تریبون اقتصاد_طبق آزمایش‌های انجام‌شده روی مغز دوندگان ماراتن، وقتی مغز انسان به انرژی بیشتری نیاز داشته باشد، ممکن است برای سوخت‌وساز بافت چربی خود را بخورد. به گزارش دیجیاتو به نقل از  ScienceAlert و مقاله‌ای که در نیچر منتشر شده، محققان مرکز تحقیقاتی CIC biomaGUNE اسپانیا دریافتند در یک ماراتن که …

تریبون اقتصاد نتایج یک پژوهش علمی جدید نشان می‌دهد که جویدن اجسام سخت مانند چوب مداد، می‌تواند روی افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌ها در مغز و بهبود عملکرد حافظه متعاقب آن، نقش داشته باشد. جویدن مداد و اجسام سخت چه تاثیراتی روی مغز دارد؟ به گزارش دیجیاتو، جویدن اجسام سخت مانند تکه‌های چوب، یکی از عادت‌های بعضی …

تریبون اقتصاد سندرم کارکنان ناپیدا به حالتی گفته می‌شود که یک کارمند، با وجود تلاش فراوان، در محیط کار دیده نمی‌شود و مورد توجه قرار نمی‌گیرد. دیده نشدن در محیط کار می‌تواند به کاهش انگیزه، افزایش فرسودگی شغلی و ترک کار منجر شود. البته فرهنگ سازمانی و نحوه مدیریت نیز نقش مهمی در دیده شدن یا نادیده گرفتن …

پیاده‌روی باعث افزایش خون‌رسانی به مغز و کاهش قند موجود در بافت آن می‌شود. تنها ۲۰ دقیقه راه رفتن می‌تواند عملکرد شناختی را بهبود ببخشد.

برنا - گروه علمی و فناوری: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش وابستگی به گوشی می‌تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد و کیفیت زندگی را افزایش دهد.

 پروفسور جیانفنگ فنگ از دانشگاه وارویک در این باره می‌گوید: این مطالعه نشان دهنده یک تغییر پارادایم در نحوه درک ما از رابطه بین خواب و سلامتی است. خواب کوتاه اغلب یکی از دلایل زمینه‌ای مشکلات سلامتی است، در حالی که خواب طولانی منعکس کننده شرایط از قبل موجود است. این یافته‌ها بر اهمیت مداخلات شخصی برای …

انگور سرشار از رسوراترول است؛ یک ترکیب طبیعی که عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد و التهاب مغز را کاهش می‌دهد. رسوراترول یک پلی فنول است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. براساس مطالعات انجام‌شده، مصرف مکمل‌های رسوراترول به مدت شش ماه باعث بهبود عملکرد حافظه می‌شود.

بازدید:۴ مطالعات متعدد روی میلیون‌ها نفر در سراسر جهان نشان داده است که کیفیت پایین خواب یک مشکل بسیار رایج است. ناکافی و بی‌کیفیت بودن خواب علل بسیاری فارغ از افزایش سن دارد. به گزارش صد آنلاین؛ خواب بی‌کیفیت تقریبا برای همه اتفاق می‌افتد و با افرایش سن طبیعی بیشتر می‌شود. مطالعات اخیر مواد مغذی را …

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که عملکرد شناختی مغز از سن خاصی شروع به کاهش می‌کند. دانشمندان اکنون سن دقیق این تغییر را شناسایی کرده‌اند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که کیفیت تغذیه و نسبت دور کمر به دور باسن تأثیر زیادی بر عملکرد مغز و کاهش توان شناختی در میانه‌سالی دارند.

موسیقی به عنوان یک ابزار مفید در مدیریت اختلال بیش فعالی می‌تواند در بهبود عملکرد شناختی، کاهش استرس و اضطراب و افزایش انگیزه کمک کند. با این حال، انتخاب مناسب نوع موسیقی و روش‌های استفاده از آن بسیار مهم است.

