قیمت طلا امروز




 مذاکرات اسلام‌آباد

 سایت نورنیوز / ۹ ساعت قبل

آخرین تحولات سیاسی_نظامی جنگ ایران و آمریکا

تحولات جنگ ایران و آمریکا در حالی وارد مرحله‌ای تازه شده که تلاش‌های قطر و پاکستان برای بازگرداندن دیپلماسی شدت گرفته، اما اختلاف تهران و واشنگتن بر سر شروط مذاکره پابرجاست. همزمان، تردد در هرمز محدود مانده و فشار جنگ بر ذخایر انرژی و توان نظامی آمریکا افزایش یافته است.
 آخرین تحولات سیاسی_نظامی جنگ ایران و آمریکا
نورنیوز-گروه سیاسی: تحولات مربوط به جنگ ایران و آمریکا در حالی وارد مرحله‌ای پیچیده و چندلایه شده است که از یک سو تلاش‌های دیپلماتیک کشورهای منطقه برای بازگرداندن تهران و واشنگتن به مسیر گفت‌وگو افزایش یافته و از سوی دیگر، اختلاف بر سر شروط مذاکرات، وضعیت تنگه هرمز و فشارهای اقتصادی همچنان پابرجاست.

در تهران، مقام‌های ایرانی ضمن تأکید بر آمادگی برای دیپلماسی، بازگشت به وضعیت پیش از آغاز جنگ را بدون توجه به واقعیت‌های ایجادشده پس از حملات آمریکا و اسرائیل ممکن نمی‌دانند. در مقابل، دولت آمریکا مدعی است که تهران هنوز آمادگی لازم برای «مذاکره معنادار» را نشان نداده است.

همزمان، اخبار و گزارشهای مهمی از هزینه‌های فزاینده جنگ برای آمریکا و متحدانش در حوزه مهمات، نیروی دریایی ،انرژی و کشاورزی منتشر شده و اختلال در تردد دریایی در خلیج فارس و تنگه هرمز همچنان یکی از مهم‌ترین پیامدهای اقتصادی جنگ باقی مانده است. قطر؛ تلاش تازه برای باز کردن قفل دیپلماسی

سفر شیخ محمد بن عبدالرحمن آل‌ثانی، نخست‌وزیر و وزیر خارجه قطر، به تهران پس از سفر فرمانده ارتش پاکستان و وزیر خارجه عمان، مهم‌ترین تحرک دیپلماتیک اخیر در پرونده جنگ ایران و آمریکا محسوب می‌شود.

اسماعیل بقائی، سخنگوی وزارت خارجه ایران، با اشاره به «مساعی جمیله» قطر طی ماه‌های اخیر گفت نخست‌وزیر قطر در تهران درباره ادامه تلاش‌ها و ابتکارات میانجی‌گرایانه دوحه و سایر تحولات منطقه با مقام‌های ایرانی گفت‌وگو خواهد کرد.

آل‌ثانی در تهران با مسعود پزشکیان و محمدباقر قالیباف ، محسن رضایی و سید عباس عراقچی دیدار کرد و بر ضرورت کاهش تنش، بازگشت به مسیر دیپلماتیک و فراهم کردن شرایط برای گفت‌وگو تأکید داشت.

پزشکیان نیز ضمن قدردانی از تلاش‌های قطر، تأکید کرد که جنگ به ایران تحمیل شده و ادامه آن به زیان ایران، منطقه و جهان است. رئیس‌جمهور ایران گفت منطق حکم می‌کند اجرای تفاهمات از مسیر گذشته از سر گرفته شود و اختلافات از طریق گفت‌وگو حل شود.

او همچنین تصریح کرد ایران خواهان جنگ نیست، اما در برابر زورگویی عقب‌نشینی نخواهد کرد و طرف مقابل باید حقوق ایران را در چارچوب قوانین بین‌المللی به رسمیت بشناسد.

وزیر خارجه قطر نیز با اشاره به روابط تهران و دوحه گفت امیر قطر، پزشکیان را همچون برادر می‌داند و هدف دوحه، بازگرداندن ثبات به منطقه است. او اعلام کرد تیم قطری از روز بعد فعالیت‌های خود را آغاز خواهد کرد و ابراز امیدواری کرد تلاش‌ها به راه‌حل‌های عملی منجر شود. هرمز؛ محور مذاکرات غیرمستقیم

یکی از مهم‌ترین محورهای رایزنی‌های اخیر، وضعیت تنگه هرمز است؛ موضوعی که اکنون همزمان ابعاد امنیتی، اقتصادی و دیپلماتیک پیدا کرده است.

وزارت خارجه قطر اعلام کرده است که در دیدار آل‌ثانی با عباس عراقچی، درباره چارچوب مرحله‌ای پیشنهادی برای ایجاد یک ممر کشتیرانی موقت و مشترک از طریق تنگه هرمز گفت‌وگو شده است.

