با این راه حل خودتان، از روش های گران قیمت بینایی سنج خداحافظی کنید و به پس انداز پول سلام کنید! یادگیری این مهارت ارزشمند را از دست ندهید - همین حالا بازی کنید! در این ویدیو، من یک روش مبتکرانه برای تعمیر عینک شکسته با استفاده از جوشکاری پلاستیک به شما نشان خواهم داد با این تکنیک، می توانید به راحتی …

کارشناس خانواده با اشاره به این‌که جمله «وظیفه‌ات است» می‌تواند نشانه یک الگوی ناکارآمد در رابطه باشد، توضیح داد که در زندگی مشترک نوعی «حساب بانکی عاطفی» میان زوجین وجود دارد و هر محبت و توجهی به‌منزله سرمایه‌گذاری در این حساب محسوب می‌شود.

صنعت آرایشگری و مراقبت زیبایی در سال‌های اخیر رشد چشمگیری داشته و خدمات مربوط به رنگ و کوتاهی مو همواره از پرتقاضاترین خدمات سالن‌های زیبایی محسوب می‌شوند. به همین دلیل بسیاری از علاقه‌مندان به دنبال آموزشگاهی هستند که بتواند مهارت‌های کاربردی و حرفه‌ای را به‌صورت عملی آموزش دهد و مسیر ورود به بازار …

روزی برای سرقت راهی زندان شد، اما حالا کفاشی می‌کند. عیسی یکی از حدود ۵۰ هزار زندانی شاغل در کارگاه‌های زندان است؛ مددجویانی که با آموزش مهارت و دریافت دستمزد، فرصت ساختن آینده‌ای متفاوت را پیدا کرده‌اند.

وقتی شما خودتان را بهتر می‌شناسید، بهتر هم تشخیص می‌دهید چه کسی با جهان ذهنی و عاطفی شما هم‌راستاست.

شواهد تجربی مقاله ثابت می‌کند که کاربران به مرور زمان و بدون آنکه متوجه شوند، نگاه و سوگیری‌های مدل را به ارث می‌برند و این تغییر نگرش، حتی بعد از قطع ارتباط با ماشین هم در ذهن آن‌ها به عنوان باور شخصی باقی می‌ماند. این یعنی نوعی مهندسی پنهان ذهن کارشناسان توسط غول‌های فناوری. نکته مهم اینجاست که این …

مهم‌ترین مانع شناخت صحیح همسر در زندگی مشترک «نگاه قضاوت‌آمیز» است، بسیاری از افراد هنگام مواجهه با ویژگی‌ها و رفتارهای همسر خود، به جای درک تفاوت‌ها به ارزش‌گذاری و مقایسه روی می‌آورند.

به گفته دکتر محمدرضا مقدسی،عضو کمیته ملی پیشگیری ستاد مرکزی هماهنگی سازمان‌های مردم‌نهاد کشور، سازمان بهزیستی نقش حاکمیتی و حمایتی کلیدی در پیشگیری از اعتیاد ایفا می‌کند. این نقش با تمرکز بر رویکردهای محله‌محور، مداخله‌های هوشمند ملی، آموزش مهارت‌های زندگی، حمایت از خانواده و تقویت جامعه صورت می‌پذیرد.

خیره‌شدن به گوشی و گفتنِ «تو بگو من می‌شنوم»، یکی از مخرب‌ترین عادت‌های روزمره ما است که از آن به عنوان یک بی‌محلیِ پنهان در دنیای مدرن یا «فابینگ» گفته می شود.

بهترین آب هندوانه تا به حال! نوشیدنی خیابانی مالزی آماده تماشای یکی از گواراترین نوشیدنی های در مالزی باشید! این آب هندوانه ۲ دلاری با استفاده از هندوانه های آبدار و رسیده، به صورت تازه و درجا تهیه می شود و به طرز بی نظیری برای طعم خنک و شیرین آن مخلوط می شود غلبه بر گرما و لذت بردن از حال و هوای غذاهای …

اگر این روزها برای انجام ساده‌ترین کارها هم انگیزه ندارید، باید بدانید که شاید مشکل‌تان اصلا تنبلی یا افسردگی نیست و پای کمال‌گرایی در میان است!

