متخصص تغذیه، با تشریح اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان تأکید کرد مصرف پروتئین در سحر، شروع سبک افطار و دریافت کافی مایعات بین افطار تا سحر، نقش مهمی در پیشگیری از گرسنگی زودهنگام دارد.

قم- استاد حوزه علمیه قم با تأکید بر اینکه اسراف یکی از عوامل تضعیف بنیان‌های اقتصادی و اجتماعی کشور است، گفت: نهادینه‌سازی فرهنگ مصرف صحیح، شرط حفظ استقلال کشور است.

آیا چای برای معده ضرر دارد؟ بررسی جامع مضراتی مانند اسیدیت و تحریک گوارش، فوایدی مانند تقویت هضم و خواص آنتی اکسیدانی، همراه با نکات کلیدی برای مصرف صحیح چای.

معاون غذا و داروی ایلام با تأکید بر ضرورت تداوم مصرف صحیح داروها در ماه رمضان، نسبت به قطع یا تغییر خودسرانه دارو در بیماران مبتلا به صرع و آسم هشدار داد.

تشخیص تفاوت میان سرفه‌های آلرژیک و عفونی، گام اول در درمان صحیح است. فوق‌تخصص آلرژی هشدار می‌دهد که مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک بدون تعیین علت سرفه می‌تواند خطرناک باشد.

ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار معنوی، می‌تواند فرصتی ارزشمند برای اصلاح سبک زندگی و بهبود شاخص‌های سلامت باشد. در افراد سالم، روزه‌داری در صورت همراهی با برنامه غذایی صحیح، پرهیز از پرخوری در افطار و سحر و کاهش مصرف دخانیات، می‌تواند به کاهش وزن، کنترل قند خون، کاهش فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند.

ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار معنوی، می‌تواند فرصتی ارزشمند برای اصلاح سبک زندگی و بهبود شاخص‌های سلامت باشد. در افراد سالم، روزه‌داری در صورت همراهی با برنامه غذایی صحیح، پرهیز از پرخوری در افطار و سحر و کاهش مصرف دخانیات، می‌تواند به کاهش وزن، کنترل قند خون، کاهش فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند. …

مهر/معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: تنظیم زمان مصرف داروها، به‌ویژه برای بیماران دیابتی، باید صرفاً با نظر پزشک و داروساز انجام شود. شهرام علا معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اشاره به اهمیت مصرف صحیح داروها در ایام روزه‌داری اظهار کرد: روزه‌دارانی که به بیماری‌های

مروری کوتاه بر خبر پرهیز از مصرف کودهای سنگین و هرس سنگین در مرحله احیا برای نجات گیاه شمعدانی خشک‌شده روش‌های مؤثری وجود دارد که در صورت اجرای صحیح، می‌توانند گیاه را به حالت طبیعی بازگردانند. پایه‌ای‌ترین اصول، تنظیم شرایط ثابت محیطی و پرهیز از وارد کردن استرس ناگهانی به گیاه است. اقدامات اصلی شامل

برخلاف دارو‌های شیمیایی که اغلب با عوارض جانبی همراه هستند، دمنوش‌های گیاهی در صورت مصرف صحیح، می‌توانند بدون آسیب جدی به بدن، فرآیند کاهش وزن را پشتیبانی کنند.

برخلاف دارو‌های شیمیایی که اغلب با عوارض جانبی همراه هستند، دمنوش‌های گیاهی در صورت مصرف صحیح، می‌توانند بدون آسیب جدی به بدن، فرآیند کاهش وزن را پشتیبانی کنند.

متخصص تغذیه، با ارائه توصیه‌هایی برای کودکان روزه‌دار تأکید کرد؛ تنظیم صحیح وعده‌های افطار تا سحر، تأمین کافی پروتئین، سه واحد لبنیات و پرهیز از مصرف زیاد شیرینی در سحر، نقش مهمی در پیشگیری از ضعف و گرسنگی زودهنگام دارد.

عضو هیات علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تاکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

یک فوق تخصص گوارش و کبد با رد باور رایج «استراحت معده در ماه رمضان» تأکید کرد که عامل اصلی تشدید مشکلاتی مانند رفلاکس و سوءهاضمه در این ایام، نه روزه‌داری بلکه الگوی نادرست تغذیه در افطار و سحر است؛ در حالی که روزه‌داری اصولی می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیز کمک کند.

عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

نماینده مقام معظم رهبری در گیلان و امام جمعه رشت، با هشدار نسبت به پیامدهای تداوم روش‌های سنتی در کشاورزی، تأکید کرد: بدون فرهنگ‌سازی صحیح در مصرف آب و آموزش اصولی بهره‌برداران، کشاورزی کشور آینده‌ای نخواهد داشت و بحران کنونی آب نتیجه سال‌ها بی‌توجهی به برنامه‌ریزی و آموزش است.

عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

برنا – گروه استانها : جانشین مجمع عالی جهادگران کشور و سفیر پویش نبض انرژی گفت : پویش ملی «نبض انرژی» با هدف کاهش حداقل ۱۰ درصدی مصرف انرژی در خانوارها و ارتقای فرهنگ مصرف صحیح در استان گلستان آغاز شد.

رکنا اقتصادی: معاون حفاظت و بهره‌برداری شرکت آب منطقه‌ای تهران اعلام کرد که با وجود بارش‌های اخیر، استان همچنان با خشکسالی شدید مواجه است و منابع آبی سدهای تهران کمتر از نصف ظرفیت مشابه سال گذشته و تنها یک چهارم میانگین بلندمدت است. وی بر ضرورت ادامه مصرف بهینه و مدیریت صحیح آب تاکید کرد.

وزیر آموزش و پرورش طرح ملی «با انرژی ها» را با هدف گفتمان سازی، فرهنگ سازی و ترویج رفتار صحیح مصرف در مدرسه، محله و منزل به ادارات کل آموزش پرورش استان‌ها ابلاغ کرد.

ایرنا/ تهران- ایرنا- وزیر آموزش و پرورش طرح ملی «با انرژی ها» را با هدف گفتمان سازی، فرهنگ سازی و ترویج رفتار صحیح مصرف در مدرسه، محله و منزل به ادارات کل آموزش پرورش استان‌ها ابلاغ کرد. به گزارش روز شنبه ایرنا از وزارت آموزش و پرورش، علیرضا کاظمی در این ابلاغیه تاکید کرده است: در راستای تحقق سیاست‌

وزیر آموزش و پرورش طرح ملی «با انرژی‌ها» را با هدف گفتمان‌سازی، فرهنگ‌سازی و ترویج رفتار صحیح مصرف در مدرسه، محله و منزل به ادارات کل آموزش پرورش استان‌ها ابلاغ کرد.

برنا - گروه اجتماعی؛ وزیر آموزش و پرورش با هدف گفتمان‌سازی و ترویج رفتار صحیح مصرف در مدارس، محله‌ها و منازل، طرح ملی «با انرژی‌ها» را به ادارات کل آموزش و پرورش استان‌ها ابلاغ کرد. این طرح با همکاری وزارت نیرو، وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و سازمان محیط زیست طراحی و اجرایی شده است.

وزیر آموزش و پرورش طرح ملی «با انرژی‌ها» را با هدف گفتمان‌سازی، فرهنگ‌سازی و ترویج رفتار صحیح مصرف در مدرسه، محله و منزل به ادارات کل آموزش پرورش استان‌ها ابلاغ کرد.

وزیر آموزش و پرورش طرح ملی «با انرژی‌ها» را با هدف گفتمان‌سازی، فرهنگ‌سازی و ترویج رفتار صحیح مصرف در مدرسه، محله و منزل به ادارات کل آموزش پرورش استان‌ها ابلاغ کرد.

عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

وزیر آموزش و پرورش طرح ملی «با انرژی ها» را با هدف گفتمان سازی، فرهنگ سازی و ترویج رفتار صحیح مصرف در مدرسه، محله و منزل به ادارات کل آموزش پرورش استان‌ها ابلاغ کرد.

وزیر آموزش و پرورش طرح ملی «با انرژی‌ها» را با هدف گفتمان‌سازی، فرهنگ‌سازی و ترویج رفتار صحیح مصرف در مدرسه، محله و منزل به ادارات کل آموزش پرورش استان‌ها ابلاغ کرد.

