بارسان با اجرای طرحی بی‌سابقه در حمایت از رانندگان وانت‌بار، نه‌تنها تمامی آن‌ها را تحت پوشش بیمه تأمین اجتماعی قرار داده، بلکه با ایجاد امنیت شغلی، روانی و اجتماعی، نقطه پایانی بر استرس‌ها و مشکلات همیشگی این قشر گذاشته است.

وزیرآموزش و پرورش با اشاره به این‌که آموزش و پرورش از فقدان سیاست‌های اصولی رنج می‌برد، گفت: «درخصوص تأثیر قطعی معدل کنکور با وجود آن‌که به عنوان یک معلم ۳۲ سال خدمت کرده و درد آشنا هستم، در جلسات شورای عالی انقلاب فرهنگی بار‌ها اعلام کردم که تأثیر قطعی معدل در چندپایه، موجب بهم ریختگی‌های جسمی و روانی …

یحیی گل‌محمدی نخستین بار به‌عنوان بازیکن مربی در هفته سی‌و‌سوم دوره هفتم لیگ برتر تیمی را برای تقابل با پرسپولیس روانه مستطیل سبز کرد که البته اولین تجربه او حاصل خوشی به همراه نداشت و حریف قرمزپوش با نتیجه ۴ بر یک صبای قم را شکست داد، اما به مرور زمان گل‌محمدی تبدیل به سرمربی‌ای شد که پرسپولیسی‌ها برای …

اختلالات روانی جزو شایع ترین و ناتوان کننده ترین بیماری ها است. مطالعه بار بیماری ها در ایران و جهان نشان می دهد که بیماری های روانی و عصبی، از دلایل نخست سال های از دست رفته عمر به دلیل بیماری و ناتوانی محسوب می شود. طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت، یک نفر از هر چهار نفر در طول زندگی به یکی از اختلالات …

خط سلامت: آیا تا به حال در مواقع حساس مانند زمان امتحان، آهنگ‌های بی‌ربط به ذهن شما خطور کرده‌اند و تمرکزتان را مختل کرده‌اند؟ این پدیده کاملاً طبیعی است و به عواملی مانند استرس، فعالیت شبکه پیش‌فرض مغز و حتی بار شناختی مرتبط می‌شود.

پوست این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌های قوی است که با بیماری‌های قلبی کشنده مقابله می‌کند. میزان کلسترول و استرس را کاهش می‌دهد و سلامت قلب را حفظ می‌کند.

دانشمندان بار دیگر روی این مسئله صحت گذاشتند که اسپرم مرد چه تاثیرات وسیعی روی جنین خواهد داشت.

 عضو هیات علمی پژوهشکده رویان عنوان کرد: مصرف فست‌فودها و مواد غذایی که افزودنی‌های بسیاری دارند، هم از عوامل موثر بر افزایش ناباروری در افراد است. مصرف زیاد پلاستیک و ظروف یک بار مصرف هم تاثیرات جدی در این موضوع دارند. آلاینده‌های محیطی مانند آلودگی هوا و سرب هم می‌تواند باروری افراد را تحت تاثیر قرار …

بهاره شبانکارئیان توضیح «اعتماد»: پنجشنبه ۲۷ دی ماه سال جاری، رسانه‌های محلی شهرستان بوکان واقع در آذربایجان غربی اعلام کردند که دختربچه‌ای ۶ ساله به نام «نیان جبرئیل‌پور (چلبیان)» بر اثر آزار جنسی و شکنجه پدر و نامادری خود جان خود را از دست داده است، اما یک روز بعد همان رسانه‌ها نوشتند متهم اصلی آزار …

فهرست نامزدهای نهایی اسکار ۲۰۲۵ صبح پنج‌شنبه پس از دو بار تمدید مهلت رای‌گیری به دلیل آتش‌سوزی‌های لس‌آنجلس در حالی اعلام شد که برای اولین بار یک انیمیشن ایرانی به این مرحله راه یافته است. «در سایه سرو» ساخته شیرین سوهانی و حسین ملایمی از تولیدات کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در میان نامزدهای نهایی …

