VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
دوشنبه ۱۱ فروردین ۱۴۰۴ -
31 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
ویتامین B5
تغذیه
سلامت
مواد غذایی
ویتامین D
ویتامین دی
رژیم غذایی
سلامتی
کمبود ویتامین
پوست
مغز
افسردگی
۴۸ دقیقه قبل / سایت عصرایران
پیشگیری از بیماریهای مغزی فقط با مصرف ۵ ویتامین
ویتامینها نقشی کلیدی در سلامت مغز دارند و کمبود آنها میتواند به بیماریهای مرتبط با حافظه، فراتر از آلزایمر، منجر شود.
ویتامین
مغز
ویتامین
مغز
۲ ساعت قبل / سایت آینه فردا
چرا با خوردن موز سردرد میگیریم؟ - آینه فردا
اگرچه موز با داشتن پتاسیم و سایر ویتامینها مفید بوده و سردرد را کاهش میدهد اما روی برخی بالعکس عمل کرده و باعث سردرد در آنها میشود.
موز
موز
۴ ساعت قبل / سایت مشرق
ویتامینی برای بهبود عملکرد حافظه و مغز
ویتامین D، که اغلب بهعنوان ویتامین خورشید شناخته میشود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوانها ایفا میکند، تأثیر عمیقی هم بر عملکرد مغز دارد.
سلامت
ویتامین D
سلامت
ویتامین D
۶ ساعت قبل / سایت عصرایران
چرا برخی با خوردن موز سردرد میگیرند؟
اگرچه موز با داشتن پتاسیم و سایر ویتامینها مفید بوده و سردرد را کاهش میدهد اما روی برخی بالعکس عمل کرده و باعث سردرد در آنها میشود.
موز
سردرد
موز
سردرد
۷ ساعت قبل / سایت اقتصادآنلاین
مصرف این ویتامین عملکرد حافظه و مغز شما را تقویت میکند
ویتامین D، که اغلب بهعنوان ویتامین خورشید شناخته میشود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوانها ایفا میکند، تأثیر عمیقی هم بر عملکرد مغز دارد.
ویتامین D
ویتامین D
۱۰ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
مصرف این میوه زمان خواب شما را منظم میکند
مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند میتوانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند.
مرکبات
اعصاب
مرکبات
اعصاب
۱۱ ساعت قبل / سایت صفحه اقتصاد
خوردن میوه با معده خالی ضرر دارد یا نه؟
میوهها یک غذای سالم و محبوب هستند که سرشار از فواید طبیعی و مواد مغذی ضروری مانند ویتامینها، مواد معدنی و فیبر هستند که آن را به یک عنصر اصلی در رژیمهای غذایی سالم و برنامه های کاهش وزن تبدیل میکند.
میوه
میوه
۱۳ ساعت قبل / سایت دلگرم
خواص پرتقال ماندارین / میوهای خوشمزه و سرشار از ویتامین
پرتقال ماندارین یکی از انواع پرتقالهاست که بهخاطر طعم شیرین و دلچسبش در سراسر جهان محبوب است. این میوه خوشمزه طعمی لذیذ دارد و دارای خواص غذایی و درمانی فوقالعادهای نیز میباشد.
پرتقال
پرتقال
۱۴ ساعت قبل / سایت فرتاک
راه درمان عفونتهای ادراری!
نوشیدن مقادیر زیاد آب، پوشیدن لباسهای نخی گشاد و استفاده از مکملهای ویتامین ث، بهترین گامها برای از بین بردن علائم عفونت ادراری است.
باکتری
عفونتهای ادراری
باکتری
عفونتهای ادراری
۱۵ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
با این غذاها بدنت رو پر از آنتی اکسیدان کن
آنتی اکسیدان ها، ترکیباتی هستند که از سلولهای بدن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکنند. رادیکالهای آزاد، مولکولهای ناپایداری هستند که میتوانند به سلولها آسیب رسانده و منجر به بروز بیماریهای مختلفی مانند سرطان، بیماریهای قلبی عروقی و آلزایمر شوند. با مصرف غذاهای غنی از آنتی …
آنتی اکسیدان
ویتامین E
آنتی اکسیدان
ویتامین E
۱۵ ساعت قبل / سایت پارسینه
چرا خوردن موز سر درد می آورد؟
اگرچه موز با داشتن پتاسیم و سایر ویتامینها مفید بوده و سردرد را کاهش میدهد اما روی برخی بالعکس عمل کرده و باعث سردرد در آنها میشود.