وزیر آموزش و پرورش طرح ملی «با انرژی‌ها» را با هدف گفتمان‌سازی، فرهنگ‌سازی و ترویج رفتار صحیح مصرف در مدرسه، محله و منزل به ادارات کل آموزش پرورش استان‌ها

روزه‌داری صحیح در ماه رمضان، کلید بهره‌مندی از فواید سم‌زدایی و تقویت سیستم ایمنی بدن است. برای جلوگیری از افت انرژی و عوارض گوارشی، رعایت تعادل در وعده‌های سحری و افطار و پرهیز از پرخوری و مصرف زیاد نمک، توصیه‌های اصلی کارشناسان تغذیه محسوب می‌شود.

برنا- گروه استانها: استاندار آذربایجان غربی با تأکید بر لزوم هم‌افزایی تخصص‌ها و مشارکت مردمی، گفت: احیای این دریاچه تنها به باروری ابرها محدود نمی‌شود و در کنار آن، کاهش مصرف آب به‌ویژه در بخش کشاورزی، لایروبی و مدیریت صحیح منابع آبی باید به‌صورت جدی دنبال شود.

برنا- گروه استانها: استاندار آذربایجان غربی با تأکید بر لزوم هم‌افزایی تخصص‌ها و مشارکت مردمی، گفت: احیای این دریاچه تنها به باروری ابرها محدود نمی‌شود و در کنار آن، کاهش مصرف آب به‌ویژه در بخش کشاورزی، لایروبی و مدیریت صحیح منابع آبی باید به‌صورت جدی دنبال شود.

عضو هیئت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان پرداخت و گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه ماه رمضان فرصتی مناسب برای کنترل وزن است، توصیه کرد افطار به‌صورت تدریجی و سبک مصرف شود.

متخصصان تغذیه بر اهمیت برنامه‌ریزی غذایی صحیح در ماه رمضان تأکید کرده و توصیه می‌کنند روزه‌داران وعده افطار را با مواد غذایی ساده و سبک آغاز کرده، سحری را با ترکیبی متعادل از کربوهیدرات‌های پیچیده و پروتئین کامل کنند و شام را نیز با فاصله‌ای کوتاه پس از افطار و به صورت متعادل مصرف کنند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه ماه رمضان فرصتی مناسب برای کنترل وزن است، توصیه کرد افطار به‌صورت تدریجی و سبک مصرف شود.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه ماه رمضان فرصتی مناسب برای کنترل وزن است، توصیه کرد افطار به‌صورت تدریجی و سبک مصرف شود.

عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان پرداخت و گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان پرداخت و گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه ماه رمضان فرصتی مناسب برای کنترل وزن است، توصیه کرد: افطار به‌صورت تدریجی و سبک مصرف شود.

عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه ماه رمضان فرصتی مناسب برای کنترل وزن است، توصیه کرد افطار به‌صورت تدریجی و سبک مصرف شود.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر رعایت الگوی صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان، توصیه کرد روزه‌داران وعده‌های سحری و افطار سبک و متعادل شامل همه گروه‌های غذایی مصرف کنند و در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند تا سلامت گوارش و پیشگیری از یبوست حفظ شود.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه ماه رمضان فرصتی مناسب برای کنترل وزن است، توصیه کرد افطار به‌صورت تدریجی و سبک مصرف شود.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه ماه رمضان فرصتی مناسب برای کنترل وزن است، توصیه کرد افطار به‌صورت تدریجی و سبک مصرف شود.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

ایسنا/ عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند. دکتر مامک هاشمی، عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدا

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

ایسنا/ عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند. به گزارش ایسنا، دکتر مامک هاشمی درباره وعده سحری در ما

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

استاندار آذربایجان غربی با تأکید بر لزوم هم‌افزایی تخصص‌ها و مشارکت مردمی، گفت: احیای این دریاچه تنها به باروری ابرها محدود نمی‌شود و در کنار آن، کاهش مصرف آب به‌ویژه در بخش کشاورزی، لایروبی و مدیریت صحیح منابع آبی باید به‌صورت جدی دنبال شود.

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

رکنا: عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: تغییر خودسرانه یا قطع مصرف دارو در ایام روزه‌داری، سلامت بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن را به خطر می اندازد. بنابراین افراد باید درباره امکان روزه‌داری و نحوه صحیح مصرف داروها با پزشک معالج خود مشورت کنند.

سرکه سیب با خواص سم زدایی و ضدالتهابی خود می تواند به کاهش چربی و التهاب کبد کمک کند. در این مقاله به بررسی علمی تأثیرات سرکه بر کبد چرب و روش صحیح مصرف آن می پردازیم.

