فرارو/ حامد شریفی، عکاس و تصویربردار حیات وحش، ویدئویی از یک خرس قهوه‌ای مادر و توله‌هایش در منطقه حفاظت‌شده «بولا» در استان مازندران منتشر کرده است. شریفی در توضیح این ویدئو نوشته است: «خرس قهوه‌ای مادر و دو توله یک ساله‌اش که به تازگی و با گرم شدن هوا از استراحتگاه زمستانی‌شان خارج شدند. خرس مادر

بدن انسان در طول خواب نیز به انجام کارهایی نظیر تنظیم دمای بدن، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و سوزاندن کالری‌ها ادامه می‌دهد.

همشهری آنلاین/ متهم حمله مسلحانه به طباخی نارمک پس از چند روز تعقیب پلیس شناسایی و دستگیر شد. وی هنگام دستگیری به شدت مقاومت کرد و از ناحیه پا مجروح شد. روز جمعه ساعت ۶ صبح هنوز شهر در سکوت خواب بود که طباخی قدیمی در نارمک، شاهد صحنه‌ای خونین شد. مردم، طبق عادت هر روز، برای صبحانه آمده بودند. برخی م

علت خواب آلودگی بعد از خوردن برنج: برنج یک غذای اصلی در همه جای دنیا می باشد اما تحقیقات انجام شده نشان می دهد خوردن برنج احساس خواب آلودگی ایجاد می کند. علت

آیا برای شما ژیش آمده بین ساعت های 2 تا 3 بیدار شوید؟ واقعیت این است که بسیاری از افراد حدود ساعت 2 یا 3 صبح به دلیل عوامل مختلف از خواب بیدار می شوند. درک

نمایی شگفت‌انگیز از دکوراسیون لوکس و چشم‌نواز منزل صبا راد و مانی رهنما با تلفیقی از طراحی سنتی و مدرن؛ جایی که اصالت گچبری‌های دیواری و سرویس خواب سلطنتی فضای داخلی را به یک اثر هنری تبدیل کرده است.

یک مطالعه جدید در دانشگاه ناتینگهام نشان داده است که خواب با کیفیت پایین ممکن است زمینه ابتلا به توهم توطئه را افزایش دهد.

مطالعه جدیدی در دانشگاه ناتینگهام نشان می‌دهد که خواب با کیفیت پایین ممکن است زمینه ابتلا به توهم توطئه را افزایش دهد.

مطالعه‌ی جدید نشان داده که چرت‌های بعدازظهر مهارت‌های حل مسئله را تقویت می‌کند و در این زمینه، خواب با حرکت سریع چشم (REM) (مرحله‌ای از خواب که با رویاها و با ذخیره‌سازی خاطرات و پردازش احساسات مرتبط است) به‌ویژه اهمیت دارد.

افراد زیادی با مشکلات خواب دست‌وپنجه نرم می‌کنند و برای بهبود کیفیت خواب سراغ روش‌های مختلف می‌روند؛ از تاریک کردن اتاق گرفته تا عینک‌های نور قرمز، مصرف مکمل ملاتونین یا غذا‌های خاص، استفاده از اپلیکیشن‌های خاص یا حتی برخی روتین‌های پوستی. برای برخی، این کار‌ها بخشی از ترفندی به نام «خواب حداکثری» (sleepmaxxing) …

شما توسط دستیار شخصی هوشمند خود بیدار شده اید. این چراغ ها و گرمایش را تنظیم می کند و به روزرسانی خبری را ارائه می دهد: یک سیستم بزرگ بانک یک شبه توسط مخالفان سیستم سرمایه داری مورد حمله سایبری قرار گرفت. ردیاب سلامت مچ دست شما با توصیه های صبحانه به صدا درآمده است ، زیرا سیستم گردش خون شما تحت تأثیر …

خواب یکی از ضروری‌ترین نیازهای بدن ماست، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این زمان استراحت برای تقویت متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر بهره ببرید؟ بله، درست است! با انتخاب‌های مناسب غذایی، می‌توانید در طول شب به بدن خود کمک کنید تا چربی‌ها را بسوزاند.