با جی لستر نوشت شما همه اینها را امتحان کرده اید ماسک های خواب ، دستگاه های سر و صدای سفید ، برنامه های مراقبه و جلوگیری از صفحه نمایش قبل از خواب. با این حال ، خواب با کیفیت ناامید کننده است و شما را به یک روز دیگر با مه ذهنی که همراه با محرومیت از خواب است ، روبرو می شود. شما تنها نیستید بین ۳۰-۳۵ …

برخی عادت‌ های ساده روزمره می‌توانند به تدریج عملکرد مغز و سطح هوش شما را تحت تاثیر قرار دهند. برای آشنایی با هشت عادت مضری که تمرکز و توانایی شناختی‌ تان را کاهش می‌ دهند و راه‌ های شکستن آنها، این مطلب را از دست ندهید.

پرتقال‌ها حاوی فلاونوئیدها هستند، یک گروه از ترکیبات فیتوشیمیایی که توانمندی‌های شگفت‌انگیزی برای کاهش التهابات و بهبود جریان خون به مغز را دارند. این قابلیت‌ها به نوبه خود می‌توانند تأثیرات مثبتی بر شناخت و قابلیت‌های مغزی ایجاد کنند.

رکنا: چای سفید با دارا بودن ترکیباتی همچون کافئین، ال-تیانین و کاتچین‌ها، به تقویت حافظه، حفظ سلامت سلول‌های مغزی و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون کمک می‌کند. این نوشیدنی طبیعی، انتخابی ایده‌آل برای افزایش تمرکز و بهبود عملکرد شناختی است.

برای بیش از یک میلیارد مسیحی در سراسر جهان ، خاکستر چهارشنبه شروع رسمی وام ، یک دوره ۴۰ روزه نماز ، روزه و صدقه منتهی به عید پاک بود. هدف از این فصل بازتاب و تغییر جنبه های زندگی شخص برای آماده سازی برای جشن عید پاک است. تجدید معنوی و بخشش مهم است. با این حال ، اهمیت این فصل اغلب توسط بسیاری از ما فراموش …

بیش از ۳۰۰ میلیون زن در سطح جهان از ضد بارداری هورمونی (HC) استفاده می کنند. هشتاد و دو درصد از زنان آمریکایی در سن باروری در مقطعی از زندگی خود از HCS استفاده کرده اند. مطالعه اثرات آنها بر عصب شناسی با این واقعیت پیچیده است که بیش از ۱۰۰ فرمولاسیون مختلف HC وجود دارد که حاوی یک پروژستین مصنوعی یا یک …

به گزارش پارسینه پلاس، این تحقیق نشان می‌دهد که جویدن ممکن است موجب بهبود عملکرد مغز و کاهش آسیب به نورون‌ها شود. پژوهشگران متوجه شدند که افراد با مشکل در جویدن ممکن است دچار اختلالات شناختی شوند. این مطالعه جدید روی ۵۲ نفر نشان داد که جویدن چوب یا مواد مشابه، به کاهش آسیب‌های نورونی

کمبود ویتامین B12 حتی در محدوده استاندارد، با کاهش عملکرد شناختی، کندی واکنش‌ها و آسیب ماده سفید مغز مرتبط است.

روزه‌داری نه‌تنها از سلامت مغز محافظت می‌کند، بلکه باعث افزایش تولید سلول‌های عصبی مرتبط با بهبود عملکرد شناختی می‌شود. این تحقیق تأیید کرد که روزه‌داری در حفظ عملکرد مغزی و کاهش خطر بیماری‌های عصبی مثل آلزایمر و پارکینسون مؤثر است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک صبحانه ساده مرکب از ۳ ماده غذایی گردو، ماست و موسلی می‌تواند به عملکرد شناختی و تمرکز بهتر در طول روز کمک کند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تغذیه دوره‌ای، به ویژه روزه‌داری و رژیم فستینگ، می‌تواند به کاهش خستگی و بهبود عملکرد جسمی و شناختی کمک کند.

به گزارش پارسینه پلاس یه نقل از همشهری آنلاین، این متخصص تاکید می‌کند: نوسان مکرر قند خون می‌تواند به مقاومت انسولینی منجر شود و خطر کاهش عملکرد شناختی و بیماری‌هایی مانند آلزایمر را افزایش دهد. او پیشنهاد می‌کند به جای حذف کامل کربوهیدرات‌ها که منبع انرژی ضروری برای بدن‌ هستند به سراغ جایگزین‌های کم‌کربوهیدرات …

آلودگی هوا با نفوذ ذرات مضر به مغز، موجب اختلالات شناختی، کاهش تمرکز و افزایش خطر بیماری‌های عصبی می‌شود.

