویت و عمق‌بخشی به این تاب‌آوری …

اقتصادنیوز: عراقچی گفت: در نظام آشوب‌زده کنونی که بازیگران تلاش دارند در اشکال مختلف به کسب، حفظ، افزایش و نمایش قدرت در ابعاد مختلف بپردازند، نمی‌توان نگرش یا نگاه تک‌بعدی به قدرت و مؤلفه‌های آن داشت.

عراقچی گفت: به‌جرات می‌توان گفت که امروز مهم‌ترین مسئله در سیاست داخلی و خارجی جمهوری اسلامی ایران، حفظ، تقویت و عمق‌بخشی به این تاب‌آوری و استقامت همه‌جانبه است. اما مهم آن است که مفهوم مقاومت را نباید و نمی‌توان تنها در وجه نظامی دید بلکه تجلیات متفاوت و متنوع آن در حوزه‌هایی چون اقتصاد مقاومتی، دیپلماسی …

در ویدیویی کم نظیر از حیات وحش، یک گاومیش و کرگدن در میانه ی دشتی باز با یکدیگر درگیر می شوند. این نبرد قدرت و استقامت، لحظاتی پرتنش و

سفری جذاب به قلمرو حیوانات؛ جایی که هر شکار و هر لحظه زندگی، حکایتی از قدرت و استقامت طبیعت را روایت می‌کند.

در دورانی که کم‌تحرکی به یکی از جدی‌ترین تهدیدهای سلامت تبدیل شده، تمرینات با وزن بدن، بار دیگر مورد توجه متخصصان سلامت قرار گرفته است. گزارش تازه Harvard Health Publishing نشان می‌دهد این شیوه کلاسیک تمرین، بدون نیاز به تجهیزات یا باشگاه قدرت، استقامت و انعطاف‌پذیری را به‌طور مؤثر افزایش می‌دهد.

در دورانی که کم‌تحرکی به یکی از جدی‌ترین تهدیدهای سلامت تبدیل شده، تمرینات با وزن بدن، بار دیگر مورد توجه متخصصان سلامت قرار گرفته است. گزارش تازه Harvard Health Publishing نشان می‌دهد این شیوه کلاسیک تمرین، بدون نیاز به تجهیزات یا باشگاه قدرت، استقامت و انعطاف‌پذیری را به‌طور مؤثر افزایش می‌دهد.

در دورانی که کم‌تحرکی به یکی از جدی‌ترین تهدیدهای سلامت تبدیل شده، تمرینات با وزن بدن، بار دیگر مورد توجه متخصصان سلامت قرار گرفته است. گزارش تازه Harvard Health Publishing نشان می‌دهد این شیوه کلاسیک تمرین، بدون نیاز به تجهیزات یا باشگاه قدرت، استقامت و انعطاف‌پذیری را به‌طور مؤثر افزایش می‌دهد.

یک مطالعه اخیر نشان داده است که فحش دادن می‌تواند عملکرد فیزیکی را افزایش دهد، زیرا به غلبه بر ترس‌ها کمک می‌کند و فرد را برای تلاش بیشتر در آزمون‌های قدرت و استقامت ترغیب می‌کند.

ایسنا/ نتایج تحقیقی طولانی‌ مدت نشان می‌دهد که توانایی جسمانی افراد در سن ۳۵ سالگی به اوج خود می‌رسد. نتایج این تحقیق ۴۷ ساله سوئدی موسسه کارولینسکا نشان می‌دهد که چگونه آمادگی جسمانی، قدرت و استقامت عضلانی، در دوران بزرگسالی تغییر می‌کند. یافته‌ها نشان می‌دهد که توانایی جسمانی از اوایل ۳۵ سالگی کاه

نتایج تحقیقی طولانی‌ مدت نشان می‌دهد که توانایی جسمانی افراد در سن ۳۵ سالگی به اوج خود می‌رسد.

