ادرار یکی از مهم‌ترین شاخص‌ها برای ارزیابی وضعیت سلامت بدن است. تغییرات در ویژگی‌های ادرار مانند رنگ، بو یا میزان تولید آن می‌تواند نشانه‌هایی از وضعیت عمومی بدن باشد. یکی از تغییرات رایج و گاهی نگران‌کننده که ممکن است مشاهده کنیم، رنگ ادرار است.

 در طول رابطه جنسی، بدن مایعاتی آزاد می‌کند که امری طبیعی است. اما برخی افراد ممکن است احساس نیاز به ادرار کردن در حین رابطه جنسی داشته باشند.

دیابت علائم زیادی و همچنین تاثیرات زیادی دارد و بیماری پوست می تواند هم نشانه دیابت و همچنین نتیجه دیابت باشد.

دیابت از بیماری‌های شایع می‌باشد که می‌تواند با علائم متفاوتی در بدن ظاهر شود. ورم برخی قسمت‌های بدن می‌تواند نشانه‌ای از دیابت باشد.

کمبود ویتامین C ناشی از رژیم غذایی نامناسب است. کمبود این ویتامین در دراز مدت می‌تواند از تشکیل کلاژن جدید جلوگیری کرده و در نهایت آن را متوقف کند. در نتیجه، بافت‌های مختلف بدن شروع به از هم پاشیدن می‌کنند و بر مکانیسم بهبودی بدن و سلامت عمومی تأثیر منفی می‌گذارند.

خط سلامت: ناخن‌ها پنجره‌ای به سلامت بدن شما هستند! تغییر در رنگ، بافت یا شکل ناخن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات داخلی مانند کم‌خونی، دیابت، یا حتی بیماری‌های جدی‌تر باشد.

به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، اگر کمبود ویتامین C به مدت ۳ ماه یا بیشتر ادامه یابد، علائمی مانند خونریزی از لب‌ها و لثه‌ها و سایر موارد پدیدار می‌شوند. تشخیص علائم کمبود ویتامین C می‌تواند به جلوگیری از عوارض جانبی کمک کند. در این بررسی از وبسایت «همشهری آنلاین» در مورد نشانه‌های کمبود ویتامین

پزشکان از بیماری به عنوان سمفونی‌ای از هر آنچه در بدن می‌گذرد یاد می‌کند. اگر یکی از سازها (در اینجا ویتامین D ) خاموش باشد می‌تواند کل سمفونی را از بین ببرد. در ادامه به چهار نشانه کمبود ویتامین D اشاره می‌کنیم.

از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم؟ این سوالی است که بسیاری از افرادی که در مسیر کاهش وزن و بهبود سلامت بدن هستند، از خود می‌پرسند. چربی سوزی یک فرآیند

گرفتگی عروق می‌تواند به مشکلات جدی برای سلامت بدن منجر شود، به‌ویژه اگر به‌موقع تشخیص داده نشود. با توجه به نشانه‌های اولیه، می‌توان از حاد شدن این وضعیت جلوگیری کرد و به تشخیص تجمع چربی در رگ‌ها پی برد. این تجمع چربی باعث باریک و سفت شدن رگ‌ها می‌شود و علائمی چون تنگی نفس و درد قفسه سینه به همراه دارد.

گرفتگی عروق به دلیل عدم تشخیص به موقع می‌تواند به مشکلات جدی برای سلامت بدن منجر شود. با این حال، از طریق توجه به نشانه‌های اولیه قبل از حاد شدن مشکل، می‌توان تجمع چربی و سختی عروق را شناسایی کرد. این علائم ممکن است به شما هشدار دهند که زمان آن رسیده تا به سلامت قلب و عروق خود توجه بیشتری داشته باشید.

دیابت، بیماری خاموشی است که می‌تواند سال‌ها بدون علامت در بدن پیشرفت کند. آگاهی از نشانه‌های اولیه‌ی این بیماری، نقشی حیاتی در تشخیص زودهنگام و پیشگیری از عوارض جدی آن دارد.