تهران - ایرنا - اگر وارد خانه‌های قدیمی‌تر شوید، متوجه می‌شوید که همه چیز از یک قانون خاص پیروی می‌کرد: «هوشمندی در سادگی». در روزگاری که ما امروز، اسیرِ انبوهی از شوینده‌های شیمیایی، دستگاه‌های پیچیده و غذاهای آماده‌ای هستیم که در بسته‌بندی‌های رنگارنگ عرضه می‌شوند، نگاهی به سبد تجربیات مادربزرگ‌ها …

ویدئویی زیبا از صفحه «زرگل هوشمند» منتشر شده که در آن زنی از عشایر قشقایی، مراحل پخت نان سنتی «یوخه» را به تصویر می‌کشد. نان یوخه یکی از نان‌های سنتی و محبوب مناطق عشایری است که تهیه آن با مهارت و تجربه نسل‌به‌نسل زنان عشایر همراه بوده و بخشی از هویت فرهنگی این جامعه را تشکیل می‌دهد. تماشای این ویدئو …

یک مادر ژاپنی اهل توکیو با مهارت در کیارابن، غذاهای معمولی را به آثار هنری خوراکی شبیه شخصیت های کارتونی تبدیل می کند.

تلاش برای «عالی بودن» در نگاه اول یک مزیت به‌نظر می‌رسد اما اگر این کمال گرایی از حد تعادل خارج شود، می‌تواند به تله‌ای تبدیل شود که ما را از حرکت بازمی‌دارد. در این حالت، مشکل نه تنبلی، بلکه ترس از کامل نبودن است. ذهن برای فرار از این ترس، کارها را به تعویق می‌اندازد و ما را وارد چرخه‌ای از استرس و …

معاون دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش گفت: طرح «هر دانش‌آموز یک مهارت» با هدف توسعه مهارت‌آموزی، پیوند آموزش با نیاز‌های واقعی زندگی و تقویت هدایت تحصیلی و شغلی دانش‌آموزان دوره اول متوسطه تایید شده است.

یک روانشناس خانواده گفت: در نزاع با شریک عاطفی، پرونده ذهنی هرگز بسته نمی‌شود. در این حالت، بار روانی به صورت تصاعدی افزایش می‌یابد و رفتارهایی کاملاً متفاوت از نزاع‌های غیرعاطفی بروز می‌کند؛ بنابراین، لازم است افراد «دعوا کردن» را به عنوان یک مهارت ارتباطی بیاموزند.

اگر این روزها برای انجام ساده‌ترین کارها هم انگیزه ندارید، باید بدانید که شاید مشکل‌تان اصلا تنبلی یا افسردگی نیست و پای کمال‌گرایی در میان است.

آدم‌های سوءاستفاده‌گر، معمولاً اول آدم‌های مهربان، دلسوز، نیازمند یا حتی قربانی به نظر می‌رسند اما کم‌کم نشانه‌هایی ظاهر می‌شود.

ساری- ایرنا- موفقیت در زندگی مشترک- دائم یا موقتی، مدرن یا سنتی- فراتر از حصولِ عشق یا فراگیری مهارت‌های ارتباطی است؛ این امر بیش از هر چیز، نیازمندِ زیرساخت‌های فکری و نگرشیِ مستحکمی است که پیش از هر اقدام عملی، باید در ذهن و باور زوجین شکل بگیرد.

بیشتر خرابی‌های کولر خودرو ربطی به کیفیت ماشین ندارد، بلکه نتیجهٔ اشتباهات سادهٔ راننده است. روشن کردن فوری، تنظیم روی سردترین درجه، خاموش نکردن کولر و بی‌توجهی به فیلتر، فقط چند نمونه از این اشتباهات پرهزینه هستند که در این مطلب با راهکارهای پیشگیری آشنا می‌شوید.

دانشگاه لرستان در جمع دانشگاه‌های فعال وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در حوزه مهارت‌افزایی قرار گرفت.

معاون آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه خوارزمی از طراحی و ارائه درس عمومی اختیاری «سواد مالی» برای دانشجویان این دانشگاه خبر داد و این اقدام را گامی مهم در راستای تقویت مهارت‌های زندگی، ایفای مسئولیت اجتماعی دانشگاه و افزایش توانمندی‌های کاربردی دانشجویان دانست.

