در شرایط بحرانی مانند جنگ، مغز واکنش‌های خاصی نشان می‌دهد و با استفاده از برخی تکنیک‌ها می‌توان به آرامش ذهن و کنترل استرس کمک کرد.

این روزها که اخبار جنگ، ذهن را بمباران می‌کند مسأله بسیاری از ما حفظ آرامش و کنترل زندگی مان است. دیل کارنگی، نویسنده شهیر در کتاب «آیین زندگی» هفتاد سال پیش...

حقیقت این است که خبر با ذهن همان کاری را می‌کند که قند و چربی با بدن. همان‌طور که مصرف بی‌رویه قند و چربی به بدن آسیب می‌زند، مصرف بی‌وقفه و کنترل‌نشده اخبار...

صدا هراسی یکی از واکنش‌های طبیعی انسان در شرایط جنگی است؛ حالتی که در اثر حساس شدن ذهن به صداهای ناگهانی ایجاد می‌شود و با نشانه‌هایی مانند تپش قلب یا اضطراب همراه است گه برای کنترل این وضعیت، چند راهکار ساده و فوری وجود دارد.

صدا هراسی یکی از واکنش‌های طبیعی انسان در شرایط جنگی است؛ حالتی که در اثر حساس شدن ذهن به صداهای ناگهانی ایجاد می‌شود و با نشانه‌هایی مانند تپش قلب یا اضطراب همراه است گه برای کنترل این وضعیت، چند راهکار ساده و فوری وجود دارد.

صدا هراسی یکی از واکنش‌های طبیعی انسان در شرایط جنگی است؛ حالتی که در اثر حساس شدن ذهن به صداهای ناگهانی ایجاد می‌شود و با نشانه‌هایی مانند تپش قلب یا اضطراب همراه است گه برای کنترل این وضعیت، چند راهکار ساده و فوری وجود دارد.

در شرایط بحرانی مانند جنگ، بسیاری از افراد احساس می‌کنند که کنترل زندگی از دستشان خارج شده است. اما می‌توان با بهره‌گیری از تکنیک‌های روان‌شناسی، آرامش ذهن را تا حد قابل توجهی حفظ کرد.

صدا هراسی یکی از واکنش‌های طبیعی انسان در شرایط جنگی است؛ حالتی که در اثر حساس شدن ذهن به صداهای ناگهانی ایجاد می‌شود و با نشانه‌هایی مانند تپش قلب یا اضطراب همراه است گه برای کنترل این وضعیت، چند راهکار ساده و فوری وجود دارد.

صدا هراسی یکی از واکنش‌های طبیعی انسان در شرایط جنگی است؛ حالتی که در اثر حساس شدن ذهن به صداهای ناگهانی ایجاد می‌شود و با نشانه‌هایی مانند تپش قلب یا اضطراب همراه است گه برای کنترل این وضعیت، چند راهکار ساده و فوری وجود دارد.

ریسک‌های سازمانی همیشه از تصمیم‌های پرخطر یا خطاهای بزرگ آغاز نمی‌شوند. بسیاری از بحران‌ها حاصل انباشت تدریجی ضعف‌هایی هستند که چون در کوتاه‌مدت مساله‌ای ایجاد نمی‌کنند، از رادار نظارت خارج می‌مانند. فقدان یا ضعف مستندسازی فرآیندها از همین جنس است. مساله‌ای که در سطح عملیات، با جمله «کار راه می‌افتد» …

در حالی که خاطره تلخ افزایش قیمت بنزین هنوز از ذهن جامعه پاک نشده، مجلس شورای اسلامی با اعلام اجرای طرح اتصال کارت سوخت به کارت بانکی، بار دیگر موجی از نگرانی را در افکار عمومی ایجاد کرده است. مدافعان طرح از شفافیت و مقابله با قاچاق می‌گویند، اما منتقدان آن را زمینه‌ساز کنترل مستقیم جیب مردم و مقدمه‌ای …

بیشتر افراد می‌دانند که ورزش منظم به سلامت بدن کمک می‌کند، اما نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی می‌تواند به ذهن نیز کمک کند تا در موقعیت‌های پراسترس آرام‌تر بماند و برخی ورزش‌ها در ایجاد این آرامش تاثیر بیشتری دارند.

روانگردان‌ها با فعال‌کردن گیرنده ۲A در مغز، تمرکز بر واقعیت را کم و خاطرات را پررنگ می‌کنند؛ ترکیب این دو، توهم می‌سازد. این یافته می‌تواند به استفاده کنترل‌شده از این مواد برای درمان اضطراب و افسردگی کمک کند.

بیشتر افراد می‌دانند که ورزش منظم به سلامت بدن کمک می‌کند، اما نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی می‌تواند به ذهن نیز کمک کند تا در موقعیت‌های پراسترس آرام‌تر بماند و برخی ورزش‌ها در ایجاد این آرامش تاثیر بیشتری دارند.