خط سلامت: تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف مولتی‌ویتامین‌ها ممکن است به تأمین مواد مغذی ضروری برای مغز کمک کند، اما به تنهایی تأثیر قابل توجهی بر بهبود حافظه یا جلوگیری از کاهش عملکرد شناختی در دوران پیری ندارد. حفظ یک سبک زندگی سالم با رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس، برای سلامت مغز …

خط سلامت: گرچه گوشت و فرآورده‌های گوشتی منبع خوبی از مواد مغذی هستند، اما مصرف بیش از حد و به ویژه انواع فرآوری‌شده آن‌ها می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت مغز داشته باشد. توجه به تعادل در رژیم غذایی، انتخاب محصولات سالم و استفاده از روش‌های پخت مناسب می‌تواند به حفظ عملکرد بهینه مغز و کاهش ریسک اختلالات …

کاهش عملکرد شناختی در میان بزرگسالان امری رایج است که می‌تواند از میانه دهه 40 زندگی آغاز شود. این موضوع بیش از یک نفر از هر نه بزرگسال را تحت تأثیر قرار می‌دهد و با افزایش سن، ممکن است مشکلاتی مانند فراموشی، کاهش حافظه و مشکلات تفکر ایجاد شود.

خط سلامت: نگهداری طولانی‌مدت حیوان خانگی می‌تواند سرعت کاهش عملکرد شناختی در سالمندان را کاهش داده و به سلامت مغز کمک کند؛ یافته‌ای جذاب از محققان دانشگاه میشیگان و فلوریدا!

محققان دانشگاه میشیگان و فلوریدا دریافتند نگهداری حیوان خانگی، به ویژه ۵ سال یا بیشتر، با کاهش سرعت ابتلا به اختلال های شناختی در افراد مسن مرتبط

خط سلامت: بیماری آلزایمر یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی است که حافظه و عملکرد شناختی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهند که نوع چربی مصرفی در رژیم غذایی می‌تواند نقشی کلیدی در پیشگیری یا تسریع این بیماری داشته باشد. چربی‌های اشباع و ترانس خطر آلزایمر را افزایش می‌دهند، در حالی که چربی‌های …

محققان دانشگاه میشیگان و فلوریدا دریافتند نگهداری حیوان خانگی، به‌ویژه ۵ سال یا بیشتر، با کاهش سرعت ابتلا به اختلال‌های شناختی در افراد مسن مرتبط است.

آلودگی هوا نه‌فقط به سلامت جسمی آسیب می‌زند، بلکه تأثیرات زیادی بر فرایندهای ذهنی ما دارد. پژوهش جدیدی که در دانشگاه‌های بیرمنگام و منچستر انجام شده، نشان می‌دهد حتی قرارگرفتن کوتاه‌مدت در معرض ذرات معلق (PM) که معمولاً در هوای آلوده وجود دارند، می‌تواند عملکرد شناختی را کاهش دهد و انجام فعالیت‌های روزانه …

پوسیدگی مغزی به کاهش عملکرد شناختی بر اثر عادت‌های ناسالم مانند مصرف بیش‌ازحد محتوای دیجیتال، استرس مداوم و سبک زندگی کم‌تحرک اشاره دارد.

خط سلامت: کراتین به عنوان یک مکمل ورزشی محبوب علاوه بر نقش عضله سازی عملکرد مغز را تقویت کرده است مطالعات نشان داده اند مصرف منظم کراتین باعث کاهش استرس افزایش توجه و بهبود عملکرد شناختی میشود در نتیجه افراد علاوه بر داشتن عضلات قوی می توانند از مزایای سلامت روانی آن بهره مند شوند.