محسن رضایی نیز گفته ایران فهرستی از شروط خود برای انتقال به طرف آمریکایی آماده کرده و در حال حاضر یک مسیر موقت و مشخص برای عبور کشتی‌ها در بخشی از تنگه را مجاز دانسته است؛ مشروط به اینکه آینده تردد به تفاهم با واشنگتن گره بخورد.

رضایی همچنین گفته است آمریکا باید ابتدا اقدامات عملی برای اجرای شروط ایران انجام دهد و پس از آن تهران درباره بازگشایی تنگه تصمیم خواهد گرفت.

در همین چارچوب، عراقچی تأکید کرده است ایجاد سازوکارهای امنیت منطقه‌ای درون‌زا مستلزم آن است که آمریکا از استفاده از قلمرو کشورهای منطقه برای تجاوز به ایران و جنگ اقتصادی علیه تهران خودداری کند. تناقض درباره وضعیت تنگه هرمز

در حالی که دونالد ترامپ اعلام کرده است «تنگه باز است»، داده‌های تردد دریایی تصویر متفاوتی ارائه می‌کنند.

بر اساس داده‌های ارائه‌شده درباره تردد کشتی‌ها، روز پنجشنبه تنها پنج کشتی از تنگه هرمز عبور کرده‌اند.

تردد کشتی‌های حامل کالاهای اساسی نیز نسبت به روز قبل افزایش داشته، اما همچنان پایین‌تر از میانگین ۱۰ روزه گزارش شده است.

از سوی دیگر، سازمان عملیات تجارت دریایی بریتانیا از دریافت گزارشی درباره اصابت یک پرتابه به یک نفتکش در تنگه هرمز و وقوع آتش‌سوزی خبر داده است. آتش‌سوزی مهار شده و بنا بر گزارش منتشرشده، تمام خدمه در سلامت هستند.

این تحولات نشان می‌دهد حتی در صورت ادعای «باز بودن» مسیر، وضعیت عادی و باثبات کشتیرانی هنوز به‌طور کامل برقرار نشده است. تردید متحدان آمریکا درباره مین‌روبی هرمز

موضوع دیگری که بر وضعیت امنیتی هرمز سایه انداخته، مسئله مین‌های دریایی است.

بلومبرگ به نقل از متحدان آمریکا گزارش داده که برخی کشورها نسبت به ادعای ترامپ درباره پاک‌سازی تنگه هرمز از مین‌ها تردید دارند.

بر اساس این گزارش، احتمال داده شده است که همه مین‌هایی که ادعا می‌شود ایران در آبراه کار گذاشته، منهدم نشده باشند. جریان‌های اقیانوسی نیز عملیات مین‌روبی را پیچیده کرده و می‌تواند مین‌ها را از محل اولیه خود جابه‌جا کند.

در نتیجه، حتی اگر تنگه از نظر حقوقی یا عملیاتی «باز» اعلام شود، ریسک امنیتی و بیمه‌ای کشتیرانی همچنان می‌تواند مانع بازگشت سریع تردد به سطح عادی باشد. واشنگتن: مذاکره یا فشار حداکثری؟

در جبهه سیاسی آمریکا، روایت واحدی درباره امکان مذاکره با ایران دیده نمی‌شود.

کریس رایت، وزیر انرژی آمریکا، مدعی شده است واشنگتن خواهان پایان دادن به برنامه هسته‌ای ایران از طریق مذاکره و بازرسی است.

اما کارولین لیویت، سخنگوی کاخ سفید، اعلام کرده که در حال حاضر هیچ مذاکره‌ای با ایران جریان ندارد و دولت ترامپ تا زمانی که رئیس‌جمهور آمریکا به این نتیجه نرسد که ایران آماده «به‌طور معناداری پای میز مذاکره بیاید»، رویکرد فعلی خود را ادامه خواهد داد.

یک منبع آمریکایی نیز به الجزیره گفته است نه‌تنها مذاکراتی در جریان نیست، بلکه برای آینده نیز مذاکره‌ای برنامه‌ریزی نشده است.

وال‌استریت ژورنال نیز به نقل از منابع خود مدعی شده دولت ترامپ به میانجی‌ها اعلام کرده علاقه‌ای به بازگشت به تفاهم اولیه با ایران ندارد و مواضع تهران و واشنگتن به اندازه‌ای از یکدیگر فاصله گرفته که چارچوب روشنی برای ازسرگیری مذاکرات وجود ندارد.