برخلاف این که بسیاری از ما گمان می‌کنیم گرانی مقصر خالی شدن جیب‌هایمان است اما کارشناسان مالی می‌گویند بخش قابل‌توجهی از نشتی حساب‌های ما نه در خرج‌های بزرگ، بلکه در هزینه‌های خرد و روزمره‌ای اتفاق می‌افتد که معمولاً جدی‌شان نمی‌گیریم.

گاهی یک حرفِ نیش‌دار در میانه روز، خونمان را به جوش می‌آورد، اما یک ترمزدستیِ پنهان وجود دارد که مهار خشم لحظه‌ای ما را بدون هیچ پشیمانی تضمین می‌کند.

یک روانشناس خانواده با بیان این که تفاوت فرهنگی به خودی خود تهدیدی برای ازدواج نیست، گفت: موفقیت در ازدواج های دوقومیتی به میزان انعطاف پذیری، مهارت گفت و گو و توانایی زوجین در رسیدن به توافق های مشترک بستگی دارد.

همه ما از دروغگویی دیگران بدمان می‌آید اما گاهی‌اوقات بزرگترین دروغ‌ها را نه دیگران، بلکه خودمان به خود می‌گوییم و حتی ممکن است متوجه نباشیم. اما علائم فریفتن خود چیست؟

یک تراپیست می‌گوید: مردان زیادی در جامعه ما زندگی می‌کنند که قربانی خشونت‌های روانی، کلامی یا حتی فیزیکی می‌شوند، اما به دلیل کلیشه‌های جنسیتی کمتر درباره آن...

وقتی افراد ازدواج می‌کنند، معمولاً به این فکر نمی‌کنند که ممکن است در آینده دچار تنهایی شوند؛ اما این احتمال همیشه وجود دارد.

وقتی مردان برای حفظ تصویر «قوی بودن»، احساسات واقعی خود را در پس سکوت و پنهان‌کاری دفن می‌کنند، تنها خودشان آسیب نمی‌بینند؛ بلکه موج‌های ناشی از این سکوت، مستقیماً به سلامت روان شریک زندگی‌شان برخورد کرده و آمار افسردگی زنان را در روابط بلندمدت به شدت بالا می‌برد.

با این ایده خلاقانه و ساده، یک ابزار کاربردی در خانه بسازید آموزش گام به گام ساخت وسیله با مواد ارزان و در دسترس برای پروژه های DIY یک ایده ناب و خلاقانه به شما امکان می دهد با مواد در دسترس، ابزاری کاربردی و کم هزینه برای خانه بسازید در این ویدیو، با یک ایده ناب و خلاقانه آشنا می شوید که با استفاده …

فوتبالی/مهارت های دیدنی زلاتان ابراهیموویچ و تیری آنری در استودیو ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

فرماندار سنندج بر ضرورت شناسایی افراد بی‌سواد، استفاده از ظرفیت دستگاه‌ها برای جذب آنان به چرخه آموزش و آموزش مهارت‌های زندگی در کنار سوادآموزی تأکید کرد.

زاهدان - ایرنا - در میان رشته‌کوه‌ها، دشت‌ها و روستاهای گسترده سیستان و بلوچستان، هنری ظریف و پررمز و راز نسل‌هاست که از دل خانه‌ها و دست‌های هنرمند زنان این سرزمین به جهان بیرون راه یافته است؛ هنری که با نخ و سوزن شکل می‌گیرد اما در حقیقت روایتگر فرهنگ، هویت و سبک زندگی مردمان این خطه است. سوزن‌دوزی …

در بسیاری از منابع تربیتی آمده است که زن و شوهر از دو خانواده، دو فرهنگ و دو تجربه‌ی متفاوت می‌آیند. مو پس طبیعی است که نگاهشان به زندگی، احساسات و حتی مشکلات متفاوت باشد. اما این تفاوت‌ها اگر درست مدیریت شوند، به جای فاصله، رشد می‌آورند.

با کنترل دقیق‌تر زمان‌های بیداری‌تان، در واقع دارید کنترل مالی زندگی‌تان را هم به دست می‌گیرید.

یک تراپیست می‌گوید: مردان زیادی در جامعه ما زندگی می‌کنند که قربانی خشونت‌های روانی، کلامی یا حتی فیزیکی می‌شوند، اما به دلیل کلیشه‌های جنسیتی کمتر درباره آن صحبت می‌کنند یا کمتر کمک می‌گیرند.

