روغن دنبه به دلیل چربی اشباع شده بالا برای سالمندان مناسب نیست متخصصان تغذیه مصرف این روغن را برای افراد بالای ۶۰ سال توصیه نمی کنند

انتخاب روغن بهران مناسب برای خودرو، تأثیر زیادی بر عملکرد، کاهش مصرف سوخت و افزایش طول عمر موتور دارد. شرکت نفت بهران یکی از برترین تولیدکنندگان روغن ‌های موتور در ایران است و محصولات متنوعی را برای انواع خودروها ارائه می ‌دهد. اما چگونه می ‌توان روغن بهران مناسب برای خودرو خود را انتخاب کرد؟

حرف W در شماره‌گذاری SAE نشان دهنده پایداری حرارتی روغن موتور در دماهای پایین است. روغن موتور با حرف W مناسب برای شرایط سرد و مناطقی با دمای هوای پایین است. در حالی که روغن موتور بدون حرف W بیشتر برای شرایط آب و هوایی معتدل و گرم مناسب است.

با این سه روش تو خونه موهاتون رو تقویت کنید بدون این که هزینه زیادی به شامپو یا دارو خاصی داده باشید.

تفاوت بین روغن GL-5 و GL-4 و انتخاب مناسب برای نوع گیربکس خودروی خود را بیاموزید.

سوپ مرغ یکی از گزینه‌های عالی برای پیش غذاست که علاوه بر طعم لذیذ، فواید زیادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. این سوپ برای افراد بیمار و کسانی که به دنبال یک غذای سبک و سالم هستند، بسیار مناسب است.

انتخاب روغن مناسب می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت و کیفیت غذاهایی که می‌پزید داشته باشد.

انتخاب روغن مناسب تأثیر زیادی بر سلامت و کیفیت غذا دارد. از روغن زیتون فوق بکر تا روغن کانولا و آووکادو، هر کدام خواص خاصی دارند.

انتخاب روغن مناسب می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت و کیفیت غذاهایی که می‌پزید داشته باشد. روغن‌ها نه تنها به طعم و بافت غذا کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند خواص سلامتی زیادی نیز به همراه داشته باشند. از روغن‌های پرخاصیت مانند روغن زیتون فوق بکر تا روغن‌های مفید برای پخت و پز با حرارت بالا، هر کدام ویژگی‌ها …

گوشت یکی از مواد غذایی اصلی در بسیاری از غذا‌های ایرانی و بین‌المللی است. با این حال، پخت آن ممکن است زمان‌بر باشد و برای افرادی که زمان کمی دارند چالش‌برانگیز باشد. انتخاب روش‌های هوشمندانه و استفاده از ترفند‌های مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا در زمان کوتاه‌تری گوشت را پخته و طعمی لذیذ و بافتی نرم …

وقتی صحبت از غذای خوشمزه ای به اسم آش میشه به جرات میشه گفت هیچ کجای دنیای مثل ایران توی پخت این غذا تنوع وجود نداره. تقریبا هر شهر و استان توی ایران یه آش مخصوص به خودش رو داره، مثل آش عباسعلی کرمانشاه، آش شله مشهد، آش قلقل شوشتر و چندین و چند نوع آش دیگه که مطمئنم اگه بخوام اسم همه رو بیارم خسته کننده …

روغن مناسب برای موتور سیکلت چه روغنی است

آکنه‌های سر سیاه یکی از مشکلات رایج پوستی هستند که به دلیل تجمع چربی و سلول‌های مرده در منافذ پوست ایجاد می‌شوند. استفاده از روغن کبد ماهی برای پوست‌های خشک مناسب است.

شیرینی پفکی گردویی بدون آرد و روغن یک مدل شیرینی خوشمزه، ساده و راحت است که برای مهمانی ها هم مناسب است.

حذف کامل چربی‌ها از رژیم غذایی ممکن است به کاهش وزن کمک کند، اما این روش می‌تواند به سلامتی آسیب بزند و در درازمدت نتیجه‌بخش نباشد. بهتر است به جای حذف چربی‌ها، به انتخاب و مصرف روغن‌های سالم در مقادیر مناسب توجه کنید. مشورت با یک متخصص تغذیه برای طراحی رژیم غذایی مناسب نیز می‌تواند بسیار مفید باشد.

