تخم‌مرغ یکی از بهترین غذا‌های پروتئینی محسوب می‌شود، هرچند میزان پروتئین آن بسته به اندازه و اینکه شامل سفیده و زرده باشد یا نه، متفاوت است.

در این مقاله به سبزی‌های موثر در کاهش چربی خون اشاره شده است، که می‌توانید چند شاخه از آن را به عنوان سبزی خوردن، همراه غذا استفاده کنید.

شوید از سبزی‌های موثر در کاهش چربی خون است که می‌توان چند شاخه از آن را به عنوان سبزی خوردن همراه غذا استفاده کرد. جو و جو دوسر هم از غلاتی هستند که در کاهش چربی خون موثرند.

وبسایت TasteAtlas که پیشرو مطالعات در مورد غذاهای کشورهای مختلف است، در جدیدترین رتبه بندی خود، فهرست صد غذا با بدترین امتیاز در جهان را منتشر کرده است.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، نان های سنتی ما یکی از نظر تغذیه یکی از بهترین نان های مورد تایید است اما نظر کلی این است که این نان بسیار خوشمزه که به هیچ وجه نمی توانیم از آن دوری کنیم باعث افزایش وزن می شود. اما آیا واقعا اینطور است؟ علت خوردن نان چیست؟ افزایش وزن آیا ممکن است یا این فقط …

خوردن مواد غذایی مناسب در درمان خانگی سرماخوردگی و گلودرد اهمیت زیادی دارد و به همین جهت خیلی‌ها به دنبال لیست غذا‌هایی برای سرماخوردگی و گلودرد می‌گردند تا دوران بیماری را به بهترین شکل سپری کنند. بعضی از مواد غذایی به بدن برای مبارزه با بیماری کمک می‌کنند. چنین خوراکی‌هایی به تسکین بعضی از علائم و …

رئیس گروه مدیریت بیماری‌های منتقله از آب و غذا مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به مباحث مطرح درباره شیوع بیماری‌های گوارشی، از رصد و پایش علت این موضوع خبر داد و با بیان اینکه بیمارانی که مبتلا به بیماری تنفسی با علائم گوارشی هستند و چه به صورت بستری یا سرپایی درمان شده‌اند، مورد پایش …

سوپ شلغم که طرز تهیه اون رو اینجا یاد میگیرید، یه غذای مقوی واسه افراد سرماخورده ست؛ میتونید اون رو برای عزیزان بیمارتون درست کنید.

بهترین برنامه برای ناهار دیابتی ها: محدودیت استفاده از برخی موادغذایی برای بیماران قندی انتخاب غذا را کمی دشوار می سازد اما این گروه هم می توانند غذاهای

آرد + آب جوش! ما در خانه نان نازک را در ماهیتابه می پزیم! بهترین دستور غذا برای صبحانه سریع.

صنعت دارو از یک‌سو از دولت طلبکار و از سوی دیگر برای ثبت سفارش بدهکار است. بهترین راهکار این است که از همین مطالبات، دولت به بانک مرکزی اعلام کند با ۱۰درصد، گشایش اعتبار انجام دهد و ۹۰درصد را هم زمانی بگیرد که صنعت از دولت پول خودش را گرفته باشد.

اسنپ ‌فود یکی از پیشروترین پلتفرم‌های آنلاین در حوزه سفارش غذا در ایران است که با بیش از 10 سال فعالیت، توانسته است ارتباطی مؤثر بین مشتریان و هزاران رستوران، کافه و فست ‌فود در سراسر کشور ایجاد کند.

به گزارش سبک ایده‌آل، سپردن وظایف ساده به کودکان یکی از بهترین روش‌ها برای تقویت استقلال و اعتمادبه‌نفس آن‌هاست. برای مثال، می‌توانید از کودک خود بخواهید اسباب‌بازی‌هایش را مرتب کند، ظروف را در ماشین ظرفشویی بگذارد یا در چیدن میز غذا کمک کند. این کارها علاوه بر این‌که مهارت‌های عملی کودک را تقویت می‌کنند، …

رژیم مدیترانه‌ای بر غذا‌های کامل از جمله غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها، غذا‌های دریایی، حبوبات و روغن زیتون تمرکز دارد. این الگوی غذایی همچنین از خوردن مقادیر کمی لبنیات، از جمله پنیر و ماست، و همچنین ادویه‌ها یا افزودنی‌های تخمیری حمایت می‌کند.