کاهش التهاب بدن با کم خوری: کاهش علائم التهاب از نشانه های داشتن سلامت بهتر است. چراکه التهاب در ابتلا به بیماری قلبی-عروقی، سرطان و افزایش سن نقش اثبات شده

اگر سردی دست مدتی طولانی ادامه داشته باشد یا به‌کرات اتفاق بیفتد، یا ناگهان پس از سن ۳۰ سالگی بروز کند، می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکل باشد

سرطان سینه یک نگرانی عمده برای سلامت زنان در در ایران و سراسر دنیا است. تشخیص زودهنگام برای درمان موفقیت آمیز آن ضروری است و درک تغییرات هورمونی بدن می‌تواند نشانه‌های ارزشمندی را درباره احتمال ابتلا به این بیماری ارائه دهد.

گاهی اوقات تغییرات کوچکی در بدن ایجاد می شود که باید آن ها را جدی بگیرید زیرا ممکن است نشانه وجود بیماری خطرناکی در بدن باشد.

علایم بیماری شدید و علایم بیماری شدید و علایم هشدار دهنده در بدن و ۱۰ علامت مهم که باید به پزشک مراجعه کرد

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، از دیدگاه طب سنتی، سردردها یا به دلیل وجود مشکل در خود سر هستند یا ناشی از مشکل در یک عضو دیگرند.

مکملی مهم برای تقویت استخوان‌ها و سیستم ایمنی.

دیابت نوع ۲ به‌عنوان یک چالش جهانی در عرصه سلامت، نیازمند توجه و تشخیص زودهنگام است تا بتوان از عوارض آن جلوگیری کرد و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشید.

خط سلامت: لرزش بدن می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که بسیاری از آن‌ها طبیعی هستند. اما زمانی که لرزش بدن به حدی برسد که کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد، بررسی دقیق علت آن و درمان به موقع ضروری است. با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش‌های لازم، می‌توان علت لرزش را شناسایی کرده و درمان مناسب را شروع …

هشدارهای بدن برای مراقبت از سلامت کبد.

خط سلامت: ید، این ماده معدنی کوچک اما حیاتی، نقشی کلیدی در سلامت تیروئید و تعادل بدن دارد.

کمبود پروتئین در بدن با علائم هشداردهنده‌ای همراه است. علائمی که به شما می‌گوید بدن نیاز به پروتئین دارد .

سطوح پایین ید در بدن، علائمی از جمله تورم گردن و افزایش وزن ایجاد کند. هم‌چنین این وضعیت سبب کاهش سطح هورمون محرک تیروئید نیز می‌شود.

خط سلامت: اگر اخیراً متوجه کبودی‌های بدون دلیل روی پوست خود شده‌اید، ممکن است از خود بپرسید که این تغییرات ناگهانی به چه معنا هستند. در حالی که ممکن است فکر کنید فقط یک آسیب جزئی است، این کبودی‌ها می‌توانند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تری مانند کمبود ویتامین‌ها، اختلالات خونریزی‌دهی یا حتی بیماری‌های خودایمنی …

بیماری‌های خودایمنی از جمله بیماری‌های شایعی هستند که با علائمی در شروع نمایان می‌شوند. شناخت این علائم کمک زیادی به درمان زودهنگام می‌کند.

خط سلامت: جوش‌های پوستی می‌توانند نشانه‌ای از مشکلات مختلفی در بدن باشند و در برخی موارد، ارتباط مستقیمی با بیماری‌های چشمی دارند.

