در ادامه این مطلب یکی از بهترین پیش غذا برای افطاری را بخوانید.

اگر مدام احساس ضعف می‌کنید و قصد روزه گرفتن دارید، تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. غذا‌ها و خوراکی‌هایی که در ادامه برای وعده سحری معرفی می‌کنیم به شما کمک می‌کنند تا با انرژی و بدون خستگی روزتان را بگذرانید!

محدودیت استفاده از برخی موادغذایی برای بیماران قندی انتخاب غذا را کمی دشوار می سازد اما این گروه هم می توانند غذاهای خوشمزه را در وعده ناهار دیابتی خود داشته باشند.

بهترین برنامه برای ناهار دیابتی ها: محدودیت استفاده از برخی موادغذایی برای بیماران قندی انتخاب غذا را کمی دشوار می سازد اما این گروه هم می توانند غذاهای

این رولت اسفناج یکی از بهترین و پر خاصیت‌ترین غذا‌هایی است که می‌توانید به عنوان یک وعده سبک آن را برای شام یا عصرانه تهیه کنید.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، کوکو برای ما ایرانی‌ها حکم عصای دستمان است. هر وقت خسته و کوفته از کار به خانه برمی‌گردیم و وقت چندانی برای غذا پختن نداریم، کوکو اولین و بهترین گزینه‌ای است که به دادمان می‌رسد تا در مدت کوتاهی آن را بپزیم و یک شام یا ناهار فوری را

فراشپز- فصل زمستان طبع سرد و تری دارد از این رو خوردن غذا‌هایی با طبع گرم به گرم نگه داشتن و سلامت بدنتان کمک زیادی خواهد کرد.

یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های خانم‌ها در طی روز آماده‌سازی غذا برای وعده‌های صبحانه، ناهار و شام است. ساندویچ یکی از بهترین و در دسترس‌ترین گزینه‌ها به شمار

زخم معده از مشکلات رایج گوارشی است که در اثر آسیب به دیواره معده یا دوازدهه به وجود می‌آید. این زخم‌ها معمولاً ناشی از عفونت باکتریایی هلیکوباکتر پیلوری، مصرف زیاد دارو‌های ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) یا استرس شدید هستند.

خورش دوغ پای یا همان قیمه سیستانی یکی از بهترین غذاهای اصیل و بسیار خوشمزه شهر زاهدان است. این خورش را می‌توان با گوشت یا مرغ تهیه کرد.

استفاده از غذا‌های خورشتی در ماه مبارک رمضان از گرسنگی زودهنگام روزه داران جلوگیری می‌کند.

آموزش خورشت تره فرنگی یک خورشت متفاوت و خوشمزه.

خورش مرغ ترش یکی از این غذاهای خوشمزه گیلانیه که اینجا طرز تهیه اون رو به روش اصیل یاد می گیرید.

هزینه‌های دندانپزشکی بالاست و خیلی از شهروندان توان پرداخت آن را ندارند. همین هم شده است که قید درمان را زده اند و با درد می‌سازند و می سوزند. علاوه بر هزینه های بالا، بسیاری از خدمات دندانپزشکی توسط سازمان‌های بیمه گر پوشش داده نمی شوند یا اینکه سقف بیمه تکمیلی بسیار اندک است و کفاف هزینه‌های درمان …

یک اطلس جهانی غذا فهرستی از ۱۰۰ غذای گیاهی را اعلام کرده که زیتون پرورده گیلان به‌عنوان بهترین این لیست اعلام شده است.

بهترین زمان برای اندازه‌گیری فشار خون صبح زود پس از بیدار شدن و قبل از صرف وعده صبحانه است. در این زمان، بدن در حال استراحت است و تأثیرات فعالیت‌ها و مصرف غذا بر فشار خون کمتر است.

انتخاب روغن مناسب تأثیر زیادی بر سلامت و کیفیت غذا دارد. از روغن زیتون فوق بکر تا روغن کانولا و آووکادو، هر کدام خواص خاصی دارند.

