سلامت قلب شما یک معادله فردی است. دستورالعمل جدید انجمن قلب آمریکا با معرفی ابزار ارزیابی ریسک پریونت، مدیریت فشار خون را از یک رویکرد یکسان به سمت یک مدل شخصی سازی شده سوق می دهد.

آیس بال یک ابزار ساده و مؤثر برای تسکین پوست، کاهش التهاب و پف زیر چشم است که با تحریک گردش خون به بهبود سلامت پوست کمک می کند.

یک کارشناس تغذیه می‌گوید: میوه‌های خیلی شیرین یا پرکالری به این دلیل که قند خون و انرژی بدن را سریع بالا می‌برند و می‌توانند خواب را مختل کنند، بهتر است نزدیک به زمان خواب مصرف نشوند یا کمتر مصرف شوند.

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

متفورمین، پرمصرف‌ترین داروی دیابت در جهان، در کاهش سطح قند خون بسیار مؤثر است. اما هیچ‌کس دقیقاً نمی‌داند که چگونه عمل می‌کند.

برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مفید است که از مصرف نوشابه، آبمیوه‌های شیرین، قهوه، نوشیدنی‌های کافئین‌دار و نوشیدنی‌های انرژی‌زا خودداری کنند، زیرا این مواد بر سلامت قلب و فشار خون تأثیر منفی می‌گذارند.

ایرنا/ بیرجند-ایرنا- مصرف صبحانه سالم و متنوع یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در افزایش قدرت یادگیری، تمرکز و رشد جسمی دانش‌آموزان است از همین رو کارشناسان تغذیه توصیه دارند که برای رسیدن به فرمول سلامت و موفقیت در مدرسه، والدین باید توجه ویژه‌ای به تغذیه فرزندان خود از جمله مصرف صبحانه و میان‌وعده‌

بیماران فشار خون بالا چه چیز‌هایی را نباید در وعده‌های غذایی خود مصرف کنند؟!

 چند روز قبل راننده‌ای که از جاده‌ای فرعی در جنوب پایتخت عبور می‌کرد، چشمش به مردی جوان افتاد که خون‌آلود روی زمین افتاده بود. او به گمان اینکه مرد جوان فوت شده با پلیس تماس گرفت، اما با حضور مأموران و اورژانس مشخص شد که مرد جوان زنده است و نبض دارد.

سیب‌ها به دلیل داشتن فیبر، کمتر از سایر غذاها باعث افزایش قند خون می‌شوند.

متفورمین، داروی پرمصرف دیابت، علیرغم اثربخشی بالای خود در کاهش سطح قند خون، هنوز به‌طور کامل درک نشده است. اما یک مطالعه جدید نشان داده که تأثیرات آن ممکن است با تغییرات در سطح برخی فلزات مهم مانند مس، آهن و روی در خون مرتبط باشد.

کم‌خونی به ویژه کم‌خونی فقر آهن از شایع‌ترین کم‌خونی‌ها است که با رعایت نکات ساده می‌توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد.

نشستن‌های طولانی‌مدت می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی، دیابت، فشار خون بالا و حتی چاقی شود. خبر خوب این است که پیاده‌روی منظم می‌تواند بخش زیادی از این خطرات را کاهش دهد. متخصصان می‌گویند اگر پیاده‌روی تنها فعالیتی است که می‌توانید انجام دهید، همین هم برای حفظ سلامتی کافی است—به شرطی که با یک رژیم …

برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مفید است که از مصرف نوشابه، آبمیوه‌های شیرین، قهوه، نوشیدنی‌های کافئین‌دار و نوشیدنی‌های انرژی‌زا خودداری کنند، زیرا این مواد بر سلامت قلب و فشار خون تأثیر منفی می‌گذارند.

رکنا: حل پازل، فراتر از یک سرگرمی ساده! با تقویت جریان خون مغز و فعال نگه داشتن حافظه، این فعالیت می‌تواند به تأخیر در بروز علائم زوال عقل و حفظ سلامت شناختی کمک کند.

متخصصان نروژی می‌گویند نوعی داروی فشار خون می‌تواند شیوه درمان میگرن را در سراسر جهان متحول کند.