در مقابل، تحلیل الجزیره وضعیت فعلی را مرحله «شروط متقابل» توصیف کرده و معتقد است بدون ایجاد بستری برای تعامل مستقیم و شکل‌گیری معامله‌ای مبتنی بر «امتیاز در برابر دستاورد»، مذاکرات ممکن است دوباره در همان نقطه‌ای متوقف شود که تلاش‌های اسلام‌آباد، سوئیس و دوحه متوقف شدند. ایران: مذاکره ممکن است، اما نه بازگشت به نقطه قبل از جنگ

موضع تهران در اظهارات مقام‌های مختلف دارای یک محور مشترک است: رد جنگ و استقبال از دیپلماسی، اما مشروط به تغییر شرایط و تضمین حقوق ایران.

پزشکیان گفته است حملات آمریکا و اسرائیل زمانی آغاز شد که مسیر گفت‌وگو میان ایران و آمریکا همچنان جریان داشت. او تأکید کرده ایران آغازگر جنگ نبوده، اما در برابر تجاوز ایستادگی کرده است.

رئیس‌جمهور ایران همچنین پیشنهاد ایجاد یک میثاق امنیت متقابل و عدم تعرض میان کشورهای اسلامی، احترام به تمامیت ارضی یکدیگر و عدم حمایت از تجزیه و بی‌ثبات‌سازی کشورهای منطقه را مطرح کرده است.

عراقچی نیز تصریح کرده است نمی‌توان بدون توجه به واقعیات جدید، از بازگشت وضعیت به قبل از ۹ اسفند ۱۴۰۴ سخن گفت.

از نگاه تهران، مسئله صرفاً پرونده هسته‌ای نیست؛ بلکه امنیت منطقه، استفاده آمریکا از خاک کشورهای منطقه، تحریم‌های اقتصادی و ترتیبات امنیتی آینده نیز بخشی از معادله جدید هستند. پاکستان؛ میانجی‌گری ادامه دارد

اسلام‌آباد نیز تلاش‌های خود برای میانجی‌گری میان تهران و واشنگتن را ادامه می‌دهد.

وزارت خارجه پاکستان اعلام کرده این کشور همراه با کشورهای دوست، تلاش‌های میانجی‌گرانه میان ایران و آمریکا را با جدیت دنبال می‌کند.

اسلام‌آباد همچنین تأکید کرده سفر عاصم منیر، فرمانده ارتش پاکستان، به تهران به عنوان فرستاده ترامپ نبوده است.

پاکستان همچنین گفته جنگ اقتصادی علیه ایران بخشی از بن‌بست میان تهران و واشنگتن است که باید از مسیر دیپلماسی حل شود و تأکید کرده اسلام‌آباد تابع تحریم‌های یکجانبه آمریکا علیه تهران نیست. آژانس؛ کانال گفت‌وگو هست، اما مذاکره هسته‌ای نیست

رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی، مدعی شده گفت‌وگوهای آژانس با ایران و آمریکا همچنان برقرار است، اما در مقطع کنونی کانال مذاکره‌ای درباره موضوع هسته‌ای وجود ندارد.

او همچنین گفته شواهد بسیار محکمی درباره ادعای فعالیت هسته‌ای ایران در کوه کلنگ وجود ندارد.

گروسی درباره ذخایر اورانیوم ایران نیز مدعی شده مواد هسته‌ای که در جریان جنگ هدف قرار گرفته بودند، همچنان در همان مکانی قرار دارند که در جریان جنگ ۱۲ روزه قرار داشتند.

این اظهارات، در صورت تأیید مستقل، می‌تواند در بحث درباره وضعیت پرونده هسته‌ای و امکان بازگشت بازرسی‌ها به یکی از موضوعات اصلی مذاکرات آینده تبدیل شود. چین؛ نفت ایران همچنان جریان دارد

در جبهه اقتصادی، نقش چین در کاهش فشار تحریم‌ها همچنان برجسته است.

نیویورک‌تایمز گزارش داده چین در سال ۲۰۲۶ تاکنون به‌طور متوسط روزانه حدود ۱.۲ میلیون بشکه نفت از ایران خریداری کرده که تنها اندکی کمتر از سطح سال قبل است.

این داده نشان می‌دهد با وجود فشارهای آمریکا، بخش قابل توجهی از صادرات نفت ایران همچنان در مسیر بازار چین قرار دارد.

همزمان، این رسانه درباره چرایی دیده نشدن نام مؤسسات بزرگ مالی چین در تحریم‌های جدید آمریکا علیه تهران و همچنین ارتباط موضوع مواد معدنی چین با سیاست ترامپ در قبال ایران پرسش‌هایی مطرح کرده است. شوک هرمز به بازار انرژی آمریکا

تبعات جنگ تنها متوجه ایران نیست و آثار آن در بازار انرژی آمریکا نیز نمایان شده است.