گردنبند دم وال نمادی از قدرت و استقامت است چراکه دم وال منبع اصلی حرکت و نیروی این موجود بزرگ محسوب می‌شود. دوم، نشانه آزادی و روح ماجراجویی است و یادآور سفر در دریاهای بی‌پایان. سوم، در فرهنگ‌های بومی هاوایی و مائوری به‌عنوان طلسم خوش‌شانسی و محافظت شناخته می‌شود. چهارم، نمایانگر هماهنگی با طبیعت و …

آخرین خودرو/کامیون‌های ولوو سال‌هاست در جاده‌های ایران به‌عنوان نماد دوام، قدرت و مهندسی اسکاندیناویایی شناخته می‌شوند. از سری N با طراحی ساده و استقامت مشهورش، تا سری F که راحتی و کنترل بهتر را وارد ناوگان کرد؛ هر نسل قدمی رو به جلو بود. در ادامه، سری FH وارد دوره‌ای جدید از مهندسی شد—کابین‌های راح

دکتر حمزه صفوی، استاد مطالعات منطقه‌ای دانشگاه تهران با تأکید بر اینکه «در شرایط فعلی مذاکره فایده‌ای برای ایران ندارد»، می‌گوید طرف‌های غربی چه بخواهیم و چه نخواهیم طی یکی‌دو سال آینده وارد هیچ مذاکره‌ای با ایران نخواهند شد. او تنها راه را «مقاومت و استقامت» دانست و افزود غربی‌ها به‌اشتباه تصور می‌کنند …

باید ذهنیت غربی‌ها از میزان قدرت ایران را تغییر دهیم

اقتصادنیوز: سردار ابوالفضل شکارچی در مراسم گرامی‌داشت هفته بسیج، بسیج را شجره طیبه‌ای دانست که قدرت ملی ایران را شکل داده و تأکید کرد که استکبار جهانی در برابر استقامت و ایمان بسیجیان شکست خواهد خورد.

رئیس شورای اجرایی حزب الله در مراسم تشییع شهید هیثم الطباطبایی (ابوعلی): مقاومت هیچگاه عقب‌نشینی نمی‌کند و هیچ دشمنی قادر به شکستن اراده ما نخواهد بود. هدف دشمن این است که مقاومت و عزم ما را بشکند، اما این اهداف هیچ‌گاه محقق نخواهد شد؛ چرا که ما جماعتی مومن به خدا و روز قیامت هستیم که با ایمان و عقیده …

باور کنید در عرض ۳۰ روز می‌توانید بدون تجهیزات حرفه‌‌ایِ ورزشی دوبرابر قوی‌تر شوید؛ به شرط اینکه این برنامه را هر روز انجام دهید.

باشگاه فوتبال اینتر میلان، یکی از پرافتخارترین تیم‌های جهان، با بیش از یک قرن سابقه، نقش مهمی در شکل‌گیری فوتبال مدرن ایفا کرده است. این تیم که در سال 1908 تأسیس شد، نه تنها در سری آ ایتالیا بلکه در رقابت‌های اروپایی و جهانی، نمادی از استقامت و نوآوری است.

دختران ایران، با قدرت و استقامت، در عرصه‌های مختلف جهانی درخشیده‌اند. از ورزش گرفته تا علم و هنر، موفقیت‌های آن‌ها نه تنها در داخل کشور بلکه در سطح جهانی طنین‌انداز شده است و حتی رسانه‌های دشمن ایران مجبور به پوشش این دستاوردها شده‌اند.

به گزارش دنده 6 - نیسان پاترول در ایران جایگاهی ویژه دارد و بیش از یک خودرو، به نمادی از قدرت، استقامت و ماجراجویی تبدیل ش

دختران ایران، با قدرت و استقامت، در عرصه‌های مختلف جهانی درخشیده‌اند. از ورزش گرفته تا علم و هنر، موفقیت‌های آن‌ها نه تنها در داخل کشور بلکه در سطح جهانی طنین‌انداز شده است و حتی رسانه‌های دشمن ایران مجبور به پوشش این دستاوردها شده‌اند.

پاسخ به سوال 'ورزش آمادگی جسمانی چیست؟' به همراه معرفی ۱۱ فاکتور اصلی مانند قدرت عضلانی، استقامت قلب و انعطاف پذیری، فواید و انواع تمرینات برای دستیابی به سلامت و تناسب اندام.

تمرین ساده‌ی «روزانه ۵۰» با چهار حرکت پایه ساده و قابل‌انجام در هر مکان است که با به‌کارگیری عضلات کلیدی، به افزایش قدرت، استقامت و سلامت عمومی بدن کمک می‌کند.

مدیر اجرایی مؤسسه امنیت ملی و جهانی دانشگاه فلوریدا در برنامه یوتیوبی «محورمقاومت»، با تأکید بر فرهنگ و تمدن هزارساله ایران، توضیح داد که ایران نه فقط بر پایه توان نظامی یا اقتصادی، بلکه به واسطه استقامت تاریخی و تاب‌آوری اجتماعی، جایگاه منطقه‌ای خود را حفظ کرده است.