شفقنا- چندین نشانه وجود دارد که ممکن است نشان دهد شما به اندازه کافی غذا نمی خورید، مانند گرسنگی مداوم یا تحریک پذیری. همچنین ممکن است انرژی کم، ریزش مو و بیماری های مکرر را تجربه کنید. به گزارش شفقنا از هلث لاین، دستیابی و حفظ وزن سالم برای بدن شما می تواند چالش برانگیز باشد، [ ]

رنگ مدفوع نوزاد یکی از مهم‌ترین نشانه‌های سلامتی اوست و می‌تواند اطلاعات ارزشمندی را درباره رژیم غذایی، هضم غذا و وجود هرگونه مشکل سلامتی در بدن او به والدین بدهد.

خط سلامت: زبان بدن نقش مهمی در انتقال اعتماد به نفس دارد. این نشانه غیرکلامی است که به دیگران می گوید آیا به خود مطمئن هستید یا فقط تظاهر به اعتماد به نفس می کنید.

خط سلامت: سیستم ایمنی بدن که وظیفه محافظت از ارگانیسم را بر عهده دارد، گاهی اوقات ممکن است به اشتباه به سلول‌های سالم بدن حمله کند.

بیماری‌های قلبی یکی از علل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان به شمار می‌آید و تهدید جدی برای سلامت انسان‌ها است. بر اساس گزارش‌ها، نارسایی قلبی یکی از مشکلات شایع به شمار می‌رود که در هر 36 ثانیه یک نفر را به کام مرگ می‌کشاند. در برخی مواقع، حمله قلبی می‌تواند نشانه‌هایی در دیگر بخش‌های بدن، مانند پاها، نمایان …

بوی بد دهان یا هالیتوزیس ممکن است نشان‌دهنده مشکلاتی در دهان یا نقاط دیگر بدن باشد.

کمبود یُد می‌تواند مشکلات مختلفی در بدن ایجاد کند که بسیاری از آن‌ها با علائم کم‌کاری تیروئید اشتباه گرفته می‌شوند. از جمله این علائم می‌توان به تورم گردن، افزایش وزن، خستگی و مشکلات حافظه اشاره کرد. در این مطلب، به ۵ علامت شایع کمبود یُد پرداخته‌ایم که باید آن‌ها را جدی بگیرید.

یُد یک ماده کلیدی برای تنظیم عملکرد غده تیروئید است و کمبود آن ممکن است به بیماری‌های متعددی منجر شود.

همه نشانه‌های کمبود ویتامین D که باید به آن‌ها توجه کنیم در این گزارش آمده است.

سلامت باید اولین اولویت در زندگی زنان باشد پس باید به تمام علائم در بدنشان دقت کنند زیرا هر نشانه غیر معمول در بدن خانم ها خبر از بیماری جدی در آن را میدهد.

خط سلامت: یک پزشک متخصص طب سنتی ایران اظهار می‌دارد: از آنجا که برخی از دردهای مفاصل و عضلات می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری التهابی یا اختلال در اندام‌های بدن باشد، نیاز به آزمایش و تصویربرداری دارد.

احساس سرمای مداوم در دست‌ها و پاها می‌تواند نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد.

خط سلامت: ادرار زیاد (پلی اوری) زمانی اتفاق می‌افتد که بدن بیش از حد طبیعی (بیشتر از 3 لیتر در روز برای بزرگسالان) ادرار تولید می‌کند.

حالت تهوع پس از غذا یکی از مشکلات رایج بوده که بسیاری از افراد ممکن است آن را تجربه کنند، به‌ویژه زمانی که بیش از حد غذا می‌خورند. اما اگر این حالت به‌طور مکرر و منظم رخ دهد، می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکلات زمینه‌ای یا شرایط خاص در بدن باشد که نیاز به توجه جدی دارند. عوامل متعددی ممکن است در ایجاد این …

تمامی سلول‌های بدن ما به منظور فراهم کردن انرژی موردنیاز خود به قند یا گلوکز نیاز دارند. اما این تنها کاربرد گلوکز نیست و وجود این ماده به منظور عملکرد مناسب مغز و قلب و هضم غذا هم ضروری است و می‌تواند در سلامت پوست و بینایی ما هم نقش ایفا کند.

