چای جزو نوشیدنی‌های گرم پرطرفدار بین ما ایرانی هاست. در این مطلب با خواص چای زردچوبه آشنا شوید.

خط سلامت: کتلت کیفسکی با ظاهری طلایی و ترد و مغزی کره‌ای خوش عطر، یک غذای لذیذ و مقوی است که نه‌تنها طعمی فوق‌العاده دارد، بلکه خواص غذایی زیادی هم دارد. در این مقاله با طرز تهیه و خواص این غذای خوشمزه آشنا شوید.

اسپیرولینا علاوه بر ترکیبات فوق حاوی منیزیم است که عملکردهای عادی و روزانه مثل حرکات ماهیچه‌ها و ضربان قلب را تنظیم می‌کند و مسئولیت تولید پروتئین و انرژی را برعهده دارد؛ ‌ اما در حال حاضر به دلیل نامناسب بودن رژیم غذایی عمده مردم نمی‌توانند مقادیر کافی از آن را به صورت روزانه دریافت کنند.

خط سلامت: عناب، میوه‌ای کوچک اما سرشار از خواص درمانی، که در طب سنتی به عنوان یک ابرمیوه شناخته می‌شود. این میوه قرمز رنگ و خوش‌طعم، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C و ترکیبات مفیدی است که می‌تواند از تقویت سیستم ایمنی و بهبود کیفیت خواب گرفته تا محافظت از کبد و کاهش وزن، نقشی کلیدی در حفظ سلامت …

آووکادو یکی از جادویی ترین خوراکی هایی است که میتواند وجود داشته باشد. باید با خواص آن آشنا شوید.

دمنوش رویبوس یا دمنوش بوته قرمز خواص سلامتی بسیاری دارد و چندین قرن است که در افریقای جنوبی مصرف می شود. در این مطلب با خواص دمنوش رویبوس آشنا می شوید.

لیمو ترش، این میوه کوچک و زرد رنگ، از دیرباز به عنوان یک چاشنی و داروی طبیعی شناخته شده است. اما آیا واقعاً خواص معجزه‌آسایی که

لبو یکی از بهترین خوراکی هایی است که میتوانید میل کنید و از خواص شگفت انگیز آن بهره مند شوید.

خط سلامت: ترکیب لبو و ماست می‌تواند یک تقویت‌کننده طبیعی برای سیستم ایمنی باشد و با خواص آنتی‌اکسیدانی و مغذی خود به مبارزه با بیماری‌ها کمک کند. در این مقاله با مزایای بی‌نظیر این دو ماده آشنا شوید.

اگر می‌خواهید درباره خواص و فواید هویج، خواص هویج برای پوست، فواید آب هویج، خواص هویج در طب سنتی، خواص هویج پخته، مضرات هویج، خواص هویج برای چشم و خواص آب هویج برای کودکان بدانید با ما همراه شوید.

اگر می‌خواهید درباره خواص و فواید هویج، خواص هویج برای پوست، فواید آب هویج، خواص هویج در طب سنتی، خواص هویج پخته، مضرات هویج، خواص هویج برای چشم و خواص آب هویج برای کودکان بدانید با ما همراه شوید.

برای اینکه هم تنوعی به وعده صبحانه بدهید، هم در این روزهای زمستان که ویروس و بیماری در کمین است، بدنتان را با خوردن یک وعده مقوی پرانرژی نگه دارید، دست به کار شوید و ساندویچ وافل کره بادام زمینی و میوه درست کنید.روش درست کردن این صبحانه را آموزش داده‌ایم.

باقلا قاتق از محبوب‌ترین خورشت‌های گیلانی است که برای درست کردن آن از ترکیب باقلا، شوید، سیر و تخم مرغ استفاده می‌شود. در طبخ این غذا...

اگر علاقه مند به رسپی های جدید و خوشمزه هستید در این قسمت باید با طرز تهیه خاگینه خرما محبوب آشنا شوید. این نوع خاگینه خواص زیادی دارد.

روغن نارگیل یکی از پرکاربردترین روغن‌های طبیعی برای پوست، مو و آشپزی است. با چند قدم ساده و استفاده از نارگیل تازه می‌توانید این روغن مفید را در خانه تهیه کنید و از خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.

چای سیاه یکی از نوشیدنی های پرطرفدار در دنیا است که خواص سلامتی بسیاری دارد ولی مصرف زیاد آن با عوارضی همراه است. در این مطلب با عوارض نوشیدن چای سیاه آشنا می شوید.