نباید از نظر دور داشت که سالمندان گروهی با نیازهای ویژه در حوادث و بلایا هستند. ابتلا به بیماری‌های مزمن و ناتوانی‌های حرکتی – شناختی که با افزایش سن همراه می‌شود و مواردی نظیر مشکلات بینایی و شنوایی، اختلال در تطابق با تغییرات دما، نیاز به زمان بیشتر برای پردازش اطلاعات، کندی واکنش‌های فیزیکی، کاهش …

خط سلامت: با افزایش سن، حفظ سلامت مغز به همان اندازه مهم است که به سلامت جسمی توجه می‌کنیم. به دلیل ارتباط نزدیک عملکرد مغزی با بسیاری از جنبه‌های زندگی، اتخاذ عادات سالم می‌تواند از کاهش توانایی‌های شناختی و حافظه جلوگیری کند.

خط سلامت: آیا می‌دانید که ورزش می‌تواند نه تنها جسم شما را تقویت کند، بلکه اندازه مغز شما را نیز افزایش دهد؟ ممکن است فکر کنید برای تقویت سلامت مغز باید ساعت‌ها تمرینات سخت انجام دهید، اما حقیقت این است که حتی مقدار کمی ورزش می‌تواند اثرات شگرفی بر ساختار مغز و عملکرد شناختی داشته باشد. تحقیقاتی که اخیراً …

یک مطالعه جدید نشان داده است که پر کردن بشقاب خود با غذاهایی مانند همبرگر و بیکن می‌تواند خطر ابتلا به کاهش عملکرد شناختی و زوال عقل را افزایش دهد.

آزمایش‌های مختلفی روی انسان‌ انجام شده که طبق آنها مشخص شده قهوه می‌تواند بر عملکرد مغز اثر بگذارد و می‌تواند حافظه، خلق‌وخو، هوشیاری، انرژی و عملکرد شناختی را افزایش دهد.

خط سلامت: مطالعات اخیر نشان می‌دهد جراحی‌های متعدد می‌تواند به طور قابل توجهی بر عملکرد شناختی افراد مسن تأثیرگذار باشد.

خط سلامت: آیا می‌دانید که آپنه خواب می‌تواند به کاهش حافظه و زوال شناختی منجر شود؟ تحقیقات نشان می‌دهد که تشخیص و درمان زودهنگام این اختلال می‌تواند از مشکلات حافظه جلوگیری کرده و برخی آسیب‌های مغزی را معکوس کند. این مقاله به بررسی علل و نشانه‌های آپنه خواب، روش‌های تشخیص و درمان آن، و راهکارهایی برای …

ایسنا: اگر از پیاده‌روی لذت می‌برید نیازی نیست آن را با دویدن شدید یا حرکت روی تردمیل جایگزین کنید. دکتر «رابرت گلاتر»، پزشک متخصص اورژانس در این باره می‌گوید پیاده‌روی با سرعت متوسط تا شدید بر حافظه، خواب و عملکرد شناختی تاثیر مثبت می‌گذارد و به کاهش وزن کمک می‌کند. او می گوید: می‌توانید با

آلودگی هوا به عنوان عاملی استرس زا می‌تواند تغییرات جسمی، رفتاری، احساسی و شناختی در فرد ایجاد کند. هم چنین ممکن است با تاثیر غیر مستقیم بر سلامت روانی فرد و کاهش عملکرد عصبی وی باعث کاهش سطح سلامت روانی و افزایش احتمال بروز موارد پرخاشگری و درگیری و دعوا در سطح جامعه شود.

صحبت کردن با دیگران و به خاطر سپردن مکالمات، بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد است. با این حال این عملکرد شناختی و حیاتی مغز با افزایش سن کاهش می‌یابد و آثار آن در پی ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب تشدید می‌شود.

شواهد علمی نشان می‌دهد که آلودگی هوا با افزایش خطر زوال عقل و بیماری آلزایمر و همچنین کاهش تمرکز و عملکرد شناختی در کودکان و بزرگسالان ارتباط دارد. این امر به‌ویژه برای کودکان که سیستم عصبی و تنفسی درحال رشد دارند، خطرناک‌تر است.