مصرف صحیح ویتامین‌ها و مکمل‌ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد.

پلو مخلوط ها تنوع خیلی زیادی دارن و ما اینجا طرز تهیه یه قاطی پلوی خوشمزه با گوشت چرخ کرده رو بهتون آموزش میدیم.

خط سلامت: اگر به دنبال یک صبحانه سریع، خوشمزه و مقوی هستید که انرژی لازم برای آغاز روزتان را تأمین کند، این کاسرول ژامبون و کلم بروکلی بهترین انتخاب است. این غذا به راحتی از عصر قبل آماده می‌شود و صبح روز بعد تنها کافی است آن را در فر قرار دهید. ترکیب سیب‌زمینی هش، ژامبون، کلم بروکلی، پنیر و تخم‌مرغ، …

نمک می تواند بهترین دوست شما باشد، طعم بسیار خوبی را به غذا می­دهد و آن را از حالت یکنواختی و بی مزگی در می آورد.

اگر کلسترول خون شما بالاست و باید از رژیم غذایی کم‌کلسترول پیروی کنید به این معنی نیست که باید از پخت‌وپز با روغن چشم‌پوشی کنید، بلکه می‌توانید از روغن‌هایی استفاده کنید که کلسترول خون شما را کاهش دهند. بهترین روغن‌های آشپزی برای افراد مبتلا به کلسترول بالا، روغن‌هایی هستند که حاوی چربی‌های سالمند و …

خط سلامت: تمیز کردن سینی فر می‌تواند تبدیل به یک معضل واقعی شود، به‌ویژه زمانی که بقایای غذا به سطح آن چسبیده باشد.

آشپزی چینی بخشی جدایی‌ناپذیر از فرهنگ چین است و یکی از قدیمی‌ترین و متنوع‌ترین سنت‌های آشپزی جهان به شمار می‌آید. غذاهایی چون اردک پکن، مرغ کِنگ پائو، سوپ تند و ترش و دیم سام از جمله غذاهای معروف چین‌اند.

خوردن غذا‌های بودار، به‌ویژه سیر و پیاز، هم در بدبو شدن نفس‌تان نقش مهمی بازی می‌کند. درواقع سیر و پیاز حاوی ترکیبات چسبنده سولفور هستند و این ماده شیمیایی تولید بوی بد در دهان می‌کند. تره، موسیر، پیازچه هم از یک خانواده‌اند و موجب نفس بدبو می‌شوند. اگر می‌خواهید صبح‌ها نفس‌تان بوی بد ندهد، شب‌ها قبل …

سوئیس در بخش غربی مرکز اروپا با انبوهی از مناطق طبیعی شگفت انگیز و همپنین مناطق گردشگری مشهور،افراد بسیاری را از سراسر دنیا به سمت خود میکشاند.زوریخ و ژنو از شهرهای بزرگ و اقتصادی سوئیس به شمار می‌روند.کشوری چند زبانه که زبان آلمانی در آنها بیشتر صحبت می‌شود. یکی از بهترین زمان‌ها برای سفر به اروپا فصل …

در ادامه می خواهیم درباره فرهای بوش صحبت کنیم؛ فرهایی که شاید هر آشپز حرفه‌ای، آنها را به عنوان بهترین و با کیفیت‌ترین دستگاه‌های پخت غذا معرفی می‌کنند.

سازمان غذا و دارو به‌تازگی توضیحاتی درباره سن مصرف واکسن ایرانی آنفلوانزا و عوارض جانبی این واکسن‌ها ارائه کرده است. طبق اعلام این سازمان، واکسن آنفلوانزا یکی از روش‌های مؤثر برای پیشگیری از بیماری آنفلوانزا است که در فصل پاییز و زمستان، به‌ویژه از اواخر شهریور تا اواسط آبان، بهترین زمان برای تزریق آن …

کوکو برای ما ایرانی‌ها حکم عصای دستمان است. هر وقت خسته و کوفته از کار به خانه برمی‌گردیم و وقت چندانی برای غذا پختن نداریم، کوکو اولین و بهترین گزینه‌ای است که به دادمان می‌رسد تا در مدت کوتاهی آن را بپزیم و یک شام یا ناهار فوری را آماده کنیم.