خواص ضدالتهابی و همچنین فواید این گیاه برای گوارش توسط علم ثابت شده است. از گذشته همیشه گفته می‌شد که زنجبیل می‌تواند چربی‌ها را آب کند. مصرف زنجبیل باعث تحریک عملکرد متابولیسم شده و فرایند‌های گوارشی را بهبود می‌دهد.

روش‌های مختلفی وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذایی‌تان به کار ببرید، مثلا در اسموتی‌ها و دسر‌ها و انواع خورش؛ اما اگر هدفتان کاهش وزن اضافی است، بهترین کار این است که زنجبیل را به صورت نوشیدنی مصرف کنید.

خط سلامت: بورانی کاهو یک ترکیب خوشمزه و ساده از ماست و کاهو است که به راحتی می‌توانید آن را در منزل تهیه کنید. این خوراکی لذیذ با اضافه کردن سیر، روغن زیتون، گردو و ادویه‌های متنوع، عطر و طعمی بی‌نظیر به خود می‌گیرد و به عنوان یک چاشنی مقوی و خوش‌طعم در کنار انواع نان سرو می‌شود. در این مطلب، علاوه بر …

کدو حلوایی یا کدو تنبل برخلاف تصور عموم افراد یک خوراکی خوشمزه و پر خاصیت می باشد. در این مطلب با کالری کدو حلوایی و خواص آن برای سلامتی آشنا می شوید.

خط سلامت: نگهداری طولانی‌مدت اسفناج، چه تازه باشد و چه پخته، می‌تواند نیترات‌های آن را به نیتریت تبدیل کند که برای سلامتی خطرناک است. همچنین، اسفناج به دلیل داشتن اگزالات، با آهن ترکیب شده و ماده‌ای به نام اگزالات آهن می‌سازد که مانع جذب آهن در بدن می‌شود. پس بهتر است اسفناج را تازه مصرف کنید تا از خواص …

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است و انواع مختلفی از آن با طعم‌ها و ویژگی‌های خاص وجود دارد. در میان این انواع، چای کرک و چای ماسالا به دلیل عطر و طعم متمایز و خواص منحصر به فردشان جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده‌اند. اگر شما هم به دنبال انتخاب یکی از این دو چای هستید یا می‌خواهید بیشتر با آن‌ها …

به گزارش اختصاصی صدآنلاین، ترکیب عسل، دارچین و لیمو یک معجون طبیعی است که به دلیل خواص درمانی فوق‌العاده‌اش شناخته شده است. این سه ماده به تنهایی خواص زیادی دارند، اما زمانی که با هم ترکیب شوند، اثرات درمانی آن‌ها چند برابر می‌شود. در ادامه به بررسی خواص این ترکیب می‌پردازیم.

فراشپز- لوبیا چشم بلبلی آنقدر خواص دارد که اگر یکبار وقت بگذاریم و درباره آن بخوانیم، بدون شک در هفته حداقل یک بار یک غذا با آن درست خواهیم کرد.

روشویی، اولین جایی است که شما در شروع روز با آن روبرو می‌شوید. پس چرا آن را به یک فضای آرامش‌بخش تبدیل نکنیم؟ برای چیدمان روشویی مینیمال...

خط سلامت: خوردن خیار ممکن است کار عادی به نظر برسد، اما اگر قبل از خوردن آن را خرد کنید، می‌توانید از فواید سلامت بیشتری بهره‌مند شوید.

ماچا لاته، نوشیدنی محبوب ژاپنی، به دلیل طعم بی‌نظیر و خواص فراوانش در سال‌های اخیر بسیار محبوب شده است، خواص باورنکردنی ماچا و ماچا لته را در این مطلب بخوانید.

انگور میوه‌ای خوشمزه با طبع گرم و تر است که به سبب خواص قابل توجه و متعدد خود در سبد غذایی ما جایگاه ویژه‌ای دارد و می‌تواند بخشی از ویتامین‌ها، ترکیبات معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های موردنیاز بدن را تامین کند.

روغن گل میخک دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که دلیل اصلی سلامتی است؛ میخک حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن است و می‌توانید از روغن گل میخک به تنهایی استفاده کنید، یا با روغن‌های دیگر ترکیب کنید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید. در ادامه با خواص فوق العاده روغن میخک بیشتر آشنا خواهید شد.

روغن گل میخک دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که دلیل اصلی سلامتی است ؛ میخک حاوی مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است و می توانید از روغن گل میخک به تنهایی استفاده کنید، یا با روغن های دیگر ترکیب کنید تا از مزایای آن بهره مند شوید. در ادامه با خواص فوق العاده روغن میخک بیشتر آشنا خواهید شد.

