چای ترش (هیبیسکاس) علاوه بر آنتی آکسیدان های بالا، فواید احتمالی بسیاری دارد. خواص چای ترش، مخصوصا به روند کاهش وزن، کاهش رشد باکتری و سلول های سرطانی کمک کرده و باعث بهبود سلامت قلب و کبد می شود.

خیار منبعی غنی از ویتامین K است که نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها و فرایند انعقاد خون دارد و همچنین این میوه حاوی ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهابی است که در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب نقش دارند.

پیازچه، این سبزی محبوب و خوش‌عطر، فراتر از طعم دلپذیرش، سرشار از خواص پیازچه برای سلامتی است. خواص پیازچه شامل تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و کمک به گوارش می‌شود. این گیاه کوچک اما قدرتمند، گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مؤثر باشد.

شوید علاوه‌بر طعم و عطر بی‌نظیرش، دارای خواص بی‌شمار بوده و همچنین شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان است. شوید با داشتن آنتی اکسیدان فراوان در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش به سزایی دارد.

روغن اقاقیا یک مرطوب کننده طبیعی با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که برای انواع پوست مفید می باشد.

ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها: ویتامین E در بادام از نورون‌ها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده و خطر زوال شناختی را کاهش می‌دهد.

این میوه که سرشار از ترکیبات فعالی مانند فنل‌ها، اسیدهای آلی و پتاسیم است، به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها شناخته می‌شود.

لواشک بلوبری یکی از خوشمزه‌ترین انواع لواشک خانگی است که به خاطر طعم ترش و آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که دارد بسیار محبوب است. در رسپی این...

عناب فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم، کنترل قند خون، کمک به کاهش وزن و همچنین خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی.

زیره، ادویه‌ای باستانی و پرکاربرد، نه تنها طعم‌دهنده‌ای بی‌نظیر است، بلکه خواص زیره در طب سنتی و علم نوین نیز به اثبات رسیده است. این دانه کوچک سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است که به سلامت گوارش، کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک شایانی می‌کند. گنجاندن زیره در رژیم غذایی، راهی ساده برای ارتقای …

سلامت : لیموترش، این میوه محبوب و پرخاصیت ایرانی، با مقادیر بالای ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی، نه‌تنها طعمی بی‌نظیر به غذاها می‌بخشد، بلکه در تقویت سیستم ایمنی، سم‌زدایی بدن و پیشگیری از پیری زودرس نقش مؤثری دارد.

ملون میوه ای تراریخته نبوده و نه تنها سرطان زا نیست، بلکه به علت محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات کاروتنوییدی، می‌تواند نقش محافظتی در برابر سرطان‌ها و بسیاری از بیماری‌های دیگر داشته باشد.

تخم کتان، دانه‌ای کوچک اما پرخاصیت، سرشار از امگا ۳، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این دانه مغذی به بهبود سلامت قلب، گوارش، کاهش وزن و زیبایی پوست و مو کمک شایانی می‌کند.

در دنیای امروز، با افزایش توجه به سلامتی و زیبایی پوست، مواد طبیعی و ارگانیک به عنوان گزینه‌های محبوب در روتین‌های مراقبت از پوست مطرح شده‌اند. یکی از این مواد که اخیراً توجه بسیاری را به خود جلب کرده است، کلروفیل است. کلروفیل، رنگدانه سبز گیاهان، نه تنها نقش حیاتی در فرآیند فتوسنتز دارد بلکه به دلیل …

میلک‌شیک شاتوت خانگی یک نوشیدنی محبوب تابستانی است که طعم بی نظیری دارد و سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین‌های متنوع است...

خواص هلو ترکیبی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مؤثر بر سلامت قلب، پوست، دستگاه گوارش و حتی عملکرد مغز است.

