قیمت طلا امروز




 تحریم هسته ای ایران

 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۳۷ دقیقه قبل

آمریکا به دنبال قطع شریان اقتصادی ایران با این ۷ کشور

در عملیات به اصطلاح طرد اقتصادی آمریکا، دامنه تحریم‌های ثانویه ایران به ۵ حوزه دارایی‌های دیجیتال، فناوری، طلا، هوانوردی و کشتیرانی گسترش یافته است و نزدیک به ۶۰ فرد، شرکت و کشتی مرتبط با شبکه‌های هسته‌ای، موشکی، سایبری و فروش نفت ایران نیز تحریم شده‌اند.
 آمریکا به دنبال قطع شریان اقتصادی ایران با این ۷ کشور
همشهری آنلاین - گروه سیاسی: دولت دونالد ترامپ با تشدید تحریم‌های اقتصادی علیه ایران، این بار شبکه شرکای تجاری تهران را هدف گرفته است؛ رویکردی که بر اساس آن واشنگتن می‌کوشد با تهدید تحریم ثانویه و محدود کردن دسترسی کشورهایی که با ایران تجارت می‌کنند به نظام مالی آمریکا، مسیرهای نفتی، تجاری و مالی ایران را مسدود کند؛ از چین و روسیه گرفته تا هند، ترکیه، عراق، پاکستان و قطر.

وزارت خزانه‌داری آمریکا روز دوشنبه از آغاز طرحی با عنوان «عملیات طرد اقتصادی» (Operation Economic Outcast) خبر داد؛ طرحی که اسکات بسنت، وزیر خزانه‌داری آمریکا، هدف آن را قطع «هر خط لوله اقتصادی» توصیف کرد که به گفته او اقتصاد ایران را سرپا نگه داشته است. بسنت مدعی شد ایران در برابر ۲ مسیر قرار دارد: انزوای کامل و حرکت به سمت یک اقتصاد معیشتی، یا بازگشت به اقتصاد جهانی.

بر اساس اظهارات مطرح‌شده در شبکه فاکس‌نیوز، دولت آمریکا در کنار تحریم مستقیم شرکت‌ها، کشتی‌ها و شبکه موسوم به «ناوگان سایه» ایران، به کشورهایی که همچنان با تهران تجارت می‌کنند نیز فشار وارد خواهد کرد. در این رویکرد، تهدید اصلی، محروم کردن طرف‌های معامله با ایران از دسترسی به نظام مالی و دلاری آمریکا است. چین؛ مهمترین شریان نفتی

چین مهمترین حلقه در شبکه اقتصادی ایران است و همین موضوع، اجرای سیاست «انزوای اقتصادی» آمریکا را با دشوارترین آزمون مواجه می‌کند.

بر اساس داده‌های کپلر، چین در سال ۲۰۲۵ به طور متوسط روزانه حدود ۱.۳۸ میلیون بشکه نفت ایران خرید؛ رقمی که بیش از ۸۰ درصد نفت صادراتی ایران را شامل می‌شد و حدود ۱۳.۴ درصد کل واردات نفت دریایی چین را تشکیل می‌داد. ارزش این جریان نفتی با فرض قیمت متوسط ۷۰ دلار برای هر بشکه، در مقیاس سالانه به حدود ۳۵ میلیارد دلار می‌رسد.

در کنار نفت، ارزش تجارت ۲ کشور در سال ۲۰۲۵ حدود ۴۱.۲ میلیارد دلار برآورد شده است؛ رقمی که واردات نفت گزارش‌نشده را نیز دربر می‌گیرد. برآوردهای آمریکا نشان می‌دهد ارزش تجارت ایران و چین در سال ۲۰۲۵، با احتساب حدود ۳۱.۲ میلیارد دلار صادرات نفت ایران که در آمار رسمی چین ثبت نشده، به حدود ۴۱.۲ میلیارد دلار رسید؛ در مقابل، صادرات چین به ایران حدود ۱۰ میلیارد دلار محاسبه می‌شود.