کوکو برای ما ایرانی‌ها حکم عصای دستمان است. هر وقت خسته و کوفته از کار به خانه برمی‌گردیم و وقت چندانی برای غذا پختن نداریم، کوکو اولین و بهترین گزینه‌ای است که به دادمان می‌رسد تا در مدت کوتاهی آن را بپزیم و یک شام یا ناهار فوری را آماده کنیم.

دیابت، این بیماری خاموش که هر سال افراد بیشتری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد به معضلی جهانی تبدیل شده است. آنچه بسیاری از ما نمی‌دانیم این است که می‌توان با تغذیه مناسب، کنترل این بیماری را در دست گرفت و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.

بهترین و بدترین غذا‌ها برای ۷ بیماری رایج و معروف را در مطلب زیر بخوانید.

آش‌ها از سنتی‌ترین غذاهای ایرانی هستند که برخی از آن‌ها مختص به یک منطقه و با مواد اولیه متفاوت و بومی پخت می‌شود اما آنچه در تهیه همه‌ آش‌ها مشترک است استفاده متناسب از تمام گروه‌های اصلی غذایی در طبخ آن‌ها است.

برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که « ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم » پاسخ داده شده است.

سرخ کن بدون روغن فیلیپس یکی از بهترین گزینه ها در بازار برای پخت سالم غذا است.

خوراک ماهی با سس پرتقال یکی از خوشمزه‌ترین انواع غذا با ماهی است که در سراسر جهان به روش‌های متنوعی طبخ می‌شود. این غذای لاکچری با ماهی از بهترین گزینه‌ها برای ناهار و شام مهمانی‌ها و دورهمی‌ها به حساب می‌آید.

باکتری بوتولیسم در شرایط بی‌هوازی و فقدان اکسیژن بهترین رشد را دارد. از آنجا که فرآیند کنسرو کردن، هوا را از غذا خارج می‌کند، باکتری بوتولینوم ممکن است غذا‌هایی که به طور نادرست کنسرو شده یا کمتر فرآوری شده‌اند را مکان مناسبی برای رشد و تولید سم بیابد.

مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.

خوراک ماهی با سس پرتقال یکی از خوشمزه‌ترین انواع غذا با ماهی است که در سراسر جهان به روش‌های متنوعی طبخ می‌شود. این غذای لاکچری با ماهی از بهترین گزینه‌ها برای ناهار و شام مهمانی‌ها و دورهمی‌ها به حساب می‌آید.

این دستور غذا با تخم مرغ، تورتیلا و گوشت چرخ کرده آبدار، بهترین راه برای شروع روز برای کل خانواده است.

اختلال کبد چرب یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک است که در صورت عدم درمان می‌تواند به عوارض بدی منتج شود.

خط سلامت: یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند به دلیل تغذیه نادرست، کم‌آبی و کم‌تحرکی ایجاد شود.

پخت غذا در شب یلدا با آداب و رسوم خاصی انجام می‌شود. در برخی شهرها پخت غذا در این شب مانند پخت غذا برای شب اول سال نو است و سعی می‌شود تا بهترین غذا برای اعضای خانواده طبخ شود تا شبی به‌یادماندنی به یادگار بماند.

فراشبند-کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان فراشبند گفت:مردم متناسب با فصل، غذا و میوه مصرف کنند و از خوردن میوه‌های فصل تابستان در شب یلدا که که با سلامتی افراد سازگار نیست، بپرهیزند.