این سمینار را همیشه داشتیم و این بار در شهر زیبای یزد برگزار شد/ نیم‌فصل و داوری‌ها؟ من قبلا هم گفته‌ام، باید در تمامی مسابقات VAR باشد/ امیدوارم در نیم‌فصل دوم این اتفاق رخ دهد/ هر بازی که VAR داشتیم داوری‌ها خوب بود/ همه داوران تلاش می‌کنند بهترین

در دنیای پرمشغلە و پر استرس امروز، اعتکاف آرامشی در وجود آدمی ایجاد می‌کند تا راحت‌تر بتواند از فراز و نشیب‌های زندگی عبور کند و جسم و روح خود را بار دیگر ثیقل دهد و بە خدا نزدیکتر شود.

زمانی فشار روانی رخ می دهد که فرد حس کند بار منفی تنش های روانی را که تجربه می کند، از ظرفیت او بیشتر است. این نوع فشارها اغلب به خاطر فشارهای کاری، مشکل در روابط میان فردی، دغدغه های مالی یا تغییرات عمده زندگی هستند. زمانی که با این چالش ها روبرو می شوید، بدن هورمون های استرس مثل آدرنالین و کورتیزول …

به طور میانگین، مادران مسئول حدود ۷۳ درصد از بار ذهنی کارهای خانه بودند، در حالی که سهم پدران تنها ۲۷ درصد بود. همچنین مادران ۶۴ درصد و در مقابل پدران تنها ۳۶ درصد کارهای فیزیکی خانه را انجام می‌دادند.

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. با این حال اگر بیمار شدید نگران نشوید، زیرا طبیعی است که اغلب بزرگسالان در طی سال، حداقل یک یا دو بار دچار سرماخوردگی شوند. فقط سعی کنید با مراقبت کامل از خود، طول درمان این بیماری را کاهش دهید.

شهرزاد، زنی ۳۵ ساله با دو فرزند کوچک، به همراه همسرش که کارگر یک کارخانه کوچک است، این روزها درگیر جستجوی یک خانه با اجاره مناسب در یکی از مناطق حاشیه‌ای شهر است. هر بار که برای بازدید خانه‌ای می‌رود، امیدش برای یافتن مکانی آرام و مقرون‌به‌صرفه کمتر می‌شود. همسرش با درآمد محدودش به سختی از پس پرداخت …

خط سلامت: تعداد دفعات مدفوع یکی از شاخص‌های کلیدی سلامت دستگاه گوارش است و می‌تواند نشان‌دهنده وضعیت کلی بدن باشد.

زندگی با اضطراب و نگرانی هرگز راحت نیست. اگر هم اکنون شما از اضطراب رنج می‌برید یا بار‌ها پیش آمده که دچار اضطراب شوید، این سه تکنیک کاهش اضطراب را حتما امتحان کنید.

بیشتر ما روی خانواده و دوستان نزدیکمان حساب می‌‌‌کنیم که در دوره‌‌‌های سخت زندگی از ما حمایت کنند، اما افراد خارج از دایره نزدیکان هم می‌توانند نقش مهمی در تاب‌‌‌آوری در برابر فشارهای کوچک روزمره ایفا کنند. «10 درصدی‌‌‌ها» (که در قسمت‌‌‌های قبل معرفی‌‌‌شان کردیم) تبحر عجیبی در ساخت و پرورش شبکه‌‌‌های …

«آموزش و پرورش دو سال پیش تصمیم گرفت که هر دانش‌آموز یک بار فرصت ترمیم معدل یا همان سابقه تحصیلی را داشته باشد. با توجه به اینکه این امر باعث استرس دانش‌آموزان می‌شود تاکنون چندین بار نامه‌نگاری و موافقت خود را مبنی بر بیش از یک بار فرصت به دانش‌آموزان، اعلام کرده‌ایم.»

