برای تهیه این تورتیلاها فقط به برنج پخته نیاز دارید. همانطور که خواندید، این تورتیلاها بدون آرد درست می شوند.

فقط برنج پخته شده! تورتیلاهای بدون گلوتن و بدون آرد با باقی مانده برنج.

با این دستور ساده، کیک موز بدون گلوتن درست کنید و از یک دسر سالم و خوشمزه لذت ببرید

آموزش پخت کیک شکلاتی بدون گلوتن با روشی ساده و سالم. این کیک خوشمزه را در خانه درست کنید.

نان پنیری برزیلی یک انتخاب خوب برای کسانی است که در رژیم غذایی خود، از غذاهای بدون گلوتن استفاده می‌کنند. برای درست کردن این نان باید از...

کولیک یک وضعیت موقتی است و با تمام ناراحتی‌هایی که ایجاد می‌کند بدون هیچ آسیبی می‌گذرد. کولیک بیشتر در میان نوزادان ۳ هفته‌ای تا سه‌ماهه رایج است و معمولاً از سه‌ماهگی بهتر می‌شود و چیزی که قطعی است اینکه از این زمان به بعد بدتر نخواهد شد.

فراشپز- نان ذرت یکی از نان‌های بسیار سالم، مقوی و خوشمزه‌ای است که دارای بافت پنبه‌ای و اسفنجی و نرم بوده و دارای شیرینی ملایمی نیز می‌باشد و به دلیل آن که

خط سلامت: اگر به دنبال یک آرد بدون گلوتن هستید که علاوه بر طعم لذیذ، ارزش غذایی بالایی نیز داشته باشد، آرد نخودچی بهترین انتخاب است.

تهیه نان با نخود یک روش سالم و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان یک گزینه مناسب برای افرادی که به دنبال نان‌های بدون گلوتن هستند، مورد استفاده قرار گیرد.

یک دستور خلاقانه برای تهیه پیتزای سالم و خوشمزه.

در این ویدئو دو آشپز ساکن روستاهای کشور آذربایجان را خواهید دید که با برنج، گوشت گاو وکدو تنبل یک غذای خوشمزه درست می کند. گندم سیاه، گندم گاوی، گندم راش، راش‌گندم و دیلار (نام علمی: Fagopyrum esculentum) نوعی گیاه گل‌دار یک‌ساله است. این گونه که خویشاوندی با گندم و غلات دیگر ندارد، بومی آسیا و نوعی …

در این ویدئو یک بانوی ماهر نانوا در ترکیه انواع نان مانند نان زیتونی، نان بدون گلوتن، نان سیاه گندم، نان چاودار، دار، نان سیاه، نان چاودار آلمانی و ... را در کارگاه درست می‌کند.

این دسر سیب خانگی طی ۲۵ دقیقه پخته می شود و بدون آرد و گلوتن است.

این دسر سیب خانگی طی ۲۵ دقیقه پخته می شود و بدون آرد و گلوتن است.

دستور العمل جدید شکلات سالم از دبی! شما باید آن را امتحان کنید! قطعا طعم آن را دوست خواهید داشت.

آرد بادام یک جایگزین عالی برای آرد گندم است و در بسیاری از دستورالعمل‌های پخت و پز، به خصوص در رژیم‌های غذایی بدون گلوتن، استفاده می‌شود.

آخه کی باورش میشه فقط با سه ماده ی ساده اونم بدون شکر و بدون روغن بدون آرد بدون گلوتن بدون فر بتونی یه شیرینی خوشمزه درست کنی !!!؟

روش تهیه این نان را در ادامه ببینید.

خط سلامت: دال عدس یک منبع غذایی غنی از پروتئین، فیبر و ویتامین‌ها است که به سرعت پخته می‌شود و در انواع سوپ‌ها و خورش‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد. این دانه‌ی کوچک با خواص فراوان، گزینه‌ای عالی برای رژیم‌های گیاهی و بدون گلوتن است.