بیشتر افراد می‌دانند که ورزش منظم به سلامت بدن کمک می‌کند، اما نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی می‌تواند به ذهن نیز کمک کند تا در موقعیت‌های پراسترس آرام‌تر بماند و برخی ورزش‌ها در ایجاد این آرامش تاثیر بیشتری دارند.

آخرین خبر/ روانگردان‌ها با فعال‌کردن گیرنده ۲A در مغز، تمرکز بر واقعیت را کم و خاطرات را پررنگ می‌کنند؛ ترکیب این دو، توهم می‌سازد. این یافته می‌تواند به استفاده کنترل‌شده از این مواد برای درمان اضطراب و افسردگی کمک کند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

ایسنا/بیشتر افراد می‌دانند که ورزش منظم به سلامت بدن کمک می‌کند، اما نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی می‌تواند به ذهن نیز کمک کند تا در موقعیت‌های پراسترس آرام‌تر بماند و برخی ورزش‌ها در ایجاد این آرامش تاثیر بیشتری دارند. دانشمندان دریافتند، افرادی که از آمادگی قلبی-تنفسی بالاتری برخ

ایسنا/ استرس مزمن یکی از چالش‌های فراگیر دنیای امروز است که به‌شکلی تدریجی اما عمیق، ساختار روان، عملکرد مغز و کیفیت زیست انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این نوع استرس دیگر فقط واکنشی گذرا به یک تهدید یا بحران نیست، بلکه به حالتی دائمی تبدیل شده که ذهن را در وضعیت آماده‌باش نگه می‌دارد. در سطح زیستی

تصور کنید پایان ماه رسیده، چند پیام یادآوری پرداخت روی گوشی‌تان ظاهر شده و هم‌زمان ذهنتان درگیر این سؤال است که «ماه بعد چه می‌شود؟». این تجربه برای بسیاری از افراد، به یک دغدغه روزمره تبدیل شده است؛ جایی که فشار معیشتی فقط یک عدد در حساب بانکی نیست، بلکه به شکل اضطراب اقتصادی و استرس مالی در ذهن و …

دوران بحران، خواه اقتصادی باشد یا شخصی، اجتناب‌ناپذیرترین چالش زندگی است که با موجی از استرس سلامت جسم و روان ما را تهدید می‌کند. این استرس ناشی از عدم کنترل و نگرانی از آینده است و می‌تواند اثرات مخربی به جا بگذارد. در این نقشه راه عملی، ما به عمق این تلاطم می‌رویم تا تکنیک‌های اثبات‌شده‌ای از تنفس …

در روزگاری که اخبار منفی، شایعات و بحران‌های پی‌درپی ذهن جامعه را محاصره کرده‌اند، خشم و استرس به واکنش‌های غالب بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ واکنش‌هایی که اگر مدیریت نشوند، می‌توانند از تنش‌های درونی تا خشونت‌های اجتماعی امتداد یابند. کارشناسان حوزه روان‌شناسی و سوادرسانه‌ای هشدار می‌دهند که سبک …

طرفداری | فوتبال فقط یک بازی نیست؛ ترکیبی از هیجان، رقابت، احساسات و لحظات غیرقابل‌پیش‌بینی است. در طول تاریخ این ورزش، صحنه‌هایی رقم خورده که به دلیل حساسیت مسابقه، درگیری بازیکنان یا تصمیمات جنجالی داوری، به عنوان پرتنش‌ترین لحظات دنیای فوتبال در ذهن هواداران ثبت شده‌اند. در این ویدیو مجموعه‌ای از …

شفقنا رسانه- کشورهای جهان یکی پس از دیگری به فکر وضع قوانینی افتاده اند تا تهاجم شبکه های اجتماعی به ذهن کودکان و نوجوانان را کنترل کنند. به گزارش شفقنا رسانه از مهر، برای بسیاری از کودکان امروز دیگر اسباب بازی های مختلف سرگرم کننده نیست. عرضه دستگاه های دیجیتال و موبایل در کنار اتصال [ ]

کشورهای جهان یکی پس از دیگری به فکر وضع قوانینی افتاده اند تا تهاجم شبکه های اجتماعی به ذهن کودکان و نوجوانان را کنترل کنند.

کشورهای جهان یکی پس از دیگری به فکر وضع قوانینی افتاده اند تا تهاجم شبکه های اجتماعی به ذهن کودکان و نوجوانان را کنترل کنند.

کشورهای جهان یکی پس از دیگری به فکر وضع قوانینی افتاده اند تا تهاجم شبکه های اجتماعی به ذهن کودکان و نوجوانان را کنترل کنند.

