فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد.

اقتصادنیوز: نشریه فارن پالیسی در گزارشی نوشت: ترامپ حتی در صورت اعتراف به شکست، آن را به ابزاری برای ستایش خود تبدیل خواهد کرد و با عباراتی نظیر «من بر خلاف جو بایدن خواب‌آلود، یک نابغه باثبات هستم که مدام در حال یادگیری و تطبیق با شرایط است»، فورا صورت‌مسئله را پاک کرده و افکار عمومی را به سمت پروژه‌های …

نتایج مطالعات منتشرشده در نشریه «پلاس‌وان» نشان می‌دهد حفظ ذهن کنجکاو و علاقه‌مند به یادگیری در کنار عادت‌هایی مانند تغذیه سالم، ورزش و خواب کافی می‌تواند خطر زوال عقل در سالمندی را کاهش دهد.

قهوه کافئین‌دار به تنهایی با کاهش اضطراب و بهبود هوشیاری، توجه و فشار خون مرتبط و در مقابل، قهوه بدون کافئین با بهبود یادگیری، حافظه، فعالیت بدنی و خواب همراه بود.

قهوه کافئین‌دار به تنهایی با کاهش اضطراب و بهبود هوشیاری، توجه و فشار خون مرتبط و در مقابل، قهوه بدون کافئین با بهبود یادگیری، حافظه، فعالیت بدنی و خواب همراه بود.

قهوه کافئین‌دار به تنهایی با کاهش اضطراب و بهبود هوشیاری، توجه و فشار خون مرتبط و در مقابل، قهوه بدون کافئین با بهبود یادگیری، حافظه، فعالیت بدنی و خواب همراه بود.

خواب برای کودکان و نوجوانان فقط استراحت شبانه نیست؛ بلکه زمانی است که مغز، خود را بازسازی می‌کند، اطلاعات روز را مرتب می‌کند، احساسات را تنظیم می‌کند و برای یادگیری و رفتار فردا آماده می‌شود. به همین دلیل بسیاری از مشکلاتی که در طول روز به شکل بدخلقی، لجبازی، بی‌حوصلگی، اضطراب یا افت تمرکز دیده می‌شوند، …

رکنا: خروپف حتی اگر خفیف باشد یک نوع اختلال خواب است که می تواند باعث اختلال عملکرد یادگیری و بدخلقی بچه شود؛ پس درمان آن مهم است.

خواب یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامت است و نقش کلیدی در شکل‌گیری حافظه دارد. کمبود خواب - حتی در کوتاه‌مدت - می‌تواند عملکرد مغز را کاهش دهد، به‌ویژه در بخش‌هایی که مسئول یادگیری و حافظه هستند.

اقتصادنیوز:خواب یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامت است و نقش کلیدی در شکل‌گیری حافظه دارد. کمبود خواب - حتی در کوتاه‌مدت - می‌تواند عملکرد مغز را کاهش دهد، به‌ویژه در بخش‌هایی که مسئول یادگیری و حافظه هستند

وقتی خوابتان کم است احتمالا در حفظ و یادآوری جزئیات، مشکل خواهید داشت. دلیلش این است که خواب، نقش مهمی در یادگیری و بهبود عملکرد حافظه دارد. بدون خواب کافی،...

شفقنا- مطالعه‌ای تازه که در مجله NeuroImage منتشر شده نشان می‌دهد یک چرت کوتاه کمتر از ۴۵ دقیقه در بعد از ظهر می‌تواند توانایی یادگیری را با بازگرداندن انعطاف‌پذیری اتصالات عصبی مغز بهبود بخشد و امکان جذب اطلاعات جدید را افزایش دهد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه شبکه الجزیره نوشت: «در این پژوهش که توسط محققانی …

در برخی مدارس جهان، علاوه بر دروس معمول، آموزش تعدادی مهارت‌ خاص، جزو برنامه اصلی آموزشی آن مدرسه قرار می‌گیرد و دانش‌آموزان موظف می‌شوند علاوه بر یادگیری دروسی چون ریاضی، ادبیات و فیزیک، مهارت غریق‌نجاتی را هم فرا ‌گیرند.