بازدید:۹۶ صد آنلاین | گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است وکاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده ومقوی معده، قلب،کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است به گزارش صد آنلاین، افزودن گلاب به آب نوشیدنی یک سنت رایج در طب سنتی (به‌ویژه ایرانی) است و دلایل متعددی برای مفید بودن آن وجود …

بازدید:۳ صد آنلاین | سیر یکی از شگفت‌انگیزترین مواد غذایی طبیعت است و مصرف منظم آن (حتی یک حبه در روز) می‌تواند تأثیرات چشمگیری روی بدن داشته باشد! به گزارش صد آنلاین،  البته باید به چند نکته توجه کرد: فواید علمی ثابت‌شده مصرف منظم سیر: تقویت سیستم ایمنی: سیر سرشار از ترکیبات گوگردی (مثل آلیسین) است …

سلامت : نعناع، گیاهی با طبع گرم و خشک، سرشار از آنتی‌اکسیدان و دارای خواص ضدالتهابی است که علاوه بر کاربردهای گسترده در آشپزی و صنایع غذایی، به عنوان یک ماده موثر در محصولات آرایشی و بهداشتی نیز شناخته می‌شود.

سلامت :تخم کتان، دانه‌ای کوچک و سرشار از امگا ۳، فیبر و آنتی‌اکسیدان، یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی برای تقویت سلامت قلب، کاهش کلسترول، بهبود گوارش، کمک به کاهش وزن و زیبایی پوست و مو است.

منابع غیرمرکباتی سرشار از ویتامین C عبارتند از: فلفل دلمه‌ای: یک فلفل دلمه‌ای قرمز متوسط تا ۹۵ میلی‌گرم ویتامین C دارد، در صورتی که یک پرتقال فقط تا ۷۰ میلی‌گرم از این ویتامین را داراست. فلفل‌های زرد و سبز منابع خوبی‌ برای تأمین ویتامین C هستند. کیوی: هر کیوی متوسط حدود ۷۰ میلی‌گرم ویتامین C تأمین می‌کند …

ریواس، گیاهی با طعم خاص و رنگ جذاب، فراتر از یک خوراکی فصلی است. این گیاه به ظاهر ساده، سرشار از ترکیبات دارویی و آنتی‌اکسیدانی است که در بهبود سلامت کبد، گوارش نیز کمک می کند.

هم زردچوبه و هم فلفل سیاه دارای مواد فعال کلیدی هستند که به خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و مبارزه با بیماری کمک می‌کند.

تخم شربتی با آنتی‌اکسیدان‌ها، امگا 3 و مواد معدنی به تقویت مغز و کاهش استرس کمک می‌کند. ما خواص و راه‌های مصرف آن را بررسی می‌کنیم.

آیا به دنبال روشی طبیعی برای درخشان کردن رنگ موهای خود هستید؟ استفاده از تونر چای خانگی می‌تواند راه‌حلی ساده و مؤثر باشد که نه‌تنها رنگ موهای شما را تقویت می‌کند، بلکه به سلامت مو نیز کمک می‌کند. این روش خانگی با استفاده از خواص آنتی‌اکسیدانی چای، می‌تواند موهای شما را درخشان‌تر و سالم‌تر کند. این مقاله …

سلامتی کلیه‌ها نقش مهمی در دفع مواد زائد، تنظیم فشار خون و تعادل الکترولیت‌ها دارد. بررسی خواص گردو و زنیان بر عملکرد کلیه نشان می‌دهد که این دو ماده به دلیل ترکیبات ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و ادرارآوربسیار موثر و کمک کننده هستند. گردو سرشار از امگا ۳، منیزیم و ویتامین E است و زنیان نیز با خاصیت ضدعفونی‌کنندگی …

در روزهای بهاری که ریواس مهمان بازارها می‌شود، بد نیست بدانید این گیاه ترش‌مزه فراتر از یک طعم‌دهنده فصلی است؛ ریواس سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است و می‌تواند نقشی مؤثر در حفظ سلامت قلب، پاک‌سازی کبد، بهبود گوارش و حتی کنترل قند خون داشته باشد.

بازدید:۲۶۰ اگر به دنبال یک نوشیدنی طبیعی و مؤثر برای چربی‌سوزی و کاهش وزن هستید، این ترکیب معجزه‌آسا می‌تواند بهترین گزینه باشد. به گزارش صد آنلاین، این نوشیدنی از ترکیب مواد طبیعی مانند لیموی تازه، جعفری، دارچین، سرکه سیب، زنجبیل و عسل تهیه می‌شود که هر کدام خواص فوق‌العاده‌ای در افزایش متابولیسم و …

کورکومین موجود در زردچوبه و پیپرین موجود در فلفل سیاه در کنار هم به جذب مواد مغذی شان کمک کرده و به دلیل خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و مبارزه با بیماری ها باعث بهبود سلامت می‌شوند.