با این حال، فشار آمریکا از ابتدای سال ۲۰۲۶ باعث کاهش خرید چین شده و صادرات نفت ایران به چین در اوت به طور متوسط حدود ۵۳۴ هزار بشکه در روز رسیده، در حالی که این رقم در ژوئیه ۸۲۳ هزار بشکه و متوسط سال ۲۰۲۵ حدود ۱.۴ میلیون بشکه در روز بود.

با وجود این کاهش، چین همچنان بزرگترین خریدار نفت ایران است و واشنگتن تاکنون از اعمال فشار حداکثری علیه بانک‌های بزرگ و شرکت‌های اصلی چینی خودداری کرده است؛ موضوعی که نشان می‌دهد پکن احتمالا نقطه تعیین‌کننده موفقیت یا شکست طرح آمریکا برای قطع شریان‌های اقتصادی ایران خواهد بود. روسیه؛ شریان اوراسیایی در سایه تحریم‌ها

روسیه برای ایران تنها یک شریک تجاری نیست؛ بلکه بخشی از شبکه اقتصادی و ژئوپلیتیکی است که تهران برای کاهش فشار تحریم‌های غرب به آن تکیه دارد.

همکاری‌های تجاری، انرژی، حمل‌ونقل و سازوکارهای پرداخت خارج از نظام مالی غرب، ظرفیت ایجاد مسیرهای جایگزین برای تجارت ایران را فراهم می‌کند. از این رو، فشار آمریکا بر روسیه بیش از آنکه صرفا به حجم مبادلات ۲ کشور مربوط باشد، به تلاش واشنگتن برای جلوگیری از شکل‌گیری شبکه‌های موازی مالی و تجاری مربوط است.

جنگ اوکراین و تشدید تحریم‌های غرب علیه روسیه، در کنار تداوم تحریم‌های ایران، زمینه گسترش همکاری‌های اقتصادی ۲ کشور را فراهم کرده است. تجارت ایران و روسیه در سال ۲۰۲۴ حدود ۴.۸ میلیارد دلار بود و بر اساس برآوردهای روسی، در سال ۲۰۲۵ با رشد حدود ۲۲ درصدی به نزدیک ۵.۸ میلیارد دلار رسید؛ بخش مهمی از این مبادلات را صادرات غلات، فلزات، ماشین‌آلات و کالاهای صنعتی روسیه و صادرات محصولات کشاورزی و کالاهای ایرانی تشکیل می‌دهد.

در کنار تجارت دوجانبه، کریدور بین‌المللی شمال–جنوب اهمیت راهبردی بیشتری دارد؛ این مسیر چندوجهی با اتصال روسیه از طریق ایران به خلیج فارس و اقیانوس هند، یکی از مسیرهای جایگزین تجارت روسیه با جنوب و شرق آسیا محسوب می‌شود.

حجم بار جابه‌جا شده در این کریدور در سال ۲۰۲۴ به ۲۶.۹ میلیون تن رسید که ۱۹ درصد بیشتر از سال ۲۰۱۹ بود. بنابراین، فشار آمریکا بر روسیه در چارچوب سیاست انزوای اقتصادی ایران می‌تواند علاوه بر تجارت دوجانبه، یکی از مسیرهای جایگزین تهران برای دسترسی به بازارهای اوراسیایی و سازوکارهای تجاری خارج از شبکه غرب را نیز هدف قرار دهد. هند؛ میان انرژی و چابهار

هند نیز در موقعیت پیچیده‌ای قرار دارد. دهلی‌نو از یک سو به روابط خود با آمریکا اهمیت زیادی می‌دهد و از سوی دیگر، ایران را برای دسترسی به مسیرهای تجاری منطقه، به‌ویژه بندر چابهار، مهم می‌داند.

واشنگتن می‌تواند با تهدید تحریم ثانویه، هزینه ادامه همکاری با تهران را برای شرکت‌های هندی افزایش دهد. اما میزان عقب‌نشینی هند به این بستگی دارد که آمریکا تا چه اندازه حاضر باشد روابط راهبردی خود با دهلی‌نو را برای اعمال فشار بر ایران هزینه کند.