نماینده مردم شاهین شهر، میمه و برخوار در مجلس شورای اسلامی در تذکری نسبت به انتشار ارقام بودجه در صداوسیما هشدار داد و تأکید کرد که ارائه نادرست ارقام می‌تواند برداشت اشتباه درباره نرخ ارز و بودجه سال آینده ایجاد کند. رئیس مجلس نیز با اشاره به مسئولیت بانک مرکزی، سیاست اصلی مجلس را حمایت از اقشار کم‌درآمد …

اضطراب می‌تواند ناگهانی و بدون هشدار سر برسد؛ تپش قلب، آشفتگی ذهن و حسی که انگار کنترل از دستتان خارج شده است. با چند تکنیک ساده و در دسترس، می‌توانید در همان لحظه شدت اضطراب را کاهش دهید و دوباره به زمان حال برگردید.

اضطراب می‌تواند ناگهانی و بدون هشدار سر برسد؛ تپش قلب، آشفتگی ذهن و حسی که انگار کنترل از دستتان خارج شده است.

علل درگیری ذهن با مسائل بی اهمیت مانند تأثیر رسانه های اجتماعی و احساس عدم کنترل را بررسی کنید. با راهکارهای عملی مانند افزایش آگاهی و مدیتیشن، تمرکز خود را بر موضوعات معنادار زندگی بازگردانید.

اینتیتر اقتصاد کلان قیمت طلا باورنکردنی گران شد | بروزرسانی قیمت طلای ۱۸ عیار امروز چهارشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۴ | قیمت طلای ۱۸ عیار از ۱۹ میلیون تومان عبور کرد قیمت طلا امروز چهارشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۴صعود سنگینی را به ثبت رساند. به گزارش اینتیتر به نقل از اقتصادآنلاین، قیمت طلا در پی رکوردزنی‌های تاریخی و پی‌درپی، …

 امروز چهارشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۴ قیمت دلار به ۱۲۵ هزار تومان در مرکز مبادله و در بازار آزاد نیز حدودا به ۱۶۰ هزار تومان (در ساعت ۱۷ ) رسید که در همین راستا کارشناسان معتقدند اطلاع‌رسانی شفاف و واقعی به مردم، تقویت احساس امنیت و نشان دادن تلاش‌های دیپلماتیک می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. به گزارش ایسنا، …

ترفند‌هایی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، همانند آبی است روی آتش استرس در روزهای بسیار سخت. مطمئن باشید که انجام این ترفند‌ها، آرامش را به ذهن شما باز می‌گرداند.

دلارزدایی در ایران یک پروژه کوتاه‌مدت یا تبلیغاتی نیست. این مسیر، نیازمند چندین سال اصلاح پیوسته، پرهزینه و هماهنگ در سیاست پولی، مالی، تجاری و انرژی است.

زندگی در شرایط پرتنش و ناپایدار می‌تواند ذهن و بدن را به‌طور مداوم در حالت هشدار نگه دارد. فشارهای اقتصادی، اخبار نگران‌کننده، ناامنی‌های شغلی و روابط پرچالش باعث می‌شوند اضطراب به‌تدریج به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شود. در چنین وضعیتی، افکار منفی تکرارشونده، بی‌قراری، اختلال خواب و خستگی ذهنی طبیعی …

ایرنا/ برای هر کدام از ما پیش آمده که در زمان عصبانیت، استرس یا خستگی ناخودآگاه به خوردن خوراکی‌های سفت و شکننده روی آوریم. صدای ترق‌وتروق هر لقمه، آرامش کوتاه‌مدتی در دل عصبانیت ایجاد می‌کند و حس کنترل موقت را به ذهن می‌آورد. پشت این رفتار،ریشه های روان‌شناسی و فیزیولوژی بدن با هم همکاری می‌کنند تا

خط سلامت: ترس شدید و طولانی مدت می تواند ذهن و بدن را تحت فشار قرار دهد و حس فروپاشی روانی ایجاد کند. با تکنیک های تنفسی، حواس آگاهی و بازسازی ذهنی، می توان اضطراب را کاهش داد و از روان خود محافظت کرد.

وقتی با خودتان می‌جنگید که فلان خاطره بد، اضطراب قبل از جلسه یا حتی وسوسه خرید یک کالای گران‌قیمت را از سرتان بیرون کنید، مغز لجبازی می‌کند و آن فکر را پررنگ‌تر جلویتان می‌گذارد.

دادن راه‌حل از جایگاهی که نه پاسخ‌گوست و نه صاحب اختیار، در بهترین حالت ساده‌انگاری است و در بدترین حالت، خوراک ماشین پوپولیسم و پروپاگاندا. تحلیل‌گری که بی‌محابا نسخه می‌دهد، یا مردم را به توهم کنترل می‌کشاند یا شیادانه وعده رستگاری می‌دهد، بی‌آنکه مسئولیت پیامدها را بر عهده گیرد. در برابر این وسوسه، …

غفاری خلیق، روان‌شناس گفت: دیابت، تنها یک بیماری جسمی نیست؛ بلکه شرایطی است که بدن و ذهن به‌ طور مستقیم و مداوم روی یکدیگر اثر می‌گذارند.

