کارشناس هواشناسی بوشهر آسمان استان را صاف، گاهی همراه با غبار محلی، در برخی ساعت‌ها وزش باد و فردا در برخی نقاط مه رقیق صبحگاهی پیش‌بینی کرد.

رئیس مرکز جامع اطلاع رسانی پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ، از ترافیک پرحجم و سنگین در معابر و بزرگراه‌های پایتخت خبر داد.

رئیس مرکز جامع اطلاع رسانی پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ، از ترافیک پرحجم و سنگین در معابر و بزرگراه‌های شهر تهران، خبر داد.

امروزه بسیاری از دارندگان گوشی‌های هوشمند، آهنگ سیستم عامل‌های آی‌اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت‌های قدیمی کرده‌اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب می‌تواند پیامدهای منفی داشته باشد.

ترافیک تهران بزرگترین معضل شهر نشینی این کلانشهر می باشد. ساعات اوج ترافیک خودروها در خیابان ها و بزرگراه های تهران صبح ها هنگام شروع به کار سازمان ها شرکت ها و مدارس بوده و همینطور در ساعات پایان کار این مراکز می باشد. عکاس: رضا نوراله

قیمت طلا در آستانه بازگشایی بازار در روز چهارده بهمن اعلام شد.

معاون توسعە و پیش‌بینی ادارەکل هوا شناسی استان کردستان از ادامه یخبندان صبحگاهی و شبانه در استان کردستان خبر داد.

اهواز - ایرنا - مدیر کل هواشناسی خوزستان گفت: جو نسبتا پایداری تا روز چهارشنبه بر بیشتر نقاط استان حاکم است بنابراین افزایش غلظت آلاینده ها و غبار صبحگاهی در شهرهای صنعتی و پرجمعیت استان مورد انتظار است.

معاون توسعە و پیش‌بینی ادارەکل هوا شناسی استان کردستان از ادامه یخبندان صبحگاهی و شبانه در استان کردستان خبر داد.

علی دایی در حاشیه یک بازی خیریه با اظهاراتی تند به علی دبیر پاسخ داد. همین موضوع باعث شد در یکی از برنامه‌های صبحگاهی صدا و سیما، مجری به انتقاد از اسطوره ورزش ایران در حمایت از علیرضا دبیر بپردازد.

هوای سرد همراه با مه صبحگاهی از مهم‌ترین پدیده‌های جوی خراسان رضوی است که تا اوایل هفته آینده در خراسان رضوی ماندگار خواهد بود.

طبق پیش‌بینی‌های هواشناسی، فردا هوای مشهد سرد و همراه با مه صبحگاهی خواهد بود. دمای هوا در طول روز حداکثر به ۱۰ درجه سانتی‌گراد و در ساعات شب حداقل به منفی ۲ درجه سانتی‌گراد خواهد رسید.

اهواز - ایرنا - مدیرکل هواشناسی خوزستان گفت: تا اواسط روز شنبه افزایش غلظت آلاینده‌ها و غبار صبحگاهی در شهرهای صنعتی و پرجمعیت مورد انتظار است.

به گزارش شرق؛ قیمت سکه و قیمت طلا امروز جمعه ۱۲ بهمن ۱۴۰۳ را در جدول زیر مشاهده کنید. علاوه بر قیمت سکه امامی، بهار آزادی، گرمی، نیم سکه و ربع سکه

به گزارش تجارت ایده‌آل، وعده‌های غذایی با سدیم و کربوهیدرات بالا می‌توانند باعث احتباس آب و احساس نفخ شوند. اما اگر نفخ شما مکرر، مداوم یا دردناک باشد، ممکن است یک مشکل زمینه‌ای سلامت وجود داشته باشد.  نفخ بعد از یک وعده غذایی سنگین می‌تواند حس ناخوشایندی ایجاد کند. بسیاری از ما صبح روز بعد

ممکن است وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید و با احساس نفخ ناشی از یک وعده غذایی سنگین شب قبل مواجه می‌شوید، دچار وحشت شوید.

مدیرکل هواشناسی خوزستان از پیش‌بینی افزایش غلظت آلاینده‌ها و غبار صبحگاهی در شهرهای صنعتی و پرجمعیت خبر داد.

در این ویدئو، المیرا شریفی مقدم، مجری ۴۳ ساله برنامه‌های صبحگاهی تلویزیون، لحظات جالبی از بچه‌داری خود را به نمایش می‌گذارد.

چگونه صبح را خوب آغاز کنیم؟ عادت‌های صبحگاهی شما می‌تواند روز شما را بسازد، ۹ عادت ارائه شده در این مطلب از دلگرم، تضمین می‌کند که روزتان را به درستی شروع می‌کنید.

