شنیدن صدای تق‌تق یا ترکیدن هنگام حرکت مفاصل -مثل زانو، گردن یا انگشتان- پدیده‌ای رایج است. اما آیا این صداها نشانه‌ی بیماری‌اند یا فقط یک واکنش طبیعی؟

پنیر پیتزا به عنوان یک ماده غذایی محبوب، منبع غنی کلسیم، پروتئین و ویتامین های ضروری برای رشد، تقویت سیستم ایمنی و بهبود یادگیری در کودکان است.

اسفناج سرشار از مواد مغذی است که منیزیم تنها یکی از آن‌ها است. هر پیمانه اسفناج پخته ۱۵۷ میلی‌گرم منیزیم دارد. اسفناج به سلامتی استخوان کمک می‌کند و به دلیل پتاسیم و نیترات موجود در آن، می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. 

آیا می‌دانید خرفه برای چی خوبه؟خرفه سرشار از امگا ۳ است و به کاهش وزن، سلامت پوست و قلب کمک می‌کند. با تمام خواص خرفه یا خواص پرپین آشنا شوید.

ارداق – امام جمعه ارداق گفت: مسئله هسته‌ای یک استخوان در گلوی غربی‌ها است زیرا به‌خوبی می‌دانند کشوری که به این فناوری دست یابد در دیگر حوزه‌ها نیز به استقلال واقعی می‌رسد.

نقش پنهان تخمه آفتاب‌گردان در محافظت از استخوان‌ها را دست کم نگیرید. دشمن خاموش پوکی استخوان، این خوراکی کوچک خوشمزه است.

طرفداری | در روزهای اخیر، نام لامین دوباره در صدر اخبار فوتبال اسپانیا قرار گرفته است. ستاره جوان بارسلونا پس از بازگشت از وقفه بازی‌های ملی با مصدومیت از ناحیه استخوان شرمگاهی روبه‌رو شد؛ مصدومیتی که همچنان او را آزار می‌دهد و موجب اظهارنظرهای تند هانسی فلیک، سرمربی بارسلونا شد.

گرگی حریص که استخوانی در گلویش گیر کرده بود، با وعده پاداش، مرغ ماهی خوار را فریب داد تا استخوان را بیرون بکشد، اما در نهایت به جای پاداش، تنها به زنده ماندنش قناعت کرد.

   این نگرانی وجود دارد که برنامه هسته‌ای یک تله باشد تا با تشدید اخیر تنش‌ها، خطر فرسایش را افزایش دهد. با اصلاحات داخلی، دیپلماسی هوشمند، و تقویت ائتلاف‌ها، ایران می‌تواند از این سرنوشت اجتناب کند، اما موفقیت به انعطاف‌پذیری و پرهیز از اشتباهات رژیم‌های پیشین بستگی دارد. این تئوری، اگرچه ساده‌سازی …

ویتامین D، یکی از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن است که نقش کلیدی در تنظیم هموستاز کلسیم و فسفر، استحکام استخوان‌ها، عملکرد عضلات، تنظیم سیستم ایمنی و سلامت قلب و عروق ایفا می‌کند؛ همین اهمیت باعث شده است این ویتامین در سال‌های اخیر توجه بسیاری از مردم را به خود جلب کند. در این مجال مطلبی به نقل از رامین …

متخصصان توصیه می‌کند به‌جای نوشابه، شیر گاو (به دلیل کلسیم بالا) یا آب بنوشید که بدن را بدون آسیب به جذب کلسیم، سیراب می‌کنند

ماست یک محصول لبنی تخمیری است که از شیر و باکتری‌های زنده (پروبیوتیک) مانند لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم تهیه می‌شود و به دلیل ترکیبات مغذی و پروبیوتیک‌ها، فواید متعددی برای سلامتی دارد، از جمله بهبود سلامت گوارش، تقویت سیستم ایمنی، حمایت از سلامت استخوان‌ها، قلب و روان.