بلومبرگ گزارش داده ذخایر سوخت‌های تقطیری آمریکا، از جمله گازوئیل، به ۱۰۳.۴ میلیون بشکه رسیده که پایین‌ترین سطح فصلی از اوایل دهه ۱۹۸۰ محسوب می‌شود.

اهمیت این موضوع زمانی بیشتر می‌شود که اختلال در مسیرهای انرژی خاورمیانه و افزایش ریسک حمل‌ونقل دریایی، فشار بیشتری بر زنجیره تأمین فرآورده‌های نفتی وارد کند.

ژاپن نیز با آشکار شدن آسیب‌پذیری خود در برابر اختلال در عرضه نفت خاورمیانه، بنا بر گزارش بلومبرگ، به دنبال حمایت از احداث خطوط لوله‌ای است که امکان انتقال نفت بدون عبور از تنگه هرمز را فراهم کنند.

این اقدام نشان‌دهنده تلاش مصرف‌کنندگان بزرگ انرژی برای کاهش وابستگی راهبردی به هرمز است؛ وابستگی‌ای که جنگ اخیر آن را بیش از گذشته آشکار کرده است. هزینه نظامی جنگ برای آمریکا

در حوزه نظامی نیز نشانه‌هایی از فشار بر ظرفیت‌های آمریکا منتشر شده است.

آسوشیتدپرس به نقل از مقام‌های آمریکایی و اروپایی گزارش داده ارتش آمریکا پس از جنگ با ایران با کمبود شدید موشک‌های رهگیر پیشرفته در اروپا مواجه شده است.

بر اساس این گزارش، نگرانی اصلی مربوط به موشک‌های پاتریوت است و از مجموع ۲۳۳۰ فروند، حدود ۱۵۰۰ فروند مصرف شده است.

واشنگتن‌پست نیز گزارش داده کمبود مهمات موجب نگرانی مقام‌های پنتاگون شده، زیرا جنگ طولانی با ایران می‌تواند آمادگی آمریکا برای رویارویی احتمالی با چین بر سر تایوان را کاهش دهد.

این گزارش به برتری عددی چین در موشک‌های بالستیک نیز اشاره کرده و به نقل از منابع خود این وضعیت را برای واشنگتن نگران‌کننده دانسته است. ناوهای آمریکا؛ نشانه آمادگی برای جنگ طولانی؟

در مقابل گزارش‌هایی که از فرسایش ظرفیت‌های آمریکا خبر می‌دهند، نیروی دریایی این کشور در حال آماده‌سازی برای تداوم حضور نظامی در منطقه است.

بر اساس گزارش مؤسسه نیروی دریایی آمریکا، ناو هواپیمابر یو‌اس‌اس تئودور روزولت برای مأموریتی حدود هفت‌ماهه در خاورمیانه آماده می‌شود تا جایگزین ناو «جورج واشنگتن» شود.

این اقدام می‌تواند نشانه‌ای از آمادگی پنتاگون برای تداوم حضور نظامی در منطقه باشد؛ هرچند همزمان، گزارش‌های مربوط به کمبود مهمات و فشار مالی نشان می‌دهد ادامه عملیات برای واشنگتن بدون هزینه نیست.

گاردین نیز مدعی شده نیروی دریایی آمریکا برای تأمین هزینه عملیات رزمی ناچار شده از بودجه حقوق کارکنان و سایر منابع مالی استفاده کند و برخی حساب‌های مالی این نیرو در حال کاهش است. نگرانی در واشنگتن از فرسایش توان نظامی

یک سناتور آمریکایی نیز جنگ ایران را عامل کاهش ذخایر پاتریوت و تضعیف توان واشنگتن برای حمایت از اوکراین دانسته و مدعی شده ترامپ وارد جنگی شده که فاقد هدف راهبردی، برنامه، جدول زمانی و مسیر خروج مشخص بوده است.

این انتقادات در کنار گزارش‌های مربوط به کمبود مهمات، فشار مالی نیروی دریایی و نگرانی از تأثیر جنگ بر آمادگی آمریکا در برابر چین، نشان می‌دهد در داخل آمریکا نیز درباره هزینه و افق زمانی جنگ اختلاف نظر وجود دارد. بازگشت دیپلمات‌های آمریکا؛ نشانه‌ای از کاهش احتمال تشدید؟

در نقطه مقابل برخی نشانه‌های نظامی، میدل ایست آی گزارش داده دولت ترامپ در حال بازگرداندن دیپلمات‌های آمریکایی به مراکز دیپلماتیک این کشور در خاورمیانه است.

بر اساس این گزارش، تعداد کارکنان برخی سفارتخانه‌های آمریکا حتی ممکن است تا ۸۵ درصد افزایش یابد.

