بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

استرس عوارض فراوانی را برای بدن به همراه دارد، اما یکی از رایج‌ترین عوارض آن مشکلی است که در هنگام استرس برای روده به وجود می‌آید.

فتق ناف یکی از شایع‌ترین مشکلات نوزادان است. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که بخشی از روده از طریق یک نقطه ضعیف در عضلات شکمی به بیرون برآمدگی پیدا کند. بسیاری از والدین نگران هستند که این مشکل چه زمانی برطرف می‌شود. در ادامه به بررسی زمان بهبود فتق ناف در نوزادان می‌پردازیم.

خط سلامت: یبوست یک مشکل رایج است که بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود با آن مواجه می‌شوند، اما اغلب به عنوان یک مشکل جزئی نادیده گرفته می‌شود. با این حال، در برخی شرایط، یبوست مزمن می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی‌تر، از جمله انواع مختلف سرطان باشد.

پیاده‌روی پس از صرف غذا حرکت روده‌ها را افزایش و نفخ و مشکل بازگشت اسید معده به مری را کاهش می‌دهد و به طور بالقوه در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر است

خط سلامت: سرطان روده در میان جوانان به سرعت در حال افزایش است و مطالعات نشان می‌دهند رژیم غذایی ناسالم، چاقی و کم‌تحرکی از عوامل اصلی این مشکل هستند.

خط سلامت: یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند احساس سنگینی، نفخ و ناراحتی ایجاد کند. این مشکل ممکن است با نوسانات وزن نیز همراه باشد، زیرا تجمع مدفوع اضافی و آب در روده‌ها می‌تواند موجب افزایش وزن موقتی شود.

سرطان کولون یا سرطان روده بزرگ که بخش انتهایی دستگاه گوارش را دچار مشکل می‌کند یکی از موارد شایع در کشور‌های غربی است که بخش زیادی از آن به نوع تغذیه آن‌ها بر می‌گردد.

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

رکنا: نفخ یک مشکل گوارشی شایع است که به تجمع گاز در معده و روده‌ها منجر می‌شود و می‌تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی، استرس و تغییرات هورمونی در زنان قرار گیرد.

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

خط سلامت: آکنه می‌تواند تأثیر زیادی بر اعتمادبه‌نفس و کیفیت زندگی شما داشته باشد، اما آیا می‌دانستید که راه‌حل‌هایی طبیعی و مؤثر برای مقابله با این مشکل وجود دارد؟

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

خط سلامت: یبوست یکی از مشکلات گوارشی شایع است که بسیاری از افراد را درگیر می‌کند. یکی از بهترین روش‌ها برای رفع این مشکل، مصرف جو دوسر است که به دلیل داشتن فیبر بالا، می‌تواند به بهبود حرکات روده کمک کند.

ویتامین کا۱ که با نام فیلوکینون شناخته می‌شود، در سبزیجات برگ‌سبز و برخی روغن‌های گیاهی یافت می‌شود. ویتامین کا۲ را که به آن مناکینون نیز گفته می‌شود، باکتری‌های روده تولید می‌‌کنند و در غذاهای تخمیرشده، لبنیات و محصولات حیوانی یافت می‌شود

محققان گزارش می‌دهند افرادی که یبوست دارند در مقایسه با افرادی که عادات روده‌ای معمولی دارند، دو برابر بیشتر در معرض خطر یک مشکل عمده سلامت قلب هستند.

مشکلات روده‌ها صرفا به اسهال و استفراغ محدود نمی‌شود. بدون اینکه مطلع باشیم روده‌های ما تکمیل کننده عملکرد‌های چندگانه‌ای هستند که در عملکرد خوب بدن ما تاثیر دارند. در اینجا ۶ مشکل ناشی از عملکرد نادرست روده‌ها را بیان می‌کنیم.

مشکلات روده‌ها صرفا به اسهال و استفراغ محدود نمی‌شود. بدون اینکه مطلع باشیم روده‌های ما تکمیل کننده عملکرد‌های چندگانه‌ای هستند که در عملکرد خوب بدن ما تاثیر دارند. در اینجا ۶ مشکل ناشی از عملکرد نادرست روده‌ها را بیان می‌کنیم.

سرطان روده بزرگ (کولون) چهارمین سرطان شایع در مردان ایرانی است. مراحل اولیه این سرطان با علایمی از جمله کم خونی و خستگی همراه است که با دانستن آن‌ها می‌توان این بیماری را شکست داد.

بر اساس یک مطالعه جدید، باکتری‌های روده که در دوران نوزادی دچار مشکل شده‌اند، می‌توانند در آینده منجر به پرخاشگری بیشتر و ایجاد تغییرات در ژن‌های مرتبط با پرخاشگری شوند. این یافته‌ها مستلزم تحقیقات بیشتر در مورد تعامل پیچیده بین روده، مغز و پرخاشگری است.

«یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود.

آیا با تغییر در عادات روده یا مشاهده خون در مدفوع مواجه شده‌اید؟ این‌ها ممکن است نشانه‌های اولیه سرطان روده باشند. در این مقاله، علائم هشداردهنده سرطان روده را به طور کامل بررسی می‌کنیم تا بتوانید در صورت بروز هرگونه مشکل، به موقع به پزشک مراجعه کنید.

درون آدامس یک نوع مواد لاستیکی وجود دارد که قابل هضم نیست و قورت دادن آن ممکن است برای سیستم گوارشی مشکل ایجاد کرده و آن را مسدود کند.

آیا از یبوست رنج می‌برید؟ می‌دانید روغن کرچک می‌تواند در حل این مشکل به شما کمک کند؟ خطرات و مزایای احتمالی روغن کرچک را در این مطلب مطالعه کنید.

سیستم گوارشی در سلامتی کل بدن تاثیر بسیار زیادی دارد از این رو بهتر است عاداتی که منجر به مشکلات روده ای می شوند را بشناسید و از انجام آنها خودداری کنید.

«یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود.

سیستم گوارشی در سلامتی کل بدن تاثیر بسیار زیادی دارد از این رو بهتر است عاداتی که منجر به مشکلات روده‌ای می‌شوند را بشناسید و از انجام آنها خودداری کنید.

یبوست یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود.

سیستم گوارشی در سلامتی کل بدن تاثیر بسیار زیادی دارد از این رو بهتر است عاداتی که منجر به مشکلات روده ای می شوند را بشناسید و از انجام آنها خودداری کنید.

معده درد شدید یکی از مشکلات رایج است که ممکن است هر کسی را در هر زمانی گرفتار کند. این مشکل می‌تواند ناشی از عواملی مانند غذاهای سنگین، استرس، گازهای روده‌ای،

آیا تا به حال برای خالی کردن روده خود دچار مشکل شده اید؟خوب این به دلیل سفت شدن مواد زائد در بدن است که فرایند دفع را بسیار دردناک میکند.این بیماری به عنوان یبوست شناخته شده است و بدون در نظر گرفتن سن، میتواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد.

امروزه خیلی از افراد دچار یبوست می شوند مصرف میوه و غذاهای ملین می تواند بطور طبیعی این مشکل را حل کند و روده های شما را به کار بیندازد.

خط سلامت: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استفاده مکرر از آنتی‌بیوتیک‌ها در سال‌های اولیه زندگی، با کاهش باکتری‌های مفید روده و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به آسم مرتبط است. محققان معتقدند که یک مکمل غذایی ساده می‌تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند.

خط سلامت: اگر با یبوست دست و پنجه نرم می کنید، برخی دستور العمل های صبحانه می توانند به حرکت منظم روده های کمک کنند و علایم این مشکل گوارشی را کاهش دهند.

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟

تنبلی روده یکی از مشکلات پرتکرار دستگاه گوارش است که بر اثر کاهش تحرک در روده بزرگ ایجاد می شود. این مشکل می تواند عوارضی ناخوشایند برای سلامتی فرد ایجاد کند. در این مقاله، به بررسی علل، علائم و راه های درمان تنبلی روده می پردازیم.

یبوست به تغییر در عادات دفع مدفوع یا روده کودک اشاره دارد. خیلی سفت، نادر، دردناک یا بزرگ بودن مدفوع کودک نشان‌دهنده دچار شدن او به یبوست است. یبوست به عنوان یک مشکل شایع گوارشی می‌تواند کودکان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. اما تشخیص اینکه یبوست در کودکان چه زمانی خطرناک است و باید نگران آن بود، برای …

دارو‌ها و نسخه‌های موثر در درمان یبوست روشی برای رفع این مشکل دردناک است، اما روش دیگری در طب فشاری توصیه می‌شود که با کمک آن در کمترین زمان ممکن می‌توان اختلال اجابت مزاج را رفع کرد.

درد شکم می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جزئی یا جدی باشد. در این خبر ۲۱ علامت رایج درد شکم را بررسی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند تا بفهمید چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید.