هیچ‌کس تصور نمی‌کند شیشه جایگزینی برای استخوان باشد، اما محققان چینی یک شیشه زیست فعال با قابلیت چاپ سه‌بعدی ابداع کرده‌اند که از لحاظ مقاومت به استحکام استخوان نزدیک است.

بریده‌هایی از کتاب استخوان خوک و دست های جذامی را در روزانه قرار داده‌ایم. استخوان خوک و دست‌های جذامی نام دومین رمان مصطفی مستور سال ۱۳۸۳ در نشر چشمه منتشر

اقتصادنیوز: متخصص ارتوپدی گفت: فرآیند کاهش تراکم استخوان معمولاً از سن ۳۰ سالگی به بعد آغاز می‌شود، به‌ویژه در خانم‌ها پس از یائسگی و در آقایان از حدود ۶۵ سالگی به بعد شدت بیشتری پیدا می‌کند.

نایب‌رئیس انجمن ورزش سالمندان کشور می‌گوید: «انجام تمرینات مقاومتی و ورزش با وزنه سبک، یکی از راه‌های علمی و اثربخش برای افزایش تراکم استخوان سالمندان است.

شیشه‌ای که استخوان می‌سازد! محققان چینی شیشه‌ای زیست‌فعال توسعه داده‌اند که می‌تواند در بدن خرگوش‌ها رشد استخوان را تحریک کند و آینده ایمپلنت‌ها را تغییر دهد.

ایسنا/ شیشه ممکن است شکننده به نظر برسد، اما محققان یک نسخه زیست‌فعال قابل چاپ سه‌بعدی ایجاد کرده‌اند که رشد استخوان را در خرگوش‌ها نشان داده است. هیچ‌کس شیشه را به عنوان جایگزینی برای استخوان نمی‌شناسد، اما محققان چینی یک شیشه زیست‌فعال قابل چاپ سه‌بعدی را توسعه داده‌اند که به انعطاف‌پذیری استخوان

محققان در اسپانیا لانه‌های رهاشده و باستانی کرکس‌های استخوان‌خوار (همان پرندگانی که در ایران به همای سعادت معروف هستند) را بررسی کرده و آثار تاریخی چندصدساله‌ای را کشف کردند.

زمین‌شناسان و دیرینه‌شناسان گونه‌ای جدید از دایناسور مگاراتور را در آرژانتین کشف کرده‌اند که سرنخ شگفت‌انگیزی درباره رژیم غذایی آن ارائه می‌دهد. این گونه که Joaquinraptor casali نام گرفته، به نظر می‌رسد که کروکودیل‌ها را شکار می‌کرده است، زیرا یک استخوان پا در دهان فسیل آن یافت شد.

پژوهشگران چینی موفق به تولید نوعی شیشه زیست‌فعال قابل چاپ سه‌بعدی شده‌اند که می‌تواند به عنوان جایگزینی برای دندان و استخوان عمل کند.

مدیر عامل انجمن تالاسمی ایران گفت: حدود ۵۰ نفر از بیماران به همراه خانواده‌هایشان جلوی در استانداری کرمانشاه حاضر شدند و خواستار رسیدگی به مشکلات دارویی و درمانی خود شدند.

عرض پنجه‌ ببر تقریبا ۱.۵ برابر عرض کف دست انسان است. طول چنگال ببر به تنهایی تقریبا به اندازه انگشت یک انسان است! اگر کف دست انسان را روی رد پنجه‌ ببر بگذاریم، معمولاً دست انسان کاملا داخل آن جا می‌گیرد و هنوز کمی فضای خالی باقی می‌ماند. پنجه ببر فقط بزرگ نیست، بسیار قدرتمند است. با یک ضربه می‌تواند …

ام‌اس یک بیماری خود ایمنی و مزمن است که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بخش‌های عصبی مغز و نخاع حمله می‌کند.

محققان در اسپانیا لانه‌های رهاشده و باستانی کرکس‌های استخوان‌خوار (همان پرندگانی که در ایران به همای سعادت معروف هستند) را بررسی کرده و آثار تاریخی چندصدساله‌ای را کشف کردند.