اعتراض کنکوری‌ها به ترمیم معدل همچنان ادامه دارد. چندی پیش بعد از انتشار دفترچه کنکور ۱۴۰۴ و اعلام زمان ثبت‌نام، جمعی از داوطلبان نسبت به تأثیر معدل اعتراض کردند. آن‌طورکه داوطلبان کنکور می‌گویند، در زمان تصویب مصوبه کنکور اعلام شده بود که فرصت چندین بار ترمیم معدل وجود دارد، اما اخیرا گفته شده که فقط …

سفر با هواپیما به‌عنوان یکی از سریع‌ترین و راحت‌ترین روش‌های حمل‌ونقل، انتخاب بسیاری از مسافران است. بااین‌حال، تجربه پرواز تنها به خرید بلیط و نشستن روی صندلی هواپیما محدود نمی‌شود. از گذر از مراحل امنیتی فرودگاه تا برخورد با هم‌سفران در کابین، همه این‌ها نیازمند درک و پایبندی به فرهنگی خاص است که سفر …

استرس بار یکی از قطعاتی است که بر روی خودرو های اسپرت دیده می شود و در بهبود پایداری و کنترل خودرو نقش به سزایی را ایفا می کند.

طلاق پیامدها و تبعات اجتماعی، روانی، مالی و عاطفی بسیاری بر اعضای یک خانواده دارد که ممکن است اثرات آنها گاهی سال‌ها ادامه یابد. اگرچه طلاق می‌تواند به دلایل مختلف از جمله افزایش استرس‌ها، مشکلات مالی، عدم شناخت کافی، تفاوت‌های فرهنگی، اعتقادی و... رخ دهد اما باوجوداین آسیب‌ها و عوارض متعدد اجتماعی، …

گزارش‌های منتشر شده از مصر حاکی از آن است که پیتسو موسیمانه، سرمربی کنونی استقلال تهران، بار دیگر در فهرست مربیان مدنظر باشگاه مصری قرار گرفته است.

پایگاه خبری فوتبالی - سرمربی تراکتور شوخی جالبی با بازیکنانش در حین تمرین دیروز داشت.به گزارش فوتبالی، با تاکید دراگان اسکوچیچ در نشست خبری پیش از بازی با چادرملو اردکان، اصحاب رسانه برای اولین بار در فصل جاری امکان حضور در تمرین تی‌تی‌ها را پیدا کرد,تراکتور,دراگان اسکوچیچ,خبرنگاران,تمرین تراکتور

Bell X-۱ اولین هواپیمایی بود که به پرواز مافوق صوت کنترل‌شده دست یافت، زمانی که سروان نیروی هوایی ایالات متحده، چاک ییگر، آن را بر فراز آسمان کالیفرنیا به پرواز درآورد. شکستن دیوار صوتی شاهکاری بود که مدت‌ها تصور می‌شد غیرممکن بود، زیرا دانشمندان و مهندسان با چالش‌های آیرودینامیکی متعددی دست و پنجه نرم …

کارشناس داوری فوتبال کشورمان با اشاره به قضاوت داور کره‌ای بازی پرسپولیس و الشرطه، عملکرد او را تحت‌تأثیر استرس زیاد دانست و تأکید کرد که کمک‌داور ویدئویی (VAR) چندین بار به نجات او آمد.

سفر، تجربه‌ای لذت‌بخش با خاطرات ماندگار و هزاران فرصت است. با این حال، برای برخی از افراد، استرس بستن چمدان می‌تواند لذتی را که پیش از آن به وجود می‏‏‌آید کاهش دهد، به‌خصوص اگر اولین بار باشد که قصد سفر دارید. بنابراین زمانی می‌توان یک سفر امن و آسان را تجربه کرد که تمام ابزار و وسایل ضروری و موردنیاز …

زینب رحیمی: آلودگی هوا یکی از معضلات جدی محیط زیست است که اثرات گسترده‌ای بر سلامت انسان دارد. در ایران‌ با توجه به افزایش شهرنشینی، رشد جمعیت، استفاده بیش‌از‌حد از سوخت‌های فسیلی و ضعف در مدیریت محیط زیست، آلودگی هوا به یکی از بحران‌های اصلی تبدیل شده است. در میان مشکلات متعددی که آلودگی هوا برای سلامت …

مجتبی محرمی ستاره ماندگار پرسپولیس مدعی شد یک بار حمید سجادی وزیر اسبق ورزش و جوانان مانع از کتک‌کاری او شده است!