هند پیش از این در دوره‌هایی از معافیت‌های آمریکا از تحریم‌های مرتبط با ایران برای مشارکت در توسعه بندر چابهار برخوردار بوده است؛ بندری که برای دهلی‌نو صرفا یک پروژه تجاری با ایران نیست، بلکه بخشی از راهبرد ژئوپلیتیکی هند برای دسترسی به افغانستان و آسیای مرکزی و ایجاد یک مسیر جایگزین برای تجارت با این مناطق، بدون عبور از خاک پاکستان، به شمار می‌رود.

از این منظر، فشار آمریکا بر هند برای کاهش همکاری اقتصادی با ایران می‌تواند مستقیما با منافع راهبردی دهلی‌نو در تضاد قرار گیرد. چابهار همچنین در رقابت منطقه‌ای هند با چین اهمیت دارد، زیرا به هند امکان می‌دهد در نزدیکی مسیرهای تجاری اقیانوس هند و آسیای مرکزی حضور اقتصادی و لجستیکی خود را تقویت کند. به همین دلیل، تصمیم واشنگتن درباره معافیت چابهار می‌تواند فراتر از یک موضوع تحریمی، به آزمونی برای میزان تحمل هند در برابر فشارهای اقتصادی آمریکا و حفظ استقلال راهبردی این کشور تبدیل شود. ترکیه؛ شریان زمینی ایران

ترکیه از یک جهت با دیگر کشورهای این فهرست تفاوت دارد: ایران و ترکیه مرز زمینی طولانی دارند و همین موضوع امکان تجارت دوجانبه را حتی در شرایط تشدید تحریم‌ها افزایش می‌دهد.

اهمیت ترکیه برای ایران تنها در حجم تجارت نیست؛ این کشور یکی از مسیرهای اتصال ایران به بازارهای اروپایی نیز محسوب می‌شود. بنابراین محدود کردن تجارت ایران و ترکیه می‌تواند بخشی از شبکه زمینی و منطقه‌ای اقتصاد ایران را هدف قرار دهد.

ترکیه علاوه بر تجارت زمینی و مبادلات کالایی، یکی از بازارهای مهم گاز طبیعی ایران بوده است. ایران طی ۲۵ سال گذشته از طریق خط لوله تبریز–آنکارا به ترکیه گاز صادر کرده و ظرفیت قرارداد میان ۲ کشور حدود ۹.۶ میلیارد متر مکعب در سال بود. با وجود پایان قرارداد بلندمدت در ژوئیه ۲۰۲۶، جریان گاز میان ۲ کشور همچنان به طور کامل قطع نشده، هرچند آینده این تجارت در سایه فشارهای تازه آمریکا و عدم اعلام یک قرارداد جدید، با ابهام روبه‌رو است.

اهمیت ترکیه برای ایران در شرایط محدود شدن مسیرهای دریایی، فراتر از تجارت دوجانبه است و به نقش این کشور به عنوان یکی از مهمترین دروازه‌های زمینی ایران به اروپا و بازارهای منطقه مربوط می‌شود. ارزش مبادلات ایران و ترکیه در سال ۲۰۲۵ حدود ۵.۵ میلیارد دلار بود و گاز طبیعی همچنان در میان مهمترین اقلام صادراتی ایران به ترکیه قرار داشت.

ا افزایش فشار بر مسیرهای جنوبی، تقاضا برای استفاده از کریدور زمینی بازرگان–گوربولاغ نیز افزایش یافته، اما ظرفیت عبور کامیون در ۲ سوی مرز نامتوازن است؛ به طوری که مقام‌های گمرکی از ورود حدود ۶۰۰ کامیون در روز از سمت ترکیه و پذیرش حداکثر ۳۰۰ کامیون خروجی در مسیر مقابل خبر داده‌اند. در ماه‌های اخیر نیز هزاران کامیون در صف این گذرگاه و دیگر مرزهای مشترک منتظر مانده‌اند؛ وضعیتی که نشان می‌دهد مسیر زمینی ترکیه، با وجود اهمیت فزاینده‌اش برای دور زدن گلوگاه‌های دریایی، هنوز ظرفیت جایگزینی کامل بنادر جنوبی ایران را ندارد. عراق؛ گلوگاه انرژی و دلار