به گفته یک متخصص تغذیه، تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در پیشگیری و مدیریت پوکی استخوان دارد، از این رو می توان با گنجاندن مواد غذایی غنی از کلسیم، ویتامین‌ D، پروتئین، منیزیم و سایر مواد مغذی در رژیم غذایی، سلامت استخوان‌ها را تامین کرد.

پوکی استخوان، یک بیماری شایع است که باعث کاهش تراکم و استحکام استخوان ‌ها می‌شود و خطر شکستگی را افزایش می‌دهد؛ این بیماری به ویژه در زنان پس از یائسگی و افراد مسن بیشتر دیده می‌شود؛ تغذیه مناسب نقش کلیدی در پیشگیری و درمان پوکی استخوان دارد. در این مقاله که به نقل از آرش دشتابی، دکترای تخصصی تغذیه دانشکده …

رسانه های چین گزارش داده اند که گروهی از محققان این کشور موفق به تولید نوعی چسب زیستی مخصوص استخوان شده اند که می تواند تحولی بزرگ در درمان شکستگی ها ایجاد کند. بر اساس این گزارش ها، این چسب مستقیماً بین قطعات شکسته استخوان تزریق می شود و ظرف کمتر از سه دقیقه بخش های شکسته را به طور کامل به یکدیگر …

مصرف خودسرانه داروهای کورتون در کشور به شدت رایج شده و سلامت مردم را تهدید می‌کند. این داروها که برای درمان آسم، آلرژی‌های شدید، آرتریت و برخی بیماری‌ های خودایمنی تجویز می‌شوند، تنها باید تحت نظر پزشک مصرف شوند. استفاده بدون نسخه و غیرضروری کورتیکواستروئیدها می‌تواند عوارض جدی مانند پوکی استخوان، فشار …

پس از یک مطالعه جدید که نشان داد ذرات پلاستیک به تضعیف ساختار استخوان مرتبط است، تیمی از دانشمندان در مورد تأثیر میکروپلاستیک‌ها بر سلامت استخوان هشدار دادند.

ایسنا/ یک جراح استخوان و مفاصل گفت: گزگز و درد انگشتان می‌تواند نشانه‌ای از تنگی کانال کارپ باشد که در صورت بی‌توجهی، منجر به ضعف عضلات و حتی نیم‌فلج شدن دست می‌شود. دکتر امیر مهرور - متخصص ارتوپدی و جراح استخوان و مفاصل، عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه گزگز و درد انگشتان، به‌ویژه در

پژوهشگران آلمانی با شناسایی نقش گیرنده GPR133 و ماده‌ای به نام AP503 نشان دادند که می‌توان استخوان‌ها را نه تنها در بیماران مبتلا به پوکی استخوان بلکه در افراد سالم نیز محکم‌تر کرد.

شفقنا- یک مطالعه جدید مکانیسمی کلیدی در تقویت استخوان‌ها را شناسایی کرده است که می‌تواند هدفی برای درمان بیماری پوکی استخوان باشد. پژوهشگران دانشگاه لایپزیگ آلمان و دانشگاه شاندونگ چین، گیرنده سلولی «GPR133» یا «ADGRD1» را عامل اصلی در افزایش تراکم استخوان و فعال‌سازی سلول‌های سازنده استخوان شناسایی …

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهشگران با شناسایی گیرنده‌ای کلیدی در سلول‌های استخوان‌ساز موفق شدند قدرت استخوان را در مدل حیوانی به‌طور چشمگیر افزایش دهند؛ یافته‌ای که می‌تواند به درمان قطعی پوکی استخوان منجر شود.

بادام با دارا بودن کلسیم، منیزیم و آنتی اکسیدان ها، نقش مؤثری در پیشگیری و مدیریت پوکی استخوان دارد و می تواند به تقویت تراکم استخوان و کاهش خطر شکستگی کمک کند.