خط سلامت: کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که نقش بسیار مهمی در تنظیم و متابولیسم مواد مختلف ایفا می‌کند. این عضو مسئول تجزیه و تحلیل داروها، مواد مغذی و خون است و به حفظ تعادل بدن کمک می‌کند. عملکرد صحیح کبد برای سلامت کلی بدن حیاتی است، زیرا هر گونه اختلال در عملکرد آن می‌تواند به مشکلات جدی مانند عفونت، …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی این باور نادرست که کره‌های محلی برای طبخ غذا بهتر بوده و باعث افزایش چربی خون نمی‌شود را نادرست خواند و تاکید کرد: مصرف بیش از حد چربی‌های اشباع و ترانس خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر ده پرور در مورد خواص گلابی به عنوان بهترین میوه در کنترل قند خون و فشار خون صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

کم‌خوابی فقط خستگی نمی‌آورد! پژوهش‌ها نشان می‌دهند خواب کمتر از ۷ ساعت در شب، بدن را با خطر فشار خون، سکته قلبی، سرطان و حتی مرگ زودرس روبه‌رو می‌کند.

شفقنا آینده- محققان دانشگاه لینشوپینگ با استفاده از دوربین‌های مغناطیسی، جریان خون در یک قلب مصنوعی را در زمان واقعی بررسی کرده‌اند. نتایج این تحقیق، امکان طراحی قلب را به گونه‌ای فراهم می‌کند که خطر لخته شدن خون و تجزیه گلبول‌های قرمز خون، که یک مشکل رایج در قلب‌های مصنوعی امروزی است، کاهش یابد. این …

به‌طورکلی نتایج پیمایش ملی عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیردار ایران نشان می‌دهد که مصرف ناکافی میوه و سبزی، مصرف بالای نمک، کم‌تحرکی، استعمال دخانیات، شیوع بالای فشار خون و دیابت و پوشش پایین غربالگری سرطان، از مهم‌ترین عوامل خطر در ایران هستند و نیاز به سیاست‌گذاری و برنامه‌ریزی جدی برای اصلاح سبک زندگی، …

رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم با اشاره به وضعیت نامطلوب بیماری‌های غیرواگیر، بر ضرورت ارتقای سواد سلامت مردم و تقویت خدمات پیشگیرانه تأکید کرد.

متخصصان نروژی می‌گویند نوعی داروی فشار خون می‌تواند شیوه درمان میگرن را در سراسر جهان متحول کند.

ad/ خیلی وقت‌ها برای یک سردرد ساده یا سرگیجه، مجبور می‌شیم به پزشک مراجعه کنیم و فقط برای اندازه‌گیری فشار خون، هم وقت و هم هزینه صرف کنیم. اما واقعیت اینه که با قیمت یک‌بار ویزیت دکتر می‌تونید یک دستگاه فشارسنج خانگی داشته باشید که سال‌ها برای کل خانواده‌تون کار می‌کنه. چرا این فشارسنج بهترین انتخا

فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بزرگسالان گفت: افرادی که اضافه‌وزن، قند خون بالا یا سابقه چربی خون بالا دارند، بیشتر در معرض ابتلا به کبد چرب هستند. این بیماری ممکن است همراه با سایر بیماری‌ها مانند هپاتیت ویروسی، هپاتیت خودایمنی یا کبد چرب الکلی (در مصرف‌کنندگان الکل) نیز مشاهده شود.

کارکنان سازمان صدا و سیما با حضور در تیم سیار اهدای خون مستقر در ساختمان بسیج این سازمان از اهدای خون استقبال کردند و تا زمان مخابره این خبر بیش از ۱۲۰ واحد خون اهدا شد.

مصرف خودسرانه داروهای کورتون در کشور به شدت رایج شده و سلامت مردم را تهدید می‌کند. این داروها که برای درمان آسم، آلرژی‌های شدید، آرتریت و برخی بیماری‌ های خودایمنی تجویز می‌شوند، تنها باید تحت نظر پزشک مصرف شوند. استفاده بدون نسخه و غیرضروری کورتیکواستروئیدها می‌تواند عوارض جدی مانند پوکی استخوان، فشار …

با وجود رواج تزریق بوتاکس معده در ایران، متخصصان جراحی لاغری این روش را غیراستاندارد دانسته و تأکید کردند تنها راهکارهای علمی شامل اصلاح سبک زندگی و در موارد خاص، جراحی‌های لاغری است.