موز
سر درد
موز
سر درد
۱۶ ساعت قبل / سایت آرمان ملی
ویتامینی که بمب سلامت مغز است
ویتامین D، که اغلب بهعنوان ویتامین خورشید شناخته میشود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوانها ایفا میکند، تأثیر عمیقی هم بر عملکرد مغز دارد.
سلامت مغز
ویتامین دی
سلامت مغز
ویتامین دی
۱۶ ساعت قبل / سایت پارسینه
ویتامینی که نگهبان حافظه و سلامت مغز است
ویتامین D، که اغلب بهعنوان ویتامین خورشید شناخته میشود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوانها ایفا میکند، تأثیر عمیقی هم بر عملکرد مغز دارد.
۱۷ ساعت قبل / سایت عرشه آنلاین
آیا خوردن میوه با معده خالی مفید است؟
میوهها یک غذای سالم و محبوب هستند که سرشار از فواید طبیعی و مواد مغذی ضروری مانند ویتامینها، مواد معدنی و فیبر هستند که آن را به یک عنصر اصلی در رژیمهای غذایی سالم و برنامه های کاهش وزن تبدیل میکند.
معده خالی
معده خالی
۱۷ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
بهبود عملکرد مغز با مصرف این ویتامین
کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است.
استرس
تجاوز
استرس
تجاوز
مشکلات
مغز
۱۹ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
داروی گیاهی که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود
خبرآنلاین/پونه کوهی به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به عنوان یک کاهش دهنده هیستامین طبیعی عمل میکند. پونه کوهی با داشتن ویتامینها و مواد مغذی موجود در آن برای سیستم ایمنی بدن ضروری و مفید است. به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به عنوان یک کاهش دهنده هیستامین (یک آمین زیستی که د
دارو
سیستم ایمنی بدن
دارو
سیستم ایمنی بدن
۲۰ ساعت قبل / سایت فرتاک
5 ویتامین معجزه آسا برای افزایش طول عمر!
افزایش طول عمر تنها به ویتامینها وابسته نیست؛ عواملی، چون فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و مدیریت استرس نیز مکمل این فرآیند هستند.
ویتامین
ویتامین
۲۳ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
ویتامین A از ابتلا به این سرطان پیشگیری میکند
مطالعه جدید نشان میدهد ویتامین A میتواند به پیشگیری از سرطان کمک کند.
سرطان پوست
ویتامین a
سرطان پوست
ویتامین a
۲۴ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
این میوه سرشار از چربی مفید است
امگا۳ و امگا۹ نیز همان چربیهای سالمی هستند که به سلامتی قلب کمک میکنند.
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
مولتیویتامین
۲۴ ساعت قبل / سایت تابناک
آیا ویتامینها جلوی پیری را میگیرند؟
پیری، فرآیندی طبیعی است، اما ویتامینها میتوانند با پیشگیری از بیماریهای مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، این روند را کند کنند.
پیری
سلامت
پیری
سلامت
سلامت پوست
ویتامین ها
۲۶ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
این ویتامین علیه پیشرفت اماس
بازدید:۱۱۳ صد آنلاین | پزشکان توصیه میکنند بیماران مبتلا به اماس روزانه بین چهار تا پنج هزار واحد ویتامین دی مصرف کنند اما در این پژوهش دوز ویتامین دی که به گروه دریافتکننده داده شد، ۱۰۰ هزار واحد بینالمللی بود که تقریبا ۲۰ برابر بیشتر از دوز معمول موجود در داروخانهها است به گزارش صد آنلاین، یک …
۲۷ ساعت قبل / سایت سبک ایده آل
مکملها با چه موادی نباید مصرف شوند؟ - سبک ایده آل
به گزارشل، مصرف مکمل با برخی داروها و یا برخی ویتامینها میتواند تاثیر خود را از دست بدهد؛ مکملها را با این مواد مصرف نکنید مگر با تجویز پزشک: ۱. ویتامین c و مس ۲. منیزیم و کلسیم (به استثنای مکملهای ترکیبی) ۳. آهن و چای سبز مکملها را با این داروها مصرف نکنید زینک
۲۸ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۲۴
با این روش ویتامین D بهتر جذب میشود | اقتصاد24
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربیهای سالم مصرف شود.