پس از یک مطالعه جدید که نشان داد ذرات پلاستیک به تضعیف ساختار استخوان مرتبط است، تیمی از دانشمندان در مورد تأثیر میکروپلاستیک‌ها بر سلامت استخوان هشدار دادند.

یک جراح استخوان و مفاصل گفت: گزگز و درد انگشتان می‌تواند نشانه‌ای از تنگی کانال کارپ باشد که در صورت بی‌توجهی، منجر به ضعف عضلات و حتی نیم‌فلج شدن دست می‌شود.

سانچس، ستاره تکنیکی تیم سپاهان، که در هفته سوم لیگ برتر دچار آسیب‌دیدگی شدیدی از ناحیه مچ پا شد، حالا به دلیل شکستگی یا ترک استخوان، دوری طولانی‌مدتی را از میادین تجربه خواهد کرد.

پیشنهاد طب سنتی برای تقویت استخوان و مفاصل نسخه های فراوانی را شامل می شود که یکی از آنها ترکیب کشمش با چند ماده طبیعی دیگر است.

تخم کدو سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که مصرف آن به تقویت قلب، استخوان‌ها و سیستم ایمنی کمک می‌کند.

هما (Gypaetus barbatus)، یکی از نادرترین پرندگان شکاری ایران، در ارتفاعات پارک ملی سالوک خراسان شمالی مشاهده و تصویربرداری شد/این پرنده عظیم‌الجثه با طول بال نزدیک به سه متر، رفتاری منحصر‌به‌فرد دارد و عمدتاً از استخوان تغذیه می‌کند/هما علاوه بر ارزش زیست‌محیطی، در فرهنگ و ادب ایرانی نیز جایگاهی افسانه‌ای …

سنجد به دلیل خواصی که دارد سبب تقویت استخوان‌ها می‌شود. سنجد آسیاب شده دارای خاصیت ضدالتهابی است و می‌تواند به کاهش درد‌های مفصلی و آرتروز کمک کند.

اقتصادنیوز: سنجد آسیاب شده دارای خاصیت ضدالتهابی است و می‌تواند به کاهش دردهای مفصلی و آرتروز کمک کند. م

سنجد به دلیل خواصی که دارد سبب تقویت استخوان‌ها می‌شود.

اقتصادنیوز: مصرف روزانه آلو می‌تواند با کاهش التهاب و فشار اکسایشی، از پوکی استخوان در زنان یائسه جلوگیری یا آن را به تعویق بیندازد.

چند روز دیگر سر و کله کودکان کوله به دوش در کوچه و خیابان‌های شهر پیدا می‌شود. کوله‌های بزرگ و سنگینی که ممکن است هیچ همخوانی‌ با استخوان‌بندی، سن و سال و جثه کودکان ندارد.

برای داشتن استخوان‌هایی قوی و سالم در هر سنی، فقط ورزش کافی نیست؛ باید کمتر بنشینید. بازنگری علمی گسترده‌ای که تازه منتشر شده، نشان می‌دهد حتی فعالیت‌های سبک روزانه نیز از سلامت استخوان‌ها محافظت می‌کند، در حالی که نشستن بیش‌ازحد، خطری پنهان را در تمام طول عمر افزایش می‌دهد.

مراقبت‌های لازم و نکات مهم برای کسانی که دیسک کمر دارند شامل اقدامات روزانه، ورزش، تغذیه، درمان‌های غیرجراحی و زمان مراجعه به پزشک است. در این مقاله به‌طور جامع در این باره توضیح داده شده است.

مصرف روزانه آلو می‌تواند با کاهش التهاب و فشار اکسایشی، از پوکی استخوان در زنان یائسه جلوگیری یا آن را به تعویق بیندازد.

سانچس، ستاره تکنیکی تیم سپاهان، که در هفته سوم لیگ برتر دچار آسیب‌دیدگی شدیدی از ناحیه مچ پا شد، حالا به دلیل شکستگی یا ترک استخوان، دوری طولانی‌مدتی را از میادین تجربه خواهد کرد.