نخستین پیشنهاد خیلی‌ها برای گردش در پایتخت، دربند است. درست است که تهران پر است از مکان‌های دیدنی و جاذبه‌های مختلف گردشگری، اما دربند با ترکیبی از طبیعت کوهپایه‌های تهران به همراه رستوران‌ها و استراحتگاه‌های سنتی تبدیل به یکی از بهترین نقاط شهر شده و برای اهالی تهران عزیز است.

رکنا: خاویار تخم‌مرغ‌های ماهیان خاویاری است که پس از برداشت و فرآوری به شکل خوراکی لوکس و خاص عرضه می‌شود. ماهیان خاویاری انواع مختلفی دارند و از جمله مهم‌ترین آنها می‌توان به استراژن‌ها (مانند بلگا و بریا) و اوسیترا اشاره کرد. این ماهیان در آب‌های شیرین و شور زندگی می‌کنند و تخم‌مرغ‌های آن‌ها پس از …

روز ولنتاین، زمانی برای ابراز عشق و محبت به عزیزانمان است. یکی از بهترین راه‌های نشان دادن این احساس، تهیه یک شام ولنتاین خوشمزه و یک دسر جذاب و خاص است که به این روز خاص، حال و هوای ویژه‌ای ببخشد. در این مقاله، چند دستور پخت ساده و در عین حال شیک برای غذا و دسر ولنتاین، ارائه می‌شود که می‌توانید به …

علی اصغر زنده‌دل، متخصص طب سنتی: انتخاب‌های غذایی صحیح مانند حبوبات و ادویه‌جاتی مانند زردچوبه و زنجبیل می‌تواند به کاهش التهاب در بیمارانی که مبتلا به روماتیسم هستند، کمک کند.

اسفناج، سبزی‌ پرخاصیت و غنی از مواد مغذی، یکی از بهترین گزینه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.

به گزارش درلحظه، روز ولنتاین، زمانی برای ابراز عشق و محبت به عزیزانمان است. یکی از بهترین راه‌های نشان دادن این احساس، تهیه یک شام ولنتاین خوشمزه و یک دسر جذاب و خاص است که به این روز خاص، حال و هوای ویژه‌ای ببخشد. همچنین خواستگاری روز ولنتاین می‌تواند، این شب عاشقانه را به یکی

آنتالیا یکی از محبوب‌ترین مقاصد گردشگری در ترکیه است که به دلیل سواحل زیبا، طبیعت منحصر‌به‌فرد و هتل‌های لوکس، هر ساله پذیرای میلیون‌ها گردشگر از سراسر جهان است. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های هتل‌های لوکس در آنتالیا، ارائه خدمات Ultra All Inclusive (UALL) است. این سرویس به مهمانان اجازه می‌دهد تا از تمامی …

شاورما یک غذا خوشمزه عربی است که بافت نرم و آبداری دارد و این غذا یک غذای فوری است که می‌توانید در مهمانی‌ها از آن استفاده کنید.

داده‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف می‌کنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته بیماری قلبی

اقتصاد ایران: کارشناسان می گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

غذا‌هایی که می‌خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می‌گذارند. غذا‌هایی که در این مطلب معرفی می‌کنیم با کمک به ترشح ماده شادی‌آور سروتونین در مغز، بهترین انتخاب برای بهتر کردن خلق و خو هستند.

سنگدان قسمتی از دستگاه گوارش طیور و پرندگان است. در واقع چون پرندگان و طیور دندان ندارند غذای خود را می‌بلعند و این غذا بعد از ورود به بخش چینه دان، در مراحل بعدی برای آسیاب شدن و خرد شدن بیشتر به جهت تسهیل اثر آنزیم‌های گوارشی و هضم، وارد سنگدان می‌شود.

غذایی که می خوریم، به خصوص در شب، نقش مهمی در افزایش سطح کلسترول ما دارد. وقتی نوبت به کنترل کلسترول می رسد، یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. غذاهای غنی از فیبر برای کاهش کلسترول به دلیل توانایی آنها در تنظیم طبیعی سطح کلسترول و ارتقای سلامت قلب توجه قابل توجهی را به خود …

اینجا طرز تهیه زرشک پلو با مرغ رو بهتون آموزش میدیم که بهترین غذا برای مهمونی های شماست.

باور نمی کنید با سیب زمینی و گوشت چرخ کرده چه کاری می توانید انجام دهید! بهترین ترکیب!