سلامت بدن
سلامت بدن
۲۸ ساعت قبل / سایت پارسینه
با مصرف این 5 ویتامین جوان بمانید
پیری، فرآیندی طبیعی است، اما ویتامینها میتوانند با پیشگیری از بیماریهای مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، این روند را کند کنند.
طول عمر
راز جوانی
طول عمر
راز جوانی
۲۹ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
راهکارهای طبیعی برای پیشگیری و درمان پوسیدگی دندان
به گزارش صدآنلاین، پوسیدگی دندان معمولاً در اثر ترکیبی از عوامل مختلف ایجاد میشود. مهمترین دلایل آن عبارتند از: عدم رعایت بهداشت دهان و دندان: مسواک نزدن منظم، استفاده نکردن از نخ دندان و عدم شستوشوی دهان پس از مصرف مواد غذایی میتواند باعث تجمع پلاک و جرم شود. مصرف زیاد مواد قندی و اسیدی: خوراکیهایی …
۳۰ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
کاهش حافظه و فراموشی/ علل غیرمنتظره و راهکارهای درمانی
بازدید:۲۸۷ کاهش حافظه و فراموشی اغلب به عنوان مشکلاتی مختص دوران سالمندی تصور میشوند، اما واقعیت این است که این اختلالات میتوانند در هر سنی رخ دهند. به گزارش صدآنلاین، عوامل متعددی وجود دارند که میتوانند بر عملکرد حافظه تأثیر بگذارند، از عوامل جسمی تا روانی. درک این عوامل و شناخت راهکارهای مقابله …
۳۰ ساعت قبل / سایت اقتصاد ایران
مصرف این ویتامینها از پیری شما جلوگیری میکند
پیری فرآیندی طبیعی است، اما ویتامینها میتوانند با پیشگیری از بیماریهای مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، روند پیری را به طور قابلتوجهی کند کنند.
۳۱ ساعت قبل / سایت پارسینه
با این روش ویتامین D را چند برابر جذب بدن کنید
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربیهای سالم مصرف شود.
۳۱ ساعت قبل / خبرگزاری ایسکانیوز
ویتامینها را چه زمانی مصرف کنیم؟
استفاده از ویتامینها و مکملها در زمان مناسب میتواند جذب و اثربخشی آنها را افزایش دهد.
سازمان غذا و دارو
داروسازی
سازمان غذا و دارو
داروسازی
۳۲ ساعت قبل / سایت نبض بازار
این سبزیجات دشمن اصلی التهاب در بدن هستند!/ اگر التهاب دارید، این ۱۰ خوراکی را فراموش نکنید
مصرف سبزیجات خاص به کاهش التهاب مزمن کمک میکند. این خوراکیهای غنی از ویتامین، آنتیاکسیدان و مواد شیمیایی گیاهی، بدن را در برابر بیماریها مقاوم کرده و سلامت عمومی را بهبود میبخشند.
کاهش التهاب
سلامت بدن
کاهش التهاب
سلامت بدن
کلم پیچ
کلم بروکلی
۳۳ ساعت قبل / سایت فرتاک
بهترین زمان مصرف ویتامینها
استفاده از ویتامینها و مکملها در زمان مناسب میتواند جذب و اثربخشی آنها را افزایش دهد.