عراق یکی از حساس‌ترین حلقه‌های این زنجیره است. وابستگی بخشی از شبکه برق و انرژی عراق به گاز و انرژی وارداتی از ایران، روابط اقتصادی ۲ کشور را از سطح تجارت معمولی فراتر برده است. در عین حال، پرداخت‌های مربوط به واردات انرژی ایران با محدودیت‌های نظام مالی آمریکا مواجه است؛ زیرا عراق برای بخش مهمی از مبادلات خود همچنان به نظام مالی و دلار آمریکا وابسته است.

به این ترتیب، واشنگتن می‌تواند بدون تحریم مستقیم همه تجارت ایران و عراق، با کنترل مسیرهای پرداخت، هزینه ادامه همکاری بغداد با تهران را افزایش دهد.

عراق برای ایران فقط بازار صادرات گاز و کالا نیست؛ این کشور در پرونده‌های تحریمی آمریکا به عنوان یکی از مسیرهای پنهان‌سازی منشا و فروش نفت ایران نیز مطرح شده است. وزارت خزانه‌داری آمریکا پیشتر شبکه‌هایی را تحریم کرده که به گفته واشنگتن، نفت ایران را با نفت عراق مخلوط کرده یا با اسناد جعلی و تحت عنوان نفت عراقی به بازار عرضه می‌کردند.

از این منظر، اهمیت عراق در راهبرد جدید آمریکا دوگانه است: بغداد از یک سو به واردات انرژی و کالا از ایران وابسته است و از سوی دیگر، برخی شبکه‌های تجاری فعال در این کشور متهم شده‌اند که در دور زدن تحریم‌ها و انتقال نفت ایران به بازارهای جهانی نقش داشته‌اند؛ موضوعی که می‌تواند عراق را به یکی از نقاط مهم فشار واشنگتن برای قطع شریان‌های اقتصادی ایران تبدیل کند. پاکستان؛ تجارت مرزی و نقش میانجی

پاکستان نیز از جمله کشورهایی است که روابط اقتصادی و مرزی آن با ایران برای تهران اهمیت دارد. تجارت مرزی، انرژی و ارتباطات منطقه‌ای، مهمترین محورهای این رابطه هستند.

اهمیت اسلام‌آباد اما تنها اقتصادی نیست. پاکستان در مقاطع مختلف تلاش کرده نقش میانجی میان ایران و آمریکا را ایفا کند و همین موقعیت می‌تواند باعث شود فشار اقتصادی واشنگتن بر این کشور ابعاد سیاسی نیز پیدا کند. قطر؛ شریان تجاری و گره مالی ایران

قطر از نظر حجم تجارت با ایران قابل مقایسه با چین یا حتی ترکیه نیست، اما موقعیت جغرافیایی و سیاسی این کشور اهمیت آن را افزایش می‌دهد.

دوحه در سال‌های اخیر یکی از کانال‌های مهم دیپلماتیک میان ایران و غرب بوده است و روابط آن با تهران در کنار موقعیتش در خلیج فارس، به این کشور نقشی فراتر از یک شریک تجاری معمولی می‌دهد.

بخشی از اهمیت قطر برای ایران به دارایی‌های بلوکه‌شده تهران بازمی‌گردد. حدود ۶ میلیارد دلار از درآمدهای نفتی ایران که پیشتر در کره‌جنوبی مسدود شده بود، در سال ۲۰۲۳ در چارچوب توافق تبادل زندانیان ایران و آمریکا به حسابی در قطر منتقل شد؛ این منابع همچنان تحت محدودیت‌های آمریکا قرار داشتند و استفاده از آنها به سازوکارهای مشخص محدود بود.