گاهی هنگام پخت برخی غذاها می‌توان با اضافه کردن برخی مواد اولیه طعمش را تغییر داد. در برگرها هم گرچه ماده اصلی این غذا انواع گوشت است اما می‌توان با ترکیب برخی مواد پروتئینی و غلات، طعم‌های متفاوتی ایجاد کرد که برای سلیقه‌های مختلف مناسب است.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، روغن‌های مایع مخلوط را برای پخت و پز مناسب عنوان کرد.

اقتصادنیوز: رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، روغن‌های مایع مخلوط را برای پخت و پز مناسب عنوان کرد.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، روغن‌های مایع مخلوط را برای پخت و پز مناسب عنوان کرد.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، روغن‌های مایع مخلوط را برای پخت و پز مناسب عنوان کرد.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، روغن های خوراکی مایع مخلوط را برای پخت و پز مناسب عنوان کرد.

حق خواربار یکی از مزایای رفاهی است که به کارگران مشمول قانون کار تعلق می‌گیرد. مبلغ حق خواربار در ابتدای هرسال از سوی شورای عالی کار تعیین می‌شود. این حق مشمول مالیات و بیمه می‌شود. بازنشستگان کشوری و لشکری نیز مشمول تمام مقررات قانون کار می‌شوند و می‌توانند حق خواربار را دریافت کنند. کارگران پاره‌وقت …

به گزارش سرویس مهارت زندگی در لحظه، برای سرخ کردن بادمجان با کمترین میزان روغن، میتونید از روش های زیر استفاده کنید: ۱. استفاده از تابه نچسب: انتخاب تابه مناسب: یک تابه نچسب با کیفیت انتخاب کنید. تابه های نچسب به شما اجازه میدن که با کمترین میزان روغن هم بتونید مواد غذایی رو بپزید. گرم

در دنیای امروز، روغن زیتون یکی از محبوب‌ترین و پرکاربردترین روغن‌ها در آشپزی و صنایع غذایی است. خرید عمده روغن زیتون به‌عنوان یک انتخاب اقتصادی و سالم برای رستوران‌ها، هتل‌ها، فروشگاه‌ها و کسب‌وکارهای دیگر می‌تواند مزایای بسیاری به همراه داشته باشد. اگر شما هم به‌دنبال تهیه روغن زیتون به صورت عمده با …

فروش عمده کنجد پاکستانی خام باپوست با کیفیت عالی، درصد روغن‌دهی بالا و ماندگاری طولانی. مناسب برای صنعت روغنگیری و تولید روغن‌های باکیفیت.

روغن‌های خام با طعم و عطر غنی و طبیعی خود به محبوبیت رسیده‌اند، اما آیا همیشه این روغن‌ها گزینه بهتری هستند؟ متخصص بهداشت مواد غذایی از مزایا و معایب روغن خام و تصفیه شده می‌گوید و اهمیت انتخاب مناسب را برای مصرف‌کنندگان توضیح می‌دهد.

روغن‌های خام با طعم و عطر غنی و طبیعی خود به محبوبیت رسیده‌اند، اما آیا همیشه این روغن‌ها گزینه بهتری هستند؟ متخصص بهداشت مواد غذایی از مزایا و معایب روغن خام و تصفیه شده می‌گوید و اهمیت انتخاب مناسب را برای مصرف‌کنندگان توضیح می‌دهد.

روغن تصفیه شده دارای عمر مفید بیشتری است و به راحتی فاسد نمی‌شود. این روغن‌ها برای سرخ کردن و پخت و پز در دماهای بالا مناسب‌تر و روغن‌های تصفیه شده شفاف‌تر و بدون ناخالصی هستند.

خط سلامت: زیتون سیاه که همیشه جذاب و خوش‌طعم به‌نظر می‌رسد، پشت‌پرده‌ای عجیب دارد! بسیاری از این زیتون‌ها سیاهی طبیعی ندارند و با فرآیندهای شیمیایی به این رنگ می‌رسند. از طرفی، روغن زیتون که یکی از سالم‌ترین روغن‌های دنیا شناخته می‌شود، آیا واقعاً برای آشپزی و سرخ‌کردن مناسب است؟ با ما همراه باشید تا …

در حالی که طی هفته‌های گذشته کمبود روغن و افزایش قیمت آن موجب نگرانی مردم شده بود معاون اقتصادی وزارت جهاد کشاورزی از ذخایر مناسب انبارهای نگهداری روغن خبر داده و اعلام کرد که علاوه بر آغاز ثبت سفارش این محصول و ورود آن به کشور، محصولات موجود در گمرکات نیز ترخیص و وارد بازار می‌شوند.