ویتامین
مصرف ویتامین
ویتامین
مصرف ویتامین
۳۳ ساعت قبل / سایت فرتاک
آشنایی با همه فواید ویتامین C
بسیاری از فرایندهایی که در بدن انجام میشود نیاز به این ویتامین دارند ازجمله: تشکیل کلاژن، جذب آهن، عملکرد صحیح سیستم ایمنی، بهبود زخمها، حفظ و ترمیم غضروفها، استخوانها و دندانها.
ویتامین
ویتامین C
ویتامین
ویتامین C
فواید ویتامین C
۳۳ ساعت قبل / سایت آینه فردا
حقایق ناگفته و عجیب درباره میوههای خشک - آینه فردا
میوههای خشک از دیرباز بهعنوان منبع ویتامینها و مواد معدنی مورد استفاده قرار گرفتهاند و میتوانند در تمام طول سال ماندگاری داشته باشند. سوابقی وجود دارد که فرهنگهای ایرانی و عربی بیش از هزار سال پیش از زردآلوی خشک استفاده میکردند.
میوه خشک
میوه خشک
۳۴ ساعت قبل / سایت نبض بازار
قبل از خوردن میوه این نکات را بدانید/ زمان خوردن میوه مهم است؟
مصرف میوه در زمان مناسب باعث جذب بهتر مواد مغذی میشود. برخی متخصصان توصیه میکنند میوه را با معده خالی بخورید تا ویتامینها و آنتیاکسیدانهای آن به بهترین شکل جذب شوند.
سلامت بدن
مصرف میوه
سلامت بدن
مصرف میوه
قند خون
۳۶ ساعت قبل / سایت اطلاعات آنلاین
مصرف این ویتامینها روند پیری را به تعویق میاندازند
پیری فرآیندی طبیعی است، اما ویتامینها میتوانند با پیشگیری از بیماریهای مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، روند پیری را به طور قابلتوجهی کند کنند.
۳۸ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
آیا ویتامینها میتوانند جلوی پیری را بگیرند؟/ با این توصیهها از جوان ماندن حفاظت کنید
پیری، فرآیندی طبیعی است، اما ویتامینها میتوانند با پیشگیری از بیماریهای مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، این روند را کند کنند.
انرژی
پوست
انرژی
پوست
رژیم غذایی
ویتامین
۳۹ ساعت قبل / سایت فرتاک
خطرات مصرف خودسرانه ویتامین ها!
دادههای پزشکی نشان میدهد مصرف خودسرانه و همزمان برخی مکملها میتواند آسیبهای بالقوهای به همراه داشته باشد.
ویتامین
مصرف خودسرانه
ویتامین
مصرف خودسرانه
۳۹ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
دوز بالای ویتامین D پیشرفت اماس را کند می کند
پزشکان توصیه میکنند بیماران مبتلا به اماس روزانه بین چهار تا پنج هزار واحد ویتامین دی مصرف کنند اما در این پژوهش دوز ویتامین دی که به گروه دریافتکننده داده شد، ۱۰۰ هزار واحد بینالمللی بود که تقریبا ۲۰ برابر بیشتر از دوز معمول موجود در داروخانهها است
۴۰ ساعت قبل / سایت خبرنامه
این نوشیدنی قرمز رو اول صبح بخورید که تو بدنتون معجزه میکنه! - خبرنامه
یک دمنوش قرمز قوی صبحگاهی که با چند ترمیب طبیعی آماده می شود، می تواند سلامتی شما را با ویتامین ها و آنتی اکسیدان های خود تقویت کند. مصرف روزانه این نوشیدنی
۴۰ ساعت قبل / سایت آرگا
خوردن سیرابی در دوران بارداری مفید است یا مضر؟
سیرابی در بارداری بسیار مهم می باشد و با توجه به ویتامین ها و مواد معدنی خاصی که دارد می تواند باعث بهبود رشد جنین شود از این رو دارای اهمیت زیادی خواهد بود.
۴۱ ساعت قبل / سایت ایونانیوز
افزایش جذب ویتامین D با این روش ساده
افزایش جذب ویتامین D با این روش ساده: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :برای جذب بهتر ویتامین D، آن را همراه با منابع چربیهای سالم مصرف کنید.