ایسنا/ یک غذای تخمیری که هزاران سال است جزو غذاهای اصلی در کره بوده، در دهه‌ی گذشته جهانی شده است و پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد که کیمچی می‌تواند سطح تری‌گلیسرید و فشار خون را پایین بیاورد و سطح قند ناشتا را تنظیم کند. پژوهشگران دانشکده‌ی کشاورزی، سلامت و منابع طبیعی دانشگاه کنتیکت (CAHNR) ۹ مطالعه‌ی

به دنبال لخته شدن خون در پا ممکن است، لخته از طریق جریان خون عبور و جریان خون به ریه‌ها را مسدود کند که اگر سریع درمان نشود، خطر مرگ را در‌پی خواهد داشت

فرارو/ این روزها رژیم کتوژنیک به‌عنوان یک روش محبوب برای کاهش وزن و کنترل قند خون شناخته می‌شود، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که پاسخ بدن به این رژیم ممکن است به جنسبت بستگی داشته باشد. مردانی که رژیم کتوژنیک را دنبال می‌کنند، ممکن است دچار تغییرات سلولی مضر شوند، در حالی که زنان تا حد زیادی از این

متخصص طب سنتی درباره خواص شگفت‌انگیز جوانه گندم توضیح داد: جوانه گندم سرشار از پتاسیم است که برخلاف سدیم، فشار خون را کنترل می‌کند و با جذب آب، کریستال‌ها و سنگ‌های کلیوی را به ذرات کوچکتر و قابل دفع تبدیل می‌کند.

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون درباره وضعیت ذخایر خونی کشور توضیحاتی ارائه داد.

خراسان/ مشاهده لخته‌های خون در دوران قاعدگی، تجربه‌ای مشترک برای بسیاری از بانوان است. با این حال، هنگامی که این لخته‌ها ظاهری غیرعادی و گوشتی‌ شکل پیدا می‌کنند که به لخته شبیه جگر معروف است، اغلب نگرانی‌ها آغاز می‌شود. این پدیده ممکن است سوالات متعددی را در ذهن ایجاد کند: آیا این حالت طبیعی است؟

یک متخصص زنان و زایمان با هشدار درباره عوارض مصرف سیگار، الکل و داروهای اورژانسی در دوران بارداری تأکید کرد: این عوامل با اختلال در خون‌رسانی و رشد جنین، می‌توانند خطر سقط، بارداری خارج‌رحمی و ناهنجاری‌های مادرزادی را به شکل چشمگیری افزایش دهند.

مطالعات پیشین نشان داده بودند که IF می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین، پایین آمدن فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند. به همین دلیل، این روش به گزینه‌ای محبوب برای کسانی تبدیل شد که به دنبال کاهش وزن بودند.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، نقرس نوعی آرتریت التهابی است که با درد ناگهانی، تورم و قرمزی مفاصل، به‌خصوص در انگشت شست پا شناخته می‌شود که علت اصلی این بیماری، تجمع بیش‌ از حد اسید اوریک در خون است.

خواص آب بامیه برای سلامتی بدن و طرز تهیه آن در خانه را بخوانید. این نوشیدنی طبیعی به تنظیم قند خون، سلامت پوست و کاهش وزن کمک می‌کند.

فواید بالا نگه داشتن پا هنگام خواب چیست؟ این مقاله اثرات مثبت آن بر گردش خون، کاهش ورم و بهبود کیفیت خواب را بررسی کرده و نکات مهم را آموزش می‌دهد.

فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بزرگسالان گفت: افرادی که اضافه‌وزن، قند خون بالا یا سابقه چربی خون بالا دارند، بیشتر در معرض ابتلا به کبد چرب هستند. این بیماری ممکن است همراه با سایر بیماری‌ها مانند هپاتیت ویروسی، هپاتیت خودایمنی یا کبد چرب الکلی (در مصرف‌کنندگان الکل) نیز مشاهده شود.

این روزها رژیم کتوژنیک به‌عنوان یک روش محبوب برای کاهش وزن و کنترل قند خون شناخته می‌شود، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که پاسخ بدن به این رژیم ممکن است به جنسبت بستگی داشته باشد.

دکتر سیدسجاد رضوی، معاون درمان وزارت بهداشت، با تاکید بر نقش حیاتی سلول‌های بنیادی خون‌ساز در درمان بیماری‌های صعب‌العلاج، از هموطنان واجد شرایط خواست که به شبکه ملی اهداکنندگان سلول‌های بنیادی بپیوندند و این اقدام انسان‌دوستانه را در دستور کار خود قرار دهند.

روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ واحد خون در تهران اهدا می‌شود، اما مصرف خون در بیمارستان‌های استان تهران به ۱۵۰۰ واحد می‌رسد. این به دلیل تمرکز ۸۰ درصد جراحی‌ها و مراجعه بیماران کشور به این استان است.

ایرنا/ تهران - ایرنا - آلزایمر، شایع‌ترین نوع دمانس و یکی از چالش‌های جدی سلامت عمومی، با تخریب تدریجی سلول‌های مغزی همراه است؛ فرآیندی که به اختلال در حافظه، کاهش توانایی‌های شناختی و بروز مشکلات رفتاری منجر می‌شود. با توجه به روند روبه‌رشد سالمندی جمعیت کشور، پیش‌بینی می‌شود طی دو دهه آینده شمار م

بیماران تالاسمی در کرمانشاه از کمبود دارو و خون و مشکلات درمانی خود ابراز نگرانی کردند و خواستار رسیدگی فوری مسئولان به وضعیت درمانی و تامین منابع حیاتی شدند.

راهکار‌های ساده خانگی مانند مصرف دانه چیا، غلات کامل، فیبر بالا، فعالیت بدنی و آجیل می‌تواند به کاهش کلسترول LDL و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.

اقتصاد ایران: مدیر عامل انجمن تالاسمی ایران گفت: حدود ۵۰ نفر از بیماران به همراه خانواده هایشان جلوی درب استانداری کرمانشاه حاضر شدند و خواستار رسیدگی به

اقتصاد ایران: یک مطالعه جدید نشان داده که موسیقی با الگوهای هماهنگ می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. این یافته ها می توانند در آینده زمینه سا

بسیاری از افراد نمی‌دانند فشار خون در ساعات اولیه روز به اوج می‌رسد و همین جهش ناگهانی می‌تواند خطر حمله قلبی، سکته و مرگ زودرس را افزایش دهد. در این مقاله راه‌های پیشگیری و مدیریت این پدیده را بررسی می‌کنیم.

تحقیقات جدید در نروژ نشان می‌دهد که داروی «کاندسارتان» که معمولاً برای فشار خون بالا استفاده می‌شود، می‌تواند به‌طور موثر از حملات میگرنی جلوگیری کند. این دارو نه تنها کم‌هزینه است، بلکه فاقد عوارض جانبی شدید داروهای گران‌قیمت میگرن است.

به مناسبت فرارسیدن روز جهانی اهداکنندگان سلول‌های بنیادی خون‌ساز، معاون درمان وزارت بهداشت، با صدور پیامی از ایثار و انسان‌دوستی اهداکنندگان این سلول‌های حیات‌بخش تقدیر کرد.

خواب کمتر از ۶ ساعت در شب می‌تواند فشار خون را بالا ببرد و خطر سکته و حمله قلبی را افزایش دهد. خواب کافی (۷ تا ۹ ساعت) یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت قلب و عروق است.

یک مطالعه کوچک نشان داد که به نظر می‌رسد فشار خون با الگوهای موسیقی هماهنگ می‌شود.

خواص آب بامیه برای سلامتی بدن و طرز تهیه آن در خانه را بخوانید. این نوشیدنی طبیعی به تنظیم قند خون، سلامت پوست و کاهش وزن کمک می‌کند.

با استفاده از داروهای گیاهی مانند سیر، چای ترش و دارچین می‌توان فشار خون بالا را به طور طبیعی کنترل کرد.

اسطوخودوس یا لاوندر یکی از گیاهان معطر و پرکاربرد در طب سنتی و گیاه درمانی است که از گذشته تاکنون به عنوان آرامبخش طبیعی شناخته میشود. دم کرده این گیاه با رایحه دلپذیر و طعم ملایم خود نه تنها به کاهش استرس و بهبود خواب کمک میکند، بلکه در سلامت زنان نیز جایگاه ویژه ای دارد.

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که تاثیر آن بر تنظیم قند و فشار خون تا تامین سلامتی استخوان‌ها، عضلات و حتی ترمیم دی‌ان‌ای (DNA) ثابت شده است.

پس از انتشار خبری مبنی بر هشدار دیوان محاسبات درباره صادرات غیراصولی پلاسمای خون، سازمان انتقال خون ایران واکنش نشان داد. مدیرعامل این سازمان با ارسال نامه‌ای به رئیس دیوان، ضمن توضیح عملکرد سازمان و ارائه توضیحات فنی، نسبت به محتوای گزارش اعتراض کرده و خواستار دقت بیشتر در انتشار اخبار شد.