در مذاکرات ایران و آمریکا در ماه مه ۲۰۲۶، تهران خواستار آزادسازی ۲۴ میلیارد دلار از دارایی‌های بلوکه‌شده خود شد؛ رقمی که در پیشنهاد ایران شامل ۱۲ میلیارد دلار پرداخت فوری و ۱۲ میلیارد دلار دیگر در مدت ۶۰ روز بود.

این ۲۴ میلیارد دلار اما صرفا متعلق به قطر نیست؛ برآوردهای مطرح‌شده از سوی مقام‌های ایرانی، حدود ۱۲ میلیارد دلار در قطر، ۷ میلیارد دلار در هند و ۶ میلیارد دلار در عراق را نشان می‌دهد و بخش دیگری نیز در کشورهای دیگر قرار دارد.

در نهایت، در توافق پس از جنگ، بحث دسترسی ایران به بخشی از این منابع دوباره مطرح شد و رئیس‌جمهور ایران در ژوئن گفت ۶ میلیارد دلار از ۱۲ میلیارد دلار موجود در قطر باید آزاد و به ایران بازگردانده شود. بنابراین قطر در این پرونده فقط یک شریک تجاری ایران نیست؛ یکی از مهمترین گره‌های مالی میان ایران، آمریکا و دارایی‌های مسدودشده تهران است. امارات؛ استثنایی که از فهرست کنار گذاشته شد

نبودن نام امارات در فهرست ۷ کشور مورد اشاره به معنای کم‌اهمیت بودن این کشور در اقتصاد ایران نیست؛ برعکس، دبی طی سال‌های تحریم به یکی از مهمترین مراکز تجاری، مالی و واسطه‌ای برای تجارت ایران تبدیل شده و صرافی‌ها، شرکت‌های پوششی و واسطه‌های مستقر در این کشور در انتقال پول و تسویه معاملات ایران نقش داشته‌اند. با این حال، امارات در شرایط فعلی در موقعیت متفاوتی قرار گرفته است؛ زیرا طبق گزارش‌های اخیر، ابوظبی تحت فشار آمریکا تجارت و برخی مبادلات مالی با ایران را متوقف کرده است. بنابراین می‌توان امارات را نه یکی از ۷ شریان فعال تجارت ایران، بلکه نمونه‌ای از شریانی دانست که آمریکا پیش از اجرای طرح جدید خود تلاش کرده آن را مسدود کند؛ نکته‌ای که توضیح می‌دهد چرا نام این کشور در فهرست مورد اشاره فاکس‌نیوز قرار نگرفته است. واشنگتن دقیقا چه می‌خواهد؟

منطق «عملیات طرد اقتصادی» را می‌توان در یک جمله خلاصه کرد: آمریکا می‌خواهد هزینه تجارت با ایران را برای طرف‌های ثالث آنقدر بالا ببرد که ادامه این تجارت برای آنها از نظر اقتصادی توجیه نداشته باشد. این همان منطق تحریم ثانویه است؛ شرکتی که با ایران همکاری می‌کند، لزوما مستقیما هدف تحریم آمریکا قرار نمی‌گیرد، اما ممکن است در صورت ادامه همکاری، از دسترسی به بازار آمریکا، بانک‌های آمریکایی یا نظام پرداخت دلاری محروم شود.

به همین دلیل، هدف واشنگتن فقط نفتکش ایرانی یا بانک ایرانی نیست. هدف، شبکه‌ای از خریداران، فروشندگان، بانک‌ها، شرکت‌های کشتیرانی، واسطه‌ها و کشورهای ترانزیتی است که امکان ادامه فعالیت اقتصاد ایران را فراهم می‌کنند.

اما این راهبرد یک محدودیت اساسی دارد: ۷ کشور مورد بحث وزن یکسانی ندارند و برخی از آنها خودشان قدرت‌های بزرگ یا شرکای مهم آمریکا هستند.