این اقدام می‌تواند نشانه‌ای از ارزیابی واشنگتن درباره کاهش احتمال ازسرگیری یک جنگ گسترده باشد؛ به‌خصوص اگر همزمان با تلاش‌های میانجی‌گرانه قطر و پاکستان برای ایجاد مسیر گفت‌وگو در نظر گرفته شود. روسیه و نگرانی واشنگتن از حمایت اطلاعاتی از ایران

در سطح قدرت‌های بزرگ نیز جنگ ایران به رقابت اطلاعاتی و ژئوپلیتیک کشیده شده است.

رسانه‌های آمریکایی مدعی شده‌اند جان رتکلیف، رئیس سیا، در جریان سفر محرمانه خود به مسکو از مقام‌های اطلاعاتی روسیه خواسته اطلاعاتی را که می‌تواند به ایران کمک کند در اختیار تهران قرار ندهند.

بر اساس همین گزارش‌ها، حمایت روسیه از ایران یکی از محورهای گفت‌وگوهای رتکلیف با مقام‌های روس بوده است.

این موضوع نشان می‌دهد واشنگتن علاوه بر فشار مستقیم بر تهران، تلاش دارد دسترسی ایران به ظرفیت‌های اطلاعاتی و حمایتی شرکای خود را نیز محدود کند. تهران: عبور از مرحله بقا و ورود به مرحله تحمیل هزینه

سازمان اطلاعات سپاه در ارزیابی خود اعلام کرده ؛ایران از مرحله «حفظ بقا و موجودیت حاکمیت» عبور کرده و اکنون در حال حرکت به سمت اثرگذاری بر هزینه‌های جنگ و دیپلماسی است.

این نهاد همچنین اعلام کرده ؛ راهبرد جدید دشمن تلاش می‌کند «ایده مقاومت» را به «ایده تابعیت»، قدرت دفاعی درون‌زا را به قدرت دفاعی وابسته و رویکرد انقلابی را به رویکرد منفعل تبدیل کند.

سرپرست وزارت دفاع نیز گفته ایران نشان داده دوران «بزن‌درو»، لشکرکشی از پشت اقیانوس‌ها و تهدید به پایان رسیده و با ملت ایران باید با زبان احترام سخن گفت.

قالیباف نیز با اشاره به پیامدهای اقتصادی جنگ گفته دولت در حال تلاش برای اداره کشور و برطرف کردن نقاط ضعف است و آمریکا با وجود فشار اقتصادی، به گفته او، در نهایت به هدف خود نخواهد رسید. جنگ به سمت «بن‌بست»؟

فایننشال تایمز وضعیت جنگ ایران را به سمت بن‌بستی مشابه جنگ اوکراین ارزیابی کرده است؛ سناریویی که در آن جنگ برخلاف پیش‌بینی‌های اولیه، به دلیل هزینه‌های متقابل و پیچیدگی‌های ژئوپلیتیک طولانی می‌شود.

این نگرانی با ارزیابی واشنگتن‌پست درباره فشار بر ذخایر مهمات آمریکا و گزارش گاردین درباره مشکلات مالی نیروی دریایی هم‌جهت است.

از سوی دیگر، ادامه تردد محدود در هرمز، کاهش ذخایر گازوئیل آمریکا، نیاز ژاپن به مسیرهای جایگزین انرژی و تداوم خرید نفت ایران توسط چین نشان می‌دهد جنگ از یک رویارویی صرفاً نظامی عبور کرده و به یک نبرد فرسایشی اقتصادی، انرژی و ژئوپلیتیک تبدیل شده است. چشم انداز؛سه گره اصلی در مسیر پایان جنگ

در شرایط فعلی، سه مسئله اصلی تعیین‌کننده مسیر تحولات آینده است:

اول؛ دیپلماسی. قطر و پاکستان تلاش‌های میانجی‌گرانه را فعال کرده‌اند، اما واشنگتن فعلاً وجود مذاکرات را رد می‌کند و تهران نیز بازگشت به وضعیت پیش از جنگ را بدون دریافت تضمین‌ها و امتیازات جدید نمی‌پذیرد.

دوم؛ تنگه هرمز. وضعیت کشتیرانی هنوز به شرایط عادی بازنگشته و پیشنهاد ایجاد یک ممر موقت، مسئله هرمز را از یک موضوع نظامی به بخشی از مذاکرات سیاسی تبدیل کرده است. اختلاف روایت ترامپ درباره «باز بودن تنگه» با داده‌های محدود تردد دریایی نیز بر پیچیدگی این پرونده افزوده است.

سوم؛ هزینه جنگ. کمبود موشک‌های رهگیر، فشار بر ذخایر مهمات، هزینه‌های نیروی دریایی، مشکلات بخش کشاورزی و بالا رفتن تورم مواد غذایی و نگرانی از کاهش آمادگی آمریکا در برابر چین، در کنار فشارهای انرژی بر اقتصادهای آمریکا، اروپا و آسیا، نشان می‌دهد ادامه جنگ برای واشنگتن نیز هزینه‌های فزاینده‌ای ایجاد کرده است.