تمامی سلول‌های بدن ما به منظور فراهم کردن انرژی موردنیاز خود به قند یا گلوکز نیاز دارند. اما این تنها کاربرد گلوکز نیست و وجود این ماده به منظور عملکرد مناسب مغز و قلب و هضم غذا هم ضروری است و می‌تواند در سلامت پوست و بینایی ما هم نقش ایفا کند.

بیماری ایدز در اثر ویروس HIV ایجاد می شود. این ویروس قادر است به سیستم ایمنی بدن حمله کرده و آن را از پا بیندازد و فرد را مستعد ابتلا به عفونت های فرصت طلب دیگر کند.

آیا به طور مکرر احساس بی‌حالی و خواب آلودگی می‌کنید؟ شاید کمبود این ویتامین‌ها را در بدن خود دارید!

خط سلامت: یائسگی فرآیندی طبیعی در زندگی زنان است که شامل سه مرحله متفاوت است. این مراحل، یعنی پیش یائسگی، یائسگی و پس از یائسگی، هرکدام علائم و نشانه‌های خاص خود را دارند که ممکن است زنان در طول این دوره‌ها تجربه کنند.

کبد یکی از اعضای مهم با عملکرد موثر بدن است که نقص در عملکرد و بیماری آن با بیماری کل بدن رابطه مستقیم دارد، اگر با علائم سیروز کبدی آشنایی نداشته باشید و به موقع جلوی پیشرفت آن نگیرید، قطعا عوارض جبران ناپذیری سلامتی شما را تهدید می کند که در نهاتی خطر به کما رفتن و مرگ هم دارد.

لخته شدن خون تغییری بسیار خطرناک در عملکرد طبیعی این بخش مهم بدن است که میتواند منجربه سکته مغزی و عوارض دیگر شود پس با شناخت نشانه‌های آن هوشیارتر باشید.

پای زرد و پینه پا و نشانه های مهم عدم سلامت پا و علت تغییر رنگ و کم خونی و دست و درمان تغییر رنگ بدن و افزایش بیلی روبین در خون

چکاپ‌های روتین برای بررسی وضعیت سلامت ضروری‌اند، اما چکاپ‌های ژنتیکی تحلیل DNA شما، اطلاعاتی درباره واکنش بدن به مواد غذایی، نیازهای تغذیه‌ای خاص و احتمال ابتلا به بیماری‌های ارثی ارائه می‌دهند.

چکاپ‌های روتین برای بررسی وضعیت سلامت ضروری‌اند، اما چکاپ‌های ژنتیکی تحلیل DNA شما، اطلاعاتی درباره واکنش بدن به مواد غذایی، نیازهای تغذیه‌ای خاص و احتمال ابتلا به بیماری‌های ارثی ارائه می‌دهند.

کمبود آهن گرچه در ابتدا مشکلات جزئی‌ای به وجود می‌آورد، اما می‌تواند تبدیل به مشکل بزرگتری یعنی کم خونی شود. ما در زندگی روزمره‌ی خود به دلایل مختلفی ممکن است آهن بدن مان را از دست بدهیم، بنابراین آگاهی از نحوه‌ی پیشگیری از این مشکل و درمان آن اهمیت زیادی دارد.

علائم یا نشانه‌های HIV همیشه هم واضح نیستند و اکثر افرادی که به آن مبتلا هستند هیچ علامتی ندارند علائم مزمن زمانی ایجاد می‌شوند که ویروس، دفاع ایمنی بدن را از بین می‌برد و آن را در معرض عفونت قرار می‌دهد.

گرفتگی عروق به دلیل تاخیر در تشخیص می تواند منجر به مشکلات جدی برای سلامت شود اما به کمک نشانه ها قبل از حادتر شدن این مشکل میتوان تجمع چربی را تشخیص داد.