چین و روسیه را نمی‌توان با عراق یا پاکستان مقایسه کرد. فشار بر ترکیه و هند نیز می‌تواند هزینه‌هایی برای روابط واشنگتن با ۲ شریک مهم منطقه‌ای و آسیایی آمریکا ایجاد کند. بنابراین موفقیت راهبرد جدید ترامپ نه فقط به شدت تحریم‌ها، بلکه به توانایی واشنگتن برای ایجاد یک ائتلاف گسترده علیه شبکه تجاری ایران بستگی دارد.

در نهایت، نقطه تعیین‌کننده چین است. اگر پکن به خرید نفت ایران ادامه دهد، بخشی از درآمد اصلی صادراتی ایران همچنان برقرار خواهد ماند. به همین دلیل، آنچه در ماه‌های آینده میان واشنگتن و پکن بر سر تجارت نفت ایران رخ می‌دهد، احتمالا مهمترین آزمون پروژه آمریکا برای قرار دادن ایران در انزوای اقتصادی خواهد بود. کد خبر 1063634







چهارشنبه ۴ شهریور ۱۴۰۵ - 26 August 2026
خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود
سایت عصرایران

خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود

آیا تعطیلات تابستان برای خواب نوجوانان مفید است یا مضر؟ جدیدترین پژوهش‌های بین‌المللی نشان می‌دهند تغییر ساعت خواب در تابستان چگونه بر مغز، خلق‌وخو و بازگشت...
فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید

پژوهشگران با بررسی نتایج آزمایشگاهی درباره مغز به این نتیجه رسیدند که دوری موقت از هیاهو و سروصدا می‌تواند فرصتی ارزشمند برای استراحت ذهن، کاهش فشار روانی و پردازش بهتر اطلاعات فراهم کند.
ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟

روزانه چند بار صفحه گوشی را برای دیدن آخرین نرخ طلا، دلار یا رمزارزها رفرش می‌کنید؟ بخش عمده‌ای از جامعه ایران به دلیل نوسانات تورمی، روزانه ده‌ها بار قیمت دلار، طلا یا ارزهای دیجیتال را چک می‌کنند. شاید در نگاه اول به نظر برسد این کار برای حفظ هوشیاری مالی و صیانت از ارزش دارایی‌ها ضروری است؛ اما واقعیت …
مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان
خبرگزاری ایسنا

مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان

بازی برای کودک فواید زیادی دارد و به رشد شخصیتی و فردی او کمک می‌کند و بازی خارج از خانه نیز برای تحرک و افزایش تعادل و قوای جسمانی کودکان مفید است اما بعضی اوقات به علت گرما یا آلودگی والدین ترجیح می‌دهند کودک خود را به خانه بازی ببرند که باید نکات منفی و مثبت این خانه‌ها مورد توجه خانواده‌ها باشد.
تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال
خبرگزاری ایسنا

تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال

یک روانشناس با تاکید بر ضرورت به‌رسمیت‌ شناختن هویت مستقل دوقلوها، از والدین خواست ضمن پرهیز از مقایسه، برچسب‌زنی و سنجش یک کودک با موفقیت‌های دیگری، عدالت تربیتی را نه در رفتار یکسان، بلکه در مدیریت چالش‌هایی مانند وابستگی، رقابت و تفاوت‌های دوران بلوغ و پاسخگویی به نیازهای فردی هرکدام جست‌وجو کنند.
آیا «چت جی پی تی»  حافظه ما را ضعیف می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آیا «چت جی پی تی» حافظه ما را ضعیف می‌کند

تهران-ایرنا - از فراموش کردن شماره تلفن‌ها تا ناتوانی در فکر کردن؛ هوش مصنوعی چگونه رابطه ما با حافظه را تغییر می‌دهد؟
چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی
روزنامه همدلی

چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی

بهاره عابدی ابرده پژوهشگر کودکی، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است؛ دوره‌ای که شخصیت، مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و شناختی فرد در آن شکل می‌گیرد. امروزه کودکان در کنار خانواده، مدرسه و دوستان، با یک محیط تأثیرگذار دیگر نیز روبه‌رو هستند: فضای مجازی. گسترش تلفن‌های هوشمند، تبلت، بازی‌های …
نسخه جدید تعادل کار و زندگی
روزنامه دنیای اقتصاد