ویتامین
ویتامین
۴۳ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
ویتامینهایی که مصرف آنها بعد از ۴۰ سالگی ضروری است
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش مییابد و احتمال افزایش وزن بیشتر میشود و نیز خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند سرطان، بیماریهای قلبی و دیابت افزایش مییابد.
ویتامین
کلسیم
ویتامین
کلسیم
۴۳ ساعت قبل / سایت نبض بازار
بهار بدون این خوراکیها کامل نیست؟/ این ۱۰ خوراکی را بخورید تا سالم بمانید
خوراکیهای بهاری دارای ویتامینها، آنتیاکسیدانها و مواد مغذی مهمی هستند که بدن را تقویت میکنند. این مواد غذایی به بهبود ایمنی، شادابی و سلامت کمک کرده و نباید از رژیم غذایی حذف شوند.
سلامت بدن
غذای سالم
سلامت بدن
غذای سالم
سلامت قلب
۴۴ ساعت قبل / سایت سبک ایده آل
آیا ویتامینها میتوانند جلوی پیری را بگیرند؟ - سبک ایده آل
به گزارش سبک ایدهآل، الهه جعفرزاده: پیری، نتیجه طبیعی گذر زمان است، اما ویتامینها میتوانند این فرآیند را در سطح سلولی کند کرده و به افزایش طول عمر کمک کنند. از ضعف عضلانی گرفته تا افت بینایی، پیری پوست و کمبود مواد مغذی، همگی در اثر کهولت سن به مرور پدیدار میشوند و میتوانند جوانی
۴۴ ساعت قبل / سایت نی نی بان
مصرف ویتامینها در دوران بارداری چه فوایدی برای میانسالی دارد؟
تحقیقات جدید نشان میدهد دریافت ویتامینها و مواد معدنی ضروری در دوران بارداری میتواند به زنان کمک کند تا فشار خون سالم را تا میانسالی حفظ کنند.
بارداری
ویتامین
بارداری
ویتامین
مواد معدنی
میانسالی
۴۵ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
راز جوانی را در این ۵ ویتامین بیابید
پیری، فرآیندی طبیعی است، اما ویتامینها میتوانند با پیشگیری از بیماریهای مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، این روند را کند کنند.
۴۶ ساعت قبل / سایت سلام نو
مصرف این مکمل های غذایی منجر به کاهش وزن میشود
تاکنون نتایج تحقیقات بهطور مکرر نشان دادند که مصرف مکمل ویتامین D با کاهش وزن مرتبط است. افرادی که ویتامین D مصرف میکنند بدون رژیم غذایی یا تغییر سبک زندگی وزن خود را کاهش میدهند.
لاغری
چاقی
لاغری
چاقی
۴۶ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن میتواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
مولتیویتامین
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۹ / سایت سلام نو
با این مواد مکمل مصرف نکنید؟
، مصرف مکمل با برخی داروها و یا برخی ویتامینها میتواند تاثیر خود را از دست بدهد؛ مکملها را با این مواد مصرف نکنید مگر با تجویز پزشک:
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۹ / سایت اقتصاد ۲۴
خوردن این خوراکی ها عمر شما را زیاد می کند | اقتصاد24
در کنار سایر عادات سالم اعم از تغذیه متعادل، خواب کافی و ورزش روزانه، مصرف برخی ویتامینها نیز در افزایش طول عمر و کیفیت زندگی نقش دارد.
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۹ / سایت اندیشه قرن
این ویتامینها را پس از 40 سالگی حتما بخورید
بازدید:۳ صد آنلاین | یکی از بهترین گامها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماریها، دریافت کافی ویتامین ها و مواد مغذی مناسب است. منابع غذایی بهترین راه برای به دست آوردن فواید ویتامینها هستند، اما اگر شما رژیم غذایی خاصی دارید و یا در معرض ابتلا به برخی بیماریهای مزمن هستید، نیاز به دریافت مکملهای …
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۹ / سایت تابناک
این ویتامینها انرژی شما را در بهار افزایش میدهد
فصل بهار با تغییرات آبوهوایی، افزایش فعالیتهای روزانه و شیوع آلرژیهای فصلی، نیازهای تغذیهای خاصی را به همراه دارد. ویتامینها، بهعنوان عناصر کلیدی در حفظ سلامت، در این فصل نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و سازگاری با شرایط جدید ایفا میکنند.