آلودگی بصری محیط‌زیست بعد از ریختن زباله‌ها سطحی‌ترین تبعاتی است که در کوتاه‌مدت به چشم دیده می‌شود. در واقع زباله‌ها جنگل را مستعد سیلاب می‌کنند. بر اساس تحقیقات، میکروپلاستیک‌ها در بدن هر جانداری می‌تواند منجر به بروز سرطان یا انسداد روده شود؛ بنابراین پیش‌بینی می‌شود مهم‌ترین مشکل ما در ادامه این …

آیا از یبوست رنج می‌برید؟ می‌دانستید که نوشیدن آب به مقدار کافی می‌تواند در رفع این مشکل رایج به شما کمک کند؟ چرا آب برای یبوست مفید است؟ آب به حرکت راحت‌تر مدفوع در روده‌ها کمک می‌کند. فیبر محلول موجود در غذاهایی مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل برای حل شدن به آب نیاز دارد. اگر

یبوست به تغییر در عادات دفع مدفوع یا روده کودک اشاره دارد. خیلی سفت، نادر، دردناک یا بزرگ بودن مدفوع کودک نشان‌دهنده دچار شدن او به یبوست است. یبوست به عنوان یک مشکل شایع گوارشی می‌تواند کودکان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. اما تشخیص اینکه یبوست در کودکان چه زمانی خطرناک است و باید نگران آن بود، برای …

بیش از 80 درصد سیستم ایمنی بدن ما داخل گوارش است و صد ها باکتری طبیعی در آن وجود دارند و بعضی از آن ها باکتری خوب هستند و آسیبی نمی رسانند و به گوارش کمک می کنند اما بعضی دیگر باکتری بد بوده و ممکن است عامل ایجاد بیماری شوند.

یبوست علامتی است که می‌تواند برای افراد مختلف معنای متفاوتی داشته باشد، اما معنای معمول آن این است که فرد در گشایش روده خود دچار مشکل است.

در دهان بیش از صدها باکتری زندگی می‌کند که بیشتر آن‌ها بر روی زبان و یا لثه هستند. خشکی دهان، خالی بودن معده، عفونت گلو، سینوزیت، اختلال روده، سوزش سر دل و لاکتوز هم باعث بوی بد دهان می‌شود. حالا برای رفع این مشکل درمان‌های زیادی وجود دارد.

تغییر سبک زندگی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

محققان با ساخت خون مصنوعی در آزمایشگاه، به‌دنبال روشی برای انتقال تمام گروه‌های خونی به یکدیگر هستند که دنیای پزشکی را دگرگون می‌کند.

تغییر مزاج و سرد شدن مغز از مشکلاتی است که مردم از سالیان قدیم با آن درگیر هستند اما طب سنتی راهکارهای مفید و تاثیر گذاری برای این مشکل ارائه کرده است.

یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که می‌تواند برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد.

کولیت روده بیماری طولانی‌مدت و نسبتاً شایع است که باعث التهاب در روده بزرگ می‌شود. این مشکل گوارشی شبیه بیماری کرون است. روده بزرگ مواد مغذی موجود در مواد غذایی هضم نشده را از بین می‌برد و مواد زائد را از طریق مقعد، به صورت مدفوع خارج می‌کند. در نوع شدید این بیماری، زخم در پوشش روده بزرگ ایجاد می‌شود.

«یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود. هرچند عادات روده هر شخص متفاوت است، اما در طی یبوست، عمل دفع معمولاً کمتر از سه بار در هفته صورت می‌گیرد.

یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود. هرچند عادات روده هر شخص متفاوت است، اما در طی یبوست، عمل دفع معمولاً کمتر از سه بار در هفته صورت می‌گیرد.

فناوری جدید آنزیمی می‌تواند به حل مشکل ناسازگاری بین گروه‌های خونی اهداکننده و گیرنده کمک کند و کمبود جهانی خون را کاهش دهد.

پژوهشگران یک گام به حذف مشکل لزوم هماهنگی گروه خونی اهدا کننده و دریافت کننده نزدیک شده‌اند، چرا که آنزیمی را از یک باکتری معمولی در روده کشف کرده‌اند که می‌تواند عامل گروه خونی را از بین ببرد.

محققان بررسی کردند که آیا وزیکول‌های خارج سلولی استخراج شده از شیر گاو می‌توانند به عنوان وسیله‌ای برای رساندن دارو به دستگاه گوارش مشکل‌ساز ما استفاده شوند یا خیر. وزیکول‌های خارج سلولی شیر پیش‌تر برای درمان بیماری روده تحریک پذیر(IBS) در مدل‌های موش مورد بررسی قرار گرفته است.

برای انتخاب ظرف مورد نیاز برای پخت غذا باید به امکان تمیز کردن و شست‌وشوی ظرف دقت شود زیرا اگر ظرف از نظر فیزیکی به گونه‌ای باشد که نتوان خوب آن را تمیز کرد و موجب تجمع باکترهای و میکروب‌ها شود، موجب بیماری روده‌ای می‌شود.

برای انتخاب ظرف مورد نیاز برای پخت غذا باید به امکان تمیز کردن و شست‌وشوی ظرف دقت شود زیرا اگر ظرف از نظر فیزیکی به گونه‌ای باشد که نتوان خوب آن را تمیز کرد و موجب تجمع باکترهای و میکروب‌ها شود، موجب بیماری روده‌ای می‌شود.

دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص عفونی اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با تاکید بر اینکه گاهی برخی اسهال ها باعث می شود بسیاری از مواد لازم برای بدن مثل سدیم و کلر بطور مکرر دفع شود، ولی بجای آن فرد فقط آب مصرف می کند و این برای بدن بسیار آسیب زننده خواهد بود، می گوید: گاهی برخی اسهال ها به روده …

یبوست به تغییر در عادات دفع مدفوع یا روده کودک اشاره دارد. خیلی سفت، نادر، دردناک یا بزرگ بودن مدفوع کودک نشان‌دهنده دچار شدن او به یبوست است. یبوست به عنوان یک مشکل شایع گوارشی می‌تواند کودکان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. اما تشخیص اینکه یبوست در کودکان چه زمانی خطرناک است و باید نگران آن بود، برای …

یبوست، به عنوان یکی از مشکلات رایج گوارشی، عوارضی ناخوشایند بر زندگی روزمره فرد می‌گذارد. خشکی روده ناشی از کاهش مصرف مایعات، رژیم غذایی فاقد فیبر کافی، و کم تحرکی از جمله عواملی هستند که می‌توانند منجر به بروز یبوست شوند.

یبوست به تغییر در عادات دفع مدفوع یا روده کودک اشاره دارد. خیلی سفت، نادر، دردناک یا بزرگ بودن مدفوع کودک نشان‌دهنده دچار شدن او به یبوست است. یبوست به عنوان یک مشکل شایع گوارشی می‌تواند کودکان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. اما تشخیص اینکه یبوست در کودکان چه زمانی خطرناک است و باید نگران آن بود، برای …

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ...، اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ...، اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟

مواقعی که بدن به دلیل اختلالات دفع دچار مشکل می شود دردهای شدید بروز می کند که گاهی غیرقابل تحمل است، پاکسازی و تخلیه روده ها از سموم بدن با نسخه ای فوری در این شرایط کارساز خواهد بود.

یبوست می‌تواند هر از گاهی رخ دهد یا مزمن و مداوم باشد. علت ابتلا به این بیماری متنوع است و از سبک زندگی بی‌تحرک تا بیماری‌های گوارشی مثل سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر (IBS) را شامل می‌شود. صرف‌نظر از اینکه دلیل یبوست چه باشد، تقریبا همیشه رژیم غذایی نقش مهمی در درمان آن دارد. در صورت ابتلا به یبوست، غذاها …

میان پیشگیری بهتر از درمان است. برخی از سرطان‌ها مانند سرطان بیضه واقعا بدشانسی یک فرد محسوب می‌شوند، زیرا موارد ابتلای آن زیاد نیست. با این وجود، اکثر سرطان‌ها به شدت تحت تاثیر سبک زندگی ما هستند. برای مثال، شما می‌توانید از کرم ضد آفتاب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست استفاده کنید و برای کاهش خطر …

از آنجایی که کبد یکی از ارگان‌های اصلی است باید پس از مسمومیت، فورا سم‌زدایی شود. بسته به شیوه زندگی شما، کبد می‌تواند فورا مسموم شود و شما را دچار مشکل کند و رنج بکشید و می‌تواند کار آنرا متوقف سازد.

از آنجایی که کبد یکی از ارگان‌های اصلی است باید پس از مسمومیت، فورا سم‌زدایی شود. بسته به شیوه زندگی شما، کبد می‌تواند فورا مسموم شود و شما را دچار مشکل کند و رنج بکشید و می‌تواند کار آنرا متوقف سازد.

می‌توانید باقاعده و منظم زندگی کنید. اگر آب کافی ننوشید به یبوست خفیف دچار می‌شوید. عدم تحرک، تغییر رژیم غذایی، بیماری و حتی استرس می‌تواند به این مشکل دامن بزند. یبوست معمولاً خود به خود از بین می‌رود، اما شما می‌توانید همراه با ورزش، دارو‌های بدون نسخه و البته آب به حرکت روده‌ها و دفع کمک کنید.

از آنجایی که کبد یکی از ارگان‌های اصلی است باید پس از مسمومیت، فورا سم‌زدایی شود. بسته به شیوه زندگی شما، کبد می‌تواند فورا مسموم شود و شما را دچار مشکل کند و رنج بکشید و می‌تواند کار آنرا متوقف سازد.

سرفه می تواند ناشی از آلرژی، گرده، کنه گرد و غبار یا گربه ها و سگ ها باشد، اما به گفته متخصصان گوارش، سرفه مزمن می تواند با مشکل روده معروف به رفلاکس حنجره (LPR) نیز مرتبط باشد.