حرکت ددلیفت برای افزایش قدرت، استقامت و ساخت عضلات پایین‌تنه و پشت بدن کاربرد دارد.

حرکت ددلیفت برای افزایش قدرت، استقامت و ساخت عضلات پایین‌تنه و پشت بدن کاربرد دارد.

حرکت برپی (Burpee) یکی از تمرینات پرکاربرد در کراسفیت و بدنسازی است.

ویدیو حرکت برپی (Burpee) یکی از تمرینات پرکاربرد در کراسفیت و بدنسازی است.

حرکت برپی (Burpee) یکی از تمرینات پرکاربرد در کراسفیت و بدنسازی است.

حرکت برپی (Burpee) یکی از تمرینات پرکاربرد در کراسفیت و بدنسازی است.

بارفیکس یکی از مؤثرترین تمرینات برای تقویت عضلات پشت، بازوها و مرکز بدن است که با انواع مختلف خود، فواید متعددی از بهبود فرم بدنی تا افزایش قدرت و استقامت را به همراه دارد.

نایب رئیس شورای اسلامی شهر تهران گفت: مجسمه والرین نماد قدرت، استقامت، ایستادگی و برتری ملت ایران در برابر متجاوزان است.

نایب رئیس شورای اسلامی شهر تهران گفت: مجسمه والرین نماد قدرت، استقامت، ایستادگی و برتری ملت ایران در برابر متجاوزان است.

پرش روی جعبه نقش مهمی در افزایش قدرت انفجاری پاها، استقامت، و هماهنگی بدنی دارد.

پرش روی جعبه نقش مهمی در افزایش قدرت انفجاری پاها، استقامت، و هماهنگی بدنی دارد.

حرکت ددلیفت با حالت پا باز و کشش میله تا چانه هم‌زمان روی قدرت، استقامت و هماهنگی عضلانی کار می‌کند.

ویدیو حرکت ددلیفت با حالت پا باز و کشش میله تا چانه هم‌زمان روی قدرت، استقامت و هماهنگی عضلانی کار می‌کند.

حرکت ددلیفت با حالت پا باز و کشش میله تا چانه هم‌زمان روی قدرت، استقامت و هماهنگی عضلانی کار می‌کند.

حرکت ددلیفت با حالت پا باز و کشش میله تا چانه هم‌زمان روی قدرت، استقامت و هماهنگی عضلانی کار می‌کند.

پیمان ما با آرمان‌های امام راحل عظیم‌الشأن و نایب حکیم او، همیشگی و ناگسستنی است... ابرمردی که در عنفوان جوانی و به‌ویژه از ۱۵ خرداد ۱۳۴۲ تا ۲۲ بهمن ۱۳۵۷ و سال‌های بعد، برای استقرار نظام مبتنی بر ارزش‌های دینی، انسانی و اخلاقی، مجاهدت‌ها نمود و سال‌های طولانی تبعید، شهادت مظلومانه فرزند برومندشان آیت‌الله …

در نهایت، این تنش‌ها یادآوری می‌کنند که در دنیای چندقطبی امروز، قدرت واقعی نه در وعده‌های زودگذر، بلکه در استقامت استراتژیک نهفته است

اردبیل - امام جمعه شهرستان سرعین گفت: جنگ ۱۲ روزه نقطه عطف استقامت و اقتدار ایران اسلامی بود که قدرت ایران را در برابر ابرقدرت‌ها به نمایش گذاشت.

در یادداشتی تحلیلی، سید عطاءالله مهاجرانی مقاومت مردم غزه را فراتر از نبردهای نظامی دانسته و آن را با افسانه استالینگراد مقایسه کرده است؛ با این تفاوت که در غزه، مردم بی‌ارتش و بی‌پشتوانه منطقه‌ای، تنها با ایمان، ایستادگی و روایت، در برابر قدرت‌های جهانی ایستادند و اکنون زمان آن رسیده که این استقامت …

ورزش کوه‌نوردی، استقامت، قدرت عضلانی و تعادل را تقویت می‌کند. هم‌فکری و همکاری در تیم هم توانمندی‌‌های اجتماعی را بهتر و به یادگیری مسئولیت‌پذیری و احترام به دیگران کمک می‌کند.