تفاوت تصویری یافتن تفاوت ها در اتاق خواب: در آزمون های بینایی سنجی با دقت به تصاویر شما باید نکته مخفی یا کوچک را بیابید تا بتوانید بگویید دقت و تمرکز چشمان

مطمئنا همگی به دنبال پیدا کردن داستان کودکانه برای فرزندانتان هستید که هم حس خوبی به آنها منتقل کنید و هم خواب آرامی را به کودکانتان هدیه دهید. پس در دلگرم با ما همراه باشید .

در این مطلب قصد داریم تا به حکم فقهی جنب شدن در خواب و تأثیر آن بر روزه‌داری در ماه رمضان بر اساس نظرات مراجع تقلید مختلف را بررسی کنیم.

خواب یکی از ضروری‌ترین نیازهای بدن ماست، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این زمان استراحت برای تقویت متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر بهره ببرید؟ بله، درست است! با انتخاب‌های مناسب غذایی، می‌توانید در طول شب به بدن خود کمک کنید تا چربی‌ها را بسوزاند.

سرمربی چادرملو نسبت به شرایط ورزشگاه خرم‌آباد گلایه کرد.

بدون شناخت انواع مبل تخت خواب شو حین خرید آن، احتمالا ضرر خواهید کرد. علاوه بر این باید از کارکرد هر کدام آگاه بوده و بدانید که فضای محدود خانه‌های امروزی ما علاوه بر معرفی جدیدترین مدل‌های مبل‌ تختخواب‌شو کارکرد آن‌ها را نیز به شما آموزش می‌دهیم.

آخرین خبر/  روایت بانوی تحول یافته از خواب عجیب و تصمیم برای نماز خوندن ! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

حوادث رکنا: نیمه شب با سرفه های خواهرم از خواب پریدم وحشت زده درمیان دود و آتش زندانی شده بودیم اورا بلند کردم و به طرف در رفتیم در قفل بود با هر زحمتی که بود قفل در را شکستیم ....لحظاتی دلم خوش بود که این کابوس شبانه است اما سوختگی های صورتم و دستانم خیلی زود مرا ازاین دل خوشی لحظه ای بیدار کرد.....

صبا راد تصاویری در فضای مجازی منتشر کرده که نشان می دهد در حال و هوای عید منزلش را نونوار کرده است.

روش «خواب حداکثری»، روشی مناسب و جدید است که برای داشتن یک خواب راحت و خوب، از تمام ترفندهای و راهکارهای خواب مناسب همزمان با هم اجرا می‌شوند.

رفتار ترسناک فامیل محسن کیایی در خواب در برنامه ۱۰۰۱ مورد توجه قرار گرفت.

به دنیای جادویی خلاقیت با لوله های پی وی سی خوش آمدید.

خوردن برنج احساس خواب آلودگی ایجاد می کند. آیا می دانید که علت آن چیست؟

رئیس‌جمهور گفت: ما در امتحان سختی قرار گرفته‌ایم و امیدوارم خداوند کمک کند تا از این امتحان سربلند بیرون آمده و دشمن را ناامید کنیم، تا آنها توطئه علیه ملت ایران را تنها در خواب ببینند نه در بیداری.

رئیس جمهور گفت: امروز اینکه بگوییم باید عدالت و انصاف رعایت شده، به محرومین رسیدگی و مشکلات معیشتی حل شود کافی نیست بلکه باید کاری کنیم عدالت و انصاف در جامعه پیاده شده، به محرومین رسیدگی و مشکلات معیشتی حل شود. دیگر کسی بیان حرف خوب بدون عمل را از ما قبول نمی‌کند.

رعایت کردن دستورالعمل‌های بهداشت خواب مثل خودداری از مصرف کافئین در اواخر روز و نخوردن شام مفصل از اهمیت زیادی برخوردار است.

در این مطلب قصد داریم تا به حکم فقهی جنب شدن در خواب و تأثیر آن بر روزه‌داری در ماه رمضان بر اساس نظرات مراجع تقلید مختلف را بررسی کنیم.

ملارد- فرمانده انتظامی شهرستان ملارد از اجرای طرح آرامش در شهر و جمع آوری ۹۰ معتاد متجاهر و کارتن خواب، خبر داد.