خیلی از ما در زندگی روزمره درگیر عادت‌هایی هستیم که گرچه در کوتاه‌مدت بی‌خطر به‌نظر می‌رسند، اما در بلندمدت می‌توانند سلامت جسم و روان ما را به‌طورجدی به خطر بیندازند.

حوادث رکنا: سردار محمدیان، فرمانده انتظامی تهران بزرگ، از کشف ۷.۵ تن انواع مواد مخدر، دستگیری بیش از ۴۸ هزار توزیع‌کننده و اجرای طرح‌های ویژه پاکسازی معابر و مدارس خبر داد و هشدار داد که مصرف حتی مقدار کمی از این مواد می‌تواند جان و سلامت جوانان را تهدید کند.

آزمایشگاه پاتوبیولوژی آسام

آزمایشگاه پاتوبیولوژی آسام

ایسنا/ منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که تاثیر آن بر تنظیم قند و فشار خون تا تامین سلامتی استخوان‌ها، عضلات و حتی ترمیم دی‌ان‌ای (DNA) ثابت شده است. متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بادام یک منبع شناخته‌شده منیزیم است که هر اونس (حدود ۲۸ گرم) آن نزدیک به ۷۸ میلی‌گرم منیزیم دارد. بازار ه

یک مطالعه جدید می‌گوید پیروی از رژیم غذایی گیاهی می‌تواند به افراد کمک کند تا با افزایش سن از مشکلات متعدد سلامتی در امان بمانند.

شفقنا- انسداد شریان‌ها یکی از مهم‌ترین عوامل بروز سکته قلبی و مغزی به شمار می‌رود. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که لایه‌هایی از چربی، کلسترول و مواد دیگر بر دیواره داخلی رگ‌ها جمع شوند و مانع جریان طبیعی خون غنی از اکسیژن در بدن شوند. پزشکان هشدار می‌دهند که تداوم این روند می‌تواند زندگی فرد [ ]

یافته‌های جدید نشان می‌دهد حالت خوابیدن تأثیری مستقیم بر سلامت قلب و دستگاه گوارش دارد. خوابیدن به پهلوی چپ می‌تواند علائم بیماری رفلاکس معده را کاهش دهد، در حالی که برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی، خوابیدن به پهلوی راست ممکن است گزینه بهتری باشد.

اوزمپیک (Ozempic) نام تجاری داروی سمگلوتید (Semaglutide) است که به صورت تزریقی هفته‌ای یک بار برای درمان دیابت نوع 2 و کنترل قند خون تجویز می‌شود.

مدیرکل دفتر تضمین کیفیت سازمان انتقال خون، دکتر علی واشقانی فراهانی ضمن اعلام این مطلب افزود: هنگامی که فردی در معرض گاز گرفتگی سگ و حیواناتی که احتمال هاری دارند قرار می گیرد، باید ایمنوگلوبولین ضد هاری مشتق از پلاسما دریافت کند.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، فرضیه استفاده از کره‌ محلی برای طبخ غذا و جلوگیری از افزایش چربی خون رد شد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی این باور نادرست که کره‌های محلی برای طبخ غذا بهتر بوده و باعث افزایش چربی خون نمی‌شود را نادرست خواند و تاکید کرد: مصرف بیش از حد چربی‌های اشباع و ترانس خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.

تهران -ایرنا -دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی این باور نادرست را که کره‌های محلی برای طبخ غذا بهتر است و باعث افزایش چربی خون نمی‌شود را نادرست خواند و تاکید کرد: مصرف بیش از حد چربی‌های اشباع و ترانس خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.

در دنیای پرشتاب امروز، سلامت جسم و ذهن بیش از هر زمان دیگری به مراقبت‌های روزانه وابسته شده و دست‌ها، این ابزار‌های بی‌وقفه‌ی تعامل، خلق و حرکت، اغلب نادیده گرفته می‌شوند. تمرین‌های ساده‌ی انگشتان و حرکات هدفمند دست می‌توانند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت عمومی داشته باشند؛ از تنظیم فشار خون گرفته تا …

وقتی دیابت دارید، باید بدانید که غذاها چگونه بر سطح قند خون شما تأثیر می‌گذارند.