نفخ شکم، به خصوص بعد از خوردن غذاهای پر نمک و کربوهیدراتی، کاملا طبیعی است. اما اگر این مشکل به طور مداوم و با درد همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

کارشناس هواشناسی زنجان گفت: با تداوم پایداری هوا و سرمای صبحگاهی، احتمال افزایش آلاینده‌ها در روزهای آینده، به‌ویژه در مناطق شهری و صنعتی استان وجود دارد.

همدان- ایرنا- کارشناس اداره کل هواشناسی همدان گفت: هوای سرد تا پایان هفته در استان ماندگار است و دمای صبحگاهی به هشت تا ۱۰ درجه سانتیگراد زیر صفر می‌رسد.

اقتصاد ایران: امروز بازار سرمایه کار خود را با رشد ۵۱۰۳ واحدی شاخص کل آغاز کرد و بر این اساس شاخص به عدد ۲,۸۱۲,۷۰۹ واحد رسید.

قیمت انواع قطعات سکه در بازار تهران اعلام شد.

برنا - گروه اجتماعی: برخورد خودروی سواری در خط ویژه اتوبوس‌های تندرو با عابر پیاده حادثه ساز شد.

معاون اجتماعی و ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ از فوت یک عابر پیاده بر اثر تصادف در خط ویژه اتوبوس خبر داد.

رئیس مرکز جامع اطلاع رسانی پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ، از ترافیک پرحجم و سنگین در معابر و بزرگراه‌های شهر تهران، خبر داد.

امروز آسمان استان اصفهان به صورت نیمه ابری پیش‌بینی می‌شود و بارش پراکنده به ویژه در نواحی شمالی و شرقی استان دور از انتظار نیست‌.

اصفهان- کارشناس مرکز پیش‌بینی اداره کل هواشناسی استان اصفهان گفت: مه صبحگاهی روز چهارشنبه پدیده غالب استان است.

قیمت طلا، سکه و ارز طی ۲۴ ساعت گذشته در بازار تهران تغییر کرد؛ به طوری که سکه به یک کانال بالاتر و طلا به یک کانال پایین تر ورود کرد.

همدان ـ رئیس اداره پیش بینی ومدیریت بحران مخاطرات وضع هوای اداره کل هواشناسی استان همدان گفت:کاهش دما و مه‌گرفتگی میهمان صبحگاهی سه‌شنبه همدانی‌ها خواهد بود.

فراشپز- آیا صبح بیدار شدن و بلند شدن از رختخواب برای شما خسته کننده است؟ ممکن است بخواهید رژیم غذایی خود را بررسی کنید. علاوه بر اواخر شب و ورزش نکردن کافی،

آسمان تهران امروز (۸ بهمن‌ماه) ابری و غبار صبحگاهی، در بعضی ساعت‌ها بارش باران و وزش باد پیش‌بینی می‌شود.

مدیریت قند خون از لحظه‌ای که بیدار می‌شوید شروع می‌شود

رویا جاویدنیا بازیگر سینما و تلویزیون، تصاویری از ورزش صبحگاهی خود در دل طبیعت را منتشر کرد.

مدیرکل هواشناسی البرز از گذر موج ناپایدار و سامانه بارشی طی دو روز آینده در منطقه البرز مرکزی خبر داد و گفت: بارش پراکنده برف و باران، کاهش دما و یخبندان صبحگاهی در انتظار البرز است.

از روز چهارشنبه آسمان پایتخت نیمه ابری تا ابریی و غبار صبحگاهی، گاهی بارش پراکنده و وزش باد است که در نهایت تا چهارشنبه به حالت صاف تا قسمتی ابری گاهی وزش باد تغییر می‌یابد.

چگونه صبح زود از خواب بیدار شویم

نوشیدن قهوه صبحگاهی خطر مرگ کلی را 16 درصد و مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی را 31 درصد کاهش می‌دهد.

صبحانه اغلب به‌عنوان مهم‌ترین وعده غذایی روز شناخته می‌شود، اما برای افرادی که دیابت دارند، این وعده غذایی بیشتر از یک عادت صبحگاهی است؛ بلکه عاملی حیاتی در حفظ ثبات سطح قند خون و سلامت متابولیک کلی بدن است.

موز دارای شاخص گلیسمی بالایی است که در صورت مصرف با معده خالی می‌تواند منجر به افزایش ناگهانی سطح قند خون شود.

رویا جاویدنیا بازیگر سینما و تلویزیون، تصاویری از ورزش صبحگاهی خود در دل طبیعت را منتشر کرد.

رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان قزوین گفت: در سه سال گذشته ۸۴ ایستگاه ورزش صبحگاهی در استان راه اندازی شده که به توسعه ورزش‌های همگانی و ارتفای سلامت مردم کمک کرده است.  