این بخش از گزارش نشان می‌دهد که چگونه استرس، خواب نامنظم و کم‌تحرکی می‌توانند بی‌صدا کلسترول را بالا ببرند و سلامت قلب را تهدید کنند؛ در حالی‌که تغییرات کوچک و قابل‌اجرا می‌توانند مسیر سلامت را کاملاً تغییر دهند. پیام اصلی روشن است: کنترل کلسترول از ذهن شروع می‌شود، با خواب تقویت می‌شود و با حرکت جان …

در دنیای امروز که سرعت، فشار کاری، شبکه‌های اجتماعی و بمباران اطلاعاتی به بخشی جدانشدنی از زندگی تبدیل شده‌اند، اضطراب و تنش ذهنی دیگر یک استثنا نیست؛ بلکه یک وضعیت رایج است. روانشناسان معتقدند مغز انسان، به‌ویژه در عصر دیجیتال، بیش از هر زمان دیگری به فعالیت‌های ملموس، قابل کنترل و غیرصفحه‌ای نیاز …

در دنیای امروز که سرعت، فشار کاری، شبکه‌های اجتماعی و بمباران اطلاعاتی به بخشی جدانشدنی از زندگی تبدیل شده‌اند، اضطراب و تنش ذهنی دیگر یک استثنا نیست؛ بلکه یک وضعیت رایج است. روانشناسان معتقدند مغز انسان، به‌ویژه در عصر دیجیتال، بیش از هر زمان دیگری به فعالیت‌های ملموس، قابل کنترل و غیرصفحه‌ای نیاز …

در دنیای امروز که سرعت، فشار کاری، شبکه‌های اجتماعی و بمباران اطلاعاتی به بخشی جدانشدنی از زندگی تبدیل شده‌اند، اضطراب و تنش ذهنی دیگر یک استثنا نیست؛ بلکه یک وضعیت رایج است. روانشناسان معتقدند مغز انسان، به‌ویژه در عصر دیجیتال، بیش از هر زمان دیگری به فعالیت‌های ملموس، قابل کنترل و غیرصفحه‌ای نیاز …

سینمای کریستوفر نولان حکم یک آزمایشگاه عظیم را دارد؛ آزمایشگاهی که در آن مفاهیمی انتزاعی چون زمان، حافظه، ادراک و واقعیت، در بوته‌ی آزمونی سینمایی و عینی قرار می‌گیرند. او که خود میراث‌دار سنت فیلم‌سازان مؤلفی است که در دل سیستم استودیویی هالیوود به خلق آثار شخصی می‌پردازند، در دو دهه‌ی گذشته نه‌تنها …

روانشناسان معتقدند مغز انسان، به‌ویژه در عصر دیجیتال، بیش از هر زمان دیگری به فعالیت‌های ملموس، قابل کنترل و غیرصفحه‌ای نیاز دارد؛ فعالیت‌هایی که ذهن را از حالت آشفتگی به وضعیت تعادل بازمی‌گردانند.

برنا - گروه علمی و فناوری: یک مرد فلج چینی با فلج کامل با استفاده از رابط مغز کامپیوتر بی‌سیم ویلچر هوشمند، ربات‌های سگ و دستگاه‌های دیجیتال را تنها با فکر خود کنترل می‌کند و اکنون قادر به کار و زندگی مستقل در دنیای واقعی است.

علم همیشه در خدمت بشر، برای به دست آوردن راه‌های رسیدن به سلامتی و رفاه بیشتر بوده؛ به همین خاطر همواره پژوهش‌های علمی در سراسر دنیا در جستجوی راهکار‌های طبیعی و ایمن برای حفظ تعادل ذهن و بدن است. در این میان، ماده‌ای طبیعی به نام کانابیدیول (CBD) سال‌هاست که توجه جامعه‌ی علمی و درمانی را به خود جلب …

سخنگوی سازمان انرژی اتمی با بیان اینکه اگر کشورهای اروپایی و آمریکا نگرانی مشروع دارند، ایران حاضر به همکاری و تعامل است، گفت: مهم‌ترین نکته این است که طرف‌های مقابل قانع شوند خواسته‌های عجیبی که در ذهن‌شان درباره ایران و برنامه غنی‌سازی به ویژه «غنی‌سازی صفر» دارند، شدنی نیست.