مجتبی محرمی ستاره ماندگار پرسپولیس مدعی شد یک بار حمید سجادی وزیر اسبق ورزش و جوانان مانع از کتک‌کاری او شده است!

فعالیت های داوطلبانه و نیکو کاری به عنوان یک راهکار مؤثر برای مدیریت استرس شناخته شده است. با اختصاص زمان به فعالیت‌های خیریه یا کمک به دیگران، فرد می‌تواند از بار استرس خود بکاهد و احساس ارتباط بیشتری با جامعه پیدا کند

خط سلامت: قانون پیاده‌روی ۶-۶-۶ به این صورت است که شما روزانه شش بار و هر بار به مدت شش دقیقه پیاده‌روی کنید.

نایب قهرمان پارالمپیک پاریس در پاراجودو نابینایان بدون تمرین و با لباس اهدایی فدراسیون جهانی برای نخستین بار در رشته سامبو نایب قهرمان جهان شد.

خط سلامت: رئالیتی شو جوکر طبقه ۲۱ به فصل چهارم خود با حضور بانوان رسید. با وجود استقبال‌هایی که از سری اول جوکر بانوان شاهد بودیم انتظار می‌رود جوکر جدید با حضور گروه دیگری از بازیگران زن ایرانی بار دیگر این برنامه را در صدر برنامه‌های پربازدید شبکه نمایش خانگی قرار دهد.

تغییر در چرخه قاعدگی و دو بار پریود شدن در ماه، ممکن است نگرانی‌هایی برای بسیاری از خانم‌ها ایجاد کند.

یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد ترس از وقوع مجدد حمله قلبی، منبع اصلی استرس مداوم برای کسانی است که یک‌بار حمله قلبی را تجربه کرده‌اند.

داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری‌های روحی می‌شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می‌توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.

این روزها دیگر خرید نقدی بعضی از کالاها آنقدر آسان و مقرون به صرفه نیست که همه بتوانند آن را در لحظه برای خودشان رقم بزنند، به همین دلیل بازار استفاده از خریدهای قسطی بسیار داغ است. خرید قسطی از تکنوپی هم یکی از بهترین روش‌هایی است که برای اولین بار در سال 1403 قد علم کرده و شما می‌توانید با تکیه بر …

سطح کورتیزول، هورمون اصلی استرس بدن، در شرایط سرما، مانند غوطه‌ور شدن در آب سرد، کاهش می‌یابد.

«ایلان ماسک»، هم‌بنیان‌گذار نورالینکُ می‌گوید این شرکت باید به‌دنبال ایجاد ایمپلنت مغزی باشد که درد گردن و کمر را از بین ببرد. نورالینک رابط‌های مغز و کامپیوتر (BCI) می‌سازد که درون مغز انسان کاشته می‌شوند؛ ایمپلنت این شرکت اخیراً با هدف بازگرداندن بینایی نشان «دستگاه پیشرفته» را از سازمان غذا و داروی …

واقعا چرا سایپا و بقیه خودرو سازا این قطعه رو بصورت دیفالت نصب نمیکنن روی ماشینا ؟

«الیران میزراحی» 40ساله، پس از حمله 7اکتبر حماس به غزه اعزام شد. خانواده‌اش به سی‌ان‌ان گفتند که این سرباز ذخیره اسرائیلی، پس از بازگشت، فرد دیگری شده بود. او از آنچه در جنگ علیه حماس در نوار غزه دیده بود، دچار آسیب‌های روحی و روانی شد. 6ماه پس از اینکه برای اولین بار برای مبارزه فرستاده شد، او در خانه …

اکثر خودروهای عرضه شده در بازار ایران، در طبقه اتومبیل‌های اقتصادی قرار می‌گیرند. این خودروها ساختار تعلیق و فنربندی ساده‌ای دارند، در نتیجه برخی افراد به دنبال تقویت این ساختار هستند. یکی از راه‌های تقویت ساختار خودروهای اقتصادی، استفاده از استرس بار است. در مطلب امروز از دیجیاتو به شما می‌گوییم استرس …