در چنین شرایطی، مسیر آینده جنگ بیش از آنکه صرفاً در میدان نظامی تعیین شود، به معامله‌ای میان امنیت، هرمز، پرونده هسته‌ای، تحریم‌ها و ترتیبات امنیتی منطقه‌ای وابسته شده است؛ معامله‌ای که هنوز چارچوب مشترک آن میان تهران و واشنگتن شکل نگرفته، اما تلاش قطر و پاکستان برای ایجاد آن وارد مرحله تازه‌ای شده است.







جمعه ۶ شهریور ۱۴۰۵ - 28 August 2026
فرسودگی شغلی چیست؟ وقتی بدن می‌گوید «بس است» ولی ما ادامه می‌دهیم
سایت خبرآنلاین

فرسودگی شغلی چیست؟ وقتی بدن می‌گوید «بس است» ولی ما ادامه می‌دهیم

«فقط این یک کار را هم انجام بدهم، بعد استراحت می‌کنم.»
ذهن شلوغ را روی کاغذ خالی کنید؛ نوشتن راهی برای آرامش دوباره
سایت خبرآنلاین

ذهن شلوغ را روی کاغذ خالی کنید؛ نوشتن راهی برای آرامش دوباره

در روزهایی که فشار خبرهای تلخ، تجربه‌های ناگهانی یا نگرانی‌های پی‌درپی، ذهن را از فکرهای تکراری و بی‌پایان پر می‌کند، گاهی تنها به چند دقیقه زمان، یک کاغذ و کمی رها کردن ذهن نیاز داریم.
«نامادری» یا رقیب عاطفی؛ چرا کودکان برای پذیرش نامادری به زمان نیاز دارند؟
خبرگزاری ایسنا

«نامادری» یا رقیب عاطفی؛ چرا کودکان برای پذیرش نامادری به زمان نیاز دارند؟

یک روانشناس، با تبیین آسیب‌های ناشی از طلاق بر سیستم دلبستگی و «پایگاه امن» کودکان، تاکید کرد که پذیرش والد ناتنی یک انتخاب آنی نیست، بلکه فرآیندی پیچیده و زمان‌بر است که به‌دلیل وجود «تعارض وفاداری» و ریشه‌های کهن‌الگویی، معمولا بین دو تا پنج سال طول می‌کشد.
         
میگنا - نوشتن، حالم را بهتر می‌کند
سایت میگنا

میگنا - نوشتن، حالم را بهتر می‌کند

شاید در ابتدا این‌طور به نظر برسد که نویسندگان، مدیران، تاجران، روزنامه‌نگاران و سخنرانان بیشترین بهره را از نوشتن می‌برند، اما این باور دیگر درست به نظر نمی‌رسد. هر یک از ما می‌توانیم با تقویت مهارت نوشتاری‌مان از آن بهره‌مند شویم، حتی اگر آن تمرین نوشتن خاطرات روزانه باشد.
چای برای کودکان، عادتی کوچک با پیامدهای بزرگ
خبرگزاری ایرنا

چای برای کودکان، عادتی کوچک با پیامدهای بزرگ

ایرنا- تهران- بسیاری از والدین تصور می‌کنند چند جرعه چای برای کودک مسئله مهمی نیست، اما همین عادت کوچک می‌تواند با بی‌خوابی شبانه، بی‌قراری روزانه و کاهش جذب آهن همراه شود. متخصصان تأکید دارند در سال‌های رشد، نوشیدنی‌های کودک نباید بر پایه عادت‌های رایج خانواده باشد بلکه باید با توجه به نیاز بدن او انتخاب …
         
ترفندهای تغذیه‌ای برای حفظ عضلات با افزایش سن
روزنامه هفت صبح

ترفندهای تغذیه‌ای برای حفظ عضلات با افزایش سن

گزینه‌های ناهار غنی از پروتئین؛ افزایش پروتئین در شام
         
آقایانی که بلد نیستند یک سوسیس و تخم مرغ ساده بزنند، بخوانند
سایت فرارو

آقایانی که بلد نیستند یک سوسیس و تخم مرغ ساده بزنند، بخوانند

سوسیس و تخم مرغ یکی از غذاهای ساده، سریع و خوشمزه ای است که با مواد اولیه در دسترس می توان آن را در کمترین زمان تهیه کرد. اما بسیاری از آقایان از پس این کار ساده بر نمی آیند و آن را بلد نیستند. در این دستور قصد داریم این صبحانه سریع و خوشمزه را به این دسته از آقایان آموزش دهیم.
         