یک روانشناس خانواده با بیان این که تفاوت فرهنگی به خودی خود تهدیدی برای ازدواج نیست، گفت: موفقیت در ازدواج های دوقومیتی به میزان انعطاف پذیری، مهارت گفت و گو و توانایی زوجین در رسیدن به توافق های مشترک بستگی دارد.

تمیزکاری پایانِ هفته در سکوت و خستگی، درحالی‌که بقیه روی مبل ولو شده‌اند، درد مشترک بسیاری از ماست. اما شگردی نامحسوس برای تقسیم کار خانگی وجود دارد که بدون یک کلمه دعوا، دیگران را پای‌کار می‌آورد!

نگه‌داشتن یک جعبه کفش قدیمی یا چند یادگاری معمولی طبیعی است. اما وقتی خانه به انبار خاطره‌ها تبدیل می‌شود و دور ریختن حتی بی‌ارزش‌ترین اشیاء اضطراب ایجاد می‌کند، موضوع دیگر فقط «احساساتی بودن» نیست.

تهران- ایرنا- داستان «هنر مسابقه زیر باران»، درس‌هایی درباره عشق، فقدان، تاب‌آوری و شباهت‌های میان مهارت رانندگی در شرایط سخت بارانی و مدیریت بحران‌های زندگی انسانی را برای مخاطب خود بازگو می‌کند.

از دست دادن شور و شوق در یک رابطه پس از گذشت زمان، اتفاقی است که خیلی زود رخ می‌دهد. وقتی دوره «ماه عسل» به پایان می‌رسد، عادت‌های کوچک و ناخودآگاه به‌آرامی وارد رابطه می‌شوند و شروع به فرسایش آن می‌کنند.

بسیاری از وسایل آشپزخانه برخلاف تصور ما عمر نامحدود ندارند و استفاده طولانی‌مدت از آنها می‌تواند سلامت اعضای خانواده را به خطر بیندازد. کارشناسان ایمنی مواد غذایی هشدار می‌دهند برخی از پرکاربردترین وسایل آشپزخانه، پس از مدتی به محلی برای تجمع آلودگی‌ها تبدیل می‌شوند و باید به موقع تعویض شوند.

رکنا: در دنیایی که هر کس سعی دارد در یک مهارت به قله برسد، جوانی از خطه قهرمان‌پرور ورزقان با اراده‌ای پولادین، استانداردهای مهارت‌آموزی را جابه‌جا کرده است. «مجید عزیززاده»، جوان خوش‌ذوق ورزقانی، با اخذ ۲۴ گواهینامه معتبر، اکنون به عنوان «سلطان گواهینامه کشور» شناخته می‌شود؛ فردی که از فرمان موتورسیکلت …

ذهنی که در محل کار برای حل دقیق مسائل و یافتن خطاها تحسین می‌شود، گاهی پس از پایان روز کاری خاموش نمی‌شود و همان مهارت را علیه خود فرد به کار می‌گیرد. کارشناسان می‌گویند این چرخه‌ی نشخوار فکری، به‌ویژه در افراد با مشاغل تحلیلی و پرفشار، می‌تواند به فرسودگی روانی منجر شود؛ اما با روش‌هایی مانند بازنگری …

در شتاب صبح‌های پرهیاهو، لحظاتی کوتاه از محبت و توجه در خانواده می‌تواند نقش یک «شارژر عاطفی» را بازی کند؛ عاملی ساده اما اثرگذار که به گفته این نگاه تربیتی، با ایجاد احساس امنیت و پیوند عاطفی، تاب‌آوری روانی اعضای خانواده را در طول روز افزایش می‌دهد.

با دیدن تنها بخشی از بدن حیوانات، مثل بینی، چقدر در شناسایی آن ها مهارت دارید؟ این مسابقه تصویری دانش شما را می سنجد.

مهمانی رفتن و مهمانی دادن در خانه‌های کوچک امروزی، دیگر فقط یک دورهمی ساده نیست؛ یک «مهارت اجتماعی زنده» است.