پژوهشهای علمی
انرژی
پژوهشهای علمی
انرژی
ویتامین
بهار
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت نی نی بان
دوز بالای ویتامین دی میتواند پیشرفت اماس را آهسته کند
پزشکان توصیه میکنند بیماران مبتلا به اماس روزانه بین چهار تا پنج هزار واحد ویتامین دی مصرف کنند اما در این پژوهش دوز ویتامین دی که به گروه دریافتکننده داده شد، ۱۰۰ هزار واحد بینالمللی بود که تقریبا ۲۰ برابر بیشتر از دوز معمول موجود در داروخانهها است
ویتامین
ویتامین d
ویتامین
ویتامین d
ام اس
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت آفتاب نیوز
افزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف این مکملها
مصرف مکملهای ویتامینی همانقدر که میتواند برای بدن مفید باشد در صورت زیادهروی ممکن است عوارض جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.
ویتامین
سلامتی
ویتامین
سلامتی
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت فرتاک
۳ مکمل شگفتانگیز که کاهش وزن را تا ۵ برابر افزایش میدهند!
نتایج تحقیق نشان داده است که سه مکمل و ویتامین وجود دارند که میتوانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند.
کاهش وزن
کاهش وزن
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت آینه فردا
۵ ویتامین برای افزایش طول عمر - آینه فردا
به گزارش آینه فردا، ویتامینها بهعنوان ترکیبات ضروری برای حفظ سلامت بدن، نقشی کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و بهطور بالقوه افزایش طول عمر ایفا میکنند. پژوهشهای علمی نشان دادهاند که برخی ویتامینها از طریق تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و محافظت از سلولها در برابر آسیبهای اکسیداتیو، میتوانند به پیشگیری …
درمان
سلامتی
درمان
سلامتی
طول عمر
ویتامین
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت آخرین خبر
این ۶ علامت یعنی کمبود مواد مغذی در بدنتان جدی است
خبرآنلاین/همواره این طور نیست که عوارض و کمبودهای بدن توسط پزشکان یا از طریق آزمایشها تشخیص داده شوند. بدن ما نیز در مواقع لزوم سیگنالهایی را ارسال میکند. بدن ما فوقالعاده باهوش است و زمانی که مواد مغذی کافی را دریافت نمیکند، علائم هشدار دهنده کوچکی را ارسال میکند. این علائم سرنخهایی هستند که
مواد مغذی
ویتامین
مواد مغذی
ویتامین
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت صفحه اقتصاد
چگونه هندوانه شیرین و آبدار و خوشرنگ انتخاب کنیم؟
هندوانه با دارا بودن ویتامینها و مواد مغذی فراوان، یکی از ارزشمندترین مواد خوراکی به ویژه در فصل تابستان است.
هندوانه
هندوانه
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت خبرآنلاین
اختلال در کبد با مصرف این نوع مکملهای دارویی
مدیر کل فراوردههای طبیعی، سنتی و مکمل هشدار داد: سوءمصرف مکملهای ورزشی غیرمجاز سلامت جوانان را تهدید میکند.
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
مولتیویتامین
مکمل دارویی
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت آفتاب نیوز
مصرف این خوراکیها عمر شما را چندین برابر میکند
در کنار سایر عادات سالم اعم از تغذیه متعادل، خواب کافی و ورزش روزانه، مصرف برخی ویتامینها نیز در افزایش طول عمر و کیفیت زندگی نقش دارد.
سلامت بدن
طول عمر
سلامت بدن
طول عمر
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت خبرآنلاین
مکملهای مفید برای پیشگیری از سرطان
یک مطالعه جدید ادعا میکند که اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ موجود در مکملهای روغن ماهی ممکن است به محافظت از افراد در برابر سرطان کمک کند.