در حالی که همواره عواملی مانند سرعت غیرمجاز، خواب‌آلودگی و عدم رعایت فاصله ایمن به عنوان دلایل اصلی تصادفات رانندگی مطرح می‌شوند، نقص فنی خودرو همچنان عاملی کم‌اهمیت تلقی شده و کمتر به آن پرداخته می‌شود. با این حال، بسیاری از حوادث رانندگی مرگبار ناشی از مشکلات فنی خودرو مانند خرابی ترمز، فرسودگی لاستیک‌ها، …

در این بخش عکس امروز | ژست خواب «جاوید، غلام و پرویز» در پشت صحنه سریال سوجان؛ سال 1403 برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

ویدیو رفتار ترسناک فامیل محسن کیایی در خواب در برنامه ۱۰۰۱ را ببینید. به نقل از فرارو

استوری جدید از اتاق خواب نوه فاطمه گودرزی را ببینید.

فراشپز- خواب یکی از ضروری‌ترین نیازهای بدن ماست، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این زمان استراحت برای تقویت متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر بهره ببرید؟

مصرف مداوم ماری‌جوانا می‌تواند باعث خشکی پوست، تغییر رنگ، افزایش چین‌وچروک و حتی تسریع روند پیری شود. علاوه بر این، کم‌آبی بدن، اختلال در خواب، تغذیه نامناسب و تغییرات هورمونی ناشی از مصرف طولانی‌مدت آن، پوست را کدر، خسته و پیر نشان می‌دهد.

داشتن خواب کافی و باکیفیت نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی دارد.

دیدن افتادن یا سقوط در خواب نشانه چیست؟ تعبیر خواب به فرایند معنادهی به رویاهایی که در خواب می بینید، گفته می‌ شود. تعبیر خواب افتادن یا سقوط را می توانید در ساعد نیوز مطالعه کنید.

صرف نظر از کاستی‌ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می‌تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد.

رئیس‌جمهور در اختتامیه سرشماری عمومی کشاورزی ۱۴۰۳ گفت: چرا اداره برق و اداره گاز به کسی که زمین خواری کرده برق و گاز دادند؟

چگونه در خانه چراغ خواب های فانتزی بسازیم ؟

پنج خوراکی و نوشیدنی وجود دارد که به بدن انسان‌ کمک می‌کنند تا در خواب کالری بسوزاند.

بدن انسان در طول خواب نیز به انجام کارهایی نظیر تنظیم دمای بدن، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و سوزاندن کالری‌ها ادامه می‌دهد.

تحقیقات جدید دانشگاه ناتینگهام نشان می‌دهد که خواب بد و بی‌کیفیت می‌تواند افراد را در برابر پذیرش تئوری‌های توطئه آسیب‌پذیرتر کند.

رئیس جمهور تاکید کرد: باید کد ملی، کد زمین و ماده ۱۶۹ مکرر قانون مالیات‌های مستقیم اجرا شود. آنگاه چه کسی می‌تواند تخلف و زمین خواری کند؟ سیستم خود به خود جلوی فساد را می گیرد. الان دارند یکی زمین خواری می کند بعد یکی داده جمع می کند می‌گوید دارند زمین خواری می‌کنند. اداره آب و برق چرا به آنان آب و …

اگر روزهای طولانی و هوای مطبوع بهاری، حس و حال انرژی‌بخش به شما نمی‌دهد، شاید درگیر افسردگی بهاری می‌شوید. افسردگی بهاری معمولاً با گذر زمستان و انتظار آدمی برای شادتر بودن و اجتماعی‌تر بودن ایجاد می‌شود.

احساس خستگی دائمی دارید، حتی بعد از یک خواب طولانی؟ شاید این فقط فشار کاری نباشد، بلکه نشانه‌ای از سندرم خستگی مزمن باشد؛ مشکلی که با سبک زندگی پرتنش و استرس‌های روزمره گره خورده است.

خواب دیدن اتفاقی معمول است که جای تعجبی ندارد. اما باید بدانید برخی از خواب و رویاهای شما اصلا تصادفی نیست.

چه بخوریم تا راحت بخوابیم؟ غذاهایی برای تنظیم ساعت خواب: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :اگر از کابوس های شبانه یا خواب ناآرام رنج می برید، شاید لازم باشد در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید و غذاهای خواب آور و سبک را جایگزین کنید.