مردانی که به شدت در هنرِ «دستکاری» (Manipulation) عاطفی و روانی زنان مهارت دارند، اغلب در شناسایی بسیار دشوارند؛ به‌خصوص زمانی که شما درگیر یک رابطه‌ عمیق عاطفی یا فیزیکی با آن‌ها شده‌اید.

ترمیم ژلیش ناخن در هر بار می‌تواند هم هزینه‌بر باشد و هم به سلامت ناخن‌ها آسیب بزند. اما شما می‌توانید با یک ترفند خلاقانه، بدون نیاز به مراجعه به آرایشگاه یا تراشیدن ناخن، با استفاده از لاک‌های معمولی، برای مهمانی‌ها ظاهری کاملاً نو و جذاب به ناخن‌هایتان ببخشید.

بوشهر- استاندار بوشهر بر ایجاد دهکده امید به زندگی به عنوان مجموعه‌ای جامع با رویکرد درمان، بازتوانی، مهارت آموزی، اشتغال، حمایت‌های اجتماعی و توانمندسازی افراد بهبود یافته تأکید کرد.

مدیریت هزینه‌های خانواده در شرایط اقتصادی امروز، بیش از هر چیز به هنر برنامه‌ریزی از سوی خانم ها نیاز دارد.

زندگی طولانی‌تر اغلب با تغییراتی در توانایی‌های شناختی همراه است و حافظه کاری از جمله مهارت‌های ذهنی است که بیشترین آسیب را در برابر زوال عقلی مرتبط با سن دارد. محققان مدت‌هاست بر این باور هستند که هم ورزش بدنی و هم فعالیت‌های محرک ذهنی می‌توانند با افزایش سن به سلامت مغز کمک کنند.

فارس/ معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کل استان کرمان گفت: توسعه خدمات مشاوره‌ای، اجرای برنامه‌های آموزشی مهارت‌های زندگی و تقویت اقدامات پیشگیرانه موجب شده است که در یک سال اخیر آمار ثبت طلاق در ۱۶ حوزه قضایی استان نسبت به مدت مشابه سال قبل کاهش یابد. مجتبی قدیمی، معاون اجتماعی و پیشگیر

اگر متأهل هستید، احتمالاً همسرتان دوست دارد که به تلاش‌های کوچک و روزمره‌اش بیشتر اهمیت بدهید.

آرمان امروز : در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد علاقه‌مندند سخن بگویند، اما شمار کسانی که واقعاً به حرف دیگران گوش می‌دهند، اندک است. شاید در نگاه نخست، گوش دادن کاری ساده به نظر برسد، اما در واقع یکی از ارزشمندترین و تأثیرگذارترین مهارت‌های زندگی به شمار می‌آید. گوش دادنِ فعال یعنی با تمرکز [ …

شاید تصور کنید شن و ماسه‌ای که روی لباس‌ها باقی مانده‌اند، با یک شست‌وشوی ساده از بین می‌روند؛ اما همین ذرات ریز می‌توانند به مرور به یکی از عوامل اصلی خرابی لباسشویی تبدیل شوند. موضوعی که در فصل تابستان و پس از سفرهای ساحلی بیشتر از همیشه اهمیت پیدا می‌کند.

بیداری با حس گیجی و بی‌هدفی، درد مشترک بسیاری از صبح‌های ماست که انرژی روز را می‌بلعد. اما با پیاده‌سازی یک تمرین ذهنیِ بسیار کوتاه قبل از برخاستن از بستر، اتفاقی در درونتان می‌افتد که مسیر کل روز را تغییر می‌دهد.

روابط شما با افرادی که همیشه اصرار دارند حق با آنهاست، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، به‌خصوص وقتی که هیچ راه فراری از مواجهه با آنها ندارید.

ابرازِ کلامی عشق، به‌ویژه در میانه مشاجرات، قدرتمندترین ابزار برای ترمیم و تقویت پیوند میان شما و شریک زندگی‌تان است.

تبریز- معاون فرهنگی و امور جوانان آذربایجان شرقی از اجرای برنامه‌های مشترک آموزشی، مشاوره‌ای و مهارت‌آموزی با همکاری بهزیستی تبریز برای ارتقای مهارت‌های زندگی جوانان خبر داد.