نگهداری درست کاهو در یخچال یکی از دغدغه های رایج برای حفظ تازگی، طراوت و ارزش غذایی این سبزی پر مصرف است. اگر روشهای صحیح نگهداری کاهو را بدانید، میتوانید از پلاسیدگی، خراب شدن زودهنگام و هدر رفت آن جلوگیری کنید.

ایسنا: معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: تغییر خودسرانه یا قطع مصرف دارو در ایام روزه‌داری، سلامت بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن را به خطر می اندازد. بنابراین افراد باید درباره امکان روزه‌داری و نحوه صحیح مصرف داروها با پزشک معالج خود مشورت کنند.

رئیس‌جمهور در سخنرانی خود در جمع سرمایه‌گذاران و فعالان اقتصادی لرستان گفت: با اقدامات انجام‌شده و مدیریت صحیح تولید و مصرف، تابستان قطعی برق نخواهیم داشت.

رئیس‌جمهور در سخنرانی خود در جمع سرمایه‌گذاران و فعالان اقتصادی لرستان گفت: با اقدامات انجام‌شده و مدیریت صحیح تولید و مصرف، تابستان قطعی برق نخواهیم داشت.

خرم‌آباد- رئیس‌جمهور در سخنرانی خود در جمع سرمایه‌گذاران و فعالان اقتصادی استان لرستان گفت: با اقدامات انجام‌شده و مدیریت صحیح تولید و مصرف، تابستان امسال هیچ‌گونه قطعی برق نخواهیم داشت.

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: تغییر خودسرانه یا قطع مصرف دارو در ایام روزه‌داری، سلامت بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن را به خطر می اندازد. بنابراین افراد باید درباره امکان روزه‌داری و نحوه صحیح مصرف داروها با پزشک معالج خود مشورت کنند.

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: تغییر خودسرانه یا قطع مصرف دارو در ایام روزه‌داری، سلامت بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن را به خطر می اندازد. بنابراین افراد باید درباره امکان روزه‌داری و نحوه صحیح مصرف داروها با پزشک معالج خود مشورت کنند.

علل بوی بد ریمل شامل مواد اولیه نامرغوب، تاریخ مصرف گذشته، آلودگی و نگهداری نامناسب است. با انتخاب محصولات باکیفیت، توجه به تاریخ انقضا و نگهداری صحیح می توان از این مشکل پیشگیری کرد.

نگهداری درست کاهو در یخچال یکی از دغدغه های رایج برای حفظ تازگی، طراوت و ارزش غذایی این سبزی پر مصرف است. اگر روشهای صحیح نگهداری کاهو را بدانید، میتوانید از پلاسیدگی، خراب شدن زودهنگام و هدر رفت آن جلوگیری کنید.

برای مصرف سالم و بهداشتی کلم بروکلی، آشنایی با روش های صحیح شستشو و انگل زدایی این سبزی پرخاصیت ضروری است. در این مطلب سه روش عملی شامل شستشو با آب، محلول آب نمک و سرکه آموزش داده می شود.

مدیر جهاد کشاورزی تیران و کرون گفت: افزایش قیمت نهاده‌ها بر میزان تولید و عرضه محصولات دامی و کشاورزی تأثیر  گذاشته و مستلزم مدیریت صحیح به نفع تولیدکنندگان و مصرف کنندگان است.

اعمال نرخ‌های جدید خودرو در شرایط نوسان ارزی، صنعت و بازار خودرو را در نقطه حساسی قرار داده است. کارشناسان معتقدند با مدیریت صحیح قیمت‌گذاری، حذف سوداگری و ایجاد فضای رقابتی، می‌توان تعادل میان کاهش زیان تولیدکننده و حفظ قدرت خرید مصرف‌کننده را برقرار کرد.

حذف برنج راه‌حل کاهش وزن در افراد مختلف نیست؛ اصلاح روش مصرف، نگاه صحیح طب ایرانی به این غذای اصلی سفره ایرانی است.

کبد یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن در متابولیسم و دفع داروها به‌شمار می‌رود و نقش مهمی در اثربخشی و ایمنی درمان‌ها ایفا می‌کند. بسیاری از داروها پس از مصرف در کبد پردازش می‌شوند و به همین دلیل، نحوه صحیح مصرف داروها تأثیر مستقیمی بر سلامت کبد دارد.