خط سلامت: اکثر افراد فکر می‌کنند می‌توان با شجاعت و لبخندی مصنوعی، احساسات واقعی خود را پنهان کنند، اما در واقع زبان بدن گویای همه چیز است.

بعضی نشانه‌ها می‌توانند به ما هشدار دهند که وقت تعویض تشک فرا رسیده است تا خواب بهتری داشته باشیم و سلامت بدن را حفظ کنیم. در ادامه به بررسی این علائم و نشانه ها خواهیم پرداخت با ما همراه باشید.

مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد.

زینب رحیمی: آلودگی هوا یکی از معضلات جدی محیط زیست است که اثرات گسترده‌ای بر سلامت انسان دارد. در ایران‌ با توجه به افزایش شهرنشینی، رشد جمعیت، استفاده بیش‌از‌حد از سوخت‌های فسیلی و ضعف در مدیریت محیط زیست، آلودگی هوا به یکی از بحران‌های اصلی تبدیل شده است. در میان مشکلات متعددی که آلودگی هوا برای سلامت …

تعریق شدید یا هایپر هیدروزیس Hyperhidrosis عارضه‌ای است که در آن فرد به صورت غیر طبیعی و بیش از حد عرق می‌کند. این مشکل می‌تواند در هر قسمتی از بدن اتفاق بیفتد؛ ولی بروز آن معمولا در کف دست‌ها، پاها، زیر بغل و کشاله ران شایع‌تر است.

خط سلامت: با افزایش سن، بدن زنان تغییرات زیادی را تجربه می‌کند که می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود. به ویژه در دوران یائسگی و پیش از آن، برخی علائم به‌عنوان نشانه‌های هشداردهنده‌ای از بیماری‌های قلبی و مشکلات دیگر شناخته می‌شوند.

خط سلامت: آیا متوجه شده‌اید که بیشتر از دیگران احساس سرما می‌کنید؟ این ممکن است تنها به دلیل سرمای هوا نباشد. احساس سرما می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری در بدن باشد که نقش حیاتی در تنظیم دمای بدن دارند.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و مفیدترین فعالیت‌های بدنی است که می‌تواند اطلاعات زیادی درباره وضعیت سلامت بدن شما ارائه دهد. از سرعت راه رفتن تا وضعیت بدنی شما، هر حرکت در هنگام پیاده‌روی می‌تواند نشانه‌ای از سلامت عمومی شما باشد.

اشباع اکسیژن وریدی (venous oxygen saturation) معیاری است که نشان می‌دهد خون چقدر اکسیژن را از اندام‌ها به ریه‌ها برمی‌گرداند. کاهش این مقدار ممکن است نشانه‌ آن باشد که ریه‌ها توانایی کمتری در جذب اکسیژن از هوا دارند یا بدن به طور غیرعادی از اکسیژن بیشتری استفاده می‌کند.

اشباع اکسیژن وریدی (venous oxygen saturation) معیاری است که نشان می‌دهد خون چقدر اکسیژن را از اندام‌ها به ریه‌ها برمی‌گرداند. کاهش این مقدار ممکن است نشانه‌ آن باشد که ریه‌ها توانایی کمتری در جذب اکسیژن از هوا دارند یا بدن به طور غیرعادی از اکسیژن بیشتری استفاده می‌کند.

انعطاف‌پذیری بالا، فعال بودن بدن را نشان می‌دهد که برای سلامت قلب، حجم عضلات و قدرت کلی بدن مفید است.

کاهش سطح ویتامین D می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت باروری زنان و سایر نیازهای بدن داشته باشد. خبرآنلاین: سلامت زنان موضوعی پیچیده و چندوجهی است و یکی از جنبه‌های مهم آن «چرخه قاعدگی» است. عادات ماهانه منظم نه‌تنها نشانه سلامت باروری است، بلکه شاخصی از سلامت کلی بدن است. پریودهای نامنظم می‌تواند به …

اگر در حمام بوی شامپو، نرم‌کننده یا شامپو بدن را حس نمی‌کنید، حتما به پزشک یا متخصص مراجعه کنید چرا که از دست دادن حس بویایی چیزی نیست که بتوان آن را نادیده گرفت، زیرا می‌تواند نشانه اولیه زوال عقل باشد.

مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، دردهای استخوانی، سوزش پا و ... نمی‌توانند نشانه صرف پوکی استخوان …

خط سلامت: کلسترول بالا معمولاً بدون علائم خاصی است و بسیاری از افراد ممکن است از وجود آن در بدن خود آگاه نباشند. با این حال، برخی نشانه‌ها می‌توانند به طور غیرمستقیم به وجود این مشکل اشاره کنند. به عنوان مثال، درد یا ناراحتی در پاها به خصوص هنگام خواب می‌تواند یکی از این نشانه‌ها باشد.

مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، دردهای استخوانی، سوزش پا و ... نمی‌توانند نشانه صرف پوکی استخوان …

ویتامین ب ۱ یا تیامین برای افزایش متابولیسم بدن و ساز و کار اعصاب نیاز است. در این مطلب پیرامون فواید ویتامین ب ۱ بیشتر صحبت می کنیم. با ما همراه باشید.

ویتامین B12 یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که تأثیر مهمی در حفظ سلامت پوست، تولید گلبول‌های قرمز خون، و تقویت سلول‌های عصبی دارد.

ویتامین B12 نقش حیاتی در حفظ سلامت سلول‌های عصبی، تولید گلبول‌های قرمز و سنتز DNA ایفا می‌کند. با این حال، این ماده مغذی ضروری توسط بدن به طور طبیعی تولید نمی‌شود، و بسیاری از افراد—به‌ویژه کسانی که رژیم‌های گیاه‌خواری یا وگان دارند—در معرض کمبود آن قرار دارند. در حالی که کمبود ویتامین B12 می‌تواند جنبه‌های …

درد هر یک از مهره‌های ستون فقرات انسان نشانه‌ای از وجود اختلال در یکی از اعضای بدن می‌باشد که با شناختن این درد‌ها می‌توانید مشکل و درد مهره‌ها را راحت‌تر درمان کنید.

تمامی انسان‌ها مو دارند اما گاهی این موها در جاهایی از بدن که برایمان خوشایند نیست رشد می‌کنند. برای مثال، موی صورت زنان بسیار نازک و ظریف است، اما گاهی اوقات سروکله موهای ضخیم و تاب‌دار به‌ویژه زیر چانه پیدا می‌شد که ممکن است نشانه مشکلاتی در سلامت باشد.

پزشکان می‌گویند کلسترول بالا علائم زیادی ندارد اما وجود علامت‌هایی در پا آن هم هنگام خواب ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به این بیماری باشد.

فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) سندرومی مزمن است که با درد در نقاط مشخص، سختی مفاصل در زمان حرکت، احساس خستگی، اختلال خواب، افسردگی و اضطراب همراه است. این نشانه‌ها و عوارض تنها در صورتی به سندرم فیبرومیالژیا نسبت داده می‌شوند که با بیماری مشخص و شناخته شده در عضوی از بدن مرتبط نباشند.

سرطان اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود، شانس درمان و کنترل آن بسیار بیشتر است. آگاهی از نشانه‌های اولیه و توجه به علائم غیرعادی بدن، اولین گام برای پیشگیری یا تشخیص زودهنگام سرطان است. در این مقاله، با برخی از مهم‌ترین علائم اولیه سرطان آشنا شوید.

درد هر یک از مهره‌های ستون فقرات انسان نشانه‌ای از وجود اختلال در یکی از اعضای بدن می‌باشد که با شناختن این درد‌ها می‌توانید مشکل و درد مهره‌ها را راحت‌تر درمان کنید.