پیازچه دارای مجموعه‌ای غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است، که فواید زیادی برای بدن به همراه دارد. استفاده روزمره از پیازچه نه‌تنها به تقویت عمومی بدن کمک می‌کند، بلکه در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نیز مؤثر است.

کاهو یکی از مفیدترین و مغذی‌ترین سبزیجات برگدار است و ویتامین فراوانی دارد. انواع مختلفی از این سبزی پرطرفدار موجود است و همگی آن‌ها سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند.

بازدید:۳ صد آنلاین | انگور یکی از قدیمی‌ترین میوه‌های شناخته شده توسط بشر است که به دلیل طعم شیرین و لذیذ، همواره در بین محبوب‌ترین میوه‌ها قرار داشته است. به گزارش صد آنلاین، اما انگور تنها یک میوه خوشمزه نیست، بلکه حاوی مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مختلف و …

بازدید:۴ صد آنلاین | در دنیای امروزی، بسیاری از مردم با مشکلاتی مانند ناتوانی در خوابیدن، خواب بی‌کیفیت و بیداری مکرر در شب مواجه هستند. به گزارش صد آنلاین، عوامل مختلفی از جمله استرس، آلودگی هوا، نور مصنوعی و سبک زندگی غیرطبیعی می‌توانند منجر به اختلال در خواب شوند. با این حال، استفاده از گیاهان دارویی …

ایران از ظرفیت‌های اقلیمی کم‌نظیری برای تولید انبه برخوردار است، سالانه صدها میلیون دلار صرف واردات این میوه می‌شود؛ درحالی‌که انبه سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی مؤثر برای سلامت بدن است. در این گزارش، به گفت‌وگو با دکتر منصور رضایی (متخصص تغذیه) و سید رضا نورانی (رئیس اتحادیه ملی محصولات …

پیازچه دارای مجموعه‌ای غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است، که فواید زیادی برای بدن به همراه دارد. استفاده روزمره از پیازچه نه‌تنها به تقویت عمومی بدن کمک می‌کند، بلکه در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نیز مؤثر است.

بازدید:۴ صد آنلاین | نه فقط چاشنی غذا، بلکه درمانی طبیعی برای پوست، مو، تعادل هورمونی و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن؛ پیازچه همان سبزی ساده‌ای است که خواص بزرگ در دل خود پنهان دارد. به گزارش صد آنلاین، پیازچه، این عضو همیشگی سبزی‌خوردن ایرانی، فقط به خاطر طعم و عطر مطبوعش محبوب نیست؛ بلکه گنجینه‌ای …

سلامت : گریپ‌فروت، میوه‌ای از خانواده مرکبات با طعمی منحصربه‌فرد، منبعی غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که با تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و کمک به کاهش وزن، نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی ایفا می‌کند.

خبرآنلاین/ گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند. گریپ‌فروت که از خانواده مرکبات است، در سال‌های اخیر به‌دلیل خواص درمانی و ارزش غذایی بالا، بیش از پیش مورد توجه متخصصان

روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به کاهش التهاب بدن کمک می کند، افسردگی را درمان کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آلزایمر را کاهش می دهد. در اینفوگرافیک زیر برخی از خواص و فواید روغن زیتون را مشاهده می‌کنید.

گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند.

نارنج سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مؤثر در بهبود عملکرد بدن است و در طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی، کاهش استرس، کنترل دیابت و حتی پیشگیری از سرطان کاربرد دارد. در این مطلب، به بررسی جامع خواص نارنج و فواید آن برای سلامتی می‌پردازیم.  

روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به کاهش التهاب بدن کمک می کند، افسردگی را درمان کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آلزایمر را کاهش می دهد. در اینفوگرافیک زیر برخی از خواص و فواید روغن زیتون را مشاهده می‌کنید. 

اقتصادنیوز: روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به کاهش التهاب بدن کمک می کند، افسردگی را درمان کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آلزایمر را کاهش می دهد. در اینفوگرافیک زیر برخی از خواص و فواید روغن زیتون را مشاهده می‌کنید.

روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به کاهش التهاب بدن کمک می کند، افسردگی را درمان کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آلزایمر را کاهش می دهد. در اینفوگرافیک زیر برخی از خواص و فواید روغن زیتون را مشاهده می‌کنید.

روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به کاهش التهاب بدن کمک می کند، افسردگی را درمان کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آلزایمر را کاهش می دهد. در اینفوگرافیک زیر برخی از خواص و فواید روغن زیتون را مشاهده می‌کنید.

چای دارچین یک نوشیدنی سنتی و خوش‌عطر است که با افزودن چوب یا پودر دارچین به آب گرم تهیه می‌شود و فواید سلامتی متعددی دارد. این چای نه‌تنها طعمی گرم و دلپذیر ارائه می‌دهد، بلکه به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌اش، به یک انتخاب محبوب برای بهبود سلامت عمومی تبدیل شده است. در این مقاله، فواید چای دارچین، …

گل محمدی با خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و آرامش‌بخش، سلامت قلب، گوارش و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. فواید این گل شگفت‌انگیز را کشف کنید!

خواص شوید برای سلامتی بدن شگفت‌انگیز است و این گیاه معطر فراتر از یک طعم‌دهنده ساده عمل می‌کند. خواص شوید به دلیل ترکیبات غنی همچون آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و فیبر، در طب سنتی برای درمان و پیشگیری از بیماری‌ها کاربرد دارد. این گیاه دارویی را می‌توان به روش‌های مختلف مصرف کرد و از فواید بی‌نظیر آن …

بازدید:۲۶۲ در روزهای گرم تابستان که ما بیشتر در معرض نور خورشید و اشعه فرابنفش قرار میگیریم استفاده از این نوشیدنی میتواند به کاهش مضرات اشعه فرابنفش کمک کند. به گزارش صد آنلاین، تابستان فصل آفتاب و فعالیت های بیرون از خانه است اما در حالی که از اشعه های گرم خورشید لذت می بریم، نباید فراموش کنیم که آنها …

سماق (Rhus) در واقع نوعی گیاه درختچه‌ای است که بیشتر در نواحی کوهستانی می‌روید. میوه سماق خوشه‌ای و تقریباً جنس سفتی دارد، که آسیاب و کوبیده می‌شود و بعد از کوبیده شدن، به عنوان یک چاشنی مورد استفاده قرار می‌گیرد و این گیاه جزو ۱۰ آنتی اکسیدان گیاهی برتر محسوب می‌شود.

به گزارش روابط عمومی گوشتیران، این محصول که نتیجه همکاری پژوهشی با پژوهشکده گیاهان دارویی دانشگاه شهید بهشتی است، نه‌تنها جایگزینی سالم برای رنگ‌های مصنوعی در فرآورده‌های گوشتی به‌شمار می‌آید، بلکه با خواص آنتی‌اکسیدانی طبیعی، گامی مهم در جهت ارتقاء سلامت مصرف‌کنندگان و ارتقای استانداردهای ایمنی غذایی …

بازدید:۳ صد آنلاین | ترکیب شیر با ادویه‌های مختلف یک روش سنتی در بسیاری از فرهنگ‌هاست که نه تنها طعم شیر را بهبود می‌بخشد، بلکه خواص درمانی و سلامتی آن را نیز افزایش می‌دهد. به گزارش صد آنلاین، در ادامه به فواید ترکیب شیر با برخی ادویه‌های معروف اشاره می‌شود: ۱. زردچوبه (شیر طلایی) ۲. دارچین خواص: تنظیم …

عسل خواص زیادی برای سلامتی دارد. خواصی که رفته به رفته از دل تحقیقات جدید بیرون کشیده می‌شود.

بازدید:۳۹۳ روغن زیتون، این مایع طلایی طبیعت، فراتر از یک چاشنی ساده، داروی طبیعی برای ده‌ها مشکل سلامتی است! از حفاظت از قلب و تنظیم قند خون گرفته تا درمان افسردگی و جوانسازی پوست، تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف منظم روغن زیتون باکیفیت می‌تواند طول عمر را افزایش دهد. اما مراقب باشید! پزشکان هشدار می‌دهند …

به گزارش سبک ایده‌آل، روغن زیتون، این عصاره طبیعی و ارزشمند میوه زیتون، به دلیل خواص بی‌نظیر خود، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و علم تغذیه مدرن پیدا کرده است. این روغن سرشار از چربی‌های تک غیراشباع مفید، آنتی‌اکسیدان‌های قوی و ترکیبات ضدالتهابی است که همگی در ارتقای سلامت عمومی بدن و بهبود کیفیت زندگی نقش …

خط سلامت: والک یا سیر وحشی گیاهی کمیاب و پرخاصیت است که در فصل بهار رشد می‌کند و طعم و عطری شبیه به سیر دارد. این گیاه سرشار از ویتامین C، آهن و آنتی‌اکسیدان است و خواص ضدعفونی‌کننده و تقویت‌کننده سیستم ایمنی دارد. در ادامه با خواص شگفت‌انگیز والک آشنا شده و طرز تهیه چند غذای خوشمزه با آن را یاد می‌گیریم.