رئیس کمیسیون تلفیق مجلس در صحن علنی:رعایت الگوی مصرف یکی از موازین بسیار مهمی است که در بحث آب و برق در لایحه بودجه ۱۴۰۵ به آن توجه شده است.آنانی که غیر مجاز هستند، متناسب با غیر مجاز بودن باید هزینه اضافه بپردازند. یکی از موضوعات مهم و معضلات مهم کشور مشکل آب است یا عدم استفاده صحیح از آب زیرزمینی …

از چه سنی می‌توان به کودک پرتقال داد؟ در این مقاله از نی‌نی‌بان به‌صورت کامل و علمی بررسی می‌کنیم که زمان مناسب مصرف پرتقال برای کودکان چه زمانی است، چه فوایدی دارد و چگونه باید آن را به‌درستی در رژیم غذایی کودک قرار داد. اگر نگران حساسیت، اسیدی بودن پرتقال یا روش صحیح سرو آن هستید، این راهنمای جامع …

در دوران بارداری، نیاز بدن به برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی افزایش پیدا می‌کند و گاهی رژیم غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند این نیازها را تامین کند. به همین دلیل، پزشکان برای پیشگیری از کمبودها و عوارض احتمالی، مصرف برخی داروها و مکمل‌های ضروری را توصیه می‌کنند. مکمل‌های ضروری در بارداری معمولا شامل مکمل‌های …

به گفته یک متخصص طب ایرانی و مکمل برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافه‌وزن، افزایش قند خون یا آسیب به کبد می‌شود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که بخش جدایی‌ناپذیر سفره ایرانی محسوب می‌شود.

برنج به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین غذاهای مردم ایران، اگر بدون توجه به مزاج، زمان مصرف و نوع پخت استفاده شود، می‌تواند موجب افزایش وزن، بالا رفتن قند خون و تشدید کبد چرب شود. با این حال مصرف صحیح برنج آن را به غذایی سالم، مقوی و انرژی‌بخش تبدیل می‌کند.

دکتر الهه دلشاد گفت: برنج به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین غذاهای مردم ایران، اگر بدون توجه به مزاج، زمان مصرف و نوع پخت استفاده شود، می‌تواند موجب افزایش وزن، بالا رفتن قند خون و تشدید کبد چرب شود. با این حال مصرف صحیح برنج آن را به غذایی سالم، مقوی و انرژی‌بخش تبدیل می‌کند.

کبد یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن در متابولیسم و دفع داروها به‌شمار می‌رود و نقش مهمی در اثربخشی و ایمنی درمان‌ها ایفا می‌کند. بسیاری از داروها پس از مصرف در کبد پردازش می‌شوند و به همین دلیل، نحوه صحیح مصرف داروها تأثیر مستقیمی بر سلامت کبد دارد.

ایرنا، خبرگزاری دولت نوشت: زمین‌های کشاورزی شمال همواره به عنوان اراضی درجه یک به علت قانون ارث خُردتر و کوچک تر می‌شد ولی این اراضی برای امنیت غذایی تا یک دهه گذشته ازسوی کشاورزان نسل به نسل نه تنهاحفظ، بلکه با گسترش کشاورزی فنی، عملیات صحیح خاک ورزی و کاهش مصرف سموم شیمیایی، تولیدات محصولات کشاورزی …

فرنی لبو یکی از غذاهای کمکی مناسب برای شیرخواران بالای ۷ ماه است که در صورت تهیه اصولی، می‌تواند بخشی از برنامه غذایی سالم کودک باشد. در این مقاله از نی‌نی‌بان، طرز تهیه فرنی لبو به‌صورت مرحله‌به‌مرحله، مواد لازم، نکات مهم تغذیه‌ای، سن مناسب مصرف و روش صحیح تست حساسیت توضیح داده شده است.

وی با تأکید بر اینکه در ۱۱ ماه ۱۴۰۴ در اغلب فرآورده‌های نفتی با کاهش مصرف روبه‌رو بودیم، تصریح کرد: در این بازه زمانی مصرف ال‌پی‌جی ۱۴ درصد و نفت‌گاز ۴ صد

چگونه از سرم ویتامین C در روتین مراقبت از پوست استفاده کنیم ؛ مراحل صحیح مصرف ویتامین C در روتین پوستی؛ با بهترین زمان و نکات انتخاب بهترین سرم برای انواع پوست بخوانید.