با این ۴ عادت صبحگاهی، استرس را از خود دور کنید: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :ایجاد تغییرات کوچک در روال صبحگاهی می تواند تأثیر شگرفی بر آرامش و بهره وری روزانه شما داشته باشد. کارشناسان می گویند که این نکات علاوه بر کاهش استرس و بهبود خواب، انرژی و تمرکز شما را نیز افزایش می دهند

جهت رفع خواب آلودگی شما میتوانید با چند تکنیک ساده این مشکل را رفع کرده و از تصادفات احتمالی جلوگیری نمایید.

اگر با آنسفالومیلیتیت میالژیک زندگی می کنید/سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) یا COVID طولانی ، به احتمال زیاد با طیف وسیعی از علائم مداوم سر و کار دارید که ممکن است شامل خستگی ، مه مغز ، درد ، حالت تهوع ، خواب ضعیف و مشکلات هضم باشد. در مواجهه با این علائم ، شما بخاطر نتیجه گیری که بدن شما به نوعی شکسته است …

فیلم آواز عاشقانه های رعنا آزادی ور و مهدی پاکدل با آهنگ همایون شجریان را مشاهده می‌کنید فیلم آواز بهشتی با عاشقانه های رعنا آزادی ور و مهدی پاکدل با آهنگ رگ خواب همایون شجریان !

صرف نظر از کاستی‌ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می‌تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد.

بیماری سندرم پای بیقرار یا .R.L.S نوعی اختلال خواب است که در آن فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می‌شود و آن را به‌صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می‌کند و بیمار برای کاهش این حس ناچار است پای خود را تکان دهد یا بکشد. در این مطلب سعی شده راهکارهای طب سنتی …

تایج یک تحقیق نشان می‌دهد که خواب کافی و زودتر خوابیدن، می‌تواند عامل مهمی در بهینه‌سازی کنترل قند خون و کاهش خطرات مرتبط با دیابت باشد.

کاربرد پاتختی در اتاق خواب آنقدر مهم و اساسی است که می توان گفت در واقع یکی از کاربردی‌ترین اجزاء سرویس خواب میز پاتختی است.

 برنا: تیک‌تاک اعلام کرد که از این پس کاربران زیر ۱۶سال پس از ساعت ۱۰شب با محدودیت‌های جدید مواجه خواهند شد.

شاید خودروهای چینی در سال‌های گذشته، رویای رقابت با امثال لندکروز (حداقل از نظر اندازه) را فقط در خواب می‌دیدند اما داستان شاسی بلندهای بزرگ چینی در سال ۲۰۲۴ به جذاب‌ترین بخش این خودروها رسیده است و اکنون محصولاتی با طول بیشتر از ۵ متر، بازار خوبی را پیدا کرده‌اند.

آرمان امروز : سخنگوی شورای شهر تهران گفت: در زمستان سال جاری گرمخانه های سیار برای کارتن خواب ها فراهم شد و خدمات لازم به آنها ارائه شد و و هیچ گزارشی بر خلاف این دریافت نکرده‌ایم. علیرضا نادعلی افزود: برای روزهای پیک سرما و هفته‌هایی که نسبت به سال گذشته بسیار سرد بود، تمهیدات [ ]

خط سلامت: اگر به دنبال راهی برای بهبود خواب خود هستید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که به یک گروه غذایی خاص توجه کنید. طبق یک مطالعه جدید، مواد غذایی تخمیر شده مانند کیمچی و ماست می‌توانند به خواب بهتر کمک کنند. این گروه غذایی نه تنها به گوارش کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند با تأثیر بر سلامت روده، بهبود کیفیت …

خط سلامت: در دنیای امروز، بسیاری از ما به دنبال عواملی هستیم که بر سلامت و طول عمر در دوران پیری تأثیر می‌گذارند. آیا ژن‌ها نقش اصلی را دارند یا انتخاب‌های ما در زندگی می‌توانند تعیین‌کننده‌تر باشند؟ عوامل محیطی و سبک زندگی، از جمله وضعیت اجتماعی-اقتصادی، خواب، ورزش و تغذیه، تا ۱۰ برابر تأثیر بیشتری …

«رگ خواب»؛ لیلا حاتمی یک دهه بعد از سیمرغ «بی پولی» همچنان در اوج می‌درخشد و تلالوی هنرش با دریافت سیمرغ بلورین دوم از فجر و جایزه نوزدهمین جشن بزرگ سینمای ایران، مضاعف می‌شود.