پیشرفتی را تصور کنید که می‌تواند به میلیون‌ها نفر مبتلا به اسکیزوفرنی کمک کند. اسکیزوفرنی شرایطی است که در آن بیان عاطفی کاهش می‌یابد و عملکرد شناختی مختل می‌شود. محققان ژاپنی ممکن است با استفاده از یک روش غیرتهاجمی تحریک مغز که فراتر از داروهای سنتی است، راه حلی نوآورانه برای درمان آن پیدا کرده باشند.

پیشرفتی را تصور کنید که می‌تواند به میلیون‌ها نفر مبتلا به اسکیزوفرنی کمک کند. اسکیزوفرنی شرایطی است که در آن بیان عاطفی کاهش می‌یابد و عملکرد شناختی مختل می‌شود. محققان ژاپنی ممکن است با استفاده از یک روش غیرتهاجمی تحریک مغز که فراتر از داروهای سنتی است، راه حلی نوآورانه برای درمان آن پیدا کرده باشند.

طبق نتایج یک مطالعه که به‌صورت آنلاین در مجله پزشکی ورزشی انگلیس (British Journal of Sports Medicine) منتشر شد، استقامت قلبی‌تنفسی یا ظرفیت هوازی بالا با عملکرد شناختی بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در بلندمدت مرتبط است؛ حتی در افرادی که پیش‌زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل دارند.

طبق نتایج یک مطالعه که به‌صورت آنلاین در مجله پزشکی ورزشی انگلیس (British Journal of Sports Medicine) منتشر شد، استقامت قلبی‌تنفسی یا ظرفیت هوازی بالا با عملکرد شناختی بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در بلندمدت مرتبط است؛ حتی در افرادی که پیش‌زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل دارند.

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که مه مغزی ناشی از سندرم کووید طولانی ممکن است با اختلال در عملکرد ریه‌ها مرتبط باشد. این تحقیق جدید به کشف رابطه‌ای میان کاهش تبادل گاز در ریه‌ها و مشکلات شناختی در بیماران مبتلا به کووید طولانی اشاره دارد.

طالعه‌ای که به‌صورت آنلاین در مجله معتبر پزشکی ورزشی انگلیس (British Journal of Sports Medicine) منتشر شده است، نشان می‌دهد که استقامت قلبی‌تنفسی بالا می‌تواند به بهبود عملکرد شناختی مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در بلندمدت کمک کند. این تأثیر حتی در افرادی که دارای پیش‌زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل …

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که مه مغزی ناشی از سندرم کووید طولانی ممکن است با اختلال در عملکرد ریه‌ها مرتبط باشد. این تحقیق جدید به کشف رابطه‌ای میان کاهش تبادل گاز در ریه‌ها و مشکلات شناختی در بیماران مبتلا به کووید طولانی اشاره دارد.

مطالعه‌ای جدید نشان داده که مه مغزی یکی از عوارض رایج کووید طولانی ممکن است به اختلال در عملکرد ریه‌ها ارتباط داشته باشد. محققان کشف کرده‌اند که کاهش تبادل گاز در ریه‌ها، به‌ویژه کاهش جذب اکسیژن و دفع دی‌اکسید کربن، با مشکلات شناختی در بیماران مبتلا به کووید طولانی مرتبط است.

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که مه مغزی ناشی از سندرم کووید طولانی ممکن است با اختلال در عملکرد ریه‌ها مرتبط باشد. این تحقیق جدید به کشف رابطه‌ای میان کاهش تبادل گاز در ریه‌ها و مشکلات شناختی در بیماران مبتلا به کووید طولانی اشاره دارد.

استقامت قلبی‌تنفسی یا ظرفیت هوازی بالا با عملکرد شناختی بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در بلندمدت مرتبط است؛ حتی در افرادی که پیش‌زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل دارند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ضربه‌های مکرر به سر در فوتبال می‌تواند به آسیب‌های مغزی طولانی‌مدت و کاهش عملکرد شناختی منجر شود.

طبق نتایج یک مطالعه که به‌صورت آنلاین در مجله پزشکی ورزشی انگلیس (British Journal of Sports Medicine) منتشر شد، استقامت قلبی‌تنفسی یا ظرفیت هوازی بالا با عملکرد شناختی بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در بلندمدت مرتبط است؛ حتی در افرادی که پیش‌زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل دارند.