خیال‌پردازی در نوجوانی اگرچه می‌تواند به رشد خلاقیت، حل مسئله و شناخت بهتر فرد از خود کمک کند، اما روان‌شناسان هشدار می‌دهند در صورت تداوم و افراط، ممکن است به عاملی برای افت تمرکز، کاهش تعاملات اجتماعی و اختلال در عملکرد روزمره تبدیل شود؛ جایی که رویاها به جای ابزار، به پناهگاه دائمی ذهن بدل می‌شوند.

تبریز- مراکز توانبخشی بهزیستی آذربایجان شرقی، فراتر از مراکز حمایتی، به فضایی برای آموزش مهارت‌های زندگی، تقویت استقلال فردی و بازگرداندن افراد دارای معلولیت به متن جامعه تبدیل شده‌ اند.

در شرایطی که افزایش هزینه‌ها و نوسانات قیمت‌ها فشار بیشتری بر بودجه خانواده‌ها وارد کرده است، مدیریت مالی شخصی به یکی از دغدغه‌های جدی تبدیل شده است. کارشناسان معتقدند استفاده از روش‌های ساده‌ای مانند ثبت روزانه هزینه‌ها و بودجه‌بندی خانگی می‌تواند به شفاف‌تر شدن مخارج و جلوگیری از تمام شدن زودهنگام …

اگر شوهری واقعاً همسرش را به عنوان یک شخص دوست داشته باشد، ۹ کار متفاوت را برایش در مقایسه با کسانی که دوست ندارد، انجام خواهد داد.

در را که باز می‌کنی، پیش از آنکه چشمت به قابِ عکس روی دیوار یا گلدان کنج اتاق بیفتد، چیزی شبیه یک «خاطره» به استقبالت می‌آید. گاهی بوی تند و گرم کتلتی است که مامان لای نان تازه می‌پیچید، گاهی عطر نجیب کاه‌گلی که پس از باران، حیاط پدربزرگ را برمی‌داشت. بوها، برخلاف کلمات، به مغز ما اجازه فکر کردن نمی‌دهند؛ …

کتاب «۱۵۰ مهارت در مسیر زندگی» با زبانی ساده و نکته‌محور، مهارت‌های ضروری زندگی را در حوزه‌های فردی، خانوادگی و اجتماعی مرور می‌کند.

کلاس آموزشی «مهارت‌های مادر و فرزند» با هدف ارتقای مهارت‌های ارتباطی و تربیتی کارکنان، به میزبانی مخابرات استان سمنان و با حضور جمعی از بانوان شاغل این سازمان و مشارکت آنلاین بانوان مخابراتی سایر استان‌های کشور به صورت ویدئوکنفرانس برگزار شد.

بعد از یک سفر طولانی، جلوی ماشین پر از لکه‌های حشرات می‌شود. این لکه‌ها اسیدی هستند و به رنگ خودرو آسیب می‌زنند. اما قبل از حرکت می‌توانید با روش‌های ارزان و عملی مثل واکس، توری، کاهش سرعت یا پوشش‌های سرامیکی، تمیزکاری بعدی را بسیار آسان کنید.

در مهارت‌های زناشویی، «پیش‌قدم شدن» نه تنها نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه بالاتر بودن هوش عاطفی (EQ) است، زیرا شما با باز کردن یخ رابطه، کوتاه نیامده‌اید، بلکه به فضای سمی پایان داده‌اید.

محمدرضا مقدسی، مدیر و مؤسس خانه تاب‌آوری: انسان در طول زندگی با فشارهای روحی، شکست‌ها، اضطراب، ناامیدی و بحران‌های گوناگون روبه‌رو می‌شود و برای عبور از این چالش‌ها به مهارت‌های ذهنی و روانی نیاز دارد.

تقریباً همه‌ ما این موقعیت را تجربه کرده‌ایم: وارد فروشگاه می‌شویم با نیت «فقط نگاه کردن» و در نهایت با چند کیسه پر از چیزهایی بیرون می‌آییم که نه به آن‌ها نیاز داشته‌ایم و نه جایی در زندگی‌مان پیدا می‌کنند.

«دوستت دارم»؛ گرچه این دو کلمه بیشترین کاربرد را در یک رابطه عاشقانه دارد، اما برای حفظ یک رابطه عاشقانه کافی نیست.

شروع به حرکت خودرو در دنده دو به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود اما در یک سناریو می‌توان این کار را انجام داد.