کوچه‌های شهر می‌توانند مرکزی برای توسعه و ترویج فرهنگ و بهترین مکان‌ها برای نمایش هنرهای مختلف باشند. گاهی این هنر در قالب گردشگری غذا نمود پیدا می‌کند و گاه در تلفیق با هنرهای تجسمی تبدیل به گذرهای گردشگری هنری می شوند. در این میان نمی‌توان از نقش بافت ها و بناهای تاریخی نی غافل بود.

اگر این روزها شما هم گرفتار بیماری فراگیر آنفولانزا شده‌اید و به توصیه پزشک باید از سوپ‌های مقوی برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان استفاده کنید، بهتر است با ما

برای رسیدن به وزن ایده آل، تنها نباید به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های پرطرفدار زیادی بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، شما را از هدفتان دور می کنند.

سالهای سال است که برای تقویت بیماران مبتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی از انواع سوپ ها استفاده می‌شود. غذایی مقوی که به دلیل دارا بودن مواد مقوی بهترین تسکین برای درد این بیماران است.

خط سلامت: استفاده صحیح از روغن ها خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر را کاهش می دهد؛ هنگام طبخ غذا، روغن را به طور مستقیم از داخل بطری به درون ظرف غذا نریخته و آن را با قاشق اندازه گیری کنید و به مقدار کم داخل غذا بریزید.

اقتصادنیوز: سبزی‌ پرخاصیت و غنی از مواد مغذی، یکی از بهترین گزینه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. این سبزی، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت دفاع بدن در برابر عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به مناسبت پویش ملی تغذیه سالم، به ارائه نکاتی درباره روغن‌های مصرفی در رژیم غذایی پرداخت.

در واقع به همان میزانی که تغذیه خوب موجب افزایش سرعت بهبودی عفونت دندان می‌شود، تغذیه نامناسب می‌تواند این معضل را تشدید کند که درد و سوزش بیش‌تری در ناحیه دهان و دندان را برای فرد به ارمغان می‌آورد.

در زمان پخت غذا، اغلب به دنبال روغن‌هایی می‌گردیم که بتوانند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در حالی که روغن زیتون همیشه بهترین است، روغن‌های پخت و پز دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند معجزه کنند.

در زمان پخت غذا، اغلب به دنبال روغن‌هایی می‌گردیم که بتوانند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در حالی که روغن زیتون همیشه بهترین است، روغن‌های پخت و پز دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند معجزه کنند.

اکثر افراد به درمان خاصی برای گاستروانتریت نیاز نخواهند داشت و بعد از چند روز خود به خود بهتر خواهند شد. بهترین کار برای تسریع بهبودی استراحت کردن، تامین آب و الکترولیت‌های بدن و پرهیز از خوردن غذا‌های پرچرب، لبنیات، کافئین، ادویه‌جات و فیبر‌های بالا است.

فریز کردن مواد غذایی یکی از بهترین روش‌ها برای مبارزه با تولید پسماند غذا و هدر رفت آن‌ها است که می‌تواند مواد خوراکی را برای مدت طولانی در دسترس قرار دهد.

خط سلامت: پاکسازی روده یکی از مراحل مهم در حفظ سلامت دستگاه گوارش و بهبود کیفیت زندگی است. انتخاب غذاهای مناسب می‌تواند به بهبود عملکرد روده‌ها و دفع سموم کمک کند.

او اخیراً دستور العمل‌هایی برای غذا‌های زمستانی و مناسب کریسمس به اشتراک گذاشته است. معجون شکلات داغ او توسط طرفداران شگفت انگیز خوانده شده است. تینکه ادعا

دکتر مریم کوشکی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به اینکه پویش ملی تغذیه سالم در سال ۱۴۰۳ در راستای اطلاع رسانی و آگاهی بخشی به مردم برای نحوه مصرف صحیح استفاده از روغن ها برای حفظ سلامتی برگزار می شود، اظهار کرد: استفاده صحیح و اصولی از روغن‌ها، خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر و مرگ …

خط سلامت: تغذیه نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت قلب و عروق ایفا می‌کند. غذاهای چینی با ترکیب مواد مغذی و استفاده از ادویه‌جات خاص، می‌توانند گزینه‌ای مفید برای تقویت سیستم قلبی-عروقی باشند. در این گزارش، یکی از بهترین غذاهای چینی که به تقویت قلب و عروق کمک می‌کند، معرفی می‌شود و فواید آن برای سلامت بدن بررسی …

استفاده صحیح از روغن ها خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر را کاهش می دهد؛ هنگام طبخ غذا، روغن را به طور مستقیم از داخل بطری به درون ظرف غذا نریخته و آن را با قاشق اندازه گیری کنید و به مقدار کم داخل غذا بریزید.