تریبون اقتصاد_ هرچه متابولیسم سریع‌تر باشد، بدن کالری بیشتری می‌سوزاند و در نتیجه کاهش وزن و سلامت جسمانی بهتری را تجربه خواهید کرد. اما چگونه می‌توان این فرآیند را بهینه کرد؟ یکی از راهکارهای ساده و موثر، استفاده از مواد غذایی‌ای است که به‌طور طبیعی متابولیسم را افزایش می‌دهند. به گزارش همشهری آنلاین، در …

شوید گیاهی معطر و دارویی است که می‌توان آن را با روش‌های مختلف مانند برگ تازه، خشک، دمنوش یا عرق مورد استفاده قرار داد. این گیاه از نظر ارزش غذایی منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها به‌شمار می‌آید.

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل مهم‌ترین عامل در حفظ سلامت چشم‌ها است و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های چشم را کاهش دهد. اگر غذا‌هایی که مصرف می‌کنید حاوی طیف وسیعی از ویتامین‌ها، مواد مغذی و مواد معدنی باشند و خواص آنتی‌اکسیدانی داشته باشند، می‌توانید از ابتلا به بیماری‌های حاد چشم پیشگیری کنید.

طرز تهیه دمنوش عناب را خوب یاد بگیرید تا از خواص آنتی‌اکسیدانی شگفت‌انگیز و منحصر بفرد آن نهایت استفاده را کنید.

رکنا: گل گاو زبان با خواص آنتی‌اکسیدانی قوی، به بهبود گردش خون و تنظیم فشار خون کمک می‌کند. این گیاه موثر، گزینه‌ای مفید برای افراد دارای فشار خون پایین محسوب می‌شود، اما مصرف آن توسط افراد مبتلا به پرفشاری خون نیازمند احتیاط است.

تریبون اقتصاد_ گل گاو زبان یکی از بهترین دمنوش‌ها برای حفظ تعادل فشار خون محسوب می‌شود. به گزارش خبر آنلاین، این نکته بیشتر راجع به افراد دارای فشار خون پایین صدق می‌کند و افراد دارای پرفشاری خون باید در مصرف دم‌نوش گل‌گاوزبان به تنهایی، احتیاط کنند. گل گاو زبان آنتی آکسیدان‌های زیادی دارد که از طریق …

طالبی یکی از خوشمزه‌ترین و پرخاصیت‌ترین میوه‌هایی است که می‌توانید به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. کمتر کسی پیدا می‌شود که از طعم این میوه آبدار در دل تابستان‌های گرم استقبال نکند. خواص طالبی هم بسیار پرشمارند؛ از آب‌رسانی به بدن تا تقویت سیستم ایمنی. انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای …

بازدید:۴ صد آنلاین | آنتی‌اکسیدان‌های موجود در اسفناج مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها نیز با کاهش استرس اکسیداتیو به تقویت ایمنی بدن کمک می‌کنند. این ترکیبات به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد که می‌توانند سیستم ایمنی را تضعیف کنند، می‌پردازند. به گزارش صد آنلاین، اسفناج، …

سلامت : کلم بروکلی با داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی و خواص منحصربه‌فرد، نه‌تنها از بدن در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند، بلکه در پیشگیری و روند درمان انواع سرطان‌ها نقش اساسی دارد.