مأموران گمرک و حفاظت مرزی آمریکا در جریان بازرسی معمولی از بار یکی از مسافران در فرودگاه بین‌المللی تامپا ایالت فلوریدا، بسته‌ای پیچیده در فویل آلومینیومی کشف کردند که حاوی بقایای انسانی، از جمله بخشی از جمجمه و ستون فقرات بود. این کشف زمانی صورت گرفت که مسافر ادعا کرده بود تنها ۱۰ عدد سیگار برگ همراه …

ایرنا/ سرعین - ایرنا - ، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی - درمانی استان اردبیل گفت: نان به عنوان قوت غالب مردم باید از آرد کامل و دارای سبوس تهیه شود و استفاده از آن برای پیشگیری از بیماری‌ها به ویژه در امراض گوارشی موثر است. به گزارش خبرنگار ایرنا ، دکتر سعید اهریه روز شنبه در آیین

زومیت/ پژوهشی جامع نشان می‌دهد که برای داشتن استخوان‌های قوی، کاهش زمان نشستن نیز به اندازه‌ی ورزش اهمیت دارد. حتی فعالیت‌های سبک روزمره هم معجزه می‌کنند. برای داشتن استخوان‌هایی قوی و سالم در هر سنی، فقط ورزش کافی نیست؛ باید کمتر بنشینید. بازنگری علمی گسترده‌ای که تازه منتشر شده، نشان می‌دهد حتی فع

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که تاثیر آن بر تنظیم قند و فشار خون تا تامین سلامتی استخوان‌ها، عضلات و حتی ترمیم دی‌ان‌ای (DNA) ثابت شده است.

شفقنا- ویتامین «د» نقش اساسی در بدن دارد و به جذب کلسیم، رشد استخوان‌ها و تنظیم عملکرد سلول‌ها کمک می‌کند. اگرچه نور خورشید مهم‌ترین منبع طبیعی این ویتامین است، برخی ماهی‌های چرب نیز مقادیر قابل توجهی ویتامین «د» دارند و برای کسانی که به اندازه کافی در معرض آفتاب نیستند یا دچار کمبود ویتامین «د» [ ]

آخرین خبر/در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر محسنی در مورد اینکه انجام بادکش در افرادی که دچار پوکی استخوان، درگیر بیماری تب دار و یا انجام بادکش در ستون فقرات ممنوع است و نباید افراد خودسرانه بادکش انجام دهند صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

چند روز دیگر سر و کله کودکانی که کوله‌های سنگین به دوش دارند در کوچه و خیابان‌های شهر پیدا می‌شود، کوله‌های بزرگ و سنگینی که ممکن است هیچ همخوانی‌ای با استخوان‌بندی، سن و سال و جثه کودکان نداشته باشد.

نگاه روز| سوپ جادویی و عجیب استخوان انسان مرده غذای اصلی یانومامی ها + عکس اخبار پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار رئال مادرید - اخبار بارسلونا - اخبار منچستریونایتدنگاه روز| سوپ جادویی و عجیب استخوان انسان مرده غذای اصلی یانومامی ها + عکس اخبار پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار رئال مادرید - اخبار بارسلونا …

سویا، این دانه‌ پروتئینی کوچک اما قدرتمند، به عنوان یکی از غنی‌ترین منابع پروتئین گیاهی، نه‌تنها در رژیم‌های گیاه‌خواری جایگاه ویژه‌ای دارد، بلکه با خواصی همچون تقویت قلب، استخوان‌ها و تعادل هورمونی، توجه بسیاری از متخصصان تغذیه را به خود جلب کرده است.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بر نقش موثر تغذیه سالم در سلامت، رشد و یادگیری دانش‌آموزان و ضرورت توجه ویژه‌ به برنامه غذایی این گروه سنی تاکید کرد.