ترس و نگرانی قبل از آزمون امری طبیعی است و حتی می‌تواند به بهبود عملکرد ذهن و افزایش تمرکز کمک کند. با این حال هنگامی که احساس اضطراب و شک به خود، عملکرد فرد را در امتحانات مختل کرده و موجبات ناراحتی شدیدش را فراهم می‌آورد، با پدیده «اضطراب امتحان» روبه‌رو هستیم. این پدیده می‌تواند هر کسی را در هر مرحله‌ای …

این دستاورد که توسط CEBSIT ارائه شده است، نشان می‌دهد چین از مرحله آزمایشگاهی فراتر رفته و به استفاده واقعی از رابط‌های مغز–رایانه رسیده است؛ پیشرفتی که از نمایش‌های اولیه شرکت نورالینک جلوتر است.

یک روش ساده اما مؤثر برای کنترل اضطراب‌های آینده‌نگر که به شما کمک می‌کند اهمیت واقعی نگرانی‌ها را بسنجید و ذهن خود را آرام کنید.

در بدن یک آخوندک ساده، انگلی به نام کرم مویین پنهان می شود؛ انگلی که هفته ها و ماه ها بی صدا رشد می کند و در نهایت،

یک کارشناس مسائل اقتصادی درباره اجرای نرخ جدید بنزین از بامداد شنبه گفت: آنچه دولت انجام داده، بیش از آنکه اقدامی اقتصادی باشد، نوعی آماده‌سازی ذهن جامعه است. افزایش نسبتاً اندک قیمت بنزین، واقعاً کمکی به کسری بودجه نمی‌کند و اهداف اعلام‌شده مثل کاهش قاچاق، کنترل مصرف و مدیریت منابع در عمل چندان محسوس …

تغییرات ساده در نگرش و شیوه عملکرد مغز می‌تواند به‌طور چشمگیری شدت دردهای مزمن را کاهش دهد و روند درمان را مؤثرتر کند.

دکتر سوزان هولتزمن، پژوهشگر روان‌شناسی دانشگاه بریتیش‌کلمبیا، می‌گوید استفاده از گوشی زمانی «مشکل‌ساز» محسوب می‌شود که فرد نتواند کنترل استفاده از آن را در دست بگیرد و این رفتار روی کار، روابط یا سلامت روان او اثر منفی بگذارد.

گوشی‌های هوشمند در بسیاری از اوقات روز در دسترس هستند و استفاده از آنها کمتر شبیه انتخاب و بیشتر شبیه واکنشی غیرارادی به نظر می‌رسد.

گوشی‌های هوشمند در بسیاری از اوقات روز در دسترس هستند و استفاده از آنها کمتر شبیه انتخاب و بیشتر شبیه واکنشی غیرارادی به نظر می‌رسد.

عفت حیدری روانشناس اجتماعی و فرهنگ یار تاب آوری ایران معتقد است فکر بی‌وقفه به معنای فعالیت ذهنی مداوم و غیرقابل کنترل است که فرد به سختی می‌تواند آن را متوقف کند. در این حالت ذهن دائماً به مرور کارها، مشکلات، مسئولیت‌ها و نگرانی‌های مختلف می‌پردازد و حتی در زمان استراحت یا خواب نیز ادامه پیدا می‌کند.

«کتاب ۱۹۸۴» آخرین هشدار جورج اورول درباره‌ی تحریف حقیقت، نظارت دائمی و قدرتی است که می‌تواند واقعیت را بازنویسی کند. او در واپسین روزهای عمرش این رمان را نوشت تا نشان دهد چگونه زبان، تاریخ و ذهن انسان می‌توانند کنترل شوند؛ هشداری که امروز بیش از همیشه معنا پیدا کرده است.

به گزارش اینتیتر به نقل از تجارت نیوز، قیمت دلار،‌ طلا و سکه در هفته دوم آذر ۱۴۰۴ شاهد روند‌های افزایشی پرشتابی بود. قیمت دلار که معاملات هفته جاری را در روز شنبه با رقم ۱۱۵ هزار و ۱۰۰ تومان آغاز کرده بود، طی روزهای بعد با موج‌های سنگین تقاضا و رشد انتظارات تورمی روبه‌رو شد. این عوامل باعث شد اسکناس …

خط سلامت: آیا تا به حال احساس کرده‌ اید استرس و نگرانی لحظه‌ای شما را فلج می‌کند و نمی‌ توانید روی کارهای روزمره یا خواب خود تمرکز کنید؟ کنترل استرس در لحظه با تکنیک‌های ساده مانند ماساژ نقطه‌ای، جملات مثبت، گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش و نوشیدن چای گیاهی می‌ تواند تأثیر شگفت‌انگیزی بر آرامش ذهن و بدن …

هیپنوتیزم حالتی از آگاهی و تمرکز ذهن است که هم قابلیت‌های درمانی و اصلاح رفتاری دارد و هم می‌تواند در صورت سوءاستفاده، به ابزاری برای کنترل و فریب افراد تبدیل شود.