روغن گل میخک دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که دلیل اصلی سلامتی است ؛ میخک حاوی مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است و می توانید از روغن گل میخک به تنهایی استفاده کنید، یا با روغن های دیگر ترکیب کنید تا از مزایای آن بهره مند شوید. در ادامه با خواص فوق العاده روغن میخک بیشتر آشنا خواهید شد.

روغن گل میخک دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که دلیل اصلی سلامتی است ؛ میخک حاوی مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است و می توانید از روغن گل میخک به تنهایی استفاده کنید، یا با روغن های دیگر ترکیب کنید تا از مزایای آن بهره مند شوید. در ادامه با خواص فوق العاده روغن میخک بیشتر آشنا خواهید شد.

اگر علاقه دارید که در خانه کیک، شیرینی یا پیتزا درست کنید، اما نداشتن فر باعث می‌شود که منصرف شوید، کافی است برای ساخت فر دستی و خانگی از...

هر خوراکی خواص منحصربه‌فردی برای سلامت دارد. از جمله تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب، لذا خواص مواد غذایی را بهتر بشناسید.

پرده یکی از مهم‌ترین لوازم در دکوراسیون اتاق خواب است که به طور مستقیم بر جذابیت بیشتر فضا تاثیر می‌گذارد. در این مقاله می‌توانید با انواع مدل‌های ترند پرده اتاق خواب آشنا شوید.

گشنیز پلو با مرغ زعفرانی عطر شگفت انگیزی دارد و درست کردن آن نیز بسیار راحت است. در این مقاله، می‌توانید با طرز تهیه این غذا و همچنین همه فوت‌وفن‌های درست کردن این غذا آشنا شوید.

خط سلامت: افراد مبتلا به بیش‌فعالی (ADHD) ممکن است با مشکلاتی مانند کاهش تمرکز، اضطراب و نوسانات خلقی مواجه شوند. انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند به بهبود وضعیت روحی و جسمی این افراد کمک کند. برخی از غذاها با خواص آرام‌بخش و مغذی می‌توانند به کاهش علائم بیش‌فعالی کمک کنند و در عین حال انرژی پایدار و …

یکی از رژیم های کاهش وزن نوشیدنی را به شما معرفی می کند که 3 کیلو لاغری را در 2 روز ایجاد می کند . ترکیبات اصلی این نوشیدنی لاغر کننده خواص فوق العاده ای دارند.

رنگ موی قهوه‌ای موکا ترند 2025 یکی از جذاب‌ترین رنگ موهای امسال است که قبل از امتحان کردن آن، باید مطمئن شوید که این رنگ مو با رنگ پوست و...

فراشپز- در این گزارش می‌توانید با میوه کاکتوس آشنا شوید و طریقه مصرف آن را نیز مشاهده کنید و از خواص خوب میوه کاکتوس بهرمند شوید. میوه کاکتوس یا Prickly pear

در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این میوه پاییزی، با خواص بی‌نظیر خود، می‌تواند به عنوان یک سپر قوی در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا عمل کند. در این مطلب با این تقویت‌کننده طبیعی بیشتر آشنا شوید.

برگ گردو دارای خواص بیشماری است که شاید کمتر کسی از آن اطلاع داشته باشد. در این مطلب با این گیاه جادویی بیشتر آشنا می‌شوید.

لور یا لورق پنیری است که با حرارت دادن آب‌پنیر و انعقاد پروتئین‌های آن تولید می‌شود. در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص این پنیر آشنا شوید.

یک کارشناس گیاهان دارویی، شلغم را یکی از بهترین خوراکی‌های فصل سرما برای پیشگیری از بیماری‌ها، خصوصا سرماخوردگی دانست.

چلغوز سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است؛ از همین‌رو تاثیر مثبت زیادی بر سلامت بدن می‌گذارد. این دانه کوچک و خوشمزه حاوی ریز مغذی‌های فراوانی مانند چربی غیر اشباع، پروتئین سالم و آنتی‌اکسیدان‌های ضروری بدن است. همچنین در ترکیبات آن ویتامین‌هایی مانند B۱، B۲، ویتامین C، ویتامین A و E، نیاسین، …

نمک آبی، یک ماده طبیعی و مغذی است که خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد. برخلاف شایعات و افسانه‌های رایج، نمک آبی اصل هیچ رنگ مصنوعی ندارد و به‌طور طبیعی در دل معادن ایران تشکیل می‌شود. با خرید از منابع معتبر مانند می‌توانید از خواص بی‌نظیر این نمک بهره‌مند شوید و از سلامت خود محافظت کنید.

پارابن‌ها، ترکیبات شیمیایی و ساخته دست بشر هستند که به عنوان نگهدارنده ای رایج در محصولات آرایشی و بهداشتی با خواص آنتی باکتریال و ضد قارچ سبب افزایش ماندگاری محصول می‌شوند.

طلا و جواهر اقتصاد 100 : مالاکیت به چاکرای قلب اختصاص‌یافته است همچنین برای پاک‌سازی و فعال‌سازی سایر چاکراها نیز مفید است. مالاکیت به نبرد با افسردگی و اضطراب کمک می‌کند.

ماسک کدو حلوایی یا کدو تنبل یکی از مفیدترین انواع ماسک صورت است که استفاده از آن موجب روشن شدن و جوانسازی پوست می‌شود. در این مقاله می‌توانید با 11 طرز تهیه ماسک کدو حلوایی برای پوست آشنا شوید.

با این راهنمای ساده، به راحتی در خانه زنجبیل بکارید و از خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.

روغن پوست پرتقال حاوی لیمونن است که خواص ضد التهابی و ضد سرطانی دارد. اگر مایلید تا با خواص روغن پوست پرتقال بیشتر آشنا شوید با این مطلب ما را همراهی نمایید.

اگر دوست دارید روش‌های پخت این ماهی را یاد بگیرید و از خواص کم‌نظیر این ماهی بهره‌مند شوید، تا انتهای این مطلب با ما باشید.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به خبرآنلاین می‌گوید: برخی لوازم آرایشی فیک و ارزان قیمت حاوی میزان زیادی پارابن یا مشتقات آن هستند. برخی پارابن‌ها خواص استروژنی و تمایل زیادی به چربی‌ها دارند و مطالعات زیادی نشان می‌دهد که پارابن‌ها ارتباط مستقیمی با سرطان پستان متاستاز (بدخیم) دارند.

میخک، این ادویه کوچک و خوش عطر، نه تنها به غذاها طعم و رایحه‌ای دلنشین می‌بخشد، بلکه گنجینه‌ای از خواص درمانی برای بانوان است. در این مقاله، به بررسی جامع‌تر

آووکادو یکی از میوه‌های خوشمزه و مغذی است که به دلیل ترکیبات خاص خود به ویژه چربی‌های سالم و فیبر بالا، در رژیم‌های لاغری و تغذیه سالم جایگاه ویژه‌ای دارد.

در این مقاله می‌توانید با طرز تهیه دمنوش بهار نارنج به 11 روش و همچنین همه فوت‌وفن های درست کردن این دمنوش خوش طعم آشنا شوید.

کرسی یکی از وسایل گرمایشی سنتی است که در فصل‌های سرد سال برای گرم کردن بدن استفاده می‌شود. علاوه بر فراهم کردن گرمای لذت‌بخش، کرسی خواص بی‌نظیری برای سلامت بدن دارد که بسیاری از افراد از آن بی‌خبرند.

استفاده از یک جا اسکاجی فانتزی در سینک آشپزخانه می‌تواند جلوه زیبایی به آن ببخشد و به نظم دادن فضای داخل سینک و نگهداری بهتر اسکاج‌ها نیز کمک کند. در این مقاله از مجله اکالا می‌توانید با ایده‌های جا اسکاجی فانتزی آشنا شوید. ایده‌های جذاب برای جا اسکاجی فانتزی جا اسکاجی یکی از لوازم ضروری

پوست برخی میوه‌ها خواصی کمتر از خو آن میوه ندارد مثل پوست موز، پرتقال و...

رکنا: برخی تغییرات در خوراکی‌های روزمره تاثیر بالایی روی سلامتی دارد.

خرفه کالری کمی دارد و منبع خوب ویتامین A و ویتامین C است. به‌علاوه، می‌تواند مقدار کمی از سایر مواد مغذی ضروری از جمله آهن و منیزیم را در اختیار بدن قرار دهد.  

خردل هزاران سال است که به عنوان ادویه و در قرون وسطی به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می‌شده است. امروزه این گیاه به گلخانه‌ها و در باغ‌های خانه نیز به طور فزاینده‌ای محبوب شده است.

زیره سبز نه‌تنها به عنوان یک ادویه خوش‌طعم در آشپزی استفاده می‌شود، بلکه خواص درمانی فوق‌العاده‌ای نیز دارد که می‌تواند در بهبود وضعیت سلامتی بدن مؤثر باشد. از کمک به هضم غذا و کاهش وزن گرفته تا درمان کبد چرب و تقویت سیستم ایمنی، این گیاه پرخاصیت توانسته خود را در لیست گیاهان دارویی پرطرفدار قرار دهد. …

در این مقاله می‌توانید با مهم‌ترین خواص کیوی برای بدن و نکات مهم برای مصرف این میوه خوش طعم، آشنا شوید.

کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه کانولا نسبت امگا ۶ به امگا ۳ مناسبی دارد و از این رو در زمره بهترین روغن‌ها از لحاظ خواص تغذیه‌ای است، گفت: کانولا حاوی اسیدهای چرب چندگانه غیراشباع شامل اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ به مقدار کافی است که برای بدن ضروری هستند و به همین …

میوه‌ای کوچک با قدرتی شگفت‌انگیز؛ این خوراکی خوشمزه نه تنها به کاهش وزن شما کمک می‌کند، بلکه با تقویت عملکرد مغز، حافظه‌ای قوی‌تر و ذهنی هوشیارتر را برایتان به ارمغان می‌آورد. در این مقاله با خواص جادویی این میوهٔ بهاری بیشتر آشنا شوید.

در این مطلب، با ویژگی‌ها و کاربردهای مختلف سدر در زیبایی و درمان مشکلات پوست و مو آشنا می‌شوید.

کاشت لبو در گلدان برای کسانی که دوست دارند این گیاه را در خانه پرورش دهند، به راحتی امکان پذیر است. در این مقاله می‌توانید با روش کاشت لبو به طور کامل آشنا شوید.

دمنوش لبو یکی از خوشرنگ‌ترین و مفیدترین انواع دمنوش است که می‌توانید آن را به روش‌های متفاوت آماده کنید. در این مقاله می‌توانید با طرز تهیه این دمنوش و همه فوت‌وفن های درست کردن این نوشیدنی گرم و پرخاصیت آشنا شوید.

میوه‌های خشک محبوبیت زیادی دارد چرا که هم سالم هستند و هم بسیار مغذی. برای استفاده از این خوراکی، نیازی به صرف هزینه بالا نیست. شما می‌توانید خودتان در خانه دست به کار شوید و با استفاده از روش‌های مختلف، در هر فصلی میوه مورد علاقه‌تان را خشک کنید.

در این مقاله می‌توانید با طرز تهیه خورش لبو، یکی از خوش رنگ و لعاب‌ترین خورش‌های ایرانی، به روش سنتی و همه فوت‌وفن های درست کردن آن آشنا شوید.

خرفه، گیاهی کوچک با خواص بزرگ! این گیاه پرخاصیت که اغلب به عنوان علف هرز شناخته می‌شود، سرشار از امگا ۳، آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی است. در این مقاله، با فواید شگفت‌انگیز خرفه برای سلامتی آشنا می‌شوید.

رکنا: نوره راه حلی آسان و مناسب برای از بین بردن موهای زائد است که در این مطلب با خواص دیگر آن آشنا می شوید.

برای جذب ثروت با قانون جذب باید از قدم‌های کوچک شروع کنید، احساسات منفی را از خودتان دور کنید و روی کارتان متمرکز شوید. سعی کنید حتما...

مصرف مقادیر زیاد ماچا ممکن است شما را در معرض خطرات خاصی قرار دهد. این خطرات شامل عوارض جانبی مرتبط با کافئین مانند بی‌خوابی و عصبی بودن، ناراحتی معده هستند که به خصوص اگر با معده خالی مصرف شوند، رخ می‌دهند.

در این مقاله می‌توانید با روش‌های شستشوی انواع کاپشن (به صورت دستی یا در ماشین لباس‌شویی) آشنا شوید.

انار پخته یکی از مفیدترین خوراکی‌ها برای جلوگیری از سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن است. به طور کلی خواص و مضرات انار پخته که باید از...

روغن پوست پرتقال یکی از مفیدترین انواع روغن‌های گیاهی است که برای درست کردن آن از روش پرس سرد استفاده می‌شود. در این مقاله می‌توانید با خواص روغن پوست پرتقال آشنا شوید.

خط سلامت: آیا می دانید زردچوبه چه خواص و فوایدی را به همراه دارد؟ با روش نگهداری و انتخاب زردچوبه آشنا هستید؟ در ادامه از تمام آنچه باید در رابطه با زردچوبه دانید، مطلع می شوید.

عناب علاوه بر خواص بالایی که بر سلامتی افراد دارد، خالی از عارضه نیست خصوصا در برخی بیماریها و در تداخل با برخی داروها ایجاد مشکل می‌کند.مطلب زیر به شما کمک می‌کند تا با خواص و عوارض این گیاه آشنا شوید.

کدو حلوایی یا کدو تنبل دارای خواث زیادی است که شاید کمتر در مورد آن صحبت شده باشد، در ادامه به طور کامل با خواص کدو تنبل آشنا می شوید