ایسنا/ منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که تاثیر آن بر تنظیم قند و فشار خون تا تامین سلامتی استخوان‌ها، عضلات و حتی ترمیم دی‌ان‌ای (DNA) ثابت شده است. متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بادام یک منبع شناخته‌شده منیزیم است که هر اونس (حدود ۲۸ گرم) آن نزدیک به ۷۸ میلی‌گرم منیزیم دارد. بازار ه

با تمرین هیل دراپ که تنها با وزن بدن انجام می شود، می توانید به سادگی و در هر مکانی، گام بزرگی برای پیشگیری از پوکی استخوان بردارید.

آناناس بومی کشورهای برزیل و پاراگوئه است و از آن به عنوان خوراکی خوشمزه و طبیعی مناطق گرمسیری قاره آمریکا یاد می‌شود.

تسنیم/ یک پژوهش جدید نشان می‌دهد میکروپلاستیک‌ها به شیوه‌های مختلف به سلامت استخوان‌ها آسیب می‌زنند. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، تولید و مصرف بیش از 400 میلیون تن پلاستیک در سال، سواحل، رودخانه‌ها و حتی عمیق‌ترین بخش‌های اقیانوس‌ها را آلوده کرده است؛ بخش‌هایی که عمق آن

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که تاثیر آن بر تنظیم قند و فشار خون تا تامین سلامتی استخوان‌ها، عضلات و حتی ترمیم دی‌ان‌ای (DNA) ثابت شده است.

مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.

ایرنا/ تهران - ایرنا - پروفسور فرهاد شهرام با کسب جایزه Master Award آپلار، افتخاری بین‌المللی دیگر برای ایران کسب کرد. به گزارش روز جمعه ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی تهران، پروفسور فرهاد شهرام از اساتید برجسته مرکز تحقیقات روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران در بیست و هفتمین کنگره آسیا-اقیانوسیه روم

زمانی که صحبت از بیماری‌های مرگبار می‌شود ذهن‌مان به سمت بیماری‌هایی چون سرطان، ایدز، بیماری‌های قلبی و غیره می‌رود، غافل از اینکه برخی از این بیماری‌های کشنده ارتباطی با هیچ یک از این موارد نداشته و بر اثر عواملی مختلف از جمله اختلالات هورمونی دربدن انسان رخ می‌دهند. به گزارش جعبه به نقل از ایران

گفته می‌شود صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید می‌گوید که این موضوع در مورد سلامت استخوان‌ها کاملاً صادق است.

یک متخصص ارتوپدی می‌گوید: هر یک کیلوگرم وزن اضافه، معادل ۴ کیلوگرم فشار بیشتر روی زانوهاست.

آخرین خبر/ سینوس‌ها حفره‌های مملو از هوا در استخوان‌های جمجمه و صورت هستند. هر عاملی که موجب پر شدن و گرفتگی آن‌ها توسط چرک شود یا سینوس‌ها را متورم و ملتهب کند، باعث سینوزیت می‌شود. علائم این بیماری شامل گرفتگی بینی، فشار در ناحیه صورت، سردرد و تخلیه خلط در حلق است. البته این علائم از فردی به فرد د

مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بر نقش موثر تغذیه سالم در سلامت، رشد و یادگیری دانش‌آموزان و ضرورت توجه ویژه‌ به برنامه غذایی این گروه سنی تاکید کرد.

رکنا: شناخت مزاج و حفظ تعادل آن با رعایت اصول طب سنتی و سبک زندگی سالم، راهی کلیدی برای پیشگیری از پوکی استخوان و افزایش کیفیت زندگی در سنین مختلف است.

مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.

همشهری/ همه انسان‌ها پیری را به عنوان یک فرآیند طبیعی زندگی تجربه می‌کنند، اما بین پیری ساده و پیری سالم تفاوت وجود دارد. دکتر واس، متخصص طول عمر، توضیح می‌دهد که قدرت عضلانی عامل اصلی پیری موفق است، نه ظاهر فیزیکی. ساخت و حفظ بافت عضلانی چندین عملکرد ضروری را انجام می‌دهد که از استخوان‌ها، متابولیس

خواص آب قلم گاو بسیارند؛ از تقویت مفاصل و استخوان‌ ها با کلاژن طبیعی گرفته تا بهبود سلامت پوست و مو همگی از خواص آن هستند.