باور عمومی بر مفید بودن کره‌های محلی برای پخت غذا، برخلاف واقعیت‌های علمی است. وزارت بهداشت هشدار می‌دهد که مصرف مداوم روغن‌های حیوانی، حتی اگر سنتی یا طبیعی باشند، می‌تواند چربی خون را بالا ببرد و سلامت قلب را تهدید کند.

محققان یک نقطه ضعف جدید در سلول‌های سرطانی کشف کرده‌اند که گزینه‌های درمانی جدیدی را برای سرطان خون ایجاد می‌کند.

همشهری آنلاین: آیا ارتباطی بین دیابت و ریزش مو وجود دارد؟ ارتباط دیابت با ریزش مو به‌ویژه در افرادی که کنترل قند خون آنها مشکل است، پدیده‌ای دور از انتظار نیست. این موضوع اهمیت دارد؛ چون ریزش مو می‌تواند بر اعتمادبه‌نفس و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد و در عین حال نشانه‌ای از وضعیت بهداشتی پنهان باشد. در …

مهر/ عناب که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می‌شود با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، از گرفتگی عروق جلوگیری کرده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. همچنین پتاسیم موجود در عناب به تنظیم فشار خون کمک می‌کند. تقویت پوست و جلوگیری از پیری زودرس؛ آنتی‌اکسیدان‌های قوی موجود در عناب

کورتیزول به‌عنوان یکی از هورمون‌های حیاتی بدن ما در معرض جنگی تمام‌عیار قرار دارد. طی ماه‌های گذشته، شبکه‌های اجتماعی پر شده از تبلیغ‌های باورنکردنی در مورد داروها و روش‌هایی برای مقابله با کورتیزول، یعنی همان هورمونی که مسئول تعادل استرس، فشار و قند خون است.

آلودگی هوا براساس آخرین گزارش‌های رسمی منتشر شده، دومین عامل خطر مرگ در جهان پس از فشار خون و مهم‌ترین تهدید محیط‌زیستی برای سلامت انسان و از بزرگ‌ترین خطرات محیط‌زیستی برای سلامت کودکان است.

غلظت خون که به نام پلی‌سیتمی نیز شناخته می‌شود، به افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون گفته می‌شود. این عارضه می‌تواند پیامدهای جدی داشته باشد و مستقیماً با بیماری‌های قبلی مرتبط است.

کورتیزول به‌عنوان یکی از هورمون‌های حیاتی بدن ما در معرض جنگی تمام‌عیار قرار دارد. طی ماه‌های گذشته، شبکه‌های اجتماعی پر شده از تبلیغ‌های باورنکردنی در مورد داروها و روش‌هایی برای مقابله با کورتیزول، یعنی همان هورمونی که مسئول تعادل استرس، فشار و قند خون است.

رکنا: نارنگی، میوه‌ای سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها، با فیبر فراوان به بهبود گوارش کمک کرده و با کالری پایین و خاصیت سیری‌بخشی، گزینه‌ای ایده‌آل برای کاهش وزن و سلامت قلب است.

محققان دریافته‌اند که یک شاخص کلیدی سلامت که در سن ۷ سالگی اندازه‌گیری می‌شود، می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) در دهه‌های بعدی زندگی داشته باشد: فشار خون.

مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت با تاکید بر ضرورت حمایت‌های روانی و اجتماعی از زنان باردار، افزایش فشار خون، سردرد، بی‌خوابی، خطر زایمان زودرس، اضطراب مداوم و بیش از حد، نوسان خلق و تغییرات سریع در حالت روحی، حملات پانیک و ترس‌های ناگهانی را از جمله تاثیرات جسمی و روانی برشمرد که …

متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به تاثیر فریز و تست کردن نان بر تشکیل «نشاسته مقاوم» و اثرات مثبت آن بر دیابت و سلامت متابولیک، گفت: یک تغییر کوچک در شیوه مصرف نان می‌تواند نقش بزرگی در کنترل قند خون داشته باشد.

در سقز چه خبر است؟ عکس پسر جوانی در شبکه‌های اجتماعی دست‌به‌دست می‌شود. نامش محمد رشیدی است. او پس از تیراندازی در معدن، در بیمارستان صلاح‌الدین ایوبی بانه جان باخته است. سه نفر از بستگان او، به نام‌های «هیمن»، «رامیار» و «محمدامین رشیدی» هم در این بیمارستان بستری‌اند و اخبار غیررسمی از حال وخیم آنها …

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون: از جوانان خصوصا دانشجویان که آینده سلامت جامعه بر دوش آنان خواهد بود، دعوت می‌کنیم در این روزهای پایانی تعطیلات تابستانی و پیش از آغاز کلاسهای خود به جمع اهدا کنندگان بپیوندند.