اگر به دنبال یک غذای کاری اصیل هندی هستید، خوراک عدسی یا دال عدس را امتحان کنید. این غذا خوشمزه و سالم یکی از بهترین غذاها با پایه عدس است که برای گرم کردن بدن در زمستان یا هوای سرد تهیه می‌شود.

با فرارسیدن روزهای سرد زمستان، میل به غذاهای گرم و مقوی افزایش می‌یابد و آشپزخانه‌های ایرانی رنگ‌وبوی دیگری به خود می‌گیرند. در این فصل، غذاهایی که دارای طبع گرم یا مواد مغذی بیشتری هستند، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌ها پیدا می‌کنند. از انواع آش‌ و خورشت‌های سنتی گرفته تا غذاهای مخصوص اقوام و شهرهای مختلف، …

آش شلغم را باید بهترین درمان سرماخوردگی در ماه‌های سرد زمستان دانست. این غذا یک آش غلیظ و دلچسب است که با مواد غذایی طبیعی و بسیار مفید تهیه می‌شود. آش شلغم سرشار از ویتامین‌های C و K است که باعث تقویت سیستم ایمنی و تقویت استخوان‌های سالم می‌شود.

تزیین غذا یکی از اصلیترین چیز‌هایی است که باعث می‌شود غذا خوشمزه به نظر برسد می‌نتوانید بهترین تزیین سالاد فصل را یادبگیرید.

مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.

مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.

مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.

کیک مرغ یکی از بهترین پیش غذا‌هایی است ‌که برای تمامی‌ مهمانی‌ها و مجالس خود می‌تونید از آن استفاده کنید.

مکمل ویتامین D باید در کنار غذا مصرف شود تا جذب بهتری داشته باشد، اما این که صبح بخورید یا شب، بستگی به عادات شما دارد.

این رتبه‌بندی بر اساس رای کاربران، غذا‌های ایرانی را رتبه‌بندی کرده است.

بسیاری از افراد نگران سلامت مغز خود در آینده هستند. در واقع، به قدری این نگرانی شایع است که آکادمی مغز و اعصاب آمریکا پیشنهاد می‌کند که همه ۱۲ عاملی که بر سلامت بلندمدت مغز تأثیر دارند را در نظر بگیرند.

ادویه‌های تازه و باکیفیت، دارویی موثر و روح غذا هستند. داشتن یک دستگاه آسیاب ادویه حرفه‌ای می‌تواند تجربه‌ای متفاوت از آشپزی را به شما هدیه کند.

کنترل دیابت با توجه به سبک زندگی افراد، تجربه ای است که بیمار، پزشک و خانواده بیمار، می توانند به اشتراک بگذارند.

کباب ترش یکی از بهترین غذا‎های ایرانی است این کباب ترش با مغز مغز بادمجان یکی از بی‌نظیر‌ترین دستور پخت‌هایی است که می‌توانید امتحان کنید.

انتخاب زمان مناسب برای ورزش تأثیر زیادی بر کنترل قند خون دارد. ورزش بعد از غذا، به‌ویژه ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بهترین زمان برای کاهش قند خون است.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، ادویه‌ها جزو اجزای جدایی‌ناپذیر غذاهای ایرانی هستند. بدون حضور ادویه‌ها، بخش بزرگی از طعم غذا از دست می‌رود و دیگر از لذت خوردن آن بهره‌مند نخواهیم شد. هیچ غذایی بدون ادویه نمی‌تواند دلخواه و خوشایند باشد. در هر خانه‌ای باید ادویه‌ها حضور داشته باشند چرا که آنها به …

کارشناس ایمنی مواد غذایی درباره اصول نگهداری مواد غذایی در یخچال و فریزر، توضیحاتی ارائه کرد.

شاید شما هم اسم خورش داوود پاشا رو شنیده باشید. ما این غذا رو از غذاهای ترکیه میدونیم.

فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه کبد وظایف بسیاری از جمله مسمومیت‌زدایی از متابولیت‌ها، ساخت پروتئین و تولید آنزیم‌های مورد نیاز برای هضم غذا، را برعهده دارد، گفت:بهترین راهکار مقابله با کبد چرب اصلاح سبک زندگی و انجام فعالیت‌های ورزشی است.