هیپنوتیزم حالتی از آگاهی و تمرکز ذهن است که هم قابلیت‌های درمانی و اصلاح رفتاری دارد و هم می‌تواند در صورت سوءاستفاده، به ابزاری برای کنترل و فریب افراد تبدیل شود.

هیپنوتیزم حالتی از آگاهی و تمرکز ذهن است که هم قابلیت‌های درمانی و اصلاح رفتاری دارد و هم می‌تواند در صورت سوءاستفاده، به ابزاری برای کنترل و فریب افراد تبدیل

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد نوشتن از یادداشت‌های روزمره تا متن‌های عاطفی نه ‌تنها ذهن را آرام می‌کند، بلکه با تنظیم احساسات، تقویت حافظه و افزایش تمرکز، تاب‌آوری روانی را بالا می‌برد.

یک اختراع تازه در دنیای فناوری، مرز میان خیال و واقعیت را کم‌رنگ کرده است؛ تراشه‌ای که می‌تواند «افکار انسان» را به فرمان‌های دقیق تبدیل کند. این پیشرفت که در آزمایشگاه‌های آمریکا و اروپا آزمایش شده، آینده‌ای را تصویر می‌کند که انسان تنها با فکرکردن، کامپیوتر و دستگاه‌ها را کنترل می‌کند.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد نوشتن از یادداشت‌های روزمره تا متن‌های عاطفی نه ‌تنها ذهن را آرام می‌کند، بلکه با تنظیم احساسات، تقویت حافظه و افزایش تمرکز، تاب‌آوری روانی را بالا می‌برد.

ایرنا/ وقتی دود غلیظ از جنگل‌های گلستان بر می‌خیزد و اخبار آتش‌سوزی‌های پی‌درپی فضای رسانه‌ای کشور را پر می‌کند، این سؤال ذهن طبیعت‌دوستان را آزار می‌دهد که چرا ایران، با این همه ظرفیت طبیعی، اجازه می‌دهد گردشگران بدون هیچ مجوز و کنترل واقعی، وارد هیرکانی شوند و با یک جرقه ناخواسته یا عمدی، هزاران ه

وقتی دود غلیظ از جنگل‌های گلستان برمی‌خیزد و اخبار آتش‌سوزی‌های پی‌درپی فضای رسانه‌ای کشور را پر می‌کند، این سؤال ذهن طبیعت‌دوستان را آزار می‌دهد که چرا ایران، با این همه ظرفیت طبیعی، اجازه می‌دهد گردشگران بدون هیچ مجوز و کنترل واقعی، وارد هیرکانی شوند و با یک جرقه ناخواسته یا عمدی، هزاران هکتار از …

گرگان- ایرنا- وقتی دود غلیظ از جنگل‌های گلستان برمی‌خیزد و اخبار آتش‌سوزی‌های پی‌درپی فضای رسانه‌ای کشور را پر می‌کند، این سؤال ذهن طبیعت‌دوستان را آزار می‌دهد که چرا ایران، با این همه ظرفیت طبیعی، اجازه می‌دهد گردشگران بدون هیچ مجوز و کنترل واقعی، وارد هیرکانی شوند و با یک جرقه ناخواسته یا عمدی، هزاران …

پایگاه خبری فوتبالی- داستان تکراری رونالد آرائوخو در لیگ قهرمانان اروپا دوباره سر زبان‌ها افتاده است؛ داستانی که هر بار در بزرگ‌ترین صحنه‌ها و حساس‌ترین لحظات تکرار می‌شود و بارسلونا را در بحرانی بزرگ فرو برد.به گزارش فوتبالی،‌ مدافع جاه‌طلب، فیزیکی و جنگنده بارسا بار دیگر نتوانست در اوج فشار آرامش …

دو پژوهشگر بریتانیایی استدلال کرده‌اند که مواد شیمیایی جدید نیازمند یک «هشدار جدی» هستند و «سلاح‌های مغزی» پیشرفته و مرگبار می‌توانند به آگاهی، ادراک، حافظه یا رفتار انسان حمله کنند یا آن را تغییر دهند و این ماجرا دیگر بخشی از یک دنیای علمی‌–تخیلی نیست. آنها خواستار اقدامی جهانی برای جلوگیری از تبدیل …

برخی از شما شب‌ها بدون اینکه متوجه شوید، دندان‌هایتان را به هم فشار می‌دهید. صدای این عادت کوچک، فریادی از استرس و خشم سرکوب‌شده است که سلامت دهان و ذهن شما را تهدید می‌کند و پیامد‌های پنهان، اما جدی دارد.

برخی از شما شبها بدون اینکه متوجه شوید، دندان‌هایتان را به هم فشار می‌دهید. صدای این عادت کوچک، فریادی از استرس و خشم سرکوب‌شده است که سلامت دهان و ذهن شما را تهدید می‌کند و پیامدهای پنهان اما جدی دارد.