در یک پست اخیر ، من در مورد تمایل به خواندن بیشتر و برخی از روانشناسی در پشت تسهیل این هدف نوشتم. برخی از بازخوردهای مثبت در مورد این قطعه با پیوندی به مقاله ای در گاردین همراه بود ، زیرا چگونه تلفن خود را پایین بیاورید و دوباره به عادت خواندن کتاب برگردید (فیلیپس ، ۲۰۲۴). از من در مورد نکات ارائه …

در این پست سریع ترین دعایی که خیلی زود شما رو به آرزویتان خواهد رساند را یاد می گیرید.

زهرا معرفت ساعت حدود ۱۰ شب، در پیاده روی یکی از خیابان های منتهی به خیابان انقلاب، دراز به دراز افتاده بود و تکان نمی خورد. چند ثانیه ای

سوال خبرنگار درباره دیدن خواب شهدا، رئیس بنیاد شهید را به یاد برادر شهیدش انداخت.

پژوهش‌های دانشمندان نشان می‌دهد که چرت‌زدن در طول روز می‌تواند برای مغز مفید باشد

دانشمندان براین باورند با نوعی روش درمانی جدید ممکن است بتوانند جلوی چین و چروک پوست و سفیدی موها را بگیرند.

سلام خدمت همه عزیزان با ساخت یک کاردستی همراه شما هستیم.

استرس‌های طولانی مدت سبب ابتلا به انواع بیماری‌ها به ویژه سرطان می‌شود.

بدن انسان در طول خواب نیز به انجام کارهایی نظیر تنظیم دمای بدن، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و سوزاندن کالری‌ها ادامه می‌دهد.

دیدن گوشواره در خواب نشانه چیست؟ تعبیر خواب به فرایند معنادهی به رویاهایی که در خواب می بینید، گفته می‌ شود. تعبیر خواب گوشواره را می توانید در ساعد نیوز مطالعه کنید.

چای دارچین و نعناع باعث آرامش اعصاب و روان شده و از خواب‌آلودگی رانندگان در سفرهای طولانی جلوگیری می‌کند.

این پیشنهاد که اخیرا در شبکه‌های اجتماعی آمریکا پربازدید شده ادعا می‌کند چسب زدن روی لب‌ها می‌تواند خشکی دهان را کاهش دهد، از خرخر جلوگیری کند و کمک کند بهتر بخوابید؛ اما واقعیت این است که این کار خالی از ضرر نیست.

در این مطلب 9 بیماری جدی مرتبط با کمبود خواب را عنوان می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شویم، بدنمان نیاز به انرژی و تغذیه‌ای دارد که ما را برای یک روز پرجنب‌وجوش آماده کند. چه چیزی بهتر از آب هویج که با طعم شیرین و مغذی‌اش می‌تواند نه تنها انرژی‌بخش باشد، بلکه از خواص بی‌نظیر سلامتی نیز برخوردار است

هر ساعت تماشای تلویزیون پس از ۲۵ سالگی، حدود ۲۲ دقیقه از طول عمر بیننده کم می‌کند.

با نزدیک شدن به فصل سفر و افزایش تردد در جاده‌ها، کارشناسان ایمنی هشدار می‌دهند که خواب‌آلودگی یکی از عوامل اصلی تصادفات مرگبار است.

نور آبی‌ که از صفحه‌ گوشی می‌تابد، شب را روشن کرده و چشمان خسته را به خود خیره نگه می‌دارد. ساعت‌ها می‌گذرند، اما خواب از پلک‌ها گریزان است. در جهانی که فناوری همه چیز را تسخیر کرده، خواب نیز از این قاعده مستثنی نیست.

شایلا خوابش نمی‌بره! مامانش بهش می‌گه گوسفندای جادویی رو بشماره که دارن از یه حصار می‌پرن. به نظرت این گوسفندای رنگی رنگی که پر از رویا هستن، به شایلا کمک می‌کنن که خوابش ببره؟