در صنعت تبرید و سرمایش ، انتخاب روغن مناسب برای کمپرسورهای برودتی ، نقشی کلیدی در کارایی و دوام تجهیزات دارد.

روغن‌ها نقش مهم و پررنگی در آشپزی ایفا می‌کنند و بخشی ویژه از یک رژیم غذایی سالم را به خود اختصاص می‌دهند. در این میان، روغن‌های گیاهی نسبت به انواع حیوانی سالم‌تر هستند و به‌دلیل چربی غیراشباع خود، طرفداران بیشتری دارند.

روغن‌ها و چربی‌ها از اجزای اصلی رژیم غذایی هستند که پس از پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها جایگاه ویژه‌ای دارند. از دیرباز، این مواد در تهیه انواع غذا‌ها مورد استفاده قرار گرفته‌اند و همواره این پرسش مطرح بوده است که کدام نوع روغن برای سلامتی مناسب‌تر است.

یکی از نکات مهم در این زمینه تعویض روغن هیدرولیک است. وجود سطحی از روغن هیدرولیک برای عملکرد روان سیستم فرمان خودرو ضروری است. در این مطلب می‌توانید با بهترین زمان تعویض روغن هیدرولیک خودرو‌های مختلف آشنا شوید.

روغن‌ها و چربی‌ها از اجزای اصلی رژیم غذایی هستند که پس از پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها جایگاه ویژه‌ای دارند. از دیرباز، این مواد در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار گرفته‌اند و همواره این پرسش مطرح بوده است که کدام نوع روغن برای سلامتی مناسب‌تر است.

مسائل سیاست خارجی کشور به‌عنوان یک بحران جدی برای آینده ایران مطرح است. از جمله با آمدن ترامپ به کاخ سفید در دو هفته آینده، یا خروج سرمایه عربستان از کارخانه روغن و یا در تهدیدات اسرائیل و تبعات شکست ما در سوریه و نیز عدم ایفای تعهدات روسیه در تحویل هواپیما‌های جنگنده، همگی نشان می‌دهد که این مسائل ریشه‌ای‌تر …

در دسته‌بندی روغن‌هایی که برای آشپزی خانگی استفاده می‌شوند، دو نوع روغن پخت و پز و روغن سرخ‌کردنی شناخته‌شده‌اند؛ روغنی که برای پخت و پز یا سس و سالاد استفاده می‌شود، برای سرخ کردن طولانی‌مدت و عمیق و با حرارت بالا مناسب نیست اما استفاده از روغن‌های سرخ‌کردنی که مقاومت بیشتری در برابر حرارت و گرما دارند …

در دسته‌بندی روغن‌هایی که برای آشپزی خانگی استفاده می‌شوند، دو نوع روغن پخت و پز و روغن سرخ‌کردنی شناخته‌شده‌اند؛ روغنی که برای پخت و پز یا سس و سالاد استفاده می‌شود، برای سرخ کردن طولانی‌مدت و عمیق و با حرارت بالا مناسب نیست اما استفاده از روغن‌های سرخ‌کردنی که مقاومت بیشتری در برابر حرارت و گرما دارند …

در انتخاب روغن برای آشپزی، تفاوت‌هایی میان روغن‌های پخت و پز و سرخ‌کردنی وجود دارد. برای پخت‌وپز یا تهیه سس و سالاد، استفاده از روغن‌های معمولی مناسب است، اما برای سرخ کردن مواد غذایی با حرارت بالا، بهتر است از روغن‌های مخصوص سرخ‌کردنی استفاده شود که توانایی مقاومت بیشتری در برابر حرارت دارند.

روغن‌ها و چربی‌ها از اجزای اصلی رژیم غذایی هستند که پس از پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها جایگاه ویژه‌ای دارند. از دیرباز، این مواد در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار گرفته‌اند و همواره این پرسش مطرح بوده است که کدام نوع روغن برای سلامتی مناسب‌تر است.