خط سلامت: برای تدارک شام میهمانی شب یلدا اگر به دنبال چند غذای فوق العاده هستید میتوانید از منوی غذا با انار و گوشت مرغ کمک بگیرید و غذاهای لذیذی آماده کنید.

شکلات ورقه‌ای با مغز کرم نعنایی کمک به هضم بهتر غذا پیشنهاد می‌شود بعد از غذا استفاده شود کیفیت عالی بسته بندی شیک محصول کشور سوئیس برند: نستله وزن: 200 گرم برند nestle نستله مدل After Eight وزن 200 گرم طعم نعنا ویژگی ها بسته بندی شیک قیمت ٢٨٠/٠٠٠ تومان جینا مارکت – فروشگاه لوازم

هدف اصلی جراحی‌های لاغری مانند اسلیو معده، بایپس معده، و دیگر روش‌ها، کمک به کاهش وزن و درمان بیماری‌های مرتبط با چاقی است. این جراحی‌ها معمولاً بر کاهش حجم معده یا کوتاه کردن مسیر گوارش غذا تمرکز دارند. انتخاب روش مناسب بستگی به وضعیت جسمانی بیمار و شرایط پزشکی او دارد.

در این مطلب بهترین ‌میوه ها و سبزیجات برای پاکسازی کبد را معرفی کردیم. اکنون می‌توانید میوه یا سبزیجات مناسب را تهیه کنید و در برنامه رژیم غذایی خود قرار دهید.

خط سلامت: تغذیه مناسب نقش بسزایی در تقویت حافظه و عملکرد مغز دارد. غذاهای سنتی آفریقایی با ترکیب مواد مغذی و طعم‌های متنوع، می‌توانند به بهبود عملکرد شناختی کمک کنند.

در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم که بهترین زمان ها برای غذا خوردن چه زمانی است و چگونه می توان با رعایت زمان بندی مناسب به اهداف لاغری خود دست پیدا کر

فیبر طبیعی موجود در ‌میوه ها به هضم غذا کمک می‌کند و باعث دفع مواد زائد از بدن می‌شود و فشار وارد به کبد را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، ‌میوه‌هایی با محتوای آب بالا، مانند هندوانه و خیار به هیدراتاسیون (آبرسانی به بن) کمک می‌کنند.

«نور الماجد»، مجری شبکه الاولی عراق در جریان مصاحبه با «سیدعباس عراقچی» از وزیر خارجه ایران برای خوردن باجه و مَسگوف در بغداد دعوت کرد. باجه نیز به‌عنوان یکی از بهترین غذاهای عراق شناخته می‌شود ، این غذا شامل سر و پاهای بره یا گوساله است که با گوشت‌های ریز شده پر می‌شود و با ادویه‌جات محلی عراقی مثل …

خط سلامت: مدیریت تغذیه کودکان حساس و بد غذا می‌تواند چالشی بزرگ برای والدین باشد. زمانی که رفتارهای پرخاشگرانه و مشکلات رفتاری در کنار حساسیت‌های غذایی وجود دارد، کار پیچیده‌تر می‌شود. اما با استفاده از استراتژی‌های مناسب، والدین می‌توانند به ایجاد عادات غذایی سالم در فرزندان خود کمک کنند.

بیشترین علت بروز سرگیجه عبارتند از کم آبی بدن، نخوردن غذا و استرس؛ بنابراین بهترین راه برای جلوگیری از بروز سرگیجه این است که مقدار زیادی آب طی روز بنوشید.

فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه کبد وظایف بسیاری از جمله مسمومیت‌زدایی از متابولیت‌ها، ساخت پروتئین و تولید آنزیم‌های مورد نیاز برای هضم غذا، را برعهده دارد، گفت:بهترین راهکار مقابله با کبد چرب اصلاح سبک زندگی و انجام فعالیت‌های ورزشی است.

اگر به دنبال کاهش وزن هستید، احتمالاً به این موضوع فکر کرده اید که تنها انتخاب نوع و مقدار غذایی که مصرف می‌کنید کافی نیست. زمان غذا خوردن نیز می‌تواند تأثیر شگرفی بر روند کاهش وزن شما داشته باشد.

فراشپز- کاسرول نوعی غذای بین‌المللی خوشمزه و محبوب است که از ترکیب سیب زمینی پخته با کوفته قلقلی، قارچ و پنیر پیتزا تهیه می‌شود و یک غذای شیک و مجلسی است.

سرکه سیب، یک ماده طبیعی با خواص درمانی فراوان است که در سال‌های اخیر به دلیل فواید آن برای سلامتی، محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

اقتصادنیوز: سازمان ملی استاندارد اعلام کرد: در پی انتشار خبری در فضای مجازی مبنی بر «مرگ چند کودک در اثر مصرف ماکارونی آلوده»، به آگاهی می‌رساند، انواع ماکارونی مشمول مقررات اجرای استاندارد اجباری است و همواره سازمان ملی استاندارد ایران تولید، تمرکز، توزیع و فروش فراورده‌های مورد نظر را از منظر ویژگی‌های …

یکی از بزرگ‌ترین و معتبرترین شرکت‌های تولید کننده مواد غذایی برای گربه‌های خانگی و خیابانی با نژادهای گوناگون، گروه تولیدی رویال کنین می‌باشد. این شرکت با تولید محصولات متنوع و با قیمت رقابتی توانسته در سراسر جهان محبوبیت قابل توجهی را به دست بیاورد. این شرکت غذاهایی با کیفیت و با فرمولاسیون جدید را …

دنیای اقتصاد: ستار زارع، سرمربی تیم شهرراز شیراز درباره ماجرای حیرت‌انگیز دیدار تیمش با سایپا که با هفت بازیکن آغاز شد و بلافاصله با مصدومیت یکی از بازیکنانش و 6 نفره شدن میزبان متوقف شد، گفت: «اوضاع این‌قدر هم خراب نیست و ماجرا را الکی شلوغ می‌کنند. من خودم برای بازیکنان خانه گرفتم و اجاره خانه آنها …

می‌توان گفت که ایرانیان طعم و عطر خاص غذاهای اصیل خود را مدیون ادویه‌ها هستند. در واقع هر چاشنی می‌تواند کاربردی خاص داشته باشد که به کارگیری آن در هر غذا، نقش مختلفی را ایفا می‌کند.

می‌توان گفت که ایرانیان طعم و عطر خاص غذاهای اصیل خود را مدیون ادویه‌ها هستند. در واقع هر چاشنی می‌تواند کاربردی خاص داشته باشد که به کارگیری آن در هر غذا، نقش

می‌توان گفت که ایرانیان طعم و عطر خاص غذاهای اصیل خود را مدیون ادویه‌ها هستند. در واقع هر چاشنی می‌تواند کاربردی خاص داشته باشد که به کارگیری آن در هر غذا، نقش مختلفی را ایفا می‌کند.

انتخاب روغن مناسب برای پخت و پز به نوع و دمای پخت غذا بستگی دارد، اما به‌طور کلی روغن‌هایی همچون روغن زیتون و روغن کانولا به عنوان بهترین گزینه‌ها برای پخت و پز شناخته می‌شوند.

با توجه به اهمیت صبحانه در رژیم لاغری، متخصص طب سنتی بهترین غذا را برای این وعده در کاهش وزن بیان کرد.

مطالعه اسپنس در سال ۲۰۱۷ که در مجله بین‌المللی غذا و علوم غذایی منتشر شد، اشاره می‌کند که چگونه صدای بلند پس‌زمینه می‌تواند بر درک افراد از طعم، بو و حتی محتوای الکل در نوشیدنی‌ها تاثیر منفی بگذارد