آسمان تهران فردا (۷ بهمن‌ماه) قسمتی ابری تا نیمه ابری و غبار صبحگاهی گاهی وزش باد به‌تدریج کاهش ابر با حداقل دمای ۴ و حداکثر دمای ۱۱ درجه سانتیگراد و طی (۸ بهمن‌ماه) ابری از بعد از ظهر بارش باران گاهی بارش پراکنده برف و وزش باد با حداقل دمای ۱ و حداکثر دمای ۵ درجه سانتیگراد پیش‌بینی می‌شود.

تحقیقات نشان می‌دهند که نوشیدن قهوه در صبح می‌تواند سلامت قلب را بهبود بخشد.

رویا جاویدنیا بازیگر سینما و تلویزیون، تصاویری از ورزش صبحگاهی خود در دل طبیعت را منتشر کرد.

نخستین تمرین تیم ملی فوتبال نوجوانان در اردوی تهران صبح امروز برگزار شد.

اقتصادنیوز: اکثر مردم کره‌شمالی بسیار سخت کار می‌کنند. از صبحگاهی که دولت تعیین می‌کند، بیدار می‌شوند و تا شب هرکدام وفق مسوولیت تعیین‌شده به کار می‌پردازند.

رویا جاویدنیا بازیگر سینما و تلویزیون، تصاویری از ورزش صبحگاهی خود در دل طبیعت را منتشر کرد.

رویا جاویدنیا بازیگر سینما و تلویزیون، تصاویری از ورزش صبحگاهی خود در دل طبیعت را منتشر کرد.

صبحانه اغلب به‌عنوان مهم‌ترین وعده غذایی روز شناخته می‌شود، اما برای افرادی که دیابت دارند، این وعده غذایی بیشتر از یک عادت صبحگاهی است؛ بلکه عاملی حیاتی در حفظ ثبات سطح قند خون و سلامت متابولیک کلی بدن است.

زلزله بخش‌هایی از استان فارس را لرزاند.

اگرچه موز سرشار از مواد مغذی است، اما این سوال در ذهن ایجاد می‌شودکه آیا مصرف آن در زمانی که معده خالی است، فوایدی به همراه دارد؟

بازیگر آیتم نمایشی «ماجراهای شکیبا» در برنامه صبحگاهی شبکه سه سیما عنوان کرد که این آیتم تا آخر سال پخش می شود و مشاور در آن توصیه هایی فانتزی دارد.

به گزارش اقتصاد ایران، ، عقربه‌ها ساعت ۵ بیست‌وسوم اسفندماه سال ۱۴۰۲ را نشان می‌داد که صدای شلیک‌های پی‌درپی تیراندازی سکوت صبحگاهی کوچه هاشمی محله شهرک ولی‌عصر(عج) را در هم شکست و خیلی زود این ماجرا به مرکز فوریت‌های پلیسی۱۱۰، گزارش داده شد. دقایقی بعد مأموران کلانتری ۱۵۳ شهرک ولی‌عصر به محل حادثه رسیدند …

مصطفی مژدهی‌فر، تهیه‌کننده برنامه «صبح بخیر ایران»، قدیمی‌ترین برنامه صبحگاهی تلویزیون ایران، از ساختار، اهداف، چالش‌ها و بازخورد‌های این برنامه گفت.

یوگا صورت صبحگاهی: راز جوانی پوست در هر حرکت نرم

در دنیای شلوغ و پر از استرس امروز، بسیاری از ما روز خود را با فنجانی قهوه شروع می‌کنیم. اما این نوشیدنی صبحگاهی، که برای بیدار شدن و افزایش انرژی مصرف می‌شود، ممکن است فوایدی فراتر از این داشته باشد.

به نظر می‌رسد ورزش در بعد از ظهر و عصر بیشترین فایده را برای کنترل قند خون دارد. در حالی که ورزش صبحگاهی همچنان مفید است، مطالعات نشان می‌دهند ورزش کردن در اواسط یا اواخر روز ممکن است به شما کمک کند مقاومت به انسولین را بهتر مدیریت کنید.

شاید باورتان نشود، اما کافئین می‌تواند تأثیر بسیار زیادی بر سطح قند خون شما بگذارد، به خصوص بعد از ۵۰ سالگی!

در دنیای شلوغ و پر از استرس امروز، بسیاری از ما روز خود را با فنجانی قهوه شروع می‌کنیم. اما این نوشیدنی صبحگاهی، که برای بیدار شدن و افزایش انرژی مصرف می‌شود، ممکن است فوایدی فراتر از این داشته باشد.