اگر کلسترول خون شما بالاست و باید از رژیم غذایی کم‌کلسترول پیروی کنید به این معنی نیست که باید از پخت‌وپز با روغن چشم‌پوشی کنید، بلکه می‌توانید از روغن‌هایی استفاده کنید که کلسترول خون شما را کاهش دهند. بهترین روغن‌های آشپزی برای افراد مبتلا به کلسترول بالا، روغن‌هایی هستند که حاوی چربی‌های سالمند و …

روغن‌ها و چربی‌ها از اجزای اصلی رژیم غذایی هستند که پس از پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها جایگاه ویژه‌ای دارند. از دیرباز، این مواد در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار گرفته‌اند و همواره این پرسش مطرح بوده است که کدام نوع روغن برای سلامتی مناسب‌تر است.

به زنان توصیه می‌شود که با توجه به تفاوت‌های هورمونی و ترکیب بدنی، صبحانه‌ای را مصرف کنند که حاوی چربی‌های سالم بیشتری باشد. صبحانه‌های پرچرب می‌توانند به تنظیم هورمون‌ها کمک کرده و احساس سیری طولانی‌تری را در طول روز ایجاد کنند. چربی‌های سالم مانند آووکادو، روغن‌های گیاهی، مغز‌ها و دانه‌ها منابعی مناسب …

مشهد-ایرنا-مدیر گروه افزودنی‌های غذایی پژوهشکده علوم و فناوری مواد غذایی جهاد دانشگاهی خراسان رضوی گفت: انتخاب روغنی که سالم و مناسب برای پخت‌وپز باشد با توجه به شیوع بیماری‌های مختلف و تنوع روغن‌های خوراکی موجود در بازار، یکی از چالش‌های خانواده‌ها به شمار می رود.

خط سلامت: چرب کردن مو در زمستان ممکن است بهترین درمان خانگی برای موهای خشک باشد. روغن موی مناسب را انتخاب کنید و آن را به روش صحیح بمالید تا از مزایای آن بهره مند شوید.

کنگاور- ایرنا - استان کرمانشاه با داشتن اقلیم مناسب و خاک حاصلخیز به عنوان یکی از مهم‌ترین مراکز کشت دانه‌های روغنی در کشور شناخته می‌شود. این سرزمین نه تنها پتانسیل بالایی برای تولید دانه‌هایی نظیر کاملینا و کلزا دارد بلکه می‌تواند به عنوان یک قطب استراتژیک در تأمین نیازهای داخلی به روغن خوراکی نیز …

چای ارل گری (انگلیسی: Earl Grey tea) یک نوع چای مخلوط است که با افزودن روغن ترنج ترکیب و ساخته می‌شود. روغن معطر پوست ترنج به چای سیاه افزوده می‌شود تا مزه منحصر به فرد را به ارل گری بدهد. به صورت چای ارل گری از چای سیاه ساخته می‌شود و بنابراین بدون شیر مصرف می‌شود. با این حال شرکت‌های چای از آن زمان …

به گزارش سبک ایده‌آل، برای حفظ کیفیت روغن، باید از ظروف بسته، مکان‌های تاریک و خنک و تاریخ انقضا پیروی کنید.

خط سلامت: استفاده از نوع بکر و فرابکر این روغن به دلیل نقطه دود پایین برای سرخ کردنی ممنوع است و صرفا امکان استفاده در پخت و پز و سالاد را دارد اما نوع تصفیه آن امکان استفاده برای سرخ کردنی‌های سطحی را دارد.

غذایی مناسب برای گیاه‌خواران و رژیم‌های سالم.

“شرکت نفت سپاهان”، به‌عنوان یکی از پیشگامان صنعت نفت و روانکارها، با هدف پاسخ گویی به نیازهای متنوع و متغیر مشتریان، با وجود تغییرات در کیفیت و میزان انواع خوراک دریافتی همواره در تلاش بوده تا با بهره‌گیری از تخصص نیروی انسانی و تمرکز بر کیفیت و سازگاری محیط زیستی، محصولات مناسب را تولید و برای صنایع …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به مناسبت پویش ملی تغذیه سالم، به ارائه نکاتی درباره روغن‌های مصرفی در رژیم غذایی پرداخت.