تنها کاری که باید انجام بدید اینه که همه مواد رو مخلوط کرده و داخل غذاساز بریزید سپس که در فر با دمای 180 درجه به مدت 35 دقیقه بپزید! حین پخت با خلال چوبی تست کنید تا ببینید پخته شده یا خیر.

گلوتن چیست و چرا اینقدر درباره‌اش سر و صدا و هیاهو وجود دارد؟ آیا این ماده، آنقدرها که می‌گویند، ضرر دارد؟‌ این پروتئین در کدام مواد غذایی وجود دارد و برای چه

آمارانت گیاهی بلند با برگ‌های پهن سبز است و گل‌های بنفش روشن، قرمز یا طلایی دارد. دانه تاج خروس هم‌اندازه دانه خشخاش است و به‌دلیل پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌های زیادش در گذشته یکی از عناصر اصلی رژیم غذایی مردم بود.

خط سلامت: اگر به دنبال یک جایگزین سالم و خوشمزه برای برنج یا پاستا هستید، کینوا قرمز می‌تواند انتخاب بسیار مناسبی باشد. این دانه بدون گلوتن است و به همین دلیل برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند، مناسب است.

رژیم غذایی بدون گلوتن برای تمام زنان مناسب نیست و بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید کدام رژیم غذایی برای شما مناسب است.

​آیا به دنبال بهترین نان‌ها برای مصرف روزانه هستید؟ انتخاب نان مناسب می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت و کیفیت رژیم غذایی شما داشته باشد. در این مقاله، به معرفی و بررسی انواع نان‌های سالم و مفید برای مصرف روزانه خواهیم پرداخت تا بتوانید انتخاب بهتری برای وعده‌های غذایی خود داشته باشید.

خط سلامت: طی فرایند پخت نان تصفیه‌شده (نان سفید) مواد مغذی آن حذف می‌شوند. بنابراین کارشناسان توصیه می‌کنند سراغ گزینه‌های سالم‌تری مانند نان‌های سبوس‌دار بروید که می‌توانند به جلوگیری از پیشرفت بیماری‌های مزمن کمک می‌کند. برای افراد مبتلا به سلیاک (بیماری خودایمنی آلرژی به گلوتن) هم نان‌های بدون گلوتن …

اگر می خواهید سه سوته پیتزا را آماده کنید این مطلب را ببینید. 

خط سلامت: سالاد سرمه و مرغ کنجد مناسب دیابت بدون تخم مرغ با پروتئین بالا و بدون گلوتن است.

مدیر گروه پژوهشی کیفیت و ایمنی مواد غذایی پژوهشکده علوم و فناوری مواد غذایی جهاددانشگاهی گفت: این پژوهشکده برای دستیابی به امنیت غذایی پایدار در حوزه فرآورده‏‌های حاصل از غلات و شبه غلات کم آب‌بر آرد بدون گلوتنتولید خواهد کرد.

کتاب کاله نوشت: انتخاب غذای سالم و مناسب، آن هم وقتی پای حساسیت به گلوتن در میان است، آسان نیست! به ویژه اگر شما مبتلا به بیماری سلیاک باشید، یا دچار علایم عدم تحمل گلوتن که اصطلاحا حساسیت به گلوتن هم نامیده می‌شود. در صورت دارا بودن هر کدام از این شرایط، مصرف یک لقمه

در اکثر برنامه‌های سم‌زدایی توصیه می‌شود که مواد غذایی که برخی از افراد نسبت به آن‌ها حساس هستند مانند لبنیات، گلوتن، تخم مرغ، بادام زمینی و گوشت قرمز را حذف کنید. آن‌ها همچنین توصیه می‌کنند بیشتر سبزیجات ارگانیک، میوه، غلات کامل بدون گلوتن، آجیل، دانه‌ها و پروتئین بدون چربی مصرف کنید در برخی برنامه‌های …