هادی چوپان که در کسب مقام نخست مستر المپیا ناکام شد مدعی شده که چندین بار با فشارهای عصبی و استرس مسابقات سکته کرده است. سایت ورزش سه نوشت: صحبت‌های هادی چوپان بعد از بازگشت به شیراز در روزهای اخیر بازتاب گسترده‌ای در فضای مجازی داشته است. از حرف‌هایی که درباره وطن و تعهدش به

هادی چوپان در استقبال مردم شیراز گفت: چندبار به‌خاطر استرس و فشار عصبی سکته کردم! منبع: ورزش‌سه

هادی چوپان می‌گوید: چندین بار با فشار‌های عصبی و استرس مسابقات سکته کردم ولی هیچ‌کس این را نمی‌داند! چرا؟ چون می‌خواهم شادی‌ام را به شما انتقال دهم.

هادی چوپان می گوید: کسی از سختی ها و استرس‌های من خبر ندارد، من چندین بار سکته کردم.

این فرآیند که به عنوان مدیتیشن، تفکر آزاد یا صرف وقت در طبیعت شناخته می‌شود، به مغز فرصت می‌دهد تا استراحت کند و از بار اطلاعاتی که روزانه دریافت می‌کند، رها شود. کارشناسان معتقدند که این عمل به بهبود خلق‌و‌خو، کاهش استرس، افزایش خلاقیت و تقویت حافظه کمک می‌کند.

اطلاعات به دست آمده از انگلستان نشان می‌دهد در میان کارکنان از هر شش نفر حدود یک نفر حداقل یک بار مشکل رایج سلامت روان از جمله افسردگی، اضطراب یا مشکلات مرتبط به استرس را تجربه می‌کند.

زنجان- ایرنا -سلامت روان جزو ارکان مهم سلامتی و بهداشت جوامع محسوب می‌شود که این موضوع در محیط کاری اهمیت صد چندانی دارد و بی توجهی به آن آثار ناخوشایندی را به بار می‌آورد.

فصل سوم «زخم کاری» در مقایسه با فصل دوم اثر قابل‌قبولی بود و شاید بتوان مهم‌ترین ضعف آن را بازی الناز ملک در نقش سیما به حساب آورد. ملک اعلام کرده که فن «زخم کاری» بوده از بازی کردن مقابل جواد عزتی می‌ترسیده است. به نظر می‌رسد همین حس باعث شده نتواند مثل آثار قبلی‌اش با قدرت بیشتری بازی کندملک از اضطراب …

محمدحسین کنعانی زادگان گفت: درباره پنالتی دربی، فقط می توانم بگویم جهت ضربه را لحظه آخر انتخاب کردم.

اقتصادنیوز: امروزه با یک پارادوکس میزان ثروت و سلامت روان مواجه هستیم. به‌رغم موفقیت مالی، فشارها و عوامل استرس‌زای منحصربه‌فردی که ثروتمندان با آن مواجه هستند، می‌تواند برخی از افراد را به خودکشی، به عنوان راهی برای فرار از بار سنگین حفظ سبک زندگی خاص و برآورده کردن انتظارات اجتماعی سوق دهد.

روزنو – هدی کاشانیان: امروزه روش‌های خانگی و پزشکی بسیاری جهت تقویت و ضخیم شدن موها ارائه شده است. موهای انسان بعد از دوره طولانی استفاده از انواع و اقسام مواد آرایشی و اتو و سشوارهای روزانه دیگر، شادابی و زیبایی روزهای گذشته را ندارند و با هر بار رنگ کردن نازک‌تر و کم‌پشت‌تر از گذشته می‌شوند. گزینه‌های …

حتما قبل از روز اول مدرسه، چندین بار در روزهای مختلف، مسیر خانه تا مدرسه را با کودکتان بپیمایید زیرا مکان و مسیر جدید برای کودک کلاس اولی استرس‌آور است، حتی او را داخل محیط مدرسه و حیاط مدرسه ببرید تا باعث کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس‌اش شود.