احمد موذن‌زاده، نائب رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، با ابراز تأسف از اینکه افزایش قد از این طریق به هیچ‌وجه توجیه علمی ندارد و مورد تأیید جامعه پزشکی نیست، گفت: «غضروف رشد در حوالی پایان بلوغ در دختران حدود ۱۴ و در پسران حدود ۱۸ سالگی بسته می‌شود و با بسته شدن غضروف رشد، دیگر هیچ تمرین، مکمل یا پودر گیاهی …

گفته می‌شود صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید می‌گوید که این موضوع در مورد سلامت استخوان‌ها کاملاً صادق است.

سید مهدی میرغضنفری با بیان اینکه شناخت مزاج فردی و حفظ تعادل آن و رعایت اصول سبک زندگی، کلید سلامت استخوان‌ها و تمامی بدن است؛ تاکید کرد: با رعایت این اصول، می‌توان سال‌های طولانی با بدنی سالم و کیفیت زندگی بالا عمر کرد.

قیمت گوشت در بازار ایران به نقطه‌ای بی‌سابقه رسیده است؛ جایی که نرخ گوساله نه تنها از گوسفندی بالاتر رفت، بلکه ظرف یک سال دو برابر شد و اکنون کیلویی یک میلیون تومان معامله می‌شود. گروه اقتصادی خبرگزاری فارس؛ بازار گوشت ایران در روزهای اخیر شاهد تحولی کم‌سابقه بوده است؛ قیمت گوشت گوساله از گوسفندی پیشی …

یک متخصص ارتوپدی می‌گوید: هر یک کیلوگرم وزن اضافه، معادل ۴ کیلوگرم فشار بیشتر روی زانوهاست.

در این مطلب به بررسی افرادی می‌پردازیم که بیشترین احتمال شکستگی استخوان را دارند.

رکنا: نخوردن صبحانه، سیگار کشیدن و خوردن شام دیرهنگام، خطر شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان را تا 18 درصد افزایش می‌دهد؛ عادت‌هایی که می‌توانند سلامت استخوان‌ها را به شدت تحت تأثیر قرار دهند.

مصرف لبنیات نقش مهمی در تأمین کلسیم و ویتامین‌های ضروری برای سلامت استخوان و عملکرد بدن دارد اما اسیدهای چرب اشباع موجود در آن ممکن است خطر افزایش کلسترول و بیماری‌های قلبی-عروقی را به‌ همراه داشته باشد. آیا باید در مصرف لبنیات تجدیدنظر کنیم؟

رکنا: مصرف لبنیات نقش مهمی در تأمین کلسیم و ویتامین‌های ضروری برای سلامت استخوان و عملکرد بدن دارد اما اسیدهای چرب اشباع موجود در آن ممکن است خطر افزایش کلسترول و بیماری‌های قلبی-عروقی را به‌ همراه داشته باشد. آیا باید در مصرف لبنیات تجدیدنظر کنیم؟

درحالی‌که شیر در سلامت استخوان نقش دارد ولی مصرف بیش از حد آن ممکن است با خطرات غیرمنتظره‌ای همراه باشد.

این جراحی شامل برداشتن دندان (معمولاً دندان نیش) به همراه استخوان اطراف آن و ایجاد حفره‌ای برای قرار دادن یک لنز نوری کوچک است. سپس این «لنز دندانی» برای چند ماه زیر پوست گونه یا شانه کاشته می‌شود تا خون‌گیری خود را انجام دهد.

محققان یک دستگاه شبیه به «تفنگ چسب» توسعه داده‌اند که می‌تواند پیوندهای استخوانی را به صورت سه‌بعدی در محل شکستگی چاپ کند.

مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.

خبر جدید | عینک جالب و جادویی که از استخوان انسان ساخته شده + عکس اخبار پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار رئال مادرید - اخبار بارسلونا - اخبار منچستریونایتدخبر جدید | عینک جالب و جادویی که از استخوان انسان ساخته شده + عکس اخبار پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار رئال مادرید - اخبار بارسلونا - اخبار منچستریونایتد....

استخوان‌های ۱۲ هزار ساله یک مرد در ویتنام، یکی از قدیمی‌ترین قتل‌های تاریخ و خشونت دیرینه انسان‌ها در جنوب شرق آسیا را فاش کرد.

ورزش‌های مقاومتی با تحریک استئوبلاست‌ها (یاخته‌های استخوان‌ساز) و افزایش تراکم معدنی استخوان، نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان ایفا می‌کنند. این تمرینات با کاهش ریسک شکستگی و بهبود تعادل، به‌ویژه در سنین بالا، مؤثرند.

دانشمندان کشف کردند که مردم جنوب‌شرقی آسیا، پاپوآ و استرالیا هزاران سال پیش از مصریان باستان مردگان خود را با دود مومیایی می‌کردند.

یک تیم پژوهشی در استان ژجیانگ چین محصول نوآورانه‌ای به نام «Bone-02» معرفی کرده که می‌تواند تنها با یک تزریق، قطعات شکسته استخوان را در کمتر از سه دقیقه به هم بچسباند؛ دستاوردی الهام‌گرفته از قدرت چسبندگی صدف‌ها در محیط مرطوب.

تقویت استخوان و مفاصل همیشه نیاز به داروهای آزمایشگاهی ندارد در واقع داروهای طبیعی جایگزینی که به عنوان مکمل و درمان اصلی در طب سنتی وجود دارند می توانند جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی باشند.

اگر عادت دارید صبح‌ها چیزی نخورید و شب‌ها دیر غذا بخورید، بدن‌تان ممکن است بهای سنگینی برای این عادت بپردازد. یک مطالعه جدید در ژاپن نشان داده که حذف صبحانه و صرف شام دیرهنگام می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی‌های استخوانی را افزایش دهد.

. سودا در حقیقت مواد سنگین و رسوب‌دهنده‌ای هستند که حاصل هضم غذا هستند و برای تغذیه بافت‌های سخت بدن مانند استخوان، دندان، مو و تاندون‌ها ضروری محسوب می‌شوند. این ماده تا زمانی که در حد متعادل و با کیفیت مناسب باشد، برای بدن بسیار مفید و حیاتی است.

یک تیم پژوهشی در چین محصولی نوآورانه با نام Bone 02 به عنوان چسب استخوان معرفی کرد. این چسب که از صدف الهام گرفته شده، قادر است تنها با یک تزریق شکستگی‌ها را درمان کرده و قطعات خردشده استخوان را ظرف مدت سه دقیقه به هم متصل کند. چین چسبی را اختراع کرده که شکستگی

پایگاه خبری فوتبالی - الکساندر پاولوویچ با بازگشتی پرانرژی و چهره‌ای متفاوت، بار دیگر در ترکیب بایرن مونیخ خودنمایی کرد.به گزارش فوتبالی ، این هافبک جوان پس از گلزنی مقابل هامبورگ، لحظه‌ای به‌یادماندنی خلق کرد؛ او با دویدن به سمت پرچم کرنر، دستش را روی آن گذاشت و با اعتماد به نفس به هواداران خیره شد. …

اعطای وام درمانی تا سقف ۳۰ میلیون تومان به بازنشستگان نیروهای مسلح و خانواده‌های آنان برای پوشش هزینه‌های مازاد بر تعهدات سازمان خدمات درمانی، از جمله پیوند کلیه، پیوند مغز استخوان، کاشت حلزون و خرید تجهیزات پزشکی در نظر گرفته شده است.