در بررسی نقشه‌های پیش یابی هواشناسی تا روز جمعه جوی نسبتاً پایدار بر استان حاکم خواهد بود که سبب افزایش غلظت آلاینده‌ها و غبار صبحگاهی در شهرهای پرجمعیت و صنعتی استان و وقوع پدیده مه یا مه رقیق صبحگاهی و شامگاهی (بویژه مناطق جنوبی و جاده‌های مواصلاتی استان) خواهد شد.

اهواز - مدیرکل هواشناسی خوزستان از افزایش غلظت آلاینده ها و غبار صبحگاهی در شهرهای پرجمعیت و صنعتی استان و وقوع پدیده مه یا مه رقیق صبحگاهی و شامگاهی خبر داد.

مدیرکل هواشناسی خوزستان از پیش‌بینی تداوم افزایش غلظت آلاینده‌ها و غبار صبحگاهی در استان خبر داد.

مدیرکل هواشناسی خوزستان از پیش‌بینی تداوم افزایش غلظت آلاینده‌ها و غبار صبحگاهی در استان خبر داد.

حوادث رکنا: زلزله‌ای ۳.۳ ریشتری صبح امروز حوالی ناغان چهارمحال و بختیاری را لرزاند.

گاهی علاوه بر توجهات زیاد به پوست مثل استفاده از روتین‌های مناسب برای مراقبت ازآن، ممکن است به دلیل اشتباهاتی که اصولا ناآگاهانه مرتکب می‌شوید، پوست شما ازشادابی و سلامتی کامل برخوردار نباشد.

علائم بیماری دیابت متفاوت است در صورتی در ابتدا صبح بعد از بیدار شدن از خواب این علائم را دارید به بیماری دیابت صبحگاهی مبتلا هستید.

سنندج- ایرنا- معاون توسعه پیش‌بینی هواشناسی کردستان گفت: در شبانه روز گذشته و براساس فعالیت سامانه بارشی در استان، ارتفاع برف در مریوان به ۱۲ سانتی متر رسید.

برخی عادت‌های صبحگاهی به‌مرور می‌توانند به سلامتی و کیفیت روز آسیب‌های بلندمدت بزنند.

تا روز پنجشنبه جوی نسبتا پایدار بر استان حاکم خواهد بود که سبب افزایش غلظت آلاینده‌ها و غبار صبحگاهی در شهر‌های پرجمعیت و صنعتی استان و وقوع پدیده مه رقیق صبحگاهی و شامگاهی (بویژه نواحی کوهستانی وجاده‌های مواصلاتی تا مرکز استان) خواهد شد.

مدیرکل هواشناسی استان کردستان از ادامه یخبندان شبانه و صبحگاهی تا صبح فردا خبر داد و اعلام کرد که دما در روز پنج‌شنبه نسبت به امروز افزایش خواهد یافت.

مدیرکل هواشناسی استان کردستان از ادامه یخبندان شبانه و صبحگاهی تا صبح فردا خبر داد و اعلام کرد که دما در روز پنج‌شنبه نسبت به امروز افزایش خواهد یافت.

اقتصادنیوز: مدیرکل هواشناسی استان کردستان درباره وضعیت دما گفت: امروز تا صبح فردا یخبندان شبانه و صبحگاهی ادامه دارد اما برای روز پنج‌شنبه دما 3 تا 4 درجه نسبت به امروز که در سنندج مابین 7- تا 4 درجه متغیر است، افزایش می‌یابد.

ویدئویی از بچه‌داری المیرا شریفی مقدم (مجری۴۳ ساله) در برنامه صبحگاهی تلویزیون را مشاهده کنید.

اقتصاد ایران: بازار سرمایه امروز کار خود را با کاهش ۶۳۴۴ واحدی شاخص کل شروع کرد و بر این اساس شاخص به عدد ۲,۷۵۲,۵۶۶ واحد رسید.

مشهد- پلیس راهور خراسان رضوی گفت: بارش برف و باران در نقاط مختلف مشهد آغاز شده و با توجه به لغزندگی معابر، ترافیک صبحگاهی در نقاط مختلف مشهد سنگین است.

مشهد- ایرنا- رییس پلیس راهور خراسان رضوی گفت: بارش برف و باران در نقاط مختلف مشهد آغاز شده و با توجه به لغزندگی معابر، ترافیک صبحگاهی در نقاط مختلف این کلانشهر سنگین است.

داروها تنها راه برای کنترل کلسترول خون نیست و ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی، مخصوصا در عادت‌های صبحگاهی، می‌تواند به طور طبیعی سطح کلسترول را کاهش دهد.

اهواز - ایرنا - مدیر کل هواشناسی خوزستان گفت: افزایش غلظت آلاینده‌ها و وقوع مه صبحگاهی و شامگاهی در برخی نقاط استان تا پنجشنبه هفته جاری پیش‌بینی می‌شود.