افکار مزاحم، همان افکاری‌اند که بی‌دعوت وارد ذهن می‌شوند و اغلب بی‌ارتباط با شخصیت یا ارزش‌های ما و آزاردهنده هستند. اما با ۱۰ روش موثر می‌توان ذهن را کنترل و این افکار را دور کرد.

همشهری آنلاین/برخی از شما شبها بدون اینکه متوجه شوید، دندان‌هایتان را به هم فشار می‌دهید. صدای این عادت کوچک، فریادی از استرس و خشم سرکوب‌شده است که سلامت دهان و ذهن شما را تهدید می‌کند و پیامدهای پنهان اما جدی دارد. گاهی شب ها صدای ناگهانی ساییده شدن دندان‌ها بر هم در سکوت اتاق، باعث بیدار شدنتان م

برخی از شما شبها بدون اینکه متوجه شوید، دندان‌هایتان را به هم فشار می‌دهید. صدای این عادت کوچک، فریادی از استرس و خشم سرکوب‌شده است که سلامت دهان و ذهن شما را تهدید می‌کند و پیامدهای پنهان اما جدی دارد.

برخی از شما شبها بدون اینکه متوجه شوید، دندان‌هایتان را به هم فشار می‌دهید. صدای این عادت کوچک، فریادی از استرس و خشم سرکوب‌شده است که سلامت دهان و ذهن شما را تهدید می‌کند و پیامدهای پنهان اما جدی دارد.

برخی از شما شبها بدون اینکه متوجه شوید، دندان‌هایتان را به هم فشار می‌دهید. صدای این عادت کوچک، فریادی از استرس و خشم سرکوب‌شده است که سلامت دهان و ذهن شما را

برخی از شما شبها بدون اینکه متوجه شوید، دندان‌هایتان را به هم فشار می‌دهید. صدای این عادت کوچک، فریادی از استرس و خشم سرکوب‌شده است که سلامت دهان و ذهن شما را

خشم از احساس‌های طبیعی و همیشگی انسان به شمار می‌آید و در رویارویی با خطر نقشی اساسی دارد؛ با این حال، هنگامی که شدت یا دوام آن از حد معمول فراتر رود، توان ایجاد آسیب در روابط فردی، فضای خانواده و تعاملات اجتماعی را دارد.

خشم از احساس‌های طبیعی و همیشگی انسان به شمار می‌آید و در رویارویی با خطر نقشی اساسی دارد؛ با این حال، هنگامی که شدت یا دوام آن از حد معمول فراتر رود، توان ایجاد آسیب در روابط فردی، فضای خانواده و تعاملات اجتماعی را دارد.

درد عاطفی، از آن دست رنج‌هایی است که اغلب شدید، گیج‌کننده و فرساینده است. این درد می‌تواند ما را از پا بیندازد و به گوشه‌ی انزوا بکشاند. اما برخلاف تصور عموم که مدیریت این احساسات را غیرممکن می‌دانند، راه‌های مؤثر و علمی برای مهار و مدیریت این رنج وجود دارد. در این مقاله، سه استراتژی قدرتمند و مبتنی …

شناخت عوارض و راهکارهای کنترل پرخوری: خوردن یکی از لذت‌های پایه‌ای زندگی است، اما وقتی این لذت از حدّ خارج شود، می‌تواند به بار سنگینی برای بدن و ذهن تبدیل گردد. پرخوری — یعنی مصرف حجم زیادی از غذا، بیشتر از نیاز واقعی بدن — نه فقط افزایش وزن را به دنبال دارد، بلکه زنجیره‌ای از مشکلات گوارشی، متابولیکی، …

شناخت عوارض و راهکارهای کنترل پرخوری: خوردن یکی از لذت‌های پایه‌ای زندگی است، اما وقتی این لذت از حدّ خارج شود، می‌تواند به بار سنگینی برای بدن و ذهن تبدیل

تحلیل شخصیت های رمان بامدادخمار محبوبه؛ دختری میان عشق و ترس اگر از نگاه روان‌تحلیلی به محبوبه نگاه کنیم، می‌بینیم که عشق او به رحیم فقط از احساس واقعی نسبت به آن مرد نمی‌آید. در عمق ذهن محبوبه، نیاز به رهایی از کنترل خانواده و اثبات استقلالش وجود دارد.

تهران- ایرنا- معاون فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری با تأکید بر اینکه علم باید در برابر سلطه سرمایه، قدرت و سیطره فرهنگی نقش رهایی‌بخش ایفا کند، گفت: در جهان امروز با چهار مساله اساسی ظهور خدایان فرهنگی، سلطه سرمایه‌داری، گسترش کنترل ذهن و مصرف انفعالی فرهنگ روبرو هستیم.