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
سرطان
مولتیویتامین
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت پارسینه
مصرف بی رویه این ویتامین موجب مرگمی شود!
گفته میشود برخی از ویتامین ها در مقادیر زیاد میتوانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت ایونانیوز
شیر را بجوشانیم یا نه؟
شیر را بجوشانیم یا نه؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :یک متخصص تغذیه معتقد است؛ جوشاندن شیر باعث تخریب ویتامینهای موجود در آن میشود.
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت ایونانیوز
کمبود این ویتامینها باعث بیخوابی میشود
کمبود این ویتامینها باعث بیخوابی میشود: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :بیخوابی از جمله مشکلاتی است که بیشتر افراد از آن رنج میبرند و به دنبال حل این مسئله هستند. با این وجود یک بازنگری در مواد غذایی مصرفی می تواند بسیار موثر باشد.
ویتامین
ویتامین
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت سرگرمی روز
این دانه سرشار از ویتامین Bکمپلکس و D و E و K برای درمان پروستات مفید است
راحله زارعشاهی ــ دکترای تخصصی داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان, درباره سویا اظهار داشت: بهدلیل شباهت ظاهری دانه سویا به لوبیا آن را لوبیای روغنی و یا لوبیای چینی نیز مینامند.
خواص سویا
خواص سویا
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت ایونانیوز
کمخونی ناشی از کمبود ویتامین+ راه درمان
کمخونی ناشی از کمبود ویتامین+ راه درمان: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :دلایل کم خونی ناشی از کمبود ویتامین چیست؟ چگونه درمان می شود؟
ویتامین
ویتامین
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / روزنامه تعادل
۴ روش علمی برای تشخیص هندوانه آبدار، شیرین و رسیده
هندوانه با دارا بودن ویتامینها و مواد مغذی فراوان، یکی از ارزشمندترین مواد خوراکی به ویژه در فصل تابستان است. اما چگونه میتوان فهمید که این میوه سربسته تابستانی، رسیده است یا نه؟
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت پارسینه
عوارض کمبود ویتامین B12
ویتامین B12 برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبولهای قرمز خون و DNA مورد نیاز است.
ویتامین B ۱۲
ویتامین B ۱۲
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت آرمان ملی
سیر تا پیاز فواید ویتامین C را بدانید
بسیاری از فرایندهایی که در بدن انجام میشود نیاز به این ویتامین دارند ازجمله: تشکیل کلاژن، جذب آهن، عملکرد صحیح سیستم ایمنی، بهبود زخمها، حفظ و ترمیم غضروفها، استخوانها و دندانها.
ویتامین C
ویتامین C
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت فرتاک
۱۰ انتخاب طلایی برای سحری و افطاری: غذاهای نونی مقوی و خوشمزه
ماه رمضان، فرصتی برای تقویت روح و جسم است. در این ماه، انتخاب غذاهای مقوی و سیرکننده، به ویژه غذاهای نونی، اهمیت ویژهای دارد. در این مطلب، ۱۰ پیشنهاد نونی مقوی و خوشمزه برای سحری و افطاری به شما ارائه میدهیم.
انرژی
برنج
انرژی
برنج
پالایش
سبزیجات
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت سلام نو
برای کمک به درمان افسردگی از این ویتامین ها استفاده کنید
غذاهای حاوی ویتامین B ۶ یکی دیگر از مواد مغذی است که میتواند علائم افسردگی را تسکین دهد، زیرا عملکرد عصبی را در مغز افزایش میدهد؛ همچنین به حل تعادل نداشتن هورمون در مغز کمک میکند، که میتواند علت افسردگی باشد. افزودن غذاهای غنی از ویتامین B ۶ مانند مرغ، ماهی، نان گندم کامل، لوبیا، تخم مرغ، سبزیجات …
ویتامین سی
ویتامین دی
ویتامین سی
ویتامین دی
ویتامین ب
رژیم غذایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت سلام نو
به کمک این ویتامین ها لاغر شوید
تیامین کربوهیدراتها را تبدیل به چربی و در نقاط مختلف بدن ذخیره نمیکند؛ در عوض، کربوهیدراتها را میسوزاند و آنها را به انرژی تبدیل میکند. اگر به دنبال کاهش وزنتان هستید، از این خاصیت خارقالعاده به خوبی بهرهمند شوید.