سبک تازه سوگواری در ایران
روزنامه هفت صبح

سبک تازه سوگواری در ایران

تغییر سبک عزاداری در ایران از سنتی به شیوه‌های متفاوت، تحت تأثیر تحصیلات شهرنشینی، شبکه‌های اجتماعی، آشنایی با فرهنگ‌های دیگر و تحولات اجتماعی و سیاسی گسترش یافته است
چرا نسل پرجمعیت دهه ۶۰ به ازدواج و فرزندآوری بیشتر منجر نشد؟
سایت فرارو

چرا نسل پرجمعیت دهه ۶۰ به ازدواج و فرزندآوری بیشتر منجر نشد؟

به اعتقاد کارشناسان، پرجمعیت بودن یک نسل به‌تنهایی تضمین‌کننده افزایش ازدواج و فرزندآوری نیست؛ زیرا حضور جمعیت زیاد در سن ازدواج تنها ظرفیت بالقوه ایجاد می‌کند.
دورکاری بانوان کارمند بدون حفظ مزایا شمشیر دولبه است
سایت جوان آنلاین

دورکاری بانوان کارمند بدون حفظ مزایا شمشیر دولبه است

اگر بخواهیم دورکاری واقعاً به نفع مادران شاغل باشد، باید آن را با ضوابط روشن همراه کرد: نخست، حفظ مزایا و موقعیت شغلی در دوران دورکاری. دوم، منع ارزیابی تنبی...
وقتی اداره درکی از مادری و همسری تو ندارد!
سایت جوان آنلاین

وقتی اداره درکی از مادری و همسری تو ندارد!

بانوی کارمند ایرانی امروز در یکی از پیچیده‌ترین موقعیت‌های اجتماعی خود ایستاده است؛ از یک سو اقتصاد خانواده بیش از گذشته به درآمد او وابسته شده و از سوی دیگر...
به‌خاطر مادر بودن و کارمند بودن احساس گناه نکن!
سایت جوان آنلاین

به‌خاطر مادر بودن و کارمند بودن احساس گناه نکن!

مادر شاغل در ایران اغلب نه با یک شغل، بلکه با مجموعه‌ای از مسئولیت‌های همزمان زندگی می‌کند؛ مسئولیت‌هایی که بسیاری از آنها دیده نمی‌شوند
         
گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد
روزنامه هفت صبح

گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد

قابلمه‌های قدیمی که زمانی دور انداخته می‌شدند، حالا با تعویض دسته، روکش، رنگ‌کاری و قلع‌اندود کردن به آشپزخانه‌ها برمی‌گردند
خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود
سایت عصرایران

خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود

آیا تعطیلات تابستان برای خواب نوجوانان مفید است یا مضر؟ جدیدترین پژوهش‌های بین‌المللی نشان می‌دهند تغییر ساعت خواب در تابستان چگونه بر مغز، خلق‌وخو و بازگشت...
فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید

پژوهشگران با بررسی نتایج آزمایشگاهی درباره مغز به این نتیجه رسیدند که دوری موقت از هیاهو و سروصدا می‌تواند فرصتی ارزشمند برای استراحت ذهن، کاهش فشار روانی و پردازش بهتر اطلاعات فراهم کند.
ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟

روزانه چند بار صفحه گوشی را برای دیدن آخرین نرخ طلا، دلار یا رمزارزها رفرش می‌کنید؟ بخش عمده‌ای از جامعه ایران به دلیل نوسانات تورمی، روزانه ده‌ها بار قیمت دلار، طلا یا ارزهای دیجیتال را چک می‌کنند. شاید در نگاه اول به نظر برسد این کار برای حفظ هوشیاری مالی و صیانت از ارزش دارایی‌ها ضروری است؛ اما واقعیت …
مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان
خبرگزاری ایسنا

مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان

بازی برای کودک فواید زیادی دارد و به رشد شخصیتی و فردی او کمک می‌کند و بازی خارج از خانه نیز برای تحرک و افزایش تعادل و قوای جسمانی کودکان مفید است اما بعضی اوقات به علت گرما یا آلودگی والدین ترجیح می‌دهند کودک خود را به خانه بازی ببرند که باید نکات منفی و مثبت این خانه‌ها مورد توجه خانواده‌ها باشد.
تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال
خبرگزاری ایسنا

تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال

یک روانشناس با تاکید بر ضرورت به‌رسمیت‌ شناختن هویت مستقل دوقلوها، از والدین خواست ضمن پرهیز از مقایسه، برچسب‌زنی و سنجش یک کودک با موفقیت‌های دیگری، عدالت تربیتی را نه در رفتار یکسان، بلکه در مدیریت چالش‌هایی مانند وابستگی، رقابت و تفاوت‌های دوران بلوغ و پاسخگویی به نیازهای فردی هرکدام جست‌وجو کنند.
آیا «چت جی پی تی»  حافظه ما را ضعیف می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آیا «چت جی پی تی» حافظه ما را ضعیف می‌کند