در صنعت مدرن، کمپرسور‌ها از مهم‌ترین تجهیزات برای تولید انرژی و هوای فشرده هستند. عملکرد صحیح و بهینه این دستگاه‌ها به عوامل متعددی بستگی دارد که یکی از اصلی‌ترین آن‌ها استفاده از روغن مناسب است.

تهران- ایرنا- شرکت نفت سپاهان ، به‌عنوان یکی از پیشگامان صنعت نفت و روانکارها، با هدف پاسخ گویی به نیازهای متنوع و متغیر مشتریان،  با وجود تغییرات در کیفیت و میزان انواع خوراک دریافتی همواره در تلاش بوده تا با بهره‌گیری از دانش و تخصص نیروی انسانی و تمرکز بر کیفیت و سازگاری محیط زیستی، محصولات مناسب …

با توجه به اهمیت روغن موتور در سلامت خودرو، دانستن زمان مناسب برای تعویض آن بسیار مهم است؛ اما آیا تعویض روغن خودرو در حالت گرم کار درستی است؟

با توجه به اهمیت روغن موتور در سلامت خودرو، دانستن زمان مناسب برای تعویض آن بسیار مهم است؛ اما آیا تعویض روغن خودرو در حالت گرم کار درستی است؟

معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان، با تاکید بر لزوم مصرف امگا۳، گفت: کانولا بهترین روغن برای مصرف بوده، زیرا نسبت امگا۳ و امگا۶ آن مناسب است.

روغن کنجدی که با دستگاه‌های روغن‌کشی در حضور مشتری گرفته می‌شود برای مصرف مناسب نیست و فقط نوع صنعتی این روغن توصیه می‌شود.

روغن کنجدی که با دستگاه‌های روغن‌کشی در حضور مشتری گرفته می‌شود برای مصرف مناسب نیست و فقط نوع صنعتی این روغن توصیه می‌شود.

برای سلامت کلی و ثابت نگه داشتن سطح قند خون انتخاب میان وعده‌های مناسب به جای استفاده از تنقلات شیرین و فرآوری شده ضروی به نظر می‌رسد.

مدیر شبکه بهداشت و درمان خاش و تفتان، گفت: پویش ملی تغذیه سالم با شعار روغن مناسب، غذای سالم، خانواده سالم در شهرستان خاش تا ۳۰ آذرماه ۱۴۰۳ با هدف ارتقای آگاهی عمومی درباره تغذیه سالم و تأثیر آن بر سلامت خانواده آغاز شده است.

روغن موتور مناسب برای ماشین

طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت بزرگسالان باید مصرف چربی ترانس را به کمتر از یک درصد کل انرژی دریافتی روزانه محدود کنند.

موتورسیکلت‌ها به عنوان یکی از وسایل نقلیه محبوب و کارآمد در دنیای امروز، نیازمند مراقبت و نگهداری مناسب هستند. برای حفظ عملکرد بهینه این وسیله، استفاده از لوازم مصرفی با کیفیت اهمیت ویژه‌ای دارد. در این راستا، روغن موتور، فیلتر هوا و فیلتر روغن از جمله اجزای کلیدی هستند که نقش بسزایی در افزایش عمر و …

با این سه روش تو خونه موهاتون رو تقویت کنید بدون این که هزینه زیادی به شامپو یا دارو خاصی داده باشید.

استفاده از نوع بکر و فرابکر این روغن به دلیل نقطه دود پایین برای سرخ کردنی ممنوع است و صرفا امکان استفاده در پخت و پز و سالاد را دارد اما نوع تصفیه آن امکان استفاده برای سرخ کردنی‌های سطحی را دارد.

برای افرادی که پوست حساسی دارند، انتخاب لوازم آرایشی مناسب پوست حساس اهمیت زیادی دارد تا از تحریکات پوستی جلوگیری شود.

خط سلامت: قرار دادن پا در آب گرم یک روش ساده و مؤثر برای کاهش استرس و بهبود سلامت بدن است. این عمل با افزایش گردش خون، تسکین عضلات خسته و کاهش تورم، تأثیری فوری و آرامش‌بخش دارد. دمای مناسب آب و افزودن موادی همچون نمک اپسوم یا روغن‌های ضروری می‌تواند این تجربه را به یک عادت روزانه سلامت‌بخش تبدیل کند.

کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: برای انتخاب نوع روغن زیتون از نظر خواص تغذیه‌ای به ترتیب روغن زیتون فرابکر، روغن زیتون بکر و روغن زیتون تصفیه شده مناسب هستند.

انواع روغن‌های مایع خوراکی خالص و مخلوط برای پخت‌وپز مناسب هستند. اما روغن‌هایی که دارای مقادیر و نسبت مناسبی از اسیدهای چرب ضروری(امگا6 و امگا3) هستند از نظر تغذیه‌ای ارجحیت دارند.

همدان- ایرنا- رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان انواع روغن ­های مایع خوراکی خالص و مخلوط را برای پخت و پز مناسب دانست و گفت: با این وجود روغن­ های کانولا و مایع مخلوط مناسب که دارای مقادیر و نسبت اُمگا ۶ به اُمگا ۳ آنها، کمتر از سه به یک از اسیدهای چرب ضروری است، …

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با هشدار درباره خطرات جدی مصرف چربی‌های ترانس، روغن‌های سالمی مانند زیتون، کانولا و کنجد را معرفی کرد و به اهمیت انتخاب روغن مناسب برای پخت و پز اشاره کرد.

بوشهر- ایرنا- کارشناس بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: استفاده از کره حیوانی برای سرخ کردن بدلیل عدم مقاومت در برابر حرارت مناسب نیست و باید از روغن های مخصوص سرخ کردنی و فاقد اسید چرب ترانس استفاده شود.

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با هشدار درباره خطرات جدی مصرف چربی‌های ترانس، روغن‌های سالمی مانند زیتون، کانولا و کنجد را معرفی کرد و به اهمیت انتخاب روغن مناسب برای پخت و پز اشاره کرد.

بررسی‌ها بیانگر این است که کمبود امگا۳، عامل مرگ ۵ هزار نفر در سال است. نسبت مصرف امگا۳ به امگا۶ هم مهم است و برخی موادغذایی مانند روغن‌های اشباع‌شده از نسبت امگا۳ مطلوبی برخوردار هستند. مهم ترین منبع امگا ۳ هم ماهی است. 

پویش ملی تغذیه سالم از ۱۷ آذر با شعار «روغن مناسب، غذای سالم و خانواده سالم» در کشور آغاز می‌شود.

تهران - ایرنا- معاون بهداشت، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به آغاز پویش ملی تغذیه سالم از ۱۷ آذر با شعار «روغن مناسب، غذای سالم و خانواده سالم» در کشور، گفت: بهترین روغن مصرفی برای مردم کانولا است و عوارضی ندارد.

مصرف چربی‌های ترنس می‌تواند با بیماری‌های مختلفی در ارتباط باشد؛ بنابراین مصرف این چربی ها باید به شدت در طول روز محدود شود از جمله مصرف لبنیات کم چرب، محدود کردن مصرف گوشت‌های قرمز و استفاده حداقلی از مارگارین و روغن‌های نباتی هیدروژنه در رژیم غذایی است.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی ایران، اضطراب و نگرانی، استعمال دخانیات، قاعدگی، کم‌ خونی، مصرف برخی داروها، تیروئید، دیابت و کمبود انواع ویتامین‌ها از دلایل با شیوع بالای سردی اندام ها به خصوص دست و پاهاست و از دلایل با شیوع کمتر، ابتلا به دو بیماری شریان‌های محیطی و لوپوس را می‌توان نام‌برد.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی ایران، اضطراب و نگرانی، استعمال دخانیات، قاعدگی، کم‌ خونی، مصرف برخی داروها، تیروئید، دیابت و کمبود انواع ویتامین‌ها از دلایل با شیوع بالای سردی اندام ها به خصوص دست و پاهاست و از دلایل با شیوع کمتر، ابتلا به دو بیماری شریان‌های محیطی و لوپوس را می‌توان نام‌برد.

مصرف چربی‌های ترنس می‌تواند با بیماری‌های مختلفی در ارتباط باشد؛ بنابراین مصرف این چربی ها باید به شدت در طول روز محدود شود از جمله مصرف لبنیات کم چرب، محدود کردن مصرف گوشت‌های قرمز و استفاده حداقلی از مارگارین و روغن‌های نباتی هیدروژنه در رژیم غذایی است. ایسنا: انتخاب روغن مناسب برای پخت و پز