نسخه جدید تعادل کار و زندگی

در سال ۱۹۲۶، هنری فورد علاوه بر یکشنبه، شنبه را هم برای کارکنانش تعطیل کرد و به این ترتیب، تعطیلات آخر هفته دو روزه برای تفریح، عبادت یا حتی هیچ کاری نکردن، شکل گرفت. اما این روزها روال آنقدر تغییر کرده که دیگر شباهتی به شکل اولیه خود ندارد. به مدت یازده سال، از ۱۹۲۹ تا ۱۹۴۰، اتحاد جماهیر شوروی تعطیلات …
پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد
سایت عصرایران

پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه از نظر اجتماعی و روانی «بزرگسالی» می‌نامیم، ممکن است از نظر ساختار و ارتباطات مغزی دیرتر از آن چیزی آغاز شود که تصو...
آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟
سایت شهرآرانیوز

آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟

به گفته یک زوج‌درمانگر، بسیاری از زوج‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که یک رابطه سالم، رابطه‌ای کاملا بدون اصطکاک است. همین باور غلط باعث می‌شود با کوچک‌ترین تنشی، احساس ناامیدی کنند و پایه‌های زندگی‌شان را سست ببینند.
تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟
روزنامه هفت صبح

تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟

قهر کردن یکی از رفتارهایی است که ممکن است کودکان برای بیان ناراحتی یا رسیدن به خواسته های خود از آن استفاده کنند. واکنش والدین در این موقعیت اهمیت زیادی دارد و برخورد نادرست می تواند باعث تکرار این رفتار شود. در این مطلب با دلایل قهر کودکان و راهکارهایی برای برخورد درست و آرام با آنها آشنا می شوید.
از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟
سایت عصرایران

از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟

اگر من جای کسی بودم که می‌خواهد ازدواج کند، علاوه بر گفت‌وگو درباره جهان‌بینی، ارزش‌ها و آینده، فهرستی از صد مسئله کوچک زندگی روزمره تهیه می‌کردم و درباره آن...
الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!
سایت فرارو

الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!

کلمات روزمره می‌توانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانه‌ی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ می‌کنند.
علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
خبرگزاری مهر

علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد

محققان می‌گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب‌نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه‌ای به نحوه تصمیم‌گیری افراد باشد.
آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است
خبرگزاری ایرنا

آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است

تهران - ایرنا - کابوس‌های شبانه، اضطراب، الگوبرداری از ابرقهرمان‌های خیالی و فاصله گرفتن از واقعیت؛ این‌ها فقط بخشی از اثرات پنهان فیلم‌ها و سریال‌هایی است که کودکان هر روز در پلتفرم‌های نمایش خانگی تماشا می‌کنند. یک روانشناس کودک هشدار می‌دهد که والدین نباید صرفاً به برچسب‌های سنی و مجوزها اعتماد کنند.
توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی
سایت جوان آنلاین

توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی

این روز‌ها ویدئو‌های شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد نسخه‌های جدید ابزار‌های هوش مصنوعی ارتباط عاطفی با ماشین را عادی‌سازی می‌کنند
موفقیت اتفاقی نیست
خبرگزاری ایرنا

موفقیت اتفاقی نیست

ایرنا- تهران- بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های …
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟
روزنامه عصر اقتصاد

چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟

دکتر مهدی شاگردی (دکتر شاکری)؛ پزشک و پژوهشگر هوش و شخصیت کودکان و نوجوانان آیا هوش برای موفقیت و زندگی ایده‌آل کافی است؟ لازم است بدانید بررسی بسیاری از شخصیت‌هایی که در کودکی و نوجوانی همیشه مورد تشویق و تمجید به علت هوش بالای خود بوده‌اند و حتی موفق به کسب رده‌های بالای تحصیلی و
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان

خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپک‌زده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد.
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.