معاون فرهنگی و اجتماعی وزیر علوم با تأکید بر اینکه علم باید در برابر سلطه سرمایه، قدرت و سیطره فرهنگی نقش رهایی‌بخش ایفا کند، گفت: در جهان امروز با چهار مساله اساسی روبه‌رو هستیم که جایگاه علم را بیش از پیش تعیین می‌کند؛ ظهور خدایان فرهنگی، سلطه سرمایه‌داری، گسترش کنترل ذهن و مصرف انفعالی فرهنگ.

معاون فرهنگی و اجتماعی وزیر علوم با تأکید بر اینکه علم باید در برابر سلطه سرمایه، قدرت و سیطره فرهنگی نقش رهایی‌بخش ایفا کند، گفت: در جهان امروز با چهار مساله اساسی روبه‌رو هستیم که جایگاه علم را بیش از پیش تعیین می‌کند؛ ظهور خدایان فرهنگی، سلطه سرمایه‌داری، گسترش کنترل ذهن و مصرف انفعالی فرهنگ.

میگنا/ افرادی که احساسات خودشان را با دانه‌بندیِ احساسیِ ریزتری طبقه‌بندی می‌کنند [یعنی برای هر احساسی مفهومی مشخصی در ذهن دارند]کم‌تر به پزشک مراجعه می‌کنند، کم‌تر دارو مصرف می‌کنند و روز‌های کم‌تری را ممکن است به دلیل بیماری در بیمارستان بستری شوند. «او یک آدمِ عصبانی است»؛ «من فرد مضطربی هستم»، ا

افکار مزاحم، همان افکاری‌اند که بی‌دعوت وارد ذهن می‌شوند و اغلب بی‌ارتباط با شخصیت یا ارزش‌های ما و آزاردهنده هستند. اما با ۱۰ روش موثر می‌توان ذهن را کنترل و این افکار را دور کرد.

افکار مزاحم، همان افکاری‌اند که بی‌دعوت وارد ذهن می‌شوند و اغلب بی‌ارتباط با شخصیت یا ارزش‌های ما و آزاردهنده هستند. اما با ۱۰ روش موثر می‌توان ذهن را کنترل و این افکار را دور کرد.

افکار مزاحم، همان افکاری‌اند که بی‌دعوت وارد ذهن می‌شوند و اغلب بی‌ارتباط با شخصیت یا ارزش‌های ما و آزاردهنده هستند. اما با ۱۰ روش موثر می‌توان ذهن را کنترل و این افکار را دور کرد.

افکار مزاحم، همان افکاری‌اند که بی‌دعوت وارد ذهن می‌شوند و اغلب بی‌ارتباط با شخصیت یا ارزش‌های ما و آزاردهنده هستند. اما با ۱۰ روش موثر می‌توان ذهن را کنترل و این افکار را دور کرد.

افکار مزاحم، همان افکاری‌اند که بی‌دعوت وارد ذهن می‌شوند و اغلب بی‌ارتباط با شخصیت یا ارزش‌های ما و آزاردهنده هستند. اما با ۱۰ روش موثر می‌توان ذهن را کنترل و این افکار را دور کرد.

افکار مزاحم، همان افکاری‌اند که بی‌دعوت وارد ذهن می‌شوند و اغلب بی‌ارتباط با شخصیت یا ارزش‌های ما و آزاردهنده هستند. اما با ۱۰ روش موثر می‌توان ذهن را کنترل و این افکار را دور کرد.

افکار مزاحم اغلب به‌طور ناگهانی وارد ذهن می‌شوند و می‌توانند آزاردهنده و بی‌ارتباط با شخصیت فرد باشند. با استفاده از روش‌های ساده و علمی، می‌توان این افکار را کنترل و از آنها رهایی یافت.

افکار مزاحم، همان افکاری‌اند که بی‌دعوت وارد ذهن می‌شوند و اغلب بی‌ارتباط با شخصیت یا ارزش‌های ما و آزاردهنده هستند. اما با ۱۰ روش موثر می‌توان ذهن را کنترل و این افکار را دور کرد.

افکار مزاحم، همان افکاری‌اند که بی‌دعوت وارد ذهن می‌شوند و اغلب بی‌ارتباط با شخصیت یا ارزش‌های ما و آزاردهنده هستند. اما با ۱۰ روش موثر می‌توان ذهن را کنترل و این افکار را دور کرد.

تصور کنید احساسات‌شما کاملا تحت کنترل خودتان قرار دارد اما آیا واقعا این‌طور است؟ دانشمندان اکنون می‌گویند هورمون‌ها ــ آن پیام‌رسان‌های شیمیایی نامرئی ــ نه‌تنها جسم،بلکه ذهن ماراهم دستکاری می‌کنند.ازافسردگی پس اززایمان تا اضطراب‌های مداوم، این مواد شیمیایی می‌توانند خلق‌وخوی ما را دگرگون کنند. پژوهشگران …