از سفید و قهوه‌ای گرفته تا صورتی و آبی، تخم‌مرغ‌ها در انواع رنگ‌ها وجود دارند؛ به‌ویژه اگر برای خرید به یک فروشگاه غذاهای ارگانیک گران‌قیمت بروید، می‌توانید این تنوع را ببینید. با وجود آنچه شنیده‌اید، رنگ تخم‌مرغ به‌طور مستقیم ربطی به رنگ مرغ ندارد. برای مثال آخرین بار چه موقع یک مرغ آبی دیدید؟

متخصص قلب و عروق با بیان این که استرس باعث می‌شود که قلب ما تند بزند، می‌گوید: یکی از دلایل و عوامل کوتاهی عمر افراد، افزایش تعداد ضربان قلب آنها در حالت عادی است. یعنی افرادی که قلب‌شان کندتر می‌زند، عمر طولانی‌تری نسبت به کسانی که قلب‌شان تندتر می‌زند، دارند.

متخصص قلب و عروق با بیان این که استرس باعث می‌شود که قلب ما تند بزند، می‌گوید: یکی از دلایل و عوامل کوتاهی عمر افراد، افزایش تعداد ضربان قلب آنها در حالت عادی است. یعنی افرادی که قلب‌شان کندتر می‌زند، عمر طولانی‌تری نسبت به کسانی که قلب‌شان تندتر می‌زند، دارند.

میل موجگیر قطعه ای بسیار مهم در ماشین بوده که می تواند از بلند شدن چرخ ها و چپ کردن ماشین در پیچ های تند جاده جلوگیری کند. نام دیگر میل موجگیر، میل تعادل یا استرس بار است.

خط سلامت: بار آلوستاتیک، اصطلاحی است که برای توصیف فرسودگی جسمی و روانی ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض استرس استفاده می‌شود.

طرفداری - برناردو سیلوا، هافبک پرتغالی منچسترسیتی، در فینال سوپرجام انگلیس مقابل منچستریونایتد نتوانست پنالتی خود را تبدیل به گل کند. این دومین بار در کمتر از چهار ماه است که او در ضربات پنالتی ناکام می‌شود. ویدیویی که از استرس او پیش از ضربه آکانجی منتشر شده، نشان از فشار روانی زیادی است که بر این بازیکن …

حساسیت‌ پوستی یکی از مشکلات رایج در میان افراد است، که می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی از جمله تماس با مواد آلرژن، مصرف برخی غذاها و داروها، و حتی استرس به وجود آید. با شناخت بهتر این بیماری‌ها و رعایت توصیه‌های بهداشتی، می‌توان به طور قابل توجهی از بروز و تشدید آن جلوگیری کرد.

حمید سوریان نابغه کشتی فرنگی به ماجرای خروج کشتی‌گیران از دهکده اشاره کرد و مدعی شد که استرس‌های دهکده دوبار مدال المپیک را از دستش خارج کرده است.

مهران رجبی در سدره گفت: «یک بار سابقه ربوده شدن داشتم و کمی با استرس تا اینجا آمدم، نگران بودم داعش مرا برباید! مرا به زور و تهدید کلت به یک عروسی بردند تا جلوی در بایستم و پایان مراسم مرا برگرداندند!» روایت عجب این بازیگر و مجری را می‌بینید و می‌شنوید.

مهران رجبی در سدره گفت: یک بار سابقه ربوده شدن داشتم و کمی با استرس تا اینجا آمدم، نگران بودم داعش مرا برباید! مرا به زور و تهدید کلت به یک عروسی بردند تا جلوی در بایستم و پایان مراسم مرا برگرداندند!/تسنیم

یحیی گل‌محمدی امروز ۲۱ تیرماه در جلسه معارفه خود در باشگاه فولاد، اظهار کرد: در هر تیم و باشگاهی که بودم، دوست داشتم یک روز مربی فولاد شوم و خدا را شکر می‌کنم که این افتخار شامل حال من شد و از همه کسانی که شرایط حضور من را فراهم کردند قدردانی می‌کنم، به ویژه از آقای ابراهیمی، رضایی و نصیرزاده که تلاش …

سرانجام پس از دو هفته توفانی و سراسر استرس برای کلیه بازارها و جدال بین طرفداران نامزدها و خود نامزدها، مردم برای ساختن آینده روشن برای ایران و انتخاب فردی جهت سکانداری این کشتی شناور در دریای متلاطم به میدان آمدند تا با انتخاب فردی با سیاست‌های روشن بار دیگر به وعده‌ها اعتماد کرده و رای خود را به صندوق …

خط سلامت: نتایج تحقیق جدید برای اولین بار نشان می‌دهد که استرس می‌تواند سلول‌های بدن را ظرف یک روز پنج سال پیر کند. البته خواب خوب شبانه بخش اعظم این آسیب را جبران می‌کند.