خانه و محل کار برای بسیاری از زنان، حوزه‌هایی هستند که باید در آنها نظم، پاکیزگی و انجام بی‌نقص کارها برقرار باشد. از همین رو تمام تلاششان را می کنند تا به این خواسته ذهنی خود پاسخ دهند. اما این خواسته ذهنی گاهی فراتر از یک حساسیت ساده رفته و تبدیل به دغدغه‌ای طاقت‌فرسا می‌شود.

آیا کولر آبی شما هوای خنک نمی‌دهد، بوی نامطبوع دارد یا صدای اضافی می‌دهد؟ با سرویس اصولی و به موقع، هم راندمان خنک‌کنندگی را تا چند برابر افزایش دهید و هم مصرف برق را کاهش دهید. در این مطلب قدم‌به‌قدم یاد بگیرید مثل یک حرفه‌ای کولر را سرویس کنید.

معاون طرح و برنامه شرکت توسعه فضا‌های فرهنگی شهرداری تهران از بازسازی، تعمیر و تجهیز ۱۰ مرکز فرآموز در مناطق مختلف تهران با هدف آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان ۶ تا ۱۲ سال خبر داد.

معاون طرح و برنامه شرکت توسعه فضاهای فرهنگی شهرداری تهران از بازسازی، تعمیر و تجهیز ۱۰ مرکز فرآموز در مناطق مختلف تهران با هدف آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان ۶ تا ۱۲ سال خبر داد.

معاون طرح و برنامه شرکت توسعه فضاهای فرهنگی شهرداری تهران از بازسازی، تعمیر و تجهیز ۱۰ مرکز فرآموز در مناطق مختلف تهران با هدف آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان ۶ تا ۱۲ سال خبر داد.

سوال هایی هست که نباید پرسید. چه در معاشرت های اجتماعی و چه در روابط شخصی؛ خواه دوستانه باشد و خواه عاطفی. سوال هایی که یا وجهه مارا تحت تاثیر منفی خود قرار می دهد، یا در غیر این صورت طرف مقابلمان را آزرده و معذب می‌کند.

سال‌ها به ما گفته می‌شد مسیر موفقیت روشن است: درس بخوان، شغل خوبی پیدا کن، سخت کار کن، ترفیع بگیر و در نهایت با یک بازنشستگی مطمئن زندگی راحتی داشته باش.

آموزش مهارت‌های زندگی، این‌بار نه در کلاس‌های خشک و بی‌روح، بلکه در قالب بازی، کاردستی، نمایش، قصه‌گویی و دیگر فعالیت‌های خلاقانه دنبال می‌شود.

زندگی مشترک شباهت عجیبی به یک سفر جاده‌ای دارد؛ گاهی مسیر هموار است و گاهی پر از دست‌اندازهای اقتصادی، شغلی و فردی.

برنا - باشگاه جوانی؛ مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده «هرنگ» با هدف توسعه خدمات مشاوره‌ای و حمایت از جوانان و خانواده‌ها در ایلام آغاز به کار کرد.

در دنیایی که برونگرایی اغلب بیشتر به چشم می‌آید، درونگرایی گاهی به اشتباه با کم‌رویی یا انزواطلبی یکی دانسته می‌شود. اما افراد درونگرا ویژگی‌های ارزشمندی دارند که می‌تواند به موفقیت آن‌ها در زندگی شخصی و حرفه‌ای کمک کند.

کار در غسالخانه حساس و تخصصی است و باید نشان‌دهنده جدیت، حرفه‌ای بودن و رعایت اصول اخلاقی و بهداشتی باشد.

در این ویدئو یک کشاورز را می بینید که نحوه پرورش کاهو را با بذر و در گلدان آموزش می دهد.

بسیاری از ما با یک توهم بزرگ وارد رابطه می‌شویم: اینکه ازدواج، رسیدن به یک ایستگاه آرامش است. اما حقیقت این است که ازدواج نه یک پاداش، بلکه یک کار تمام‌عیار است. اگر به دنبال آن نسخه افسانه‌ای از رابطه هستید که در آن تمام نیازها خودبه‌خود برطرف می‌شوند، آماده باشید که در دام سه دروغ بزرگ بیفتید.