تهران-ایرنا - از فراموش کردن شماره تلفن‌ها تا ناتوانی در فکر کردن؛ هوش مصنوعی چگونه رابطه ما با حافظه را تغییر می‌دهد؟
چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی
روزنامه همدلی

چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی

بهاره عابدی ابرده پژوهشگر کودکی، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است؛ دوره‌ای که شخصیت، مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و شناختی فرد در آن شکل می‌گیرد. امروزه کودکان در کنار خانواده، مدرسه و دوستان، با یک محیط تأثیرگذار دیگر نیز روبه‌رو هستند: فضای مجازی. گسترش تلفن‌های هوشمند، تبلت، بازی‌های …
نسخه جدید تعادل کار و زندگی
روزنامه دنیای اقتصاد

نسخه جدید تعادل کار و زندگی

در سال ۱۹۲۶، هنری فورد علاوه بر یکشنبه، شنبه را هم برای کارکنانش تعطیل کرد و به این ترتیب، تعطیلات آخر هفته دو روزه برای تفریح، عبادت یا حتی هیچ کاری نکردن، شکل گرفت. اما این روزها روال آنقدر تغییر کرده که دیگر شباهتی به شکل اولیه خود ندارد. به مدت یازده سال، از ۱۹۲۹ تا ۱۹۴۰، اتحاد جماهیر شوروی تعطیلات …
پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد
سایت عصرایران

پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه از نظر اجتماعی و روانی «بزرگسالی» می‌نامیم، ممکن است از نظر ساختار و ارتباطات مغزی دیرتر از آن چیزی آغاز شود که تصو...
آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟
سایت شهرآرانیوز

آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟

به گفته یک زوج‌درمانگر، بسیاری از زوج‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که یک رابطه سالم، رابطه‌ای کاملا بدون اصطکاک است. همین باور غلط باعث می‌شود با کوچک‌ترین تنشی، احساس ناامیدی کنند و پایه‌های زندگی‌شان را سست ببینند.
تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟
روزنامه هفت صبح

تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟

قهر کردن یکی از رفتارهایی است که ممکن است کودکان برای بیان ناراحتی یا رسیدن به خواسته های خود از آن استفاده کنند. واکنش والدین در این موقعیت اهمیت زیادی دارد و برخورد نادرست می تواند باعث تکرار این رفتار شود. در این مطلب با دلایل قهر کودکان و راهکارهایی برای برخورد درست و آرام با آنها آشنا می شوید.
از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟
سایت عصرایران

از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟

اگر من جای کسی بودم که می‌خواهد ازدواج کند، علاوه بر گفت‌وگو درباره جهان‌بینی، ارزش‌ها و آینده، فهرستی از صد مسئله کوچک زندگی روزمره تهیه می‌کردم و درباره آن...
الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!
سایت فرارو

الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!

کلمات روزمره می‌توانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانه‌ی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ می‌کنند.
علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
خبرگزاری مهر

علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد

محققان می‌گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب‌نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه‌ای به نحوه تصمیم‌گیری افراد باشد.
آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است
خبرگزاری ایرنا

آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است

تهران - ایرنا - کابوس‌های شبانه، اضطراب، الگوبرداری از ابرقهرمان‌های خیالی و فاصله گرفتن از واقعیت؛ این‌ها فقط بخشی از اثرات پنهان فیلم‌ها و سریال‌هایی است که کودکان هر روز در پلتفرم‌های نمایش خانگی تماشا می‌کنند. یک روانشناس کودک هشدار می‌دهد که والدین نباید صرفاً به برچسب‌های سنی و مجوزها اعتماد کنند.
توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی
سایت جوان آنلاین

توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی

این روز‌ها ویدئو‌های شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد نسخه‌های جدید ابزار‌های هوش مصنوعی ارتباط عاطفی با ماشین را عادی‌سازی می‌کنند
موفقیت اتفاقی نیست
خبرگزاری ایرنا

موفقیت اتفاقی نیست

ایرنا- تهران- بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های …
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟
روزنامه عصر اقتصاد

چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟

دکتر مهدی شاگردی (دکتر شاکری)؛ پزشک و پژوهشگر هوش و شخصیت کودکان و نوجوانان آیا هوش برای موفقیت و زندگی ایده‌آل کافی است؟ لازم است بدانید بررسی بسیاری از شخصیت‌هایی که در کودکی و نوجوانی همیشه مورد تشویق و تمجید به علت هوش بالای خود بوده‌اند و حتی موفق به کسب رده‌های بالای تحصیلی و
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان

خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپک‌زده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد.
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.