یبوست در کودکان یک مشکل شایع است که می‌تواند باعث ناراحتی و استرس برای کودک و خانواده شود. به طور کلی، اگر کودک شما کمتر از سه بار در هفته مدفوع دفع کند یا مدفوع سفت و خشک داشته باشد، یبوست دارد.

جمله معروفی در روانکاوی و ادبیات کلاسیک روانکاوی داریم که بار و معنای محتوایی بسیار قوی، غنی و مهمی دارد و آن اینکه ما ۷ساله اول زندگی خود را برای تمام عمر تکرار می‌کنیم، به عبارتی تمامی مظاهر و تجلیات رفتاری ما در همه عمر تکرار ۷ساله اولیه زندگی است.

شاید این جمله را شنیده باشید که دوستان خانواده‌ای هستند که برای خود انتخاب می‌کنیم؛ اما چه اتفاقی می‌افتد وقتی حضور این خانواده بیشتر شبیه یک بار باشد تا یک نعمت.

خط سلامت: چگونه ورزش سلامت قلب را بهبود می بخشد؟ ورزش توانایی ماهیچه ها برای بیرون کشیدن اکسیژن از خون را بهبود می بخشد و نیاز قلب به پمپاژ خون بیشتر به عضلات را کاهش می دهد . هورمون های استرس را کاهش می دهد که می توانند بار اضافی بر قلب وارد کنند.

رکنا: تمرین یوگا سه بار در هفته و به مدت 8 هفته باعث افزایش عملکرد مغز در افراد میانسال و مسن می شود.

برای نخستین بار، انجام عمل جراحی بی اختیاری استرسی ادرار (TUT) در اتاق عمل بیمارستان ضیایی اردکان انجام شد.

استرس یکی از مهم ترین موضوعاتی است که ما در طول روز ممکن است بنابر دلایل مختلف چندین بار با آن مواجه شویم. اما آیا راه درمان فوری برای استرس وجود دارد؟

بستن چمدان برای سفر کاری هیجان‌انگیز است، اما برای جلوگیری از استرس و دردسر در فرودگاه، نباید بیش از حد بار با خودتان حمل کنید. حمل چمدان‌هایی که اضافه وزن دارند، باعث ایجاد تأخیر، هزینه‌های اضافی و حتی ناراحتی از جاگذاشتن وسایل می‌شود. در این مقاله، روش‌ها و نکات مهمی را برای جلوگیری از حمل اضافه بار …

محمدنبی رضایی درباره‌ی اینکه برای اولین بار در المپیک به رقابت می‌پردازد، بیان کرد: چندین سال است به المپیک فکر می‌کنم و دوست داستم به المپیک پاریس بروم. در قایقرانی باید زمان زیادی برای قهرمانی گذاشت. مدال المپیک دور از دسترس نیست و فدراسیون و کمیته ملی المپیک باید ورزشکارانی که شانس بیشتری برای گرفتن …

روش جدید سنجش و پذیرش برای ورود به دانشگاه‌ها مخالفان و موافقان خود را دارد، علی امرایی، عضو کمیسون دیده‌بان شفافیت و عدالت در این‌باره گفت: «در روش جدید یک یا دو بار کنکور تبدیل به ۳۰ بار امتحان نهایی شده است، در حالی که هدف مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی کاهش استرس بود، اما همین روش به مراتب استرس …

سردردها ـ شاید از نظر ما ـ بدون هیچ دلیلی آغاز می‌شوند ولی می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند. براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، هر فرد بزرگسال یک‌بار در سال سردرد را تجربه می‌کند.