ویتامین ب
ویتامین سی
ویتامین ب
ویتامین سی
ویتامین دی
تغذیه
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت آفتاب نیوز
خطر سکته مغزی با مصرف زیاد این ویتامین
گفته میشود برخی از ویتامینها در مقادیر زیاد میتوانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
ویتامین
سلامتی
ویتامین
سلامتی
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت اقتصاد ۲۴
مصرف زیاد این ویتامین باعث سکته مغزی میشود | اقتصاد24
گفته میشود برخی از ویتامینها در مقادیر زیاد میتوانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
سکته مغزی
سکته مغزی
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت فرتاک
آیا مصرف مولتی ویتامینها برای سلامتی لازم است؟
افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکملهای غذایی مصرف میکنند، اما پزشکان و داروسازان میگویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.
سلامتی
مولتی ویتامینها
سلامتی
مولتی ویتامینها
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت سلام نو
ویتامینها و سلامت مغز در پیری
ویتامینها، با حفظ سلامت مغز در پیری، ما را از زوال شناختی دور نگه میدارندو مصرف این مواد مغذی، راز دستیابی به حافظه قوی و ذهنی شفاف در سنین بالا است.
مغز انسان
مغز
مغز انسان
مغز
ویتامین دی
ویتامین سی
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت ایونانیوز
مکملهای دوران بارداری: آیا واقعاً ضروری هستند؟
مکملهای دوران بارداری: آیا واقعاً ضروری هستند؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :تحقیقات جدید نشان دادهاست که مصرف ویتامینها و مواد معدنی ضروری در دوران بارداری میتواند به حفظ فشار خون سالم در زنان تا میانسالی کمک کند.
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت فرتاک
راهکارهای ساده خانگی با ماست برای داشتن پوستی بینقص
ماست از خوراکیهای سالمی است که میتوان به هر رژیم غذایی اضافه کرد. ماست سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامینهای D، B۲ (ریبوفلاوین)، B۱۲ و B۵، و همچنین پروبیوتیکها (باکتریهای مفید که به گوارش کمک میکنند) است و فواید سلامت بسیاری را ارائه میکند.
ماست
اسید لاکتیک
ماست
اسید لاکتیک
ماسک ماست
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت آرگا
طرز تهیه اسموتی گوجه سبز با دو روش عالی
اسموتی گوجه سبز هم طعم متفاوتی دارد و هم ویتامین ث بالایی ارائه می دهد. در این مطلب طرز تهیه اسموتی گوجه سبز خوش طعم را فرا می گیرید.
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / خبرگزاری ایلنا
انرژی و ایمنی در یک قدم؛ ۵ ویتامین جادویی برای فصل بهار
فصل بهار با تغییرات آبوهوایی، افزایش فعالیتهای روزانه و شیوع آلرژیهای فصلی، نیازهای تغذیهای خاصی را به همراه دارد. ویتامینها، بهعنوان عناصر کلیدی در حفظ سلامت، در این فصل نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و سازگاری با شرایط جدید ایفا میکنند.
آلرژی
انرژی
آلرژی
انرژی
سلامت
سیستم ایمنی
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / خبرگزاری ایلنا
مغز هم پیر میشود؟/ این ویتامینها زوال شناختی را از شما دور میکنند
پیری مغز، که با کاهش حافظه و تمرکز همراه است، یکی از چالشهای سنین بالاست، اما ویتامینها میتوانند این روند را کند کرده و از زوال شناختی جلوگیری کنند.
استرس
بازی
استرس
بازی
مغز
نور خورشید
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۴/۰۱/۰۸ - ۱۱:۲۱:۵۵
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
خرید سرور مجازی
دوشنبه ۱۱ فروردین ۱۴۰۴ -
31 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
خرید سرور مجازی