اقتصادنیوز: آنچه از بررسی متون علمی و گزارش‌های مراکز پژوهشی معتبر می‌توان استنباط کرد، این است که برای مقابله با بیماری‌ها، بهترین شیوه ارتقا و تقویت وضعیت سیستم ایمنی بدن است.

خط سلامت: با ورود فناوری نوین ترکیب حسگرهای گرافنی و شبکه‌های عصبی مصنوعی، امکان تشخیص سریع و دقیق آلودگی و تقلب‌های مواد غذایی فراهم شده است. این زبان الکترونیکی، با عملکردی شبیه به چشایی انسان، توانایی شناسایی تفاوت‌های جزئی در مایعات مشابه را با دقت بیش از 97 درصد دارد، که می‌تواند تاثیر بسزایی در …

مخمر طبقه بندی گسترده ای از قارچ های میکروبی است که گاهی در تهیه غذا و تغذیه انسان استفاده می شود. مخمری که به نام ساکارومایسس سرویزیه یا مخمر آبجو شناخته می شود

کف قیمت کاپشن‌های زمستانی در بوتیک‌های تهران از حدود یک میلیون تومان شروع می‌شود اما کسی که ادعا می‌کند سراغ بهترین پوشاک موجود در ایران رفته، احتمالا با اتیکت ۲۰ میلیونی یا به‌عبارتی ۲۵۰ دلاری کاپشن‌های چرم پونتزا رو‌به‌رو شده

اسراف کار درستی نیست و اگر در هر وعده غذا اضافه آمد بهتر است دوباره ضمن نگهداری در یخچال و رعایت موارد بهداشتی شرایط استفاده مجدد از آن را فراهم کرد. با این حال گرم کردن مجدد غذا در مایکروویو ممکن است بهترین انتخاب نباشد زیرا می‌تواند غذا را مسموم کند.

در این مطلب می خوام طرز تهیه این دسر خوشمزه و مقوی رو بهتون آموزش بدم. امیدوارم از درست کردن و خوردن این غذا لذت ببرین.

اگر به دنبال اقامتی مقرون به صرفه، راحت و همراه با وعده‌های غذایی در مشهد هستید، هتل آپارتمان‌های مشهد با غذا می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باشد.

با این که برخی افراد به دلایل و شرایط مختلف و با توصیه پزشک نیاز به مصرف مکمل دارند؛ اما بهترین راه برای دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی انواع میوه و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب، لبنیات و حبوبات است.

تغذیه مناسب برای حفظ یک سیستم ایمنی قوی ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی باشد، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر توانایی بدن ما در مقابله با عفونت‌ها، از جمله آنفلوآنزا، داشته باشد.

با استفاده از روش طبخ مناسب، تنظیم میزان حرارت در پخت و با استفاده از افزودنی های معطر بوی زهم گوشت قرمز را از بین ببرید و یک غذای لذیذ و خوش طعم تهیه کنید.

آنچه در طول روز می‌خوریم بی‌شک بر نحوه هضم غذا در دستگاه گوارش‌مان تأثیر می‌گذارد.

والدین کودکان بد غذا باید با رفتارهای صحیح و مناسب و تشویق کودک به غذا خوردن، به کاهش بدغذایی و کم اشتهایی فرزندشان کمک کنند.

در هوای سرد، بدن برای حفظ دمای طبیعی خود به انرژی بیشتری نیاز دارد. به گفته کارشناسان، غذا‌هایی که حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده، پروتئین‌های باکیفیت و چربی‌های سالم هستند، بهترین انتخاب‌ها برای تأمین انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند.

فقط 1 عدد سیب زمینی من هر روز طبق این دستور غذا می پزم! بهترین شام در 5 دقیقه

بخشی از صحبت‌های متخصص طب سنتی در خصوص بهترین زمان غذا خوردن در فصل زمستان را مشاهده می‌کنید.

تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که نوع غذا ارتباط مستقیمی به زیبا صورت و چهره کودک دارد.