خط سلامت: کَنگَر، گیاهی خودرو و خار‌دار است که در فصل بهار رشد می‌کند و علاوه بر عطر و طعم خاص، خواص درمانی فراوانی دارد. این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تقویت کبد، کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. در ادامه با خواص شگفت‌انگیز کنگر آشنا …

خبرآنلاین/ بروکلی از ویژگی‌های طبیعی در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها بهره‌مند است. کلم بروکلی حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان است که در کنار سایر مواد موجود در آن، به پیشگیری از بسیاری از سرطان‌ها کمک می‌کند و جالب است که در روند درمان سرطان نیز می‌تواند یاری‌دهنده باشد. خواص آنتی‌اکسیدان‌های موجود

آلبالو حاوی مواد مغذی مفیدی مانند ویتامین‌های A، C و K و همچنین پتاسیم، منیزیم و کلسیم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست

عناب تازه، کالری کم و فیبر بالا دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است، این میوه که به خرمای چینی یا خرمای قرمز هم مشهور است، میوه بومی جنوب آسیا است، اما در سایر نقاط دنیا نیز محبوبیت دارد، طبع عناب براساس طب سنتی، گرم است و به‌خاطر خاصیت آرام‌بخشی، برای رفع اختلالات خواب و بی‌خوابی و کاهش استرس و اضطراب …

آلبالو، میوه ای خوشمزه و مغذی که به رشد و سلامت کودکان کمک می کند.

بروکلی، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.

بروکلی، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.

ماچا به‌عنوان نوعی چای سبز پودرشده، ترکیبی از خواص آنتی‌اکسیدانی، کافئین ملایم و فواید بالقوه برای مغز، قلب و سوخت‌وساز بدن را ارائه می‌دهد و می‌تواند جایگزینی مفید برای قهوه در رژیم روزانه افراد باشد.

خراسان/ کشمش از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین خشکبارهای جهان است که از خشک کردن انگورهای مرغوب تهیه می‌شود. این خوراکی مقوی سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌های گروه B و خواص آنتی‌اکسیدانی است و در خورد و خوراک ایرانی‌ها هم بسیار کاربردی است. در این مطلب با انواع کشمش، ویژگی‌های هر نوع و خواص شگفت‌ان

گیلاس یک میوه مفید و سرشار از آنتی اکسیدان است که بهتر است صبح‌ها به صورت ناشتا مصرف شود. مصرف گیلاس به صورت ناشتا موجب سم زدایی بدن می‌شود و برای جلوگیری از پیری پوست و همچنین کاهش وزن نیز مفید است.

آخرین خبر/دارچین دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، آنتی‌بیوتیکی و ضدالتهابی است دارچین فقط طعم غذاها و نوشیدنی‌های شما را بهتر نمی‌کند، بلکه فواید سلامتی زیادی نیز دارد. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که دارچین برای افراد مبتلا به دیابت مفید  می باشد دارچین می‌تواند قند خون را کاهش دهد. دارچین همچنین ممکن است کل

بروکلی، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.

کشمش از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین خشکبارهای جهان است که از خشک کردن انگورهای مرغوب تهیه می‌شود. این خوراکی مقوی سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌های گروه B و خواص آنتی‌اکسیدانی است. در این مطلب با انواع کشمش، ویژگی‌های هر نوع و خواص شگفت‌انگیز این خشکبار آشنا می‌شویم.

بازدید:۸۵ آب برنج یکی از درمان‌های طبیعی و سنتی است که به ویژه در کشورهای آسیایی برای تقویت و بهبود وضعیت مو استفاده می‌شود. این درمان نه تنها در چین و ژاپن بلکه در بسیاری از مناطق آسیای جنوب شرقی مورد توجه قرار دارد. یکی از مهم‌ترین استفاده‌های آب برنج، افزایش رشد مو و بهبود سلامت آن است. در اینجا به …

بازدید:۴ صدآنلاین| میخچه‌ها که اغلب ناشی از فشار مداوم یا ساییدگی پوست هستند، می‌توانند دردناک و ناراحت‌کننده شوند. این برجستگی‌ها معمولاً بی‌ضررند، اما ممکن است نیاز به درمان داشته باشند. به گزارش صدآنلاین، در این مقاله به بررسی روش‌های خانگی برای درمان میخچه پرداخته‌ایم که می‌توانند به تسکین و بهبود …

بازدید:۳ برگ گردو به دلیل داشتن ترکیبات ضدالتهابی، می‌تواند به کاهش التهاب‌های مزمن مانند آرتریت، روماتیسم و دردهای مفصلی کمک کند. جوشانده برگ گردو به‌ویژه برای کاهش تورم و تسکین دردهای مفاصل بسیار مؤثر است. همچنین استفاده از ضماد برگ گردو برای درمان التهاب‌های موضعی و تسکین درد ناشی از صدمات جزئی توصیه …