بسیاری از افراد برای تمیزتر شدن سرویس بهداشتی از شوینده‌های قوی یا روش‌های خشن استفاده می‌کنند، اما کارشناسان هشدار می‌دهند برخی از این عادت‌های رایج می‌تواند به چینی توالت، قطعات داخلی و حتی سیستم لوله‌کشی خانه آسیب بزند.

در دنیای امروز که «اتصال دائمی» (Hyper-connectivity) به یک استاندار تبدیل شده، سکوت دیگر یک نبودِ صدا نیست، بلکه یک حضورِ هدفمند است.

بیشتر مردم تیلور سوئیفت را به عنوان یکی از موفق ترین خوانندگان جهان می شناسند، اما به نظر می رسد او در آشپزی نیز مهارت قابل توجهی دارد.

برنا - باشگاه جوانی؛ همایش آموزشی «مهارت‌های زندگی برای کودکان و نوجوانان» همراه با اجرای نمایش عروسکی در بابل و با هدف ارتقای مهارت‌های فردی و اجتماعی نسل ن...

نکا- رئیس اداره تبلیغات اسلامی شهرستان نکا با تأکید بر اهمیت سیاست‌های جوانی جمعیت گفت: توجه به مهارت‌های زندگی، تحکیم بنیان خانواده و فرهنگ‌سازی برای فرزندآوری از مهم‌ترین الزامات است.

«دروغی به بزرگی یک فیل» کتابی مناسبِ کودکان است که در داستان کوتاه خود به مسئله دروغ‌گویی می‌پردازد و راست‌گویی را به‌عنوان یکی از مهارت‌های زندگی به کودک

یکی از مهم‌ترین دلایل کاهش اشتیاق به درس خواندن، فاصله میان محتوای آموزشی و نیازهای واقعی زندگی است. بسیاری از دانش‌آموزان احساس می‌کنند آنچه در مدرسه می‌آموزند ارتباط مستقیمی با آینده شغلی و اجتماعی آنان ندارد. هنگامی که دانش‌آموز نتواند کاربرد دانش و مهارت‌های آموخته شده را در زندگی روزمره درک کند …

آیا می‌دانستید سفید شدن موها فقط یک مسئله ژنتیکی نیست؟ اگرچه ژن‌ها نقش مهمی دارند، اما استرس اکسیداتیو و کمبودهای تغذیه‌ای می‌توانند روند پیر شدنِ سلول‌های رنگدانه‌سازِ فولیکول مو (ملانوسیت‌ها) را سرعت ببخشند.

روابط زناشویی عالی بر اساس سازش بنا شده‌اند. اما اغلب اوقات در جامعه، از زنان انتظار می‌رودکه خیلی بیشتر از مردان سازش کنند. اما از لحاظ روانشناسی و حفظ سلامت روانی، هیچ زنی نباید احساس کند که برای حفظ رابطه تحت فشار است و به هر قیمتی باید سازش کند.یعنی از کاری منع شود که با انجامش خوشحال خواهد بود.

ژلاتین بی‌رنگ و بی‌مزه، عصاره کلاژن حیوانی است که در دسرها و غذاها کاربرد دارد. برای حفظ کیفیت آن، از حرارت غیرمستقیم (بن‌ماری) استفاده کنید، از جوشیدن شدید بپرهیزید و آن را در جای خشک و خنک نگهداری کنید تا تا شش ماه خاصیت خود را حفظ کند.

تقریباً در هر اتاق غذاخوری دهه های ۴۰ تا ۸۰ یک نکته مشترک وجود دارد که البته خیلی از شما شاید به آن توجه نکرده باشید: یک میز گرد. از میزهای ناهارخوری با پایه‌های ضخیم از جنس بلوط گرفته تا میزهای صبحانه جمع و جور.

«دروغی به بزرگی یک فیل» کتابی مناسبِ کودکان است که در داستان کوتاه خود به مسئله دروغ‌گویی می‌پردازد و راست‌گویی را به‌عنوان یکی از مهارت‌های زندگی به کودک معرفی می‌کند.

در دنیایی پر از چالش‌ها و تغییرات مداوم، یک توانایی مهم که می‌تواند تفاوت بزرگی در آینده فرزند شما ایجاد کند، یادگیریِ مهارت «حل مسئله» است.