مایکروویو یکی از ضروری‌ترین ابزارهای آشپزخانه است که کمک می‌کند غذا را سریع و راحت گرم یا آماده کنیم. اما چالش اصلی پس از استفاده از این دستگاه، تمیز کردن آن است. در این مقاله، بهترین و ساده‌ترین روش‌های طبیعی برای تمیز کردن مایکروویو را به شما معرفی خواهیم کرد تا دستگاهتان همیشه تمیز و براق باشد.

مایکروویو یکی از پرکاربردترین وسایل آشپزخانه است که کمک می‌کند غذا را سریع و راحت آماده کنیم. اما تمیز کردن آن ممکن است به یک چالش تبدیل شود. در این مقاله، شما با بهترین روش‌های طبیعی و مؤثر برای تمیز کردن مایکروویو آشنا خواهید شد تا دستگاه شما همیشه تمیز و بدون بوی بد باشد.

در فصل سرد، تغذیه مناسب به حفظ انرژی، تقویت سیستم ایمنی و محافظت در برابر سرما کمک کند. مصرف غذا‌های گرم و غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی، بهترین راه برای مقابله با شرایط سخت هوای سرد است.

اگرچه پیاده روی سبک در هر زمانی برای سلامتی شما مفید است، اما یک پیاده روی کوتاه ظرف مدت ۶۰ تا ۹۰ دقیقه پس از خوردن یک وعده غذایی می‌تواند به طور خاص برای به حداقل رساندن افزایش قند خون مفید باشد، زیرا در آن زمان سطح قند خون به اوج می‌رسد.

تخم‌مرغ یکی از بهترین غذا‌های پروتئینی محسوب می‌شود، هرچند میزان پروتئین آن بسته به اندازه و اینکه شامل سفیده و زرده باشد یا نه، متفاوت است.

در این مقاله به سبزی‌های موثر در کاهش چربی خون اشاره شده است، که می‌توانید چند شاخه از آن را به عنوان سبزی خوردن، همراه غذا استفاده کنید.

شوید از سبزی‌های موثر در کاهش چربی خون است که می‌توان چند شاخه از آن را به عنوان سبزی خوردن همراه غذا استفاده کرد. جو و جو دوسر هم از غلاتی هستند که در کاهش چربی خون موثرند.

وبسایت TasteAtlas که پیشرو مطالعات در مورد غذاهای کشورهای مختلف است، در جدیدترین رتبه بندی خود، فهرست صد غذا با بدترین امتیاز در جهان را منتشر کرده است.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، نان های سنتی ما یکی از نظر تغذیه یکی از بهترین نان های مورد تایید است اما نظر کلی این است که این نان بسیار خوشمزه که به هیچ وجه نمی توانیم از آن دوری کنیم باعث افزایش وزن می شود. اما آیا واقعا اینطور است؟ علت خوردن نان چیست؟ افزایش وزن آیا ممکن است یا این فقط …

خوردن مواد غذایی مناسب در درمان خانگی سرماخوردگی و گلودرد اهمیت زیادی دارد و به همین جهت خیلی‌ها به دنبال لیست غذا‌هایی برای سرماخوردگی و گلودرد می‌گردند تا دوران بیماری را به بهترین شکل سپری کنند. بعضی از مواد غذایی به بدن برای مبارزه با بیماری کمک می‌کنند. چنین خوراکی‌هایی به تسکین بعضی از علائم و …

رئیس گروه مدیریت بیماری‌های منتقله از آب و غذا مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به مباحث مطرح درباره شیوع بیماری‌های گوارشی، از رصد و پایش علت این موضوع خبر داد و با بیان اینکه بیمارانی که مبتلا به بیماری تنفسی با علائم گوارشی هستند و چه به صورت بستری یا سرپایی درمان شده‌اند، مورد پایش …

سوپ شلغم که طرز تهیه اون رو اینجا یاد میگیرید، یه غذای مقوی واسه افراد سرماخورده ست؛ میتونید اون رو برای عزیزان بیمارتون درست کنید.

بهترین برنامه برای ناهار دیابتی ها: محدودیت استفاده از برخی موادغذایی برای بیماران قندی انتخاب غذا را کمی دشوار می سازد اما این گروه هم می توانند غذاهای

آرد + آب جوش! ما در خانه نان نازک را در ماهیتابه می پزیم! بهترین دستور غذا برای صبحانه سریع.