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون گفت: از جوانان خصوصاً دانشجویان که آینده سلامت جامعه بر دوش آنان خواهد بود، دعوت می‌کنیم در این روزها به جمع اهدا کنندگان بپیوندند.

فرارو/ بیماری کلیوی یکی از مشکلات خاموش سلامتی است که به دلیل علائم پنهان و تدریجی، بسیاری از مبتلایان تا مراحل پیشرفته از وجود آن بی‌اطلاع می‌مانند. کلیه‌ها یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن هستند که نقش‌های متعددی در حفظ سلامت انسان ایفا می‌کنند. این اندام‌ها مانند فیلتر عمل کرده و خون را از مواد زائد و

چکاپ کامل خون مجموعه‌ای از آزمایش‌های مهم برای بررسی سلامت عمومی بدن است. در این مقاله با انواع تست‌های خون و ضرورت انجام منظم آن‌ها آشنا شوید.

تفاوت نوع سم مارها و اثرات آن‌ها بر بدن است؛ برخی سموم با تأثیر بر سیستم عصبی موجب فلج عضلات تنفسی می‌شوند، در حالی که برخی دیگر با تخریب بافت‌ها یا ایجاد اختلال در انعقاد خون، آسیب‌های جبران‌ناپذیری به دنبال دارند.

نتایج تازه یک مطالعه در آمریکا نشان می‌دهد که سیگارهای الکترونیکی یا همان ویپ‌ها، برخلاف تبلیغات رایج، می‌توانند خطر ابتلا به پیش‌دیابت و دیابت را افزایش دهند. این یافته‌ها زنگ خطری برای میلیون‌ها کاربر ویپ، به‌ویژه جوانان، است.

مهرگیاه تنها یک گیاه دارویی نیست؛ بلکه ترکیبی از تاریخ، فرهنگ، باورهای مردمی و طب سنتی است. این گیاه در گذشته به‌عنوان دارویی برای تقویت جسم و آرامش روان به کار می‌رفته و هم‌زمان نمادی از عشق، شانس و انرژی مثبت در فرهنگ عمومی بوده است. امروزه نیز با وجود اینکه برخی از باورها بیشتر رنگ و بوی افسانه دارند، …

ارتباط بین دیابت و زوال عقل مشخص شده است. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چگونه مشکلات قند خون بر سلامت مغز تأثیر می‌گذارد و برعکس.

متخصص سم‌شناسی و داروشناسی بر اهمیت آگاهی‌بخشی در حوزه سموم تاکید کرد و گفت: تفاوت نوع سم مارها و اثرات آن‌ها بر بدن است؛ برخی سموم با تأثیر بر سیستم عصبی موجب فلج عضلات تنفسی می‌شوند، در حالی که برخی دیگر با تخریب بافت‌ها یا ایجاد اختلال در انعقاد خون، آسیب‌های جبران‌ناپذیری به دنبال دارند.

مطالعه بزرگی نشان داده که کافئین موجود در قهوه می‌تواند کیفیت گلبول‌های قرمز خون را کاهش دهد و در نتیجه، کارایی انتقال خون را پایین بیاورد.

رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، ماهی امگا-۳، روغن‌های سالم، آجیل و ادویه‌های طبیعی می‌تواند به پیشگیری و بهبود بیماری‌های قلبی کمک کند.

خط سلامت: منظور از استقامت قلبی‌تنفسی که آن را ظرفیت هوازی، آمادگی قلبی‌عروقی و آمادگی هوازی نیز می‌نامند، توانایی دو سامانه (سیستم) گردش خون و تنفس برای تامین اکسیژن برای عضلات است.

رکنا: خواب در حالت بی‌وزنی، روشی نوین برای بهبود کیفیت خواب و سلامت فیزیکی است که بر اساس تحقیقات ناسا درباره وضعیت بدن فضانوردان طراحی شده و می‌تواند به کاهش مشکلات ستون فقرات، گردش خون و رفلاکس معده کمک کند.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر یسلیانی در مورد تاثیر خشم در از بین رفتن لطافت خون و به اصطلاح غلیظ شدن آن صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار