درد شانه بیشتر به دلیل بد خوابیدن یا انجام ورزش بدون گرم کردن یا انجام حرکات اشتباه با وزنه عارض می‌شود. برای درمان و بهبود این درد به مراجعه به پزشک و فیزیوتراپ به جز موارد شدید نیاز نیست و می‌توان با یک سری حرکات ورزشی درد شانه را تسکین داد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد تمرینات متمرکز بر کتف می‌توانند به طور مؤثری درد سندروم گیر افتادگی شانه را کاهش دهند و به عنوان روشی ساده و مؤثر برای بازتوانی این آسیب در ورزشکاران مورد استفاده قرار گیرند.

بسیاری از افراد با نگرانی مشابهی دست‌وپنجه نرم می‌کنند و این احساس کاملاً طبیعی است. اما خبر خوب این است که در بسیاری از موارد، این دردها قابل کنترل و درمان هستند.

درد شانه بیشتر به دلیل بد خوابیدن یا انجام ورزش بدون گرم کردن یا انجام حرکات اشتباه با وزنه عارض می‌شود. برای درمان و بهبود این درد به مراجعه به پزشک و فیزیوتراپ به جز موارد شدید نیاز نیست و می‌توان با یک سری حرکات ورزشی درد شانه را تسکین داد.

درد شانه بیشتر به دلیل بد خوابیدن یا انجام ورزش بدون گرم کردن یا انجام حرکات اشتباه با وزنه عارض می‌شود. برای درمان و بهبود این درد به مراجعه به پزشک و فیزیوتراپ به جز موارد شدید نیاز نیست و می‌توان با یک سری حرکات ورزشی درد شانه را تسکین داد.

درد شانه یکی از شایع‌ترین دردهای عضلانی اسکلتی است. این درد می‌تواند ناشی از آسیب، التهاب یا بیماری‌های زمینه‌ای باشد. در این ویدیو کوتاه، به بررسی علل مختلف درد شانه و درمان‌های خانگی موثر می‌پردازیم.

سینه‌های بزرگ می‌توانند باعث درد در ناحیه گردن، شانه و کمر شوند و محدودیت‌هایی در فعالیت‌های روزمره و ورزش ایجاد کنند.

خط سلامت: مهم‌ترین علامت سکته قلبی معمولاً درد یا احساس فشار در قفسه سینه است که ممکن است به گردن، فک، شانه‌ها یا بازوها گسترش یابد.

شانه یخ زده به خشکی و درد حرکتی مفصل شانه اشاره دارد و معمولا افرادی را درگیر می کند که دچار بی حرکتی شانه یا بیماری زمینه ای هستند. دکتر محمد رضا حاتمی، جراح و متخصص ارتوپدی متخصص ارتوپدی ، جراحی استخوان و مفاصل جراحی آرتروز زانو تعویض مفصل درمان تنگی کانال نخاعی تزریق پی

قشم - ایرنا - یک کبوتر سبکبال از آسمان عشق، امروز روی شانه های مردم شیعه و سنی بزرگ ترین جزیره ایرانی خلیج فارس به خوش نامی و گمنامی مادر شهیدش حضرت زهرا مرضیه(س) بر روی دستان مردم روستای طولا تشییع و با لالایی و درد دل عاشقانه مادر شهید حسن ذاکری در مقبره شهید گمنام این روستا آرام گرفت.

بارداری دوره‌ای پر از تغییرات جسمی و روحی است که می‌تواند چالش‌هایی را برای مادران ایجاد کند. یکی از این چالش‌ها، دردهای شانه و مچ دست است که اغلب به دلایل تغییرات هورمونی، افزایش وزن و تغییرات وضعیت بدنی رخ می‌دهد. این دردها می‌توانند فعالیت‌های روزمره مانند بلند کردن اجسام، نوشتن یا حتی خوابیدن را …

متخصص قلب و عروق و عضو هیات‌ علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: درد قفسه سینه مهم‌ترین علامت سکته قلبی است.دردهای ناشی از سکته قلبی معمولا هنگام فعالیت بدنی مانند راه ‌رفتن یا بالا رفتن از پله رخ می‌دهند و ممکن است به فک، شانه‌ها، دست‌ها یا نواحی شکم انتشار پیدا کند؛ همچنین درد همراه با تعریق سرد از …

درد‌های ناشی از سکته قلبی معمولا هنگام فعالیت بدنی مانند راه رفتن یا بالا رفتن از پله رخ می‌دهند و ممکن است به فک، شانه‌ها، دست‌ها یا نواحی شکم انتشار پیدا کند؛ همچنین درد همراه با تعریق سرد از نشانه‌های جدی محسوب می‌شود و نیاز به بررسی فوری دارد.

دکتر نکیسا خوانساری، اظهار داشت: دردهای ناشی از سکته قلبی معمولا هنگام فعالیت بدنی مانند راه ‌رفتن یا بالا رفتن از پله رخ می‌دهند و ممکن است به فک، شانه‌ها، دست‌ها یا نواحی شکم انتشار پیدا کند؛ همچنین درد همراه با تعریق سرد از نشانه‌های جدی محسوب می‌شود و نیاز به بررسی فوری دارد.

رامین رضاییان در دیدار برابر الاهلی از ناحیه شانه دوباره احساس درد کرد

رامین رضاییان در دیدار برابر الاهلی از ناحیه شانه دوباره احساس درد کرد

بانووووی صبور جان دادم و ترسیدم که به تو نرسد فریادم نگرانم بانو جان آرامش از درودیوار حرمت تمام قلبم را جلا داد. این حقیقت بود نه افسانه که به تو وابسته شدم بانو جان ، حاشا که بی اجازه صدایت نکنم گویند که خدا بر عزم و غیرت تو گفت : مرحبا آهااااای شیعه، تاریخ شاهد است، خون حسین موج میزند در صدایش بانوووو …

اواسط نیمه دوم بازی استقلال و الاهلی رامین رضاییان برای دقایقی روی زمین افتاد و از ناحیه کتف مصدوم شده بود اما به بازی برگشت

درد شانه یکی از مشکلاتی است که بسیاری از مردم به آن دچار هستند، کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.

هنگام انجام این تمرین، در صورت احساس درد در شانه، بازوی خود را پایین بیاورید. دست راست خود را روی سینه قرار دهید و آن را به سمت مخالف و به سمت قفسه سینه بکشید. از دست چپ خود برای حمایت از بازوی خود استفاده کنید. این وضعیت را تا ۱ دقیقه نگه دارید و آن را برای طرف مقابل تکرار کنید.

ابراهیما کوناته، مدافع لیورپول، در پایان نیمه اول بازی با برایتون با احساس درد زیاد زمین را ترک کرد.

در این مطلب برای شما از درمان انواع درد‌ها به کمک صحیح خوابیدن صحبت کرده ایم. فقط کافی است روش صحیح قرار گرفتن بدن را هنگام خواب یاد بگیرید.

از آگهی‌هایی که روی درودیوار حوالی برخی بیمارستان‌های شهر جا خوش کرده اند، این طور به نظر می‌رسد که تنگنای مالی و نداری روی شانه صاحب برخی از این آگهی‌ها آن قدر سنگینی کرده که پایشان به معامله‌ای باز شده است که شاید برای سلامتی شان خطر هم داشته باشد، اما گویا آنها به ته این خط رسیده اند؛ خطی که در یک …

دلایل شانه درد می‌تواند شامل ضعف عضلات شانه، آسیب دیدگی غضروف یا استخوان، عدم تعادل بین گروه عضلات، وضعیت بدنی نامناسب و بیماری‌هایی مانند تاندونیت، بورسیت، شانه یخ زده، گیرافتادگی شانه، پارگی تاندون باشد.

دلایل بروز درد در ناحیه شانه و عضلات شانه را بشناسید.

اغلب افراد مدام از درد گردن، کمر، کف پا و سایر قسمت‌های بدن شکایت دارند و عنوان می‌کنند دچار سوزش عضلات شده‌اند اما دلایل پنهان این دردها و سوزش عضلات چیست؟

دلایل شانه درد می‌تواند شامل ضعف عضلات شانه، آسیب دیدگی غضروف یا استخوان، عدم تعادل بین گروه عضلات، وضعیت بدنی نامناسب و بیماری‌هایی مانند تاندونیت، بورسیت، شانه یخ زده، گیرافتادگی شانه، پارگی تاندون باشد.

دلایل شانه درد می‌تواند شامل ضعف عضلات شانه، آسیب دیدگی غضروف یا استخوان، عدم تعادل بین گروه عضلات، وضعیت بدنی نامناسب و بیماری‌هایی مانند تاندونیت، بورسیت، شانه یخ زده، گیرافتادگی شانه، پارگی تاندون باشد.

دردی از گردن به کتف و شانه و پس از آن از طریق دست تا سر انگشتان کشیده می‌شود و با هر حرکت دست، آه از نهاد بلند می‌کند. آهی ناشی از درد گرفتگی ناحیه سرشانه که به سراغ خیلی‌ها که کار یا ورزش سنگین می‌کنند، اجسام سنگین را بی‌خیال از عواقبش جابه‌جا می‌کنند و از اثرات مثبت ورزش‌کردن نیز غافل هستند، می‌آید …

خط سلامت: در دنیای امروز که بیشتر زمان‌ها را در پشت میز و صندلی می‌گذرانیم، نشستن صحیح به یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت جسمی تبدیل شده است. با رعایت نکات ارگونومیک و ایجاد یک محیط کار مناسب، می‌توان از بروز مشکلاتی نظیر درد کمر، گردن و شانه جلوگیری کرد و کیفیت کار را بهبود بخشید.

‎کیفوز یا افتادگی شانه در ناحیه ستون فقرات اتفاق میوفتد و انحنای کمر را زیاد میکند ، اگر در مدت طولانی به این مشکل رسیدگی نکنید کم کم درد را در ستون فقرات احساس میکنید.

با بازگشایی مدرسه‌ها، دانش‌آموزان هر روز برای بردن کتاب‌ها و نوشت‌افزار خود از کوله پشتی استفاده می‌کنند و این در حالی است که استفاده از کوله‌های سنگین و قرارگیری بندهای کوله روی یک شانه منجر به توزیع نامناسب و نابرابری وزن در یک طرف بدن و در نتیجه، گرفتگی عضلات به ویژه عضلات گردن و ایجاد درد در آن‌ها …

خط سلامت: روتاتور کاف مجموعه‌ای از عضلات و تاندون‌هاست که مفصل شانه را احاطه کرده و به تثبیت و حرکت آن کمک می‌کند. استفاده مکرر و بیش از حد از مفصل شانه می‌تواند منجر به تاندونیت یا پارگی در عضلات روتاتور کاف شود. این آسیب‌ها با علائمی همچون درد، محدودیت حرکتی و ضعف در شانه همراه هستند و در صورت عدم …

سندروم تونل کارپال زمانی ایجاد می‌شود که عصب مدیان در مچ دست فشرده می‌شود. این سندروم می‌تواند دردی ایجاد کند که از مچ دست به سمت شانه و گردن شما و حتی به نخاع منتقل می‌شود. 

ماموپلاستی (Mammoplasty) نوعی روش جراحی سینه است که با کمک آن می‌توان مشکلات بزرگی سایز و افتادگی سینه‌ها در بانوان را رفع نمود. ماموپلاستی با کاهش حجم سینه‌ها دردها و آسیب‌هایی که به دلیل بزرگی سایز سینه و سنگینی آن‍ها برای خانم‌ها ایجاد می‌شود مانند دردهای شانه، درد کمر و آسیب به مهره‌های گردن و ستون …

وزن کیف مدرسه یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار بر سلامت جسمی دانش‌آموزان است. حمل مداوم کیف سنگین می‌تواند منجر به مشکلات جدی شود. درد شانه، گردن، کمر و زانوها از جمله عوارض رایج حمل کیف سنگین است.

یک بالش مناسب می‌تواند در داشتن خوابی راحت موثر باشد. درواقع بالش‌ها از ساختار سر، گردن، شانه‌ها و ستون فقرات‌تان محافظت می‌کنند. بنابراین هنگام انتخاب بالش باید دقت کنید و بالش مناسبی تهیه کنید.

صحبت‌های استاد فاتح در مورد اصطلاح شانه یخ‌زده و روش‌های درمان آن را ببینید.

یک متخصص ارگونومی گفت: اگر کوله پشتی نامناسب و غیر ارگونومیک باشد نه تنها مفید نیست بلکه آسیب‌های زیادی از جمله؛ کمر درد، شانه درد، تغییر در شیوه صحیح راه رفتن، تغییر در میزان ضربان قلب، اسپاسم عضلات، فشار بر دیسک کمر و گردن و فشار بر زانو‌ها را برای فرد به همراه دارد.

یک متخصص ارگونومی گفت: اگر کوله پشتی نامناسب و غیر ارگونومیک باشد نه تنها مفید نیست بلکه آسیب‌های زیادی از جمله؛ کمر درد، شانه درد، تغییر در شیوه صحیح راه رفتن، تغییر در میزان ضربان قلب، اسپاسم عضلات، فشار بر دیسک کمر و گردن و فشار بر زانوها را برای فرد به همراه دارد.

بعضی وقت‌ها سال ها دردهایی را تحمل می‌کنیم که ناشی از اضطراب و استرسی است که بدن به آن واکنش می‌دهد، با تشخیص درست و روش مناسب میتوانیم از شر آن دردها رها شویم.

صدمات وارد شده به استخوان‌های دست، کشیدگی رباط‌ها و تاندون‌ها می‌تواند موجب دست درد شود. درد دست در قسمت انگشتان، کف دست، مچ، آرنج و شانه دیده می‌شود. ممکن است درد فقط در یک دست رخ دهد، یا اینکه بیمار در هر دو دستش درد داشته باشد. علت دست درد می‌تواند کشیدگی رباط‌ها، آرتریت روماتوئید،...

دیسک گردن یک فرآیند تحلیل رونده است که می‌تواند باعث درد شدید و همچنین بی‌حسی و ضعف در شانه، بازو و دست‌های شما شود.

دیسک گردن یک فرآیند تحلیل رونده است که می‌تواند باعث درد شدید و همچنین بی‌حسی و ضعف در شانه، بازو و دست‌های شما شود.

مفصل شانه مهمترین مفصل بدن انسان است زیرا به ما کمک می‌کند بازوها و دست‌های خود را به روش‌های مختلف حرکت دهیم. اما از آنجا که می تواند بسیار حرکت کند، می تواند به راحتی نیز آسیب ببیند. هنگامی که فردی به شانه خود آسیب می رساند، ممکن است برای درمان آن نیاز به جراحی داشته باشد.

سردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود حداقل یک‌بار آن را تجربه می‌کنند. این درد می‌تواند در هر قسمتی از سر، گردن و حتی بالای شانه‌ها احساس شود و شدت آن از یک ناراحتی خفیف تا دردی شدید و ناتوان‌کننده متغیر است.

اگر درد گردن و شانه، استرس و سردرد دارید، هر روز به مدت 5 دقیقه این حرکت درمانی را انجام دهید.

استرس محرک و تقویت کننده درد است. در پاسخ به استرس، انتقال دهنده‌های عصبی و هورمون‌ها آزاد می‌شوند. این فرآیندها در مثلث تنش رخ می‌دهد: نواحی سر، گردن و شانه.

برخی افراد دردهای ناگهانی در شانه احساس می کنند اما برایشان اهمیتی ندارد. این دردها خطرناک هستند و حتما باید جدی بگیرید.

برخی افراد دردهای ناگهانی در شانه احساس می کنند اما برایشان اهمیتی ندارد. این دردها خطرناک هستند و حتما باید جدی بگیرید.

برخی افراد دردهای ناگهانی در شانه احساس می کنند اما برایشان اهمیتی ندارد. این دردها خطرناک هستند و حتما باید جدی بگیرید.

جود بلینگام این روزها بدون محافظ حجیم روی شانه چپش تمرین می‌کند که تقریباً در تمام سال گذشته همراهش بود.

شانه‌هایی که می‌گویند زنی به درد همسری ما نمی‌خورد گاهی آنقدر واضح نیستند که مثلا طرف بگوید «هنوز با شریک عاطفی قبلی‌اش در ارتباط است» یا «دوست ندارد با دوستان شما ارتباط داشته باشد.»

درد ناشی از آسیب روتاتور کاف معمولاً در قسمت خارجی شانه احساس می‌شود و ممکن است به سمت بازو نیز انتشار یابد. این درد می‌تواند خفیف یا شدید باشد و معمولاً با فعالیت‌هایی که شامل بالا بردن بازو یا چرخش شانه هستند، بدتر می‌شود.

استرس محرک و تقویت کننده درد است. در پاسخ به استرس، انتقال دهنده‌های عصبی و هورمون‌ها آزاد می‌شوند. این فرآیندها در مثلث تنش رخ می‌دهد: نواحی سر، گردن و شانه.

استرس محرک و تقویت کننده درد است. در پاسخ به استرس، انتقال دهنده‌های عصبی و هورمون‌ها آزاد می‌شوند. این فرآیندها در مثلث تنش رخ می‌دهد: نواحی سر، گردن و شانه. 

روزنامه خراسان نوشت: استرس باعث تقویت‌ التهاب و درد شده و حین پاسخ بدن به استرس، انتقال‌دهنده‌های عصبی آزاد و در درد سر، گردن و نواحی شانه نمود پیدا می‌کنند. استرس محرک درد است استرس محرک و تقویت‌کننده درد است. در حین پاسخ بدن به استرس، هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی آزاد می‌شوند و در به‌اصطلاح

گردن درد معمولا به هر نوع احساس ناراحتی یا دردی که در منطقه گردن شانه ها یا بازوها احساس میشود اطلاق میشود. این دردها میتوانند از عوامل مختلفی ناشی شوند از جمله نشستن طولانی مدت فشار یا کشیدگی ماهیچه ها آسیب به اسکلت یا مفاصل گردن التهابات استرس و فشار روانی یا بیماریهای مزمن مانند آرتریت. برای درمان …

شانه درد پس از بیدار شدن از خواب عارضه شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود به آن دچار می‌شوند.

استرس باعث تقویت‌ التهاب و درد شده و حین پاسخ بدن به استرس، انتقال‌دهنده‌های عصبی آزاد و در درد سر، گردن و نواحی شانه نمود پیدا می‌کنند.

درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد می‌شود برای مثال درد بازوها ناشی از بلند کردن جعبه‌ها در طول روز همچنین ممکن است یک آسیب جزئی باشد، مانند کبودی شانه پس از زمین خوردن.

درد مفاصل بسیار شایع شده است، به خصوص با افزایش سن اینگونه درد ها افزایش پیدا میکند. حدود یک سوم بزرگسالان دارای زانو درد و پس از آن درد شانه و لگن بود. اما درد مفاصل می تواند هر قسمتی از بدن شما را درگیر کند، از مچ پا و پا گرفته تا شانه ها و دست ها.

بورسیت شانه وضعیتی است که در اثر التهاب بورس های اطراف مفصل شانه ایجاد می شود. بورس ها کیسه های کوچک و پر از مایعی هستند که در اطراف استخوان ها، تاندون ها، عضلات و مفاصل قرار گرفته اند. این کیسه ها با کاهش اصطکاک، حرکت روان مفصل را تسهیل می کنند.

درد شانه یکی از مشکلات شایع و ناتوان‌کننده‌ای است که می‌تواند تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد بگذارد. این درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند آسیب‌های ورزشی، استفاده نادرست از عضلات، التهابات مفصلی و یا حتی مشکلات عصبی باشد. شانه به عنوان یکی از پیچیده‌ترین مفاصل بدن، نقش مهمی در انجام حرکات روزانه …

درد شانه و گردن از معضلات افرادی است که به طور دائم پشت میز می نشینند پس حتما راه پیشگیری از گردن درد را آموزش ببینید.

شانه‌های گرد می‌توانند ناشی از نشستن نادرست، رانندگی یا لم دادن روی مبل باشند. این وضعیت می‌تواند منجر به پشت گرد، فشردگی قفسه سینه و تأثیر بر ظرفیت ریه و تنفس شود.

در خبر زیر به بررسی درد در قسمت‌های مختلف بدن و زمان مراجعه به پزشک پرداخته شده است.

مریم کشوری استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه لرستان گفت: ناراحتی‌های گردن و شانه یکی از عوارض استفاده از بالش نامناسب است. بالشی که خیلی بالا یا خیلی پایین باشد می‌تواند باعث فشار بر روی عضلات گردن و شانه و در نتیجه منجر به ناراحتی و درد در این ناحیه از بدن شود.

مریم کشوری استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه لرستان گفت: ناراحتی‌های گردن و شانه یکی از عوارض استفاده از بالش نامناسب است. بالشی که خیلی بالا یا خیلی پایین باشد می‌تواند باعث فشار بر روی عضلات گردن و شانه و در نتیجه منجر به ناراحتی و درد در این ناحیه از بدن شود.

جود بلینگام قصد ندارد که به خاطر آسیب‌دیدگی شانه‌اش تحت عمل جراحی قرار بگیرد.

جود بلینگام قصد ندارد که به خاطر آسیب‌دیدگی شانه‌اش تحت عمل جراحی قرار بگیرد.

خط سلامت: کارکنان ادارات نیز، که ساعت ها پشت کامپیوتر قرار دارند، اغلب از ناحیه گردن دچار آسیب می شوند بنابراین آنها هم باید عضلات گردن، شانه و پشت خود را تقویت کرده و روزانه نرمش شانه ها، گردن وکمر را انجام دهند، چون در صورت عدم انجام ورزش های مناسب، احساس خستگی کرده و دچار درد عضلانی می شوند.

رکنا: تغییرات در ستون فقرات و شانه‌های کاتبان مصری ناشی از نشستن‌ طولانی در حالت چهارزانو با سر خم به جلو، ستون فقرات خمیده و بازوهای بدون تکیه‌گاه است.

شانه، مفصل کروی شکل پیچیده‌ای است که دامنه وسیعی از حرکات را برای بازو فراهم می‌کند. این تحرک فوق‌العاده، به کمک مجموعه‌ای از استخوان‌ها، رباط‌ها، تاندون‌ها و عضلات اتفاق می‌افتد که با هماهنگی با هم کار می‌کنند. با این حال، همین ساختار پیچیده، شانه را در معرض آسیب و اختلالات مختلف قرار می‌دهد.

کیلیان امباپه، کاپیتان فرانسه، در دقایق پایانی بازی مقابل اتریش از ناحیه بینی دچار آسیب دیدگی شد. در دقیقه ۸۶ بازی روی ارسال به سمت دروازه اتریش، امباپه قصد داشت با ضربه سر به توپ ضربه بزند که به اشتباه به شانه کوین دانسو ضربه زد و از شدت درد فریاد زد.

گرفتگی عضلات شانه می‌ تواند باعث درد یا سفتی در گردن، کمر و بالاتنه شما شود و فعالیت‌های روزانه شما را محدود کند. شانه‌های شما ممکن است به دلیل استرس، تنش و استفاده بیش از حد احساس سفت‌شدن و گرفتگی داشته باشند.

درد «بیکاری» معلولان تحصیل کرده‌ و عدم اجرای قانون سهمیه ۳ درصدی استخدام معلولان معضلی بود که باوجود تصویب قانون حمایت از حقوق افراد دارای معلولیت، سال‌ها گریبان‌گیر معلولان شده بود؛ معضلی که خود عامل ایجاد تبعیض و عدم عدالت اجتماعی برای این افراد بود؛ با روی کار آمدن دولت شهیدجمهور اما جلوی شانه خالی …