هادی چوپان، بدنساز ایرانی، بار دیگر در مسترالمپیا با ناداوری مواجه شد و عنوان نایب‌قهرمانی را به دست آورد؛ اما در دل هواداران، او همچنان قهرمان بی‌چون‌وچرای رقابت‌ها باقی ماند. در حالی‌که داوران قهرمانی را به لاسنفورد آمریکایی دادند، رأی مردمی و واکنش چهره‌های جهانی نشان داد که قدرت، فروتنی و استقامت …

در روزهایی که ورزشکاران ایرانی بیش از هر زمان دیگری به نماد قدرت و استقامت ایران عزیز بدل شده‌اند، این بار شاهد تاریخ‌سازی پولادمردان وزنه‌برداری کشور در قلب اروپا بودیم؛ جایی که تیم ملی وزنه‌برداری در مسابقات جهانی ۲۰۲۵، بالاتر از همه مدعیان این رشته روی سکوی قهرمانی جهان ایستاد تا نام ایران از دل …

تهران- ایرنا- عزت الرشق عضو دفتر سیاسی جنبش مقاومت اسلامی فلسطین (حماس) در اظهاراتی تأکید کرد که آتش‌بس، ثمره فداکاری‌های عظیم و صبر افسانه‌ای مردم غزه و قدرت و استقامت مقاومت است.

شیر‌ها به اندازه‌ی پلنگ‌ها نمی‌توانند از درخت بالا بروند، زیرا ساختار بدنی آنها برای قدرت و استقامت روی زمین طراحی شده است، نه برای چابکی در میان شاخه‌ها. در مقابل، پلنگ‌ها جثه‌ای کوچکتر، انعطاف‌پذیری بیشتر و سازگاری‌های فیزیولوژیکی ویژه‌ای دارند که آنها را به کوهنوردان و درخت‌نوردان ماهرتری تبدیل می‌کند. …

فرارو/ شیرها به اندازه‌ی پلنگ‌ها نمی‌توانند از درخت بالا بروند، زیرا ساختار بدنی آن‌ها برای قدرت و استقامت روی زمین طراحی شده است، نه برای چابکی در میان شاخه‌ها. در مقابل، پلنگ‌ها جثه‌ای کوچکتر، انعطاف‌پذیری بیشتر و سازگاری‌های فیزیولوژیکی ویژه‌ای دارند که آن‌ها را به کوهنوردان و درخت‌نوردان ماهرتری

شیرها به اندازه‌ی پلنگ‌ها نمی‌توانند از درخت بالا بروند، زیرا ساختار بدنی آن‌ها برای قدرت و استقامت روی زمین طراحی شده است، نه برای چابکی در میان شاخه‌ها. در مقابل، پلنگ‌ها جثه‌ای کوچکتر، انعطاف‌پذیری بیشتر و سازگاری‌های فیزیولوژیکی ویژه‌ای دارند که آن‌ها را به کوهنوردان و درخت‌نوردان ماهرتری تبدیل …

ائتلاف بین المللی ناوگان دریایی آزادی صمود اعلام کرد که نیروی دریایی رژیم صهیونیستی صبح روز یازدهم مهر ماه ۱۴۰۴ آخرین کشتی باقیمانده از ناوگان کمک‌های غزه را که شامل کمک‌های بشردوستانه از جمله غذا و دارو بود را توقیف کرد. فعالان حاضر در کشتی «مارینت»، که در چارچوب تلاش برای شکستن محاصره غزه همراه با …

گناوه- جانشین سپاه امام صادق (ع) استان بوشهرگفت: ایمان و توکل بر خدا، رهبری داهیانه امامین انقلاب و ولایتمداری مردم، وحدت و انسجام ملی، قدرت بازدارندگی و صبر رمز پیروزی ملت ایران بوده است.

گناوه- جانشین سپاه امام صادق (ع) استان بوشهرگفت: ایمان و توکل بر خدا، رهبری داهیانه امامین انقلاب و ولایتمداری مردم، وحدت و انسجام ملی، قدرت بازدارندگی و صبر رمز پیروزی ملت ایران بوده است.

پایگاه خبری فوتبالی - در شبی که بایرن مونیخ با پیروزی قاطع ۵-۱ مقابل پافوس قبرس در چهارچوب لیگ قهرمانان اروپا، قدرت هجومی‌اش را به رخ رقبا کشید، مانوئل نویر، کاپیتان کهنه‌کار باواریایی‌ها، لحظه‌ای تاریخی را رقم زد.به گزارش فوتبالی، مانوئل نویر بازی شماره ۱۵۲ خود در رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا را پشت …