مطالعه جدیدی که در مجله پزشکی ورزشی انگلیس منتشر شده، نشان می‌دهد که داشتن استقامت قلبی‌تنفسی بالا می‌تواند عملکرد شناختی مغز را بهبود بخشد و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. این یافته‌ها حتی در افرادی که پیش‌زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل دارند نیز موثر است.

چاقی علاوه بر افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و برخی سرطان‌ها، ممکن است به تسریع پیری مغز و کاهش عملکرد شناختی منجر شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که چاقی در کودکان، به‌ویژه در سنین مدرسه، می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر ضریب هوشی (IQ) آن‌ها داشته باشد. مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهند که چاقی می‌تواند باعث کاهش هوش تا 44 نمره شود، که معادل یک تغییر عمده در توانایی‌های شناختی است. کارشناسان بر این باورند که عواملی مانند التهاب، …

محققان سوئدی نتیجه گرفتند: «مطالعه ما نشان می‌دهد که CRF بالاتر با عملکرد شناختی بهتر و کاهش خطر زوال عقل مرتبط است. علاوه بر این، CRF بالا ممکن است تأثیر خطر ژنتیکی تمام زوال عقل را تا ۳۵ درصد کاهش دهد.»

مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد که خوردن دو تا چهار تخم‌مرغ در هفته ممکن است در طول زمان سطح کلسترول خون را کاهش دهد و به حفظ عملکرد شناختی کمک کند.

تحقیقات جدیدی که توسط محققان سوئدی انجام شده، نشان می‌دهد که بهبود آمادگی قلبی-تنفسی (CRF) می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر زوال عقل، حتی در افرادی که به لحاظ ژنتیکی در معرض خطر بالایی قرار دارند، ایفا کند. این مطالعه که در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شده، نشان داده است که ورزش منظم و …

این یافته‌ها نگرانی‌هایی را درمورد تأثیرات احتمالی اختلالات شناختی در مأموریت‌های آینده به مریخ ایجاد کرده است.

روان‌شناسی و سرمایه‌گذاری، ارتباطی عمیق و پیچیده دارند، زیرا تصمیمات مالی افراد به‌شدت تحت‌تاثیر احساسات و عوامل روانی قرار می‌گیرد. رفتارهای سرمایه‌گذاران در بازارهای مالی اغلب بازتابی از ادراکات، احساسات و واکنش‌‌‌های ذهنی آنها به رویدادهای اقتصادی و اجتماعی است. برای نمونه، احساس ترس هنگام افت بازار …

خط سلامت: شواهد جدید نشان می‌دهد که مصرف برخی از انواع پنیر ممکن است با مشکلاتی مانند عدم تمرکز، زوال حافظه و کاهش عملکرد شناختی مرتبط باشد. این موضوع می‌تواند برای افرادی که به سلامت ذهنی خود اهمیت می‌دهند، مهم باشد.

برخی عوامل سبک زندگی در بزرگسالی هم با عملکرد شناختی بهتر و کاهش سرعت پیری مغز مرتبطند

[مریم رضاخواه]  اختلالات یادگیری گروهی از اختلالات هستند که بر توانایی یک فرد در یادگیری و پردازش اطلاعات تأثیر می‌گذارند. این اختلالات می‌توانند تأثیرات عمیقی بر زندگی تحصیلی، اجتماعی و شغلی افراد داشته باشند. به گفته محمد مهدوی، دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی کشور، اختلالات یادگیری شیوع بالایی …

کاهش عملکرد شناختی بخشی طبیعی از فرایند پیری است، اما همه افراد با سرعت یکسانی دچار آن نمی‌شوند.مطالعه جدیدی رابطه بین عملکرد شناختی و سطح منیزیم و کلسیم خون را بررسی کرده است.

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهند که رژیم غذایی مدیترانه‌ای سبز، که نسخه گیاه‌محور و غنی از پلی‌فنل رژیم مدیترانه‌ای سنتی است، می‌تواند به کاهش سرعت پیری مغز و بهبود عملکرد شناختی کمک کند. این رژیم، علاوه بر تاثیرات مثبت در کنترل قند خون، نتایج بهتری نسبت به رژیم سنتی مدیترانه‌ای به همراه دارد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که رژیم غذایی مدیترانه‌ای سبز، نسخه گیاه‌محور و غنی از پلی‌فنل از رژیم سنتی مدیترانه‌ای، می‌تواند به کاهش سرعت پیری مغز و بهبود عملکرد شناختی کمک کند. این رژیم غذایی، که حاوی مواد گیاهی و ترکیباتی همچون چای سبز و مانکای است، در تنظیم قند خون نیز موثر است و نتایج بهتری نسبت به …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افراد با تحصیلات و وضعیت مالی بالاتر، کمتر در معرض ابتلا به اختلالات شناختی و زوال عقل قرار دارند. این مطالعه همچنین تأکید دارد که تحصیلات و ثروت می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از آسیب‌های ذهنی در سنین بالا کمک کند.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد تجمع پروتئین اف-اکتین در مغز مگس‌های میوه باعث تسریع زوال شناختی و کاهش طول عمر آن‌ها می‌شود. محققان با دست‌کاری ژنتیکی موفق شدند از انباشت این پروتئین جلوگیری کنند و طول عمر مگس‌ها را تا ۳۰ درصد افزایش دهند. یافته‌ها نشان می‌دهند که کاهش اف-اکتین می‌تواند از سیستم دفع زباله سلولی …

پژوهشی تازه نشان می‌دهد تجمع پروتئین اف-اکتین در مغز مگس‌های میوه باعث تسریع زوال شناختی و کاهش طول عمر آن‌ها می‌شود. محققان با دست‌کاری ژنتیکی موفق شدند از انباشت این پروتئین جلوگیری کنند و طول عمر مگس‌ها را تا ۳۰ درصد افزایش دهند. یافته‌ها نشان می‌دهند که کاهش اف-اکتین می‌تواند از سیستم دفع زباله سلولی …

پژوهشی تازه نشان می‌دهد تجمع پروتئین اف-اکتین در مغز مگس‌های میوه باعث تسریع زوال شناختی و کاهش طول عمر آن‌ها می‌شود. محققان با دست‌کاری ژنتیکی موفق شدند از انباشت این پروتئین جلوگیری کنند و طول عمر مگس‌ها را تا ۳۰ درصد افزایش دهند. یافته‌ها نشان می‌دهند که کاهش اف-اکتین می‌تواند از سیستم دفع زباله سلولی …

رنگ‌آمیزی به عنوان یک فعالیت ساده و هنری، در یک مطالعه جدید به عنوان روشی مؤثر برای بهبود حافظه و کاهش اضطراب امتحانی دانش‌آموزان نوجوان مطرح شده است. این پژوهش نتایج جالبی در زمینه تأثیر نوعی خاص از این فعالیت هنری بر عملکرد شناختی و روانی دانش‌آموزان ارائه داده است.

وجود یک سیستم قلبی-عروقی سالم می‌تواند به بهبود کارکردهای شناختی و کاهش خطر زوال عقل مرتبط با سن کمک کند.

در سال‌های اخیر، ارتباط بین تغذیه و سلامت روان در جامعه علمی به طور قابل توجهی در حال افزایش توجه است. محققان به طور فزاینده‌ای در حال بررسی این هستند که چگونه غذایی که مصرف می‌کنیم می‌تواند بر روی وضعیت روانی ما تأثیر بگذارد و ممکن است خلق و خو، عملکرد شناختی و وضعیت عاطفی کلی ما را تغییر دهد.

قهوه فواید سلامتی مختلفی دارد، مانند پیشگیری از بیماری های قلبی و کاهش عملکرد شناختی که در آلزایمر دیده می شود. با این حال کاهش مصرف قهوه نیز فواید مختلفی برای سلامت شما دارد.

یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی می‌تواند التهاب، تنش اکسایشی و اختلال عملکرد متابولیک را که به زوال شناختی منجر می‌شود، کاهش بدهد.

قهوه فواید سلامتی مختلفی دارد، مانند پیشگیری از بیماری های قلبی و کاهش عملکرد شناختی که در آلزایمر دیده می شود. با این حال کاهش مصرف قهوه نیز فواید مختلفی برای سلامت شما دارد.