اولین پروژه‌ آموزشی نوآورانه، با عنوان ۲ دبیرستان دخترانه و پسرانه سمپاد مبتنی بر هوش مصنوعی از سوی معاونت علمی ریاست‌جمهوری در شهرستان شهریار به بهره‌برداری رسیده است؛ الگویی که کلاس درس را از محیطی ایستا به زیست‌بومی برای خلق، نوآوری و یادگیری اکتشافی تبدیل می‌کند.

تیم فوتبال رئال مادرید در شبی که امباپه را در ترکیب نداشت به یک پیروزی پرگل و ارزشمند رسید.

اپستین به دنبال یادگیری درباره امنیت شبکه، رمزنگاری و پاک کردن اطلاعات منفی خود در فضای مجازی و اینترنت بوده است.

تابه‌حال فکر می‌کردید برای دیدن عجایب حتما باید به اعماق اقیانوس بروید؟  اما بزرگ‌ترین کشف سال ۲۰۲۶ درست در چندسانتی متری چشم‌های شماست؛  جایی که تکنولوژی نانو، قفل‌های قدیمی مغز را شکسته است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی یک چرت کوتاه بعدازظهر می‌تواند به مغز کمک کند تا بازیابی شود، قدرت یادگیری افزایش یابد و عملکرد شناختی بهتر شود.

رکنا: چرت کوتاه بعدازظهر راهی ساده و موثر برای تقویت قدرت مغز و بهبود توانایی یادگیری است؛ مطالعه جدید نشان می دهد خواب کوتاه ارتباطات سلول های عصبی را تازه کرده و اطلاعات را بهتر ذخیره می کند.

کله پاچه یکی از غذاهای سنتی و محبوب در فرهنگ‌های مختلف است که به ویژه در ایران طرفداران زیادی دارد. این غذا نه تنها به خاطر طعم خاصش، بلکه به دلیل خواص غذایی و انرژی‌زایی که دارد، مورد توجه قرار می‌گیرد. اگر شما هم به دنبال یادگیری نحوه تمیز کردن و پخت کله پاچه هستید، این گزارش به شما کمک خواهد کرد.

زندگی در شرایط پرتنش و ناپایدار می‌تواند ذهن و بدن را به‌طور مداوم در حالت هشدار نگه دارد. فشارهای اقتصادی، اخبار نگران‌کننده، ناامنی‌های شغلی و روابط پرچالش باعث می‌شوند اضطراب به‌تدریج به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شود. در چنین وضعیتی، افکار منفی تکرارشونده، بی‌قراری، اختلال خواب و خستگی ذهنی طبیعی …

فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد.

اگر استرس شب‌های امتحان شدید و طولانی‌مدت شود، نه ‌تنها یادگیری فرد مختل می‌شود، بلکه سلامت روان هم به‌تدریج آسیب می‌بیند و فرد دچار اختلال خواب، علائم جسمی بی‌دلیل و حتی افسردگی خفیف می‌شود.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، اختلال یادگیری و نداشتن توجه و تمرکز در کودکان و نوجوانان در بسیاری از موارد ناشی از استرس، حواس پرتی، بازیگوشی و اختلال خواب است اما در مواردی می‌تواند نشات گرفته از مزاج کودک باشد.

یک روانشناس می‌گوید: اگر استرس شب‌های امتحان شدید و طولانی‌مدت شود، نه ‌تنها یادگیری فرد مختل می‌شود، بلکه سلامت روان هم به‌تدریج آسیب می‌بیند و فرد دچار اختلال خواب، علائم جسمی بی‌دلیل و حتی افسردگی خفیف می‌شود.

فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد.

یک روانشناس می‌گوید: اگر استرس شب‌های امتحان شدید و طولانی‌مدت شود، نه تنها یادگیری فرد مختل می‌شود، بلکه سلامت روان هم به‌تدریج آسیب می‌بیند و فرد دچار اختلال خواب، علائم جسمی بی‌دلیل و حتی افسردگی خفیف می‌شود.

دکتر لیلا امامی - بورد تخصصی بیهوشی و فلوشیپ طب خواب، بر اهمیت بهداشت خواب و نقش آن در یادگیری دانشجویان و دانش آموزان تاکید کرد.

یک روانشناس می‌گوید: اگر استرس شب‌های امتحان شدید و طولانی‌مدت شود، نه ‌تنها یادگیری فرد مختل می‌شود، بلکه سلامت روان هم به‌تدریج آسیب می‌بیند و فرد دچار اختلال خواب، علائم جسمی بی‌دلیل و حتی افسردگی خفیف می‌شود.

یک روانشناس می‌گوید: اگر استرس شب‌های امتحان شدید و طولانی‌مدت شود، نه ‌تنها یادگیری فرد مختل می‌شود، بلکه سلامت روان هم به‌تدریج آسیب می‌بیند و فرد دچار اختلال خواب، علائم جسمی بی‌دلیل و حتی افسردگی خفیف می‌شود.

آیا یادگیری بدون تلاش و در حالت خواب ممکن است؟ سفری به سال 1963 در ایتالیا؛ جایی که دانش آموزان تحت هیپنوتیزم درس می خواندند تا قدرت ذهن ناخودآگاه را در آموزش بسنجند.

فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد.

فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، اختلال یادگیری و نداشتن توجه و تمرکز در کودکان و نوجوانان در بسیاری از موارد ناشی از استرس، حواس پرتی، بازیگوشی و اختلال خواب است، اما در مواردی می‌تواند نشات گرفته از مزاج کودک باشد.

آیا یادگیری بدون تلاش و در حالت خواب ممکن است؟ سفری به سال 1963 در ایتالیا؛ جایی که دانش آموزان تحت هیپنوتیزم درس می خواندند تا قدرت ذهن ناخودآگاه را در آموزش بسنجند.

ایسنا/ فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد. دکتر لیلا امامی - بورد تخصصی بیهوشی و فلوشیپ طب خواب، بر اهمیت بهداشت خواب و نقش آن در یادگیری دانشجویان و دانش آموزان تاکید کرد. بازار این عضو

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، اختلال یادگیری و نداشتن توجه و تمرکز در کودکان و نوجوانان در بسیاری از موارد ناشی از استرس، حواس پرتی، بازیگوشی و اختلال خواب است اما در مواردی می تواند نشات گرفته از مزاج کودک باشد.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، اختلال یادگیری و نداشتن توجه و تمرکز در کودکان و نوجوانان در بسیاری از موارد ناشی از استرس، حواس پرتی، بازیگوشی و اختلال خواب

فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد.

رکنا: فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد.

فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد.

فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران، بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد و گفت: براساس نتایج مطالعات صورت گرفته در ایران و جهان، دانش آموزان و دانشجویان میزان خواب کافی و مورد نیاز محدوده سنی خود را ندارند.

فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد.

فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد.

داستان کودکانه آموزنده درباره سارا که با یادگیری تکنیک های آرامش بخش از حیوانات جنگل، بر ترس از تاریکی غلبه می کند. این داستان بر اهمیت تفکر مثبت، تنفس عمیق و احساس امنیت برای خوابی راحت تأکید دارد.

کمبود انگیزه و تنبلی در کودکان دلایل متعددی از جمله استرس، مشکلات خواب، افسردگی یا اختلالات یادگیری دارد. در این مقاله ۸ دلیل اصلی و راهکارهای مثبت برای حل آن را بخوانید.